5 วิธีทำให้ผู้ชายแข็ง พร้อมลุยทุกศึกบนเตียง

[พรสัก ส่องแสง]

นกเขาไม่ขัน อวัยวะเพศไม่แข็ง นับว่าเป็นปัญหาใหญ่มากสำหรับคุณผู้ชาย เพราะการทำกิจกรรมร่วมเพศการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายเป็นจุดสำคัญมาก การที่นกเขาไม่ขัน อวัยวะเพศไม่แข็งตัวนั่นทำให้การร่วมเพศไม่สามารถทำได้ หมดความมั่นใจไปซะอย่างนั้น แถมหลายครั้งการที่ผู้ชายไม่แข็ง อาจนำมาสู่ปัญหาความสัมพันธ์กับคู่รักได้ไม่น้อยเลย

การที่อวัยวะเพศไม่แข็งตัวอาจเป็นตัวบ่งบอกว่าคุณมีปัญหาทางจิตใจ หรืออาจมีปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศเข้าแล้ว จะมีวิธีทำให้ผู้ชายแข็งอย่างไรบ้าง ในบทความนี้จะมาบอกเคล็ด(ไม่)ลับ วิธีทำให้ผู้ชายแข็ง เพิ่มสมรรถภาพเพศชายธรรมชาติ 5 วิธีด้วยกัน ไปดูกันเลย!
กลไกในการแข็งตัวและวิธีทำให้ผู้ชายแข็ง

การแข็งตัวขององคชาตเป็นปรากฎการณ์ที่เกิดขึ้นกับสัตว์เพศผู้หลายสปีชีส์รวมถึงมนุษย์เพศชาย โดยการแข็งตัวนั้นไม่ได้เกิดขึ้นเพราะอารมณ์ทางเพศอย่างเดียว เพราะการแข็งตัวนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ตลอด บางครั้งก็เกิดขึ้นเองโดยที่ไม่สามารถควบคุมได้

การแข็งตัวขององคชาตเกิดจากการที่มีการไหลเวียนของเลือดเข้าไปสู่หลอดเลือดในองคชาต และเนื้อเยื่อในองคชาตจะมีความคล้ายฟองน้ำ เมื่อเลือดไหลเวียนเข้ามาก็จะทำให้เกิดการดูดซับและขยายตัวขึ้น ในขณะเดียวกันการขยายตัวนี้ก็จะไปกดเส้นเลือดดำ ทำให้เลือดไหลออกจากบริเวณองคชาตได้น้อยลง จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้องคชาตแข็งตัวนั่นเองจึงต้องหาวิธีทำให้ผู้ชายแข็งเพื่อแก้ไขจุดนี้

แต่กลไกการทำให้องคชาตแข็งตัวนั่นมีหลายอย่างและค่อนข้างซับซ้อน เกิดขึ้นจากการถูกกระตุ้นจากสิ่งเร้าก็ได้ หรือเกิดขึ้นเองโดยที่ไม่มีสิ่งเร้าก็ได้เช่นกัน โดยระบบประสาทพาราซิมพาเทติกจะสั่งการให้เกิดการหลั่งสารเคมีในสมองที่ทำให้เกิดการไหลเวียนเลือดเข้าสู่องคชาตทำให้เกิดการแข็งตัวขึ้นนั่นเอง

อย่างไรก็ตามเพราะกลไกการทำให้องคชาตแข็งตัวเกิดขึ้นได้ทั้งภายใต้อำนาตจิตใจและนอกอำนาจจิตใจ ไม่ว่าจะมีสิ่งเร้าหรือไม่มีสิ่งเร้าก็สามารถทำให้องคชาตแข็งตัวได้ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จู่ ๆ องคชาตจะแข็งตัวขึ้นมาเฉย ๆ ซะอย่างนั้น

และเพราะเหตุผลนี้เองที่การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศหรือน้องชายไม่แข็งตัวจึงสามารถเกิดขึ้นทั้งจากปัญหาทางจิตใจหรือปัญหาทางร่างกายก็ได้ ดังนั้นหากคุณเริ่มมีปัญหาเหล่านี้อย่านิ่งนอนใจ ควรจะเข้าปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางเพื่อจะได้หาสาเหตุและแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด

แต่สำหรับใครที่อยากจะลองเพิ่มสมรรถภาพเพศชายธรรมชาติยังไม่อยากไปหาหมอ เราขอแนะนำ 5 วิธีทำให้ผู้ชายแข็ง สามารถลองปฏิบัติตามนี้ก่อนได้ ถ้าปัญหาขกเขาไม่ขันไม่ได้รุนแรงมาก เพียงวิธีเหล่านี้ก็สามารถกู้น้องชายให้คุณกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิมได้!
5 วิธีทำให้อวัยวเพศชายแข็งเต็มที่ แก้ปัญหาน้องชายไม่สู้เวลาออกศึก

