อาหารบํารุงครรภ์ ที่ควรทานเพื่อเสริมสร้างพัฒนาการทารกในครรภ์ มีดังนี้

1. อาหารที่อุดมไปด้วยโฟเลต:
ถึงแม้จะฝากครรภ์ และคุณหมอได้ให้ยาบำรุงร่างกายอย่างโฟเลตมาแล้ว คุณแม่ก็ต้องกินอาหารที่อุดมไปด้วยโฟเลตด้วย ได้แก่ ส้ม, มันฝรั่ง, หน่อไม้ฝรั่ง, ไข่, ถั่ว, ผักใบเขียว เป็นต้น
2. วิตามินบี 6:
มีส่วนช่วยในเรื่องการยับยั้งอาการแพ้ท้อง แก้คลื่นไส้ได้ดีเนื่องจาก อาการคนท้อง1เดือน อาจจะมีอากาคลื่นไส้ อาเจียน ปวดหัวและอ่อนเพลีย การทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 6 ก็จะช่วยลดอาการนี้ได้ ตัวอย่างอาหารที่มีวิตามินบี 6  เช่น ธัญพืช, ปลาแซลมอน, เนยถั่ว, กล้วย, ถั่ว, เป็นต้น
3. ผลไม้:
ผลไม้เป็นอาหารที่คุณแม่ต้องทานตลอดการตั้งครรภ์อยู่แล้ว เพราะในผลไม้มีวิตามิน เกลือแร่ แร่ธาตุ ที่จำเป็นสำหรับทารกและยังช่วยให้ระบบขับถ่ายของคุณแม่เป็นปกติอีกด้วย
4. นม:
เป็นแหล่งรวบรวมสารอาหาร ของโปรตีน, วิตามิน, แคลเซียม, น้ำ, ไขมัน, กรดโฟลิก และ วิตามิน D การกินนมจำเป็นมากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่ควรกินนมตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่ควรกินมากเกินไป หรือไม่ควรกินเกิน 3 แก้วต่อวันค่ะ
5. เนื้อสัตว์:
มีความสำคัญมากเช่นกันเพราะมีสารอาหารที่เป็นโปรตีน จำเป็นต่อการสร้างกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของทารก แต่ก็ต้องมั่นใจว่าปรุงสุกสะอาด เพื่อป้องกันการติดเชื้อในทารกค่ะ
6. อาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก:
เช่น บีทรูท, ข้าวโอ๊ต, รำข้าว, ปลาทูน่า, ถั่ว, ผลไม้แห้ง, ไก่ และ เนื้อสัตว์ เพราะเด็กทารกต้องการใช้เลือดเป็นจำนวนมากเพื่อลำเลียงออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายค่ะ


 

5 วิธีหน้าใสไร้สิว

            สิวคงเป็นปัญหาสำหรับพวกเราในทุกยุคทุกสมัย โดยเฉพาะวัยรุ่น รวมถึงวัยทำงาน ต่างหาสารพัดวิธีที่จะทำให้ลดสิวและลดรอยสิวที่อยู่บนใบหน้า  โดยเฉพาะคนผิวแพ้ง่าย อาจมีคำถามว่า ผิวแพ้ง่ายใช้ครีมอะไรดีเนื่องจากการใช้ครีมรักษาสิว ผิดประเภท มักจะก่อให้เกิดสิวได้ง่ายวันนี้เรามีวิธีการรับมือกับปัญหาสิวว่าทำอย่างไร

1.สิวที่มักจะเป็นกันก็คือสิวผดสิวอุดตัน ดังนั้นวิธีง่ายๆในการรักษา สิวอุดตันคือ การทำความสะอาดบนใบหน้าให้มากที่สุด หลังจากการแต่งหน้า หรือหลังจากการเผชิญกับมลภาวะมาทั้งวัน เราควรรีบล้างหน้าให้สะอาด เนื่องจากส่วนมากสิวอุดตันเกิดจาก การสะสมของสิ่งสกปรกบนผิวหน้า หากล้างหน้าให้สะอาดก็จะสามารถลดการเกิดสิวอุดตันได้
2.พยายามหลีกเลี่ยงการออกแดด หรือสัมผัสกับมลภาวะที่ไม่ดี เพราะสิวผดส่วนใหญ่มักจะเกิดจากอาการแพ้อากาศ แพ้แดด หรือแพ้เหงื่อตัวเอง หากเลี่ยงการออกแดดไม่ได้ ควรทาครีมกันแดดก่อนออก 20-30นาที
3.ห้ามนำมือที่สกปรกมาสัมผัส หรือแกะสิว
4.การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเวชสำอาง ไม่ว่าจะเป็น โฟมล้างหน้าลดสิวอุดตัน เจลแต้มสิว ครีมบำรุงผิวที่ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบน รวมถึงสารปรอท หรือแม้แต่เครื่องสำอางประเภทต่าง ๆ ควรเป็นสินค้าที่ได้มาตรฐานผ่านการทดสอบแล้วว่าปลอดภัย
5.หลายคนอาจมองข้ามการรักษาสิวจากภายในนั่นก็คือ การพักผ่อนให้เพียงพอ บางคนทำงานหนัก ๆ เกิดความเครียดสะสมจนทำให้นอนไม่หลับจนกลายเป็นการพักผ่อนน้อย บางคนไม่นอนในเวลากลางคืน ทั้งเที่ยวกลางคืน หรือดูซีรี่ส์ หากยังไม่หยุดพฤติกรรมเหล่านี้รับรองว่าสิวบุกแน่นอน

          เมื่อเราทำตามวิธีข้างบนนี้ ก็จะทำให้หน้าใสไร้สิว และช่วยรักษารอยสิวหน้ากลับมาเรียบเนียนอีกครั้งได้ แต่สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือการที่เราต้องดูแลตัวเองอยู่เสมอ เพราะหากทำแค่ช่วงหนึ่งหน้าเราก็อาจจะกลับมาไม่เรียบเนียนอีกได้

เวลาจะต้องตื่นไปทำงาน แค่คิดถึงช่วยเวลาที่จะต้องไปอยู่ในรถสาธารณะเบียดๆ หรือติดอยู่ในรถยามเช้าหลายๆ คนก็คงไม่อยากจะไปทำงาน และคอยภาวนาให้ถึงวันหยุดไวๆ ถ้าเราต้องรู้สึกแบบนี้ทุกครั้งที่ต้องทำงาน และเผชิญภาวะเครียดจากที่ทำงาน จนทำให้เราอาจจะเป็นคนที่หงุดหงิดง่าย หรืออาจจะเกิดอารมณ์เสียจนทำให้เราไม่มีสมาธิทำงาน ทำงานไม่มีประสิทธิภาพทำอะไรก็ท้อง่าย เหนื่อยงาน หรือเกิดเป็นอาการซึมเศร้าในขณะที่ทำงานหรือเป็นภาวะหมดไฟในการทำงานได้

การหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ ก็เป็นอีกหนึ่งทางออกในการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น หนึ่งอย่างที่จะช่วยให้เรารู้สึกอยากมาทำงานได้ก็คือ บรรยากาศดีๆ ในของที่ทำงานช ่วยสร้างภาวะที่ดีในการทำงานและยังช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายในการทำงาน และรู้สึกเหมือนอยู่บ้านตลอดเวลา  แล้วมันจะมีหรอที่ทำงานที่พูดถึงกันอยู่เนี่ย แค่เราจะไปพักเบรก เข้าห้องน้ำหรือต้องการรีเลกซ์เราก็อาจจะเกรงใจเพื่อนร่วม สถานที่ทำงานที่เราจะมาแนะนำกันนี้เหมาะกับการทำงานยุคใหม่มากๆ เพราะมีที่ให้เราได้ผ่อนคลาย สบายตัวเปลี่ยนที่นั่งไปลองนั่งทำงานโซนอื่นๆ บ้าง นั้นคือ โฮมออฟฟิศสไตล์โมเดิร์น นั่นเอง ที่จะมาช่วยเติมเต็มบรรยากาศดีๆ ในการทำงาน เป็นโครงการที่เกี่ยวกับ โฮมออฟฟิศใกล้รถไฟฟ้า โฮมออฟฟิศลาดพร้าวที่เหมาะสำหรับใครหลายๆคนที่ต้องการสร้างมิติใหม่ในการทำงานสบายเหมือนอยู่บ้านที่ ตัวอาคารที่ใช้ทำงานดัดแปลงมาจากแปลนบ้านทาวน์โฮม หรือบ้านทาวน์ที่ตอบสนองต่อคนที่ต้องการพื้นที่ในการทำงานให้ ให้รู้สึกสบาย รีแลกซ์ได้ทุกเมื่อ เหมือนอยู่บ้าน ไม่กดดันจนเกินไป อีกทั้งยังมีความเป็นส่วนตัวเหมือนบ้าน

นอกจากเรื่องของบรรยกาาศที่ผ่อนคลายเหมือนกับอยู่บ้านแล้ว  โฮมออฟฟิศหรู ยังมีโซนอำนวยความสะดวก สระว่ายน้ำ สนามกีฬา หรือสวนเด็กเล่นที่ให้เราสามารถไปผ่อนคลายยามบ่ายหรือทุกครั้งที่เราเครียดในส่วนกลางอีกด้วย หรือเราสามารถคุยธุระหรือคุยงานเปลี่ยนบรรยากาศกับเพื่อนร่วมงานหรือมีธุระกับแขกก็สามารถทำได้และสะดวกทั้งสองฝ่ายอีกทั้งยังได้รู้สึกเป็นกันเอง และทำงานได้อย่างราบลื่นมีความสุข เรื่องของบรรยากาศดีๆ ในที่ทำงานก็ทำให้งานที่ได้อาจจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการที่ต้องทำงานภายใต้แรงกดดันจากการทำงานอีกด้วย ดังนั้น การทำงานที่อยู่ในรูปแบบบ้านก็สามารถทำให้เกิดไอดีย บรรเจิศ มีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ในการทำงานเพิ่มพูนและยังมีบรรยากาศที่ทำให้เรามีความสุขในระหว่างการทำงาน และยังช่วยให้เรามีความสุขอีกด้วย ใครที่กำลังมองหาที่ทำงานใหม่ๆ หรือที่ตั้งออฟฟิศที่เดินทางไปทำงานได้ง่าย บรรยากาศดีไม่เครียดเกินไป โฮมออฟฟิศก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีเลย

อาการโคลิคแม้จะสามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กทุกคน และถือเป็นอาการเด็กร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุที่อาจจะไม่ได้ส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของเด็กโดยตรง แต่อาจจะทำให้ทารกกินนมน้อยลง นอนหลับได้น้อยลง ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอจนพัฒนาการล่าช้ากว่าเด็กทั่วไป ซึ่งเป็นผลกระทบในระยะยาวที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม ควรพาลูกไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อวินิจฉัยอาการและทำการรักษาอย่างถูกต้อง โดยโปรไบโอติคเป็นทางเลือกที่เข้ามาช่วยสร้างสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกาย ทั้งการป้องกันหรือลดความรุนแรงของความเจ็บป่วยเนื่องมาจากภาวะ อาการโคลิค
   ทารกทุกคนเกิดมามีแบคทีเรียและจุลินทรีย์หลายชนิดอาศัยอยู่ทั่วร่างกาย โดยปกติทารกแรกเกิดพัฒนาระบบภูมิกันผ่านทางรกตั้งแต่อยู่ในท้องแม่ การกินนมแม่ที่มีโปรไบโอติคจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้ลูกน้อยมีร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย และมีความเสี่ยงของอาการโคลิคน้อยลง ร่างกายของเด็กยังสามารถสร้างระบบภูมิคุ้มกันขึ้นมาเอง หนึ่งในนั้นคือ โปรไบโอติค เป็นแบคทีเรียชนิดดีที่อาศัยอยู่ในบริเวณลำไส้ ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ยับยั้งเชื้อโรค และสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดี ในทางการแพทย์จึงถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยบรรเทาอาการโคลิค หรือทารกร้องไห้ได้อย่างเห็นผล
   แพทย์อาจแนะนำวิธีการหยดยาโปรไบโอติค ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค ลดอาการจุกเสียด ท้องผูก ท้องเสีย ทำให้เด็กมีสุขภาพดีขึ้น และอาการโคลิคนี้สามารถหายไปได้เองเมื่อเด็กอายุได้ 4 – 6 เดือน นอกจากวิธีหยดยาแล้วยังมีวิธีอื่น ๆ เช่น รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรืออาหารบางชนิดที่มีเชื้อจุลินทรีย์ที่มีชีวิตช่วยในการกระตุ้นระบบร่างกายของลูกน้อยให้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ
ทั้งนี้ อาหารที่ผสมเชื้อจุลินทรีย์โพรไบโอติคสำหรับทารกมีจำหน่ายอยู่ทั่วไปในท้องตลาด พบมากในนมเปรี้ยว โยเกิร์ต นมผงสำหรับทารก เครื่องดื่มและอาหารเสริมต่าง ๆ มีประโยชน์ต่อลำไส้และ ขึ้นอยู่กับชนิดของสายพันธุ์ของจุลินทรีย์ จึงต้องเลือกให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกน้อยโดยแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัย เชื้อโปรไบโอติคที่มีอยู่ในท้องตลาด เช่น เชื้อโพรไบโอติคกลุ่มแลคโตบาซิลลัส (Lactobacillus) หรือบิฟิโดแบคทีเรีย (Bifidobacterium) ช่วยให้ขับถ่ายง่าย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และระบบทางเดินอาหาร เหมาะกับทารกที่มีอาการท้องผูก ท้องอืด ปวดท้อง ส่วนเด็กอ่อนที่มีอาการท้องเสียรุนแรงและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ต้องใช้จุลินทรีย์โพรไบโอติคสายพันธุ์อื่นช่วยลดอัตราการเกิดโรคติดเชื้อ โรคท้องเสีย เพื่อให้สุขภาพลูกของคุณดีขึ้น
แม้ปัจจุบันจะยังไม่สามารถระบุได้ว่าอาการโคลิคเกิดขึ้นจากสาเหตุใด หนึ่งในสาเหตุหลักคือระบบย่อยอาหารผิดปกติ และจุลินทรีย์ในระบบย่อยอาหารไม่สมดุล โดยเฉพาะทารกที่เจ็บป่วยอยู่เสมอ ต้องกินยาเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ซึ่งยาปฏิชีวนะบางอย่างกำจัดแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ไปด้วย ทำให้เกิดปัญหาความไม่สมดุล ประโยชน์จากโพรไบโอติคจะช่วยรักษาและบรรเทาความผิดปกติที่เป็นสาเหตุให้ ทารกร้องไห้ แบบโคลิค ช่วยปรับสมดุุลของระบบภูมิคุ้มกัน ให้เด็กแข็งแรงขึ้นด้วย หากพ่อแม่ไม่แน่ใจว่าลูกมีอาการโคลิค หรือควรรับมือกับอาการนี้อย่างไร ควรปรึกษาแพทย์โดยทันที

