ฝ้าเกิดจากอะไรได้บ้าง สาเหตุและปัจจัยที่ควรรู้

[กมลชนก]

ฝ้าเป็นปัญหาผิวพรรณที่พบบ่อย ซึ่งมักทำให้ผิวหน้าเกิดจุดด่างดำและสีผิวไม่สม่ำเสมอ หลายคนสงสัยว่าฝ้าเกิดจากอะไร แต่ฝ้าสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยที่แตกต่างกัน บทความนี้จะช่วยอธิบายสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เกิดฝ้าและวิธีการป้องกัน

สาเหตุหลักของการเกิดฝ้า

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกายเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เกิดฝ้าได้บ่อยที่สุด โดยเฉพาะในช่วงการตั้งครรภ์หรือการใช้ยาฮอร์โมน ฝ้าที่เกิดจากฮอร์โมนมักเรียกว่า “ฝ้าฮอร์โมน” หรือ “Melasma” โดยมักเกิดบริเวณหน้าผาก แก้ม หรือเหนือริมฝีปาก ซึ่งจุดด่างดำที่เกิดขึ้นจะมีลักษณะเป็นแผ่นใหญ่หรือบริเวณที่มีสีเข้มขึ้นจากผิวปกติ



การสัมผัสกับแสงแดด
แสงแดดเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดฝ้า เนื่องจากรังสี UV จากแดดสามารถกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเม็ดสีเมลานินมากขึ้น ทำให้ผิวเกิดการคล้ำจากแสงแดด ส่งผลให้เกิดจุดด่างดำและฝ้าได้ง่ายขึ้น การสัมผัสแสงแดดโดยไม่ได้ทาครีมกันแดดหรือไม่ได้ปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างถูกวิธี จึงเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดฝ้า

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดฝ้า
อายุและพันธุกรรม
อายุเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้การเกิดฝ้ารุนแรงขึ้น เนื่องจากผิวจะเริ่มบางลงตามอายุและมีการผลิตเมลานินมากขึ้น การมีกระบวนการผลัดเซลล์ผิวที่ลดลงทำให้ฝ้าอาจเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น อีกทั้งพันธุกรรมก็มีส่วนในการเกิดฝ้า หากมีคนในครอบครัวที่มีปัญหาฝ้า โอกาสที่คุณจะเป็นฝ้าก็มีมากขึ้นเช่นกัน
ความเครียดและการนอนไม่เพียงพอ
ความเครียดเป็นอีกปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดปัญหาฝ้าได้ เพราะเมื่อเครียดร่างกายจะผลิตฮอร์โมนที่ส่งผลกระทบต่อผิวหน้า เช่น ฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งสามารถทำให้การสร้างเมลานินมากขึ้น นอกจากนี้การนอนหลับไม่เพียงพอยังทำให้การฟื้นฟูผิวลดลง ส่งผลให้ปัญหาฝ้ารุนแรงขึ้น

สรุป
ฝ้าเกิดจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การสัมผัสกับแสงแดด หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม การดูแลผิวและป้องกันปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เช่น การทาครีมกันแดดและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมจะช่วยลดการเกิดฝ้าได้ หากพบว่าเริ่มมีอาการฝ้า ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำในการรักษาที่ถูกต้อง