ประกันบ้าน คือประกันประเภทหนึ่งที่ให้ความคุ้มครองที่พักอาศัยของผู้เอาประกัน
ประกันบ้านแต่ละประเภทให้ความคุ้มครองแตกต่างกัน เรามาดูกันก่อนว่าประกันแต่ละประเภทให้ความคุ้มครองครอบคลุมเรื่องอะไรบ้าง เพื่อจะได้เลือกได้ตรงกับความต้องการของคุณ

ประกันจากอัคคีภัย
ประกันจากอัคคีภัย ที่ให้ความคุ้มครองสิ่งปลูกสร้างที่ใช้เป็นที่อยู่อาศัยเมื่อเกิดเพลิงไหม้ ภัยจากน้ำ ภัยจากการเฉี่ยวชนของสัตว์พาหนะ ยานพาหนะ และภัยจากฟ้าผ่า ระเบิด แผ่นดินไหว เป็นต้น

ประกันภัยโจรกรรม
ประกันภัยคุ้มครองความเสียหายหรือสูญเสียที่เกิดกับทรัพย์สินโดยบุคคลภายนอก เนื่องจากการถูกลักทรัพย์ (ถูกเอาทรัพย์ไปโดยทุจริต) ปล้นทรัพย์ (ถูกกำลังทำร้ายและเอาทรัพย์ไป) ชิงทรัพย์ (กระทำร่วมกัน 3 คนขึ้นไป) และคุ้มครองกับสถานที่เก็บทรัพย์สินนั้นด้วย

ประกันสินเชื่อบ้าน
ประกันสินเชื่อบ้านเป็นประกันชีวิตที่ให้ความคุ้มครองสินเชื่อกู้เงินซื้อบ้าน โดยบริษัทประกันจะรับผิดชอบหนี้ส่วนที่ยังค้างชำระแทนผู้เอาประกัน กรณีที่ผู้เอาประกันทุพพลภาพสิ้นเชิงถาวรหรือเสียชีวิต นอกจากนี้ผู้เอาประกันสามารถซื้อ ประกันชีวิตสุขภาพ หรือ ประกันออมทรัพย์ ดูเเลค่ารักษาพยาบาลระหว่างเจ็บป่วยหรือระหว่างผ่อนบ้าน ส่วน ประกันออมทรัพย์ เป็นการออมเงินในช่วงระยะเวลาสั้น  หากอยู่จนครบสัญญาก็ได้รับเงินก้อนพร้อมผลตอบแทน

ขั้นตอนในการซื้อ ประกันบ้าน
1 เลือกความคุ้มครองที่ต้องการ เช่น บริเวณที่พักอาศัยมีความเสี่ยงที่จะมีขโมยเข้ามาในบ้าน สามารถทำ ประกันอัคคีภัย และเพิ่ม ประกันภัยโจรกรรม

2 เลือกทรัพย์สินที่ต้องการความคุ้มครอง เพื่อเพิ่มทุนเอาประกันให้ครอบคลุมทรัพย์สินในบ้านเมื่อเกิดความเสียหายหรือสูญหาย

3 เลือกทุนประกันที่เหมาะสม โดยนำมูลค่าบ้านรวมกับมูลค่าทรัพย์สิน ไม่รวมที่ดิน ทุนประกันควรอยู่ที่ 70 - 100% ของมูลค่าบ้านและทรัพย์สินเพราะหากเลือกทุนประกันที่ต่ำกว่า 70% ผู้เอาประกันจะต้องจ่ายเงินในส่วนที่เหลือเอง

4 เปรียบเทียบ ประกันบ้าน แต่ละแผนความคุ้มครอง เพื่อให้ได้ความคุ้มครองอย่างที่เราต้องการ เช่น อยากได้ความคุ้มครองตัวบ้านและทรัพย์สินกรณีเกิดอัคคีภัย ภัยธรรมชาติ ภัยโจรกรรมแนะนำ ประกันรักษ์บ้าน เปี่ยมทรัพย์ ของธนาคารไทยพาณิชย์ เป็นต้น

5 ซื้อประกันบ้านที่มีระยะเวลามากกว่า 1 ปี เพื่อเบี้ยประกันที่ถูกลง


เลือก ประกันจากอัคคีภัย เพื่อคุ้มครองบ้านและทรัพย์สินของเรา หรือหากมีเเนวโน้มเจ็บป่วยง่าย แนะนำ ประกันชีวิตสุขภาพ เลือกที่ https://www.scb.co.th/th/personal-banking/insurance.html

ที่มาข้อมูล
https://www.tgia.org/insurance/fire
https://www.tgia.org/insurance/seller/robbery
https://propertyscout.co.th/แนะนำ/ประกันอัคคีภัย/
https://home.kapook.com/view109884.html
https://justicechannel.org/read/criminal-code
https://www.ddproperty.com/คู่มือซื้อขาย/กู้บ้าน-ต้องทำประกันด้วยเหรอ-67198
https://www.scb.co.th/th/personal-banking/stories/protect-my-family/sum-insured-and-premium-is-different-words.html
https://www.set.or.th/th/education-research/education/happymoney/knowledge/article/82-tsi-5-tips-to-choose-fire-insurance
https://www.scb.co.th/th/personal-banking/insurance/home-and-business-insurance.html

เมื่อถึงช่วงเวลาหนึ่งคนเราต้องมีการวางแผนที่จะสร้างครอบครัว บ้านเป็นสิ่งแรกที่ทุกคนนึกถึง และถ้ามีบ้านอยู่อาศัยเป็นของตัวเองก็ต้องมีการทำ ประกันบ้าน เพื่อคุ้มครองที่อยู่อาศัย เพราะบ้านแต่ละหลังมีมูลค่ามากเกินกว่าที่จะปล่อยปละละเลยได้ เรามาทำความรู้จักกับการประกันประเภทนี้กันว่าสำคัญอย่างไร
ประกันบ้าน คือกรมธรรม์ที่ให้ความคุ้มครองที่อยู่อาศัย หากเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้บ้านพังเสียหาย ผู้เอาประกันจะได้รับการชดเชยจากบริษัทประกัน มีหลายคนสงสัยว่าการทำประกันภัยบ้านใช่แบบเดียวกับ ประกันจากอัคคีภัยบ้าน หรือไม่ จริง ๆ แล้วประกันภัยบ้านที่อยู่อาศัยจะให้ความคุ้มครองที่มากกว่าคือนอกจากคุ้มครองกรณีเกิดอัคคีภัยหรือไฟไหม้แล้ว ยังคุ้มครองในส่วนอื่นด้วย เช่น การถูกโจรกรรม การคุ้มครองวงเงินสินเชื่อสำหรับผู้ที่ซื้อบ้านด้วยเงินผ่อนกับสถาบันการเงิน คุ้มครองกรณีเกิดภัยธรรมชาติทำให้บ้านได้รับความเสียหาย เป็นต้น ดังนั้นหากจะทำ ประกันจากอัคคีภัยบ้าน อย่างเดียวคงไม่พอ บ้านที่สมบูรณ์ควรมีการทำประกันเพื่อให้ครอบคลุมทุกกรณี
นอกเหนือจากการประกันภัยบ้านที่อยู่อาศัยแล้ว การเตรียมอนาคตที่ดีไว้สำหรับครอบครัวควรพิจารณาถึงรากฐานการเงินที่มั่นคงเพื่อให้สามารถรับมือกับทุกเหตุการณ์ได้โดยการทำประกันรูปแบบต่าง ๆ เพิ่มเติม เช่น ประกันชีวิตสุขภาพ เพราะไม่มีใครสามารถรับประกันได้ว่าสุขภาพของคนเราจะต้องเจอกับปัญหาใดบ้าง แม้จะมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงก็ตาม ดังจะเห็นได้จากกรณีของคนที่เจ็บป่วยแบบกะทันหันซึ่งเกิดขึ้นอย่างไม่ทันตั้งตัว เหตุการณ์แบบนั้นอาจเกิดขึ้นกับใครก็ได้แต่ถ้ามี ประกันชีวิตสุขภาพ ก็จะช่วยแก้ปัญหาเรื่องค่ารักษาพยาบาลได้ทันท่วงที ไม่กระทบกับเงินเก็บที่มีอยู่ และไม่ต้องไปกู้หนี้ยืมสินจากผู้อื่นให้เป็นภาระมากขึ้นไปอีก
นอกจากนี้การสร้างครอบครัวที่ดียังควรให้ความสำคัญกับการวางแผนการเงินเพื่อให้เงินสะสมเพิ่มพูน ควรเน้นวิธีการที่ได้รับผลตอบแทนควบคู่ไปกับสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมให้มากที่สุด อย่างเช่น การทำ ประกัน ลดหย่อนภาษี  ซึ่งในปัจจุบันนี้การทำประกันเพื่อลดภาษีมีมากมายหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นประกันสุขภาพ ประกันชีวิตประเภทที่มีอายุกรมธรรม์ตั้งแต่ 10 ปีขึ้นไป ประกันชีวิตแบบบำนาญ รวมถึงการ ประกันบ้าน ที่เป็นการประกันวงเงินสินเชื่อที่อยู่อาศัยก็สามารถลดหย่อนภาษีได้ ยกเว้นการ ประกันอัคคีภัย เป็นการประกันที่ไม่สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้
อย่างไรก็ตามการ ประกัน ลดหย่อนภาษี สำหรับบุคคลแต่ละคนจะแตกต่างกันไป จึงควรศึกษาทำความเข้าใจในเรื่องสิทธิลดหย่อนภาษีอย่างละเอียดอีกครั้ง จะได้วางแผนการเงินได้อย่างถูกต้องและนำไปสู่อนาคตทางการเงินที่ดี หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำประกันที่เหมาะสมสำหรับการสร้างครอบครัว สามารถติดต่อ SCB Call Center 02-777-7777 หรือติดต่อผ่านช่องทาง FB : https://www.facebook.com/scb.thailand, IG : scb_thailand และ Line Official : SCB Thailand

ที่มาข้อมูล
https://blog.ghbank.co.th/what-is-home-insurance/
https://www.tgia.org/insurance/fire
https://www.itax.in.th/media/ทำไมประกันถึงใช้ลดหย่อ/

คนวัยเกษียณจะต้องเตรียมตัวในหลาย ๆ เรื่อง โดยเฉพาะเรื่อง ประกันสุขภาพ ด้วยอายุที่มากขึ้น อวัยวะในร่างกายมีส่วนที่สึกหรอต้องซ่อมแซม รวมถึงสุขภาพทางการเงินด้วย เพราะถ้าสุขภาพทางการเงินไม่ดี ก็จะดูแลรักษาสุขภาพกายได้ไม่เต็มที่ นอกจากการประกันด้านสุขภาพทั่วไปแล้ว ยังควรมี ประกันของโรคร้าย เพื่อให้สามารถรับมือกับสถานการณ์ไม่คาดคิดได้ทัน
การทำประกันไว้สำหรับยามเกษียณสามารถเลือกทำได้กับสถาบันการเงินต่าง ๆ ประกันแรกที่แนะนำคือ ประกันสุขภาพ ควรเลือกแผนประกันที่ให้ความคุ้มครองระยะยาว เปรียบเทียบเบี้ยประกันกับวงเงินสำหรับค่ารักษาพยาบาล ค่าห้อง รวมถึงเงื่อนไขต่าง ๆ ที่ครอบคลุม และควรพิจารณาเลือก ประกันของโรคร้าย เอาไว้ด้วย เพราะการรักษาพยาบาลโรคร้ายแรงมีราคาสูง หากมีประกันจะช่วยแบ่งเบาภาระให้เบาลง คุ้มค่าสำหรับการเสียค่าเบี้ยประกันปีละไม่กี่หมื่นบาทแต่ได้ความคุ้มครองในวงเงินหลักล้าน เพราะการที่คนเราอายุมากขึ้นร่างกายอ่อนแอลงย่อมมีความเสี่ยงมากขึ้น การทำ ประกันของโรคร้ายเเรง จึงเป็นแผนประกันที่คุ้มค่ามาก
นอกจากนี้ก็ยังมีประกันของมะเร็ง อีซี่ อี-แคนเซอร์คุ้มครองโรคมะเร็งทุกชนิด ทุกระยะ พร้อมทั้งประกันของมะเร็งยังคุ้มครองถึงมะเร็งผิวหนัง สามารถจ่ายเบี้ยประกันคงที่ตลอด 5 ปี และความแตกต่างของประกันของโรคร้ายเเรงกับประกันสุขภาพเเบบเหมาจ่าย คือประกันสุขภาพเเบบเหมาจ่าย ให้ความคุ้มครอง ทั้งกรณีเป็นผู้ป่วยใน ผู้ป่วยนอก ค่ารักษาพยาบาลกรณีประสบอุบัติเหตุ รวมไปถึงค่าห้องพัก  ในขณะที่อีกฝั่งจะให้ความคุ้มครองเป็นเงินก้อนใหญ่ทันทีเมื่อตรวจเจอโรคร้ายตามกรมธรรม์  ทำให้มีเงินก้อนไว้ใช้จ่ายในระหว่างรักษาตัวด้วย

ทำประกันของโรคร้ายเเรงไม่เพียงแต่เรื่องของสุขภาพร่างกายเท่านั้น ด้านการเงินก็เป็นเรื่องสำคัญ ช่วงชีวิตวัยเกษียณควรมีสุขภาพการเงินที่ดี ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี เช่น ประกันออมทรัพย์ การทำประกันที่คล้ายกับการเก็บออมเงินแต่มีประโยชน์มากกว่าในแง่ของการคุ้มครองชีวิต เมื่อเสียชีวิตจะได้รับผลประโยชน์และยังได้รับการลดหย่อนภาษีอีกด้วย เพียงแค่เงินที่ส่งประกันไปนั้นไม่สามารถเบิกถอนออกมาใช้ได้เหมือนบัญชีเงินฝาก แต่นั่นก็ถือเป็นข้อดีที่จะช่วยให้มีเงินก้อนไว้ใช้ในยามเกษียณ
รูปแบบของการทำประกันยังมีที่น่าสนใจอีกประเภทหนึ่งคือ ประกันควบการลงทุน การทำประกันประเภทนี้จะให้ความคุ้มครองชีวิต ในขณะเดียวกันผู้ถือกรมธรรม์ก็ยังได้ลงทุนในกองทุนรวมต่าง ๆ ที่ให้ผลประโยชน์ตอบแทนกลับมาอีกด้วย ส่วนในเรื่องสิทธิประโยชน์ด้านภาษี ประกันประเภทนี้สามารถลดหย่อนได้ในส่วนของเบี้ยประกัน แต่ในส่วนของการลงทุนจะไม่สามารถนำมาคำนวณเพื่อลดหย่อนภาษีได้
ไม่ว่า ประกันสุขภาพ หรือการทำประกันเพื่อวางรากฐานทางการเงินที่มั่นคงอย่าง ประกันออมทรัพย์ ถือว่าเป็นการเตรียมความพร้อมที่จะทำให้คุณมีอนาคตที่ดี ไม่ต้องเดือดร้อนเรื่องค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลเพราะเมื่อมีกรมธรรม์คุ้มครองการเจ็บป่วย คุณก็ไม่ต้องหยิบจับเงินก้อนที่สะสมไว้ออกมาใช้ เงินเก็บทุกบาททุกสตางค์จะยังคงอยู่ต่อไป รวมถึงการมองหาทางเลือกใหม่ ๆ ด้วยการทำ ประกันควบการลงทุน ไว้อีกทางหนึ่ง ก็จะยิ่งทำให้คุณมีเงินเพิ่มพูนมากขึ้น สามารถใช้ชีวิตหลังเกษียณได้อย่างสบายใจ สนใจทำประกันในรูปแบบใด ติดต่อรับคำปรึกษาทางการเงินได้ที่ SCB Call Center 02-777-7777,  https://www.facebook.com/scb.thailand หรือ Line Official : SCB Thailand

ที่มาข้อมูล
https://www.set.or.th/th/education-research/education/happymoney/knowledge/article/105-tsi-techniques-to-buy-insurance-that-suitable-for-each-age-to-gain-both-protection-and-tax-benefits
https://www.prakandd.in.th/business/ประกันออมเงิน-ส่งสั้น-แต่คุ้มครองยาว
https://www.wangpaan.com/content/12279/unit-link

ต้องยอมรับว่าทุกคนอยากมีผิวที่เนียนใส เรียบเนียน วันนี้เราจึงขอมาแนะนำ 5 คอลลาเจน และไฟเบอร์ ที่จะมาช่วยเสกผิวของคุณให้กลับมาเนียนใสอีกครั้ง หลายคนคงสงสัยว่าทำไมจึงต้องรับประทาน คอลลาเจน กับไฟเบอร์ นั่นก็เป็นเพราะว่าไฟเบอร์มีส่วนช่วยดูแลลำไส้หรือที่เราเรียกกันว่าการดีท็อกซ์ ช่วยให้ลำไส้ดูดซึมได้ดี เมื่อรับประทานคอลลาเจนเข้าไปจะยิ่งดูดซึมได้ดีขึ้นด้วย

VIDA Collagen C&E
วีด้าคอลลาเจน ตัวนี้นอกจากมีส่วนประกอบของคอลลาเจนไดเปปไทน์จากญี่ปุ่นแล้ว ยังมีสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณประโยชน์ในเรื่องการบำรุงผิวกว่า 10 ชนิด โดดเด่นด้วยส่วนผสมของวิตามินซีและวิตามินอี ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เนียนนุ่ม กระจ่างใส พร้อมช่วยลดเลือนริ้วรอย ลดสิว และยังช่วยให้ผิวดูอ่อนวัยขึ้น สามารถเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้ภายใน 1 – 2 สัปดาห์
VISTRA collagen dipeptide plus
   วิสทร้าคอลลาเจน เป็นคอลลาเจนที่มีส่วนผสมของวิตามินซีจากแบรนด์อาหารเสริมและวิตามินที่หลาย ๆ คนรู้จักกันดี โดย วิสทร้าคอลลาเจน ตัวนี้ได้ถูกพัฒนาให้อยู่ในรูปไดเปปไทด์ ด้วยการคัดสรรกรดอะมิโนที่เหมาะสมและมีขนาดเล็กจึงช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ไวและดีต่อการนำไปใช้มาก มีสรรพคุณช่วยลดเลือนริ้วรอย   เสริมสร้างคอลลาเจน และเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว พร้อมช่วยฟื้นบำรุงผิว ทำให้ผิวอ่อนวัยขึ้น
AMADO Silver Collagen Type II Plus calcium
   อมาโด้คอลลาเจน เป็นคอลลาเจนที่ไม่ได้ช่วยแค่เรื่องผิวอย่างเดียว โดย อมาโด้คอลลาเจน จะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพในร่างกายของเราให้ดีขึ้น ด้วยมีส่วนประกอบของคอลลาเจนไตรเปปไทด์ที่ช่วยเรื่องผิว และมีคอลลาเจนไทพ์ทูที่ช่วยเรื่องกระดูก ข้อต่อ และเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ยังมีแคลเซียม วิตามินดี 3 และวิตามินเค 2 ช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพในการบำรุงและดูแลร่างกายให้ดีขึ้น มาในรูปแบบผง สามารถชงดื่มได้ทุกวันเพราะไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและไขมัน 0%
PER Peach Fiber
   ไฟเบอร์ ที่เราอยากจะแนะนำตัวแรกคือ เพอร์พีช ที่เรียกว่ากำลังเป็นกระแส ในตัวไฟเบอร์เพอร์พีชมีสารสกัดธรรมชาติ 20 ชนิด ซึ่งจะมีทั้งสารสกัดที่ช่วยเรื่องระบบการทำงานของร่างกาย และเป็นใยอาหาร ช่วยดูแลลำไส้ ระบบขับถ่าย พร้อมด้วยสารสกัดที่ช่วยเรื่องลดน้ำหนัก เผาผลาญ บล็อกน้ำตาลไขมัน และทำให้อิ่มเร็ว นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติที่มีสรรพคุณช่วยดูแลให้ผิวพรรณกระจ่างใส ริ้วรอยต่าง ๆ ลดเลือนลง และเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิวด้วย เรียกว่าจัดเต็มมาให้จริง ๆ
VERENA Fiberlax
   เป็น ไฟเบอร์ อีกหนึ่งตัวที่ได้รับความนิยมและมีการรีวิวเยอะมากเช่นกัน เป็นไฟเบอร์ที่มีใยละลายอาหารสูงถึง 4 ชนิด และมีสารสกัดจากผักผลไม้กว่า 45 ชนิด ซึ่งเป็นพรีไบโอติค ช่วยดูแลการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น ดีท็อกของเสีย ล้างสารพิษไขมันตกค้าง ทำให้ลำไส้พร้อมรับสารอาหารดี ๆ เข้าสู่ร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างการทำงานของคอลลาเจน ลดการเกิดริ้วรอย และบำรุงผิวพรรณให้มีความกระจ่างใสขึ้น
สำหรับใครที่สนใจไฟเบอร์นอกจากที่แนะนำ พอช ไฟเบอร์มะนาว  น้ำผึ้ง 10 ซอง/กล่อง มีส่วนผสมของผงมะนาว, ผงน้ำผึ้ง, ผงไซเลียมฮัสก์, ผงแอปเปิ้ล โดยพอชมีรสไฟเบอร์มะนาวและไฟเบอร์มะขาม 10 ซอง/กล่อง ไฟเบอร์มะขาม มีส่วนผสมของผงมะขาม, ผงไซเลียมฮัสก์, ผงผักโขม

สำหรับใครที่สนใจผลิตภัณฑ์ที่เราแนะนำไปข้างต้นสามารถแวะไปเลือกช้อปกันได้ที่ร้านวัตสัน บอกเลยว่า โปรวัตสัน ดีมาก ๆ เพราะช่วยเพิ่มความคุ้มค่าในการซื้อได้ ไม่ว่าจะเป็นโปร วัตสัน 1 แถม 1 หรือโปรซื้อชิ้นที่ 2 ราคา 1 บาท อย่ารอช้ารีบไปตำกันด่วน ๆ นอกจากนี้ทางวัตสันยังมีอาหารเสริม grapeseed วิสทร้าสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 60 มก. 30 แคปซูล ซึ่ง grapeseed  ช่วยบำรุงชะลอวัย ช่วยบำรุงหัวใจ ลดคอเลสเตอรอล บำรุงสายตา ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เหมาะสำหรับ ผู้หญิงวัยรุ่น วัยทำงานและผู้สูงอายุ และอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์สำหรับผู้สูงอายุ ensure บำรุงร่างกาย  เสริมมื้ออาหาร ให้พลังงาน มีโปรตีนช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ensure ประกอบด้วย โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ เพื่อเสริมโภชนาการ

ใครที่มีปัญหาผิวแห้งเสียแห้งกร้านขอให้รีบมากันทางนี้ได้เลย เพราะว่าวันนี้เรามีไอเทมดี ๆ ที่จะมาช่วยแก้ปัญหาผิวแห้งกร้านให้กลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื้นขึ้น นั่นก็คือที่สุดของ 5 ผลิตภัณฑ์สบู่และ ครีมอาบน้ำ สูตรกักเก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิว รับรองว่าใช้แล้วผิวไม่แห้งตึง ผิวคุณจะเนียนนุ่มน่าสัมผัสจนตกหลุมรักผิวของตัวเองมากยิ่งขึ้น

เบนเนท สบู่ เอ็กซ์ตร้า ไวท์
ผลิตภัณฑ์ สบู่เบนเนท สูตรไวท์เทนนิ่งที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากเมล็ดองุ่นและทับทิม ที่มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ทำให้ผิวเต่งตึง ไม่เพียงเท่านั้นยังมีวิตามินอีช่วยเพิ่มความเรียบเนียนและกระชับรูขุมขน และยังมีสารสกัดอัลฟ่า-อาร์บูตินจากใบของต้น Bearberry ซึ่งเป็น Whitening agent ช่วยลดเลือนความหมองคล้ำ เผยสีผิวที่กระจ่างใสสม่ำเสมอ
การ์เด้น ออฟ เลิฟ พิงค์ โรเซ็ท บาร์ โซพ
ผลิตภัณฑ์สบู่ชำระล้างผิวกาย ฟองเยอะฟองละเอียดเป็นเนื้อครีม ช่วยทำความสะอาดได้อย่างหมดจด หอมกลิ่นกุหลาบ ใช้แล้วผิวนุ่มลื่นไม่ทำให้ผิวแห้งกร้านระคายเคือง มีส่วนผสมของ Organic Rose Water, Peony Extract และวิตามินบี 3 ช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่มน่าสัมผัส
ก๊กเลี้ยง ครีมอาบน้ำ ไวท์ เพิร์ล
ผลิตภัณฑ์ครีมอาบน้ำสูตรเพิร์ลไวท์เทนนิ่งที่มีส่วนผสมของไข่มุกธรรมชาติช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส ช่วยลดปัญหาผิวคล้ำเสียสะสม  นอกจากนั้นยังมีตังฉั่งเช่าและฉั่งฉิกช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความร่วงโรยทำให้ผิวอ่อนกว่าวัย ไม่เพียงเท่านั้นยังมีชะเอมเทศ ไปเช่า และอโลเวร่า ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและเปล่งปลั่งราวกับไข่มุก
เดทตอล เจลอาบน้ำ แอนตี้แบคทีเรีย สูตรออริจินัล
ผลิตภัณฑ์เจลอาบน้ำอนามัย dettol ซึ่งมีประสิทธิช่วยยับยั้งแบคทีเรียได้ 99.9% ช่วยให้ผิวพรรณคุณสะอาดหมดจด เผยผิวสุขภาพดี ที่สำคัญยังเป็นสูตร pH-Balanced เหมาะกับค่า pH ของผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง หอมกลิ่นไพน์สดชื่น เดทตอล ช่วยลดการเกิดกลิ่นกายได้ยาวนาน 12 ชั่วโมง
บีไนซ์ ครีมอาบน้ำ ไกลเซลลูไลท์ โพรเทคชั่น
ผลิตภัณฑ์ครีมอาบน้ำ benice สูตร Fruit Essence ที่มีสารสกัดจากผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ผิวทำให้ผิวอ่อนเยาว์ นอกจากนั้นยังมีเทคโนโลยีลิขสิทธิ์ Nano White เฉพาะของบีไนซ์ช่วยยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสี ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส และยังมีสารสกัดจากเมล็ดกาแฟช่วยต่อต้านการเกิดเซลลูไลท์ทำให้ผิวยกกระชับไม่หย่อนคล้อย

ใครที่มีปัญหาผิวแห้งเสียแล้วอยากมีผิวชุ่มชื้นกระจ่างใสรีบไปตามหาทั้ง 5 ผลิตภัณฑ์นี้ได้ที่ วัตสันออนไลน์ พร้อมกับรับ โปรโมชั่นวัตสัน สุดคุ้มอีกเพียบ สำหรับคนที่คอแห้ง ไอ เจ็บคอมองหา Propoliz กระชายขาว เม้าท์ สเปรย์ โดย Propoliz ช่วยดูแลสุขภาพช่องปาก และลำคอ สามารถฉีดสเปรย์ภายในช่องปาก 2-3 ครั้ง หรือบ่อยเท่าที่ต้องการ

   อาหารมื้อเช้าถือว่าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่สุดของคนทุกเพศทุกวัย หากเป็นวัยทำงานอาจเลือกเมนูง่าย ๆ ที่พอจะเติมเต็มพลังงานและความสดชื่นได้ตลอดทั้งวันจำพวกแซนด์วิชกับ นมรสช็อกโกแลตได้ แต่ถ้าเป็นวัยเด็กหรือวัยเรียนที่ร่างกายกำลังต้องการการเจริญเติบโตนั้น พ่อแม่จำเป็นจะต้องเลือกสรรอาหารมื้อเช้าที่ทำได้ง่าย กินอร่อย และช่วยเติมเต็มพลังงานและสารอาหารให้ลูก ๆ อย่างเพียงพอ วันนี้เราจึงจะมาแชร์สูตรเครื่องดื่ม กล้วย หอม ปั่น โกโก้ ที่ทำง่าย ได้พลังงานสดชื่นตลอดวัน รวมทั้งของว่างที่น่าจะถูกใจวัยเด็กด้วย

   กล้วยหอมนับเป็นผลไม้ที่หาได้ง่าย ราคาไม่แพง แถมยังมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วนไม่ว่าจะเป็นโปรตีน คาร์โบไฮเดรต แร่ธาตุหรือวิตามินล้วนรวมอยู่ในกล้วยหอมแล้วทั้งนั้น นอกจากนี้กล้วยหอมยังมีสรรพคุณด้านการบำรุงสายตา แก้ท้องผูก ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น หลายคนจึงมักนิยมนำกล้วยหอมมาดัดแปลงเป็นเมนูอาหารโดยเฉพาะของหวาน รวมทั้งเป็นเครื่องดื่มบำรุงกำลังได้ดีอีกด้วย หนึ่งในเมนูยอดฮิตคือ กล้วย หอม ปั่น โกโก้ ซึ่งถ้าหากอยากให้ครบเครื่องจริง ๆ ก็ต้องกินคู่กันกับ บา นา น่า โรล ทั้ง 2 เมนูสร้างสรรค์อย่างไรได้บ้าง ไปดูพร้อมกันเลย

สูตรกล้วยหอมปั่นโกโก้
ส่วนผสม
ไมโล 3 in 1 3 ซอง
น้ำร้อน 2 ช้อนชา
กล้วยหอมสุกนุ่มครึ่งผล
น้ำแข็ง 1 ถ้วยครึ่ง
นมจืด 80 มล.
กล้วยหอมหั่นแว่น 2 ชิ้น
เนสท์เล่ อาหารเช้าซีเรียล 10 ชิ้น

วิธีทำ
ทำซอสไมโลเพื่อตกแต่งปากแก้วด้วยการผสม ไมโลชนิดผง 1 ซอง กับน้ำร้อน 2 ช้อนชา คนให้เข้ากันจนเป็นซอสเหนียวข้น มันวาว แล้วใช้ปากแก้วจุ่มลงไป ยกขึ้นมาพักไว้
ปั่นน้ำแข็ง นมจืด กับกล้วยหอมครึ่งผลที่เตรียมไว้ในโถปั่นจนได้น้ำปั่นโกโก้เนื้อเนียนละเอียด เทใส่แก้วที่จุ่มซอสไมโลพักไว้ ท็อปปิ้งด้วยกล้วยหอมหั่นแว่นกับเนสท์เล่ อาหารเช้าซีเรียลที่เตรียมไว้ ก็จะได้เครื่องดื่มกล้วยหอมปั่นโกโก้กลิ่นหอม รสชาติอร่อยไว้กินคู่กับอาหารทั้งคาวหวานสำหรับมื้อเช้า

สูตร บา นา น่า โรล
ส่วนผสม
ไมโลชนิดผง 6 ช้อนโต๊ะ
ขนมปังตัดขอบ 6 แผ่น
กล้วยหอม 3 ลูก หั่นครึ่งเป็น 6 ชิ้น

วิธีทำ
รีดแผ่นขนมปังให้บางด้วยไม้นวดแป้ง จากนั้นโรยผงไมโล 1 ช้อนโต๊ะลงไป เกลี่ยให้ทั่วแผ่น
วางกล้วยหอม 1 ชิ้น แล้วม้วนขนมปังกับกล้วยหอมให้แน่นเป็นโรล
หั่นบานาน่าโรลเป็นชิ้นพอดีคำ
ทำซ้ำตั้งแต่ขั้นตอนแรกจนครบจำนวนแผ่นขนมปัง จากนั้นเรียงให้เต็มจานนำส้อมจิ้มมาปักไว้พร้อมรับประทาน

   ทั้งนี้ หากอยากจะได้พลังงานและสารอาหารอย่างครบถ้วน แนะนำให้กินกับกล้วยหอมปั่นโกโก้ที่เตรียมไว้ หรือไม่ก็ชง ไมโล 3 in 1 แล้วปั่นฟองนมราดลงไป จะได้เป็นเครื่องดื่ม โกโก้ มัค คิ อา โต้ ไว้เพิ่มอรรถรสในการกินได้ด้วย สำหรับอาหารออกกำลังกายที่แนะนำให้ทานก่อนและหลังออกกำลังกาย ตามอ่านอาหารออกกำลังกายเพิ่มเติมที่นี่เลย

   จะเห็นได้ว่าการสร้างสรรค์เมนูอาหารมื้อเช้าให้ถูกใจเด็ก ๆ นั้นไม่ยากเลย เพราะเพียงแค่มีผลิตภัณฑ์ไมโลกล่อง ไม่ว่าจะเป็น นมรสช็อกโกแลตหรือไมโลผงไว้ติดบ้าน ในแต่ละวันก็จะสามารถดัดแปลงอาหารเช้าให้ลูก ๆ ได้ไม่ซ้ำกัน เพราะผลิตภัณฑ์ไมโลนมช็อกโกแลตถูกพัฒนาขึ้นมาให้มีโปรตีนถึง 4,000 มก. รวมทั้งแคลเซียมสูง เพื่อจะได้เติมเต็มพลังงานให้สดชื่นได้ทั้งวัน สำหรับผู้ปกครองที่อยากให้เพิ่มความสูงให้ลูก มองหาผลิตภัณฑ์เพิ่มความสูงกินอะไรถึงสูงเร็ว แนะนำนมช็อกโกแลต ด้วยประโยชน์นมวัวในไมโลกล่อง จึงมีทั้งวิตามินและเเคลเซียม ประโยชน์นมวัวมีมากมายตามอ่านได้ที่บทความ กินอะไรถึงสูงเร็ว https://www.milo.co.th/all-blog/กินอะไรถึงสูงเร็ว-10-อาหารเพิ่มความสูง

ที่มาข้อมูล
https://www.milo.co.th/เมนูไมโลและอาหารเช้า/เมนูจากไมโล/ช็อกโกบานาน่า
https://www.milo.co.th/เมนูไมโลและอาหารเช้า/เมนูจากไมโล/ไมโลบานาน่าโรล
https://www.milo.co.th/เมนูไมโลและอาหารเช้า/เมนูจากไมโล/โกโก้-มัคคิอาโต้

เด็กทุกคนมีการเจริญเติบโตขึ้นทุกวันทั้งทางร่างกายและสมอง จึงจำเป็นที่จะต้องได้รับสารอาหารที่มีคุณค่าและจำเป็นต่อพัฒนาการส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะสารอาหารที่มีชื่อว่ากรดอะมิโนที่มีในไมโลนมช็อกโกแลตมีบทบาทสำคัญต่อการพัฒนาทางสมองของเด็กวัย 6-12 ปี

   รู้จักกรดอะมิโน คืออะไร
   กรดอะมิโน คือ หน่วยย่อยของโปรตีน ซึ่งมีความสำคัญต่อสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ร่างกายของมนุษย์เรานั้นจะย่อยโปรตีนให้กลายเป็นกรดอะมิโนเพื่อดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย โดยปกติแล้วร่างกายของเราสามารถสร้างกรดอะมิโนได้เองถึง 20 ชนิด แต่ก็มี กรดอะมิโนจำเป็น ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างได้เอง ซึ่งจำเป็นที่จะต้องได้รับจากการรับประทานอาหาร