หน้าใสดูแลได้ง่ายๆ
   สำหรับในตอนนี้บอกได้เลยว่าแบรนด์สกินแคร์นั้นเป็นสิ่งที่จะต้องมีการตรวจสอบถึงความน่าเชื่อถือและส่วนผสมที่จะต้องดูถึงความเหมาะสมสำหรับสภาพผิวหน้าของแต่ละบุคคลด้วยเพื่อที่จะทำให้การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ในแต่ละครั้งนั้นสามารถที่จะได้รับการใช้งานที่ไม่ส่งผลอันตรายหรืออาการระคายเคืองได้ยิ่งไปกว่านั้นก็เป็นการดูแลสภาพผิวหน้าได้อย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นซึ่งในวันนี้เราจะแนะนำสำหรับขั้นตอนง่ายๆที่จะเพิ่มความหน้าใสด้วยตัวท่านเอง
   โดยไม่ว่าจะเป็นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่คำนึงถึงสภาพปัญหาผิวของคุณโดยคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันนั้นอาจจะไม่ได้คำนึงถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ตรงกับสภาพผิวมากนักไม่ว่าจะยกตัวอย่างเช่น สำหรับผู้ที่มีสภาพผิวหน้ามันและยังเลือกใช้สกินแคร์ที่เพิ่มความชุ่มชื้นจนเกินไปยิ่งทำให้ผิวหน้านั้นยังมันและอาจจะมันมากกว่าเดิมในส่วนนี้ก็อาจจะเป็นการดูแลที่ผิดวิธี จึงทำให้ไม่ได้รับการเปลี่ยนแปลงในสภาพผิวที่มีประสิทธิภาพได้นั่นเอง ซึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีการจัดจำหน่ายในปัจจุบันอย่างแบรนด์วิชชี่ ที่เป็นแบรนด์สกินแคร์เซรั่มมอยเจอร์ไรเซอร์ครีมบำรุงผิวหน้าที่จะดูแลสภาพผิวหน้าได้อย่างล้ำลึกและตรงจุดความต้องการได้มากยิ่งขึ้นส่วนนี้ทำให้หลายๆท่านนั้นสามารถที่จะมีความมั่นใจในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ได้อย่างง่ายดายยิ่งขึ้นแต่ทั้งนี้ก็จะต้องมีการสังเกตกันก่อนว่าคุณนั้นมีสภาพปัญหาเช่นใดและมีสภาพผิวหน้าเช่นใดไม่ว่าจะเป็นทั้งผิวหน้าแห้ง ผิวหน้าผสม หรือผิวหน้ามัน ซึ่งแต่ละสภาพผิวก็จะต้องมีการดูแลที่แตกต่างกันออกไปนั่นเองโดยในวันนี้เราจะแนะนำสำหรับการเลือกใช้ครีมลดจุดด่างดำ ก็สามารถที่จะเลือกใช้ได้หลากหลายไม่ว่าจะเป็นทั้ง ไวท์เทนนิ่งบำรุงเข้มข้นที่สามารถเพิ่มความขาวกระจ่างใส จัดการความหมองคล้ำและแก้ปัญหาจุดด่างดำตั้งแต่จุดกำเนิดจุดต้นตอได้อย่างล้ำลึกมากขึ้นหรือจะเป็นการเลือกใช้Idea White เมตาไวเทนนิ่ง สลิปปิ้งมาร์ค ที่จะเป็นการดูแลเพิ่มความชุ่มชื้นได้อย่างยาวนานมากขึ้น และลดเลือนจุดด่างดำ อย่างเต็มประสิทธิภาพ ซึ่งในส่วนนี้ก็ขึ้นอยู่กับความชื่นชอบของแต่ละบุคคลและการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ว่าจะมีความเหมาะสมมากน้อยขนาดไหนนั่นเอง และอีกผลิตภัณฑ์สำหรับการเลือกใช้ครีมลดริ้วรอยใต้ตา อย่าง mineral 89 อายครีม ทาใต้ตาผสานที่มีน้ำแร่บริสุทธิ์กว่า 89 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียวซึ่งในส่วนนี้นอกจากจะลดเลือนริ้วรอยใต้ตาแล้วก็ยังสามารถปรับสมดุล pH รอบดวงตาเพื่อทำให้ผิวรอบดวงตานั้นมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
   ดังนั้นแล้วถ้าหากว่าคุณนั้นมีสภาพปัญหาผิวเช่นไรก็ควรที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้มีความเหมาะสมเฉพาะส่วนความต้องการได้เลยเพื่อที่จะทำให้ได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างมีประสิทธิภาพและสามารถที่จะตรงกับสภาพปัญหาได้มากยิ่งขึ้นก็สามารถที่จะส่งผลที่ดีอย่างแน่นอนและยิ่งไปกว่านั้นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ไม่เกิดอาการระคายเคืองก็สามารถที่จะทำให้การใช้บริการนั้นสามารถเลือกใช้บริการได้ง่ายและไม่ทำให้เกิดการเกิดอาการจากสารอันตรายได้นั่นเอง

หลายๆท่านอาจจะประสบปัญหาสำหรับสภาพผิวหน้าแห้งหรือผิวหน้าแห้งตึงเกิดขุยลอกต่างๆเรียกได้ว่าสำหรับสภาพผิวปัญหาเหล่านี้มีทางเลือกที่จะตอบโจทย์ให้กับคุณได้อย่างง่ายดายและตรงกับความต้องการได้มากยิ่งขึ้นเพราะผลิตภัณฑ์ที่เรากำลังจะแนะนำสำหรับทุกท่านอยู่นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่จะมีความเหมาะสมสำหรับการใช้งานสำหรับทุกท่านเพราะว่าเป็นเวชสำอางจึงทำให้ถึงแม้ว่าคุณนั้นจะมีสภาพผิวหน้าที่เป็นผิวบอบบางผิวอ่อนโยนก็สามารถที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ได้อย่างเต็มที่ยิ่งขึ้นสามารถที่จะเลือกใช้เป็นวิธีดูแลผิวหน้าล้ำลึกได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
   ซึ่งสำหรับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ของแบรนด์วิชชี่นั้นแน่นอนอยู่แล้วว่ามีการให้บริการที่ครอบคลุมทุกสภาพผิวโดยไม่ว่าจะเป็นผิวบอบบางอ่อนโยนที่เป็นผิวแพ้ง่าย หรือผิวหน้าแห้ง ผิวหน้าผสม ผิวหน้ามันก็สามารถที่จะเลือกตัวเลือกให้มีความเหมาะสมสำหรับสภาพผิวของคุณได้เพราะทางแบรนด์นั้นจัดทำผลิตภัณฑ์ให้มีความเหมาะสมสำหรับทุกสภาพผิวไว้แล้วซึ่งทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลที่จะเลือก ใช้ผลิตภัณฑ์ในตัวใดให้มีความเหมาะสมสำหรับสภาพผิวหน้าของคุณซึ่งเรานั้นยกตัวอย่างสำหรับผู้ที่มีสภาพผิวหน้าแห้งทําไงที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลสภาพผิวได้อย่างเต็มที่ ก็ต้องบอกกันก่อนว่าสำหรับสภาพผิวหน้าแห้งนั้นก็จะมีสภาพปัญหาที่อาจจะขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่ส่งผลทำให้เกิดผิวหน้าแห้งหรือการรับประทานอาหารการดื่มน้ำที่ไม่เพียงพอก็อาจจะส่งผลสำหรับสภาพผิวหน้าได้แต่สำหรับการดูแลในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดูแลสภาพผิวหน้าอย่างเต็มที่ซึ่งทางวิชชี่นั้นก็จะมีตัวเลือกที่หลากกว่ามั้ยและถ้าหากว่าคุณนั้นต้องการที่จะเพิ่มความชุ่มชื้นและดูแลในส่วนที่สูญเสียความเสียหายหรือการปรับสมดุลผิวก็สามารถที่จะเลือกใช้ Mineral 89 ที่จะเป็นพรีเซรั่มน้ำแร่เข้มข้นเพื่อเป็นการดูแลผิวให้ได้รับการฟื้นฟูสามารถใช้ในขั้นตอนแรกในการดูแลสภาพผิวหน้าได้ เพื่อฟื้นเกราะคุ้มกันผิวและด้วยนวัตกรรมล่าสุดของแบรนด์วิชชี่ก็สามารถที่จะเติมเต็มผิวเด้งนุ่ม เรียบเนียน ชุ่มชื่น และช่วยปรับสมดุล pH ผิวและยังคอนเฟิร์มว่าสามารถได้รับการดูแลเช่นนี้ภายใน 28 วันเท่านั้นซึ่งก็ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่มีสภาพผิวหน้าแห้งเป็นอย่างมากเพื่อที่จะดูแลสภาพผิวได้อย่างเต็มที่มากยิ่งขึ้นและอยู่ในระยะเวลาที่รวดเร็วและถ้ายิ่งมีการใช้งานอย่างต่อเนื่องก็บอกได้เลยว่าคุ้มค่ามากๆสำหรับการดูแลสภาพผิวหน้าอย่างแท้จริง
   ดังนั้นแล้วถ้าหากว่าคุณเป็นหนึ่งในบุคคลที่มีทั้งสภาพผิวหน้าแห้ง หรือผิวหน้าบอบบาง ผิวหน้ามัน ก็สามารถพิจารณาประกอบการเลือกใช้บริการสำหรับผลิตภัณฑ์วิชชี่ที่จะเป็นเวชสำอางค์ที่จะให้ความเหมาะสมสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับทุกท่านได้อย่างเต็มที่ไม่ว่าจะเป็นทั้งน้ำแร่บริสุทธิ์เซรั่มเข้มข้นหรือครีมบำรุงหน้าที่จะดูแลคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถที่จะเลือกใช้บริการให้เข้ากับสภาพปัญหาผิวของคุณก็สามารถที่จะได้รับการเปลี่ยนแปลงที่ดียิ่งขึ้นได้แล้วแบบนี้แล้วถ้าหากว่าคุณนั้นมีปัญหาสำหรับสภาพผิวหน้าต่างๆไม่ว่าจะเป็นรอยสิวจุดด่างดำหรือรูขุมขนกว้างก็สามารถที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ที่นี่ได้อย่างสบายใจมากยิ่งขึ้นเพราะว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาตินั่นเอง
 

               ต้นไม้ใบสีเขียว รากอากาศสีน้ำตาลผุดขึ้นมาจากเลน เป็นระบบนิเวศน์ที่เอื้อต่อชีวิตของสัตว์ในป่าชายเลน ซึ่งเปรียบเสมือนบ้านแสนสิริ พระราม 2 ที่ช่วยเอื้ออำนวยความสะดวกและความสุขให้แก่ผู้อยู่อาศัย มาลองเปลี่ยนบรรยากาศและมอบของขวัญแสนพิเศษให้กับทุกวันของชีวิตกับบ้านเดี่ยวโครงการที่มีชื่อเสียงอย่าง บุราสิริ พระราม 2 และ ฮาบิเทีย พาร์ค เทียนทะเล 28 ซึ่งมีการจัดสรรพื้นที่ได้รับแรงบันดาลใจจากป่าชายเลน บ้านที่จะช่วยทำให้ความสุขและความสงบของคุณกลายเป็นรูปธรรม
บุราสิริ พระราม2
                บ้านเดี่ยว 2 ชั้นบรรยากาศสไตล์รีสอร์ทที่ได้รวบรวมเอาทุกความสดชื่นแห่งความงาม ธรรมชาติ และความอุดมสมบูรณ์อันเป็นเสน่ห์ของป่าชายเลนมาเป็นแรงบันดาลใจในการออกแบบ เมื่อนำมาผสมผสานกับอัตลักษณ์ของ “บุราสิริ” จึงกลายมาเป็นสถาปัตยกรรมที่งดงาม ทรงคุณค่า และสามารถมอบความสุขใจ ความสดชื่น และความผ่อนคลายได้ในทุกครั้งที่อยู่อาศัย บ้านทุกหลังมีที่ดินเริ่มต้นไม่ต่ำกว่า 50 ตร.ว. ซึ่งสามารถเพิ่มได้ตามความต้องการของผู้อยู่อาศัย ในบริเวณของบ้านปูด้วยสนามหญ้าสีเขียว ไม้ยืนต้นที่จะคอยบดบังแสงแดดและให้ร่มเงา หากต้องการทำกิจกรรมนอกบ้านแบบเป็นส่วนตัวก็มี Sanctuary Space แบบ Semi-Outdoor ไว้รองรับทุกกิจกรรม ไม่ว่าจะปิกนิก งานปาร์ตี้เล็ก ๆ หรือทำการบ้าน ก็สามารถทำได้เช่นกัน ในส่วนของภายในบ้านจะเน้นความโล่ง โปร่งสบายแก่ผู้อยู่อาศัย มีห้องนอนจำนวนทั้งสิ้น 4 ห้อง ห้องน้ำ 3-4 ห้อง ห้องรับแขก ห้องรับประทานอาหาร ห้องครัว พร้อมที่จอดรถในร่มอีก 3 คัน พื้นที่ใช้สอย 167-229 ตร.ม. แม้ในวันที่อากาศไม่เป็นใจก็มีระบบดูแลอุณหภูมิภายในบ้านด้วยฟังก์ชัน Well Air by SCG และให้ความสำคัญแก่ผู้สูงอายุด้วยฟังก์ชัน Elder Design Solution ที่มี Soft Floor พื้นลดแรงกระแทกหากเกิดอุบัติเหตุภายในบ้าน
                ในส่วนของพื้นที่ส่วนกลางอันร่มรื่นถูกใจคนรักธรรมชาติ ประกอบด้วยสวนสาธารณะขนาดใหญ่ซึ่งตั้งอยู่ใจกลางของโครงการ มีคลับเฮ้าส์ที่กว้างขวางพร้อมพื้นที่อเนกประสงค์สำหรับใช้จัดกิจกรรมหรือพบปะสังสรรค์กันในชุมชน สระว่ายน้ำระบบเกลือขนาดมาตรฐานและฟิตเนสพร้อมอุปกรณ์ครบครันก็มีให้บริการเช่นกัน มี jogging track ลานสำหรับวิ่งท่ามกลางบรรยากาศอันแสนบริสุทธิ์ ใกล้กันมีสวนหินนวดเท้า เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและผ่อนคลายความเมื่อยล้าของฝ่าเท้า โครงการนี้ตั้งอยู่ที่ ถนนเลียบกาญจนาภิเษก เขตบางขุนเทียน กรุงเทพมหานคร มีบ้านจำนวน 175 ยูนิต บนพื้นที่โครงการ 45 ไร่ อยู่ใกล้จุดขึ้น-ลงทางพิเศษกาญจนาภิเษก ถนนพระราม2 ทางพิเศษเฉลิมมหานคร ราคาเริ่มต้น 8 ล้านบาท สอบถามเพิ่มเติม https://www.sansiri.com/singlehouse/burasiri-rama2/th/
ฮาบิเทีย พาร์ค เทียนทะเล28
                 บ้านเดี่ยว 2 ชั้น Modern Style ที่จัดเต็มพื้นที่ใช้สอย MAXIMIZE USABLE FUNCTION พร้อมเปิดสัมผัสรับความสดชื่นของสายลมแห่งธรรมชาติไป พร้อมกับความร่มเย็นภายใต้ร่มเงาของแมกไม้ในบริเวณบ้านและพื้นที่โดยรอบของโครงการ ซึ่งดีไซน์ การจัดวาง รวมไปถึงเส้นสาย โทนสีของบ้านแต่ละหลังนั้น ได้รับแรงบันดาลใจจากป่าชายเลนทั้งสิ้น บ้านโทนสีธรรมชาติจึงส่งผ่านความอบอุ่นมายังผู้อยู่อาศัย พร้อมที่ดินเริ่มต้นอีก 100 ตร.ว.ที่ปูด้วยสนามหญ้าสีเขียวนุ่ม ๆ นอกจากความงามแล้ว สีเขียวแห่งธรรมชาติยังช่วยบำบัดความเครียด ช่วยสร้างมุมมองและความสุขแปลกใหม่ให้กับผู้อยู่อาศัยอีกด้วย บ้านทุกหลังออกแบบภายในโดยคำนึงถึงการใช้งานร่วมกันของครอบครัวขนาดใหญ่ที่มีผู้อยู่อาศัยทุกช่วงวัยตามหลัก Human Scale ความโปร่งโล่งของตัวบ้าน หน้าต่างและประตูบานใหญ่ที่นอกจากจะช่วยเรื่องการถ่ายเทอากาศแล้ว ยังให้ความรู้สึกเสมือนว่าคุณอยู่ในรีสอร์ทที่ร่มรื่นมากกว่าจะเป็นบ้านกลางกรุงที่แวดล้อมด้วยความเจริญครบครัน ส่วนบ้านมีให้เลือก 5 ขนาด ดังนี้
                          •   แบบที่ 1 มี 4 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ 1 ห้องรับแขก 1ห้องรับประทานอาหาร 1 ส่วนเตรียมอาหาร 1 ครัวไทย และที่จอดรถ 2 คัน พื้นที่ใช้สอย 174 ตร.ม.
                          •   แบบที่ 2 มี 3 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ ห้องรับแขก 1ห้องรับประทานอาหาร 1 ส่วนเตรียมอาหาร 1 ครัวไทย และที่จอดรถ 2 คัน พื้นที่ใช้สอย 149 ตร.ม.
                          •   แบบที่ 3 มี 4 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ 1 ห้องรับแขก 1 ห้องรับประทานอาหาร 1 ส่วนเตรียมอาหาร 1 ครัวไทย และที่จอดรถ 2 คัน พื้นที่ใช้สอย 147 ตร.ม.
                          •   แบบที่ 4 มี 4 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ 1 ห้องพักผ่อนชั้นบน 1 ห้องรับแขก 1 ห้องรับประทานอาหาร 1 ส่วนเตรียมอาหาร 1 ครัวไทย และที่จอดรถ 2 คัน พื้นที่ใช้สอย 203 ตร.ม.
                          •   แบบที่ 5 มี 3 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ 1 ห้องพักผ่อนชั้นบน 1 ห้องรับแขก 1 ห้องรับประทานอาหาร 1 ส่วนเตรียมอาหาร 1 ครัวไทย และที่จอดรถ 2 คัน พื้นที่ใช้สอย 178 ตร.ม.
                 ด้านพื้นที่ส่วนกลางที่ได้รับคำชื่นชมด้านดีไซน์การออกแบบที่งดงามและอิงความเป็นธรรมชาติแห่งป่าชายเลน ประกอบด้วยสวนสาธารณะขนาดใหญ่ถึง 4 ไร่ ซึ่งถูกแบ่งออกเป็น 2 จุดเพื่อกระจายความสดชื่นได้อย่างทั่วถึง มีคลับเฮ้าส์ที่เปิดโล่งพร้อมลานอเนกประสงค์สำหรับจัดกิจกรรม Co-Working Space สระว่ายน้ำระบบเกลือที่แยกสระเด็กและผู้ใหญ่เพื่อความสนุกสนานภายใต้ความปลอดภัย ฟิตเนสที่มาพร้อมอุปกรณ์ครบครัน สนามเด็กเล่นเสริมพัฒนาการ รวมไปถึงอารยสถาปัตย์ที่คำนึงถึงผู้ใช้รถเข็นและผู้สูงอายุ
                 โครงการนี้ตั้งอยู่บนที่ดิน 98 ไร่ มีบ้านจำนวน 252 ยูนิต ทำเลติดถนนบางขุนเทียน-ชายทะเล เขตบางขุนเทียน กรุงเทพมหานคร อยู่แถบชานเมือง สามารถใช้ถนนพระราม2 หรือถนนกาญจนาภิเษกในการสัญจรได้อย่างสะดวก อีกทั้งอยู่ใกล้เทสโก้โลตัส, เซ็นทรัล, โฮมโปร , แม็คโครที่จะคอยอำนวยความสะดวกด้านสิ่งอุปโภคบริโภคได้ทุกเวลา ราคาเริ่มต้นต่อยูนิตคือ 6.99-9 ล้านบาท สอบถามเพิ่มเติม https://www.sansiri.com/singlehouse/habitia-park-thainthale28/th/
                 บ้านแสนสิริพระราม 2 ทั้ง 2 โครงการที่ได้กล่าวไปข้างต้น แสนสิริได้สร้างสรรค์ให้เป็นมากกว่าคำว่าบ้าน ด้วยบ้านสไตล์รีสอร์ทที่จะทำให้ผู้อยู่อาศัยได้รู้สึกผ่อนคลายอย่างแท้จริง

เวลาที่จะเลือกใครสักคนมาอยู่ในชีวิต นอกจากเรื่องของความรักแล้ว เรายังต้องดูว่าเขามีนิสัยและไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิตที่เข้ากับเราหรือไม่ ซึ่งอาจจะทำให้หนุ่มหลายๆ คนไม่มั่นใจว่าเราจะข้ามความโสดนี้ไปได้อย่างไร แต่ 4 เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้หนุ่มคอ เหล้า single malt พิชิตความโสดได้ มีดังนี้
1.   มั่นใจในตัวเอง ความมั่นใจเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมา โดยหนุ่มๆ ควรเน้นการมีบุคลิกที่ดี ไม่เดินห่อไหล่ ไม่เดินก้มหน้าก้มตา รวมถึงหากมีโอกาสที่ได้สนทนากัน ควรพูดจาฉะฉานแต่ต้องระวังไม่ให้คำพูดดูแข็งกร้าว เพราะอาจทำให้สาว ๆ ตกใจกลัวได้
2.   เป็นคนอารมณ์ดี ไม่ได้หมายถึงการเล่นมุกเรื่อยเปื่อยเพราะอาจทำให้สาว ๆ มองคุณเป็นหนุ่มคอ เหล้า single malt ที่ดูไม่น่าเชื่อถือ แต่การเป็นคนอารมณ์ดี คือ การเป็นคนที่มีทัศนคติและมองโลกในแง่ดีอยู่เสมอ แม้เวลาที่เรามีปัญหา มาคุยด้วยกับคนที่อารมณ์ดีอาจจะทำให้เรารู้สึกเปลี่ยนทัศนคติ มุมมองกับเรื่องเหล่านั้นได้
3.   ไม่เป็นคนขี้อวด แม้ว่าคุณจะเป็นหนุ่มคอ เหล้าซิงเกิ้ลมอลต์ ที่มีฐานะร่ำรวย เป็นเจ้าของกิจการชื่อดัง หรือมีชีวิตสุดเพอร์เฟกต์แค่ไหนก็ตาม เพราะการคุยอวดเพื่อให้สาวรู้สึกประทับใจจะทำให้สาว ๆ รู้สึกไม่ดีมากกว่า และอาจทำให้คุณเสียคะแนนความน่าประทับใจไปโดยปริยาย เพราะการเป็นคนขี้อวดอาจจะทำให้เสน่ห์ของหนุ่มๆ ลดลงไปเยอะเลย
4.   รับผิดชอบชีวิตตัวเองเป็นอย่างดี หากคุณเป็นคอ เหล้าซิงเกิ้ลมอลต์ ที่เอาแต่ดื่มโดยไม่ดูแลชีวิตของตัวเองให้ดี ก็อาจทำให้สาว ๆ ไม่กล้าที่จะฝากชีวิตเอาไว้ การรับผิดชอบชีวิตของตัวเองในทุก ๆ ด้าน และรวมถึงสามารถดูแลชีวิตคนอื่นได้ด้วย แต่ไม่ได้หมายความว่าคนอื่นจะมาเกาะชีวิตหนุ่มๆ นะ
เคล็ดลับทั้ง 4 ข้อเป็นเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ไม่ว่าหนุ่มคนไหนก็สามารถทำได้ ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้เป็นคุณสมบัติที่สาวหลายคนใฝ่ฝัน เพราะคนเรามักจะมองหาคนที่ช่วยเติมเต็มชีวิตของเรา และคอยดูแลกันในทั้งยามที่ทุกข์และสุข

แนะนำอายครีม
หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ปกติแล้วเวลากลางวันจ้องจอคอมบ่อย ๆ และเมื่อวันหยุดก็ดูแท็บเล็ตเสียเป็นส่วนมาก หากว่าใครที่อยากให้ชีวิตของเราดี เราอยากจะทำให้ผิวของเราสวย แนะนำว่าต้องใช้อายครีมด้วยจะดีที่สุด แต่อย่างไรก็ดี หากทำพฤติกรรมเหล่านั้น ก็จะต้องเกิดดวงตาที่เหนื่อยล้าอีกด้วย วันนี้เราเลยขอเอาใจสาว ๆ ด้วยการรวมเอาอายครีมที่แสนดี และโดดเด่น ช่วยลดริ้วรอบ แนะนำเลยว่ามียี่ห้อไหนบ้างมาดูกัน

1.Olay Eyes The Ultimate Eye Cream[Ad]
สำหรับอายครีมตัวแรกที่แนะนำคือยี่ห้อนี้นั่นเอง โดดเด่นตรงที่สามารถดูแลผิวได้อย่างครบหลาย ๆ อย่างเลยก็ว่าได้ มีทั้งรอยคล้ำ รอยบวมก็สามารถแก้ได้เป็นอย่างดี  แถมเป็นเนื้อครีม และสามารถใช้แทนคอนซีลเลอร์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยลดการเกิดผิวคล้ำรอบดวงตา มีครีม เกลี่ยได้อย่างง่ายดาย และที่สำคัญยังไม่ทำให้ตาของเราบวมหรือคล้ำมากกว่าเดิมอีกด้วย

2.Olay Eyes Pro-Retinol Eye Treatment[Ad]
ต่อไปเป็นรุ่นที่สอง โดยโดดเด่นเพราะว่าหากใช้ราว ๆ สี่อาทิตย์ก็ทำให้ริ้วรอยลดลง รอยตีนกาลดลง และผิวก็สว่างกระจ่างใส เหมาะสมกับการใช้เป็นประจำกันเลยทีเดียว ช่วยในการตอบโจทย์สำหรับผิวของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ และทำให้สุขภาพผิวของเรานั้นดีขึ้นมากกว่าเดิม เนื้อครีมจะมีสีขาว และไม่มีน้ำหอมผสม ที่สำคัญก็ยังซึมลงผิวได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย เหมาะสมกับคนที่มีร่องลึก บริเวณดวงตาแต่ว่าเป็นขั้นตอนแรกเริ่มเท่านั้น

3.LANEIGE Eye Sleeping Mask
อีกหนึ่งยี่ห้อที่หลาย ๆ คนหลงรักเลยก็คือยี่ห้อนี้นั่นเอง โดยจุดเด่นคือแพคเกจจิ้งจะมาพร้อมกับหัวเซรามิกส์ เวลาใช้จะเย็นที่บริเวณผิวอย่างมาก ที่สำคัญ ไม่ต้องแช่เย็นก็เย็นได้เองเลยทีเดียว ทำให้ริ้วรอยรอบดวงตาลดลง และลดอาการตาบวมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใช้ได้เป็นเวลานานและคุ้มค่าอย่างมาก ใครที่มีปัญหาผิวรอบดวงตา ดวงตาคล้ำ อ่อนล้า หรืออดนอนบ่อย ๆ แนะนำว่าให้เลือกใช้แล้วจะติดใจอย่างแน่นอน

4.No.7 Beautiful Skin Vitality Eye Roll-on
อันดับต่อไปเป็นอายครีมที่โดดเด่นอย่างมาก เพราะขายดีเลยทีเดียว มาพร้อมด้วยสรรพคุณที่แน่นจนหลายคนยอมรับ โดยส่วนผสมที่มีก็เป็นแบบระดับดีมาก ๆ เลยทีเดียว ที่สำคัญคือมาพร้อมกับผลวิจัยที่บอกได้ชัดเลยว่าลดเลือนริ้วรอยได้ หากว่าใช้ต่อกันเวลา2เดือน และที่สำคัญไม่มีแอลกอฮอล์  สำหรับแพคเกจจิ้งนั้นมีลูกกลิ้งบรรจุสามลูก ทำให้ครีมกระจายตัวได้ดีมากขึ้นไปอีก  ใครที่ผิวแพ้ง่าย มีริ้วรอยหรือดวงตาหมองคล้ำ แนะนำว่าให้ลองใช้แล้วจะติดใจ
สำหรับใครที่กำลังมองหาสลีปปิ้งมาร์ค ดี ๆ หรือว่าน้ำแร่ที่มีคุณภาพ ขอแนะนำเลยว่าให้คุณนั้นเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดี และไม่ทำให้ หน้าแห้งเป็นขุย เพราะหากว่าหน้าแห้งเป็นขุยแล้วจะทำให้ผิวของเรานั้นแย่ลงไปอีก แนะนำเลยว่าการเลือกใช้อายครีมดี ๆ จะมีประโยชน์ต่อเรามากอย่างแน่นอนเลยทีเดียว เหมาะสมอย่างยิ่งที่จะทำให้หลาย ๆ คนนั้นเลือกที่จะใช้

สำหรับใครที่อยากให้ผิวหน้าขาวใสมากขึ้นกว่าเดิมสิ่งสำคัญนอกเหนือจากการบำรุงผิวหน้าด้วยครีมบำรุงผิวหรือ moisturizer แล้วสิ่งที่ต้องคำนึงถึงมากเป็นลำดับที่สองก็คือการล้างหน้าเพราะว่าการล้างหน้าจะทำให้ผิวขาวใสได้มากกว่าเดิมหากเรามองในท้องตลาดเราจะเห็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการล้างและทำความสะอาดหน้าหลายๆยี่ห้อเลยทีเดียวและก็มีหลายประเภทอีกด้วยหากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากให้ผิวขาวไร้สิวแนะนำว่าให้ทำความรู้จักกับโทนเนอร์คลีนซิ่งและคลีนเซอร์ถ้าทำความรู้จักได้แล้วรับรองว่าผิวของคุณจะต้องใส่มากขึ้นอย่างแน่นอน
โทนเนอร์กับการทำความสะอาดผิว
อันดับแรกที่อยากให้ทำความรู้จักก็คือโทนเนอร์ Toner เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสิ่งสกปรกบนผิวหน้าของเราและยังช่วยในการปรับสมดุลให้กับผิวทำให้ผิวไม่มันและทำให้รูขุมขนกระชับหาคุณเป็นคนที่มีรูขุมขนกว้างและมีผิวมันแต่ในกรณีที่ใครมีผิวแห้งการใช้โทนเนอร์จะช่วยในการสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิวโดยจากการเติมเต็มสิ่งที่มีประโยชน์ให้กับผิวนั่นเองหลังการล้างหน้าให้ใช้โทนเนอร์เพื่อบำรุงผิวโดยโทนเนอร์จะซึมซาบลงสู่ผิวได้ง่ายทั้งนี้หากใช้ครีมบำรุงผิวหลังจากที่เราใช้โทนเนอร์ก็ยังช่วยในการเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิวและลดเลือนริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ
 Cleansing กับการทำความสะอาดผิว
อันดับต่อไปที่อยากแนะนำให้รู้จักก็คือ Cleansing  เพราะ Cleansing เป็นผลิตภัณฑ์ในการทำความสะอาดเครื่องสำอางหรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า remover นั่นเองโดยคลีนซิ่งนั้นมีหลากหลายผลิตภัณฑ์ไม่ว่าจะเป็นเนื้อน้ำเนื้อน้ำนมเนื้อน้ำมันและอื่น ๆ โดยคลีนซิ่งถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งในการที่จะช่วยให้ผิวของเรานั้นสะอาดและไม่มีสิวเกิดขึ้นเนื่องจากการล้างหน้าแบบธรรมดาโดยใช้โฟมอาจจะทำให้ผิวนั้นไม่สะอาดเท่าที่ควรเพราะโฟมทำความสะอาดกันแดดไม่ได้หากเราไม่ใช้คลีนซิ่งก็จะทำให้เกิดการอุดตันและมีสิทธิ์เกิดสิวขึ้นนั้นเอง
 cleanser กับการทำความสะอาดผิว
อันดับต่อไปที่อยากให้ทำความรู้จักก็คือ cleanser โดย cleanser ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการล้างหน้าหรือเรียกกันอีกอย่างหนึ่งว่าโฟมล้างหน้าโดยจะช่วยในการทำความสะอาดผิวหน้ามีสูตรที่แตกต่างออกไปหลายสูตรโดยจะเหมาะกับสภาพผิวหน้าของแต่ละคนนั่นเองเราจะเห็นสูตรของโฟมโดยแบ่งเป็นสูตรหน้ามันและหน้าแห้งหรือสูตรสำหรับคนเป็นสิวและผิวมันแต่ละสูตรมีสรรพคุณที่แตกต่างกันสูตรหน้ามันแน่นอนว่าจะช่วยในการลดความมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพทำให้รูขุมขนกระชับส่วนสูตรหน้าแห้งจะช่วยทำให้ผิวหนังชุ่มชื่นนอกจากนี้สูตรสิวจะเหมาะสำหรับการช่วยให้ลดการเกิดสิวอย่างดีและลดการเกิดรอยดำรอยแดงได้ดีด้วย
หากใครที่อยากให้ผิวขาวใส แนะนำว่าให้เลือกใช้ครีมหน้าเด้งเสริมไปด้วยอีกทางหนึ่งก็ดีเช่นกัน แล้วที่สำคัญก็อย่าลืมที่จะเลือกใช้วิตามินซี ไม่ว่าจะกินหรือทา เพราะประโยชน์วิตามินซี มีมากมายเลยทีเดียว

