เผย 10 เคล็ดลับ รักษาสิวอุดตัน สิวหายหน้าเนียนใสที่ใครก็ทำได้

[อัญณา]

   สิวอุดตันไม่ว่าจะเป็นวัยไหนก็ไม่อยากให้สิ่งนี้เกิดขึ้นกับตัวเองด้วยกันทั้งนั้น เพราะนอกจากจะเสียความมั่นใจแล้ว ยังทำให้ผิวบริเวณนั้นเกิดการอักเสบและเจ็บปวด ยิ่งสิวเม็ดใหญ่เท่าไหร่ ยิ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดมากเท่านั้น เชื่อว่าส่วนใหญ่เรารู้วิธีการดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดสิวกันมาเยอะแล้ว วันนี้เราขอมาเอาใจคนที่กำลังเป็นสิว ด้วยการรวบรวม 10 เคล็ดลับวิธีรักษาสิวอุดตันให้สิวหายหน้าเนียนใสที่คุณเองก็ทำได้อย่างแน่นอน

ไม่บีบ แคะ แกะ เกา สิวอุดตัน
เมื่อเป็นสิวอุดตัน สิวอุดตันหัวปิด​ ผิวหน้าบริเวณนั้นก็เกิดการอักเสบมากพออยู่แล้ว หากเราใช้มือ บีบ แคะ แกะ เกา สิวที่กำลังอักเสบ นอกจากจะทำให้เจ็บจนน้ำตาไหลแล้ว ยังเป็นการเพิ่มความอักเสบของสิวให้มากขึ้นกว่าเดิมอีก จากที่ใช้เวลาไม่กี่วันในการรักษาให้หายก็จะกลายเป็นสัปดาห์ และสุดท้ายสิวจะทิ้งร่องรอยดำให้เราเจ็บปวดใจไปอีกนานหลายเดือนอีกด้วย

หมั่นรักษาความสะอาดของผิวหน้า
การรักษาความสะอาดของใบหน้า นอกจากจะช่วยลดการสะสมสิ่งสกปรก ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้แล้ว ยังช่วยให้ผิวหน้าสะอาด ลดการเกิดสิวใหม่ได้อีกด้วย

ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าให้บ่อยเข้าไว้
อุปกรณ์ในการแต่งหน้า ไม่ว่าจะเป็นพัฟฟ์แป้ง ฟองน้ำ หรือแม้กระทั่งแปรงแต่งหน้า ล้วนเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค ยิ่งเรามีการแต่งหน้าทุกวัน อุปกรณ์เหล่านี้สัมผัสกับผิวหน้าเราโดยตรงทุกวันเช่นกัน จึงมีทั้งเหงื่อ น้ำมันจากผิว คราบเครื่องสำอาง เพื่อป้องกัน สิว อุด ตัน ที่จะเกิดขึ้นควรล้างทำความสะอาดอุปกรณ์เหล่านี้ทุกสัปดาห์

เช็ดล้างทำความสะอาดเครื่องสำอางอยู่เสมอ
   ไม่ว่าเราจะแต่งหน้าหรือไม่ก็ตาม หากมีการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมัน โดยเฉพาะครีมกันแดดและรองพื้น มักมีส่วนผสมของน้ำมันเพื่อให้ติดผิวหน้านานมากขึ้น ในทางกลับกัน น้ำมันจากเครื่องสำอางพวกนี้ก็เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี ดังนั้น หากจะแต่งหน้าก็ควรใช้รีมูฟเวอร์เช็ดเครื่องสำอางออกให้หมดจดก่อนล้างหน้าในขั้นตอนต่อไป เพื่อลดการอุดตันของรูขุมขน อันเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวนั่นเอง เพราะเครื่องสำอางบางชนิดการล้างด้วยสบู่หรือน้ำเปล่าไม่สามารถจะชำระล้างคราบออกได้หมด จึงต้องเช็ดด้วยรีมูฟเวอร์ก่อนทุกครั้ง