   กรดอะมิโน สำคัญต่อพัฒนาการของเด็กอย่างไร
   กรดอะมิโนมีความสำคัญต่อระบบประสาทและสมองเป็นอย่างมาก เพราะช่วยให้เซลล์ในร่างกายทำงานได้อย่างเต็มที่ กรดอะมิโนมีส่วนช่วยให้สมองเกิดการพัฒนาเพื่อที่เซลล์สมองจะได้สั่งการได้อย่างรวดเร็วในด้านการคิดและควบคุมร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่ง กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด ที่ร่างกายต้องการ ได้แก่
   1. ทริปโตเฟน (Tryptophan) ช่วยในเรื่องของการนอนหลับสนิท เพียงพอต่อการฟื้นฟูสมอง
   2. ทรีโอนีน (Threonine) ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย เผาผลาญพลังงานจากไขมันส่วนเกิน
   3. ฟีนิลอะลานีน (Phenylalanine) ช่วยเสริมสร้างระบบความจำในสมอง
   4. เมไธโอนีน (Methionine) ช่วยในเรื่องของการควบคุมฮอร์โมนที่ช่วยให้ภาวะและอารมณ์คงที่
   5. ลิวซีน (Leucine) ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง กระตุ้นการทำงานของสมอง
   6. ไลซีน (Lysine) ช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนในร่างกาย ผลิตฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโต ทำให้กระดูกแข็งแรง ทำให้ร่างกายเติบโตได้อย่างสมบูรณ์ตามวัย
   7. วาลีน (Valine) พัฒนาการทำงานประสานกันของกล้ามเนื้อ ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อที่สึกหรอ
   8. ไอโซลิวซีน (Isoleucine) ช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของระบบประสาท และระบบภูมิคุ้มกัน
   9. อิสติดีน (Histidine) ช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตของร่างกาย ทำให้ระบบประสาทของเด็กมีการพัฒนาที่ดี
   กรดอะมิโนมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเด็ก ดังนั้นเด็กควรได้รับ กรดอะมิโนจำเป็น อย่างเพียงพอจากการรับประทานอาหาร โดยพ่อแม่อาจจะให้ลูกดื่มนมเป็นอาหารเสริมนอกเหนือจากมื้ออาหารปกติ โดยไมโลนมถั่วเหลือง UHT นั้น มีสารอาหารที่จำเป็นต่อเด็ก มีโปรตีนจากถั่วเหลืองสูงถึง 5,000 มิลลิกรัม อุดมไปด้วยวิตามิน บี 2, บี 3, บี 6 ที่สำคัญยังมี กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด ช่วยกระตุ้นสมอง เซลล์ประสาท เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และต่อต้านอนุมูลอิสระ อ่านรายละเอียดประโยชน์ของไมโลนมช็อกโกแลต ที่ https://www.milo.co.th/all-blog/วิธีเลือกนมรสช็อกโกแลตให้ลูกดื่มนอกจากจะมีกรดอะมิโนเเล้ว ไมโลนมรสช็อกโกแลต ยังมีวิตามินเอ วิตามินบีต่างๆ นมรสช็อกโกแลตโปรตีนสูงถึง 4,000 มิลลิกรัมอัดแน่นมาเต็มกล่อง เอกสิทธิ์เฉพาะของเนสท์เล่
วัยเด็กคือวัยที่จำเป็นต้องได้รับการดูแลทั้งร่างกายและสมอง เพื่อให้เด็กนั้นเติบโตได้อย่างสมวัย ไมโลนมถั่วเหลือง UHT ผลิตจากถั่วเหลืองคุณภาพผสมกับมอลต์สกัด ให้พลังงานและมีคุณค่าทางโภชนาการ รสชาติอร่อยดื่มง่าย เหมาะสำหรับเด็กทุกคน และอาหารว่างเพื่อสุขภาพจากไมโล เหมาะสำหรับคนที่อยากทานหวานแต่ไม่ทำร้ายสุขภาพ สายคุมน้ำหนักและอาหารว่างเพื่อสุขภาพจากไมโลยังเหมาะสำหรับเด็กๆ ถูกปากทำง่ายๆที่บ้านได้

ที่มาข้อมูล
https://www.foremostthailand.com/บทความความรู้/การบริโภคนม/กรดอะมิโน-และ-โอเมก้า-ตัวช่วยพัฒนาสมองลูกน้อยให้เติบโตสมวัย
https://www.sanook.com/health/13737/
https://www.milo.co.th/blog/กรดอะมิโนจำเป็น9ชนิดคืออะไร

   นอกจากใบไม้เปลี่ยนสีญี่ปุ่นและดอกซากุระจะเป็นสัญลักษณ์ที่เมื่อพูดถึงญี่ปุ่นคนส่วนใหญ่มักนึกถึงแล้ว ขนมหวานก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้นึกถึงประเทศแห่งนี้ ใครได้ลิ้มลองเป็นต้องติดใจ เราไปดูกันว่าหากไปเที่ยวญี่ปุ่นมีขนมอะไรบ้างที่ขึ้นชื่อ จะได้เลือกซื้อมาเป็น ของฝากญี่ปุ่น ให้คนที่คุณรักได้ถูกปากและถูกใจ
 
   1.โมจิ mochi ขนมจากแป้งข้าวเหนียวเทกเจอร์เหนียวหนึบ
   ขนมยอดฮิตที่เป็นทั้งของโปรดของมนุษย์และการ์ตูน ซึ่งลักษณะเด่นที่เรามักเห็นคือก้อนแป้งกลม ๆ เสียบไม้ มีสามสีคือ ชมพู ขาว เขียว เอกลักษณ์ที่หลายคนเมื่อเห็นก็มักจะมีภาพตอนเคี้ยวผุดขึ้นในหัว เพราะเทกเจอร์มีความหนึบ ด้วยกรรมวิธีมาจากการนำข้าวเหนียวนึ่งสุกมาตำจนเหนียวเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นใส่สีผสมอาหาร โรยแป้งถั่วเหลือง หากใครอยากลองชิมแนะนำร้านนะคะทะนิโดะอุ (Nakatanidou) ในเมืองนารา (Nara) มีชื่อเสียงมาก เคยออกรายการทีวีแชมเปี้ยน

   2.ไดฟูกุ-Daifuku หรือขนมโมจิมีไส้ ฮอตสุดคือไส้ถั่วแดงและสตรอว์เบอรีสด
   ไดฟูกุ เป็นอีกหนึ่งขนม ของฝากจากญี่ปุ่น ที่ขึ้นชื่อมาก ๆ ไม่ใช่แค่ชาวญี่ปุ่นเท่านั้นที่ชื่นชอบ นักท่องเที่ยวที่ได้ลิ้มลองเป็นต้องติดใจและในเวลานี้ในไทยก็มีร้านหลากหลายนำมาทำในรูปแบบต่าง ๆ แต่สำหรับใครที่ไปสถานที่ท่องเที่ยวในญี่ปุ่นอยากทานรสชาติต้นตำรับ แนะนำร้านอยู่ในย่านกินซ่า (Ginza) ที่มีชื่อร้านว่า กินซ่าคันระ (Ginza Kanra) คนญี่ปุ่นรู้จักดี

   3.โดรายากิ (Dorayaki) ขนมโปรดของการ์ตูนขวัญใจของคนทั่วโลก
   เมื่อพูดถึงโดราเอมอนหรือขนมโดรายากิมักนึกถึงสองสิ่งนี้ เพราะเหมือนถูกสร้างมาคู่กัน แต่ไม่ใช่ขนมในการ์ตูนเท่านั้น ในชีวิตจริงก็มีขายและได้รับความนิยมเช่นกัน แนะนำ ของฝากญี่ปุ่น ร้านต้นตำรับดังในญี่ปุ่นอย่างร้านอุซากิยะ( Usagiya) ในย่านอุเอโนะ (Ueno)

   4.ไทยากิ (Taiyaki) แป้งสาลีหยอดพิมพ์รูปปลาไส้ถั่วแดงที่ฮอตมาก
   เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งขนม ขนมของฝากญี่ปุ่น ที่ฮิตมาก ๆ เพราะด้วยรูปลักษณ์ที่น่าทานไม่เหมือนขนมในชาติไหน ทำให้เมื่อเห็นก็รู้ทันทีว่าเป็นของชาวญี่ปุ่น ไส้ที่ถือเป็นต้นตำรับคือถั่วแดง ปัจจุบันได้รับความนิยมมากจนมีการทำหลากหลายไส้ อาทิ คัสตาร์ด ช็อกโกแลต เป็นต้น ขอแนะนำร้าน วากาบะ (Wakaba) เป็นร้านดั้งเดิม ใครอยากชิมรสชาติต้นตำรับต้องที่นี่

5.เซมเบ้-Senbei ขนมแผ่นกลมอบกรอบปิ้งบนถ่านหิน
   อีกหนึ่งขนมที่บ่งบอกความเป็นญี่ปุ่นที่ชัดเจน เซมเบ้ขนมที่มีจุดเด่นที่รูปทรงกลม ปิ้งบนถ่านหิน ถือเป็นกรรมวิธีโบราณ ในเรื่องของรสชาติคล้ายขนมในไทยเราที่มีชื่อว่า ชินมัยหรือโดโซะนั่นเอง สำหรับขนมเซมเบ้ร้านที่เราอยากแนะนำ ชื่อร้านว่า ซามูไร เซมเบ้ (Samurai Senbei) เปิดที่ฮอกไกโดหลายสาขา

   ของฝากญี่ปุ่น ขึ้นชื่อเรื่องความพิถีพิถันในคุณภาพอยู่แล้ว ยิ่งเป็นของกินก็มีความอร่อยที่เป็นเอกลักษณ์และสร้างความประทับใจให้กับผู้ที่ได้รับ หลังกินของอร่อยแล้วก็ต่อด้วยการเดินทางชมใบไม้เปลี่ยนสีญี่ปุ่นซึ่งเป็นสถานที่ท่องเที่ยวในญี่ปุ่นยอดนิยม เหมาะสำหรับคู่รักและนักท่องเที่ยวที่ชื่นชอบธรรมชาติ

หนึ่งในไอเทมสกินแคร์ดูแลผิวหน้าที่จะขาดไม่ได้เลยก็คือ คลีนซิ่ง การ์นิเย่เพราะคลีนซิ่งช่วยขจัดสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง ใช้ คลีนซิ่ง การ์นิเย่ก่อนล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า และใช้โทนเนอร์ก่อนการทาสกินแคร์ เพราะจะช่วยทำความสะอาดหลังล้างหน้าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่อาจตกค้างอยู่ และยังช่วยปรับสภาพผิวให้สมดุลเตรียมพร้อมที่จะลงสกินแคร์ตัวอื่น ๆ ให้ซึมลงสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ วันนี้ใครกำลังมองหาโทนเนอร์ดี ๆ ใช้อยู่คุณมาถูกที่แล้ว เพราะเรามี 5 อันดับโทนเนอร์ใช้แล้วผิวดีใช้แล้วปังมาแนะนำกัน

เธเยอรส์ ลาเวนเดอร์ วิช ฮาเซล อโลเวร่า ฟอร์มูล่า โทนเนอร์
   ผลิตภัณฑ์ โทนเนอร์ thayers สูตรลาเวนเดอร์กลิ่นหอมสดชื่น มีส่วนผสมของวิชฮาเซล (Witch Hazel) และว่านหางจระเข้ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ช่วยขจัดสิ่งสกปรกตามรูขุมขนพร้อมกระชับรูขุมขนให้เล็กลง และยังช่วยควบคุมความมันส่วนเกิน ลดการอักเสบของสิวได้อีกด้วย
แพลนท์เนอรี่ โทนเนอร์ วิตามินซี
   โทนเนอร์เพื่อผิวกระจ่างใสโดยเฉพาะ ด้วยคุณค่าของวิตามินซีเข้มข้นจากผลส้มยูซุช่วยบำรุงให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนกระ ฝ้า จุดด่างดำ และรอยแดงรอยดำจากสิว ทำให้ผิวเรียบเนียนสม่ำเสมอขึ้น ที่สำคัญปราศจากน้ำหอม แอลกอฮอล์ และพาราเบน จึงอ่อนโยนต่อผิวไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ใช้ได้กับทุกสภาพผิวแม้ผิวแพ้ง่าย
แอนนัว เบิร์ช 70% มอยส์เจอร์ บูทธิ่ง โทนเนอร์
   ผลิตภัณฑ์โทนเนอร์จากเกาหลีแบรนด์ anua มีส่วนผสมจากไม้ Birch ถึง 70% และ Allantoin , Betain และ Cucumber Fruit Extract ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ปลอบประโลมผิวให้แข็งแรงไม่แห้งกร้าน ที่สำคัญมีค่า pH 5.5 ซึ่งใกล้เคียงกับผิวจริง ช่วยปรับสภาพผิวให้สมดุลและพร้อมต่อการบำรุงในขั้นตอนถัดไป
ยูเซอริน อัลตร้าเซ็นซิทีฟ [ไฮยาลูรอน] ไมเซลล่าร์ วอเตอร์
   โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดและปรับสภาพผิวที่โดดเด่นด้วยการเติมเต็มและกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง เพราะมี Micellar ที่ผสานมากับ Hyaluron และ APG Complex ทำให้ผิวอิ่มน้ำ และยังเป็นเกราะป้องกันไม่ให้ผิวขาดน้ำ ยูเซอริน ใช้ได้กับทุกสภาพผิว อ่อนโยนแม้กระทั้งใช้บริเวณรอบดวงตาได้
ไลฟ์ฟอร์ด วิซ ฮาเซล โรส วอเตอร์ เฟซ โทนเนอร์
ผลิตภัณฑ์ โทนเนอร์ ที่ผสานเอาคุณค่าของสารสกัดจากวิชฮาเซล (Witch Hazel) และน้ำกุหลาบ (Rose Water) มาไว้ด้วยกันเพื่อช่วยปรับสภาพความสมดุลให้ผิว ลดการสะสมของแบคทีเรียต้นเหตุสิว และช่วยลดการอักเสบของสิว พร้อมปรับสีผิวให้กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ
 aqua + Series Soothing-Purifying Toner
 เพื่อผิวสวยสุขภาพดีอย่างที่คุณต้องการดูแลด้วยโทนเนอร์เช็ดผิวที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรก aqua เหมาะสำหรับผิวมันและเป็นสิวง่าย ลดความมันส่วนเกิน ลดการอุดตัน  ปรับสมดุลคงความชุ่มชื้นและ ช่วยให้รูขุมขนแลดูกระชับ

หากสนใจผลิตภัณฑ์เหล่านี้เข้าไปช้อปได้ที่ วัตสันออนไลน์ สั่งซื้อได้ง่าย ๆ พร้อมกับรับโปรโมชั่นต่าง ๆ เช่น โปร วัตสัน 1 แถม 1 โปรซื้อชิ้นที่ 2 1 บาท และอื่น ๆ อีกมากมาย ช้อปง่าย ๆ ส่งตรงถึงหน้าบ้านคุณโดยเข้าไปที่ https://www.watsons.co.th/

ที่มาข้อมูล
https://www.watsons.co.th/เธเยอรส์-ลาเวนเดอร์-วิช-ฮาเซล-อโล-เวร่า-ฟอร์มูล่า-โทนเนอร์-ขนาด-355มล/p/BP_277632
https://www.watsons.co.th/แพลนท์เนอรี่-โทนเนอร์-วิตามินซี-เข้มข้น-จากส้มยูสุ-ขนาด-250มล./p/BP_293732
https://www.watsons.co.th/แอนนัว-เบิร์ช-70-มอยส์เจอร์-บูทธิ่ง-โทนเนอร์-250-มล./p/BP_297240
https://www.watsons.co.th/ยูเซอริน-อัลตร้าเซ็นซิทีฟ-ไฮยาลูรอน-ไมเซลล่าร์-วอเตอร์-200มล./p/BP_290497
https://www.watsons.co.th/ไลฟ์ฟอร์ด-วิซ-ฮาเซล-โรส-วอเตอร์-เฟซ-โทนเนอร์-280มล./p/BP_289019

จะดีกว่าหรือไม่หากเราได้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งตึงหลังการใช้ พร้อมกับช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นได้ เพื่อเป็นแนวทางในการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่สามารถตอบโจทย์ได้ วันนี้เราจะพาทุกคนไปพบกับ 5 ครีมอาบน้ำ ช่วยทำความสะอาดผิวพร้อมให้การบำรุง ไม่ทำให้ผิวแห้งเสีย

บีไนซ์ ครีมอาบน้ำ บิวตี้ฟลู ไวท์เทนนิ่ง ผลิตภัณฑ์ครีมอาบน้ำจาก benice ได้นำเทคโนโลยี Nano White มาผสานเข้ากับสารสกัดจากผลไม้ สารสกัดจากไข่มุก และสารสกัดจากมะเขือเทศ จึงเป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มาพร้อมกับสรรพคุณในการช่วยบำรุงผิว ช่วยให้ผิวเนียนกระชับขึ้น และยังช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสได้อย่างมีออร่า
อาวีโน่ วิท ลาเวนเดอร์ บอดี้ วอช ครีมอาบน้ำ aveeno ตัวนี้มีกลิ่นหอมสดชื่นจากดอกลาเวนเดอร์ ดอกกระดังงา และดอกคาโมมายล์ ช่วยให้เกิดความผ่อนคลายมากยิ่งขึ้นขณะอาบน้ำ ผู้ที่มีแนวโน้มผิวแพ้ง่ายสามารถใช้ได้ ไม่มีน้ำหอม มีความอ่อนโยนต่อผิว และอุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติอย่างข้าวโอ๊ต ช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้นยาวนานกว่า 24 ชั่วโมง
เดทตอล เจลอาบน้ำ แอนตี้แบคทีเรีย เอ็นเนอร์ไจซิ่ง ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว dettol มีค่า pH-Balanced ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน ดูแลให้ผิวมีสุขอนามัยที่ดี แถมยังเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิวอีกด้วย เจลอาบน้ำเดทตอลตัวนี้มีกลิ่นส้มแมนดารินจึงช่วยเพิ่มความสดชื่นและความผ่อนคลายให้กับผิวได้มากขึ้น
วาสลีน เฮลธี้ พลัส บอดี้ วอช โพรเทค แอนด์ แคร์ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่มีกลิ่นกายระหว่างวันผลิตภัณฑ์ตัวนี้ถือว่าตอบโจทย์ เพราะช่วยลดกลิ่นกายได้ดี แถมยังช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิวโดยไม่ทำให้ผิวเกิดความแห้งตึง
โพรเทคส์ ครีมอาบน้ำ ลาเวนเดอร์ ไอซ์ ฟรีซ เป็นครีมอาบน้ำสูตรเย็นผสานเข้ากับกลิ่นหอมของดอกลาเวนเดอร์ ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายได้หลังจากอาบน้ำ โดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง มาพร้อมส่วนประกอบของสารสกัดจากแฟลกซ์ซีดออยล์ ช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียได้ถึง 99.9% และยังช่วยเสริมการปกป้องผิวจากแบคทีเรียตามธรรมชาติ เพื่อสุขภาพผิวที่ดียิ่งขึ้น

บอกเลยว่าทั้ง 5 ครีมอาบน้ำที่ได้หยิบยกมาแนะนำกันนั้น สามารถช่วยบำรุงผิวให้มีความนุ่มชุ่มชื้น กระจ่างใส ไม่ทำให้ผิวแห้งเสีย ใครที่อยากมีผลิตภัณฑ์ดี ๆ ไว้ใช้ล่ะก็สามารถเข้าไปเลือกช้อปกันได้ที่วัตสันออนไลน์ ซึ่ง วัตสันโปร โมชั่นน่าสนใจมีให้เลือกหลากหลาย อย่างเช่นโปร วัตสันชิ้นที่ 2 1 บาท โปรซื้อ 1 แถม 1 และโปรอื่น ๆ อีกมากมาย  รวมถึงมี กระดาษทิชชู่ ชุดตรวจโควิด-19 testsealabsและหน้ากากอนามัย 3m ซึ่งล้วนช่วยให้ทุกคนห่างไกลจากเชื้อโรคและเเบคทีเรีย หาซื้อ กระดาษทิชชู่ ชุดตรวจโควิด-19 testsealabsและหน้ากากอนามัย 3m ในราคาประหยัดได้ที่วัตสันใกล้บ้าน

ที่มาข้อมูล
https://www.watsons.co.th/บีไนซ์-ครีมอาบน้ำ-บิวตี้ฟลู-ไวท์เทนนิ่ง-180-มล./p/BP_140764
https://www.watsons.co.th/อาวีโน่-วิท-ลาเวนเดอร์-บอดี้-วอช-354-มล./p/BP_280026
https://www.watsons.co.th/เดทตอล-เจลอาบน้ำ-แอนตี้แบคทีเรีย-เอ็นเนอร์ไจซิ่ง-500-มล./p/BP_272873
https://www.watsons.co.th/วาสลีน-เฮลธี้-พลัส-บอดี้-วอช-โพรเทค-แอนด์-แคร์-430-มล./p/BP_289945
https://www.watsons.co.th/โพรเทคส์-ครีมอาบน้ำ-ลาเวนเดอร์-ไอซ์-ฟรีซ-450-มล./p/BP_293501

สำหรับสภาพอากาศร้อนของเมืองไทย เมนูที่อร่อย คลายร้อน รับประทานแล้วชื่นใจ เป็นเมนูขวัญใจสมาชิกในครอบครัวที่ขาดไม่ได้เลยก็คือเมนูปังเย็น เมนูหวานเย็นที่สามารถรับประทานได้ง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ สามารถทำได้เองที่บ้าน หรือชวนลูกทำกิจกรรมช่วงปิดเทอม ทำอาหารด้วยกัน ดังนั้นเราจะพาไปดู สูตร ปัง เย็น ไมโลสุดอร่อย ที่น่าลองแบบสุด ๆ

กิจกรรมช่วงปิดเทอมกับ วิธี ทำ ปัง เย็น สุดอร่อย แบบง่าย ๆ สำหรับทุกคนในครอบครัว

ส่วนประกอบของเมนู ปัง เย็น ไม โล มีเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น ซึ่งก็คือ ผงไมโล  น้ำเปล่า น้ำแข็งก้อนเล็ก ขนมปัง นมข้นหวาน เครื่องปังเย็นอื่นที่ชื่นชอบตามต้องการ ยกตัวอย่างเช่น โอรีโอ้ ลูกชิด เวเฟอร์แบบแท่ง เป็นต้น เมื่อได้ส่วนผสมที่ครบถ้วนแล้ว เราก็มาลงมือทำเมนูปังเย็นกันได้เลย เริ่มต้นจากการฉีกซองผลิตภัณฑ์ไมโลพร้อมชงแบบ 3 in 1 ชงกับน้ำร้อนปริมาณ 200 มิลลิลิตร ให้ได้ออกมาเป็นเครื่องดื่มไมโลร้อน ปรุงแต่งรสชาติหวานด้วยนมข้น เมื่อได้รสชาติและความหวานที่ต้องการ แล้วพักเครื่องดื่มไมโลไว้ให้เย็นลง ให้ใส่น้ำแข็งก้อนเล็กที่เตรียมไว้ลงไปในเครื่องปั่น (ปริมาณของน้ำแข็งควรที่จะมากกว่าปริมาณของเครื่องดื่มที่ชงไว้) จากนั้นให้เทเครื่องดื่มไมโลที่ชงไว้ตามลงไปในเครื่องปั่น แล้วจึงกดปั่นไมโลและน้ำแข็งให้ได้เนื้อปังเย็นเนียน ๆ
ในส่วนของภาชนะที่จะใส่ปังเย็นให้เลือกเป็นถ้วยที่มีความกว้างพอประมาณ ไม่ลึกหรือกว้างจนเกินไป โดยใส่ขนมปังลงไปที่บริเวณก้นของถ้วยพอประมาณ รวมถึงเครื่องปังเย็นอื่น ๆ ที่เตรียมไว้ เมื่อจัดเรียงเครื่องปังเย็นต่าง ๆ เสร็จเรียบร้อย ให้เทปังเย็นไมโลที่เราปั่นไว้ตามลงไปในถ้วย ตกแต่งด้านบนปังเย็นด้วยเกล็ดน้ำตาลสีสวยและราดนมข้นหวานเพื่อเพิ่มความหวานอร่อยตามชอบ ปิดท้ายด้วยโรยขนมปังชิ้นเล็ก ๆ บนปังเย็น ทั้งนี้ถ้าใครอยากเพิ่มความเข้มข้นให้กับรสชาติของปังเย็นไมโลก็สามารถโรยผงไมโลเพิ่มเติมบนปังเย็นได้ด้วยปริมาณตามต้องการ
   อย่างที่เราทราบกันดีว่าไมโล เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมหลักคือ โกโก้ มอลต์ นมที่มีรสชาติอร่อย โดนใจคนไทยมาอย่างยาวนาน มีความพิเศษและแตกต่างจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เมื่อนำไปทำเมนูเครื่องดื่ม ขนมหวานที่ต้องใช้ส่วนผสมของโกโก้ ก็มักจะช่วยเพิ่มความอร่อยให้เมนูนั้น ๆ ได้เสมอ แต่ที่มากไปกว่านั้นและหลายคนอาจไม่เคยรู้คือ ผลิตภัณฑ์ ไมโล 3 in 1 ช่วยให้พลังงานกับร่างกายและมีสารอาหารต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น แคลเซียม วิตามิน แร่ธาตุ และโปรตีน สามารถดื่มได้ทุกเพศทุกวัย ถ้าใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์คุณภาพดีสำหรับสร้างเสริมสุขภาพอยู่แล้วล่ะก็ ผลิตภัณฑ์ milo 3 in 1 คือคำตอบที่ใช่

ที่มาข้อมูล
-   https://cookpad.com/th/recipes/11881472-ชอกโกบานานา
-   https://www.wongnai.com/eat-with-enfa-goldenmilk/recipes/choco-banana-smoothie
-   https://www.milo.co.th/our-products/milo-3in1
-   https://www.milo.co.th/our-products/milo-powder

การ หากิจกรรมให้ลูกทำช่วงปิดเทอม เป็นการส่งเสริมให้เด็กมีพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจอย่างต่อเนื่อง โดย กิจกรรมปิดเทอม ควรเป็นกิจกรรมที่ให้ความสนุกเพลิดเพลินและให้ความรู้กับเด็กด้วยในเวลาเดียวกัน
เราขอแนะนำ วิธีเลี้ยงลูกให้ฉลาด ด้วยกิจกรรมในช่วงปิดเทอม ที่ช่วยส่งเสริมสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจของเด็กที่น่าสนใจ ดังนี้
เดินทางท่องเที่ยว
การเดินทางท่องเที่ยวกับลูกนอกจากช่วยให้ครอบครัวได้ใกล้ชิดกันมากขึ้นและช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคนในครอบครัวแล้ว ยังช่วยส่งเสริมทางด้านสังคมให้เด็กด้วย เด็กจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้เห็นโลกมากขึ้น ทำให้เด็กรู้จักการปรับตัวเข้ากับสถานที่ ผู้คน และสถานการณ์ การเดินทางท่องเที่ยวเป็น กิจกรรมในช่วงปิดเทอม ที่ช่วยฝึกให้เด็กรู้จักความรับผิดชอบต่อสิ่งของและสัมภาระของตัวเองด้วย
เรียนเต้น
การเต้นทำให้ร่างกายมีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องจึงเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ดีมาก  การเรียนเต้นทำให้เด็กได้รู้จักเพื่อนใหม่ ได้ฝึกความจำ ฝึกความอดทน และช่วยพัฒนาบุคลิกภาพ การเต้นนอกจากจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงแล้ว ยังช่วยฝึกสมาธิเพื่อจดจำท่าเต้น ซึ่งจะส่งผลต่อการมีสมาธิในเรื่องอื่น ๆ ด้วย
เล่นกีฬา
การเล่นกีฬาช่วยพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ ทำให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างความมั่นใจ รู้จักการทำงานเป็นทีม และความสามัคคี กีฬาที่เหมาะกับเด็กช่วงปิดเทอม ได้แก่ ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ บาสเกตบอล แชร์บอล เป็นต้น
ทำกิจกรรมจิตอาสา
การ หากิจกรรมให้ลูกทำช่วงปิดเทอม โดยการพาลูกไปร่วมทำกิจกรรมจิตอาสาเป็นการปลูกฝังความคิดที่ดี ทำให้เด็กมองเห็นว่าสิ่งที่เขาทำมีผลอย่างไรกับสังคม เด็กจะมีความภูมิใจในตัวเอง มีจิตใจที่อ่อนโยน การทำกิจกรรมจิตอาสาสามารถเริ่มได้ตั้งแต่การที่เด็กพึ่งพาตัวเองพัฒนาไปสู่การช่วยเหลืองานในบ้าน ในชุมชน และสังคมในที่สุด 
ร้องเพลง
การเล่นดนตรีและร้องเพลงบ่อย ๆ ช่วยฝึกการออกเสียงและรูปแบบคำต่าง ๆ ช่วยพัฒนาทักษะทางด้านภาษา สามารถจำคำศัพท์และมีความสามารถในการอ่านที่ดีขึ้น ยิ่งกว่านั้นการร้องเพลงยังมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจและปอด รวมทั้งยังช่วยปรับปรุงบุคลิกภาพและช่วยลดความเครียดอีกด้วย
ทำอาหาร
การทำอาหารทำให้เด็กได้รู้จักวัตถุดิบและอุปกรณ์ที่นำมาใช้ประกอบอาหาร ได้ฝึกประสาทสัมผัสทั้งห้า ได้พึ่งพาตัวเองทั้งในการเตรียมวัตถุดิบ การทำให้สุก และการปรุงรสให้อร่อย หากรสชาติไม่เป็นอย่างที่ต้องการก็ทำให้เกิดการเรียนรู้และแก้ไขต่อไปได้
ทำสวน
การคลุกคลีกับดิน ต้นไม้ และแมลงต่าง ๆ ช่วยให้เด็กรู้จักโลกใบนี้มากขึ้น การทำสวนเป็นกิจกรรมที่ร่วมกันทำของครอบครัว การทำสวนช่วยให้เด็กได้ออกกำลังกาย ช่วยสร้างสมาธิ ช่วยลดความเครียด และมีความรับผิดชอบที่ต้องรดน้ำพรวนดินเพื่อให้ผักหรือต้นไม้ที่ปลูกไว้เติบโต
นั่งสมาธิ
วิธีเลี้ยงลูกให้ฉลาดจากการฝึกนั่งสมาธิในเด็กเล็กช่วยทำให้เด็กเกิดความสงบและสามารถไปทำกิจกรรมอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนหนังสือหรือเล่นกีฬาได้ดีขึ้น เด็กที่มีสมาธิจะมีอารมณ์มั่นคงและรู้จักการรอคอยบางสิ่งบางอย่าง
   กิจกรรมปิดเทอม ที่มาแนะนำนี้สามารถเลือกทำบางกิจกรรมหรือหลาย ๆ กิจกรรมก็ได้ เพื่อพัฒนาการของเด็กที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพต่อไป

การเดินทางท่องเที่ยว ถ้าจะให้สนุกและไม่สะดุด จำเป็นต้องวางแผนให้ดี อย่างน้อยที่สุดนอกจากมีจุดหมายปลายทางที่อยากไปแล้ว ควรมีลิสต์สถานที่คร่าว ๆ ด้วยว่าอยากไปเยี่ยมชมที่ไหนหรือทำกิจกรรมอะไรบ้าง หากเป็นการไปเที่ยวต่างประเทศ ก็ยิ่งต้องวางแผนให้ดี บางที่อาจต้องจองที่พักล่วงหน้าเป็นเวลานาน โดยเฉพาะเมื่อคุณตั้งใจไปในช่วงเทศกาลที่เป็นไฮไลท์ของประเทศนั้น เช่นไปเที่ยวญี่ปุ่นช่วงเทศกาลซากุระ ซึ่งแน่นอนว่ามีนักท่องเที่ยวจำนวนมากจากทั่วโลกหลั่งไหลเข้าญี่ปุ่นในเวลาเดียวกัน

ใบไม้เปลี่ยนสีที่ญี่ปุ่นของแต่ละปีเริ่มประมาณกลางเดือนกันยายนถึงต้นเดือนธันวาคม โดยใบไม้จะเริ่มเปลี่ยนสีจากภูมิภาคฮอกไกโดซึ่งอยู่ตอนเหนือสุด จากนั้นไล่ลงมาที่ โทโฮคุ คันโต ชูบุ คันไซ ชูโกกุ ชิโกกุ และคิวชูซึ่งอยู่ตอนใต้สุด

สวนริคุงิเอน: สวนสาธารณะซึ่งจัดตามแบบสมัยเอโดะ เพลิดเพลินกับธรรมชาติสวยงามได้ตลอดทั้งวัน
ปราสาทโอซาก้า: เป็นไฮไลท์ในการชมซากุระช่วงฤดูใบไม้เปลี่ยนสีญี่ปุ่น โดยใบไม้เปลี่ยนสีของที่นี่จะเริ่มประมาณกลางเดือนพฤศจิกาไปจนถึงสัปดาห์แรกของเดือนธันวา
อุทยานแห่งชาติไดเซสึซัง (ฮอกไกโด): เป็นจุดแรกของญี่ปุ่นที่มีใบไม้เปลี่ยนสีในแต่ละปี ด้วยทิวทัศน์ของใบไม้เปลี่ยนสีบนภูเขาคุโรดาเกะ พร้อมด้วยจุดชมวิวบริเวณเชิงเขา และยังมีบ่อน้ำพุร้อนหลายแห่งอีกด้วย

ที่ญี่ปุ่นไม่ได้มีเพียงใบไม้เปลี่ยนสีเท่านั้น แต่ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวในญี่ปุ่นที่น่าสนใจกระจายอยู่ทั่วประเทศให้คุณเที่ยวได้ทั้งปี จึงเป็นที่ซึ่งหลายคนพูดตรงกันว่าเมื่อไปครั้งแรกแล้วต้องกลับไปเที่ยวอีกให้ได้ รวมถึงอาหารการกินก็อร้อยถูกปาก น่าซื้อกลับมาเป็นของฝากญี่ปุ่น