สำหรับใครก็ตามที่อยากจะซื้อบ้านเป็นของตัวเองนั้นแน่นอนว่าจำเป็นที่จะต้องพิจารณาในรายละเอียดต่างๆให้พิถีพิถันและรอบคอบที่สุด ทั้งนี้ก็เพราะว่าราคาบ้านเดี่ยวในปัจจุบันนั้นมีราคาสูงขึ้นเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในโครงการที่เป็นที่นิยมและรู้จักของคนทั่วไป ฉะนั้นเราจึงควรที่จะดูในเรื่องของงบประมาณควบคู่กันไปด้วย นอกจากนี้แล้วก็ยังมีเรื่องอื่นๆที่เราจะต้องพิจารณาด้วย ซึ่งเราไปดูกันว่าควรที่จะพิจารณาในเรื่องใดบ้าง
1.   เรื่องของขนาดพื้นที่บ้าน แน่นอนว่ายิ่งมีขนาดพื้นที่มากขึ้นเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีราคาสูงขึ้นตามไปอีก โดยเฉพาะโครงการที่ตั้งอยู่ในพื้นที่ใจกลางเมืองหรือพื้นที่ย่านเศรษฐกิจ เพราะที่ดินราคาสูงนั่นแหละ ฉะนั้นเราจำเป็นที่จะต้องรู้ก่อนว่าบ้านหลังนั้นมีกี่ตารางวาเพื่อนำไปใช้คำนวณในเรื่องของงบประมาณที่เราจะสามารถซื้อได้นั่นเอง ส่วนในเรื่องพื้นที่ใช้สอยก็ต้องพิจารณาควบคู่กันไปด้วยเลย โดยพื้นที่ใช้สอยนั้นจะวัดเป็นหน่วยตารางเมตร ซึ่งรวมทั้งด้านบนและด้านล่างของบ้าน ฉะนั้นยิ่งมีตัวเลขสูงก็จะยิ่งมีพื้นที่ใช้สอยแล้วบ้านก็ใหญ่ขึ้นตามไปด้วยเยอะขึ้นนั่นเอง
2.   เรื่องของแบบแปลนบ้าน ไม่ว่าจะเป็นขนาดหน้ากว้างและความลึกของตัวบ้าน รวมไปถึงในเรื่องของที่จอดรถ จำนวนห้องน้ำห้องนอนห้องครัว แล้วก็พื้นที่ใช้สอยรอบบ้าน ฉะนั้นเราจำเป็นที่จะต้องรู้ก่อนว่าสมาชิกในบ้านนั้นมีมากน้อยแค่ไหน และในแต่ละคนนั้นมีชีวิตประจำวันอย่างไรภายในบ้าน ทั้งนี้ก็เพื่อให้การซื้อบ้านสามารถรองรับพฤติกรรมการชีวิตประจำวันของทุกคนได้นั่นเอง
3.   เรื่องของวัสดุและโครงสร้างบ้านก็สำคัญ ซึ่งในบางโครงการนั้นก็จะมีการนำเอาเทคโนโลยีใหม่ๆเข้ามาซึ่งมันก็จะส่งผลทำให้ราคาบ้านแพงขึ้นไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของระบบระบายอากาศ ระบบป้องกันความร้อนจากภายนอก การใช้วัสดุภายในบ้านอื่น เป็นต้น
4.   เรื่องของสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆในโครงการ ไม่ว่าจะเป็นเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย กล้องวงจรปิด การควบคุมคนเข้าออกในหมู่บ้าน สระว่ายน้ำ ฟิตเนส สปา รวมถึงสนามเด็กเล่น เป็นต้น ซึ่งเราควรเลือกที่มันตอบโจทก์เรามากที่สุด
5.   เรื่องของทำเลที่ตั้ง ซึ่งเราชื่นชอบแบบไหนก็เลือกแบบนั้นได้เลย แต่ก็อย่าลืมคำนึงถึงการไปทำงานด้วยก็แล้วกัน ส่วนใครที่อยากได้บ้านเดี่ยวตากอากาศติดทะเลนั้นก็อาจจะเลือกบ้านเดี่ยวพัทยาหรือโครงการบ้านพัทยา เป็นต้น เนื่องจากมันอยู่ใกล้กรุงเทพฯรวมถึงมีสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆอย่างครบครันไม่แพ้กรุงเทพฯเลยนั่นเอง
แล้วที่เราได้กล่าวไปนั้นก็เป็นข้อพิจารณาในเบื้องต้นก่อนที่จะเลือกซื้อบ้านเดี่ยว ซึ่งนอกจากนี้แล้วก็ยังมีเรื่องอื่นๆที่เราจะต้องนำมาประกอบในการพิจารณาเลือกซื้อ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของบประมาณ ระยะเวลาในการก่อสร้างโดยกำหนดการก่อสร้างเสร็จ เจ้าของโครงการ รวมไปถึงเมื่อขายบ้านในโครงการจะหมดแล้วบริเวณรอบรอบนั้นจะเป็นอย่างไรด้วย ส่วนในเรื่องของสไตล์การก่อสร้างเรือตกแต่งนั้นโดยส่วนใหญ่แล้วทางโครงการก็จะเน้นมาในรูปแบบที่ทันสมัยสไตล์โมเดิร์นกันเสียเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งมันก็จะช่วยทำให้เราสามารถดัดแปลงไปเป็นสไตล์อื่นที่ชอบได้ง่าย

   ปัจจุบันคอกาแฟหลายคนนิยมสร้างสรรค์เมนูกาแฟสด โดยการหาทั้ง วิธีชงกาแฟดำ และกาแฟนม เพื่อชงกาแฟด้วยตนเองมากขึ้น เรียกได้ว่า เป็นกิจกรรมยามเช้าสำหรับทุกเพศทุกวัยที่คุณเองก็สามารถจัดสรรเมนูกาแฟในสไตล์ต่าง ๆ ได้เหมือนบาริสต้ามืออาชีพเลยทีเดียว โดย วิธีชงกาแฟสด ให้หอมกรุ่นแบบง่าย ๆ นั้น เพียงคุณมี Nespresso Capsule และเครื่องชงกาแฟของ Nespresso ก็สามารถสร้างสรรค์ สูตรชงกาแฟร้อน ได้อย่างลงตัวในทุกเช้าได้แล้ว




   วันนี้เราจึงจะมาแนะนำถึง สูตรชงกาแฟร้อน และ วิธีชงกาแฟสด แบบง่าย ๆ ที่ใช้ควบคู่กับ Nespresso Capsule และเครื่องชงกาแฟของ Nespresso มาแชร์กัน

สูตรกาแฟ CORTADO เป็นสูตรกาแฟสดที่เจือจางความเป็นเอสเพรสโซด้วยการใส่นมและกาแฟในสัดส่วนที่เท่ากัน โดย Nespresso Capsule ที่แนะนำสำหรับสูตรนี้คือ KAZAAR หรือ BARISTA CORTO

สำหรับวิธีทำกาแฟสูตรนี้ เริ่มจากกดกาแฟลงในเครื่องชงกาแฟให้ได้ปริมาณ 40 มล. จากนั้นเติมนมสดร้อนลงไปในปริมาณ 10-20 มล. เพียงแค่นี้คุณก็จะได้สูตรกาแฟที่อร่อยโดนใจ

สูตรกาแฟ MILD CAPPUCCINO เป็น 1 ในสูตรกาแฟคลาสสิกที่ครองใจคอกาแฟ สายคาปูชิโน่มาอย่างยาวนาน สำหรับ Nespresso Capsule ที่แนะนำสำหรับสูตรนี้คือ CHIARO CAPSULE โดยวิธีสร้างสรรค์เมนูสุดฮิตนี้ ต้องเริ่มจากการทำฟองนมด้วยการเทนมเย็นปริมาณ 60 มล. ลงในอุปกรณ์ตีฟองนม AEROCCINO และเทลงในแก้วกาแฟ จากนั้นกดกาแฟแคปซูลสกัดในปริมาณ 25 มล. เพิ่มลงไปในแก้ว และเทฟองนมทับลงไปอีกชั้น

สูตรกาแฟ FLAT WHITE เป็นอีกหนึ่งสูตรกาแฟที่ตอบโจทย์ผู้ที่รักฟองนม แต่มีความพิเศษที่ยังคงความเข้มข้นของกลิ่นกาแฟคู่กับความละมุนของฟองนมได้ด้วย โดย Nespresso Capsule ที่แนะนำสำหรับสูตรนี้จะมีให้เลือกหลากหลาย คือ RISTRETTO, LIVANTO, CAPRICCIO, VOLLUTO และ COSI   โดยวีธีชงกาแฟสูตร FLAT WHITE  สามารถทำเองได้ง่าย ๆ เพียง 2 นาทีเท่านั้น เริ่มจากสกัดกาแฟแคปซูลในปริมาณ 40 มล. ลงถ้วยกาแฟ ตามด้วยการทำฟองนมด้วยอุปกรณ์ทำฟองนม จากนั้นเทฟองนมลงบนกาแฟ เพียงแค่นี้ก็ได้กาแฟรสชาติโดนใจ

   จะเห็นได้ว่าการเสิร์ฟความอร่อยแบบง่าย ๆ​ ในทุกวันด้วย Nespresso Capsule เป็นสิ่งที่ใครก็สามารถทำเองได้ง่าย ๆ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการดื่มกาแฟถือได้ว่าเป็นศิลปะอย่างหนึ่งที่ผู้ดื่มสามารถเพิ่มเติมความน่าสนใจหรือความหลากหลายเข้าไปได้ เพื่อไม่ให้เกิดความซ้ำซากจำเจ ซึ่งคุณสามารถเข้าไปดู Nespresso Capsule สำหรับกาแฟรสชาติต่าง ๆ  เพิ่มเติมได้ที่ https://www.nespresso.com/th/th/order/capsules แล้วคุณจะไม่ต้องคอยเสิร์ชหาว่า เครื่องชงกาแฟยี่ห้อไหนดี หรือ เครื่องชงกาแฟ pantip อีกต่อไป!

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าชีวิตของเรานั้นมีดนตรีเข้ามาเกี่ยวพันอยู่เสมอ และดนตรีก็ยังเป็นอีกหนึ่งแหล่งความสุขที่ Nirvana Beyond ให้ความสำคัญ เพราะดนตรีเป็นศิลปะที่ช่วยเพิ่มพลังบวก ทำให้คนอารมณ์ดีขึ้นได้ ไม่ว่าจะชอบเพลงแนวไหน ป๊อบ ร็อค คลาสสิก เพลงโปรดต่างกระตุ้นผลลัพท์แบบบวกๆ ให้กับเรา และดนตรี ยังมีผลกระทบทางบวกต่อสมองคนเราอีกหลายๆ อย่างเลยทีเดียว ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ วันนี้เรามีข้อดีของดนตรีที่น่าสนใจมาฝากกัน

ดนตรีเครื่องมือจัดการอารมณ์
เวลาที่เราเหนื่อยจากชีวิตไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องเรียน หรือเรื่องใดก็ตาม มีหลักฐานการวิจัยที่สื่อว่า ดนตรี ช่วยกระตุ้นให้เกิดการหลั่ง เซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารเคมีในสมองหรือฮอร์โมนแห่งความสุข ช่วยทำให้รู้สึกจิตใจสงบ ลดความเครียด ไม่ใช่แค่ความสุข แต่ดนตรียังปรับอารมณ์บูดๆ ให้ดีขึ้นด้วย และยังช่วยสร้างความหวังและความมั่นใจ โดยมีการทดลองหนึ่งได้ให้คอมเมนต์งานกลุ่มผู้ที่เข้าร่วมโครงการวิจัยว่าผลงานที่ทำออกไม่ดี โดยกลุ่มที่ได้ฟังเพลงหลังจากได้รับคำวิจารณ์ด้านลบนั้น ได้แสดงออกถึงการมีความมั่นใจกลับคืนมา และมีความหวังในอนาคตสูงกว่ากลุ่มที่ถูกปล่อยให้อยู่เงียบๆ

ดนตรีกระตุ้นพลังทำงานและความคิดสร้างสรรค์

เมื่อสมองของเราอยู่ในสภาวะที่ดี งานที่เราทำออกมานั้นจะดีตามไปด้วย โดยภาวะที่เพอร์เฟคท์ที่สุดในการทำงานของสมอง คือ ตรงกลางระหว่างความรู้สึกผ่อนคลายและความรู้สึกตื่นเต้น โดยภาวะนี้ดนตรีสามารถช่วยให้เกิดภาวะดังกล่าวได้ และนอกจากนี้การเปิดเพลงคลอระหว่างทำงานจะช่วยให้ความคิดไหลลื่น แต่หากคุณอยู่ระหว่างการทำงานที่ต้องการความแม่นยำ หรืองานที่ต้องจดจ่อกับเครื่องมือซับซ้อน การฟังเพลงไปด้วยอาจทำให้เสียสมาธิได้
อีกสิ่งที่น่าสนใจคือ ยังพบว่าการฟังเพลงยังอาจช่วยให้เกิดการระลึกความจำตามลำดับ (Serial Recall) ซึ่งสำคัญต่อการเรียนรู้ รวมถึงการเข้าถึงข้อมูลความทรงจำเก่าๆ เห็นได้แม้ในกลุ่มผู้ป่วยเกี่ยวกับสมองเช่น ผู้ป่วยอัลไซเมอร์ ที่เสียการรับรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น  ถือเป็นอีกหนึ่งประโยชน์ที่ช่วยให้ทั้งมีความสุขและได้ฟื้นความทรงจำเก่าๆ อีกด้วย

ดนตรีบรรเทาความเจ็บปวดและเมื่อยล้าทางกาย

การฟังเพลงระหว่างออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยให้กระฉับกระเฉงไปตามทำนองแล้ว ยังดึงความสนใจเราออกจากความเหนื่อยล้า ช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น ใครที่รู้สึกว่าเราออกกำลังกายได้ไม่นานแนะนำให้ลองฟังเพลงที่ชอบไปด้วย เพลินตริงๆ และนอกจากนี้ยังนำไปใช้เพื่อบรรรเทาความเจ็บปวดได้อีกด้วย ได้พิสูจน์ว่า ดนตรี ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้จริง โดยคนไข้ที่เข้ารับการผ่าตัดจะมีความต้องการยาแก้ปวดน้อยกว่า โดยเฉพาะเมื่อได้ฟังเพลงในแนวที่ชื่นชอบยิ่งเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนขึ้น นอกจากนี้ยังมีการทดสอบกับผู้ที่เผชิญกับอาการปวดเรื้อรัง พบว่ามีความรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง ซึ่งมีความเป็นไปได้ว่าเมื่อฟังเพลง สมองจะผลิตสารเคมีที่ชื่อว่า โอปิออยด์ ที่เป็นเสมือนยาระงับปวดในร่างกาย หรืออาจจะเพราะดนตรีช่วยดึงความสนใจของเราออกจากความเจ็บปวดก็เป็นได้

แล้วดนตรีแนวไหนดีที่สุด

เพลงแต่ละเพลง ส่งผลทางอารมณ์ให้กับแต่ละคนแตกต่างกัน เพลงที่โดนใจย่อมให้ผลลัพธ์เชิงบวกมากที่สุด หลายคนอาจเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับ Mozart Effect ซึ่งมีหลายวิจัยพยายามพิสูจน์ และพบว่าดนตรีที่ดีที่สุดและส่งผลบวกๆ ให้แก่เรามากที่สุดคือแนวดนตรีที่เราชอบ คุณอาจคิดงานได้ดีขึ้นด้วย Blur Effect หากคุณเป็นคอเพลงบริทป๊อป เหมือนกลุ่มผู้เข้าทดลองกลุ่มหนึ่งก็เป็นได้ แต่ที่จริงแล้วมีการพิสูจน์ว่าการฟังดนตรีแนวที่เราชอบ ไม่ว่าจะแนวไหนก็ดีที่สุด ไม่ต้องยึดติดว่าจะต้องเป็นคลาสสิกอย่างเดียว ฮิปฮอป ร็อค เมทัล หรือแนวไหนที่เราชื่นชอบก็สามารถทำให้เกิดผลลัพธ์เชิงบวกต่อตัวเราเองได้
Nirvana Beyond เข้าใจถึงดนตรีเป็นหนึ่งในรายละเอียดในการใช้ชีวิตที่มีความสุข บ้านของเราจึงมาพร้อมเครื่องเสียงและอุปกรณ์ควบคุมเพลงในแต่ละห้อง ไม่ว่าจะเป็นใคร ชอบฟังเพลงแนวไหนก็สามารถเพลิดเพลินไปกับดนตรีได้

           ในปัจจุบัน วิธีทำให้ขาวแบบไม่เจ็บตัวมีหลากหลายวิธี เช่น จะพบแพทย์เพื่อทำทรีทเมนต์การใช้ครีมหน้าขาว ทานอาหารเสริมบำรุงผิวหน้าให้หน้าใสราวกับผิวเด็ก นอกจากนี้ยังมีวิธีทำให้ขาวแบบเจ็บตัว เช่น ฉีดสารต่าง ๆ เข้าไปเพื่อให้ขาวไบรท์ ซึ่งนั่นก็ดูจะเจ็บและมีค่าใช้จ่ายมากไปเสียหน่อย เช่นนั้นแล้ววันนี้เรามีวิธีดูแลผิวที่จะทำให้สาว ๆ ทราบด้วยว่าหน้าขาวกับหน้าใสต่างกันอย่างไร   เลือกใช้ครีมอย่างไรที่ปลอดภัยที่สุดและเสี่ยงน้อยที่สุด

