เทคนิคการเล่นกล้ามเนื้อส่วนหัวไหล่ให้ใหญ่กลมและสวยงาม!!

[ซีซีที กรุ๊ป]

วันนี้เราจะมาพูดถึงเทคนิคการเล่นกล้ามเนื้อส่วนหัวไหล่ให้ใหญ่กลมและสวยงาม การเล่นกล้ามเนื้อส่วนหัวไหล่ให้กลมและมีความสวยงามนั้นมีหลากหลายเทคนิคเช่น การเล่นแบบ Dropsets , supersets และ Giantsets ซึ่งเทคนิคทั้งสามอย่างที่ผมได้กล่าวมานั้นมีความสำคัญและจำเป็นต่อการเล่นกล้ามหัวไหล่ให้มีความสวยงามทั้งสิ้นและไม่ใช่เฉพาะการเล่นกล้ามเนื้อส่วนหัวไหล่ เทคนิคทั้งสามอย่างนี้ยังสามารถนำไปประยุกต์ในการสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่างๆได้อีกด้วย และสิ่งที่ผมกำลังจะพูดนั้นก็ยังมีถึงเรื่องการเล่นด้วยเครื่องแมชชีนและการเล่นด้วยท่าเล่นแบบฟรีเวท ไม่เพียงเท่านั้นเราก็ยังมีข้อดีและข้อดีเหมือนที่เราได้พูดกันบ่อยๆเกือบจะทุกบทความที่ผมได้เขียนไว้ เอาล่ะครับอย่างที่ผมได้พูดบ่อยๆก่อนที่จะเข้าเรื่องกันเลย เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปเริ่มกันเลยดีกว่าครับ อ่านตต่อ https://cctfitness.com/secret-how-to-build-a-bigger-shoulder/