เชื่อว่างานทำความสะอาดบ้าน กวาดถูพื้นก็มักจะมาเป็นอุปสรรคกวนใจเสมอ จะไม่ทำก็ไม่ได้ เราะบ้านที่รก เต็มไปด้วยฝุ่นจะทำให้ผู้อยู่อาศัยเป็นโรคภูมิแพ้ได้ แต่ปัญหานี้จะหมดไปหากคุณได้รู้จักหุ่นยนต์ หรือโรบอทดูดฝุ่นอัตโนมัติ ที่สามารถเข้ามาเป็นผู้ช่วยทำความสะอาดบ้านชั้นดีเพื่อช่วยให้คุณมีเวลาว่างมากขึ้น ซึ่งตอนนี้กำลังได้รับความนิยมและมีหลายแบบ แล้วเราจะเลือกซื้อ หุ่นยนต์ดูดฝุ่นยี่ห้อไหนดี ที่นี่มีคำตอบให้ นอกจากนี้เราสามารถซื้อหุ่นยนต์ดูดฝุ่นผ่านบัตรผ่อนสินค้า ซึ่งแต่ละเเบบก็จะมีโปรโมชั่นบัตรเครดิตแตกต่างกันตามโปรบัตรผ่อนสินค้าหุ่นยนต์ดูดฝุ่นมีกี่แบบ และจะเลือกหุ่นยนต์ดูดฝุ่นยี่ห้อไหนดี?
เมื่อพูดถึงหุ่นยนต์ดูดฝุ่นหรือโรบอทดูดฝุ่นนั้นมีหลายแบบให้เลือกในท้องตลาด แบ่งเป็น 2 แบบดังนี้
1. โรบอทดูดฝุ่นที่ถูพื้นแบบแห้ง (Robot Vacuum Cleaner with Dry Mopping) คือ หุ่นยนต์ดูดฝุ่นที่ทำหน้าที่ดูดฝุ่นที่มาพร้อมผ้าไมโครไฟเบอร์สำหรับถูพื้นแบบแห้ง โดยตัวถูพื้นแห้งนี้จะถูกติดมาที่ท้ายเครื่อง โรบอทดูดฝุ่นยี่ห้อไหนดี ในบรรดาหุ่นยนต์ดูดฝุ่นแบบแห้งแบรนด์ที่ได้รับความนิยม และมีความน่าเชื่อถือสูง เช่น Philips, Neato และ Samsung เป็นต้น
 2. หุ่นยนต์ดูดฝุ่นถูพื้นแบบเปียก (Robot Vacuum Cleaner with Wet Mopping) คือหุ่นยนต์ดูดฝุ่นที่มาพร้อมระบบถูพื้นแบบเปียก โดยจะมีไม้ม็อบถูกพื้น พร้อมกับถังเก็บน้ำไม่เกิน 0.5 ลิตรติดตั้งมากับตัวเครื่อง โรบอทดูดฝุ่นยี่ห้อไหนดี แนะนำแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถือสูงในท้องตลาดประกอบด้วย IGGOO, Mister Robot, ECOVACS, iBot และ AUTOBOT เป็นต้น

หุ่นยนต์ดูดฝุ่นยี่ห้อไหนดี ทำไมต้องใช้หุ่นยนต์ดูดฝุ่น คำถามที่หลายคนต้องการคำตอบ? เมื่อรู้แล้วว่าหุ่นยนต์ดูดฝุ่นมีกี่แบบ มาดูกันว่า หุ่นยนต์ดูดฝุ่นยี่ห้อไหนดี เลือกอย่างไรมาดูกัน
1. เลือกยี่ห้อที่ใช้งานง่าย ทำงานได้อัตโนมัติด้วยการสั่งการเพียงครั้งเดียว ผ่านมากับแอปพลิเคชันที่มากับตัวหุ่นยนต์ดูดฝุ่น สามารถปล่อยให้มันทำความสะอาดบ้านเอง โดยที่คุณจะทำอะไรก็ได้ จะออกทำธุระนอกบ้านก็ได้ งานทำความสะอาดบ้านจึงไม่รบกวนเวลาส่วนตัวอีกต่อไป
3. เลือกหุ่นยนต์ดูดฝุ่นที่สามารถทำความสะอาดบ้านได้ดีกว่าการใช้เครื่องดูดฝุ่นธรรมดา 2-3 เท่า โดยที่มันสามารถดูดจับฝุ่นที่มีความละเอียดเล็กสุดถึง 0.3 ไมครอน ไปจนถึงทำความสะอาดเส้นผมได้อย่างหมดจด
 4. หุ่นยนต์ดูดฝุ่นไร้เสียงรบกวนหรือไม่ควรมีเสียงระหว่างใช้งาน โดยหุ่นยนต์ดูดฝุ่นทำงานที่ระดับความดังของเสียงไม่เกิน 76 เดซิเบล เทียบเท่ากับเสียงของคนที่กำลังพูดคุยกันเบา ๆ ในขณะที่เครื่องดูดฝุ่นทำงานที่ระดับเสียงไม่เกิน 87 เดซิเบล ซึ่งใกล้เคียงกับเสียงสุนัขเห่า
5. มีเซนเซอร์กันตกจากที่สูงที่จะตัวหุ่นยนต์ดูดฝุ่นได้รับความเสียหาย สามารถทำความสะอาดได้ทุกสภาพพื้นผิว ไม่ว่าจะเป็นพื้นกระเบื้อง ลามิเนต พื้นไม้ เป็นต้น สามารถซอกซอนเข้าไปทุกซอกทุกมุมของบ้าน จึงทำความสะอาดได้ละเอียดล้ำลึกกว่าเครื่องดูดฝุ่น 
6.เลือกหุ่นยนต์ดูดฝุ่นที่ไม่ก่อให้เกิดฝุ่นคลุ้งที่จะก่อให้เกิดการระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ ที่ก่อให้เกิดอาการไอจาม และโรคภูมิแพ้
หุ่นยนต์ดูดฝุ่นยี่ห้อไหนดี เมื่อพบข้อดีเหล่านี้ซื้อใช้งานดี สะดวก ประหยัดเวลา และนี่ก็คือคำแนะนำเกี่ยวกับหุ่นยนต์ดูดฝุ่นที่เราอยากนำเสนอให้ทุกท่านได้รู้จักในครั้งนี้ ก็หวังว่าจะเป็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่สนใจ หลังจากที่ได้อ่านจบไป ก็คงได้ทราบแล้วว่าหุ่นยนต์ดูดฝุ่นมีประโยชน์อย่างไร พร้อมกับที่คุณคงจะได้มีแนวทางในการตัดสินใจเบื้องต้นแล้วว่าจะเลือกซื้อ หุ่นยนต์ดูดฝุ่นยี่ห้อไหนดี และหากอยากให้คุ้มค่าแนะนำช้อปผ่านโปรโมชั่นบัตรเครดิต

ที่มาข้อมูล - https://www.thanop.com/robot-vacuum-cleaner/- https://www.siamtv.com/magazine/d/Normal-and-Robot-Vacuum-Cleaners

ปัญหากลิ่นกายเป็นเรื่องที่จะต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมากเพราะส่งผลต่อภาพลักษณ์ของตัวเอง จึงควรใส่ใจกับการดูแลความสะอาดของกลิ่นกายอยู่เสมอ ซึ่งนอกจากความสะอาดแล้วการที่มีกลิ่นกายหอมก็ยังเป็นการเพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเองอีกด้วย  วันนี้เรามี 5 ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นกาย ของใช้ส่วนตัวและน้ำหอมยี่ห้อดังมาแรงปี 2024 มาแนะนำ เพื่อให้คุณได้เช็กลิสต์นำไปดูแลตัวเองและเพิ่มเสน่ห์ให้น่าหลงใหลยิ่งกว่าเดิม

เต่าเหยียบโลก แป้งระงับกลิ่นกาย ออริจินัล
ผลิตภัณฑ์แป้งระงับกลิ่นกาย โรลออนผู้ชาย รุ่นคลาสสิก ผลิตจากสารส้มและสารสกัดจากธรรมชาติ ปลอดภัยใช้ได้ทุกวัน กลิ่นหอมเมนทอล ใช้แล้วเย็นสดชื่น ช่วยป้องกันการเกิดเหงื่อ ลดการสะสมของแบคทีเรียและกลิ่นอับอันจะก่อให้เกิดกลิ่นกายไม่พึงประสงค์ ใช้แล้วแห้งสบายยาวนาน 24 ชั่วโมง ไม่ทิ้งคราบเหลืองบนเสื้อผ้า ที่สำคัญยังช่วยบำรุงผิวใต้วงแขนให้กระจ่างใส พร้อมกระชับรูขุมขนให้เล็กลง
เต่าเหยียบโลก แป้งระงับกลิ่นกาย นูริชชิ่ง
ผลิตภัณฑ์แป้งระงับกลิ่นกาย โรลออนผู้ชาย อีกหนึ่งตัวของแบรนด์เต่าเหยียบโลก ตัวนี้เป็นสูตรนูริชชิ่ง กลิ่นลาเวนเดอร์ มีส่วนผสมของทานาคาช่วยบำรุงผิวใต้วงแขน ลดอาการระคายเคืองผิว ลดผื่นผดคันใต้วงแขน และที่สำคัญช่วยบำรุงผิวใต้วงแขนให้กระจ่างใส ใช้แล้วให้ความรู้สึกผิวแห้งสบายกว่า 24 ชั่วโมง ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่เป็นคราบบนเสื้อผ้า ช่วยดับกลิ่นกายด้วยสารส้มและวัตถุดิบธรรมชาติ ปราศจากแอลกอฮอล์ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว
วีไวต์ โอ เดอร์ เพอร์ฟูม บลอสซั่ม
ผลิตภัณฑ์น้ำหอมคุณภาพระดับพรีเมียมเกรดเดียวกับเคาน์เตอร์แบรนด์ เพราะเป็นหัวน้ำหอมเข้มข้นที่นำเข้าจากยุโรป กลิ่นหอมสดชื่นของดอกไม้นานาพันธุ์ ใช้แล้วให้ความรู้สึกหวานนุ่มราวกับอยู่ในสวนดอกไม้ ที่สำคัญติดทนทั้งวันตั้งแต่เช้ายันเย็น
มาดามฟิน เพอร์ฟูม ฟิน อิน แบล็ค
น้ำหอมจากแบรนด์ดังมาแรง กลิ่นนี้ใช้ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ด้วยมีกลิ่นแนว Woody Spicy ให้ความรู้สึกถึงความเซ็กซี่ เย้ายวนใจ ช่วยเพิ่มเสน่ห์น่าดึงดูด เพราะเป็นกลิ่นที่มีความลึกลับและซับซ้อนของผลไม้และพืชตระกูลส้ม แฝงมากับความนุ่มลึกของพืชตระกูลไม้อำพัน และยังมีกลิ่นหอมของวานิลลาอ่อน ๆ ด้วย
มาดามฟิน เพอร์ฟูม ฟินนาเล่
ผลิตภัณฑ์ น้ำหอมมาดามฟิน กลิ่นฟินาเล่ แนว Chypre fruity จากกลิ่นของลูกแพร์และเมลอน มีกลิ่นหอมฉ่ำ ให้ความรู้สึกสดชื่นหวานซ่อนเปรี้ยว สนุกสนาน แต่ยังแฝงความเซ็กซี่เบา ๆ เพราะมีกลิ่นหอมของมักส์และอำพัน ให้ความรู้สึกถึงกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ไม่เหมือนใครราวกับอยู่ท่ามกลางหมู่แมกไม้

สำหรับสาวๆ   ซึ่งชอบการบำรุงดูเเลใบหน้า เรามี เครื่องนวดหน้ารูปทรงกัวซาที่พื้นผิวโค้ง เรียบ และลื่น ทำจาก Zinc Alloys คุณภาพพรีเมียม ไร้สารตกค้าง จะมีความเย็นเบา ๆ ให้ความรู้สึกสบายผิวเสมือนหินกัวซาธรรมชาติ แต่เสริมด้วยระบบทำความร้อน, คลื่นสั่น ultra sonic , คลื่นไฟฟ้าแบบอ่อน Microcurrent และแสงบำบัด LED ทำให้การนวดบำบัดเลือดลม ซึ่งเครื่องนวดหน้าช่วยยกกระชับผิว และให้รูขุมขนดูเล็กลง ขับของเสียจากร่างกายผ่านเหงื่อ และฟื้นฟูสภาพผิวโดยรวมให้ดียิ่งขึ้น สามารถใช้ได้ทั่วร่างกาย ใบหน้า
หากสนใจสามารถเข้าไปช้อปสินค้า ของใช้ส่วนตัว ได้ที่ watson online พร้อมกับเลือกรับโปร วัตสันชิ้นที่ 2 1 บาท โปรซื้อ 1 แถม 1 และ โปรวัตสัน สุดคุ้มอื่น ๆ อีกมากมาย

ทำความรู้จักกับ 5 ผลิตภัณฑ์ คลีนซิ่งวอเตอร์ คุณภาพเยี่ยมราคาดี มีประสิทธิภาพในการช่วยขจัดคราบสิ่งสกปรกฝังลึกตามรูขุมขนและคราบเครื่องสำอางให้หลุดออกอย่างหมดจด เป็นการเตรียมผิวให้พร้อมต่อการทำความสะอาดในขั้นตอนของการล้างหน้าต่อไป ผิวของเราก็จะสะอาดหมดจดอย่างแท้จริง ไม่อุดตัน และไม่ก่อให้เกิดสิว ถ้าอยากรู้แล้วว่ามีผลิตภัณฑ์ตัวไหนบ้างนั้นตามไปดูกันเลย

ยูเซอริน อัลตร้าเซ็นซิทีฟ [ไฮยาลูรอน] ไมเซลล่าร์ วอเตอร์
ผลิตภัณฑ์คลีนซิ่งสูตรไมเซล่าที่ช่วยขจัดคราบสิ่งสกปรกให้หลุดออกไปอย่างสะอาดหมดจด มีความอ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดความแห้งกร้านระคายเคืองผิว ที่สำคัญยังมี Hyaluron และ APG Complex ช่วยเติมน้ำและกักเก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
การ์นิเย่ ไมเซล่า คลีนซิ่ง วอเตอร์ วิตามินซี
ผลิตภัณฑ์ การ์นิเย่คลีนซิ่ง ทำความสะอาดผิวหน้าและเช็ดล้างเครื่องสำอางด้วยเทคโนโลยีไมเซล่า ช่วยในการดูดจับสิ่งสกปรกและคราบเครื่องสำอางตกค้างในรูขุมขนให้หลุดออกมาอย่างหมดจด อ่อนโยนสามารถใช้กับริมฝีปากและรอบดวงตาได้ ที่สำคัญยังมีวิตามินซีช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้แก่ผิว
คอรีนเดอฟาร์ม ไมเซลล่าวอเทอ
ผลิตภัณฑ์คลีนซิ่งสูตรน้ำที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกตามรูขุมขน รวมไปถึงคราบเครื่องสำอางให้หลุดออกอย่างหมดจด ไม่เพียงเท่านั้นยังมีสารสกัดจากดอกพีโอนีช่วยปลุกผิวให้สดชื่นมีชีวิตชีวา ปลอบประโลมผิวให้สบาย และยังอ่อนโยนต่อผิว ไม่ก่อให้เกิดการแพ้ระคายเคืองผิว
บิเฟสต้า ไมเซล่า วอเตอร์ เพอร์เฟค โกลว์
คลีนซิ่งแบรนด์ดัง bifesta ตัวนี้โดดเด่นด้วย AHA จากส้มยูซุ ช่วยผลัดเซลล์ผิวและดึงสิ่งอุดตันตามรูขุมขนให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน นอกจากนั้นยังมีไมเซล่าช่วยดึงคราบเครื่องสำอางและมลภาวะออกจากรูขุมขนได้ล้ำลึก ผสานเข้ากับวิตามินซีช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิวหน้า
เวอริเต้เดลี่ เนอริชชิ่ง ไมเซล่า คลีนซิ่ง วอเตอร์
ผลิตภัณฑ์คลีนซิ่งทำความสะอาดผิวที่มีพลังของไมเซล่าช่วยขจัดคราบสิ่งสกปรกและเครื่องสำอาง ลดการอุดตันรูขุมขน ช่วยให้ผิวหน้าสะอาดหมดจด ไม่เพียงเท่านั้นยังมีสารสกัดของ Aloe Barbadensis Leaf Extract, Bearberry Leaf Extract แlละ Mitracarpus Scaber Extract ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นกระจ่างใส เป็นสูตรอ่อนโยนปราศจากน้ำหอมและแอลกอฮอล์
   
อีกหนึ่งคลีนซิ่งที่ขาดไม่ได้คือ ดีเอชซี Deep Cleansing Oil ที่ช่วยทำความสะอาดผิวหน้าได้ลึกถึงรูขุมขน และชะล้างออกได้อย่างง่ายดายด้วยน้ำ ไม่ว่าจะเป็นเมคอัพที่ติดทนนาน ความมันได้อย่างหมดจด โดยมีส่วนผสมหลักจากน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ คลีนซิ่ง ดีเอชซี ไม่มีส่วนผสมของ Mineral Oil อ่อนโยนกับผิวด้วยออยล์จากพืชธรรมชาติ เหมาะกับทุกวัยและทุกสภาพผิว หลังทำความสะอาดผิวหน้าเรียบร้อยเเล้วก็ถึงเวลาลงสกินเเคร์ ทั้งเซรั่ม ครีมบำรุง ต่อด้วยออยทาบำรุงผิวได้เลย

จบไปแล้วกับผลิตภัณฑ์คลีนซิ่งคุณภาพเยี่ยมราคาประหยัด หากสนใจเข้าไปช้อปสินค้าได้เลยที่ watson online พร้อมทั้งเลือกรับ โปรวัตสัน เด็ด ๆ โดน ๆ และลุ้นรับ โปรโมชั่นวัตสัน อื่น ๆ อีกเพียบที่ส่งตรงมาเสิร์ฟคุณถึงบ้านได้ทุกวัน

สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวเเตกลาย เเนะนำเป็นออยทาบำรุงผิว ไบโอ Oil เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่พัฒนาขึ้นเพื่อช่วยในการลดเลือนรอยแผลเป็น ผิวแตกลาย และสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ให้ดูจางลง ไบโอ Oil จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิว และคุณแม่ตั้งครรภ์

ใครว่าการควบคุมอาหารหรือการไดเอทดูแลตัวเองแล้วจะต้องงดขนมและอาหารว่าง รับประทานได้แต่พืชผักและอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น เพราะเราสามารถทำ อาหารว่างเพื่อสุขภาพ ขึ้นมากินเองได้แบบง่าย ๆ ที่สำคัญยังอร่อยและดีต่อสุขภาพ วันนี้เรามีไอเดีย 3 เมนู อาหารว่าง สุขภาพ มาฝากเพื่อน ๆ กัน ที่รับรองเลยว่าเอาไปทำตามกันได้ง่าย ๆ