วิธีทำให้ขาวด้วยการใช้ครีมหน้าขาว
           ต้องเลือกที่ปราศจากเสตียรอยด์ เพราะเสตียรอยด์มีผลข้างเคียงที่รุนแรงมาก เช่น ผดผื่นขึ้นง่าย ผิวหน้าบอบบาง ส่งผลให้สารพิษจากภายนอกเข้าสู่ผิวหนังชั้นแท้ได้ไวขึ้น  รวมถึงครีมหน้าขาวนั้นต้องไม่มีสารกันบูดหรือพาราเบน เพราะจะทำให้ฮอร์โมนขาดความสมดุล ซึ่งมีส่วนทำให้เกิดมะเร็งเต้านม

           รวมถึงครีมหน้าใสที่ใช้จะมีส่วนประกอบอย่างเรตินอย เมื่อใช้ไปนาน ๆ แล้วจะมีผลเสียตามมา การใช้ครีมหน้าใสที่มีส่วนผสมของเรตินอยจะทำให้ผิวบางลงๆ และเมื่อสัมผัสกับแสงแดดจะไว้ต่อแดด เสี่ยงต่อปัญหาผิวไหม้เกรียมได้ง่ายกว่าคนอื่น

วิธีทำให้ขาวด้วยการฉีด
           การดูแลผิวด้วยการทาหรือใช้ครีมอาจต้องใช้เวลานาน จึงหนีไปหากรรมวิธีที่ทำให้หน้าใส ฉบับรวดเร็วกว่า นั่นคือการฉีดสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ผิวโดยตรง เพื่อให้เกิดการออกฤทธิ์โดยตรงบริเวณที่ฉีด  ซึ่งอาจมีผลข้างเคียงรุนแรงหรืออาการแพ้ได้หากทำโดยผู้ที่ไม่มีความรู้และความเชี่ยวชาญ  จำเป็นที่จะต้องได้รับคำแนะนำและความรับผิดชอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเป็นการลดความเสี่ยงจากหน้าสวยเป็นหน้าเสียโฉมได้

วิธีทำให้ขาวอีกอย่างที่ค่อนข้างปลอดภัยคือ การใช้สมุนไพร
          สมุนไพรที่หาได้ง่ายในครัวเรือนเป็นอีกทางเลือกที่ปลอดภัย เช่น การใช้น้ำมะขามมาขัดผิวเบา ๆ เพราะมะขามอุดมไปด้วยวิตามินซี และกรดธรรมชาติอย่าง AHA ที่จะช่วยทำให้การผลัดเซลล์ของผิวหมองคล้ำไวหลุดลอกไวขึ้น ผิวที่มาใหม่จึงเปล่งปลั่งกว่าเดิม ด้วยสูตรน้ำมะขามเปียก หนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา  พอกทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก และควรทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวใหม่ไม่ให้โดนแสงแดดและความร้อนทำร้ายผิว

         ไม่ว่าจะวิธีทำให้ขาวด้วยการฉีด การใช้ครีมหน้าขาว การใช้สมุนไพรหรือใด ๆ  ต้องเข้าใจเสมอว่าแต่ละคนมีโครงสร้างผิวแตกต่างกัน ดังนั้น จึงไวต่อการทำให้ขาวช้าเร็วต่างกัน และแม้จะช้าไปบ้าง แต่ก็ควรเลือกที่ปลอดภัยจะคุ้มค่ากว่า  ไม่เช่นนั้นอาจต้องเสียทั้งเงิน ทั้งเวลา แล้วต้องมานั่งเสียน้ำตาภายหลัง

เมื่อมีสิ่งมีชีวิตตัวน้อยๆ เกิดขึ้นมาแล้ว เรื่องพัฒนาการแต่ละช่วงวัยของลูกน้อย เป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่จะใช้ในการเฝ้าติดตามดูการเติบโตและช่วยเสริมสร้างให้พัฒนาการดีขึ้นตามจังหวะเวลาที่เหมาะสม
   โดยปกติแล้วเด็กที่อายุประมาณ 1 เดือนจะยังไม่ทำอะไรมากนอกไปเสียจากการดื่มนม และนอน โดยช่วงนี้กล้ามเนื้อส่วนคอยังไม่ค่อยแข็งแรง การอุ้มโดยประคองส่วนคอ และค่อย ๆ จัดท่าให้ลูกนอนคว่ำบ้าง ก็จะมีส่วนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อส่วนนี้ได้เร็วขึ้น ช่วงวัย 1 เดือนแรกของลูกน้อยนี้เอง ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญที่พ่อแม่จะได้เรียนรู้และทำความเข้าใจลูกน้อยผ่านวิธีสื่อสารของทารกคือ "การร้องไห้" พ่อแม่ต้องเข้าใจว่า ทารกร้องไห้ แบบไหนเป็นการบอกว่ากำลังหิว ร้องไห้แบบไหนที่บอกว่าง่วงนอน และร้องแบบไหนที่กำลังบอกว่ากำลังเฉอะแฉะจากการขับถ่ายเพื่อจะได้ตอบสนองลูกได้อย่างถูกต้องเหมาะสม  แต่หากว่าลูกร้องไม่หยุด หรือลูกร้องไห้ไม่มีสาเหตุ ร้องไห้อย่างรุนแรงจนหน้าแดง เสียงเล็กแหลม บางครั้งมีอการเกร็งมือเท้า โดยที่ไม่ได้มีสาเหตุมาจากการหิว ไม่สบาย เฉอะแฉะละก็ อาจจะเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกของเรามีอาการโคลิค
   สังเกตอย่างไรว่าลูกน้อยมีการร้องไห้แบบโคลิค
   อาการโคลิค หรือ ร้องร้อยวัน เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นในทารกวัย 3 สัปดาห์ – 4 เดือน โดยมีการร้องไห้ที่รุนแรง ไม่มีสาเหตุ ร้องต่อเนื่องยาวนานเป็นชั่วโมง และร้องในเวลาเดิม ๆ แทบทุกวัน ส่วนใหญ่จะเป็นช่วงเย็น - กลางคืน ทั้งที่ช่วงเวลาอื่น ๆ ลูกน้อยดูมีความสุขและปกติดี หรือพ่อแม่อาจพาลูกน้อยไปปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจร่างกายละเอียดให้มั่นใจว่าลูกมีการร้องไห้แบบโคลิคจริง ๆ ไม่ใช่เกิดจากความผิดปกติของร่างกายหรือเจ็บไข้ได้ป่วย เพราะหากปล่อยไว้อาจเกิดผลเสียกับลูกน้อย
   การร้องไห้แบบโคลิค กับพัฒนาการลูกน้อย
   แม้อาการร้องไห้มีมีสาเหตุนี้จะส่งผลให้พ่อแม่เกิดความกังวล แต่ที่จริงแล้วไม่ได้ ผลต่อพัฒนาการของลูกน้อย ในระหว่างนี้ลูกน้อยจะยังสามารถกินนม เติบโต และมีพัฒนาการได้ตามวัย พ่อแม่ก็สามารถช่วยเสริมพัฒนาการได้ตามความเหมาะสม เพียงแต่จะต้องดูแลลูกให้มากขึ้น หากมีอาการร้องไห้ควรปลอบโยนโดยการอุ้มให้แนบอกก โยกตัวเบาๆ จัดบรรยากาศให้สงบ และควรให้ลูกเรอทุกครั้งหลังดื่มนมเพื่อกันแก๊ซเข้ากะเพราะมากเกินไป
ทั้งนี้ การที่พ่อหรือแม่ต้องรับมือกับเรื่องนี้เพียงลำพัง อาจจะทำให้เกิดความเครียดและกดดันซึ่งจะไม่เป็นผลดีในระยะยาว การสลับสับเปลี่ยนให้มีผู้ช่วยมาดูแลลูกน้อยระหว่างร้องไห้ไม่หยุดบ้างจะเป็นทางออกที่ดีสำหรับครอบครัว แต่ถ้าไม่มี ก็ควรผลัดกันดูแล เพื่อให้อีกฝ่ายได้มีเวลาพักผ่อนคลายความเครียดในแต่ละวัน โดยหากไม่แน่ใจว่าลูกมีอาการโคลิคหรือควรรับมือกับอาการเหล่านี้อย่างไร แนะนำให้ปรึกษาแพทย์

โดยถ้าพูดถึงการมีบ้านพักที่อยู่อาศัยเป็นสิ่งที่จะต้องเลือกและคัดสรรสิ่งที่สามารถตรงกับความต้องการของแต่ละบุคคลได้มากยิ่งขึ้นซึ่งในส่วนนี้เรามีบ้านเดี่ยวบ้านเดี่ยวพระราม 2 โครงการใหม่ที่สามารถให้ไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจและดูดีพร้อมให้ความสะดวกสบายได้มากยิ่งขึ้นทำให้คุณสามารถพบกับบ้านที่สามารถพร้อมเข้าอยู่ได้ทันทีและสามารถรองรับสำหรับการใช้งานได้หลากหลายยิ่งขึ้นบอกได้เลยว่าคุ้มค่ามากๆในสิ่งที่คุณจะได้รับกับโครงการนี้
   ซึ่งโครงการบ้านพระราม 2 เป็นโครงการบ้านที่จะมีความตอบโจทย์สำหรับคนชาวเมืองที่อยู่ในกรุงเทพฯเป็นอย่างมากเพราะว่าสามารถให้ความสะดวกสบายและสามารถเข้าถึงในการเดินทางต่างๆที่สามารถพบกับความรวดเร็ว พร้อมความปลอดภัยในตัวหมู่บ้านได้อย่างเต็มที่ซึ่งในส่วนนี้ทำให้คุณเองสามารถที่จะได้รับการดูแลอย่างครอบคลุมยิ่งขึ้นสำหรับการเลือกบ้านพักที่อยู่อาศัยที่จะสร้างความมั่นใจในการเลือกสำหรับการพักผ่อนกันอย่างแน่นอนโดยสำหรับการออกแบบที่สามารถเปลี่ยนมุมมองใหม่สำหรับการเลือกบ้านได้มากยิ่งขึ้นและจะทำให้ผู้ที่ได้เข้ามาพักที่อยู่อาศัยในบ้านรูปแบบนี้สามารถที่จะมีการปรับเปลี่ยนให้เข้ากับความเป็นตัวเองหรือการใช้ชีวิตได้ง่ายยิ่งขึ้นซึ่งยังคงความสะดวกสบายและตอบสนองสำหรับคนชาวเมืองมากๆ ทำให้ผู้ที่มีชีวิตอยู่ในย่านนี้สามารถที่จะเลือกทางเลือกที่จะตอบโจทย์ตอบความสนองในการพักได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งในส่วนนี้ทำให้การเปิดโครงการใหม่สำหรับบ้านพระราม 2 นั้นเป็นสิ่งที่สามารถเข้าถึงทุกท่านได้มากยิ่งขึ้น พร้อมทั้งไม่ต้องกังวลในฟังก์ชันต่างๆเพราะว่ามีการจัดรูปแบบของแต่ละพื้นที่ที่สามารถใช้สอยได้อย่างมีประโยชน์และยังคำนึงถึงสภาพอากาศของประเทศไทยที่ทำให้สภาพด้านนั้นโล่งกว้างไม่ร้อนอบอ้าวสำหรับการอยู่ทั้งในกลางวันและกลางคืนทำให้ผู้ที่ได้อยู่อาศัยนั้นเกิดความสบายใจในบรรยากาศและไลฟ์สไตล์ของโครงการนี้อย่างเต็มที่ซึ่งความคุ้มค่าก็ไม่มีเพียงเท่านี้เพราะยังมีส่วนกลางที่สามารถทำกิจกรรมได้หลากหลายสำหรับการพบปะเพื่อนฝูงหรือการทำกิจกรรมภายในครอบครัวก็ตาม หรือจะเป็นสถานที่ออกกำลังกายฟิตเนสสระว่ายน้ำภายในโครงการก็สามารถที่จะตอบสนองต่อการใช้งานได้ครอบคลุมมากๆทำให้คุณนั้นสามารถมั่นใจในการเลือกพักที่อยู่อาศัยแน่นอน
   ดังนั้นแล้วสำหรับผู้ที่กำลังมองหาบ้านพักบ้านเดี่ยวที่อยู่อาศัยที่จะให้ความสะดวกสบายสำหรับการอยู่ในเมืองกรุงมากยิ่งขึ้นก็สามารถที่จะเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์โดยที่ยังมีบรรยากาศที่สามารถสร้างความผ่อนคลายในการอยู่อาศัยและยังสามารถได้ออกกำลังกายมีพื้นที่โล่งกว้างและทั้งนี้ภายในโครงการก็ยังมีการทำระบบไฟฟ้าใต้ดิน ทำให้ภายในโครงการนั้นดูเป็นระเบียบและมีพระทัศนียภาพที่สวยงามเช่นนี้แล้วจึงทำให้สำหรับการอยู่ในบ้านพักอาศัยที่สามารถตอบโจทย์เป็นการพักผ่อนหย่อนใจที่สามารถสร้างความผ่อนคลายเมื่ออยู่ในที่บ้านก็สามารถทำให้คุณนั้นได้รับสภาพสิ่งแวดล้อมที่ดียิ่งขึ้นซึ่งก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจที่เราจะแนะนำให้หลายๆท่านนั้นสามารถที่จะเลือกบ้านพักที่อยู่อาศัยที่สามารถตอบโจทย์คุณได้มากที่สุด
 

ทริคเด็ดกู้ผิว

สิ่งที่ทุกคนต่างก็ปรารถนานั้น คงหนีไปไม่พ้นเรื่องของการมีผิวที่ขาว สุขภาพดีกันใช่หรือไม่ แต่หากเอ่ยถึงสภาพอากาศของเมืองไทยแล้วล่ะก็ ไม่ว่าใครก็รู้กันดีอยู่แล้วว่าอากาศร้อนอย่างมากเลยทีเดียว แดดเป็นตัวการสำคัญอย่างมากที่ทำให้ผิวของเรานั้นคล้ำเสียไปได้นั่นเอง และเมื่อผิวของเรานั้นคล้ำลง ก็จะทำให้ไม่เกิดความกระจ่างใสอีกด้วย แต่ปัญหาจะหมดไปอย่างง่ายดายเพราะการที่เรานั้น เน้นที่จะดูแลสุขภาพนั่นเอง
1.ขมิ้น เป็นสิ่งแรกที่อยากแนะนำให้หลาย ๆ คนนั้นเอาใจใส่และนำมาใช้ในการขัดผิว เพราะว่าขมิ้นก็อยู่กับคนไทยมาช้านานแล้ว มีการช่วยรักษาโรคได้ดียิ่งขึ้นไปอีก และนอกจากจะเป็นยา ขมิ้นเองก็ยังช่วยในเรื่องความงามอีกด้วย ขมิ้นมีสารที่ลดแบคทีเรีย หลายคนคงสงสัยใช่ไหมว่าแบคทีเรียนั้นก่อให้เกิดอะไรกันแน่ ต้องตอบเลยว่า แบคทีเรียทำให้เกิดสิวและผดผื่นที่จะทำให้ใบหน้าของคุณไม่เนียนใสนั่นเอง วิธีการในการใช้ขมิ้นมีหลายต่อหลายอย่างด้วยกัน ทั้งการนำขมิ้นมาผสมกับน้ำ จากนั้นก็ละลายแล้วพอกหน้าทิ้งเอาไว้ ประมาณ 15 นาทีแล้วค่อยล้างออก หากใครอยากนำผงขมิ้นไปผสมกับสิ่งอื่นๆ แนะนำเลยว่าให้นำมาละลายแล้วพอกทิ้งไว้ เช่นผสมนมสดก็ได้เช่นกัน
2.ขัดผิวมะขามเปียก เป็นภูมิปัญญาแบบไทย ๆ ที่ทำให้หลาย ๆ คนนั้นขาวมาแล้ว โดยมะขามนั้นเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอย่างมาก มีความเป็นกรดอ่อน และที่สำคัญไม่ทำให้ผิวของเรานั้นเกิดอันตรายอีกด้วย มะขามเหมาะสมกับการทำเป็นสครับเพราะว่าใยมะขามเปียกนั้นจะช่วยในการขัดผิวได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว เหมาะสมกับการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกแบบง่าย ๆ อย่าลืมผสมนมสด ขมิ้นผง โยเกิร์ตและน้ำผึ้งด้วยจะดีที่สุด เพราะว่าจะทำให้ผิวได้รับการปรนนิบัติที่ดีกว่าเดิม โดยหลังจากการขัดผิวนั้น คุณจะพบว่าผิวของคุณจะเนียนนุ่มมาก ๆ แต่ก็ทำได้แค่อาทิตย์ละครั้งเท่านั้น เพราะหากว่าขัดบ่อยๆ จะทำให้ผิวบางมากยิ่งขึ้นกว่าเดิมแน่นอน
3.ดื่มน้ำมะเขือเทศ คือสิ่งสำคัญในลำดับถัดไป เพราะว่าจะช่วยบำรุงผิวจากภายในผิวเลยทีเดียว นอกจากนี้ในมะเขือเทศก็มีสารอาหารต่าง ๆ ที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายเรามาก ทั้งไลโคปีนและเบตาแคโรทีน ทำให้ผิวเนียนใส และเปล่งปลั่งมากกว่าเดิมนั่นเอง ประการสำคัญก็คือทำให้ผิวขาวอมชมพูดูสุขภาพดี และที่สำคัญ เคล็ดลับการกินน้ำมะเขือเทศก็คือควรกินตอนเช้าจะดีที่สุด เพราะว่าเป็นเวลาที่ร่างกายดูดซึมได้มาก แต่หากใครใจไม่แข็งพอ จะดื่มน้ำผลไม้อื่น ๆ อย่างสตรอเบอร์รี่ก็ได้เช่นกัน
นอกจากคุณจะใช้การขัดหน้าแล้ว สลีปปิ้งมาร์ค ก็เป็นเคล็ดลับหน้าใส อีกสิ่งหนึ่ง และก็อย่าลืมใช้ครีมลดจุดด่างดํา และครีมลดริ้วรอยใต้ตา รวมไปถึงเซรั่มวิตามินซี จะได้สวยแบบครบสูตรอย่างที่หลายๆ คนใฝ่ฝันเอาไว้ด้วยนั่นเอง วันนี้ขอลาไปก่อน

