รวมเครื่องสำอางราคาประหยัด ที่สาว ๆ ควรพกติดบ้าน
   เครื่องสำอางราคาประหยัด ไม่ว่าใครก็อยากมี เพราะหากคิดในหลักการง่าย ๆ  กำเงินไป 1,000  เราก็คงอยากได้เครื่องสำอางมาหลาย ๆ อย่าง หากเทียบกับเคาเตอร์แบรนด์แล้ว เงิน 1,000 บาทซื้อได้เพียงอย่างเดียวเท่านั้น สำหรับสาว ๆ ที่งบน้อยและกังวลใจว่าเราจะซื้อเครื่องสำอางราคาประหยัดยี่ห้อไหนทั้ง รองพื้น, มาสคาร่า วันนี้เรามีมาฝากกันแล้ว
1.    Daiso Satin Smooth Compact Powder SPF 20
เมื่อเอ่ยถึงร้านไดโซะ ทุกคนต่างก็รู้ดีถึงกิตติศัพท์ของความประหยัด ซึ่งแม้แต่แป้งพัฟของไดโซะเองก็น่าลองเช่นกัน แม้จะมีราคาหลักร้อย แต่คุณภาพก็โดดเด่นดีงาม เนื้อเนียนไปกับผิว ทาแล้วผิวของคุณจะดูขาวสว่างกว่าเดิม เนื้อบางเบาทว่าปกปิด ไม่หนัก ไม่เป็นคราบ แบบนี้ต้องพกติดบ้านไว้จะดีที่สุด
2.   Wet n Wild Color Icon Eyeshadow Single
สำหรับใครที่ชอบการทาอายแชโดว์และอยากมีอายแชโดว์ดี ๆ ราคาไม่แพงแต่เม็ดสีแน่นและติดทนขอแนะนำยี่ห้อนี้เลย เพราะสีสวยมาก ติดง่าย ติดทนทาน มีหลายเฉดให้ได้เลือกกันอีกด้วย โดยมีทั้งเนื้อแมทท์และเนื้อชิมเมอร์เลยทีเดียว ราคาไม่แพง อยู่ในราคาหลักร้อยต้น ๆ เท่านั้น
3.   MAYBELLINE THE FALSIES PUSH UP DRAMA
อีกหนึ่งรุ่นมาสคาร่า ที่จับง่าย สามารถดันขนตาให้เด้งและงอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ต้องใช้ขนตาปลอม แต่อย่างไรก็ดีหากใครที่ตามหามาสคาราสูตรกันน้ำ แนะนำเป็นสูตรนี้ เพราะว่าปัดแล้วขนตาจะยาว หนาและงอน สามารถอยู่ได้ตลอดทั้งวันเลยทีเดียว หาซื้อก็ง่ายอีกด้วย
4.   Mei Linda Sweet Lady Eyebrow
สำหรับใครก็ตามที่อยากได้ดินสอเขียนคิ้วที่มีประสิทธิภาพ ราคาไม่แพงเกินไป แนะนำเป็นแบรนด์นี้ เพราะเป็นแบบหมุน หัวเหลี่ยม ใช้ได้สะดวก ที่สำคัญยังมาพร้อมแปรงปัดคิ้วอีกด้วย มีสองสีให้ได้เลือกทั้งน้ำตาลและดำ ราคาหลักร้อยเท่านั้น
5.   ลิปสติก  L'Oreal Rouge Signature
แบรนด์ ลอรีอัล เราต่างก็รู้ดีถึงคุณภาพ มาจนถึงรุ่นนี้ รูจ ซิกเนเจอร์ ที่มาพร้อม 11 เฉดสี และเทคโนโลยีแผ่นฟิล์มบางเบา ทำให้ทาลิปแล้วรู้สึกสบายเรียวปาก สีสันสดใส ติดชัด เป็นลิปสติกเนื้อแมทที่หลาย ๆ คนชื่นชอบ ที่สำคัญยังราคาไม่แพงจนเกินไปอีกด้วย หรือหากใครจะเลือกเป็นลิป sasi ก็ได้เช่นกัน
หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากได้เครื่องสำอางราคาประหยัด แนะนำว่าให้เลือกตามรีวิวในอินเตอร์เน็ต เช่นอ่านรีวิวครีมรองพื้น รีวิวโทนเนอร์  ตามกระทู้หรือเว็บบอร์ดต่าง ๆ รับรองเลยว่าคุณจะได้รับข้อมูลดี ๆ และนำมาสู่การซื้อเครื่องสำอางที่ดีอย่างแน่นอน

ไขข้อข้องใจ 5 อันดับเบสิคเครื่องสำอางและ คลีนซิ่งยี่ห้อไหนดี 2020 ที่ต้องมีติดบ้าน
   สาว ๆ ทั้งหลายที่กำลังมองหาเครื่องสำอางยอดฮิตที่มาแรงแห่งปี 2020 ไม่ว่าจะเป็นการตามหา มาสคาร่ายี่ห้อไหนดี น่าใช้ คอนซีลเลอร์ตัวไหนเด็ด หรือ คลีนซิ่งยี่ห้อไหนดี 2020 ที่ไม่ควรพลาด ฯลฯ เชิญตบเท้ากันเข้ามาทางนี้เลยจ้า ทางเราได้คัดเบสิคเครื่องสำอางมาแรงคุณภาพดีเยี่ยมเกินราคาที่สาว ๆ ทุกคนควรจะต้องมีติดบ้านมานำเสนอ จะมีอะไรบ้างนั้นตามมาดูกันได้เลย
   1. เมย์เบลลีน ฟิตมี คอนซีลเลอร์
   ตัวนี้ถือเป็นสุดยอด คอนซีลเลอร์ถูกและดี ที่จะต้องมีติดบ้านเพราะเป็นคอนซีลเลอร์เนื้อบางเบาไม่ทำให้หนักหน้า เกลี่ยง่ายติดทนนานไม่ต้องเป็นกังวลว่าจะหลุดลอกเป็นคราบระหว่างวัน กลมกลืนกับสีผิวอย่างเป็นธรรมชาติเพราะมีให้เลือกกันจุก ๆ ถึง 9 เฉดสี ปกปิดได้เรียบเนียนไม่ว่าจะเป็นรอยดำ รอยแดงหรือริ้วรอยร่องลึกคอนซีลเลอร์ตัวนี้ก็เอาอยู่
   2. วัตสัน คลีนซิ่ง วอเตอร์ เจนเทิล แอนด์ มายด์
   คลีนซิ่งสูตรน้ำของวัตสันที่ช่วยทำความสะอาดผิวหน้าขจัดสิ่งสกปรกตกค้างได้ถึงรูขุมขน มาพร้อมกับ Hyaluronic Acid ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวทำให้ผิวอิ่มน้ำ ที่สำคัญไม่มีส่วนผสมของน้ำมันและแอลกอฮอล์ อ่อนโยนต่อผิวเป็นที่สุดใช้ได้ทั้งใบหน้าและผิวรอบดวงตา
   3. มิสทิน ซุปเปอร์ แบล็ค ฟิค ไลเนอร์
   อายไลเนอร์ ชนิดแท่งหัวพู่กันใช้งานง่ายด้วยหัวพู่กันที่มีขนาดเพียง 0.05 มิลลิเมตรเท่านั้นช่วยรับกับเปลือกตาเขียนลื่นไม่มีสะดุดให้เส้นขอบตาที่คมชัดด้วยเทคโนโลยี Carbon Black Granular และ Acrylamides Copolymer ให้สีที่ดำคมเข้มติดทนนานกันน้ำกันเหงื่อได้เป็นอย่างดีไม่ต้องห่วงว่าจะหลุดลอกระหว่างวัน
   4. ซีเอ คิลเลอร์ วอลลุ่ม ลอง มาสคาร่า เดอะ แบล็ค
   สุดยอดมาสคาร่า 2020 ที่ช่วยเนรมิตความงอนยาวให้กับขนตาได้ถึง 2 เท่า ด้วยนวัตกรรมอินสตา - เด้นซ์ ไฟเบอร์ที่มีน้ำหนักเบา ปัดง่าย ไม่หนักเปลือกตา มาพร้อมด้วยขนแปรงทรงหยดน้ำที่ออกแบบมาให้รับกับขนตาเข้าถึงได้ทุกเส้นตั้งแต่โคนจรดปลายชนิดเส้นต่อเส้นให้ขนตาเรียงสวยไม่จับเป็นก้อน ทั้งยังช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับขนตาได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ปัด กันน้ำกันเหงื่อได้ดีไม่มีหลุดเลอะระหว่างวันแถมยังมีส่วนผสมของน้ำมันพริมโรสช่วยบำรุงขนตาอีกด้วยนะ
   5. สมูท อี แอคเน่ เคลียร์ ไวท์เทนนิ่ง โทนเนอร์
   ที่สุดของ โทนเนอร์ถูกและดี ในปี 2020 ด้วยคุณสมบัติที่สามารถขจัดสิ่งสกปรกและคราบเครื่องสำอางได้อย่างล้ำลึกหมดจดถึงชั้นรูขุมขนกันเลยทีเดียว ทั้งยังช่วยควบคุมความมันได้ยาวนานตลอดวันพร้อมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ลดการเกิดสิวชนิดต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ด้วยสูตรอ่อนโยนไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอมและพาราเบนเป็นส่วนประกอบจึงไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวเหมาะสำหรับสาว ๆ ที่มีผิวแพ้ง่าย หากต้องการดูสินค้าเพิ่มเติมเกี่ยวกับ โทนเนอร์ถูกและดี สามารถดูได้ที่ https://www.watsons.co.th/blog/th/skincare-tips-th/5-โทนเนอร์-สุดคุ้ม-เพื่อผ/
   ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้เป็น 5 ตัวที่ถือเป็นเบสิคเครื่องสำอางได้ถูกคัดไว้แล้วว่ามาแรงเป็นที่พูดถึงในปี 2020 มีคุณภาพดีและราคาประหยัดโดนใจจับต้องได้เหมาะสำหรับเศรษฐกิจยุคนี้มาก ๆ ดังนั้นสาว ๆ คนไหนที่กำลังมองหาเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์บิวตี้ถูกและดีอยู่ถือว่าตอบโจทย์กันเลยทีเดียว ห้ามพลาดผลิตภัณฑ์ทั้ง 5 ที่เราแนะนำนี้เด็ดขาดรีบไปหามาติดบ้านไว้รับรองว่าจะต้องติดใจ

ยางรถยนต์ที่มีประสิทธิภาพ

        สำหรับการขับขี่รถยนต์เป็นเรื่องปกติทั่วไปที่จะต้องให้ความสำคัญและการดูแลใส่ใจในด้านรถยนต์เป็นพิเศษไม่ว่าจะเป็นทั้งการดูแลความปลอดภัยเช็คยางรถยนต์ว่ามีความพร้อมมากน้อยขนาดไหนในการขับขี่เพื่อที่จะทำให้คุณได้มีความมั่นใจในประสิทธิภาพสำหรับการใช้งานบนท้องถนนอย่างแท้จริงซึ่งในส่วนนี้เราก็มีบริษัท Bridgestone ที่สามารถรองรับและดูแลยางสำหรับรถยนต์ให้กับคุณได้อย่างเต็มที่ทำให้คุณสามารถมั่นใจในการเลือกและคัดสรรยางนุ่ม เงียบ สิ่งที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดสำหรับรถยนต์ของคุณได้ไม่ยาก

   โดยสำหรับการให้บริการของที่นี่สามารถให้ความสะดวกตั้งแต่ก้าวแรกสำหรับการใช้งานเพื่อที่จะเปิดโอกาสให้คุณได้ทำความเข้าใจสำหรับการเลือกยางรถยนต์ที่ดีและสามารถทราบถึงราคายางรถยนต์ก่อนการเข้าไปใช้งานจริงจากการเช็คข้อมูลผ่านทางระบบออนไลน์เพื่อเลือกรุ่นหรือแบรนด์ที่คุณนั้นมีความชื่นชอบมีความต้องการที่จะเลือกใช้งานก็สามารถที่จะมีการปรับเปลี่ยนและเช็คราคากันก่อนได้ แต่ถ้าหากว่าคุณนั้นกังวลใจว่าจะมีการเลือกได้ไม่เหมาะสมก็สามารถที่จะสอบถามถึงข้อมูลเพิ่มเติมกับทางพนักงานโดยตรงหรือการสอบถามผ่านช่องทางออนไลน์กันก่อนก็สามารถที่จะขึ้นอยู่กับความสะดวกของคุณลูกค้าได้ทันที ซึ่งต้องบอกว่าการให้บริการของทาง Bridgestone นั้นมีการให้ความสำคัญสำหรับยางรถยนต์เป็นพิเศษในเรื่องของความปลอดภัยจะมีการตรวจสอบและทดสอบในสนามรถยนต์กว่า 10 แห่งทั่วโลก ทำให้ในแต่ละสภาพพื้นผิวนั้นได้รับการทดสอบแล้วว่ามีความปลอดภัยจึงมีประสิทธิภาพที่ดีจริง จึงสามารถมั่นใจในการให้บริการสำหรับคุณลูกค้าทุกท่านได้ไว้วางใจสำหรับการดูแลยางรถยนต์ที่ดีให้กับคุณได้ ซึ่งทั้งนี้ไม่ว่าคุณนั้นจะมีการขับขี่รถยนต์แบรนด์ใดยี่ห้อใด ก็ควรที่จะเลือกให้เหมาะสมกันด้วยยกตัวอย่างเช่นถ้าหากว่าคุณนั้นเลือกใช้ยางรถยนต์ Toyota และเป็นการใช้รถยนต์ในครอบครัวก็สามารถที่จะเลือกยางที่นุ่มสบายขึ้น เกาะถนน ก็สามารถที่จะเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการปรับเปลี่ยนและดูแลในด้านของยางรถยนต์ให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ซึ่งต้องบอกว่าทางบริษัทที่นี่นั้นมีการให้บริการที่หลากหลายแบรนด์ด้วยกันไม่ได้มีเพียงแบรนด์เดียวเพื่อที่จะรองรับสำหรับทุกท่านและทุกกลุ่มคนมากยิ่งขึ้นได้มีการเลือกใช้บริการได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่ว่าจะเป็นทั้งยางรถเบนซ์ ยางรถ BMW ยางรถยนต์ฮอนด้า ยางรถยนต์ Isuzu

   ดังนั้นแล้วถ้าหากว่าคุณนั้นต้องการเลือกทางเลือกสำหรับการดูแลในประสิทธิภาพของยางรถยนต์ได้อย่างปลอดภัยและใส่ใจในการดูแลหลังการใช้งานจริงสำหรับบริษัท Bridgestone ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่เราจะขอแนะนำในการให้บริการและการใส่ใจในรายละเอียดเพิ่มเติมที่คุณจะต้องประทับใจซึ่งในส่วนนี้คุณเองก็สามารถพิจารณาประกอบการเลือกใช้งานได้

ยางรถยนต์ โตโยต้า   https://www.bridgestone.co.th/th/manufacturers/toyota

 

วิธีชงกาแฟดำ 5 สูตร ชงดื่มแบบนี้ ดีทั้งรสชาติ ดีทั้งสุขภาพ

   ประโยชน์กาแฟดำ เราต่างรู้กันดีอยู่แล้วว่าช่วยเรื่องสุขภาพได้หลาย ๆ อย่าง เช่น คาเฟอีนในกาแฟจะช่วยขยายหลอดเลือดทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ลดอาการปวดหัวระหว่างวัน ช่วยเรื่องการย่อยอาหาร หรือจะเป็นเรื่องของการชะลอวัย ซึ่งหากเราดื่มในปริมาณที่พอเหมาะจะได้คุณประโยชน์ที่สูงมาก แต่การดื่มกาแฟดำแบบเพียว ๆ ก็อาจจะดูยากไปสำหรับคนที่กำลังเริ่มต้นดูแลสุขภาพ วันนี้เราจึงนำ 5 สูตร วิธีชงกาแฟดำ ที่ช่วยให้การดื่มกาแฟของคุณเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น