แพนเค้ก
เมนูแพนเค้กเป็นเมนูของว่างง่าย ๆ รับประทานได้ทุกช่วงเวลาและยังเหมาะกับทุกเพศทุกวัย แต่สูตรนี้เราจะเปลี่ยนจากการใช้แป้งสาลีมาเป็นข้าวโอ๊ตเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร เปลี่ยนมาใช้น้ำผึ้งแทนความหวานจากน้ำตาล เสิร์ฟพร้อมกับอะโวคาโดและอัลมอนด์สไลด์ซึ่งอุดมด้วยสารอาหารและไขมันดี
วัตถุดิบ : ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม นม ไข่ไก่ น้ำผึ้ง อัลมอนด์สไลด์ และอะโวคาโด
   วิธีทำ
เริ่มจากผสมข้าวโอ๊ตเข้ากับนม ไข่ไก่ และกล้วยหอม ปั่นให้เข้ากันจนเนื้อเนียน
ตั้งกระทะ ใส่เนยจืดลงไป แล้วตักข้าวโอ๊ตที่ผสมแล้วลงไปทอดเป็นแผ่น ใช้ไฟกลางค่อนไปทางอ่อน
พลิกกลับด้านแผ่นแป้ง รอจนสุกเปลี่ยนสี
ตักลงใส่จานพร้อมราดด้วยน้ำผึ้งและอัลมอนด์สไลด์ รับประทานคู่กับอะโวคาโด

โยเกิร์ตโบวล์
เป็นอีกเมนูของว่างที่อยากแนะนำ เมนูนี้เหมาะมาก ๆ กับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะแคลอรีน้อย อยู่ท้อง อิ่มนาน ที่สำคัญได้ไฟเบอร์จากผลไม้ ถือว่าเป็น อาหารว่าง สุขภาพ ที่ไม่ควรพลาดเลยทีเดียว
วัตถุดิบ : กรีกโยเกิร์ต ผลไม้ตระกูลเบอร์รี น้ำผึ้ง ถั่ว และธัญพืชต่าง ๆ
วิธีทำ
ตักกรีกโยเกิร์ตลงใส่ชาม
หั่นผลไม้ตระกูลเบอร์รีวางเรียงบนหน้าโยเกิร์ตตามความชอบ
โรยด้วยถั่วและธัญพืชนานาชนิด เช่น งา เมล็ดทานตะวัน ถั่วต่าง ๆ เป็นต้น
ราดน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความหวานตัดรสเปรี้ยวของผลไม้และโยเกิร์ต พร้อมรับประทาน

Energy Ball
อาหารว่างในรูปแบบสแน็กรับประทานง่าย ให้พลังงาน และมีประโยชน์ต่อร่างกายเพราะอุดมไปด้วยธัญพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง สามารถรับประทานก่อนหรือหลังออกกำลังกายเพื่อเพิ่มพลังงานหรือจะรับประทานเป็นอาหารว่างระหว่างวันก็ได้
วัตถุดิบ : งาดำ งาขาว อัลมอนด์ ข้าวโอ๊ต เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดทานตะวัน ถั่วลิสงอบ และธัญพืชอื่น ๆ เนยถั่ว น้ำผึ้ง และน้ำมันมะพร้าว
วิธีทำ
นำธัญพืชทุกชนิดมาบดหยาบ ๆ ผสมกัน
นำธัญพืชที่บดหยาบมาคลุกเคล้าเข้ากับเนยถั่ว น้ำมันมะพร้าว และน้ำผึ้ง ปั้นให้เป็นก้อนหรือแท่งบาร์
นำเข้าแช่ตู้เย็นให้เซตตัว พร้อมรับประทาน

ทั้งหมดนี้ก็เป็น อาหารว่างเพื่อสุขภาพ ที่ทำได้ง่าย ๆ ลองนำไปทำตามกันดูได้ รับรองเลยว่าอร่อยและได้ประโยชน์กับสุขภาพ อ่านเรายละเอียดเพิ่มเติมที่ https://www.milo.co.th/all-blog/อาหารว่างเพื่อสุขภาพ

ที่มาข้อมูล
https://www.sgethai.com/article/8-เมนู-อาหารว่างเพื่อสุข/
https://vogue.co.th/beauty/wellness-healthy-snack

การซื้อสินค้าต่าง ๆ เพื่อตอบสนองความต้องการในชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็นสินค้าอุปโภคบริโภค และบริการต่าง ๆ นั้น สิ่งที่เราสามารถทำให้การใช้จ่ายแต่ละครั้งคุ้มค่ามากที่สุดคือการซื้อโดยใช้สิทธิประโยชน์จากเครื่องมือทางการเงิน หนึ่งในนั้นคือการใช้บัตรผ่อนสินค้าที่มีโปรโมชั่นบัตรเครดิต อย่างถูกวิธี ซึ่งวันนี้เราจะมาอธิบายว่าการใช้บัตรเครดิตมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ที่รับรองว่าโดนใจสายช้อปทุก ๆ คน

ผ่อนดอกเบี้ย 0%
การซื้อสินค้าราคาสูงด้วยเงินก้อนจะทำให้เราขาดสภาพคล่องทางการเงิน ถ้าหากมีเหตุฉุกเฉินที่ต้องใช้จ่ายเกิดขึ้น จะทำให้เกิดความยุ่งยากตามมาในอนาคต จะไปกู้หนี้ยืมสินก็มีดอกเบี้ยต้องชำระ แต่หากเลือกใช้บัตรเครดิตผ่อนชำระสินค้าในอัตราดอกเบี้ย 0% จะทำให้สามารถรักษาเงินก้อนและสภาพคล่องทางการเงินเอาไว้ได้ แถมไม่มีดอกเบี้ยมากวนใจในการผ่อนชำระอีกด้วย

สะสมแต้มแลกส่วนลด
การใช้จ่ายแต่ละครั้งด้วยบัตรเครดิตจะมีการสะสมแต้มและแต้มคะแนนเหล่านั้นไม่ได้เป็นตัวชี้วัดการใช้จ่าย แต่มันสามารถนำไปแลกเพื่อเป็นส่วนลดเพิ่มเติมเพื่อนำไปใช้ในครั้งต่อไปได้อย่างคุ้มค่า แต่ถ้าจ่ายเงินสดไปจะไม่มีโอกาสได้รับส่วนลดใด ๆ เพิ่มเติมเลย ดังนั้นการใช้จ่ายด้วยบัตรเครดิตจึงมีความคุ้มค่ามากกว่า

ส่วนลดร้านดัง
การซื้อสินค้าหรือบริการที่เป็นพาร์ทเนอร์กับบัตรเครดิตที่ใช้งาน จะมีโอกาสได้รับส่วนลดพิเศษมากกว่าโปรโมชั่นที่มีทั่วไปในหน้าร้าน ไม่ว่าจะเป็นห้าง ร้านค้า ร้านอาหารหรือคาเฟ่ ก็มีการจัด โปรโมชั่นบัตรเครดิต เอาไว้ดึงดูดใจลูกค้าตลอดทั้งปี ดังนั้นจึงเป็นอีกทางเลือกในการซื้อสินค้าคุณภาพสูงในราคาดีนั่นเอง

ช้อปสินค้าสะดวกสบาย
ในปัจจุบันการซื้อสินค้าออนไลน์อยู่ในชีวิตประจำวันของทุกคน ไม่ว่าจะซื้อเครื่องสำอาง เสื้อผ้า เครื่องใช้ไฟฟ้า ไปจนถึงอาหารการกิน สามารถใช้บริการช่องทางออนไลน์ได้ทั้งนั้น แต่การจะซื้อของออนไลน์แล้วมารอชำระด้วยเงินสดก็ไม่สามารถทำได้ในทุกกรณี ดังนั้นเพียงชำระด้วยบัตรเครดิตจะช่วยให้ช้อปปิ้งออนไลน์ได้สะดวกรวดเร็ว แถมยังมีโปรโมชั่นเพิ่มเติมอีกหลายอย่างด้วย

ปัจจุบันบัตรเครดิตสมัครง่าย หลายๆ ธนาคารมีโปรโมชั่นบัตรเครดิตมากมายให้คุณเลือกสมัครบัตรผ่อนสินค้าให้ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คุณเลย

พุดดิ้งเป็นเมนูของหวาน เนื้อสัมผัสนุ่มนิ่มและยืดหยุ่น ซึ่งเป็นที่โปรดปรานของใครหลาย ๆ คน โดยสามารถทำได้ง่าย ขั้นตอนไม่ซับซ้อน บางคนอาจมีสูตรประจำตัวที่ชื่นชอบกันอยู่แล้ว แต่วันนี้เราขอแนะนำอีกหนึ่งทางเลือก พุดดิ้ง มะพร้าว อ่อน เมนูสุขภาพที่ทำได้ทุกวัน เหมาะสำหรับเป็นอาหารว่างคลายร้อน แถมยังสามารถรับประทานได้ทุกวัยอีกด้วย จะมีวิธีการทำอย่างไรบ้างไปดูกันเลย
   ขั้นตอนแรกเริ่มจากการเตรียม พุดดิ้งไมโล ที่มีส่วนผสมหลักเป็น ไมโล 3 อิน 1 สูตรน้ำตาลน้อยลง 30 % 2 ซอง มะพร้าวน้ำหอม 1¼ ถ้วยตวง และผงเจลาติน 1 ช้อนชา ส่วนผสมในการตกแต่ง พุดดิ้ง มะพร้าว อ่อน ประกอบด้วย ฟองนม 2 ช้อนโต๊ะ เนื้อมะพร้าวอ่อน 4 ช้อนโต๊ะ และอัลมอนด์สไลซ์อบแห้ง 1 ช้อนชา โดยมี วิธี ทำ พุดดิ้ง ไม โล  ดังนี้
1. เทผงเจลาตินลงไปในน้ำมะพร้าว ¼ ถ้วยตวง จากนั้นพักไว้ 10 นาที เพื่อให้ผงเจลาตินพองตัวเต็มที่ เสร็จแล้วนำไปอุ่นเล็กน้อยพอให้ร้อน เพื่อให้เกิดความหนืดมากขึ้น โดยเจลาตินมีคุณสมบัติอุ้มน้ำได้ดี มีความหนืดเมื่อโดนความร้อนและสามารถเซตตัวเป็นเจลได้เมื่อตั้งทิ้งไว้ให้เย็น จึงนิยมใช้เจลาตินเป็นส่วนประกอบในเมนูอาหารที่ต้องการความยืดหยุ่นอย่างพุดดิ้ง
2. ต้มน้ำมะพร้าว 1 ถ้วยตวง พอร้อนแล้วปิดไฟ เติม ไมโลผง สูตรน้ำตาลน้อยลงไปแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้น เติมเจลาตินที่เตรียมไว้ในข้อ 1. แล้วคนให้เข้ากันอีกรอบ
3. เทส่วนผสมในข้อ 2. ลงในภาชนะสำหรับเสิร์ฟ แล้วนำไปแช่ตู้เย็น ประมาณ 2 ชั่วโมง เพื่อให้ พุดดิ้งไมโล เซตตัว
4. เมื่อพุดดิ้งเซตตัวดีแล้ว จัดเสิร์ฟพร้อมด้วยเนื้อมะพร้าวอ่อน ฟองนมและอัลมอนด์สไลด์ที่เตรียมไว้
   วิธี ทำ พุดดิ้ง ไม โล วิธีนี้ ใช้ ไมโลผง สูตรน้ำตาลน้อย เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการรับประทานของหวาน แม้แต่คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือมีข้อจำกัดทางด้านสุขภาพ ที่ต้องใส่ใจปริมาณน้ำตาลในแต่ละวัน หรือหากต้องการเพิ่มคุณค่าทางอาหาร สามารถเติมผลไม้หรือธัญพืชอื่น ๆ ตามต้องการได้อีกด้วย  สำหรับสายรักสุขภาพแนะนำ อาหารว่างเพื่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่คุมน้ำหนักแต่อยากทานของว่างของหวาน หรือคนที่อยากดูเเลร่างกายแนะนำบทความรวมอาหารว่างเพื่อสุขภาพพร้อมวิธีทำแสนง่าย
   ไมโล 3 อิน 1 นอกจากจะเป็นเครื่องดื่มนมช็อกโกแลตประจำตัวของหลาย ๆ คนแล้ว ยังสร้างสรรค์เป็นเมนูใหม่ ๆ ได้อีกมากมาย โดยมีสูตรน้ำตาลน้อยที่ดัดแปลงมาเพื่อคนรุ่นใหม่และผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ ตอบโจทย์การเป็นเครื่องดื่มนมช็อกโกแลตประจำบ้านของคนทุกวัยได้อย่างแท้จริง และนอกจากความอร่อยเข้มข้นของโกโก้ตามแบบฉบับบไมโลแล้ว ยังมีคุณค่าทางอาหารเพิ่มเติมจากมอลต์และนมรสช็อกโกแลตที่อุมไปด้วย โปรตีน แคลเซียม และแร่ธาตุอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย สำหรับใครที่ต้องการเมนูดัดแปลงและผลิตภัณฑ์จากไมโล นมรสช็อกโกแลตเพิ่มเติมสามารถเข้าไปดูในเว็บไซต์ https://www.milo.co.th/our-products/milo-3in1 ได้เลย

ที่มาข้อมูล
https://www.milo.co.th/เมนูไมโลและอาหารเช้า/เมนูจากไมโล/พุดดิ้งมะพร้าวอ่อนไมโล
https://www.milo.co.th/our-products/milo-3in1
https://www.milo.co.th/our-products/milo-powder

การพาลูกไปเที่ยวพักผ่อน ทำกิจกรรมปิดเทอม ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวเชิงความรู้อย่าง สวนไดโนเสาร์ ไม่เพียงแต่ช่วยให้เด็ก รู้สึกสนุกสนานและตื่นเต้นไปกับบรรยากาศใหม่ ๆ แต่ยังทำให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้เรื่องใหม่ที่อาจไม่ได้พบเจอในห้องเรียน ซึ่งการเรียนรู้ในระหว่างที่เด็กมีความสนุกสนานจะทำให้เด็กจำเรื่องราวที่พบเจอได้ดีด้วย แต่คุณพ่อคุณแม่หลายคนมักคิดว่าพิพิธภัณฑ์ลักษณะนี้มักจะอยู่ในพื้นที่เมืองเท่านั้น ไมโลจึงจะมาแจกพิกัด 5 สถานที่ใกล้ที่ไหนไปกิจกรรมปิดเทอมที่นั่น!
ภาคเหนือ หมู่บ้านลึกลับไดโนเสาร์ (Hidden Village Chiangmai) ภายในพื้นที่มีหลายโซนให้เด็กได้เที่ยวชม ทั้งป่าแมลงยักษ์, หมู่บ้านสัตว์เลี้ยง, หมู่บ้าน พิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์กว่า 20 สายพันธุ์ และบ้านต้นไม้ เป็นต้น การตกแต่งภายในพื้นที่มีความสวยงามสามารถเก็บภาพบรรยากาศได้ทั่วพื้นที่ นอกจากนี้ยังมีพื้นที่ร้านสเต็กเฮาส์ให้บริการอาหารว่างและอาหารมื้อหลักที่ทำให้การมาเที่ยวที่นี่ครบจบในที่เดียว วันและเวลาทำการของที่นี่เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 09.00 - 19.00 น. ค่าเข้าชม เด็กที่มีความสูงต่ำกว่า 90 เซนติเมตร เข้าฟรี! แต่สำหรับเด็กที่มีความสูง 90 – 120 เซนติเมตร ราคา 50 บาท/คน ส่วนผู้ใหญ่หรือเด็กที่มีความสูงมากกว่า 120 เซนติเมตร ราคา 100 บาท/คน

ภาคกลาง พิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์ ธรณีวิทยาเฉลิมพระเกียรติ จังหวัดปทุมธานี แหล่งเรียนรู้ทางธรณีวิทยาขนาดใหญ่ใกล้กรุงเทพฯ ที่มีค่าเข้าชมเพียงหลักสิบแต่เด็กและผู้ปกครองจะได้รับประสบการณ์ รวมถึงช่วงเวลาที่แสนพิเศษที่ไม่สามารถประเมินค่าได้ โดยภายในแบ่งออกเป็นโซนนิทรรศการเฉลิมพระเกียรติ ห้องจัดแสดงซากดึกดำบรรพ์, ห้องจัดแสดงระบบสุริยะ, หุ่นไดโนเสาร์จำลอง, ห้องจัดแสดงตัวอย่างแร่และหิน, ห้องจัดแสดงปิโตรเลียม และห้องปฏิบัติการธรณีพิบัติภัย สำหรับวันและเวลาที่เปิดบริการของที่นี่จะเปิดวันอังคาร – วันอาทิตย์ ระหว่างเวลา 09.30 – 16.30 น. ค่าเข้าชม เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี เข้าฟรี! ส่วนเด็กอายุ 13 – 20 ปี ค่าเข้าชมเพียง 10 บาท/คน และค่าเข้าชมผู้ใหญ่ 30 บาท/คน

ภาคอีสาน พิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์ ภูเวียง จังหวัดขอนแก่น จุดประสงค์ในการก่อตั้งสถานที่แห่งนี้ไม่เพียงแต่เป็นแหล่งศึกษาค้นคว้าวิจัยซากดึกดำบรรพ์อย่างเป็นระบบของนักธรณีวิทยาแต่ยังก่อตั้งเพื่อเป็นแหล่งเรียนรู้ของคนทั่วไปด้วย ภายในพื้นที่นี้จะแบ่งพื้นที่การเรียนรู้ออกเป็น 5 โซน คือ โซนกำเนิดจักรวาล วิวัฒนาการสิ่งมีชีวิต และเรื่องราวของไดโนเสาร์ทั่วโลก, โซนไดโนเสาร์ในแหล่งเทือกเขาภูเวียง, โซนห้องปฏิบัติการด้านซากดึกดำบรรพ์ ธรณีวิทยา และซากดึกดำบรรพ์ในจังหวัดขอนแก่น, สวนไดโนเสาร์ เสมือนจริง และโซนสุดท้ายยุคเทอร์เชียรี การใช้ประโยชน์หินแร่ และห้องเทิดพระเกียรติสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี สำหรับผู้ปกครองที่อยากพาลูกหลานไปเที่ยวสามารถไปได้ทุกวัน (ยกเว้นวันจันทร์) ในเวลาราชการ 09.30 – 16.30 น. ค่าเข้าชมของเด็ก 10 บาท/คน ส่วนผู้ใหญ่ 20 บาท/คน เท่านั้น