เชื่อได้เลยว่าผู้ชายหลายคนไม่ค่อยได้ใส่ใจดูแลผิวของตัวเอง ยิ่งอายุมากแล้วก็ไม่ค่อยได้ใส่ใจเพราะคิดว่าตัวเองแก่แล้ว ไม่ต้องให้ใครมาสนใจ บางคนอายุใกล้ 40 ปีแล้ว ก็เลยเห็นว่าครีมบำรุงผิวของผู้ชายนั้นมีหลายยี่ห้อ หลายแบรนด์ หากจะเลือกใช้ก็ต้องเลือกให้เหมาะสมกับผิวของเราจะดีกว่า หากว่าผิวของเรานั้นบอบบางแพ้ง่าย ก็ต้องเลือกแบบที่เหมาะสมกับผิวแพ้ง่าย  ใครคิดว่าตัวเองกำลังมองหาครีมดี ๆ ครีมมอยเจอร์ไรเซอร์และ วิธีทําให้หน้าใส มาดูพร้อม ๆ กัน
1.Le Solution 10 De Chanel by Chanel
ยี่ห้อแรกที่อยากแนะนำให้ทุกคนลองกันก็คือ ยี่ห้อนี้นั่นเงอ บางคนผิวแพ้ง่าย หรือผิวหยาบ ควรที่จะเลือกใช้แบบนี้จะดีที่สุด หากใครที่มีผื่นแดงหรือผิวอักเสบก็ควรที่จะลอง เพราะว่าตัวนี้ช่วยทำให้ผิวของเรานั้นดีขึ้น ครีมมีส่วนผสมสำคัญมากมายหลายชนิด และช่วยในการทำให้ผิวของเราแข็งแรงกว่าเดิม ที่สำคัญยังทำให้ผิวชุ่มชื่น ไม่เหนียวเหนอะหนะอีกด้วย
2. MAX LS Power V Lifting Lotion by Lab Series
หากหนุ่มคนไหนที่มีปัญหาริ้วรอยแล้วล่ะก็ แนะนำเลยว่าให้เลือกแบบที่เหมาะสมกับผิวของเราก็คือยี่ห้อนี้นั่นเอง เพราะเหมาะสมกับคนที่มีริ้วรอยบนผิว หรือบริเวณขากรรไกร หรือว่าจะเลือกให้ครีมลดความหย่อนคล้อยของบริเวณคางก็ดีเช่นกัน ผิวของคุณจะเรียบเนียนขึ้นมากกว่าเดิมได้อย่างดีเลยทีเดียว

3.Dark Spot Corrector by Clinique For Men
อีกหนึ่งยี่ห้อที่อยากให้ลองกัน ก็คือยี่ห้อนี้ ทำให้ผิวนั้นลดความหมองคล้ำได้ดีมาก ลดการเกิดจุดด่างดำจากแสงแดด เพราะมีวิตามินซีเป็นส่วนผสม แต่อย่างไรก็ดี แนะนำว่าอาจจะต้องใช้เวลามากพอสมควร และต้องดูด้วยว่าผิวของเรานั้นจะกำจัดได้ในเวลาเท่าไร อย่าลืมใช้ให้ต่อเนื่อ เพื่อการเห็นผลดี และนอกจากจะทำให้จุดด่างดำลดลงแล้ว จะทำให้ผิวนุ่ม มีสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น
4. Oil-Free Daily Moisturizer by Tom Ford For Men 
หากใครที่ผิวมัน แนะนำว่าให้เลือกครีมตัวนี้จะดีที่สุด เพราะว่าจะทำให้ใบหน้าไม่มัน ทำให้ไม่มีผลข้างเคียง ใช้ได้ต่อเนื่องไม่ต้องกังวล

5. Ultra Hydrating Cream by Dove Men+Care
หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กลัวว่าผิวจะแห้งเวลาทาครีม ก็ให้ใช้ครีมตัวนี้จะดีที่สุด เพราะว่าการทาแล้วเป็นสะเก็ดที่ผิวก็ไม่เหมาะสมสักเท่าไรนัก เนื่องจากยี่ห้อนี้เป็นยี่ห้อที่ผสมกลีเซอรีน ทำให้ผิวนั้นชุ่มชื่น และมีความนุ่มนวล แถมยังสร้างชั้นบาง ๆ ที่ผิวของเราได้อีกด้วย เป็นการปกป้องผิวไม่ให้แห้งอย่างยาวนาน เรียกได้ว่าผิวของเรานั้นเหมาะสมกับการเสริมสร้างสุขภาพนั่นเอง

นอกจากนี้ก็อย่าลืมกินvitamin cเป็นประจำ เพราะว่า ประโยชน์วิตามินซีมีมากมาย และที่สำคัญก็ยังทำให้หลาย ๆ คนนั้นมีความสดใสที่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเชื่อได้เลยว่าบางคนอาจจะพบว่ากินวิตามินซีเป็นประจำแล้วก้แข็งแรงมากกว่าเดิมอีกด้วย และเหมาะสมกับคนที่ไม่อยากทำอย่างอื่นนั่นเอง

                คนยุคใหม่ชอบอะไรที่รวดเร็ว เข้าถึงง่าย ชอบพบปะสังสรรค์ แต่ในวันหยุดก็ชอบที่จะพักผ่อนในพื้นที่ส่วนตัว ขอเอาใจคนยุคใหม่ด้วยโครงการบ้านเดี่ยวสุดคุณภาพ บ้าน แสนสิริ พระราม2 ที่ประกอบไปด้วย นาราสิริ พระราม2 ฮาบิเทีย พาร์ค เทียนทะเล28 คณาสิริ พระราม2 และ บุราสิริ พระราม2 มาพร้อมคลับเฮ้าส์สุดอลังการ ครบครัน ผ่อนคลาย ถูกใจคนยุคใหม่อย่างแน่นอน

1.นาราสิริ พระราม2
                เอาใจคนยุคใหม่ที่หลงใหลในความหรูหราอลังการแบบ Luxury American คลับเฮ้าส์ขนาดใหญ่ Deluxe Clubhouse ขนาด 2 ชั้นบนพื้นที่ 1 ไร่ครึ่ง ที่ตกแต่งประดับด้วยไม้พุ่มตัดทรงสวยงามตามแบบฉบับตะวันตก ความโอ่โถงของที่นี่คล้ายกับโรงแรมหรูต่างประเทศมากกว่าจะเป็นบ้านจัดสรรบนที่ดิน 34 ไร่ ถนนพระราม2 แขวงแสมดำ เขตบางขุนเทียน กรุงเทพมหานคร ภายในอาคารเหมาะอย่างยิ่งที่จะนัดพบปะกับเพื่อนบ้าน นั่งจิบชา หรือเข้าห้องสตีมรูมเพื่อเปิดรูขุมขนกระตุ้นการทำงานของผิวหนัง ออกกำลังกายในห้องฟิตเนสที่มาพร้อมอุปกรณ์ครบครันบนชั้น 2 สระว่ายน้ำระบบเกลือแยกสระเด็ก-ผู้ใหญ่ที่แวดล้อมด้วยไม้พุ่ม และไม้ยืนต้นขนาดกลาง ร่มรื่นงดงาม ท่ามกลางสายน้ำ
                บ้านหรูที่มีเพียง 57 ยูนิตนั้นล้วนงดงาม ราวกับอยู่ท่ามกลางสถาปัตยกรรมชั้นเลิศ พื้นเงาวับปูด้วยหินอ่อนนำเข้าจากอิตาลี ผ้าม่านชั้นดีจากเบลเยียม เมื่อมาประกอบเข้ากับเฟอร์นิเจอร์ไม้สักทองจากช่างที่เลื่องชื่อแล้ว ยิ่งขับให้บ้านดูโอ่อ่ามีมนต์ขลัง แบบ Traditional contemporary Style บ้านมีให้เลือก 5 แบบ คือ
                1.   Edmund พื้นที่ใช้สอย 313 ตร.ม. มี 4 ห้องนอนและที่จอดรถ 3 คัน
                2.   Lalique พื้นที่ใช้สอย 321 ตร.ม. มี 4 ห้องนอน ที่จอดรถ 4 คัน
                3.   Marco พื้นที่ใช้สอย 390 ตร.ม. มี 4 ห้องนอน ที่จอดรถ 4 คัน
                4.   Marco(B) พื้นที่ใช้สอย 401 ตร.ม. มี 4 ห้องนอน ที่จอดรถ 4 คัน
                5.   Jardine พื้นที่ใช้สอย 523 ตร.ม. มี 4 ห้องนอน ที่จอดรถ 4 คัน
                6.   Lindbergh พื้นที่ใช้สอย 599 ตร.ม. มี 5 ห้องนอน ที่จอดรถ 4 คัน   
               ทุกหลังมีห้องแม่บ้าน ห้องน้ำ 4-6 ห้อง ห้องครัว ห้องนั่งเล่น ห้องพักผ่อน ห้องรับแขก และที่ดินเริ่มต้น 115 – 323 ตร.ว. สามารถเป็นเจ้าของได้ในราคา 9-36 ล้านบาท สามารถเข้าชมบ้านตัวอย่างได้ที่ https://www.sansiri.com/singlehouse/narasiri_rama2/th/

2.ฮาบิเทีย พาร์ค เทียนทะเล28
              คลับเฮ้าส์ที่นำเอาเส้นสายแห่งความงามของรากต้นโกงกาง มาเป็นองค์ประกอบในการออกแบบ จนนำไปสู่คลับเฮ้าส์ที่ได้รับการยอมรับจากนิตยสารออกแบบระดับอินเตอร์ ผ่อนคลายไปกับสวนสาธารณะขนาดใหญ่ถึง 4 ไร่ เอาใจคนยุคใหม่ที่ชอบการพบปะหรือจัดกิจกรรมด้วยลานอเนกประสงค์ที่ยามค่ำคืนงดงามราวกับอยู่ท่ามกลางแสงหิ่งห้อย ถูกใจคนยุคใหม่ที่รักสุขภาพด้วยฟิตเนส สระว่ายน้ำระบบเกลือ รวมไปถึงสนามเด็กเล่นเสริมพัฒนาการ
             ในส่วนของบ้านขนาด 2 ชั้น นั้นมีให้เลือก 5 แบบ HBP 1-HBP5 พื้นที่ใช้สอย 147-203 ตร.ม. 3-4 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ 1 ห้องรับแขก 1ห้องครัว 1 ห้องนั่งเล่น ดีไซน์งดงามตามฉบับของสไตล์โมเดิร์นพื้นที่ใหญ่ MAXIMIZE USABLE FUNCTION ใช้สอยได้จริง จัดเต็มทุกตารางนิ้ว ที่ดินเริ่มต้นไม่ต่ำกว่า 100 ตร.ว. พร้อมปูสนามหญ้าสีเขียว ไม้ยืนต้น ไว้รองรับการพักผ่อนทุกอิริยาบถของสมาชิกในบ้าน บ้านทุกหลังให้ความสำคัญเรื่องระยะห่างของพื้นที่ จึงค่อนข้างมีความเป็นส่วนตัวสูง จำนวนบ้านมีเพียง 252 ยูนิตบนที่ดินของโครงการ 98 ไร่ ซึ่งตั้งอยู่ที่ถนนบางขุนเทียน-ชายทะเล เขตบางขุนเทียน กรุงเทพมหานคร ราคาเริ่มต้นที่ 6.99-9 ล้านบาท สนใจสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ https://www.sansiri.com/singlehouse/habitia-park-thainthale28/th/

3.คณาสิริ พระราม2
             คนยุคใหม่ที่ชื่นชอบกลิ่นอายแห่งวานวานต้องไม่พลาด คลับเฮ้าส์ 2 ชั้น ท่ามกลางสวนสาธารณะ 2 ไร่ ครบครันทั้งฟิตเนสบนชั้น 2 ของอาคารที่รองรับการออกกำลังการแบบเวทเทรนนิ่ง หากชื่นชอบแบบคาร์ดิโอก็มีสระว่ายน้ำระบบเกลือ หรือจะ Jogging ท่ามกลางบรรยากาศสดชื่น ภายใต้ร่มเงาของต้นไม้ สนามหญ้าสีเขียวก็น่าสนใจ คนยุคใหม่หลายคนที่ชีวิตผูกติดกับงานแต่อยากไปนั่งชิลล์จิบชา ใต้ร่มไม้ก็มี Co-Working กึ่ง Outdoor ไว้คอยบริการ ให้คุณได้ใช้ความคิดอย่างสร้างสรรค์บนพื้นที่เสรีที่คุณเลือกได้
             บนที่ดินโครงการ 57 ไร่ มีบ้าน 2 ชั้นจำนวน 293 ยูนิต มี 3 แบบ ซึ่งแต่ละหลังมีขนาดและสีสันต่างกันดังนี้ Beam สีเขียว 3 ห้องนอน 2 ห้องน้ำ พื้นที่ใช้สอย 128 ตร.ม. ที่ดิน 38.5 ตร.ว Ray สีฟ้าอ่อน 3 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ พื้นที่ใช้สอย 113 ตร.ม. ที่ดิน 50 ตร.ว Breeze สีเทาอ่อน 4 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ พื้นที่ใช้สอย 159 ตร.ม.ที่ดิน 60 ตร.วา ทุกหลังมีระบบบ้านเย็นที่จะคอยระบายและลดการใช้เครื่องปรับอากาศ ให้คุณประหยัดเงินมากยิ่งขึ้น ส่วนทำเลนั้นตั้งอยู่ที่ถนนพระราม2 ตำบลพันท้ายนรสิงห์ อำเภอเมือง จังหวัดสมุทรสาคร เป็นเส้นทางที่เข้าออกเมืองได้สะดวก ราคาเริ่มต้นหากต้องการเป็นเจ้าของ 3.99-6 ล้านบาท หรือติดต่อสอบถามเพิ่มเติมที่ https://www.sansiri.com/singlehouse/kanasiri-rama2-wongwaen/th/