อเมริกาโน่ สำหรับคนที่ไม่ชอบความเข้มข้นของกาแฟมากนัก รสชาติที่ได้จะนุ่มนวลกว่าเอสเพรสโซ่สักหน่อย แต่คงไว้ซึ่งกลิ่นหอมมีเอกลักษณ์ของกาแฟสด เราสามารถเลือกใช้ Nespresso  Capsule รสชาติใดก็ได้ เพื่อให้ได้รสชาติและความหอมเราขอแนะนำกลุ่ม Espresso & Lungo โดยเฉพาะใช้ชงใน สูตรชงกาแฟร้อน ด้วยสัดส่วนของกาแฟที่ชงได้จากแคปซูลกาแฟ 25 ml. ผสมกับน้ำ 125 ml. ช่วยให้ดื่มง่ายขึ้นด้วยการเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย

กาแฟมะนาว หากฟังชื่อแล้วอาจจะรู้สึกแปลกแต่เชื่อไหมว่าสูตรกาแฟดำผสมมะนาวนั้นเป็นสูตรกาแฟที่ช่วยให้คุณสดชื่นและดีต่อสุขภาพ ช่วยในเรื่องของการลดไขมันในเส้นเลือด วิธีทำง่ายมากเพียงเลือกแคปซูลกาแฟที่ชื่นชอบ จากนั้นสกัดกาแฟในประมาณ 40 ml. ผสมด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อย ใช้เป็น สูตรชงกาแฟร้อน ชงดื่มทุก ๆ เช้า

กาแฟผสมน้ำผลไม้ เป็นเมนูที่เรียกว่ามีประโยชน์ไม่แพ้เมนูอื่นและยังช่วยให้ดื่มง่ายขึ้นด้วย เรายังคงเลือกใช้แคปซูลกาแฟในกลุ่ม Espresso & Lungo เนื่องจากเป็นรสชาติแบบต้นตำหรับ ใช้กาแฟเพียง 2 ส่วน แล้วตามด้วยน้ำผลไม้อีก 1 ส่วน จะผสมด้วยน้ำส้ม น้ำสับปะรด เสาวรสหรือน้ำผลไม้อื่น ๆ ที่มีรสชาติหวานอมเปรี้ยวก็ได้ สูตรนี้จะได้ทั้งความหอมและความสดชื่นพร้อม ๆ กัน

กาแฟผสมน้ำผึ้ง หากเป็นการดื่มกาแฟดำทั่วไปเราอาจจะเติมความหวานด้วยน้ำเชื่อมและน้ำตาล ทำให้คุณประโยชน์ที่ได้นั้นก็จะลดน้อยลงไป หากลองเปลี่ยนมาเป็นกาแฟผสมน้ำผึ้ง คุณจะได้รับประโยชน์ที่มากขึ้น เพราะสารโพเพนจากน้ำผึ้งจะช่วยเรื่องลดอาการภูมิแพ้ แก้อาการท้องผูกและยังมีวิตามินและแร่ธาตุผสมอยู่ด้วย

เอสเพรสโซ่ เมนูนี้สำหรับคนที่สามารถดื่มกาแฟแบบเข้ม ๆ ได้ดี เพราะเราจะใช้กาแฟเพียง 1 ช็อตเท่านั้น รสชาติจะเข้มข้นแต่หลังจากดื่มไปแล้ว ระบบไหลเวียนของเลือดคุณจะดีขึ้นมาก ๆ รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า

         ประโยชน์กาแฟดำ มีมากกว่าที่คิดโดยเฉพาะเมนูกาแฟร้อนที่จะทำให้คุณได้รับประโยชน์แบบเต็ม ๆ ในปัจจุบันมีขั้นตอนที่ง่ายมาก เพียงเลือกแคปซูลกาแฟสูตรที่ต้องการ แล้วชงผ่านเครื่องชงกาแฟได้เลย นอกจากนี้ Nespresso มีแคปซูลกาแฟให้เลือกหลากหลายรสชาติ (เข้าไปดูเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์หรือรีวิว Nespresso pantip )หากคุณไม่ชอบความเข้มข้นของกาแฟสูตรต้นตำหรับ ก็สามารถเปลี่ยนเป็นสูตร  Reviving Origins Master Origin Ispirazione Italiana และ Barista Creations ก็ใช้ได้เช่นกัน

บ้านแถวบางนา โครงการใหม่ ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่แตกต่าง
   สำหรับใครที่กำลังมองหา หมู่บ้านแถวบางนา ซึ่งตอบโจทย์คนรุ่นใหม่ ที่มีไลฟ์สไตล์แตกต่างได้อย่างลงตัว เรามี 2 บ้านโครงการใหม่ จาก เนอวานา มาแนะนำ โดยเป็น บ้านจัดสรร ที่ตั้งอยู่บนทำเลคุณภาพสะดวกทั้งการเดินทางและสิ่งต่าง ๆ ที่จะช่วยสร้างการมีชีวิตคุณภาพดี โดยเป็นโครงการบ้านเดี่ยว และ ทาวน์โฮม ไปดูกันว่าจะมีความน่าสนใจอย่างไรบ้าง

Nirvana ELEMENT บางนา
   บ้านแถวบางนา จาก Nirvana สไตล์โมเดิร์น ตั้งอยู่บนถนนบางนา-ตราด ที่เดินทางได้สะดวกใกล้ทางด่วน และสนามบินสุวรรณภูมิ นอกจากนี้ยังอยู่ใกล้กับ Att U Park ที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกแบบครบครัน ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ได้เป็นอย่างดี โดยมีทั้งร้านอาคาร ร้านเครื่องดื่มชื่อดัง ร้านสำหรับคนรักสัตว์เลี้ยง ศูนย์รวมอุปกรณ์ทันสมัยสำหรับคนชอบออกกำลังกาย ร้านแลกเงินเตรียมพร้อมสำหรับทุกกิจกรรม และยังมีสถานีบริการตรวจสอบเครื่องยนต์เพื่อให้รถมีความพร้อมในทุกการเดินทางด้วย  บ้าน nirvana โครงการนี้มีแนวคิดที่ต้องการสร้าง บ้านจัดสรร ที่ครบทุกองค์ประกอบชีวิต ซึ่งจะช่วยให้เป็น บ้านแถวบางนา ที่เหมาะสำหรับการอยู่อาศัยของคนทุกวัย โดยมีการออกแบบที่อาศัยประโยชน์จากธรรมชาติ ที่ช่วยสร้างบรรยากาศอบอุ่นและใช้ทรัพยากรธรรมชาติได้คุ้มค่ามากขึ้น นอกจากนี้ภายในตัวบ้านมีการจัดสรรพื้นที่อย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีราคาเริ่มต้น 9-20 ล้านบาท บ้าน nirvana โครงการนี้ยังมีรายละเอียดออกมาไม่มากนัก เนื่องจากเป็นบ้านโครงการใหม่ โดยคาดว่าโครงการนี้มีความน่าสนใจ เพราะทั้งมีทำเลติดถนนใหญ่ และมีแนวคิดของโครงการที่ต้องการสร้างบ้านที่ครบถ้วนสำหรับทุกการอยู่อาศัย ผู้สนใจสามารถลงทะเบียนเพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติมและข้อเสนอพิเศษทางเว็บไซต์ของโครงการได้

COVER by Nirvana อ่อนนุช
   หมู่บ้านแถวบางนา บ้าน nirvana แบบทาวน์โฮม 2 ชั้น ที่มีราคาเริ่มต้น 5.9 ล้านบาท ตั้งอยู่ในซอยอ่อนนุช 65 ใกล้กับวงแหวนบางนา-บางปะอิน ไม่ไกลจากรถไฟฟ้า ARL สถานีบ้านทับช้าง และยังมีห้างสรรพสินค้าหลายแห่งที่ไปได้แบบง่าย ๆ  เช่น ซีคอนสแควร์ พาราไดซ์ พาร์ค และเมกาบางนา เป็นต้น โดยมีการออกแบบพื้นที่การใช้งานภายในบ้านได้อย่างลงตัว ด้วยการเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ตอบโจทย์ได้มากกว่า ตามสไตล์น้อยแต่มากของโครงการนี้ ช่วยให้มีความโล่งโปร่ง บรรยากาศดีไม่แพ้บ้านเดี่ยว พื้นที่ใช้สอยภายในบ้านมีขนาด 112-133 ตร.ม. เป็นแบบ 3-4 ห้องนอน ที่จอดรถ 1-2 คัน  พื้นที่ส่วนกลางมีทั้งสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ ห้องออกกำลังกายที่มีอุปกรณ์ครบครัน และมีระบบรักษาความปลอดภัยที่มีมาตรฐานตลอด 24 ชม.ด้วย ซึ่งโครงการนี้มียูนิตเหลือให้เลือกอีกไม่มากแล้ว โดยมีราคาพิเศษก่อนปิดโครงการด้วย หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถดูรายละเอียดในเว็บไซต์ของโครงการได้เลย
   บ้านแถวบางนา จาก Nirvana ทั้งสองโครงการตั้งอยู่บนทำเลที่เดินทางสะดวกติดถนนใหญ่ มาพร้อมฟังก์ชันการใช้งานที่ถูกจัดวางได้อย่างลงตัว ซึ่งจะเป็นตัวช่วยให้คุณภาพชีวิตที่ดีเกิดขึ้นได้แบบง่าย ๆ นอกจากนี้สิ่งแวดล้อมภายในโครงการยังออกแบบมาเพื่อเติมเต็มการพักผ่อนสำหรับทุกคน โดยมีพื้นที่สีเขียวแทรกตัวตลอดโครงการ ช่วยให้มีบรรยากาศผ่อนคลายตลอดเวลา ซึ่งทั้งสองโครการถึงแม้จะมีรูปแบบแตกต่างกัน แต่มั่นใจได้ว่าจะได้บ้านที่มีคุณภาพ และการบริการที่มีมาตรฐานอย่างแน่นอน หากต้องการหาข้อมูล หรือดูโปรโมชั่นเพิ่มเติมเกี่ยวกับ บ้านเดี่ยว บางนา สามารถเข้าไปดูได้ที่ https://www.nirvanadaii.com/th/project/bangna-att-u-park

Nirvana BEYOND หมู่บ้านแถวบางนา ดูแลความปลอดภัยสูงตลอด 24 ชม.

“ระบบรักษาความปลอดภัย” เป็นสิ่งที่ หมู่บ้าน เนอ วา นา ให้ความสำคัญเป็นอันดับต้น ๆ เพื่อป้องกันการสูญเสียทรัพย์สินและเพื่อความปลอดภัยของผู้อยู่อาศัยทุกคนในหมู่บ้าน ทำให้ หมู่บ้านบางนา แห่งนี้จึงเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลความปลอดภัยด้วยเทคโนโลยีล้ำสมัย เช่น ระบบควบคุมทางเข้า - ออก แบบ Key Access easy pass ที่อำนวยความสะดวกในการเปิด – ปิดประตูทางเข้าโครงการอัตโนมัติสำหรับผู้อยู่อาศัยในหมู่บ้านและมีกล้อง CCTV ตรวจจับป้ายทะเบียนและใบหน้าของผู้เข้า – ออกโครงการ ดูแลความปลอดภัยทั่วโครงการด้วย กล้องวงจรปิด CCTV และเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยตลอด 24 ชม.
ยกระดับคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าของผู้อยู่อาศัยใน nirvana ด้วยการวางระบบไฟฟ้าใต้ดิน (Underground Cable System) ที่ไม่เพียงช่วยให้หมู่บ้านมีความสวยงามไม่บดบังทัศนียภาพ แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและความเสถียรของกระแสไฟ พร้อมป้องกันอันตรายจากสายไฟแรงสูง

การออกแบบ หมู่บ้านบางนา ให้เป็นบ้านเดี่ยวหรู สไตล์ Nature Modern แม้จะมีสิ่งอำนวยความสะดวกสุดทันสมัยและอยู่บนทำเลศักยภาพสูงตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ชีวิตของคนยุคใหม่แบบ THE NEW NORMAL OF EXTRAORDINARY LIVING แต่ยังให้ความสำคัญกับความใกล้ชิดธรรมชาติ ทำให้ บ้านใหม่พร้อมอยู่ แต่ละหลังได้รับการเลือกสรรวัสดุเกรดพรีเมียมเพื่อในการก่อสร้างเพื่อความแข็งแรงและลดการสูญเสียทรัพย์กรโดยไม่จำเป็น

สิ่งอำนวยความสะดวกภายในหมู่บ้าน มีคลับเฮาส์พร้อมพื้นที่ BBQ ที่สามารถปรับเปลี่ยนพื้นที่ให้เป็น Co -working space หรือพื้นที่สำหรับทำกิจกรรมได้อย่างเหมาะสม มีฟิตเนสพร้อมอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบ Weigh training และ cardio ครบครัน ทันสมัย พร้อมห้องล้างตัวหลังออกกำลังกาย สระว่ายน้ำระบบน้ำเกลือไม่ทำให้ผิวแห้งเสียที่สามารถเลือกว่ายน้ำกลางแจ้งหรือว่ายน้ำในร่มได้ตามใจ พร้อมโซนที่นั่งในร่มวิวสระน้ำ สวนขนาดใหญ่ใจกลางโครงการที่ออกแบบมาเพื่อการจัดกิจกรรมกลางแจ้ง พร้อมโซนนั่งพักผ่อนและสนามเด็กเล่นที่ออกแบบมาเป็นอย่างดีด้วยพื้นยางลดแรงกระแทก พร้อมเครื่องเล่นหลากหลายให้เด็กเล่นสนุกสนานได้อย่างเต็มที่
แบบบ้าน  nirvana BEYOND Att u park bangnaจากเนอวานา มีความหรูหรา ปลอดโปร่งด้วยพื้นที่หน้าบ้านที่จัดโซนลานจอดรถกว้างขวาง ภายในออกแบบให้มีเพดานสูงและสามารถปรับบิดมุมขอบห้องรับแขกให้ได้องศาที่ต้องการได้ด้วยตัวเอง เพื่อรับแสงธรรมชาติและรับลมธรรมชาติช่วยลดความร้อนในตัวบ้าน ทุกพื้นที่ของบ้านสามารถปรับวางเฟอร์นิเจอร์และปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างของทุกช่วงวัยของคนในครอบครัว บ้านเดี่ยวหรู ที่ให้ความสำคัญทั้งความเป็นส่วนตัวและการใช้เวลาร่วมกันของคนในครอบครัว จึงมีออกแบบแต่ละโซนภายในตัวบ้านให้ตอบโจทย์การใช้ชีวิตร่วมกันของครอบครัวใหญ่
เนอ วา นา หมู่บ้านแถวบางนา ทำเลที่ตั้งศักยภาพสูงรายล้อมด้วยห้างสรรพสินค้าเมกา บางนา, มาร์เก็ต วิลเลจ, รพ.จุฬารัตน์, ร.ร.นานาชาติคอนคอร์ ใช้เวลาเดินทางไม่เกิน 20 นาที และเป็นทำเลที่สะดวกต่อการเดินทางด้วยจุด ขึ้น – ลง ทางด่วนบูรพาวิถีและ BTS บางนา – อุดมสุข จึงช่วยอำนวยความสะดวกให้กับครอบครัวที่มีวัยทำงานและวัยเรียน ด้วยทำเลที่ใกล้แหล่ง Community mall จึงสะดวกต่อการใช้ชีวิตมากกว่า
หมู่บ้าน เนอ วา นา โครงการบ้านสุดหรูที่ให้ความสำคัญทั้งความปลอดภัย สภาพแวดล้อมและบรรยากาศเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าของผู้อยู่อาศัย ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับ บ้านบางนา ได้ที่ https://www.nirvanadaii.com/th/project/bangna-att-u-park

