เมล็ดกาแฟสดทำให้ไขมันลดลงได้จริงหรือไม่

[อัญณา]

เชื่อได้เลยว่าหลายๆ คนที่ชอบกินกาแฟนั้น คงจะชื่นชอบการกินกาแฟร้อนๆ อร่อยๆ บางทีก็ใช้นมและน้ำตาลเติมลงไปเพิ่มเติม ซึ่งแน่นอนเลยว่าการที่เรากินกาแฟนั้น บางครั้งเราก็ลืมเรื่องอ้วนไปเลยทีเดียว สำหรับใครที่อ่านข่าวคราวเรื่องของการลดความอ้วนก็คงจะได้ยินข่าวคราวว่ากาแฟมีส่วนช่วยในการลดความอ้วนได้ โดยหากดูในท้องตลาดจะเห็นกาแฟลดความอ้วนขายกันมากมาย แต่ว่าการที่เรากินกาแฟนั้นจะช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ อยากรู้มาดูพร้อมๆ กันเลยดีกว่า
ส่วนความอ้วนนั้นก็เกิดจากการที่ร่างกายมีไขมันสะสมและไม่ได้นำมาใช้งาน ใครอยากลดความอ้วน เราจะมีข้อมูลมาดูพร้อมๆ กันว่ากาแฟนั้นทำให้เราผอมได้จริงหรือไม่
เมล็ดกาแฟสดคืออะไร
หากว่าเอ่ยถึงกาแฟสด แน่นอนว่าหลายๆ คนจะสงสัยว่าเมล็ดกาแฟสดคืออะไรกันแน่ เมล็ดกาแฟสดที่เรากินนั้นก็คือเมล็ดกาแฟที่คั่วไปแล้ว หรืออาจจะมีการตากแดดก่อนที่จะนำไปคั่ว แต่ว่ายังไม่ได้บด หากจะนำมาใช้กับเครื่องชงกาแฟสดก็ต้องผ่านการบดกับเครื่องบดกาแฟเสียก่อน สำหรับการบดนั้น หลายๆ คนก็ว่าขั้นตอนนี้ทำให้สารอาหารหลายๆ อย่างหายไป ผงกาแฟก็จะได้คุณภาพที่ไม่มาตรฐานเท่าไรนัก สำหรับกาแฟที่มีส่วนในการลดความอ้วนได้นั้น ก็คือเมล็ดกาแฟที่ยังไม่ได้บดนั่นเอง
แล้วเมล็ดกาแฟสดจะช่วยเผาผลาญไขมันได้อย่างไร
สำหรับคนที่สงสัยว่าการกินเมล็ดกาแฟสดจะทำให้เราผอมได้อย่างไร ขอตอบว่าการกินเมล็ดกาแฟสดที่คั่วแล้วจะทำให้ร่างกายของเรานั้นเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ดีกว่าเดิม และทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ได้อีกด้วย เวลาที่เรากินกาแฟสด ก็เลยทำให้น้ำหนักของเราลดมากกว่าเดิม
กาแฟสดช่วยในการลดน้ำหนักได้ดังนี้
อันดับแรกที่กาแฟสดช่วยในการลดน้ำหนักได้ดีก็คือ ทำให้ไขมันใหม่ไม่ไปสะสมนั่นเอง เพราะเมล็ดกาแฟสดนั้นจะไปสลายไขมันในช่องท้องของเราได้นั่นเอง ส่วนใหญ่แล้วไขมันจะอยู่ตามจุดต่างๆ ของร่างกายได้นั่นเอง
สำหรับการดื่มกาแฟที่ดีและทำให้น้ำหนักลดได้นั้นต้องกินแบบนี้
ดื่มกาแฟหลังอาหารเช้าหนึ่งชั่วโมง เนื่องจากว่ากาแฟจะไม่ทำให้กัดกระเพาะนั่นเอง นอกจากนี้ก็ควรดื่มกาแฟร้อน เพื่อให้เห็นผลได้ชัดกว่าเดิม  แต่ทั้งนี้อย่ากินกาแฟร้อนเกินวันละสองถ้วย เพราะปริมาณคาเฟอีนที่เราได้รับนั้นอาจจะมากเกินไปก็ได้
สำหรับใครที่อยากลดความอ้วน แนะนำเลยว่าให้กินกาแฟสด โดยหากอยากจะประหยัดเงินก็ควรซื้อเครื่องชงกาแฟแคปซูล มาใช้เป็นเครื่องชงกาแฟสดใช้ในบ้าน สำหรับการเลือกว่า เครื่องชงกาแฟสดยี่ห้อไหนดี ก็ขอแนะนำให้เลือกกาแฟสดแบบที่เหมาะสมกับการใช้งานของเรานั่นเอง ทั้งนี้ก็เพื่อให้การซื้อเครื่องชงกาแฟสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้สูงสุดและที่สำคัญยังเป็นการซื้อแล้วคุ้มค่ากับเงินที่ลงทุนไป เครื่องชงกาแฟแบบที่ใช้แคปซูล ราคาก็ไม่แพงมากเกินเอื้อม ที่วางก็ไม่เกะกะ เหมาะสมกับคนรุ่นใหม่ที่สุด