4. บุราสิริ พระราม2
             เอาใจคนยุคใหม่ที่รักความสงบ ร่มเย็นแบบธรรมชาติอย่างแท้จริง คลับเฮ้าส์ขนาดใหญ่ที่นำเอาความงดงามแห่งป่าชายเลนมาเป็นส่วนหนึ่งของการออกแบบ รวมไปถึงการจัดวางทัศนียภาพให้เป็นธรรมชาติมากที่สุด โดยมีสวนสาธารณะขนาดใหญ่อยู่ใจกลางของโครงการ เพื่ออำนวยความสะดวกให้ผู้ใช้บริการอย่างทั่วถึง มีลานสำหรับวิ่งท่ามกลางร่มเงาของแมกไว้และสนามหญ้าสีเขียวขจี หากต้องการพื้นที่ทำงาน ในคลับเฮ้าส์ยังมี Co-Working Space ไว้คอยบริการ มีฟิตเนสพร้อมอุปกรณ์ สระว่ายน้ำระบบเกลือ อีกทั้ง Massage Path สวนหินนวดเท้าเพื่อสุขภาพ ผ่อนคลาย กระตุ้นการไหลเวียนเลือด เรียบง่ายแบบธรรมชาติบำบัดแต่ให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ
              ส่วนบ้านเดี่ยวเป็นแบบ 2 ชั้น มีห้องนอน 4 ห้อง ห้องน้ำ 3-4 ห้อง ห้องครัว ห้องนั่งเล่น ห้องรับแขก และที่จอดรถในร่มอีก 3 คัน พื้นที่ใช้สอย 167-299 ตร.ม. ที่ดินโครงการ 45 ไร่ มีจำนวนบ้านเพียง 175 ยูนิต ถือว่ากำลังดี ไม่แออัด ที่ดินเริ่มต้น 50 ตร.ว. สามารถเพิ่มได้ตามความต้องการ ทุกหลังให้ความสำคัญต่อการใช้งานร่วมในกิจกรรมของครอบครัว มี Sanctuary Space แบบ Semi-Outdoor ที่จะช่วยเติมเต็มรอยยิ้ม เพิ่มบรรยากาศให้บ้านน่าอยู่ น่านั่งเล่น ฟังก์ชันสำหรับผู้สูงอายุ Elder Design Solution มาพร้อมพื้นลดแรงกระแทก Soft Floor และระบบจัดการอากาศภายในให้สดชื่นอยู่เสมอ Well Air by SCG เป็นต้น สามารถเยี่ยมชมโครงการจริงได้ที่ ถนนเลียบกาญจนาภิเษก บางขุนเทียน กรุงเทพมหานคร เป็นเจ้าของได้ในราคาเริ่มต้น 8 ล้านบาท ติดต่อสอบถามลงทะเบียนจองได้ที่ https://www.sansiri.com/singlehouse/burasiri-rama2/th/
    
               นอกจากสิ่งที่กล่าวมานั้น อีกประการที่ถูกใจคนยุคใหม่คือ บ้านแสนสิริ พระราม2 ทั้ง 4 โครงการอยู่ในทำเลที่เดินทางเข้าสู่ตัวเมืองได้โดยสะดวก หรือจะเดินทางไปต่างจังหวัดก็แสนจะราบรื่น อีกทั้งอยู่ใกล้แหล่งไลฟ์สไตล์มากมาย อาทิ เซ็นทรัล โรงพยาบาลบางปะกอก9 อินเตอร์เนชันแนล โรงเรียนเลิศหล้า ชายทะเลบางขุนเทียน เทสโก้โลตัส เป็นต้น นอกจาก 4 โครงการนี้แล้วยังมีโครงการบ้านแสนสิริโครงการอื่นอย่าง บุราสิริ ท่าข้าม หากสนใจและต้องการทราบรายละเอียดสามารถเข้าไปเยี่ยมชมในเว็บไซต์ของแสนสิริได้เลย

   
         การพกเงินสดจำนวนมากติดตัวไปไหนมาไหนตลอดเวลา อาจไม่ใช่คำตอบของผู้คนในปัจจุบัน ยุคที่ทางเลือกในการใช้จ่ายไม่ได้จำกัดเพียงแค่ เงินสด เท่านั้น หากแต่ยังมีช่องทางทางการเงินใหม่ ๆ ให้เลือกใช้อย่างสะดวกรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นการใช้จ่ายผ่านระบบ Mobile Banking, Internet Banking หรือ E-wallet รวมถึง บัตรเครดิต ที่มีให้เลือกหลายประเภทตามไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างของผู้คน เพื่อให้ได้สิทธิประโยชน์ที่คุ้มค่ามากขึ้น

โอน – จ่าย ง่าย ๆ ด้วยปลายนิ้ว
         ปัจจุบันสถาบันการเงินต่าง ๆ จะนำผลิตภัณฑ์และบริการทางการเงินออกมาให้เลือกอย่างหลากหลาย อย่าง scb ก็มีตัวเลือกทั้งแอปพลิเคชันบนมือถือ scb easy สำหรับการทำธุรกรรมทางการเงิน ทั้งการโอนเงิน จ่ายบิล หรือเช็คยอดเงินในบัญชีได้สะดวกง่ายดาย เพียงโหลดแอปพลิเคชัน scb easy ได้ง่าย ๆ บนมือถือทั้งระบบ IOS และแอนดรอยด์ แต่วิธีนี้ผู้ใช้ต้องมีบัญชีเงินฝากและมีเงินอยู่ในบัญชีเพียงพอสำหรับการใช้จ่ายก่อน

         แต่กรณีที่เงินในบัญชีมีไม่เพียงพอกับค่าใช้จ่ายที่รออยู่ ก็ต้องหันไปหา 2 ตัวช่วยถัดไปได้แก่ การใช้บัตรเครดิต scbและสินเชื่อ scb

1. เลือกใช้ บัตรเครดิต scb ซึ่งแยกย่อยออกเป็นบัตรหลายประเภทเพื่อให้ตรงกับความต้องการและไลฟ์สไตล์ของของผู้คนที่มีความหลากหลาย เช่น หากเป็นกลุ่มคนที่ชอบเดินทางท่องเที่ยว ก็สามารถใช้บัตร scb travel ซึ่งเป็นบัตรเครดิตที่เน้นสิทธิประโยชน์จากการใช้จ่ายเพื่อเดินทางท่องเที่ยว เป็นตัวช่วยที่ดีตลอดการเดินทาง โดยสิทธิพิเศษจากบัตร scb travel ที่ถือว่าคุ้มค่าและตรงกับไลฟ์สไตล์นักเดินทางมาก ๆ ได้แก่
 - สามารถนำค่าใช้จ่ายผ่านบัตร แลกเป็นไมล์สะสม เก็บไว้เพื่อแลกตั๋วเครื่องบินฟรีตามเกณฑ์ที่สายการบินต่าง ๆ กำหนดไว้ได้ง่าย ๆ ซึ่งถือว่าโดนใจนักท่องเที่ยวมาก ๆ ได้แก่

     o   บัตรโดยสารการบินไทย กำหนดให้เปลี่ยนค่าใช้จ่ายผ่านบัตรนี้ 17 บาท ไปแลกเป็นไมล์สะสมได้ 1 ROP
     o   บัตรโดยสารสายการบินแอร์เอเชีย กำหนดให้เปลี่ยนค่าใช้จ่ายผ่านบัตรนี้ทุก ๆ 15 บาทเป็นแต้มสะสมได้ 1 Airasia Big point
     o   บัตรโดยสารของสายการบินบางกอกแอร์เวย์ส กำหนดให้เปลี่ยนค่าใช้จ่ายผ่านบัตรนี้ทุก ๆ 20 บาทเป็นแต้ม Flyer Bonus Point ได้ 1 Point
     เมื่อสะสมแต้มหรือ ROP ได้ถึงเกณฑ์ที่สายการบินกำหนด ก็จะสามารถใช้แลกเป็นตั๋วโดยสารฟรี เพื่อเดินทางท่องเที่ยวได้แบบสบาย ๆ

 - สะดวกในการแลกเงินตราต่างประเทศ เพราะจะได้ส่วนลดในการแลกเงินสกุลต่าง ๆ โดยจะได้ส่วนลด 0.05 บาท/1 ดอลลาร์สหรัฐ กรณีที่แลกเงินเป็นมูลค่าต่ำกว่า 2,000 เหรียญสหรัฐ และจะได้รับส่วนลดในอัตรา 0.12 บาท/ดอลลาร์สหรัฐ กรณีแลกเงินต่างประเทศเป็นมูลค่าสูงกว่า 5,000 เหรียญสหรัฐขึ้นไป

 - อุ่นใจกับประกันภัยการเดินทางในต่างประเทศ เมื่อใช้บัตรใบนี้ซื้อตั๋วโดยสารของสายการบินต่าง ๆ และยังได้รับความคุ้มครองค่ารักษาพยาบาล กรณีที่เกิดเจ็บป่วยในระหว่างที่เดินทางในต่างประเทศด้วย
 
- มีส่วนลดการใช้บริการรถเช่า สูงสุดถึง 20 %

    2. สินเชื่อ scb ถือเป็นแหล่งเงินกู้สำคัญที่จะเป็นตัวช่วยทางการเงินสำคัญนอกเหนือจากบัตรเครดิตได้อีกทาง สินเชื่อscb มีการแบ่งประเภทไว้อย่างหลากหลาย ด้วยเงื่อนไขที่แตกต่างกัน เพื่อให้เงินกู้แต่ละก้อนสอดคล้องกับความต้องการและสร้างประโยชน์ในการใช้จ่ายได้มากที่สุด ได้แก่ สินเชื่อส่วนบุคคล, สินเชื่อรถยนต์ และสินเชื่อบ้าน

        โจทย์ความต้องการทางการเงิน จึงไม่ใช่โจทย์หินอีกต่อไป เนื่องจากมีบริการทางการเงินเหล่านี้อยู่ใกล้ ๆ และพร้อมจะเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดได้ตลอดเวลา

ดนตรี เป็นศาสตร์ที่ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ เพศไหน หรือเป็นคนชาติอะไร ก็มักจะคุ้นชินกับดนตรี ที่ช่วยมอบทั้งความสุขและความผ่อนคลายที่ Nirvana Beyond ให้ความสำคัญ เพราะเป็นศิลปะที่ทุกคนต่างเห็นพ้องต้องกันว่าการฟังเพลงที่ชอบ หรือแนวที่ใช่ ช่วยให้มีความสุขและอารมณ์ดีขึ้น ไม่ว่าจะชอบดนตรีแนวไหน เพลงโปรดต่างเป็นแรงบวกให้กับเรา และดนตรี ยังมีผลกระทบทางบวกต่อสมองคนเราอีกหลายๆ อย่างเลยทีเดียว ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ วันนี้ Nirvana Beyond จึงนำข้อมูลน่าสนใจเกี่ยวกับดนตรีมาฝากกัน
ดนตรีเครื่องมือจัดการอารมณ์
เวลาที่เราเหนื่อยล้า หรือโมโห เสียใจกับเรื่องอะไรมา เมื่อได้ฟังดนตรีแล้วจะเกิดความสุขเมื่อได้ฟังเพลง และได้หลักฐานตรงกันว่า ดนตรี ช่วยกระตุ้นให้เกิดการหลั่ง เซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารเคมีในสมองหรือฮอร์โมนแห่งความสุข ช่วยทำให้รู้สึกจิตใจสงบ ลดความเครียด นอกจากจะทำให้อารมณ์ดีแล้วยังสร้างความหวัง เติมความมั่นใจให้กลับคืนมาอีกด้วย โดยมีการทดลองหนึ่งได้ให้คอมเมนต์งานกลุ่มผู้ที่เข้าร่วมโครงการวิจัยว่าผลงานที่ทำออกไม่ดี โดยกลุ่มที่ได้ฟังเพลงหลังจากได้รับคำวิจารณ์ด้านลบนั้น ได้แสดงออกถึงการมีความมั่นใจกลับคืนมา และมีความหวังในอนาคตสูงกว่ากลุ่มที่ถูกปล่อยให้อยู่เงียบๆ
ดนตรีกระตุ้นพลังทำงานและความคิดสร้างสรรค์
เมื่อเรามีความสุขแล้ว งานของเรามักจะมีคุณภาพที่ดี โดยภาวะที่เพอร์เฟคท์ที่สุดในการทำงานของสมอง คือ ตรงกลางระหว่างความรู้สึกผ่อนคลายและความรู้สึกตื่นเต้น ภาวะนี้เองเป็นภาวะที่สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด ดนตรีก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยสร้างภาวะนี้อีกด้วย
นอกจากนี้ ยังพบว่าการฟังเพลงยังอาจช่วยให้เกิดการระลึกความจำตามลำดับ (Serial Recall) ซึ่งสำคัญต่อการเรียนรู้ รวมถึงการเข้าถึงข้อมูลความทรงจำเก่าๆ เห็นได้แม้ในกลุ่มผู้ป่วยเกี่ยวกับสมองเช่น ผู้ป่วยอัลไซเมอร์ ที่เสียการรับรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น โดยมีข้อพิสูจน์ผ่านผลในการแสกนสมองระหว่างเปิดเพลงในช่วงที่ผู้ป่วยอยู่ในวัยยี่สิบกลางๆ แต่ต้องระวังบางทีการฟังเพลงระหว่างทำงานก็อาจจะทำให้เราคิดงานไม่ออก มัวแต่เพลิดเพลินไปกับเพลงไหเ
ดนตรีบรรเทาความเจ็บปวดและเมื่อยล้าทางกาย
นอกจากจะสร้างความสุขได้แล้ว ดนตรียังช่วยบรเทาอาการเจ็บป่วยได้อีกด้วย การฟังเพลงระหว่างออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยให้กระฉับกระเฉงไปตามทำนองแล้ว ยังดึงความสนใจเราออกจากความเหนื่อยล้า ช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น ดนตรี แม้ไม่ได้ช่วยรักษาโรคภัย แต่เป็นเครื่องมือบำบัดที่น่าสนใจ และยังมีการทดลองอีกว่า โดยคนไข้ที่เข้ารับการผ่าตัดจะมีความต้องการยาแก้ปวดน้อยกว่า โดยเฉพาะเมื่อได้ฟังเพลงในแนวที่ชื่นชอบยิ่งเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนขึ้น นอกจากนี้ยังมีการทดสอบกับผู้ที่เผชิญกับอาการปวดเรื้อรัง พบว่ามีความรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง ซึ่งมีความเป็นไปได้ว่าเมื่อฟังเพลง สมองจะผลิตสารเคมีที่ชื่อว่า โอปิออยด์ ที่เป็นเสมือนยาระงับปวดในร่างกาย หรืออาจจะเพราะดนตรีช่วยดึงความสนใจของเราออกจากความเจ็บปวดก็เป็นได้
ดนตรีแนวไหนดีที่สุด
เพลงแต่ละเพลง ส่งผลทางอารมณ์ให้กับแต่ละคนแตกต่างกัน เพลงที่โดนใจย่อมให้ผลลัพธ์เชิงบวกมากที่สุด หลายคนอาจเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับ Mozart Effect ซึ่งมีหลายวิจัยพยายามพิสูจน์ และพบว่าดนตรีที่ดีที่สุดและส่งผลบวกๆ ให้แก่เรามากที่สุดคือแนวดนตรีที่เราชอบ คุณอาจคิดงานได้ดีขึ้นด้วย Blur Effect หากคุณเป็นคอเพลงบริทป๊อป เหมือนกลุ่มผู้เข้าทดลองกลุ่มหนึ่งก็เป็นได้ จากการทดสอบความแตกต่างของสมองในระหว่างฟังเพลงยังพบว่าเพลงที่ส่งผลต่อการเชื่อมโยงเส้นประสาทในสมองนั้น ขึ้นอยู่กับแนวเพลงที่ชอบของเรา ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสไตล์ของแต่ละเพลง
Nirvana Beyond เข้าใจถึงดนตรีเป็นหนึ่งในรายละเอียดในการใช้ชีวิตที่มีความสุข บ้านของเราจึงมาพร้อมเครื่องเสียงและอุปกรณ์ควบคุมเพลงในแต่ละห้อง เพื่อตอบรับทุกแนวเพลงความชอบของแต่ละคน ให้ได้เพลินไปกับเสียงเพลงเพราะๆ ในทุกๆวัน

วิธีดูแลผิวให้สวยใสไร้สิว
             สิวคงเป็นปัญหาสำหรับพวกเราในทุกยุคทุกสมัย โดยเฉพาะวัยรุ่น รวมถึงวัยทำงาน ต่างหาสารพัดวิธีที่จะทำให้ลดสิวและลดรอยสิวที่อยู่บนใบหน้า  โดยเฉพาะคนผิวแพ้ง่าย อาจมีคำถามว่า  ผิวแพ้ง่ายใช้ครีมอะไรดีงจากการใช้ครีมรักษาสิวผิดประเภท มักจะก่อให้เกิดสิวได้ง่าย
ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคนผิวแพ้ง่าย ควรจะเป็น ครีมทาหน้าสําหรับผิวแพ้ง่าย หรือคลีนซิ่งผิวแพ้ง่าย  ที่ทุกคนต้องการและสามารถไว้วางใจได้ในระดับที่อุ่นใจ นอกจากนี้ วันนี้เรายังมีวิธีการรับมือกับปัญหาสิวว่าทำอย่างไร จึงจะมีหน้าสวยใสไร้สิว