เทคนิคการนำแป้งพัฟที่ผสมรองพื้นมาแต่งหน้า

สำหรับใครก็ตามที่กำลังหาเครื่องสำอางที่ดีที่สุดในแต่ละประเภทเพื่อเอามาใช้งาน อย่างเช่น หาว่ารองพื้นยี่ห้อไหนดี ลิปสติกที่ถูกและดี มาสคาร่ากันน้ำ ไพรเมอร์ยี่ห้อไหนดี 2020 นั้นเราก็คิดว่าเป็นเรื่องที่ถูกแล้ว เครื่องสำอางที่มีอยู่ในปัจจุบันนั้นมีหลากหลายชนิดและในแต่ละชนิดนั้นก็มีรายละเอียดการใช้งานปลีกย่อยลงไปอีก เช่น รองพื้น ลิปสติก หรือมาสคาร่านั้นต่างก็จะมีประเภทให้เราได้เลือกใช้งานอีกมากมาย นอกจากนี้เครื่องสำอางในประเภทที่ใกล้เคียงกันนั้นเราก็ยังสามารถนำมาใช้ทดแทนกันได้ด้วยในบางกรณี อย่างเช่นสำหรับในวันนี้เราก็มีเทคนิคการใช้แป้งพัฟผสมรองพื้นมาฝากเพื่อนๆทุกคนให้ได้ลองนำไปปรับใช้กันอีกด้วย
1.   การใช้แป้งพัฟผสมรองพื้นเพื่อใช้ทดแทนรองพื้นในการช่ววเบลอผิวอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งวิธีนี้ใครก็ตามที่ไม่อยากแต่งหน้าในแบบหนักจนเกินไปไหนก็สามารถนำแป้งพัฟผสมรองพื้นมาใช้งานในการปกปิดผิวและยังให้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติมากด้วย หรือถ้าอยากให้ดูเหมือนกับไม่ได้ดังนั้นเราอาจจะใช้แปลงในการลงแป้งแทนพัฟ และถ้าหากต้องการปกปิดรูขุมขนให้เรียบเนียนนั้นก็อาจจะใช้พัๆในการลงแป้งได้อีกด้วย
2.   แป้งพัฟผสมรองพื้นสามารถนำมาใช้ในการสร้างมิติให้ใบหน้าได้อีกด้วย สำหรับใครก็ตามที่อยากแต่งหน้าในรูปธรรมชาตินั้นเราแนะนำให้ใช้แป้งพัฟผสมรองพื้นที่มีสีผิวอ่อนกว่าผิวประมาณ 1-2 เฉดสีมาทาในบริเวณที่แสงตกกระทบใบหน้าของเราแทนการใช้ไฮไลท์ที่ผสมกลิตเตอร์ อย่างเช่น หน้าแก้ม สันจมูก และในบริเวณหน้าผากและคาง เป็นต้น
3.   การใช้แป้งพัฟผสมรองพื้นในการคอนทัวร์หน้าเพื่อสร้างมิติบนใบหน้าให้ดูโดดเด่นมากยิ่งขึ้น โดยเราต้องเลือกแป้งพัฟผสมรองพื้นที่เข้มกว่าสีผิวประมาณ 1-2 เฉดสี มาใช้ในบริเวณจุดต่างๆเพื่อสร้างกรอบหน้าให้ดูเป็นมิตินั้นเอง
4.   อาหารต้องการปกปิดรูขุมขนอย่างเป็นธรรมชาตินั้นให้เราใช้พัฟของแป้งพัฟผสมรองพื้น โดยปกติแล้วเวลาเราใช้แป้งพัฟนั้นเราก็แค่โป๊ะแป้งและซับ ถ้าอยากปกปิดรูขุมขนให้ดูเรียบเนียนนั้นเราควรใช้สเปรย์น้ำแร่ฉีดไปที่พักก่อนเพื่อให้แป้งติดมากยิ่งขึ้นและช่วยในการเบลอรูขุมขนได้เป็นอย่างดี 
5.   เราสามารถนำแป้งผสมรองพื้น รองพื้นยี่ห้อไหนดี มาเก็บความเรียบร้อยในบริเวณส่วนเกินที่เราได้แต่งหน้าเอาไว้ ซึ่งส่วนใดของใบหน้าก็ตามที่เราแต่งออกมาและเกินขอบเขต เช่น คิ้ว เราสามารถเอาแป้งพัฟมาเก็บความเรียบร้อยในส่วนนี้ได้โดยไม่ต้องลบหน้าแล้วแต่งใหม่ให้เสียเวลา เติมลิปสติกเพิ่มความปัง

รวมสุดยอด ประโยชน์กาแฟดำ ที่คุณไม่ควรพลาด

           รู้หรือเปล่าว่าการดื่มกาแฟดำมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ทำไมใคร  ๆ ต่างหันมาดื่มกาแฟดำแทนการดื่มเครื่องดื่มชนิดอื่น ๆ กันมากขึ้น นั่นก็เพราะว่ากาแฟดำไม่ได้ให้แค่รสชาติความเข้ม ความหอมกรุ่นของกาแฟเพียงเท่านั้นแต่ยังให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมายอีกด้วย สำหรับใครที่เป็นสายสุขภาพจะต้องถูกใจอย่างแน่นอน

รวมสุดยอด ประโยชน์กาแฟดำ ที่คุณไม่ควรพลาด

        วิธีชงกาแฟดำ ให้ได้ผลดีต่อสุขภาพคือต้องชงเป็นกาแฟดำไม่ใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล จะช่วยส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่ากาแฟที่มีรสชาติหวาน โดยประโยชน์ของกาแฟดำมีดังต่อไปนี้

1. ประโยชน์อย่างแรกของกาแฟดำที่สาว ๆ ชื่นชอบก็คือ ช่วยเบิร์นไขมันในร่างกาย เหมาะที่จะดื่มหลังมื้ออาหาร กาแฟดำที่ไม่มีน้ำตาลจะช่วยให้ไขมันแตกตัวและสลายไปหลังมื้ออาหาร นอกจากช่วยสลายไขมันแล้วยังให้พลังงานแก่ร่างกายด้วย จึงถือเป็นอีกวิธีหนึ่งที่หลาย ๆ คนใช้ในการดูแลรูปร่างของตนเอง
2. ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันการจับตัวและแข็งตัวของเลือดในร่างกาย เหมาะที่จะใช้สำหรับผู้ที่ต้องการลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ เนื่องด้วยในกาแฟดำมีวิตามินบีรวมและช่วยเพิ่มไขมันดีให้กับร่างกายเมื่อเรารับประทานกาแฟดำเป็นประจำในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกาย
3. ใครที่มีอาการปวดศีรษะบ่อย ๆ การดื่มกาแฟดำช่วยได้มาก ในกาแฟมีสารคาเฟอีนที่ให้ผลในการขยายตัวของหลอดเลือด ช่วยให้การไหลเวียนเลือดในร่างกายดีมากยิ่งขึ้น อาการปวดศีรษะจึงลดลง
4. อีกประโยชน์สำคัญของกาแฟดำคือช่วยดูแลผิวพรรณ ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย ลดการเหี่ยวย่นของผิวทั่วทั้งร่างกาย กาแฟดำจะตรงเข้าไปช่วยให้ออกไซด์แตกตัว ลดการสะสมของออกซิเจนที่เยอะมากจนเกินไป ช่วยให้ผิวมีความกระชับ เต่งตึง ดูอ่อนกว่าวัย
5. กาแฟดำช่วยป้องกันโรคร้ายอย่างมะเร็งด้วยกรดอะซิติกที่อยู่ในกาแฟดำ ช่วยยับยั้งการเติบโตของก้อนเนื้อและเซลล์ผิดปกติที่อาจจะกลายเป็นเซลล์มะเร็งได้
6.กาแฟดำมีฤทธิ์เข้าไปช่วยระงับความตึงเครียดของประสาทสัมผัสสำรอง ที่เป็นสาเหตุของการเกิดอาการหอบเหนื่อย เหมาะกับผู้ที่มีอาการหอบจากการที่ประสาทสำรองถูกกระตุ้น

           และทั้งหมดนี้คือ ประโยชน์กาแฟดำ ที่ดีสำหรับร่างกาย ในส่วนของ วิธีชงกาแฟดำ นั้นทุกคนสามารถทำเองได้ง่าย ๆ ด้วย Nespresso Capsule ที่มาจากแหล่งผลิตคุณภาพ กาแฟที่ได้มาตรฐาน รสชาติดี พร้อมเครื่องชงกาแฟที่มีประสิทธิภาพ โดยวิธีการเลือกเครื่องชงกาแฟที่ดีคือจะต้องเป็นเครื่องชงกาแฟที่ใช้งานง่าย มีระบบอัตโนมัติ ทำกาแฟได้รวดเร็วและทำได้หลากหลายเมนู เช่น Nespresso รุ่น Gran Lattissima ที่มีระบบทำความร้อนได้อย่างรวดเร็วภายใน 25 วินาที แรงดัน 19 บาร์ มีแทงก์บรรจุน้ำ 1.3 ลิตร พร้อมภาชนะบรรจุนม 0.5 ลิตร สามารถสร้างสรรค์สูตรชงกาแฟร้อน และเย็นได้ทั้งกาแฟดำและกาแฟนม เพียงเลือก Nespresso Capsule รสชาติที่คุณโปรดปรานใส่ลงไปในเครื่องชงกาแฟ เลือกเมนูกาแฟที่ต้องการ คุณก็จะได้กาแฟที่มีส่วนผสมที่ลงตัว มีความเข้มข้น หอมกรุ่นและประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแท้จริง และถ้าหากคุณต้องการสูตรกาแฟเพิ่มเติมได้ที่Nespresso pantip

ช่วงก่อนหน้านี้ ทั่วโลกต่างต้องเผชิญกับสภาวะเศรษฐกิจที่ชะลอตัว ปัจจุบันยังถูกซ้ำเติมด้วยการระบาดของโควิด-19 ซึ่งส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจและวิถีชีวิตครั้งใหญ่ต่อคนทั่วโลก อีกทั้งยังไม่มีทีท่าที่จะกลับมาเป็นปกติอย่างที่เคยเป็นมาได้ในเร็ววัน ทำให้เกิดวิถีชีวิตแบบ New Normal ขึ้น ธุรกิจหลายแห่งจึงต้องปิดตัวลง แต่ในขณะเดียวกัน ธุรกิจอีกหลายแห่งก็กลับเฟื่องฟูขึ้นในยุคของ New Normal นี้ ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ RS Group ผู้ที่เริ่มขับเคลื่อนโมเดลธุรกิจแบบ entertainmerce ก่อนการมาถึงของโควิด-19 เสียอีก


ย้อนกลับไปเมื่อปี 2562 ข่าวที่สร้างความแปลกใจให้กับวงการธุรกิจก็คือการที่ผู้บริหารอาร์เอส ได้ดำเนินการขอเปลี่ยนหมวดธุรกิจในตลาดหุ้นจากเดิมที่เป็นหมวดสื่อกลายมาเป็นหมวดพาณิชย์หรือcommerce นั่นเอง พร้อมกับการประกาศก้องว่าจะขับเคลื่อนโมเดล entertainmerce เพื่อผนึกกำลังระหว่าง entertainment และ commerce อย่างเต็มตัว โดยจะมุ่งสร้างฐานลูกค้าจากกลุ่มผู้ชมและกลุ่มผู้ฟังของตนเอง ทั้งจากทีวีดิจิทัลช่อง 8 และวิทยุคลื่นคูลฟาเรนไฮต์ ซึ่งทางบริษัท RS ก็ได้สร้างฐานผู้ฟังและผู้ชมไว้ได้อย่างแข็งแกร่งแล้ว พูดง่าย ๆ ว่าผู้บริหาร RS ได้มองเห็นถึงช่องทางที่จะทำธุรกิจแบบครบวงจร ด้วยการทำให้ผู้ชมและผู้ฟังนั้นกลายมาเป็นลูกค้าของตนเองด้วยในเวลาเดียวกันนั่นเอง
 
หลังจากที่ RS Group ได้ทำการเปลี่ยนหมวดธุรกิจในตลาดหุ้นได้เพียงไม่นาน มูลค่า หุ้น RS ก็มีทิศทางที่ดีมาโดยตลอด จนกลายเป็นที่น่าจับตามองในกลุ่มของนักลงทุน ล่าสุดในหน้าข่าวเศรษฐกิจเมื่อเดือน พ.ค. 2563 ที่ผ่านมา ก็มีอีกหนึ่งข่าวที่ทำให้ราคาหุ้น RS พุ่งสูงขึ้นและกลายเป็นหุ้นเนื้อหอมอีกครั้ง เนื่องจากในเนื้อข่าวได้ระบุไว้ว่าในช่วงไตรมาสแรกของปี 2563 RS Group มีรายได้รวมเพิ่มขึ้นจากไตรมาสสุดท้ายของปี 2562 อยู่ที่ 10% หรือเพิ่มขึ้นจำนวน 985 ล้านบาท อีกทั้งยังมีกำไรสุทธิอยู่ที่ 186 ล้านบาท หรือเพิ่มขึ้น 184% ซึ่งถือว่าสูงเป็นประวัติการณ์เลยทีเดียว
 
ด้วยวิสัยทัศน์ที่กว้างไกลของผู้บริหาร RS โมเดล entertainmerce ที่ถูกนำมาใช้ในช่วงที่ผู้คนเริ่มเข้าสู่โลกยุคดิจิทัลมากขึ้น ประจวบเหมาะกับการเข้ามาของโควิด-19 ซึ่งเปรียบเสมือนกับตัวเร่งปฏิกิริยาให้ผู้คนนั้นเข้ามาสู่ยุคดิจิทัลได้เร็วขึ้นอีกหลายเท่าตัว การต้องใช้เวลาภายในบ้านมากกว่านอกบ้านก็มีส่วนกระตุ้นที่ทำให้ผู้คนรับความบันเทิงเข้ามาภายในบ้านมากกว่าที่จะออกไปหาความบันเทิงนอกบ้าน และยังกระตุ้นให้คนจำนวนมากหันมาซื้อของผ่านช่องทางออนไลน์มากขึ้นอีก จากกลุ่มคนที่ไม่กล้าจะซื้อของผ่านทางออนไลน์ เมื่อจำเป็นที่จะต้องซื้อและพบว่าช่วยเพิ่มความสะดวกรวดเร็ว ก็จะซื้อของออนไลน์อย่างต่อเนื่อง เข้าสู่การใช้ชีวิตตามวิถีแบบ New Normal ในที่สุด ซึ่งเป็นสไตล์การใช้ชีวิตที่เอื้อต่อธุรกิจของ RS Group แบบพอดิบพอดี นั่นหมายความว่า การมาของโควิด-19 แทนที่จะเป็นพิษภัยต่อธุรกิจ ก็ได้กลับกลายเป็นตัวกระตุ้นรายได้ให้กับบริษัทแทน
 
หลังจากนี้ เชื่อว่าธุรกิจของอาร์เอส ภายใต้การขับเคลื่อนโมเดล entertainmerce ของผู้บริหาร RS นั้นจะยังคงเติบโตต่อไป ความสำเร็จจากรายได้และผลกำไรในไตรมาสแรกของปี น่าจะเป็นเพียงแค่การเริ่มต้นของความสำเร็จครั้งใหญ่ที่กำลังจะตามมาอีกในไตรมาสที่สอง ไม่แน่ว่าในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้านี้ อาร์เอสอาจสร้างนิวไฮครั้งใหม่ และต่อเนื่องไปยังครั้งต่อ ๆ ไปอีกก็เป็นได้

หากใครสนใจลงทุนในหุ้น rs คลิกชมได้ที่นี่เลย http://ir.rs.co.th/investor.html
 

เริ่มกินยาคุม แบบฮอร์โมนรวม มีข้อดีอย่างไร มาทำความรู้จักกันสาว ๆ

           สำหรับสาว ๆ มือใหม่ การใส่ใจเรื่องการคุมกำเนิดก็ถือเป็นเรื่องจำเป็นอย่างมากในยุคนี้ เพราะไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงวัยใด การคุมกำเนิดก็เป็นเรื่องจำเป็นในการป้องกันปัญหาการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควร และยังช่วยเรื่องการวางแผนมีบุตรอีกด้วย ซึ่งวันนี้เรามีเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการ เริ่มกินยาคุม แบบฮอร์โมนรวมและข้อดีมาฝากกันดังนี้