ภาคใต้ พิพิธภัณฑ์ซากดึกดำบรรพ์ธรณีวิทยาและธรรมชาติวิทยา จังหวัดสุราษฎร์ธานี ศูนย์การเรียนรู้ขนาดใหญ่ที่พร้อมเปิดให้ผู้ปกครองและเด็ก ๆ เข้าชมได้ทุกวัน (ยกเว้นวันจันทร์) โดยมีค่าเข้าชมเพียงหลักสิบเท่านั้น ภายในพื้นที่ตกแต่งอย่างสวยงามและแบ่งพื้นที่การเรียนรู้มากถึง 10 โซน คือ โซนจักรวาลและโลก, โซนทะเลสู่บก, โซนเรียนรู้เรื่องหิน, โซนมรดกธรณี, โซนลำดับชั้นหิน, โซนแร่, โซนความรู้เรื่องธรณีพิบัติภัย, โซนอาณาจักรศรีวิชัย และโซนการเปลี่ยนแปลงของโลก ช่วงเวลาที่เปิดให้บริการ คือ วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 09.30 – 15.30 น. สำหรับค่าเข้าชมของเด็กอยู่ที่ 10 บาท/คน และผู้ใหญ่ 20 บาท/คน

พิพิธภัณฑ์ประจำภาคต่าง ๆ เหล่านี้ คุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองสามารถพาเด็กไปเที่ยวที่ใกล้ที่สุดได้เลย งบน้อยก็ไปได้เพราะค่าเข้าชมไม่แพง

ที่มาข้อมูล
http://hiddenvillagechiangmai.com/
https://www.dmr.go.th/museum_pathum/
https://www.dmr.go.th/พิพิธภัณฑ์ธรณีวิทยา/พิพิธภัณฑ์ซากดึกดําบรรพ์ธรณีวิทยาและธรรมชาติวิทยา-จังหวัดสุราษฎร์ธานี/

มั่นใจว่าปัญหาอันดับหนึ่งในการไว้ผมยาวของสาว ๆ ส่วนใหญ่นั้นหนีไม่พ้นเรื่องผมยาวช้าไม่ทันใจ โดยมีสาเหตุมาจากการตกแต่งผม ทำสีผม หวีผมแรง หรือสระผมไม่ถูกวิธี ทำให้เส้นผมและหนังศีรษะอ่อนแอ สำหรับวิธีแก้ไขที่ง่ายที่สุดคือการบำรุงเส้นผมด้วยทรีทเมนต์ ยาเร่งผมยาวและ เซรั่มบำรุงผม ที่ช่วยทั้งเรื่องฟื้นฟูสภาพเส้นผมและ เร่งผมยาว ไปพร้อม ๆ กัน ดังนั้นเพื่อช่วยให้สาว ๆ ทุกคนผมยาวเร็วและสวยได้อย่างใจ วันนี้เรามี 5 ตัวช่วยจากวัตสันมาฝาก แต่จะมีผลิตภัณฑ์ไหนน่าสนใจบ้างนั้นมาดูกันเลย

แฮร์ ซิสเตม บาย วัตสัน เคราติน ซิลค์ แฮร์ มาส์ค
เริ่มต้นตัวช่วยแรกที่อยากแนะนำคือ แฮร์ ซิสเตม บาย วัตสัน เคราติน ซิลค์ แฮร์ มาส์ค มาร์กบำรุงผมสูตรใหม่จากวัตสันที่มี KERACARE COMPLEXTM ทำหน้าที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมและหนังศีรษะ  โดยไม่มีส่วนผสมของสารเคมีที่เป็นอันตรายและพาราเบน ทำให้สูตรนี้เหมาะสำหรับคนผมแห้งชี้ฟูและหยาบกระด้าง
แฮร์ ซิสเตม บาย วัตสัน นูทริ ฮีท แฮร์ มาสก์
ตัวช่วย เร่งผมยาว ชิ้นต่อมายังอยู่กันที่ผลิตภัณฑ์ของวัตสันกับแฮร์ ซิสเตม บาย วัตสัน นูทริ ฮีท แฮร์ มาสก์ ทรีตเมนต์สูตรเข้มข้นที่อุดมไปด้วย Ceramide NP, 4 Hydrolysed Proteins และ Amino Acids 22 ชนิด เข้าฟื้นฟูเส้นผมเสียให้กลับมาดูสุขภาพดี โดยไม่มีส่วนผสมของสารเคมีที่เป็นอันตรายและพาราเบนเช่นเดียวกัน
อโลเอ็กซ์ เซรั่มบำรุงรากผม
มาต่อกันด้วยอโลเอ็กซ์ เซรั่มบำรุงรากผมจาก AloEx ซึ่งนอกจากจะช่วยตรงเข้าฟื้นฟูเส้นผมเก่า บำรุงเส้นผมใหม่ และปรับสมดุลหนังศีรษะแล้ว ยังการันตีว่าผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ 100% ไม่มีส่วนผสมของสารเคมีอันตรายทุกชนิด สามารถใช้ได้ทุกเพศทุกวัยโดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย
นีโอแฮร์ แฮร์ทรีทเมนต์
เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่คนอยากไว้ผมยาวไม่ควรพลาด สำหรับนีโอแฮร์ แฮร์ทรีทเมนต์จาก neo hair ที่รวมเอาคุณสมบัติของโสมขาว แคนตาลูป ซอร์พาลเมตโต  แวกซ์จากมะพร้าว และแวกซ์จากน้ำผึ้งป่า ทำให้มีคุณสมบัติครบทั้งบำรุงเส้นผม รากผม กระตุ้นการสร้างเซลล์ผมใหม่ และช่วยป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาผมร่วง ศีรษะล้านจากกรรมพันธุ์
รีจีเนซ แฮร์โทนิค
หากใครที่กำลังมีปัญหาผมร่วงและมองหา วิธีทำให้ผมยาวเร็ว อยู่ บอกเลยว่าห้ามมองข้ามรีจีเนซ แฮร์โทนิคจาก regenez ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมที่อุดมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ อย่างสารสกัดจากถั่วลันเตา สารสกัดจากดอก Red Clover สารสกัดจากดอก Malabar Kino สารสกัดจากโสม และสารสกัดจากโหระพา ซึ่งเมื่อทำงานร่วมกับ Biotin จะช่วยให้เส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรงขึ้น อีกทั้งยังป้องกันการอักเสบของหนังศีรษะอีกด้วย    

   เป็นอย่างไรบ้างสำหรับ 5 ไอเทมยาเร่งผมยาวจากวัตสันที่เรานำมาฝากในวันนี้
สำหรับใครที่กำลังมองหาเเชมพูปิดผมขาว ให้ผมดำสลวยทั่วทั้งหนังศรีษะ เป็นเเชมพูปิดผมขาวที่ไม่ทำให้ผมเสีย ซึ่งบอกเลยว่านอกจากจะดีต่อผมแล้วยังสบายกระเป๋าอีกด้วย เพราะนอกจากราคาไม่แรงอย่างที่คิดแล้ว ยังมาพร้อม โปรโมชั่นวัตสัน มากมาย ไม่ว่าจะเป็น โปร 3 ชิ้น 299 โปร 3 ชิ้น 899 โปร 1 แถม 1 และพิเศษสุด วัตสันชิ้นที่ 2 1 บาท รับประกันซื้อแล้วคุ้ม ถูกใจแน่นอน

ที่มาข้อมูล
https://www.watsons.co.th/แฮร์-ซิสเตม-บาย-วัตสัน-เคราติน-ซิลค์-แฮร์-มาส์ค-200มล./p/BP_295622
https://www.watsons.co.th/แฮร์-ซิสเตม-บาย-วัตสัน-นูทริ-ฮีท-แฮร์-มาสก์-1ชิ้น./p/BP_295141
https://www.watsons.co.th/รีจีเนซ-แฮร์โทนิค30มล/p/BP_271452
https://www.watsons.co.th/อโลเอ็กซ์-เซรั่มบำรุงรากผม50มล/p/BP_273904
https://www.watsons.co.th/นีโอแฮร์-แฮร์ทรีทเมนต์-ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม-ขนาด-120มล/p/BP_281325
https://www.watsons.co.th/blog/th/latest-trend-th/7-วิธีทำให้ผมยาวเร็วทันใ
https://www.cosmenet.in.th/cosme-howto/42299
https://www.ladyissue.com/34358/

1. โปรโมชั่น iPhone เครื่องเปล่า สำหรับลูกค้าทั่วไป (ใช้ได้ทุกค่าย)
ราคาเป็นไปตามมาตรฐานกลางของ iPhone 15, iPhone 15 Plus และสามารถใช้โปรโมชั่นผ่อน iPhone ร่วมได้ ได้รับสิทธิพิเศษเพิ่มเติม คือ
- หากนำเครื่องเก่ามาแลกเครื่องใหม่ รับส่วนลดสูงสุด 35,000 บาท
- ใช้ AIS Points ลดเพิ่มสูงสุดได้อีก 500 บาท
- คุ้มครองกรณีเครื่องหายหรือหน้าจอแตกด้วยบริการ AIS Care+ ฟรี 1 เดือน
- การันตีรับซื้อเครื่องคืนสูงสุด 33,450 บาท

2. โปรโมชั่นสำหรับลูกค้าเซเรเนดที่มีอายุ 1 ปีขึ้นไป
รับส่วนลดค่าเครื่องและสิทธิพิเศษต่าง ๆ มากมาย ได้แก่                                                                                                             
- รับส่วนลดค่าเครื่องเริ่มต้นที่ 2,400 – 8,800 บาท ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขกำหนดของแต่ละแพ็กเกจ โดยมีให้เลือกตามความต้องการใช้งานตั้งแต่ราคา 899 - 1,699 บาท ระยะเวลา 6 หรือ 12 รอบบิล ยกตัวอย่างเช่น iPhone 15 Plus ราคา 37,900 บาท (128 GB) เมื่อสมัครใช้แพ็กเกจ 899 บาท สัญญา 6 รอบบิล จะได้รับส่วนลด 2,400 บาท เหลือเพียง 35,500 บาท หากสัญญา 12 รอบบิล จะได้รับส่วนสด 4,700 บาท เหลือเพียง 33,200 บาท ในขณะที่แพ็กเกจ 1,699 บาท สัญญา 6 เดือน ค่าเครื่องเหลือเพียง 33,500 บาท หากสัญญา 12 เดือน จะได้รับส่วนลด 8,800 บาท iPhone 15 Plus ราคา จึงเหลือเพียง 29,100 บาทเท่านั้น

- หากนำเครื่องเก่ามาแลกเครื่องใหม่รับส่วนลดสูงสุด 33,000 บาท
- ใช้ AIS Points ลดเพิ่มได้สูงสุด 1,000 บาท
- คุ้มครองกรณีเครื่องหายหรือหน้าจอแตกด้วยบริการ  AIS Care+ ฟรี 1 เดือน
- การันตีรับซื้อเครื่องคืนสูงสุด 33,450 บาท
- รับสิทธิ์ชม Disney+ Hotstar นาน 1 ปี
- ไม่ต้องชำระค่าบริการล่วงหน้า

https://www.ais.th/consumers/store/recommend/apple/iphone/iphone-15-plus

3. โปรโมชั่นสำหรับลูกค้าปัจจุบันรายเดือน อายุ 1 ปีขึ้นไป
- ได้รับส่วนลด 2,400 – 8,800 บาท ด้วยเงื่อนไขเดียวกับลูกค้าเซเรเนด แต่สามารถใช้ AIS Points ลดเพิ่มสูงสุดได้เพียง 500 บาทเท่านั้น

4. โปรโมชั่นสำหรับลูกค้าเปิดเบอร์ใหม่ ย้ายค่ายเบอร์เดิม เปลี่ยนเติมเงินเป็นรายเดือน  และลูกค้าปัจจุบันรายเดือนที่มีอายุไม่ถึง 1 ปี รับสิทธิพิเศษ ดังนี้
- รับส่วนลดค่าเครื่องตั้งแต่ 2,400 – 8,800 บาท (เงื่อนไขเดียวกับลูกค้าเซเรเนด) พร้อมแพ็กเกจ 5G Hot Deal Max Speed
- ชำระค่าบริการล่วงหน้า                   
- AIS Points ลดเพิ่มได้สูงสุด 500 บาท     
- Serenade AIS Points ลดเพิ่มได้สูงสุด 1,000 บาท 
- ย้ายค่ายเบอร์เดิมลดเพิ่มอีก 1,000 บาท 
- คุ้มครองกรณีเครื่องหายหรือหน้าจอแตกด้วยบริการ  AIS Care+ ฟรี 1 เดือน   
- การันตีรับซื้อเครื่องคืนสูงสุด 33,450 บาท     
- รับสิทธิ์ชม Disney+ Hotstar นาน 1 ปี

ทุกโปรโมชั่นยังได้รับสิทธิ ผ่อน iPhone 15 0% นาน 10 - 36 เดือน หรือเลือกรับเครดิตเงินคืนสูงสุด 65% หากต้องการซื้อ iPhone 15 คุ้มค่าราคาพิเศษขนาดนี้ต้องที่ AIS เท่านั้น
ดูราคา iPhone 15 เครื่องเปล่า iPhone 15 Plus ราคาได้ที่เว็บ AIS