1.สิวที่มักจะเป็นกันก็คือสิวผดสิวอุดตัน ดังนั้นวิธีง่ายๆในการรักษา สิวอุดตันคือ การทำความสะอาดบนใบหน้าให้มากที่สุด หลังจากการแต่งหน้า หรือหลังจากการเผชิญกับมลภาวะมาทั้งวัน เราควรรีบล้างหน้าให้สะอาด เนื่องจากส่วนมากสิวอุดตันเกิดจาก การสะสมของสิ่งสกปรกบนผิวหน้า หากล้างหน้าให้สะอาดก็จะสามารถลดการเกิดสิวอุดตันได้
2.พยายามหลีกเลี่ยงการออกแดด หรือสัมผัสกับมลภาวะที่ไม่ดี เพราะสิวผดส่วนใหญ่มักจะเกิดจากอาการแพ้อากาศ แพ้แดด หรือแพ้เหงื่อตัวเอง หากเลี่ยงการออกแดดไม่ได้ ควรทาครีมกันแดดก่อนออก 20-30นาที
3.ห้ามนำมือที่สกปรกมาสัมผัส หรือแกะสิว
4.การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเวชสำอาง ไม่ว่าจะเป็น โฟมล้างหน้าลดสิวอุดตัน เจลแต้มสิว ครีมบำรุงผิวที่ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบน รวมถึงสารปรอท หรือแม้แต่เครื่องสำอางประเภทต่าง ๆ ควรเป็นสินค้าที่ได้มาตรฐานผ่านการทดสอบแล้วว่าปลอดภัย
5.หลายคนอาจมองข้ามการรักษาสิวจากภายในนั่นก็คือ การพักผ่อนให้เพียงพอ บางคนทำงานหนัก ๆ เกิดความเครียดสะสมจนทำให้นอนไม่หลับจนกลายเป็นการพักผ่อนน้อย บางคนไม่นอนในเวลากลางคืน ทั้งเที่ยวกลางคืน หรือดูซีรี่ส์ หากยังไม่หยุดพฤติกรรมเหล่านี้รับรองว่าสิวบุกแน่นอน

          เมื่อเราทำตามวิธีข้างบนนี้ ก็จะทำให้หน้าใสไร้สิว และรอยสิว หน้ากลับมาเรียบเนียนอีกครั้งได้ แต่สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือการที่เราต้องดูแลตัวเองอยู่เสมอ เพราะหากทำแค่ช่วงหนึ่งหน้าเราก็อาจจะกลับมาไม่เรียบเนียนอีกได้

   วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับกาแฟแคปซูลคุณภาพดีจากสายพันธุ์กาแฟทั่วทุกมุมโลก และ วิธีชงกาแฟร้อน ทั้ง วิธีชงกาแฟดำ และกาแฟนม ที่จะทำให้คุณได้เพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอม และรสสัมผัสนุ่มลิ้นแบบสุด ๆ พักการเสิร์ชหา Nespresso pantip ไปได้เลย เพราะบทความนี้มาส่งตรงคำแนะนำให้คุณถึงที่แล้ว!




   Nespresso Capsule เป็นกาแฟแคปซูลคุณภาพดีจาก Nespresso ที่จะช่วยตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์การดื่มกาแฟของคุณ กาแฟคั่วบดคุณภาพดีที่บรรจุมาในแคปซูลกาแฟปิดด้วยฟอยล์จะคงความหอม และความเข้มข้นเอาไว้จนถึงตอนที่คุณได้นำมันมาใส่ลงในเครื่องชงกาแฟ

   สำหรับ วิธีชงกาแฟร้อน จากกาแฟแคปซูลจะต้องใช้คู่กับเครื่องชงกาแฟของ Nespresso ซึ่งเป็นเครื่องชงกาแฟระบบอัตโนมัติ เพียงแค่ใส่กาแฟแคปซูลลงไปในเครื่องแล้วกดปุ่มเริ่มทำงาน รอไม่นานคุณก็จะได้กาแฟสดหอม ๆ พร้อมดื่ม ทั้งสะดวก รวดเร็ว แถมยังได้ดื่มกาแฟรสชาติที่ถูกใจ นี่แหละคือเหตุผลว่าทำไมคนมากมายถึงตกหลุมรักกาแฟแคปซูล

ข้อดีของแคปซูลกาแฟจาก Nespresso อีกอย่างหนึ่งก็คือคุณสามารถเลือกรสชาติ เลือกระดับความเข้มของกาแฟได้ตามความต้องการ เพราะเค้ามีระดับความเข้มของกาแฟ และกลุ่มรสชาติต่าง ๆ ให้เลือกมากมาย ทำให้คุณสามารถเลือกสรรรสชาติกาแฟแคปซูลที่ถูกปากมากที่สุด

นอกจากจะได้ดื่มกาแฟคุณภาพดีรสชาติถูกปากแล้ว การดื่มกาแฟจากกาแฟแคปซูลยังช่วยให้คุณได้รับคุณประโยชน์มากมายจากกาแฟแบบไม่มีสารปรุงแต่ง ประโยชน์กาแฟดำ นั้นจะช่วยควบคุมน้ำหนักได้ในผู้ที่ต้องการลดความอ้วน ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ บรรเทาอาการปวดศีรษะ และยังช่วยชะลอวัยได้อีกด้วย

ใครที่เป็นคอกาแฟดำก็คงถูกใจ Nespresso Capsule ไม่น้อย เพราะจะได้รับ ประโยชน์กาแฟดำ แบบเต็มเปี่ยมจากกาแฟสดที่ชงเองได้ทุกเวลาตามต้องการ มีกลิ่นหอม และรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ในแต่ละแคปซูล ทำให้คุณตกหลุมรักกาแฟแคปซูลได้อย่างไม่ยาก หากคุณเป็นคอกาแฟนมก็สามารถดื่มด่ำกับกาแฟคุณภาพดีได้เช่นกัน โดยเลือกรสชาติกาแฟตามความเข้มข้นที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์การดื่มกาแฟของคุณได้เลย เครื่องชงกาแฟ Nespresso มีรุ่นที่ทำฟองนมได้ด้วย หรือจะซื้อเครื่องทำฟองนมโดยเฉพาะก็มี

ได้รู้จักกาแฟแคปซูลกันไปแล้วก็คงจะเห็นถึงความสะดวกสบายในการชงกาแฟสด ไม่ต้องมาตวงให้ยุ่งยาก รสชาติกาแฟก็มีให้เลือกหลากหลายจากความพิถีพิถันในการคั่วบดกาแฟให้ได้รสชาติเฉพาะตัว เมื่ออ่านมาถึงตรงนี้แล้ว คุณพร้อมที่จะสัมผัสนวัตกรรมของกาแฟแคปซูล เพื่อกาแฟรสชาติเยี่ยมยอดในทุกวันแล้วหรือยัง

ความเร่งรีบในการดำเนินชีวิตและที่สำคัญคือความชื่นชอบ “กาแฟ” จัดได้ว่าเป็นหนึ่งในเมนูสุดฮอตสำหรับมื้อเช้าอย่างแน่นอน ดังนั้นเมื่อมีข้อจำกัดในเรื่องของเวลาย่อมดีกว่าถ้าเราสามารถดื่มกาแฟในตอนเช้าได้แบบง่าย ๆ สะดวกสบาย ได้รสชาติของกาแฟแท้ เราจึงขอแนะนำ เครื่องชงกาแฟสด Nespresso ซึ่งเป็นเครื่องชงกาแฟที่มาพร้อมกับนวัตกรรมเป็นเครื่องชงกาแฟที่ใช้คู่กับกาแฟสดแคปซูลสำหรับ เครื่องชงกาแฟสดขนาดเล็ก จาก Nespresso มีหลายรุ่น หลายขนาดให้คุณได้เลือกใช้ เช่น




รุ่น Inissia เป็นเครื่องชงกาแฟขนาดเล็ก กะทัดรัด มีน้ำหนักเบาและใช้งานง่าย มีระบบการทำความร้อนเร็วในเวลาเพียง 25 วินาที มีระบบประหยัดพลังงานซึ่งจะปิดการทำงานของเครื่องแบบอัตโนมัติภายใน 9 นาทีหลังจากเลิกการใช้งาน มีโปรแกรมอัตโนมัติสำหรับการทำกาแฟแบบเอสเปรสโซ และลุงโก และยังสามารถพับถาดรองเพื่อใช้เตรียมลาเต้มัคคีอาโต้ได้อีกด้วย

รุ่น Inissia bundle มีคุณสมบัติเดียวกันกับรุ่น Inissia แต่มีความพิเศษคือการมาพร้อมกับ เครื่องทำฟองนม Aeroccino ที่จะช่วยให้คุณได้ดื่มกาแฟที่มีรสชาติเข้มข้นผสมผสานกับความอ่อนนุ่มของฟองนม

รุ่น Essenza Mini  bundle เครื่องชงกาแฟแบบแคปซูลขนาดเล็ก น้ำหนักเบาที่ถูกออกแบบมาในสไตล์มินิมอลที่เหมาะกับการจัดวางภายในห้องครัวหรือพื้นที่อื่น ๆ ภายในบ้าน มี 2 รูปแบบที่ต่างกันและมี 4 สีให้เลือกได้แก่ สีแดง สีเขียว สีเงิน สีดำ และสีขาว ซึ่งมาพร้อมกับเครื่องทำฟองนม Aeroccino 3 คุณสมบัติที่โดดเด่นของเครื่องรุ่นนี้คือ วิธีการใช้งานอย่างง่ายๆ ด้วยโปรแกรมอัตโนมัติในการเตรียมกาแฟเอสเปรสโซและลังโก...เพียงแค่กดปุ่มคุณก็จะได้กาแฟถ้วยโปรดในเวลาเพียงไม่กี่วินาทีและประหยัดพลังงานด้วยระบบอัตโนมัติที่จะปิดการทำงานของเครื่องหลังจากเลิกใช้งาน 3 นาที

คุณสามารถเลือก กาแฟสด แคปซูล Nespresso ในรสชาติทีคุ้นเคยหรือทดลองรสชาติใหม่ ๆ เพื่อเป็นสีสันใหม่ ๆ ของคุณได้ เช่น

Nordic Black  หอมกลิ่นกาแฟผสมผสานกับกลิ่นหอมของธัญพืชและผลไม้
Kazaar  กาแฟรสชาติเข้มมากพิเศษและข้นเหมือนน้ำเชื่อม
Volluto   รสชาติหวานบางเบา อ่อนนุ่ม สำหรับคนที่ไม่ชอบรสชาติเข้มข้น
India   รสชาติเข้มข้นซึ่งผสมผสานกับกลิ่นหอมของเครื่องเทศได้อย่างลงตัว

เพียงเท่านี้ คุณก็สามารถรังสรรค์มื้อเช้าของคุณด้วยกาแฟแก้วโปรด ทั้ง สูตรกาแฟเย็น กาแฟร้อน ที่มีรสชาติน่าลิ้มลองแบบบาริสต้ามือหนึ่งได้ไม่ยากซึ่งคุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.nespresso.com/recipes/th/th/15828REC-coffee-recipes-with-milk.html

การเลือกคอนโดนั้น ก็เหมือนกับการลงทุนชนิดหนึ่ง ถ้าเราศึกษาข้อมูลก่อนการตัดสินใจเป็นอย่างดี ปัญหาที่อาจจะตามมารวมถึงความสบายใจก็จะต่างกัน แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร ถ้าเป็นมือใหม่ที่อยากจะลงทุนซื้อคอนโดเพื่ออาศัยอยู่เองหรือเพื่อเก็งกำไรในการค้าขาย ก็เป็นอุปสรรคอีกเหมือนกันที่เราจะต้องคิด จะต้องค่อยๆ พิจารณาตัดสินใจ แล้วหลายท่านรู้หรือไม่ว่าคอนโด คอนโด 2  ห้องนอนสมัยนี้ ทำไมถึงเป็นที่นิยมมากกว่าการซื้อบ้านหรือทาวน์โฮมอยู่ มีข้อดีแล้วข้อเสียแตกต่างกันอย่างไร เรามาเริ่มกันที่พื้นที่ใช้สอย พื้นที่ใช้สอยนับเป็นปัจจัยหนึ่งในการชี้ขาดระหว่างบ้านและคอนโดเนื่องจาก ก่อนอื่นท่านที่ต้องการซื้ออสังหาริมทรัพย์ประเภทนี้ ท่านจะต้องตอบคำถามก่อนว่าปัจจุบันท่านมีสมาชิกที่อาศัยอยู่เป็นจำนวนเท่าไหร่ อย่างเช่น บางบ้านอาจจะอยู่กันเป็นครอบครัวใหญ่ซึ่งพื้นที่ใช้สอยในลักษณะของคอนโดคงไม่ตอบโจทย์ของท่านแน่ๆ หรือบางคนชอบความปลอดภัยหรือความเป็นส่วนตัวและมีสมาชิกอยู่ไม่มาก ก็อาจจะเลือกเป็นคอนโด เพราะสะดวกและใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างคล่องตัวมากกว่า
ข้อสอง มาตรฐานความปลอดภัย ในเรื่องนี้ก็สำคัญเพราะยุคสมัยสังคมเดี๋ยวนี้ ไม่ว่าเราจะทำอะไรเราอาจจะต้องคอยระมัดระวังตัวจากพวกมิจฉาชีพหรือพวกที่หวังร้ายในรูปแบบต่างๆ ดังนั้นมาตรฐานความปลอดภัยของบ้านและคอนโดจึงแตกต่างกัน อย่างเช่น ถ้าเป็นบ้านที่เป็นบ้านเดี่ยวปลูกเอง จะต้องคอยระมัดระวังความปลอดภัยด้วยตัวเอง แต่ถ้าเป็นบ้านจัดสรรก็อาจจะมีความระมัดระวังที่ได้มาตรฐานระดับหนึ่ง หรือถ้าเป็นคอนโด ในเรื่องความปลอดภัยก็จะปลอดภัยสูงกว่าอยู่บ้าน เนื่องจากมีระบบความปลอดภัยที่ทางเข้าโครงการแล้วยังมีความปลอดภัยอีกระดับหนึ่งตรงประตูทางเข้าออกลิฟต์ ห้องส่วนตัวของแต่ละบุคคลอีกด้วย
ข้อสาม ปัจจัยต่อมานั่นการคือเรื่องของส่วนกลาง ส่วนกลางที่มาแถมพร้อมกับโครงการต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นบ้านหรือคอนโดก็จะมีความแตกต่างกัน โดยบ้านจะมีพื้นที่ส่วนกลางที่น้อยกว่าคอนโด ซึ่งบางโครงการอาจจะมีแค่สวนสาธารณะและสระว่ายน้ำเท่านั้น แถมยังมีลูกบ้านอีกจำนวนมากที่ต้องการใช้พื้นที่ในการบริการซึ่งต่างจากคอนโดที่มีส่วนกลางหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเครื่องเล่น สิ่งอำนวยความสะดวกอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นที่จอดรถ หรือห้องสปา ห้องซาวหน้า ให้เราสามารถใช้พื้นที่ส่วนกลางได้อย่างเต็มรูปแบบ แตกต่างกันตามไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล เรียกได้ว่าถ้าใครชอบความคุ้มค่าของพื้นที่ส่วนกลาง หรือความคุ้มค่าของเครื่องเล่นต่างๆ ที่เหมาะกับสายรักสุขภาพ คอนโดก็อาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ตอบสนองต่อเราได้มากกว่า
ข้อสี่ ค่าบำรุงรักษา แน่นอนว่าการที่เราตัดสินใจซื้อเป็นระยะเวลาหลายปีก็อาจจะทำให้สภาพบ้านของเรานั้นทรุดโทรมเป็นไปตามกาลเวลา และค่าเสื่อมของบ้านหลังหนึ่ง ก็อาจจะมีมากกว่าคอนโด เรื่องจากบ้านมีพื้นที่ที่กว้างใหญ่ และงานค่อนข้างใหญ่กว่าคอนโด ฉะนั้นค่าบำรุงรักษาของผู้ที่ซื้อบ้าน จึงแพงมากกว่าคอนโด อีกทั้งถ้าเราปล่อยไว้ไม่ซ่อมแซมเป็นระยะเวลานานๆ ค่าความเสียหายก็จะยิ่งเพิ่มขึ้นมากอีกด้วย
ข้อห้า ราคาข้อนี้ถือว่าก็สำคัญมาก เพราะว่าเป็นการฟันธงสำหรับคนที่ต้องการซื้อเพื่อยู่เองหรือเก็งกำไร เพราะบ้านในบางที่ทำเลอาจมีราคาที่ถูกกว่า อย่างเช่น บ้านที่อยู่ในบริเวณชานเมือง ก็อาจมีราคาถูกกว่าคอนโดที่ตั้งอยู่ใกล้สถานีรถไฟฟ้า แต่การคมนาคมขนส่งของคอนโดที่อยู่ใกล้รถไฟฟ้าอาจมีความสะดวกมากกว่าแต่อาจต้องแลกมาด้วยราคาที่สูง