        ในปัจจุบัน ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ด (Birth Control Pill) ที่นิยมใช้ในการคุมกำเนิด ส่วนใหญ่เป็นแบบฮอร์โมนรวม ประกอบด้วยฮอร์โมน เอสโตรเจน (Estrogen) และโปรเจสเตอโรน (Progesterone) โดยฮอร์โมนทั้งสองชนิดนี้ จะทำหน้าที่ช่วยให้เมือกบริเวณปากมดลูกมีความเหนียวข้นเป็นพิเศษ เพื่อขัดขวางการเดินทางของอสุจิให้ช้าลง และช่วยทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลงจนตัวอ่อนไม่สามารถเข้าไปฝังตัวได้ ยิ่งปริมาณของฮอร์โมนมาก ก็จะยิ่งช่วยเสริมประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดได้ดียิ่งขึ้น แต่ผลข้างเคียงก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย เช่น อาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องอืดและเจ็บคัดเต้านม หรือบางรายอาจมีเลือดออกกระปริบกระปรอยคล้ายประจำเดือนมาไม่ปกติ

       ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมแบบแผง 21 เม็ด จะมีตัวยาบรรจุอยู่ทุกเม็ด ควร เริ่มกินยาคุม ในเวลาเดียวกันต่อเนื่องทุกวัน วันละ 1 เม็ด จนกระทั่งหมดแผงแล้วจึงหยุดกิน 7 วัน ก่อนที่จะเริ่มกินยาคุมแผงใหม่

          ส่วนยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมแบบแผง 28 เม็ด จะมีตัวยาฮอร์โมนบรรจุอยู่เพียง 21 เม็ด ส่วนอีก 7 เม็ดเป็นเม็ดแป้งที่ไม่มีตัวยาผสมอยู่ สังเกตได้อย่างชัดเจน วิธีกินก็เช่นเดียวกันคือ กินวันละ 1 เม็ด จนหมดแผงแล้วจึง เริ่มกินยาคุม แผงใหม่ต่อเนื่องกันไป โดยไม่ต้องเว้น 7 วันเหมือนแบบ 21 เม็ด ซึ่งในช่วงที่รับประทานเม็ดแป้งประมาณ 1-3 วัน ประจำเดือนก็จะเริ่มมาตามปกติ

        ข้อดีสำหรับคุณสาว ๆ ที่นิยมกินยาคุมแบบฮอร์โมนรวมคือ นอกจากจะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์แล้ว ยังช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนลงได้ จึงเหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบการคุมกำเนิดด้วยวิธีอื่น ๆ

     ยาคุมชนิดนี้มีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดสูงถึง 92 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งหากคุณสาว ๆ ใส่ใจในการกินอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ ก็จะสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดได้สูงถึง 99 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว

- ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งรังไข่และมะเร็งเยื่อบุมดลูกได้
- ช่วยเพิ่มมวลกระดูก ทำให้สิวอักเสบและอาการเจ็บคัดเต้านมในรอบเดือนลดลง
- ช่วยให้ประจำเดือนมาตรงเวลา และลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์นอกมดลูกได้

       เมื่อรู้ถึงข้อดีในการกินยาคุมแบบฮอร์โมนรวมแล้ว คุณสาว ๆ ก็อย่าลืมใส่ใจดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองด้วย เพราะว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนนั้น เป็นฮอร์โมนที่ช่วยบำรุงให้สาว ๆ มีผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ผลพลอยได้คือ สัดส่วนสะโพกและหน้าอกหน้าใจที่เพิ่มขึ้นจนแปลกหูแปลกตา หากไม่ดูแลควบคุมเรื่องอาหารการกิน ก็อาจจะทำให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจนเกิดความกังวลเรื่องรูปร่างได้

 

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยว วิธีกินยาคุม 28 เม็ดครั้งแรก ได้ที่ : https://m.cosmenet.in.th/mobile/cosme-intrend/39753/ไขข้อข้องใจ-วิธีเลือกกินยาคุม-21-และ-28-เม็ดครั้งแรกให้เหมาะกับเรา

               ช่วงโควิดที่ผ่านมา ทำให้เราเห็นได้อย่างชัดเจนแล้วว่ากลุ่มธุรกิจออนไลน์เป็นกลุ่มที่ได้รับผลกระทบน้อยที่สุด แถมมีแนวโน้มเติบโตได้ดีอย่างก้าวกระโดด สำหรับในเรื่องของบริษัท อาร์เอส ก็เช่นกัน ที่มีการปรับเปลี่ยนกลยุทธ์ทางธุรกิจหันมาจับกลุ่มธุรกิจสุขภาพและเรียกว่าได้รับผลตอบรับที่ดีมากเพราะมีผลประกอบการที่เกินความคาดหมาย แต่ในด้านของธุรกิจสื่อก็ยังคงเดินหน้าผลิตและทำอย่างต่อเนื่องด้วยการใช้กลยุทธ์บริษัทที่ทันสมัย ทั้งแบบออนไลน์และออฟไลน์ วันนี้เราจะพาคุณไปเรียนรู้กลยุทธ์ธุรกิจที่ทางบริษัทได้ทำและเห็นผลค่อนข้างดี
               1.   ใช้กลยุทธ์การตลาดออนไลน์ เพื่อเพิ่มช่องทางการรับชมที่มากขึ้น ในด้านของสื่อ ว่าค่ายอาร์เอสจะมีช่อง 8 เพื่อสำหรับการโฆษณาสินค้า และเป็นการขยายธุรกิจสื่อแล้ว แต่ในปัจจุบันจำเป็นต้องมีการตลาดออนไลน์ที่น่าสนใจ เช่น Facebook live และ Youtube สำหรับคนอีกกลุ่มที่ไม่ชอบดูทีวี ได้เข้ามาดูหน้าแฟนเพจง่ายต่อการเข้าถึงข่าวสาร ความบันเทิงและตัวสินค้าที่น่าสนใจ เป็นการขยายฐานลูกค้าให้ใหญ่ขึ้น
               2.   ช่องทางการขายด้วยการโทรเข้ามาของลูกค้า เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่น่าสนใจ โดยเบอร์โทรของทาง RS คือ 1781 คือทางช่องก็จะมีการโฆษณาสินค้า มีการสาธิตและเพิ่มช่องทางให้ลูกค้าได้คิดและตัดสินใจ จากนั้นเพียงกดเบอร์โทร ฮอตไลน์นี้ ก็จะได้ซื้อสินค้าที่ต้องการ ส่วนใหญ่จะเป็นของใช้ในบ้าน และกลุ่มของอาหารเสริมต่าง ๆ
               3.   Telesales แม้ว่าจะเป็นรูปแบบการตลาดที่ทำมาเป็นเวลานาน แต่กลยุทธ์ทางธุรกิจแบบนี้ก็ยังคงทำได้ดีทุกยุคทุกสมัย ด้วยการโทรไปเพื่อให้คำแนะนำสินค้า ข้อดีคือสินค้าจะถูกกระจายออกไปอย่างรวดเร็ว ลูกค้าใจสินค้ามากขึ้น เพิ่มโอกาสการกลับมาซื้อซ้ำ
               4.   เปิดระบบตัวแทนจำหน่าย เป็นกลยุทธการขายสินค้าที่ช่วยให้สินค้ากระจายไปยังกลุ่มผู้ใช้ได้อย่างรวดเร็วและเป็นการช่วยสร้างงาน สร้างอาชีพให้กับคนที่ต้องการมีรายได้ ระบบตัวแทนก็จะคล้ายกับบริษัทขายเครื่องสำอางทั่วไปที่รับออเดอร์สินค้าแล้วนำไปขายต่อ พร้อมทั้งโปรโมชั่นที่น่าสนใจเพื่อเป็นการกระตุ้นยอดขาย
               RS ถือว่าเป็นบริษัทแรก ๆ ที่ทำให้เราได้เห็นว่า การที่เขาสามารถปรับกลยุทธ์ทางธุรกิจเพื่อให้เหมาะสมไปกับยุคสมัย ที่แต่เดิมคนมักจะรู้จัก RS ในฐานะค่ายเพลงยังใหญ่ แต่มาในปัจจุบันที่ถูกปรับเปลี่ยนกลยุทธ์บริษัทเป็นบริษัทจำกัดมหาชน ทำให้สามารถทำธุรกิจได้ในวงกว้าง ส่งผลให้บริษัทที่มีอายุมากว่า 30 ปี ยังคงความยิ่งใหญ่และมีผลประกอบการที่ดีอยู่ และยังคงไว้ซึ่งแบบแผนธุรกิจที่เข้าถึงคนทุกกลุ่ม และทุกช่วงเวลา โดยเฉพาะในช่วงที่ทุกคนต้องทำตัวให้รับ New Normal หากอยากเป็นส่วนหนึ่งขององค์กรชั้นนำอย่าง RS สมัครงานได้ที่นี่ https://www.rs.co.th/th/career/

เนื่องจากสถานการณ์โรคระบาดโควิด 19 ในตอนนี้ นอกจากเรานั้นจะใช้หน้ากากอนามัยแล้ว เจลแอลกอฮอล์ก็ยังเป็นสิ่งที่ต้องใช้เช่นเดียวกัน ทั้งนี้ก็เพื่อป้องกันการแพร่เชื่อ ซึ่งเจลแอลกอฮอล์นั้นไม่ว่าใครก็อยากได้ด้วยกันทั้งสิ้น เป็นสิ่งที่ต้องระมัดระวังให้ได้มากที่สุด การใช้เจลแอลกอฮอล์ที่ถูกต้องนั้นเราควรเลือกทำความสะอาดเฉพาะตอนที่หาสบู่หรือว่าน้ำเปล่าไม่ได้ และวิธีที่ดีที่สุดในการฆ่าเชื้อโควิด19ก็คือการฟอกสบู่ล้างมือ 20 วินาทีขึ้นไป

สำหรับเจลแอลกอฮอล์ที่มีคุณสมบัติเด่น ๆ จะต้องใช้ส่วนประกอบของแอลกอฮอล์ราว  ๆ70 เปอร์เซ็นต์ หากว่าใช้สัดส่วนที่น้อยกว่านี้แอลกอฮอล์จะระเหยเร็วมาก กำจัดเชื้อโรคไม่ได้ เพราะมีกฎหมายใหม่นั้นบอกว่าการผสมตัวผสมอื่นในเจลแอลกอฮอล์นั้นจะทำให้แอลกอฮอล์ระเหยช้า สัมผัสผิวได้นานกว่าเดิม ลดการระคายเคืองของแอลกอฮอล์และทำให้ผิวนั้นชุ่มชื่น
ซึ่งคุณเองก็ควรใช้เจลแอลกอฮอล์เฉพาะแต่ที่มือเท่านั้น อย่าใช้เช็ดล้างที่บริเวณอื่น ๆ ทั้งเนื้อเยื่อที่อ่อน ๆ เช่นใบหน้า ดวงตา ไม่เปิดฝาทิ้งไว้ ไม่เก็บในที่มีแสงแดดส่อง ไม่เก็บไว้ในรถ เนื่องจากจะทำให้แอลกอฮอล์ระเหยและเสื่อมสภาพ
การสังเกตว่าเจลแอลกอฮอล์นั้นจริงหรือปลอม จะต้องดูส่วนผสมภยในเจลเสียก่อนว่าเป็นเท่าไร หากว่ามีสัดส่วนมากกว่า70เปอร์เซ็นต์ก็จะต้องส่งให้หน่วยงานต่าง ๆ ตรวจสอบเท่านั้น เพราะว่าเราต้องมีการสังเกตว่าผู้ผลิตนั้นน่าเชื่อถือหรือไม่ บางทีก็มีการเอาเมทิลแอลกอฮอล์มาใช้ผสมแทนเอทิลแอลกอฮอล์ ที่มีการใช้กันเป็นปกติในการฆ่าเชื้อซึ่งก่อให้เกิดอันตรายมาก ๆ เลยทีเดียว
  “แอลกอฮอล์ ที่ทุกคนต่างมองกันว่าเป็นฮีโร่ในการช่วยให้เรารอดจากภัยโควิด แท้ที่จริงนั้นมีโมเลกุลคล้าย คลึงกับน้ำ ซึ่งทั้งเอทิลแอลกอฮอล์ ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์ และเมทิลแอลกอฮอล์มีจำนวนคาร์บอนที่ต่างกัน


ในเอทิลแอลกอฮอล์ก็มีการประกอบด้วยคาร์บอนสองตัว ส่วนในไอโซโพรพิสแอลลกอฮอล์ นั้นก็มีการประกอบด้วยคาร์บอนสามตัวโดยจุดเด่นก็คือการสามารถใช้ฆ่าเชื้อได้เฉพาะภายนอกเท่านั้น ส่วนเมทิลแอลกอฮอล์มีก็จะประกอบไปด้วยคาร์บอนหนึ่งตัวซึ่งปกติแล้วนิยมใช้กันมากที่สุดก็คือในในอุตสาหกรรมเคมี ไม่ได้มีการนำมาใช้กับคนหรือฆ่าเชื้อโรคทั้งนี้ก็เป็นเพราะว่าส่งผลให้เกิดความเปนพิษสูงนั่นเอง หากโดนผิวหนังก็จะซึมเข้าสู่ร่างกาย ทำให้ตับทำงานหนัก เพื่อกำจัดสาร หากกินเข้าไปตาก็จะบอดได้ การตรวจสอบแอลกอฮอล์ว่าปลอมหรือไม่ ให้นำเอาแอลกอฮอล์ที่มีนั้นไปผสมกับด่างทับทิมหนึ่งเกล็ด หากว่าสีจางลงใน 15 นาที แปลว่าสามารถใช้ได้
คุณรู้หรือไม่ว่าสำหรับใครที่อยากได้เจลแอลกอฮอล์เพื่อใช้ในหน่วยงานก็สามารถขอไปได้ที่ประชาคมจุฬานั่นเอง เป็นศูนย์ความปลอดภัยของอาชีวอนามัย และสิ่งแวดล้อมจุฬา ให้บริการแจกเจลแอลกอฮอล์สำหรับหน่วยงานต่างๆ  ที่อยู่ในจุฬานั่นเอง นำไปใช้ได้สบายใจอย่างมาก ยิ่งยุคนี้เป็นยุคของโควิด 19  ต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ไม่ยากเลยที่เราจะใช้แอลกอฮอล์จนหมด เพราะเรานั้นต้องใส่ใจสุขภาพของเราให้ดีนั่นเอง
แต่หากว่าใครที่ไม่มีสเปรย์เดทตอล หรือเจลแอลกอฮอล์ก็สามารถไปขอได้เช่นกัน ไม่ต้องเสียใจที่ตัวเองไม่มีงบประมาณ

เนื่องจากว่าปัจจุบันนี้โรคระบาดช่างเป็นสภาวะที่น่ากลัวอย่างมาก หลายคนที่อยากจะซื้อหาอะไรหยิบอะไรก็คงจะทั้งกลัวและทั้งระแวงมากที่สุด แต่หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากหยิบอะไรแบบไม่ระแวงแนะนำเลยว่าให้ตามหาแอลกอฮอล์เจลจะดีที่สุด ซึ่งหากใครที่อยากมีตัวช่วยให้อุ่นใจแล้วล่ะก็ วันนี้เราจะพามาดูกันว่ามียี่ห้อใดกันบ้าง
1.Betadine
สำหรับยี่ห้อแรกได้แก่เบตาดีน ยี่ห้อนี้จัดได้ว่าเป็นที่นิยมอย่างมาก เพราะลดการสะสมของแบคทีเรียได้ดีที่สุด ไร้สารตกค้างที่เป็นอันตรายต่อผิวของคุณ อีกทั้งยังอ่อนโยนด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ และประการสำคัญก็คือ บำรุงมือให้เนียนนุ่มกว่าเดิม น่าสัมผัสได้มากกว่าที่เคย ไม่ต้องล้างออกด้วยน้ำ หากใครที่ล้างมือแล้วมือมักจะแห้งเป็นประจำ แนะนำเลยว่าให้คุณนั้นเลือกเป็นยี่ห้อนี้จะดีที่สุด จุดเด่นก็คือการลดสิ่งตกค้างที่มือ คนที่ต้องเจอมลภาวะและฝุ่นควรเลือกที่จะใช้เป็นประจำจะดีที่สุด

