SUB-5 Marathon
Sub-5 แค่คิดก็บีบหัวใจ ค่าเฉลี่ยในการเดินคือ 4-5 กม./ชม. หากคิดจะ Sub-5 ต้องใช้ความเร็ว 8.43 กม./ชม. ตลอด 42k. หรือ pace 7.07 นี่ยังไม่นับเนินขึ้นลงแถมเกนมาให้อีก 400 ถ้าเดิน ไม่ทันแน่....ต้อง #วิ่งลูกเดียว
ก็นั่นแหละ กลัวซะที่ไหน! If it doesn't challenge you , It won't change you. ถ้าไม่ท้าทาย ก็คงไม่ใช่สินะ แรงมี เป้าหมายมา นาฬิกาพร้อม ได้เวลาก้าวออกจากคอมฟอร์ตโซน มา Sub-5 ให้เด็กมันหมั่นไส้กันดีกว่า แค่คิดยังเท่เลยเว้ย!
สำหรับพี่ขาแรง Sub-3 Sub-4 ได้เวลามาโชว์ของให้น้องดู ใครดอง PB. มาหลายปีก็เชิญเปลี่ยนของใหม่ โละของเก่าได้ที่นี่เลย ปักหมุดไว้ 22 กันยายน เจอกัน สำคัญสุด สมัครแล้วอย่าเท อย่าพัง