เป็นปกติที่อยู่ ๆ จะเกิดปัญหานกเขาไม่ขัน เพราะหากสภาพร่างกายหรือสภาพจิตใจไม่พร้อมก็อาจทำให้กลไกการแข็งตัวขององคชาตรวนได้ เรามีวิธีทำให้ผู้ชายแข็งบอกลานกเขาไม่ขัน ช่วยให้น้องชายกลับมาแข็งแรงได้อย่างเดิมกัน

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

วิธีทําให้อวัยเพศชายแข็งเต็มที่ที่ทำได้ง่ายที่สุดคือการนอนหลับให้เพียงพอ นอนให้ได้อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงเพราะการนอนหลับพักผ่อนเป็นการฟื้นฟู ซ่อมแซมร่างกายโดยธรรมชาติ

เมื่อพักผ่อนเต็มที่ก็จะทำให้ระบบทุกส่วนในร่างกายกลับมาทำงานได้ดีขึ้น รวมถึงระบบประสาทและสมอง ที่จะช่วยให้การหลั่งฮอร์โมนเพศดีขึ้น และทำให้การตอบสนองต่อสิ่งเร้าขณะร่วมเพศไว เกิดการแข็งตัวขึ้นได้เต็มที่
   
2. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายที่เหมาะสมและสม่ำเสมอเป็นอีกวิธีทำให้ผู้ชายแข็งอย่างสุขภาพดี ฟิต เมื่อร่างกายแข็งแรง ก็จะทำให้ระบบภายในร่างกายทำงานดีขึ้นด้วย โดยเฉพาะหากอยากให้น้องชายแข็งแรงควรเน้นการออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะให้ผลดีที่สุด

3. นวดอวัยวะเพศชายกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือด

ความแข็งแรงขององคชาตก็ขึ้นอยู่กับการไหลเวียนระบบโลหิตและกล้ามเนื้อ ดังนั้นวิธีนวดอวัยวะเพศชายก็เป็นวิธีทำให้ผู้ชายแข็งอย่างเต็มที่เมื่อออกศึก เพราะเมื่อระบบไหลเวียนโลหิตดี เวลาเลือดจะไหลเวียนเข้าไปในองคชาตก็จะสามารถไหลเวียนเข้าได้ดีและแข็งตัวได้นาน

นอกจากนี้การนวดอวัยวะเพศชายจะช่วยให้แข็งตัวได้ดี อึด ทนมากขึ้นแล้วยังช่วยลดโอกาสเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้ด้วย

4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

วิธีทำให้ผู้ชายแข็งแบบเบสิคเลยก็คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพราะในอาหารบางชนิดก็มีสารสำคัญบํารุงสมรรถภาพเพศชาย ช่วยให้น้องชายแข็งแรง พร้อมรับมือกับทุกศึกเลย

5. กินอาหารเสริม วิตามินเสริมที่มีคุณภาพ

บางครั้งการจะรับประทานอาหารก็อาจได้รับสารอาหารบำรุงสมรรถภาพเพศชายได้ไม่ครบถ้วน ดังนั้นคัวช่วยสำคัญที่จะให้เราได้รับสารอาหารครบถ้วน นั่นก็คือการรับประทานอาหารเสริมผู้ชาย ผลิตภัณฑ์เสริมสมรรถภาพชาย หรือวิตามินเพิ่มสมรรถภาพเพศชายนั่นเอง และที่สำคัญควรเลือกซื้อผลิตภัณฑืที่มีคุณภาพด้วย

เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพศชาย Code for men ที่มีสารสกัดถังเฉ้าเข้มข้น กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เพิ่มความเป็นชายได้มากขึ้น อีกทั้งยังมีสารสำคัญอื่น ๆ ไม่ว่าจะแอลอาร์จีนิน สารสกัดจากโสม หอยนางรม เห็ดหลินจือ กระชายดำ ที่เป็นประโยชน์ต่อคุณผู้ชายอย่างมากอัดรวมอยู่ในแคปซูล

สรุป

ปัญหานกเขาไม่ขัน องคชาตไม่แข็งตัวสามารถเกิดได้ทั้งจากความไม่พร้อมของร่างกายและจิตใจ รวมไปถึงปัญหาใหญ่อย่างการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งปัญหานี้มักทำให้คุณผู้ชายหมดความมั่นใจ รวมถึงอาจทำให้ความสัมพันธ์กับคู่รักมีปัญหาได้ง่าย

ดังนั้นไม่ควรปล่อยปัญหาทิ้งไว้แล้วลองปฏิบัติตามวิธีทำให้ผู้ชายแข็งเต็มที่ที่เราแนะนำไปข้างต้นซึ่งเป็นวิธีเพิ่มสมรรถภาพเพศชายธรรมชาติ ให้น้องชายของคุณกลัมาแข็งแรง พร้อมออกศึกได้อีกครั้ง