2.SkinsPharma Sanitizer Hand GEL Plus
อีกหนึ่งยี่ห้อที่ถือว่าเป็นเจลแอลกอฮอล์เกรดดี ใช้บ่อยมากในวงการแพทย์ก็คือสกินฟาร์ม่านั่นเอง จุดเด่นก็คือการเป็นมาตรฐานซึ่งโรงพยาบาลใช้กัน โดยตัวแอลกอฮอล์นั้นมีความเข้มข้นมากถึง 75 เปอร์เซ็นต์ ช่วยในการฆ่าเชื้อและยับยั้งแบคทีเรียได้ดี มีกลิ่นออร์แกนิกและมีวิตามินอี ช่วยทำให้ผิวนุ่ม ไม่ระคายเคือง และประการสำคัญก็คือมีกลิ่นที่หอมสะอาด ไม่เหนียวมือ แห้งเร็วมาก ใช้บ่อยโดยไม่แสบผิวและลอกอีกด้วย ใครผิวแพ้ง่ายแนะนำเลยว่าไม่ควรพลาด
3.Dettol
หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กำลังตามหาเจลอนามัยที่โดดเด่นด้วยคุณภาพ แนะนำเป็นยี่ห้อนี้จะดีที่สุด จุดเด่นก็คือสามารถสะสมแบคทีเรียได้มากถึง 99.99 เปอร์เซ็นต์ เรียกได้ว่าตายหมด ไม่มีเหลือ ขนาดพกพาได้แบบง่ายดาย

4.ภูมิพฤกษา เจลล้างมือ
หากว่าใครที่ชื่นชอบเจลล้างมือแนวสมุนไพร ขอแนะนำเป็นยี่ห้อนี้จะดีที่สุด เป็นเจลล้างมือที่ลดการสะสมของแบคทีเรีย เหมาะสมกับคนที่มีผิวแพ้ง่าย ใช้ได้แบบมั่นใจ และยังมีแอลกอฮอล์ 70 เปอร์เซ็นต์ ฆ่าเชื้อโรคได้แบบง่าย ๆ สะดวกกับการล้างมืออย่างมากเลยทีเดียว

5.Reun Rom Hand Sanitizer Gel
หากว่าใครที่อยากได้เจลล้างมือที่ดี ไม่ต้องใช้น้ำ แต่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี ฆ่าเชื้อโรคและป้องกันแบคทีเรีย ที่สำคัญยังมีส่วนผสมหลักของแอลกอฮอล์ถึงเจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์ ขวดใหญ่ใช้ได้นาน มีกลิ่นหอม และยังสามารถเช็ดสิ่งของได้ดีอีกด้วย
หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กำลังตามหาสเปรย์ฆ่าเชื้อ หรือว่าเจลแอลกอฮอล์ล้างมือขอแนะนำเลยว่าให้เลือกแบบที่เหมาะสมกับตนเองมากที่สุด โดยอาจจะเลือกแบบที่มีคุณภาพดี ๆ และใช้งานได้อย่างยาวนาน ซึ่งเหมาะสมกับทุกคนอย่างแท้จริง รับรองเลยว่าคุณจะไม่เสียใจในการเลือกซื้อ เนื่องจากมีความคุ้มค่าและคุ้มราคาอีกด้วยนั่นเอง เป็นสิ่งที่คนทุกคนควรได้ลองก่อนเป็นอันดับแรก ก่อนจะตัดสินใจซื้อหา 

เคล็ด (ไม่) ลับ 5 เรื่องควรรู้ วิธีกินยาคุม 28 เม็ด อย่างไรให้ถูกต้อง

   ปัจจุบันเรื่องของวิธีการคุมกำเนิดคงกลายเป็นอีกหนึ่งพื้นฐานความรู้ที่ต้องมีการอบรมสั่งสอนหรือบอกต่อ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการตั้งครรภ์ก่อนวัยหรือเวลาอันควร ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วการคุมกำเนิดที่ได้ผลดีที่สุดคือ การใช้ถุงยางอนามัยขณะมีเพศสัมพันธ์ เพราะนอกจากจะป้องกันการตั้งครรภ์ได้แล้ว ยังสามารถช่วยในเรื่องของความสะอาดและความปลอดภัยได้อีกด้วย
แต่วิธีการคุมกำเนิดแบบรับประทานยา ก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่สาว ๆ มักจะหยิบขึ้นมาใช้เพื่อป้องกันอีกขั้นหนึ่ง โดยส่วนใหญ่แล้วสาว ๆ มักจะนิยมเลือกกินแบบ 28 เม็ด เพราะจะสามารถช่วยป้องกันการลืมกินยาได้นั่นเอง ซึ่ง วิธีกินยาคุม 28 เม็ด ให้ถูกต้องและเห็นผลสามารถทำได้ ดังนี้

1. เริ่มกินเม็ดฮอร์โมนแรกภายใน 5 วันแรก ของการมีประจำเดือน
      วิธีกินยาคุมครั้งแรก ให้เริ่มกินเม็ดแรกภายใน 5 วัน หลังจากที่เริ่มมีประจำเดือน ที่สำคัญต้องเป็นยาเม็ดฮอร์โมนเท่านั้น หากรับประทานเป็นยาเม็ดหลอก ผลการคุมกำเนิดก็จะไม่ได้ผล เพราะการคุมจะได้ผลก็ต่อเมื่อทานยาเม็ดฮอร์โมนติดต่อกันครบ 7 วันเท่านั้น

2. กินต่อเนื่องทุกวันอย่าให้ขาด
         หลักการสำคัญของการกินยาคุมกำเนิดคือ การรับประทานยาที่ต่อเนื่องในทุกวันและเวลาเดิม ไม่ควรยกเว้นหรือหยุดทานยาอย่างเด็ดขาด เพื่อผลการออกฤทธิ์ที่มีประสิทธิภาพ หากมีเหตุจำเป็นหรือเกิดลืมทานยา ให้รีบทานทันทีเมื่อนึกได้และต้องทานเม็ดถัดไปในวันและเวลาเดิม

3. ไม่ต้องหยุดกินเหมือน 21 เม็ด
         ข้อแตกต่างของ วิธีกินยาคุม 28 เม็ด ที่ต่างจากแบบ 21 เม็ด คือไม่ต้องหยุดกินยา 7 วัน เม็ดยาอีก 7 เม็ดที่เพิ่มขึ้นมาคือ เม็ดยาหลอกหรือเม็ดแป้ง สามารถช่วยให้ผู้ทานยาไม่สับสนหรือไม่ลืมวันที่จะต้องเริ่มต้นทานแผงใหม่ หมดกังวลในเรื่องของการลืมทานยาได้อย่างหายห่วง

4. แผงที่ 2 ไม่ต้องนับวันเริ่มกินใหม่
         เมื่อทานหมดแผงแรกเมื่อใดก็สามารถเริ่มแผงต่อไปได้ทันที โดยไม่ต้องเริ่มนับวันที่มีประจำเดือนใหม่เหมือนกับการกินยาคุมครั้งแรก ถือเป็นเรื่องง่ายมากสำหรับคนที่วิตกกังวลเรื่องของวันเริ่มกินยาแผงใหม่ หรือการนับวันประจำเดือน เพราะหากเว้นว่างมากกว่า 7 วัน จะทำให้การคุมกำเนิดไม่ต่อเนื่องและไม่ได้ผลนั่นเอง

5. ตรวจสอบว่ากินครบหรือไม่ จากวันที่เริ่มแผงใหม่
       วิธีการเช็คยาคุมที่ง่ายที่สุดว่าทานครบหรือไม่นั้น วันแรกที่เริ่มต้นในแผงแรกจะต้องเป็นวันเดียวกับวันเริ่มต้นในแผงถัดไป หากตรงกันอย่างพอดีนั้น แสดงว่าได้กินยาอย่างครบถ้วนและถูกต้อง จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการการคุมกำเนิดได้อย่างแน่นอน

       การเลือกใช้ วิธีกินยาคุม 28 เม็ด ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ค่อนข้างเห็นผลเป็นอย่างมาก สำหรับคนที่มีวินัยในการรับประทานยา เพราะจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงในเรื่องของการกินยาได้เป็นอย่างดี แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การเลือกทานแบบ 21 เม็ดหรือ 28 เม็ด นั้น ย่อมขึ้นอยู่กับตัวของบุคคล เพราะไม่ว่าจะเป็นแบบไหนต่างก็ให้ประสิทธิภาพที่เหมือนกัน

เซวาและไอเทมดูแลผิวขั้นเทพ 5 อันดับประจำปี 2020
   
   หลังจากได้อ่านรีวิวโทนเนอร์เช็ดหน้ากันไปแล้ว วันนี้ถึงคราวของสกินแคร์น้ำตบเซวากันบ้าง จริง ๆ แล้วการใช้ โทนเนอร์ ไม่ว่าจะเป็น โทนเนอร์ของ Neutrogena หรือ Eucerin ก็ตาม ก็ต้องใช้เพื่อปรับหน้าให้พร้อมก่อนจะลงน้ำตบ สำหรับคนรักการดูแลผิวหน้าวันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับไอเทมดูแลผิวขั้นเทพ 5 อันดับประจำปี 2020 ที่เรียกได้ว่า เป็นไอเทมดูแลผิวที่สามารถเห็นผลการเปลี่ยนแปลงได้ดี สร้างผิวสวยที่มีสุขภาพดี
ไอเทมดูแลผิวขั้นเทพ 5 อันดับประจำปี 2020
1.   อันดับที่ 1 ได้แก่ เซวา อินซัม เอสเซ้นส์ เป็นการบำรุงผิวขั้นเทพแบบสุด ๆ ให้ความชุ่มชื้นกับผิว ลดเลือนจุดด่างดำต่าง ๆ บนใบหน้า ช่วยให้ผิวมีความกระชับมีความแน่นมากยิ่งขึ้น ผิวจะดูไม่หย่อนคล้อย เต่งตึงขึ้น ผิวสดใส สร้างความเรียบเนียน เซวา อินซัม เอสเซ้นส์เป็นเอสเซ้นส์สูตรเฉพาะที่มีกระบวนการผลิตและองค์ประกอบที่ผ่านการคิดค้นเป็นอย่างดี ทำให้สามารถสัมผัสถึงการเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ และสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจนใน 2 สัปดาห์
2.   อันดับ 2 ได้แก่ ครีมบำรุงผิว ประสิทธิภาพสูง อย่าง บีแพนเธน เซนซิเดิร์ม ครีม เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิว มีความระคายเคือง ผิวเป็นผื่นแดง มีอาการคัน ผิวแห้ง แสบ มีอาการแพ้ที่ผิวหนัง เป็นต้น โดยใช้ทาที่บริเวณที่มีปัญหาผิว โดยส่วนประกอบต่าง ๆ ที่อยู่ใน บีแพนเธน เซนซิเดิร์ม ครีม จะช่วยสร้างเกราะในการดูแลปกป้องผิว เป็นต้น
3.   อันดับ 3 โอปโซฟ สบู่กาแฟ ช่วยปรับผิว ขัดผิวให้มีความกระจ่างใสมากขึ้น มีส่วนประกอบทั้ง วิตามิน E วิตามิน B และกาแฟอาราบิก้า เป็นต้น มีคุณประโยชน์ในการช่วยทำความสะอาดผิว ปรับผิวให้มีความนุ่ม สะอาด แก้ปัญหาผิวต่าง ๆ ให้ดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ สามารถใช้ฟอกได้ทั่วทั้งร่างกาย เมื่อล้างทำความสะอาดด้วย สบู่กาแฟ ผิวจะมีความเนียนและความนุ่มมากยิ่งขึ้น เมื่อใช้เป็นประจำ
4.   อันดับ 4 ได้แก่ เมอร์ซี่ วิตามินซี เอ็กซ์ตร้า ไบร์ท เซรั่ม ที่ผ่านกระบวนการวิจัยกว่า 3 ปี มีกระบวนการ Biotechnology จากประเทศฝรั่งเศส ทำให้ได้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีคุณภาพและตอบโจทย์ผิวสวยกระจ่างใสมากที่สุด นอกจากปรับผิวให้มีความสว่างสดใสมากขึ้น ยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำ ลดรอยต่าง ๆ บนใบหน้าได้อีกด้วย
5.   ไอเทมดูแลผิวอันดับ 5 เซวา เอจ-ไวท์ เซรั่ม เปปไทด์ มัลติเพิล แอคทิเวท มีส่วนประกอบจากประเทศเกาหลีคือ เปปไทด์มัลติเพิลและโสมขาว เป็นส่วนประกอบจากธรรมชาติที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวอย่างจริงจัง ช่วยปรับผิวให้มีความเนียนใส อย่างเป็นธรรมชาติ ใครที่ต้องการปรับผิวให้มีความกระจ่างใส มีความขาวเนียนนุ่ม ริ้วรอยต่าง ๆ จางลงและตื้นขึ้น เซวา เอจ-ไวท์ เซรั่ม เปปไทด์ มัลติเพิล แอคทิเวท ถือว่าเป็นคำตอบที่ใช่เลยทีเดียว
สำหรับใครที่อยากมีผิวสวย สุขภาพดี มีความแข็งแรง สามารถเห็นผลได้จริง การดูแลผิวด้วยไอเทมดูแลผิวขั้นเทพ 5 อันดับประจำปี 2020 น่าจะเป็นคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ถ้าหากว่ามีการบำรุงผิวร่วมกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการพักผ่อนอย่างเพียงพอร่วมด้วยแล้วล่ะก็ รับรองว่าผิวของคุณจะสวยใส มีสุขภาพดีไปยาวนานอย่างแน่นอน