บ้านไหนน้อง ๆ ชื่นชอบไดโนเสาร์กันบ้าง รีบมารวมตัวกันที่นี่เลย เพราะวันนี้เรามาแจก 5 พิกัด พิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์ กิจกรรมปิดเทอม แหล่งเรียนรู้ที่ให้ทั้งความสนุกและความรู้ไปพร้อม ๆ กันในที่เดียว มาดูกันว่ามีที่ไหนน่าสนใจกันบ้าง
Dinosaur Valley หุบเขาไดโนเสาร์ สวนนงนุช จ.ชลบุรี
หุบเขาไดโนเสาร์ Dinosaur Valley ที่สวนนงนุช พัทยา มีไดโนเสาร์มากกว่า 400 สายพันธุ์ มีความสมจริงเป็นอย่างมาก นอกจากขนาดตัวที่ใหญ่ใกล้เคียงกับขนาดจริงของแต่ละสายพันธุ์แล้วยังสามารถขยับและเคลื่อนไหวได้อีกด้วย ก่อนไปควรต้องมีการเตรียมพร้อมกันด้วยเพราะหุบเขาไดโนเสาร์ที่สวนนงนุช พัทยานั้นกว้างใหญ่มีหลายโซนที่เชื่อมต่อกัน โดยเฉพาะโซนไดโนเสาร์ที่ค่อนข้างกว้าง เปิดให้เข้าชมทุกวัน เวลา 08.00 – 18.00 น.
ค่าเข้าชม
คนไทย : เด็ก (ส่วนสูงมากกว่า 90 ซม. ) 130 บาท ผู้ใหญ่ 200 บาท
ชาวต่างชาติ : เด็ก (ส่วนสูงมากกว่า 90 ซม. ) 300 บาท ผู้ใหญ่ 500 บาท
อุทยานไดโนเสาร์ศรีเวียง จ.ขอนแก่น
อยู่ริมถนนทางหลวง 2038 ต.เมืองเก่าพัฒนา อ.เวียงเก่า จ.ขอนแก่น เป็นสวนสาธารณะและจุดพักรถที่เต็มไปด้วยไดโนเสาร์ขนาดเท่าตัวจริง เคลื่อนไหวได้ และบางตัวยังมีเสียงร้องให้คนที่ผ่านไปมาตกใจเล่น ๆ อีกด้วย หลายคนเรียกสวนสาธารณะแห่งนี้ว่า สวนไดโนเสาร์
ภายในสวนแห่งนี้มีพื้นที่กว้างถึง 25 ไร่ แบ่งสรรพื้นที่เป็นสวนสาธารณะสำหรับพักผ่อน สวนสุขภาพให้คนได้มาออกกำลังกาย สวนนั่งเล่น บ่อน้ำและน้ำตก เพื่อให้คนได้มาพักผ่อนหย่อนใจ อุทยานไดโนเสาร์ศรีเวียงเปิดให้เข้าชมฟรี ทุกวัน ตั้งแต่เวลา 08.30 – 17.00 น.
พิพิธภัณฑ์ไม้กลายเป็นหิน จ.นครราชสีมา
พิพิธภัณฑ์แห่งนี้ถือเป็น 1 ใน 8 พิพิธภัณฑ์ไม้กลายเป็นหินของโลก ภายในจะแบ่งพื้นที่จัดแสดงออกเป็น 3 ส่วน ส่วนแรกเป็นพิพิธภัณฑ์ไม้กลายเป็นหิน ส่วนที่ 2 พิพิธภัณฑ์ช้างดึกดำบรรพ์ และส่วนที่ 3 พิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์ มาที่นี่นอกจากจะได้สนุกไปกับเหล่าไดโนเสาร์และห้องฉายแอนิเมชัน 5 มิติแล้ว ยังได้เรียนรู้เกี่ยวกับไม้ ช้างดึกดำบรรพ์ และวิวัฒนาการของสิ่งต่าง ๆ บนโลกไปพร้อมกันอีกด้วย เปิดให้เข้าชมทุกวันอังคาร - วันอาทิตย์ เวลา 09.00 – 15.30 น. หยุดวันจันทร์
ค่าเข้าชม
คนไทย : เด็ก 20 บาท ผู้ใหญ่ 50 บาท
ชาวต่างชาติ : เด็ก 50 บาท ผู้ใหญ่ 120 บาท
ผู้สูงอายุ, คนพิการ, พระภิกษุและสามเณร เข้าชมฟรี
พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติธรณีวิทยาเฉลิมพระเกียรติ จ.ปทุมธานี
พิพิธภัณฑ์แห่งนี้ตั้งอยู่ที่คลอง 5 อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี ภายในพิพิธภัณฑ์ถูกแบ่งออกเป็น 5 โซน ได้แก่ โซนธรณีวิทยาทั่วไป โซนธรณีวิทยาประเทศไทย โซนธรณีวิทยาประยุกต์ โซนทรัพยากรแร่ ที่เป็นจุดไฮไลต์เลยก็คือบริเวณภายนอกอาคาร ซึ่งได้จัดให้เป็นสวนดึกดำบรรพ์ที่มีการจำลองสภาพแวดล้อมเหมือนในอดีต เป็น สวนไดโนเสาร์ สายพันธุ์ที่ค้นพบในประเทศไทย อาทิ สยามโมไทรันนัส อีสานเอนซิส, ภูเวียงโกซอรัส สิรินธรเน, คอมพ์ซอกนาธัส, สยามโมซอรัส สุธีธรนี นอกจากนี้ในสวนดึกดำบรรพ์ยังมีเต่าโบราณและจระเข้โบราณอีกด้วย เปิดให้เข้าชมทุกวันอังคาร – วันอาทิตย์ เวลา 09.30 – 16.30 น. หยุดทุกวันจันทร์
ค่าเข้าชม
คนไทย : เด็ก 10 บาท ผู้ใหญ่ 30 บาท
เด็กอายุต่ำว่า 12 ปี และผู้ใหญ่อายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป เข้าชมฟรี
ชาวต่างชาติ : เด็ก 50 บาท ผู้ใหญ่ 100 บาท
พิพิธภัณฑ์สิรินธร จ.กาฬสินธุ์
หลายคนรู้จักในชื่อของศูนย์ศึกษาวิจัยและพิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์ภูกุ้มข้าว ตั้งอยู่ ต.โนนบุรี อ.สหัสขันธ์ จ.กาฬสินธุ์ ถือเป็น พิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์ แห่งแรกของประเทศไทย และได้รับการยกย่องว่าเป็นพิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์ที่สมบูรณ์แบบที่สุดของอาเซียนอีกด้วย มีการจัดแสดงเรื่องราวเกี่ยวกับไดโนเสาร์แบบเต็มรูปแบบ มีการแบ่งโซนการแสดงออกเป็น 8 โซน ได้แก่ จักรวาลและโลก, เมื่อชีวิตแรกปรากฏ, พาลีโอโซอิก, มหายุคมีโซโซอิก, วิถีชีวิตไดโนเสาร์, คืนชีวิตให้ไดโนเสาร์, ซีโนโซอิก และโซนสุดท้ายคือเรื่องของมนุษย์ จุดเด่นของพิพิธภัณฑ์แห่งนี้คือมีรูปปั้นจำลองของไดโนเสาร์สายพันธุ์สยามโมไทรันนัส อิสานเอนซิส ขนาดใหญ่ยืนแยกเขี้ยวกลางห้องโถงที่เรียกความสนใจได้เป็นอย่างมาก เปิดให้เข้าชมทุกวันอังคาร – วันอาทิตย์ เวลา 09.30 – 16.30 น. หยุดทุกวันจันทร์
ค่าเข้าชม
คนไทย : เด็ก 10 บาท ผู้ใหญ่ 40 บาท
ชาวต่างชาติ : เด็ก 50 บาท ผู้ใหญ่ 100 บาท
แต่ละพิพิธภัณฑ์ก็มีจุดเด่นและศูนย์การเรียนรู้ที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความชอบและความสะดวกของน้อง ๆ และผู้ปกครองแล้วล่ะว่าสะดวกหรือชอบแหล่งเรียนรู้แบบไหน การพาน้อง ๆ ได้ไปเห็นและสัมผัสของจริง ทำกิจกรรมปิดเทอม ถือเป็นการส่งเสริมการเรียนรู้ที่ดีที่สุดในวัยของการเรียนรู้เลยก็ว่าได้

ที่มาข้อมูล
https://th.theasianparent.com/dinosaur-museum-in-thai
https://www.planforkids.com/kids_corner/museum-dino
https://www.amarinbabyandkids.com/family/10-dinosaur-museum/
https://www.rakluke.com/family-lifestyle-all/family-trip/item/dinosaur-museum-2.html
https://travel.kapook.com/view194740.html
https://mgronline.com/travel/detail/9650000053636
https://travel.mthai.com/blog/182737.html
https://travel.kapook.com/view209463.html
http://i-san.tourismthailand.org/5174/
http://motogp.thailandtourismdirectory.go.th/th/attraction/item/อุทยานไดโนเสาร์ศรีเวียง.html

สำหรับสาว ๆ คนไหนที่ยังไม่รู้ว่าควรเลือกซื้อ แป้งพัฟยี่ห้อไหนดี วันนี้เราจะขอมาชี้เป้า 5 แป้งพัฟที่เป็นไอเทมเด็ด ช่วยให้สาว ๆ ได้โชว์ผิวหน้าสวยใสได้อย่างมั่นใจ ส่วนจะมี แป้งพัฟ จากยี่ห้อไหนบ้างนั้นตามมาดูกัน

cutepress พอร์ เบลอริ่ง พาวเดอร์ แพค เนื้อแป้งมีความละเอียดและบางเบามาก ทำให้ไม่หนักหน้า ทั้งยังสามารถควบคุมความมันได้ยาวนานตลอดวันโดยไม่ทิ้งคราบไว้บนใบหน้า และยังช่วยปกปิดรูขุมขนรวมถึงร่องรอยต่าง ๆ บนใบหน้าได้เป็นอย่างดี ผิวหน้าจึงเรียบเนียนมีออร่า ที่สำคัญแป้งพัฟ cutepress ตัวนี้ยังมีสารสกัดจากดอกการ์ดิเนียที่ช่วยบำรุงผิวหน้าไปพร้อมกันด้วย

ศรีจันทร์ ทรานส์ลูเซนท์ คอมแพค พาวเดอร์ เป็นแป้งอัดแข็งแบบโปร่งแสง นอกจากจะช่วยปกปิดร่องรอยบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังช่วยควบคุมความมันบนใบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังสามารถใช้ได้กับผิวทุกโทนสี ความละเอียดและบางเบาของเนื้อแป้งยังช่วยทำให้ผิวหน้าดูเรียบเนียนเป็นธรรมชาติ ที่สำคัญแป้งพัฟของ srichand ตัวนี้ยังไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและพาราเบนด้วย

เคที่ดอล กาเกาเฟรนส์ สกินฟิต นู้ด แมทท์ พาวเดอร์ แพ็ค SPF 30 PA+++ แป้งพัฟ cathy doll ตัวนี้เป็นแป้งผสมรองพื้นที่มีเนื้อละเอียดเนียนนุ่ม เกลี่ยได้ง่าย และยังปกปิดร่องรอยต่าง ๆ บนผิวหน้าได้เป็นอย่างดี ด้วยเนื้อแป้ง เคที่ดอล มีส่วนผสมของไมก้าซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้แสงที่ตกกระทบบนใบหน้ากระจายออกโดยรอบ ทำให้หน้าดูสว่างมีออร่า ทั้งยังช่วยปกป้องผิวหน้าจากรังสียูวีในแสงแดดด้วย SPF 30 PA+++ 

เรฟลอน เอจ ดีฟายอิงค์ ทูเวย์ SPF 14 PA+++ เป็นแป้งพัฟที่ช่วยปกปิดร่องรอยต่าง ๆ บนใบหน้าได้อย่างเนียนสนิทและยังไม่หนาจนเกินไป เนื้อสัมผัสที่บางเบาของแป้งตัวนี้ยังช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียนเป็นธรรมชาติและให้สีสม่ำเสมอทั่วใบหน้า ช่วยคุมความมันระหว่างวันโดยไม่ทิ้งคราบไว้ ทั้งยังมีสารปกป้องแสงแดดด้วยค่า SPF 14 PA+++

บาบาร่า ยูวี ทูเวย์ พาวเดอร์ SPF 20+++ เป็นแป้งที่ช่วยปกปิดร่องรอยบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดี เนื้อแป้งมีความบางเบา เกลี่ยง่าย และไม่ทิ้งคราบไว้บนใบหน้า มาพร้อมคุณสมบัติช่วยควบคุมความมันและกันน้ำกันเหงื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย ที่สำคัญยังผสมครีมรองพื้นและมีฟังก์ชันช่วยกันแสงแดดด้วยค่า SPF 20+++

สำหรับ 5 แป้งพัฟไอเทมเด็ดที่แนะนำให้เลือกใช้เหล่านี้ สามารถหาซื้อกันได้ง่าย ๆ ที่ร้านวัตสันทุกสาขา หรือจะช้อปแบบสบาย ๆ ได้จากทุกที่ผ่านช่องทาง วัตสันออนไลน์ และนอกจากแป้งพัฟแล้วยังมี เครื่องสำอาง ลิปสติก จากแบรนด์ชั้นนำให้เลือกอีกมากมาย พร้อมรับความคุ้มค่าจาก วัตสันโปร โมชั่นหลากหลายรูปแบบ  ลิปสติกบางเเบรนด์ลดครึ่งราคา โดยสามารถดูรายละเอียดได้ที่ www.watsons.co.th

ที่มาข้อมูล
https://www.watsons.co.th/บาบาร่า-ยูวี-ทูเวย์-พาวเดอร์-spf20-7-ก.-02-เบจ/p/BP_279961?gclid=CjwKCAjw7cGUBhA9EiwArBAvoiNtQSj7xjBTxxpPgVCFqTM5vNAkhLGb-OxtnCO-2mmfM0HriVmL9xoCxZsQAvD_BwE
https://www.watsons.co.th/คิวท์เพรส-พอร์-เบลอริ่ง-พาวเดอร์-แพค-12g.-01-light/p/BP_283036?gclid=CjwKCAjw7cGUBhA9EiwArBAvosxd5z7s-e2JeygbfWG6uqxNP-ivkW4p_UEmTT32ik2hwqaH27GmFxoCR6UQAvD_BwE
https://www.watsons.co.th/ศรีจันทร์-ทรานส์ลูเซนท์-คอมแพค-พาวเดอร์-9ก./p/BP_271480
https://www.watsons.co.th/เรฟลอน-แป้งผสมรองพื้น-เอจดีฟายอิงค์ทูเวย์-spf14-pa-รีฟีล-10.5ก.-110-ไอวอรี่/p/BP_253585
https://www.watsons.co.th/คิวท์เพรส-พอร์-เบลอริ่ง-พาวเดอร์-แพค-12g.-01-light/p/BP_283036?gclid=CjwKCAjw7cGUBhA9EiwArBAvosxd5z7s-e2JeygbfWG6uqxNP-ivkW4p_UEmTT32ik2hwqaH27GmFxoCR6UQAvD_BwE

ในยุคสมัยที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบสิ่งไหนที่ช่วยให้เราประหยัดเวลาได้เราก็มักจะเลือกทำเพื่อความอยู่รอด จนบางครั้งลืมให้ความสำคัญกับเรื่องของอาหารและสุขภาพ วันนี้เราจึงมาเอาใจคนที่ไม่ค่อยมีเวลาแต่อยากดูแลสุขภาพด้วยการแจกสูตรเมนู อาหารว่างเพื่อสุขภาพจากไมโล ที่คนไม่มีเวลาก็สามารถทำได้เองจากที่บ้าน ช่วยประหยัดเวลาและมีประโยชน์กับสุขภาพด้วย มาดูกันว่ามีเมนูไหนที่น่าสนใจบ้าง

แซนด์วิชหน้าไข่คนและทูน่า
อาหารว่าง สุขภาพ ที่ใช้เวลาทำเพียง 10 นาที ก็พร้อมเสิร์ฟนี้ เริ่มต้นจากตั้งกระทะให้ร้อน ไม่ต้องใส่น้ำมัน ตอกไข่ใส่กระทะแล้วคนเพื่อทำเป็นไข่คน พักไว้ จากนั้นนำผักสลัดมาวางบนขนมปัง ตามด้วยทูน่า ขนมปัง ไข่คน และขนมปัง จัดวางเป็นชั้น ๆ ตามลำดับ เท่านี้ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย หรือใครที่อยากให้แซนด์วิชมีขนาดพอดีคำก็สามารถหั่นเป็นรูปสามเหลี่ยมหรือสี่เหลี่ยม ช่วยเพิ่มความน่ารับประทานมากขึ้นไปอีก พร้อมทานคู่กับนมของไมโล เพิ่มความอิ่มท้องและให้พลังงานที่เพิ่มมากขึ้น โดยนมของไมโลมีมอลต์สกัด ให้โปรตีนสูงถึง 4000 มก.และแคลเซียมสูง 20%

สลัดผักและผลไม้รวม
เมนูนี้เป็นได้ทั้งอาหารจานหลักและ อาหารว่าง สุขภาพ ซึ่งหลายคนอาจเบื่อแล้วกับการทานสลัดที่มีแต่ผัก ลองหยิบผลไม้ในตู้ที่มี ไม่ว่าจะเป็นสตรอว์เบอร์รี ส้ม อัลมอลด์อบแห้ง องุ่น ฝรั่ง แอปเปิ้ล หรือแม้แต่กล้วยหอม มาหั่นเป็นชิ้นพอดีคำใส่ลงไปในจานสลัดด้วย ต่อให้เป็นวันที่รีบเร่งขนาดไหนเมนูนี้ก็เอาอยู่ เตรียมไม่นาน แถมอร่อยอีกด้วย

แพนเค้กกล้วยหอม
เมนูนี้ยกให้เป็น อาหารว่างเพื่อสุขภาพจากไมโล ของทุกคนโดยเฉพาะเด็ก ๆ เป็นเมนูที่ใช้เวลาทำไม่นาน เริ่มจากการนำกล้วยหอมสุกมาบดให้ละเอียด จากนั้นใส่ไข่ไก่ 2 ฟอง ลงไป เทนมจืดปริมาณ 150 มล. คนให้เข้ากัน จากนั้นเติมแป้งสำเร็จรูปปริมาณ 200 กรัม ลงไปทีละน้อย ค่อย ๆ คนจนแป้งหมด จากนั้นตั้งกระทะด้วยไฟอ่อน ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อยเอียงให้น้ำมันทั่วกระทะแล้วใช้ทิชชูเช็ดน้ำมันที่เหลือออก เมื่อกระทะร้อนตักส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงกระทะโดยใช้ไม้พายกดอย่างเบามือให้หน้าเรียบเล็กน้อยแล้วปิดฝา ถ้าเริ่มเห็นฟองอากาศเกิดขึ้นที่แผ่นแป้งให้กลับอีกด้านลงแล้วปิดฝาเหมือนเดิม เมื่อแพนแค้กสุกจะเห็นเป็นสีเหลืองทอง นำมาจัดจานโดยเพิ่มท็อปปิ้งด้วยผลไม้สด อย่างกล้วยหอมสุก สตรอว์เบอร์รี กรีกโยเกิร์ตหรือผงไมโลตามชอบ จะช่วยเพิ่มความอร่อยได้อีกไม่น้อย

แอปเปิ้ลดิปเนยถั่ว
อาหารว่าง สุขภาพ เมนูนี้ใช้เวลาเพียง 5 นาที ในการเตรียม โดยเริ่มจากการนำแอปเปิ้ล 1 - 2 ลูก มาล้างทำความสะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แช่น้ำเกลือเล็กน้อยเพื่อไม่ให้แอปเปิ้ลเปลี่ยนสี นำมาจัดใส่จาน ตักเนยถั่วใส่ถ้วยขนาดเล็ก เท่านี้ก็เป็นอันเรียบร้อย เปลี่ยนจากการรับประทานแอปเปิ้ลแบบเดิม ๆ มาเป็นการจิ้มกับเนยถั่ว นอกจากได้ความอร่อยแล้วยังอิ่มท้องและดีต่อสุขภาพอีกด้วย

สมูทตี้โบวล์รสผลไม้รวม
เมนูนี้ไม่ได้เป็นแค่ อาหารว่างเพื่อสุขภาพ ของสายเฮลตี้เท่านั้น ยังเป็นทางเลือกที่น่าสนใจของคนที่กำลังลดน้ำหนักอีกด้วย สมูทตี้โบวล์ทำง่ายมากแค่นำโยเกิร์ตรสชาติใดก็ได้ (หากต้องการลดน้ำหนักแนะนำเป็นรสธรรมชาติ) ใส่ลงไปในโถเครื่องปั่น หั่นผลไม้ที่ชอบใส่ลงไป ตามด้วยนมจืด ¼ ถ้วย ปั่นให้ละเอียด เทลงถ้วยหรือชาม ตกแต่งโรยหน้าสมูทตี้ด้วยผลไม้ที่เหลือตามชอบ เท่านี้ก็ได้อาหารว่างเพื่อสุขภาพแล้ว

เป็นอย่างไรบ้างกับเมนูอาหารว่างที่แนะนำไปทั้ง 5 เมนู แต่ละเมนูใช้เวลาไม่นาน ทั้งยังมีขั้นตอนที่ง่ายมาก ๆ อีกด้วย ไม่ว่าชีวิตเราจะเร่งรีบมากขนาดไหน การดูแลเรื่องอาหารการกินยังเป็นสิ่งที่สำคัญเสมอ ใครที่ไม่ค่อยมีเวลาก็ลองนำเมนูข้างต้นไปทำตามกันดู เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง