ทั้งนี้การดูแลสุขภาพอย่างดีโดยตลอดทั้งการบริหารร่างกายและการกินถั่งเช่าเสมอนั้นเป็นเรื่องราวดีๆ

[สุทัตตาแสงวัน]

 ประจำวันในสมัยนั้นอาจจะเทียบได้กับการวิตามิน ในสมัยนี้ ที่ทานเพื่อความงามและยังได้สุขภาพอนามัยอีกด้วย เช่นในช่วงเวลาที่คุณทุกคนนิยมให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอด้วยมลภาวะที่มากขึ้น อาหารการกินที่ไม่ประณีตบรรจงเท่าแต่ก่อน ทำให้เราต้องหาวิตามินมารับประทานเพิ่มเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ส่งผลลัพธ์ต่อสุขภาพแล้วยังมีผลให้มีสัดส่วนและผิวที่ดีขึ้นอีกด้วย เพราะร่างกายที่แข็งแรงย่อมนำมาซึ่งความสวยจากด้านในสู่ข้างนอก การรับประทาน ถั่งเช่า
 ทุกวันเหมือนเค้าอีกด้วย เพราะเค้ากินแล้วได้คุณประโยชน์มาก จึงอยากชักชวนให้คนอื่นๆกินด้วย ส่วนคนที่คิดว่า ถั่งเช่า
 ควบคู่ไปด้วย เพราะจะช่วยให้มีร่างกายที่แข็งแรงทั้งภายในและภายนอก ตนจึงได้เริ่มต้นดูแลสุขภาพอย่างเอาจริงเอาจังมาตลอด 1 ปี และรู้สึกว่าตนเองแข็งแรงขึ้นจึงอยากลองวัดศักยภาพของตนเองดูเลยลงสมัครแข่งวิ่งมาราธอนดู ตอนแรกก็ไม่คิดว่าตนเองจะวิ่งได้ครบ แต่เมื่อทำได้ก็รู้สึกยินดีมาก เพราะรู้สึกว่าตนเองได้พัฒนาขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้นมาก เค้าจึงตัดสินใจที่เป็นกำลังใจให้กับคนที่อยากมีสุขภาพที่ดีขึ้น เพราะเค้ามั่นใจว่าถ้าเค้าทำได้คนอื่นก็สามารถที่จะมาวิ่งมาราธอนแบบเค้าได้เช่นกัน เค้าจึงได้ไปเป็นเทรนเนอร์เทรนสุขภาพให้กับคนยากไร้และยังแนะนำให้คนเหล่านั้นกินถั่งเช่า ถั่งเช่า

 อย่างสม่ำเสมอเป็นประจำทุกวันเพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ทั้งนี้เค้ายังบอกอีกด้วยว่า เมื่อก่อนนั้นเค้าเป็นคนที่ไม่แข็งแรงนัก มีความเจ็บป่วยรุมเร้ามากมาย จึงเป็นปัจจัยให้เค้าเริ่มต้นมาออกกำลัง เพื่อดูแลสุขภาพร่างกายให้สมบรูณ์แข็งแรงมากเพิ่มขึ้น ทางบ้านได้ชักชวนให้ตนทาน ถั่งเช่า
[youtube]youtube.com/watch?v=KmEZHtB1ARs[/youtube]
 ในจีนนั้นการบำรุงสุขภาพร่างกายด้วยสมุนไพรนั้นเป็นสิ่งที่ได้รับการเรียนรู้และได้รับความชื่นชอบมาอย่างยาวนาน เรียกได้ว่าเมืองจีนเป็นชาติอันดับแรกๆที่มีวิธีการผลิตและวิจัยตัวยาสมุนไพรอย่าง ถั่งเช่า

 ของคนจีนตั้งแต่ในอดีตนั้นเป็นที่นิยมมากเพราะเชื่อมั่นว่าเป็นสมุนไพรดียิ่งที่ช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม แล้วยังช่วยล้างไตให้สะอาดและยังทำให้ร่างกายแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย เมื่อหลายปีก่อนมีนักวิ่งสาวจีนคนหนึ่งวิ่งมาราธอนได้ในระยะทางไกลมากทำลายสถิติที่หลายๆคนได้สร้างเอาไว้ จึงมีหลายคนไปสัมภาษณ์ว่าทำเช่นใดถึงได้วิ่งได้ยาวนานจัง และร่างกายแข็งแรงมาก เพราะไม่มีอาการล้าหรือหอบหืดเลยทั้งๆที่วิ่งยาวนานมาก ร่างกายของผู้หญิงไม่น่าจะแข็งแรงได้ขนาดนั้น นักวิ่งหญิงคนนั้นบอกว่าตนได้ฝึกฝนร่างกายอย่างหนักทุกวัน รวมไปถึงเค้ากิน ถั่งเช่า
 นั้นเป็นยาโบราณอาจจะได้ผลไม่ดีเท่ายาฝรั่งที่ได้รับการการศึกษาค้นคว้าจากสถาบันที่น่าเชื่อถือ อันนี้ก็แล้วแต่แนวคิดส่วนบุคคล แต่สำหรับตัวเค้านั้นการกิน ถั่งเช่า

 ซึ่งเป็นพืชธรรมชาตินั้นดูปลอดภัยกว่ามากเพราะยาในยุคนี้มีสารเคมีปรุงแต่งมากมาย ทำให้มีความเจ็บไข้แปลกๆเกิดขึ้นมากมาย จึงไม่คิดว่าการกินยาฝรั่งจะได้ผลดีกว่าการกินสมุนไพรที่ได้การยอมรับว่าดีมาอย่างช้านานมานับพันปี เพราะโดยโดยส่วนตัวแล้วรับประทานยาฝรั่งแล้วมีผลกระทบกับร่างกายออกจะมาก เลยหันมาทานยาโบราณที่ถึงแม้ว่าจะได้ผลช้ากว่า แต่ไม่เป็นอันตรายมากกว่ามาก ถั่งเช่า

 เอาไว้มากมาย มาอย่างช้านานหลายพันปีเนื่องมาจากเค้าเชื่อว่าการรับประทานสมุนไพรเพื่อบำรุงสุขภาพร่างกายอย่างสม่ำเสมอนั้นเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เพราะจะทำให้ทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้นทั้งยังสนับสนุนในเรื่องของการมีครอบครัวที่สมบรูณ์อีกด้วย การรับประทาน ถั่งเช่า