             สำหรับคนรุ่นใหม่ที่เริ่มต้นสร้างครอบครัวและกำลังมองหาบ้านสักหลังในพื้นที่ของจังหวัดภูเก็ต ซึ่งก็อาจจะมีการมองหาโครงการบ้านจัดสรรไว้หลายทำเล แต่สำหรับโครงการบ้านที่อยู่บนทำเลศักยภาพพร้อมกับยังมีความโดดเด่นทั้งในด้านของดีไซน์และสิ่งอำนวยความสะดวกมที่ครบครันแล้วก็ต้องยอมรับเลยว่ามี 2 โครงการบ้านจัดสรรของค่ายแสนสิริ ที่กำลังมาแรงและได้รับความสนใจเป็นอย่างมากโดยเฉพาะในกลุ่มคนรุ่นใหม่ เพราะสามารถตอบโจทย์ความต้องการได้อย่างลงตัว นั่นก็คือ 
             โครงการบ้านเดี่ยว ขอแนะนำโครงการอณาสิริ ป่าคลอก ซึ่งเป็นโครงการบ้านเดี่ยวภูเก็ตที่อยู่ท่ามกลางธรรมชาติสวยงามร่มรื่นบนทำเลที่โดดเด่นบนถนนท่าเรือ-เมืองใหม่ ต.ถลาง อ.ป่าคลอก ซึ่งโครงการนี้สามารถเดินทางเข้าออกเมืองได้อย่างสะดวกและรวดเร็ว
              บ้านเดี่ยวภูเก็ตโครงการนี้เป็นบ้าน 4 ห้องนอนซึ่งเหมาะกับครอบครัวขนาดใหญ่หรือครอบครัวที่มีผู้สูงอายุอาศัยอยู่ด้วย เนื่องจากมีชั้นล่างมีห้องนอนที่ให้ความสะดวกสำหรับการพักอาศัยของผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังมีการใช้นวัตกรรมที่จะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายในการพักอาศัยมากขึ้น เช่น Breeze Panel สำหรับถ่ายเทอากาศในบ้านที่บริเวณประตูและหน้าต่างโดยไม่เปลืองไฟฟ้าทั้งยังใช้หลอดไฟ LED ทั้งหลังซึ่งช่วยประหยัดพลังงานได้อย่างมาก มีช่องระบายความร้อนใต้หลังคา พร้อม Facility ในโครงการที่จัดเต็มไว้กลางธรรมชาติร่มรื่นทั้งสระว่ายน้ำ, ฟิตเนส, สนามเด็กเล่นและสวนส่วนกลาง และระบบการรักษาความปลอดภัยเข้มงวดให้ความอุ่นใจได้ตลอด 24 ชั่วโมง
              บ้านภูเก็ตโครงการนี้มี 2 สไตล์ให้เลือกโดยแบบแรก คือ Barley ซึ่งมีพื้นที่ใช้สอย 137  ตารางเมตร เป็นแบบ 4 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ จอดรถได้ 2 คัน และแบบ Millet มีพื้นที่ใช้สอยขนาดใหญ่ถึง 173 ตารางเมตร เป็นแบบ 4 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ จอดรถได้ 3 คัน
              อณาสิริ ป่าคลอก ยังเป็นบ้านในจังหวัดภูเก็ตที่มีบ้านแฝดเป็นทางเลือกเพิ่มเติมด้วย โดยเป็นบ้านใหม่ แบบ Quinoa ที่มีพื้นที่ 137 ตารางเมตร เป็นบ้านแบบ 4 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ มีพื้นที่จอดรถได้ 2 คัน โดยราคาเริ่มต้นของบ้านในโครงการนี้อยู่ที่ 4.5 ล้านบาทและการซื้อในช่วงนี้ยังจะได้รับสิทธิพิเศษจากโครงการด้วยการฟรีค่าโอนและค่าส่วนกลางเป็นเวลา 2 ปีด้วยเช่นกัน
              แต่หากใครต้องการเป็นโครงการทาวน์โฮม ขอแนะนำโครงการสิริเพลส แอร์พอร์ต ภูเก็ต บนถนนเทพกษัตรี ตำบลไม้ขาว อ.ถลาง จ.ภูเก็ต สามารถเดินทางถึงสนามบินภูเก็ตได้ภายในเวลาเพียง 5 นาทีและยังแวดล้อมไปด้วยสถานที่สำคัญหลายแห่ง จึงถือว่าเป็นโครงการที่อยู่บนทำเลศักยภาพของจังหวัดภูเก็ตเลยทีเดียว
              โครงการทาวน์โฮมชั้นเดียวแห่งนี้ตกแต่งเป็นสไตล์ทันสมัยแบบโมเดิร์นลอฟท์ ถูกออกแบบให้มีพื้นที่ใช้สอยเพิ่มขึ้นเป็นห้องอเนกประสงค์ซึ่งทำให้สามารถปรับเปลี่ยนฟังก์ชั่นการใช้งานพื้นที่ได้ตามไลฟ์สไตล์ที่โปรดปราน จุดเด่นที่สำคัญอีกประการของบ้านทาวน์โฮมโครงการสิริเพลสนี้ ก็คือการเพิ่มช่องแสงธรรมชาติเพิ่มความสว่าง โปร่ง โล่งโดยไม่เปลืองไฟและยังได้ขยายพื้นที่โซนห้องครัวหลังบ้านให้กว้างขึ้นด้วย ซึ่งฟีเจอร์สเด่น ๆ แบบนี้ทำให้ทาวน์โฮมภูเก็ตโครงการนี้แตกต่างไปจากโครงการ townhome หรือ ทาวน์เฮาส์ (townhouse) ทั่ว ๆ ไป ที่สำคัญยังจัดเต็มด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกอย่างครบครันเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของสมาชิกทุกคนในครอบครัว ทั้งยังมีเทคโนโลยีสมัยใหม่เข้ามาช่วยเพิ่มความสะดวกสบายในการใช้ชีวิต เช่น ระบบ Home Automation ที่ให้เจ้าของบ้านจัดการทุกเรื่องในบ้านได้ด้วยแอปพลิเคชั่นบนโทรศัพท์มือถือ โดยแต่ละยูนิตจะมีพื้นที่ใช้สอย 87 ตารางเมตร มี 2 ห้องนอน 2 ห้องน้ำ หน้ากว้าง 5.2 เมตร โดยมีราคาเริ่มต้น 1.99 ล้านบาท พร้อมสิทธิพิเศษในช่วงนี้คือ ฟรีค่าโอนและค่าส่วนกลาง 2 ปีด้วย แสนสิริยังมีบ้านอีกหลายโครงการ หากสนใจคลิกดูเพิ่มเติมได้ที่นี่เลย https://www.sansiri.com/thai/บ้านเดี่ยว 
 

หากว่าจะถามถึงบ้านในฝัน ต้องบอกเลยว่าความชอบของแต่ละคนแตกต่างกันมาก คนจำนวนมากชอบเลือกโทนสี เฟอร์นิเจอร์ ของแต่งบ้าน แต่การจัดแสงก็มีส่วนสำคัญอย่างมากที่ทำให้ในบ้านของเรามีมุมสวย ๆ จำนวนมากนั่นเอง การออกแบบแสงไฟไม่ใช่เรื่องยากเพราะว่ามีเทคนิคดี ๆ โดยจะต้องเลือกหลอดไฟที่เหมาะสม พอดี มีส่วนช่วยทำให้ประหยัด ไม่ต้องใช้หลอดไฟมากเกินไป ไม่เสี่ยงในการใช้ไฟ

ซึ่งขั้นแรกแนะนำเลยว่าให้เลือกใช้ดวงไฟแต่ละประเภท เพราะหลอดไฟที่ดีจะเติมสมดุลให้กับพื้นที่ซึ่งต้องการแสงสว่าง เกณฑ์การเลือกอยู่ที่พื้นที่และความสูงของห้อง เช่นห้องทำงานสูง 2.5 เมตร พื้นที่ 15 ตรม แนะนำว่าควรเลือกใช้หลอดLED 4-5 วัตต์  10 หลอด แต่หากว่าเป็นหลอด 7.5 วัตต์ ให้ใช้แค่ 6 หลอด หรือเลือกเป็นโคมซาลาเปาก็ได้เช่นกัน อาจจะส่งผลให้เราอ่านหนังสือได้สบายตากว่าเดิม และหากว่าจะให้ดีต้องดูด้วยว่าไฟส่วนอื่น ๆ นั้นเหมาะสมไหม เพราะการเลือกไฟในห้องทำงาน เน้นไปที่การมีสมาธิก่อนเป็นอันดับหนึ่ง

อันดับต่อไปได้แก่ห้องครัว โดยเป็นห้องที่เราใช้เวลาน้อยกว่าห้องอื่น แต่แสงสว่างจัดว่าเหมาะสม จากหลอดแบบธรรมดา แนะนำว่าให้เปลี่ยนเป็นหลอดที่อายุการใช้งานมากที่สุดเช่นหลอด LED ใช้ราว ๆ 8 หลอดจะเหมาะสมกับห้องขนาด 20 ตารางเมตร และสูง 2.5 เมตร หรืออาจจะใช้ไฟหลืบก็ได้ เพราะหากว่าซ่อนไว้ที่ตู้ลอยก็ทำให้ห้องดูโมเดิร์นกว่าเดิม

ต่อไปก็คือห้องกินข้าว ส่วนมากจะเชื่อมกับครัว โดยสิ่งที่จะทำให้ห้องของเรานั้นดูดีก็คือหลอดไฟที่ปรับความสว่างได้ และสามารถเข้าคู่กับโคมไฟห้อย ๆ และแชนเดอร์เลียงาน ๆ มีจานชามเข้าชุดกัน ทุกมื้อจะเกิดบรรยากาศดี ๆ แบบไม่ต้องออกจากบ้าน และอีกลูกเล่นก็คือการจัดไฟในห้องครัว เน้นแสงไฟตรงจุด ที่เป็นโต๊ะอาหารจะดีกว่า โดยใช้ได้ทั้งโคมตกแต่ง แต่ต้องทำให้แสงไฟนั้นคลุมไปทุกพื้นที่โต๊ะอาหาร ไม่ใชแค่บนโต๊ะของเราเท่านั้น
ห้องนั่งเล่นเป็นห้องที่ไฟหลืบใช้ประโยชน์ได้ไม่มากก็น้อย ยิ่งไฟที่ซ่อนไว้เหนือตู้วางของ ไฟดาวน์ไลท์ในห้องนั่งเล่นที่เพดานสูง พื้นที่ 20 ตารางเมตร ลงตัวมากกับหลอดไฟสี่หลอด ถ้าเป็นตู้ขนาดใหญ่ บานกระจกแก้ว ก็ควรติดไฟเหนือตู้เพิ่ม และช่วยในการไฮไลท์ข้าวของในนั้ ทำเป็นไฟแบ็คกราวน์ให้กับห้องอีกทางหนึ่ง ทำให้รู้สึกอบอุ่น แต่ถ้าอยากได้แบบซอฟท์ ๆ แนะนำเป็นไฟติดผนังที่เข้ากับโทนการตกแต่งนั่นเอง
ต้องบอกเลยว่าหากว่าคุณนั้นอยากที่จะไขความลับเรื่องของไฟ แนะนำเลยว่าให้พยายามเลือกแบบที่เหมาะสมกับตนเอง ซึ่งหากว่าใครที่อยากให้ไฟของเราส่องสว่างให้กับบ้านของเราแล้วล่ะก็ ควรเลือกแบบที่เหมาะสมกับตนเองที่สุด เพียงเท่านี้ไฟดี ๆ จะส่องสว่างที่บ้านคุณแล้ว
สำหรับใครที่อยากจะรู้ว่าหลอดไฟled ในบ้าน ควรใช้กี่วัตต์เพราะว่าอยากจะประหยัดไฟ แนะนำให้คุณนั้นเลือกเป็นการหาข้อมูลในเว็บไซต์ต่าง ๆ ว่า หลอดไฟบ้าน กี่วัตต์ กันแน่ เพราะว่าเราจะเลือกได้เหมาะสม

ต้องบอกเลยว่าผู้หญิงคนไหนที่มีปัญหารูขุมขนกว้างนั้น มักจะขาดความมั่นใจในการแต่งหน้าเสมอ เพราะไม่สามารถหาผลิตภัณฑ์อะไรมาแทนหรือบำรุงให้รูขุมขนของเราเล็กลง มิหนำซ้ำผลิตภัณฑ์สำหรับการแต่งหน้าบางตัวที่สาว ๆ คิดว่าจะช่วยปกปิดได้นั้นก็กลายเป็นว่าไปเน้นให้รูขุมขนกว้างกว่าเดิมอีกด้วย วันนี้เราขออาสาพามาดูกันในเรื่องของการบำรุงผิว ก่อนที่คุณนั้นจะลงไพรเมอร์จะต้องทำอย่างไรบ้าง เพือให้รูขุมขนเล็กลงและเรียบเนียนอย่างเห็นผลชัดเจน

การบำรุงและดูแลอย่างแรก จะต้องบำรุงผิวหน้าด้วยครีม หรือช่วยในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปรับสภาพผิวหน้าให้กระชับขึ้น คุณอาจจะเลือกการมาส์กหน้าด้วยโคลน ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดที่อยากแนะนำเพราะว่าโคลนนั้นช่วยในการดูดซับความมันได้ดีมาก ลดความมันได้ดี ลดสิ่งสกปรกได้ดี หากใบหน้ามันน้อย รูขุมขนก็จะกระชับมากกว่าเดิม โดยโคลนที่จะใช้มาส์กหน้านั้น จะเลือกสีอะไรก็ได้ การมาส์กหน้าด้วยโคลนนี้มีความอ่อนโยนมากกว่าทำคสครับ เพราะว่าการทำสครับแม้จะลดผิวมันได้อย่างเห็ยผล แต่ก็เป็นการรบกวนผิวมากไป กระตุ้นรูขุมขนให้กว้างกว่าเดิม ดังนั้นต้องมาส์กหน้าด้วยโคลนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งจะดีกว่า

การเตรียมผิวก่อนจะแต่งหน้าคือสิ่งที่สำคัญอย่างมาก สาว ๆ นั้นคงเคยได้ยินกันว่าล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจะทำให้รูขุมขนนั้นกระชับกว่าเดิม ทั้งนี้ใครที่อยากรู้เคล็ดลับอีกอย่างของการล้างน้ำเย็นก่อนและหลังแต่งหน้าก็คือการเอาน้ำแข็งมาประคบ ให้ทั่วหน้า  นาที เพื่อเป็นการช็อตรูขุมขน และทำให้รูขุมขนนั้นเล็กกว่าเดิม ที่สำคัญหน้ายังไม่ค่อยจะมันอีกด้วย เมื่อทำแล้วก็แต่งหน้าไปได้ตามปกติ

จุดเปลี่ยนเมื่อลงมือแต่งหน้า
หากใครที่คิดว่าการแต่งหน้าโดยใช้อุปกรณ์นั้นไม่สำคัญ ก็ต้องเลือกการใช้นิ้วเกลี่ยครีม หรือรองพื้น ความร้อนจากปลายนิ้วจะช่วยให้ครีมซึมลงไปบนผิวและกระจายตัวอย่างดี และต้องใช้มือมาแต่งหน้าแทน การใช้แปรงทาหน้ามาทารองพื้นไพรเมอร์จะทำให้การเกลี่ยไพรเมอร์นั้นซอกซอนไปถึงจุดที่ลึกที่สุดของผิว เมื่อลงไพรเมอร์เรียบร้อยแล้ว แปรงแต่งหน้าจะทำหน้าที่ได้ดีกว่าใช้นิ้วมือ เมื่อลงเสร็จก็ถูที่ฝ่ามือให้อุ่นแล้วค่อยประคบทั่วหน้า ให้ไพรเมอร์กลืนไปกับผิวและเซ็ตตัวดีกว่าเดิม
ตัวช่วยให้ใบหน้าที่เนียนใสอันดับต่อไปก็คือการใช้รองพื้น ซึ่งแนะนำเป็นรองพื้นฟองน้ำรูปไข่ แค่เอามาชุบน้ำแล้วบิดหมาด จากนั้นกดให้ทั่วใบหน้าอีกครั้ง เพื่อเกลี่ยรองพื้น และกระจายให้ทั่วใบหน้า เมื่อแต่งหน้าแล้วแนะนำว่าให้เกลี่ยรองพื้นให้บาง ๆ กระจายทั่วหน้าเท่า ๆ กัน เมื่อแต่งแล้วจะได้มั่นใจว่าผิวของเราจะเนียนและเรียบกว่าเดิม ไม่มีปัญหารูขุมขนอีกด้วย
ต้องบอกเลยว่าไพรเมอร์มีหลายยี่ห้อ และ ไพรเมอร์ถูกและดี ก็มีให้เลือกไม่น้อย หากว่าใครที่อยากรู้ว่าไพรเมอร์ยี่ห้อไหนดี 2020ต้องลองหาในเน็ต

หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากรักษาสิวได้อย่างเห็นผล ต้องบอกเลยว่ามีหลายวิธีเลยทีเดียว ซึ่งวิธีที่น่าลองมากที่สุดก็คือการใช้สิ่งละอันพันละน้อยในครัวนั่นเอง จะมีอะไรบ้าง พร้อมแล้วมาดูกันเลย

1.น้ำผึ้ง
อันดับแรกที่ขอเสนอได้แก่น้ำผึ้ง โดยน้ำผึ้งถือเป็นยาตามธรรมชาติ สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สมานแผลบนผิวหนัง และหากนำมาใช้กับอบเชยก็ยังรักษาสิวอักเสบได้ดีอีกด้วย ทำให้สิวยุบลงอย่างรวดเร็ว สูตรง่าย ๆ ในการพอกหน้าลดสิวทำได้ด้วยการใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ บวกกับผงอบเชยครึ่งช้อนชา จากนั้นผสมกันแล้วพักไว้ ประมาณ 15 นาที นำมาพอกให้ทั่วใบหน้าหรือจะทาบริเวณที่เป็นสิวอักเสบก็ได้เช่นกัน ทิ้งไว้ 30 นาทีก็พอแล้ว จากนั้นให้นำผ้าขนหนูมาชุบน้ำอุ่น แล้วเช็ดน้ำผึ้งออกไป จะล้างด้วยโฟมหรือเจลสูตรออ่อน ๆ ก็ได้เช่นกัน ทั้งนี้เพื่อความสะอาดอย่างล้ำลึกในสองอาทิตย์แรก ให้พอกทุกวัน จากนั้นลดลงเป็นสัปดาห์ละสามครั้งก็พอ ทำให้สิวอักเสบนั้นลดลง แบบไม่ต้องใช้ที่กดสิว


2.เปลือกมังคุด
เปลือกมังคุดหลายคนคงเคยได้ยินชื่อ โดยเจ้าเปลือกมังคุดนี้เป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อมากว่าลดการอักเสบของผิวหนังได้ ในเปลือกมังคุดนั้นมีสารสำคัญหลายอย่าง ช่วยลดการเติบโตของแบคทีเรีย มีสารแซนโทนต้านการอักเสบ สมานผิวได้ โดยคุณอาจจะเลือกแต้มบริเวณสิวที่อักเสบ ซึ่งสูตรก็คือนำเปลือกมังคุด 10 ลูก ปั่นหือตำแล้วคั้นน้ำออกมา ใส่น้ำอุ่นเล็กน้อย ป้ายที่สิวอักเสบโดยตรง ทำได้ทุกวันในช่วงที่มีสิวอักเสบแล้วค่อยเหลือสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง

3.ขมิ้นชันกับไพล
สำหรับขมิ้นชันกับไพล จัดได้ว่ามีส่วนช่วยในการฆ่าเชื้อโรค ลดการเกิดสิวใหม่ได้ดีมาก ขมิ้นชันเองก็ช่วยรักษาสิวให้ยุบลงได้ดีมากเช่นกัน โดยสูตรลดสิวนั้นแค่นำไพลและขมิ้นมาตำให้ละเอียด ใส่น้ำสะอาด บดดินสอพองใส่ลงไปแล้วคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด สิวอักเสบจะค่อย ๆ ยุบลงไป ผิวหน้าใสและนิ่มกว่าเดิม ไม่เป็นอันตราย สำหรับใครที่ผิวแพ้ง่ายก็ทำได้เป็นประจำเลยทีเดียว

4.น้ำมะนาว
ในน้ำมะนาวมีกรดผลไม้หรือกรด เอเอชเอที่ทำให้สิวอักเสบอ่อนตัว ทำให้หัวหนองเปิด เพื่อเอาหัวสิวออกมาได้แบบง่าย ๆ สมานแผลให้ผิวได้ดีมากและลดการอักเสบ ทำให้สิวยุบตัวเร็วกว่าเดิม เหมาะสมกับคนที่เป็นสิวมาก

5.ไข่ขาว
ไข่ขาวเหมือนกาว ดีท็อกซ์ผิวหน้าได้ดีมาก ทำให้ผิวหน้าสะอาดลึกถึงรูขุมขน ทำให้ผิวเด้งกระชับ ลอกสิวเสี้ยนได้ดี ยิ่งหากว่าใช้ร่วมกับมะนาวก็ทำให้สิวยุบเร็วกว่าเดิม รอยสิวจางลง ผิวหน้าขาวกระจ่างใส วิธีง่าย ๆ ก็คือการนำไข่ขาวมาพอกบนใบหน้าจนทั่วแล้วปล่อยไว้ 15 นาที หรือรอจนไข่ขาวเคลือบผิวหน้าจนแห้งแล้วล้างออกให้สะอาด สูตรนี้ต้องทำเป็นประจำ สัปดาห์ละครั้งผิวหน้าก็จะดีขึ้นแน่นอน
หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากให้ผิวสวยได้ดังใจสั่ง ขอแนะนำเลยว่าให้ลองเลือกแบบที่เหมาะสมกับตนเอง

สาวมือใหม่ เริ่มกินยาคุม อย่างไร จึงจะช่วยลดปัญหาตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรได้

          ปัญหาการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรของบรรดาสาวมือใหม่ที่อายุไม่เกิน 20 ปีดูจะมีแนวโน้มที่สูงขึ้น อาจเป็นเพราะยังขาดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับยาคุมกำเนิดชนิดต่าง ๆ และการกินยาคุมกำเนิดอย่างถูกวิธี ซึ่งหากเริ่มกินอย่างถูกต้อง ก็จะช่วยลดปัญหาการตั้งครรภ์ก่อนวันอันควรลงได้ ดังนั้นมาเรียนรู้การกินยาคุมอย่างถูกวิธีกันดีกว่าค่ะ

ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดนั้น แบ่งออกเป็น 3 ชนิดด้วยกัน ได้แก่

1.การกินยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม (Combined Oral Contraceptive - COC) ซึ่งหาซื้อง่ายตามร้านขายยาทั่วไป ข้อดีคือราคาไม่แพง และมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดสูง (โอกาสในการตั้งครรภ์ประมาณ 10%) ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมนั้นประกอบด้วย ฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน
 
         วิธีการกินยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมให้ได้ประสิทธิภาพนั้น เภสัชกรส่วนใหญ่แนะนำให้ เริ่มกินยาคุม เม็ดแรกในวันที่ 5 ของรอบเดือน โดยนับวันแรกที่ประจำเดือนเริ่มมาเป็นวันที่ 1 ควรกินยาให้ตรงเวลาและต่อเนื่องกันทุก ๆ วัน เช่น เมื่อเริ่มกินเม็ดแรกเวลา 10 โมง วันต่อ ๆ ไปก็ควรกินในช่วงเวลาเดียวกันหรือจะเร็วกว่าได้นิดหน่อยแต่ให้อยู่ภายในช่วง 10 โมง ทั้งนี้ เพื่อให้ประจำเดือนมาสม่ำเสมอเป็นปกติ และช่วยลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ลงได้อีกด้วย

2.การกินยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดแบบฮอร์โมนเดี่ยว (Progestrogen-only pills - POP) ซึ่งมีแต่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพียงตัวเดียวเท่านั้น ยาคุมกำเนิดชนิดนี้มีคุณสมบัติช่วยทำให้เมือกตรงปากมดลูกเหนียวขึ้น อสุจิจึงเดินทางลำบาก และช่วยยับยั้งไม่ให้มีการตกไข่เกิดขึ้น

        วิธีกินยาคุม 28 เม็ด คุณสาว ๆ มือใหม่ควร เริ่มกินยาคุม วันละ1 เม็ด ต่อเนื่องกันในเวลาเดิมหรือใกล้เคียงกัน โดยไม่ควรหยุดกินในขณะที่ยังไม่หมดแผง เช่น สัปดาห์แรกที่เริ่มกินยาตรงกับวันพฤหัสบดี เวลาบ่ายโมง ก็ควรเริ่มกินแผงต่อไปในวันและเวลาเดียวกัน ยาคุมชนิดนี้นอกจากช่วยลดปัญหาการตั้งครรภ์แล้ว ยังเหมาะสำหรับสาวมือใหม่ที่ไม่ต้องการได้รับผลข้างเคียงจากฮอร์โมนเอสโตรเจน รวมถึงสาว ๆ ที่ต้องให้นมลูกอีกด้วยนะคะ

3.การกินยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน ชนิดเม็ด (Emergency contraception pill) นิยมใช้หลังมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้คุมกำเนิดด้วยถุงยางอนามัย หรือในกรณีที่ถุงยางแตกหรือรั่ว สำหรับยาคุมชนิดนี้มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในปริมาณสูง

        วิธีกินยาคุมฉุกเฉิน คุณสาว ๆ สามารถกินพร้อมกันทั้ง 2 เม็ด ได้ในครั้งเดียว แต่ต้องรีบกินทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์ หรือหาก เริ่มกินยาคุม เม็ดแรกหลังมีเพศสัมพันธ์แล้ว ยาคุมเม็ดที่สองก็ควรกินหลังจากยาเม็ดแรกไม่เกิน 12 ชั่วโมง กรณีที่ไม่สามารถกินยาได้ทันที ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นานเกิน 72 ชั่วโมงหรือ 3 วัน เพราะนั่นจะอาจเป็นเหตุให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ ข้อควรระวังคือ ภายในหนึ่งเดือนคุณสาวมือใหม่ไม่ควรกินยาคุมฉุกเฉินมากกว่า 4 เม็ด หรือ 2 แผง เพราะอาจส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบสืบพันธุ์และทำให้ฮอร์โมนผิดปกติได้

   อย่างไรก็ตาม แม้ว่าสาว ๆ มือใหม่จะได้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีกินยาคุมกำเนิดอย่างถูกต้องไปแล้ว แต่ก็ควรสังเกตอาการต่าง ๆ ของตนเอง ระมัดระวังไม่ให้ลืมกินยาโดยการจดบันทึกวันเวลาในการกินและข้อมูลรอบเดือนของตนเองเอาไว้ เพื่อใช้เป็นข้อมูลพื้นฐานในการดูแลรักษาสุขภาพ และยังช่วยลดปัญหาการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยค่ะ

            นับเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ที่หลายคนให้ความสนใจเป็นอย่างยิ่ง สำหรับการเปลี่ยน Logo RS เพราะแม้ว่า RS Group จะเปลี่ยนโลโก้มาแล้วหลายครั้ง แต่ครั้งนี้ดูจะแตกต่างจากทุกครั้งที่ผ่านมา เนื่องจากไม่หลงเหลือเค้าโครงเดิมที่ประกอบด้วยสีขาวและสีน้ำเงินที่หลายคนคุ้นตา ซึ่งโลโก้อาร์เอสแบบใหม่นี้ ไม่ได้มีแค่ภาพลักษณ์ที่สะดุดตาเท่านั้น เพราะยังเต็มไปด้วยจุดเด่นในการดำเนินธุรกิจของอดีตค่ายเพลงยักษ์ใหญ่
บ่งบอกการเป็นองค์กรที่ไร้ขีดจำกัด
           โลโก้ใหม่ RS ที่ไร้กรอบและสามารถใช้ได้ทั้งสีขาวและสีดำ คือสิ่งที่บ่งบอกว่านี่คือองค์กรที่ไร้ขีดจำกัด รวมถึงการเป็นองค์กรที่ทันสมัย ยืดหยุ่น และกลมกลืนกับสภาพแวดล้อม ซึ่งนี่ถือเป็น Passion to Win อันเป็น Motto ประจำองค์กร
สะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่
           แน่นอนว่าการเปลี่ยนแปลง Logo RS ครั้งนี้ ไม่ใช่เพียงการเปลี่ยนตราสัญลักษณ์องค์กรเท่านั้น โดยผู้บริหารอาร์เอสได้กล่าวว่า การเปลี่ยนแปลงโลโก้สะท้อนถึงการเปลี่ยนโมเดลธุรกิจ จากเดิมที่บริษัทอยู่ในหมวดหมู่ธุรกิจ Entertainment แต่ได้มีการเปลี่ยนแปลงสู่ธุรกิจ Commerce ซึ่งถือเป็นสิ่งที่ท้าทายเป็นอย่างยิ่ง ในการลบภาพจำของคนส่วนใหญ่ที่จดจำว่า RS Group คือธุรกิจเพลง
ร่วมมือกับนักออกแบบชื่อดัง
            อีกหนึ่งความท้าทายของการพลิกโฉมโลโก้ครั้งนี้ คือการร่วมมือกับนักออกแบบชื่อดังอย่าง มารีน่า วิลเลอร์ ดีไซน์เนอร์สาวชาวอังกฤษที่เคยฝากผลงานเหนือกาลเวลาไว้กับการออกแบบโลโก้พิพิธภัณฑ์ชื่อดังของประเทศอังกฤษ โดยดีไซ์เนอร์จากเพนตาแกรม ได้กล่าวถึงแรงบันดาลใจการออกแบบโลโก้ RS ว่า ด้วยความเป็นองค์กรที่เต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์และมีหลากหลายธุรกิจในเครือ ดังนั้น การออกแบบโลโก้ใหม่ RS จึงต้องเน้นความแปลกใหม่ สะดุดตา และสะท้อนถึงจิตวิญญาณของคนในองค์กรได้เป็นอย่างดี
สอดแทรกด้วยความหมาย
            ไม่เพียงแต่ดีไซน์สวยงามที่มาพร้อมสไตล์มินิมอลเท่านั้น เพราะการออกแบบโลโก้ RS ยังสอดแทรกด้วยความหมาย โดย โลโก้อาร์เอส ออกแบบโดยใช้ลายเส้น R และ S ที่ไม่ว่าใครก็วาดตามได้ง่าย โดยตัวอักษรทั้งสองตัวมีจุดเชื่อมต่อกัน อันสะท้อนให้เห็นว่าธุรกิจใหม่มีการเชื่อมโยงระหว่างธุรกิจ Entertainment และธุรกิจ Commerce เข้าด้วยกัน และไม่ว่าจะหยิบไปวางบริเวณใดก็อ่านเป็นคำว่า RS ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการเป็นบริษัทที่พร้อมลุยกับทุกธุรกิจและทุกที่ที่มีโอกาสนั่นเอง
             จะเห็นได้ว่า Logo RS โฉมใหม่ได้ผ่านการคัดกรอง การใส่ความคิดสร้างสรรค์ รวมถึงการออกแบบอย่างพิถีพิถัน ทำให้การพลิกโฉมโลโก้ครั้งนี้สำคัญกว่าครั้งไหน ๆ เพราะไม่ใช่เพียงการเปลี่ยนโลโก้ RS หรือลายเซ็นองค์กรเท่านั้น แต่เป็นการเปลี่ยนผ่านจากธุรกิจเพลงสู่ธุรกิจ Commerce อย่างเต็มตัว
            หากอยากทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับ rs public company limited คลิกชมได้ที่นี่เลย https://www.rs.co.th/th

ส่อง 7 ยาสระผมแก้ผมร่วง ประสิทธิภาพดี คุ้มค่า คุ้มราคา

หลังจากได้อ่านบทความดี ๆ อย่าง กันแดดที่ดีที่สุด และ โทนเนอร์เช็ดหน้ากันไปแล้ว วันนี้ถึงตาบทความดี ๆ อย่าง ยาสระแก้ผมร่วง เพราะปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมไม่ว่าจะเป็นผมแห้ง ผมมัน ผมแตกปลายหรือผมร่วงผมบางเกิดขึ้นได้กับทั้งผู้ชายและผู้หญิง ซึ่งปัญหาผมร่วงเป็นสิ่งที่สร้างความวิตกกังวลจนบางครั้งทำให้สูญเสียความมั่นใจกันได้เลยทีเดียว ในปัจจุบันมีนวัตกรรมช่วยดูแลเส้นผมของคุณให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีหลายชนิดให้คุณได้เลือกใช้ เช่น ยาสระผมแก้ผมร่วง  แฮร์โทนิค วิตามินหรือเซรั่มบำรุงผม เป็นต้น ที่วัตสันเรามี ยาสระผมแก้ผมร่วง แบรนด์คุณภาพที่มีประสิทธิภาพให้คุณได้เลือกซื้อ
•     Hair System by Watsons Anti-Hair Fall Shampoo  ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินอันเป็นสาเหตุของผมขาดร่วงด้วยประสิทธิภาพของ H-FALL PROTECTION TECHNOLOGY ผสานส่วนผสมของ Caffeine และ Ginseng Extract ช่วยบำรุงรากผมได้อย่างล้ำลึก สามารถลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมได้ถึง 50% หลังจากที่คุณใช้เพียง 3ครั้ง
•     Pantene Pro-v Shampoo Hair Fall Control  ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงจากรากผมจรดปลายผมด้วยส่วนผสมของโปรวิตามินต่างๆ ซึ่งเป็นสารอาหารสำหรับเส้นผมและผสานด้วยเทคโนโลยี Keratin Damage Blockers ป้องกันเส้นผมเปราะขาด ใช้เป็นประจำจะช่วยให้ผมหลุดล่วงน้อยลงถึง 98%
•     Bergamot Original Extra Delicate Shampoo  สูตร pH Balance ที่อ่อนโยนช่วยลดและป้องกันปัญหาผมขาดหลุดร่วงผมบาง เหมาะสำหรับเส้นผมธรรมดา  เส้นเล็กและผู้ที่มีหนังศีรษะมันสามารถสระได้บ่อยเท่าที่ต้องการเพราะปราศจากสาร SLS SLES ซิลิโคนและพาราเบน
•     Haarlon Revitalizing Hair Shampoo  แชมพูสูตรเข้มข้นที่ช่วยลดการขาดหลุดร่วงและกระตุ้นการงอกของเส้นผมใหม่ ช่วยบำรุงรากผมและฟื้นฟูหนังศีรษะให้แข็งแรงมีสุขภาพดี  สามารถดีท็อกซ์สารเคมีที่ตกค้างบนเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างหมดจด เหมาะกับทุกสภาพเส้นผมเพราะไม่มีส่วนผสมของ SLS ซิลิโคน และพาราเบน
•     Herbalcent Mild Shampoo  แชมพูสูตรอ่อนโยนที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ ช่วยบำรุงทั้งเส้นผม รากผมและหนังศีรษะให้ชุ่มชื้น สามารถรักษาการหลุดร่วงของเส้นผมจากการทำเคมีและลดภาวะการเกิดรังแคจากหนังศรีษะแห้ง
•     Vichy Dercos Shampoo Aminexil  แชมพูทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะเนื้อสัมผัสบางเบาสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ด้วยคุณค่าของสาร Aminexil ที่จะช่วยดูแลปัญหาผมขาดหลุดร่วงอย่างตรงจุดและฟื้นบำรุงหนังศีรษะ เส้นผมของคุณจะหนา นุ่ม แข็งแรงและดูมีสุขภาพดี
•     Revive -Energizing Scalp& Hair Shampoo  แชมพูที่มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติซึ่ง
จะช่วยป้องกันผมขาดหลุดร่วงและบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงด้วยการเพิ่มอาหารมาเลี้ยงเส้นผม กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนหนังศีรษะให้ดีขึ้นทำให้หนังศีรษะแข็งแรงมีความชุ่มชื้น           
นอกจากเรื่องความสวยงามของเส้นผมแล้วความงามในส่วนอื่น ๆ ก็เป็นสิ่งที่ต้องดูแลไม่น้อยไปกว่ากัน ในการเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อมาดูแลความสวยความงามอย่าง คลีนซิ่งออย  น้ำตบ ครีมบำรุงผิวหน้าหรือหากคุณต้องการทราบว่า โทนเนอร์ยี่ห้อไหนดี สามารถเข้าไปดูสินค้าดีและมีคุณภาพได้ที่ร้านวัตสัน (Watsons) ใกล้บ้านคุณ

มือใหม่หัดคุม! กินยาคุมครั้งแรก อย่างไรให้ปลอดภัยกับวัยสาว

         หากกล่าวถึงวิธีคุมกำเนิดที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างยิ่ง ต้องยกให้กับการคุมกำเนิดโดยการกินยาคุม สาเหตุก็เพราะเป็นวิธีที่ให้ผลลัพธ์การคุมกำเนิดมากถึง 99 เปอร์เซ็นต์ อีกทั้งยังหาซื้อง่ายและราคาไม่แพง และสำหรับใครที่กำลังเริ่มต้น กินยาคุมครั้งแรก แล้วยังมีข้อสงสัยว่าควรกินอย่างไรถึงได้ผลและปลอดภัยกับร่างกาย มียาคุมที่กินแล้วไม่อ้วน หรือ ยาคุมไม่อ้วน มั้ยต้องมาติดตามข้อมูลดี ๆ ไปพร้อมกัน

ทำความรู้จักยาคุมกำเนิด

         ยาคุมกำเนิดแบบธรรมดาที่มีขายในท้องตลาดจะมีทั้งหมด 2 ชนิด นั่นคือ ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวมที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นชนิดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และยาคุมกำเนิดชนิดที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพียงอย่างเดียว โดยการเลือกว่าต้องกินยาคุมประเภทใดจะขึ้นอยู่กับร่างกายและผลข้างเคียงกับสาว ๆ เป็นหลัก

กินยาคุมครั้งแรก อย่างไรให้ปลอดภัยกับวัยสาว

เริ่มกินยาคุมกำเนิดภายใน 5 วัน นับจากวันแรกที่มีประจำเดือน สำหรับผู้ที่เริ่มกินยาคุม วิธีที่แนะนำเป็นอย่างยิ่ง คือ การกินยาคุมเม็ดแรกภายใน 5 วัน นับจากวันที่มีประจำเดือน ทั้งนี้ก็เพื่อให้มั่นใจว่าสาว ๆ ปราศจากภาวะตั้งครรภ์ โดยหากเป็นยาคุมแบบ 21 เม็ด ให้เริ่มกินเม็ดที่ถูกเขียนกำกับว่า Start หรือเม็ดที่ตรงกับวันที่กิน เช่น หากเริ่มกินวันพุธ แนะนำให้แกะเม็ดแรกที่ช่องวันพุธ เพื่อลดการสับสน และเมื่อกินครบ 21 เม็ด จะต้องหยุดกิน 7 วัน จึงค่อยเริ่มกินยาคุมแผงใหม่

         สำหรับสาว ๆ คนไหนที่เลือกกินยาคุมแบบ 28 เม็ด ก็ปฏิบัติเช่นเดียวกัน แต่จะมีข้อแตกต่างตรงที่ยาคุมแบบ 28 เม็ด จะเป็นยาคุมแบบมีฮอร์โมนจำนวน 21 เม็ด และอีก 7 เม็ด คือ ยาหลอก ที่ให้กินเพื่อป้องกันการหลงลืมนั่นเองหากมั่นใจว่าไม่มีการตั้งครรภ์สามารถกินยาคุมกำเนิดได้ทันที แม้ว่าการกินยาคุมที่ถูกต้องควรกินภายใน 5 วัน นับจากวันที่มีประจำเดือน แต่หากสาว ๆ มั่นใจว่าไม่มีการตั้งครรภ์อย่างแน่นอน ก็สามารถเริ่มกินได้ทันที แต่ถึงอย่างนั้นควรตะหนักไว้ว่าการคุมกำเนิดจะเริ่มต้นก็ต่อเมื่อกินยาคุมกำเนิดติดต่อกันแล้ว 7 วันเท่านั้น

ตรวจสอบยาคุมกำเนิดให้ดีว่าเป็นยาหลอกหรือไม่

         สาว ๆ ที่กินยาคุมเป็นครั้งแรก ควรสอบถามเภสัชกรหรือสังเกตให้ถี่ถ้วน โดยเฉพาะหากเลือกกินยาคุมแบบ 28 เม็ด เนื่องจากมีสาว ๆ บางรายที่เริ่มต้นกินยาคุมเม็ดที่เป็นยาหลอกหรือยาที่ไม่มีฮอร์โมน เป็นผลให้ไม่มีการคุมกำเนิดและอาจทำให้ท้องได้นั่นเอง

         จากวิธีดังกล่าวข้างต้น นอกจากจะเหมาะสำหรับผู้ที่ กินยาคุมครั้งแรก แล้ว ใครที่หยุดกินยาคุมไปนาน ๆ แล้วต้องการกลับมากินใหม่ ก็สามารถนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้ได้เช่นกัน เพื่อการคุมกำเนิดอย่างถูกต้อง ปลอดภัย และไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อวัยสาวนั่นเอง

แชมพูสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องการลดผมร่วง

แน่นอนว่าคงไม่มีใครอยากที่จะผมร่วงหรือเกิดปัญหาหนังศีรษะแห้ง แล้วเราจะควรที่จะใส่ใจในเรื่องของสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะของเราให้มาก โดยเฉพาะใครก็ตามที่ต้องการไว้ผมยาวนั้นก็ย่อมที่จะต้องหาวิธีเร่งผมยาว (ดูเพิ่มเติมที่ https://www.watsons.co.th/blog/th/beauty-tips-th/4-วิธีเร่งผมยาวใน-1-สัปดาห/) ไม่ว่าจะด้วยการใช้ยาสระแก้ผมร่วง, การใช้สูตรธรรมชาติโดยใช้สารอาหารเร่งผมยาว แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการเร่งผมยาวนั้นจะไม่ได้ผลเลยถ้าหากว่าเรามีสุขภาพเส้นผมและสุขภาพหนังศีรษะที่ไม่ดีนั่นเอง และสำหรับใครก็ตามที่ได้แชมพูลดผมร่วงสูตรสมุนไพรนั้น เราก็มีตัวอย่างมาแนะนำเพื่อนๆทุกคนด้วย
6.   BSC FALLES HAIR REVIVING SHAMPOO ที่จะมีส่วนผสมจากน้ำมันสกัดเย็นจากผิวมะกรูดซึ่งช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะและทำให้เส้นผมแข็งแรงมีสุขภาพดีขึ้น ส่วนเนื้อชมพูนั้นจะไม่มีสีแต่จะมีกลิ่นมะกรูด ฉะนั้นใครไม่ชอบมีกลิ่นฉุนก็อาจจะต้องทำใจ
7.   REUNROM SILICONE-FREE SHAMPOO ANTI-HAIR FALL FORMULA CHARCOAL & PHLAI ผลิตภัณฑ์นี้จะมีส่วนผสมของผงชาโคลซึ่งทำมาจากถ่านต้นไผ่ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยดูดซับสิ่งสกปรกและสารพิษ และยังมีส่วนผสมของไพลที่ช่วยในการฆ่าเชื้อ ต้านการอักเสบ รวมไปถึงดอกอัญชัน พริก โสม และฮอบ ที่จะช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมด้วย
8.   YVES ROCHER BHC ANTI HAIR LOSSSTIMULATING SHAMPOO ซึ่งจะมีสารสกัดจาก Organic White Lupin ที่จะป้องกันผมหลุดร่วงและบำรุงหนังศีรษะ รวมถึงรากผมให้แข็งแรง ส่วนในเรื่องของกินมันก็จะมีกลิ่นของพรรณไม้จริงๆ
9.   KHAOKHO TALAYPU LEECH LIME & CENTELLA HERBAL SHAMPOO เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมะกรูดซึ่งจะช่วยในการกระตุ้นการสร้างเลขรากผมให้แข็งแรงจากสาร Citronellic Acid และยังมีใบบัวบกที่มีสาร Tannins & Phytosterols ที่จะช่วยกระตุ้นการสร้างรากผมและคอลลาเจนด้วย
10.   ALOEX SHAMPOO เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากว่านหางจระเข้ฉะนั้นจึงช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังศีรษะของเราได้ นอกจากนี้ก็ยังมีสารสกัดจากน้ำมันมะรุมที่จะช่วยให้เส้นผมเงางาม มีใบบัวบกที่ช่วยลดการอักเสบและการหลุดร่วงของเส้นผม มีสำมะงาที่เป็นพืชอินเดียที่จะช่วยฆ่าเชื้อโรค มีโสมที่จะช่วยให้หนังศีรษะแข็งแรง มีมะคำดีควายฆ่าเชื้อราบนหนังศีรษะ และก็มะกรูดที่จะช่วยควบคุมความมัน
แล้วที่เราได้กล่าวไปนั้นก็เป็นตัวอย่างแชมพูสมุนไพรที่จะช่วยในการลดผมร่วง แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเราก็ควรที่จะดูแลในส่วนอื่นๆด้วย ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีสารจึงเป็นประโยชน์ต่อเส้นผม การปฏิบัติต่อเส้นผมอย่างถูกวิธี

                อย่างที่เรารู้กันว่าภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง 2563 นั้นเป็นรูปแบบภาษีใหม่ที่ประเทศของเราได้มีการจัดเก็บเป็นครั้งแรกกับประชาชนทั่วไปที่มีที่ดินและสิ่งปลูกสร้างหรือบ้านเป็นของตัวเอง ทั้งที่อยู่ในโครงการบ้านเดี่ยวหรือเป็นบ้านจัดสรรในโครงการบ้านจัดสรรจึงทำให้หลายคนสับสนและเกิดข้อสงสัย ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่ต้องเสียภาษี อย่ารอช้า มาหาคำตอบไปพร้อมกันเลยดีกว่า
1. วันที่ธนาคารได้รับเงิน คือ วันเสียภาษี
               คุณอาจคิดว่าวันที่คุณไปยื่นเอกสารในการชำระภาษีนั้นเป็นวันที่เสียภาษี แต่อันที่จริงแล้วทางรัฐบาลได้ถือวันที่ทางธนาคารได้รับเงินเป็นวันเสียภาษี นั่นหมายความว่า หากคุณไปชำระภาษีแล้วแต่ทางธนาคารยังไม่ได้รับเงินหรืออาจต้องรอเวลาให้เงินเข้าไปยังธนาคาร ทางรัฐบาลจะถือวันที่เงินเข้าธนาคารนั้นเป็นวันเสียภาษีนั่นเอง ฉะนั้นหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องเสียภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง ควรมีการกำหนดวันเวลาให้ดีและเผื่อเวลาวันหยุดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความคลาดเคลื่อนในการผิดนัดชำระภาษี
2. ไม่ใช่บ้านทุกหลังที่ราคา 10-50 ล้านบาท จะได้รับการยกเว้นภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้างปี 2563
               หลายคนเข้าใจผิดว่า บ้าน ทาวน์โฮม ทาวน์เฮ้าส์ หรือ คอนโดมิเนียม ที่มีราคา 0-10 ล้านบาท นั้นจะได้รับการยกเว้นภาษีทั้งหมด แต่อันที่จริงแล้วสิ่งปลูกสร้างเหล่านี้จะได้รับการยกเว้นภาษีของที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง โดยที่คุณไม่ต้องไปจ่ายภาษีนั้นจะต้องเป็นสิ่งปลูกสร้างที่มีชื่อของคุณเป็นเจ้าของอยู่ในทะเบียนบ้านเท่านั้น หากเป็นที่ดินและสิ่งปลูกสร้างที่ใช้ชื่อคนอื่นถือกรรมสิทธิ์ความเป็นเจ้าของนั้น จะต้องเสียภาษีในอัตราที่กำหนด โดยมีอัตราภาษีสำหรับบ้านและที่ดินร้อยละ 0.02 ส่วนบ้านคิดภาระเป็น 10,000 บาท
3. การประเมินราคาคิดจากที่ดินและสิ่งปลูกสร้างเท่านั้น
               อีกหนึ่งข้อสงสัยที่หลายคนหาคำตอบคือเรื่องของการประเมินราคาที่ดินและสิ่งปลูกสร้างเพื่อใช้ในการคำนวณภาษีที่ดิน ซึ่งการคำนวณราคาเพื่อใช้ในการชำระภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้างนั้นไม่ได้รวมทรัพย์สินที่อยู่ภายในพื้นที่ที่ดินหรือภายในสิ่งปลูกสร้างแต่ละประเภท โดยจะคิดเฉพาะที่ดินและสิ่งปลูกสร้างเท่านั้น หากใครที่มีทรัพย์สินของตัวเองภายในบ้านหรือที่ดิน ก็ไม่ถือรวมเป็นราคาที่ดินหรือสิ่งปลูกสร้างด้วย
4. ราคาที่ดินและราคาบ้านสิ่งปลูกสร้างเป็นราคาที่มาจากการประเมินของเจ้าหน้าที่รัฐ
               ปกติแล้วเวลาขายที่ดินหรือสิ่งปลูกสร้างทางเจ้าของจะเป็นคนกำหนดราคาเอง ซึ่งอาจมีราคาต่ำกว่าหรือมากกว่าราคาประเมินที่มาจากเจ้าหน้าที่ของรัฐ โดยเป็นราคาซื้อขายที่เกิดจากความสมัครใจของผู้ซื้อและผู้ขาย แต่สำหรับการประเมินราคาที่ดินและสิ่งปลูกสร้างในการเสียภาษีที่ดินนี้จะต้องมาจากการประเมินของเจ้าหน้าที่รัฐเท่านั้น
               แล้วนี่ก็คือคำถามที่หลายคนกำลังหาคำตอบกับข้อสงสัยเกี่ยวกับการจ่ายภาษีที่ดินที่เป็นที่พูดถึงและเป็นที่สงสัยกันมานาน และอีกไม่กี่วันก็จะถึงเวลาในการชำระภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง 2563 แล้ว คุณที่อยู่อาศัยในบ้านปัจจุบัน หรือจะเป็นโครงการบ้านหรือบ้านใหม่ได้เตรียมตัววางแผนการเงินเพื่อชำระภาษีแล้วหรือยัง