ใช้โฟมล้างหน้าช่วยรักษาอาการสิวอุดตัน
ผลิตภัณฑ์สำหรับล้างหน้ามีหลายรูปแบบ ทั้งสบู่ โฟม และเม็ดบีดส์ ล้วนถูกออกแบบมาให้ใช้กับผิวในลักษณะที่ต่างกัน สำหรับผิวที่เป็นสิว ควรเลือกโฟมล้างหน้าที่มีคุณสมบัติช่วยในการรักษาสิว และมีฟองน้อย ไม่ควรเป็นแบบเม็ดโฟม เพราะเม็ดโฟมจะไปเสียดสีกับผิวที่อักเสบ ทำให้เกิดการระคายเคืองผิวมากขึ้น

ใช้ครีมรักษาสิว
การรักษาสิวจะให้ครบรอบด้านก็ต้องมีครีมรักษาสิว เพื่อช่วยให้สิวอักเสบยุบในเวลาไม่นาน ควรเลือกครีมที่เป็นสูตรอ่อนโยน เพื่อผลลัพธ์ของการรักษาสิวที่รวดเร็วยิ่งขึ้น
   
เลี่ยงการใช้มือสัมผัสหน้า
   ในแต่ละวัน เราใช้มือสัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ มากมาย ทำให้มือเรามีโอกาสเจอกับเชื้อโรคตลอดเวลา ดังนั้นไม่ควรใช้มือที่ยังไม่ได้ล้างทำความสะอาด ไปจับหรือสัมผัสกับใบหน้าที่เป็นสิว หรือแม้แต่หน้าที่ไม่ได้เป็นสิวก็ตาม เพื่อลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย และสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่จะไปสะสมอยู่ที่ผิวหน้าเรานั่นเอง

ใช้โทนเนอร์ช่วยทำความสะอาดสิว
   โทนเนอร์เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการทำความสะอาดสิ่งสกปรก หากไม่มั่นใจว่าเราล้างหน้าได้สะอาดอย่างหมดจด แนะนำว่าให้ใช้โทนเนอร์เช็ดหลังจากการล้างหน้าอีกรอบ เพื่อความสะอาดที่มั่นใจแล้ว โทนเนอร์ยังช่วยเตรียมผิวให้พร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไปอีกด้วย

เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เหมาะกับสภาพผิว
งดใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของ oil เพราะน้ำมันจากผลิตภัณฑ์เหล่านั้นจะไปเพิ่มความมันให้กับผิว ซึ่งเป็นหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอุดตันได้ง่าย ในช่วงที่เป็นสิวหรือ สิวอุดตันหัวปิด ควรเลือกครีมบำรุงผิวที่เป็นสูตรอ่อนโยนและมีส่วนผสมที่ช่วยลดการผลิตน้ำมันใต้ผิว ช่วยลดการอุดตันของสิวอุดตันได้ด้วย
 
ดูแลเรื่องอาหารการกิน เน้นทางผักที่มีกากใยให้มาก
ดูเผิน ๆ อาจจะไม่ใช่วิธีการรักษาสิว แต่อาหารที่เราทานมีผลโดยตรงกับสุขภาพผิวภายนอก อาหารพวกไขมัน แป้งน้ำตาล ควรหลีกเลี่ยงหรือทานให้น้อย เพราะไขมันจะไปเพิ่มไขมันในร่างกาย แป้งสุดท้ายก็เปลี่ยนไปเป็นน้ำตาล น้ำตาลคือตัวร้ายที่ทำให้เซลล์ในร่างกายเกิดการอักเสบ ทำให้เกิดสิวได้ง่าย ดังนั้น ควรเน้นทางผัก หรืออาหารที่มีกากใยสูง เพื่อสุขภาพผิวที่ดีจากภายในสู่ภายนอก

         ขอแนะนำโฟมล้างหน้าที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในขณะนี้ ก็คือโฟมล้างหน้าของ BENZAC Spots Daily Facial Foam Cleanser ที่มีคุณสมบัติช่วยทำความสะอาดผิว มีส่วนผสมของ Aloe Vera และ Calendura สารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยปลอบประโลมผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้นและกระจ่างใส ลดรอยแดงของสิวและลดเลือนริ้วรอย ลดความมันบนใบหน้า ไม่ทำให้หน้าแห้งตึง สามารถดู Benzac รีวิว​ ผลลัพธ์หลังการใช้ได้จากทุกสื่อ และหาซื้อได้แล้วที่ Watsons, Boots และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป