กิจกรรมสำหรับเด็กสมาธิสั้น ดูแลสมาธิลูกน้อยได้เริ่มต้นจากที่บ้าน

[ว่านโบตั๋น]

เด็กๆ อาจจะเป็นวัยที่ซุกซน วอกแวก ไม่ค่อยมีสมาธิจดจ่อกับกิจกรรมการทำงานได้นาน ๆ พ่อแม่สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของลูกได้ด้วยการช่วยเหลือเพื่อให้เขาได้เติบโตอย่างสมวัย ไม่มีอาการสามธิสั้น ซึ่งเคล็ดลับในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและเลือก กิจกรรมสำหรับเด็กสมาธิสั้น มาทำร่วมกับเด็กๆ กัน

เคล็ดลับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
สร้างบรรยากาศและสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้เงียบสงบ ลดเสียงทีวี เสียงเพลงที่เอะอะอึกทึก และจัดบ้านให้โล่ง ๆ เพราะเด็กสมาธิสั้นจะถูกกระตุ้นได้ง่ายจากสิ่งรอบข้าง โดยเฉพาะเสียงดังหรือมีบรรยากาศแออัดวุ่นวาย
ฝึกให้ลูกทำกิจกรรมทีละอย่าง ไม่ทำสองอย่างไปพร้อมๆ กัน  เพื่อให้เด็กได้มีสมาธิจดจ่อในการทำงานแต่ละอย่างให้สำเร็จ
ไม่ว่ากล่าวหรือใช้คำพูดตำหนิลูกรุนแรงเมื่อลูกซุกซน หลงลืม หรือไม่สามารถทำงานให้เสร็จได้ เพราะหากเราเครียดจะกระตุ้นอาการสมาธิสั้นของลูกได้
เมื่อต้องการสั่งให้ลูกทำอะไรหรือต้องการมอบหมายงานให้ลูกทำอะไร ควรนั่งลงด้านหน้าลูกแล้วบอกให้ลูกหยุดทำกิจกรรมอื่นก่อน พูดกับลูกพร้อมมองตา สังเกตว่าลูกกำลังตั้งใจฟังและเข้าใจหรือไม่ ควรใช้คำพูดให้สั้น เข้าใจง่าย กระชับ ไม่พูดยาว ๆ หรืออธิบายวนไปวกมาเพราะเด็กจะงงได้ง่าย

3 กิจกรรมเล่นกับลูก ฝึกสมาธิเด็กๆ
กิจกรรมนอกห้องเรียนฝึกฝนสมาธิ 
กิจกรรมสำหรับเด็กสมาธิสั้น ควรเป็นกิจกรรมที่ฝึกการใช้สมาธิเป็นหลัก เช่น การเล่นดนตรี การต่อบล็อกไม้ การเล่นโยนบอลลงตะกร้า การร้อยลูกปัด เกมจับผิดรูปภาพ เป็นต้น ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้เป็นกิจกรรมที่ต้องมีการวางแผน ทำไปตามกติกาเพื่อให้สามารถผ่านกิจกรรมต่างๆ ได้
กิจกรรมศิลปะสร้างจินตนาการและสมาธิ
ไม่ว่าจะเลือกการระบายสี ปั้นแป้งโดว์ การตัดกระดาษปะติดรูปภาพ หรือการทาสีรูปหล่อปูนปาสเตอร์ การสร้างสรรค์งานศิลปะตามจินตนาการนอกจากจะช่วย ฝึก สมาธิ สำหรับ เด็ก แล้วยังเป็นการเสริมสร้างจินตนาการอย่างอิสระด้วย
กิจกรรมกีฬาเสริมสมาธิและการควบคุมร่างกาย
ขอแนะนำให้เลือกเล่นกีฬาที่ต้องใช้สายตาประสานกับการเคลื่อนไหวของร่างกาย เพื่อช่วยฝึกการควบคุมร่างกาย การใช้สายตาจากการกะระยะ และการใช้สมาธิจดจ่อในการเล่น เช่น ปิงปอง เทนนิส โบว์ลิ่ง แบดมินตัน กอล์ฟ เป็นต้น

การฝึกสมาธินั้นที่จริงสามารถเริ่มต้นได้จากที่บ้าน จากความรักของพ่อแม่และผู้เลี้ยงดู ขอเพียงมองให้เป็นการเล่นสนุกร่วมกันและเป็นกิจกรรมสร้างความอบอุ่นประจำสุดสัปดาห์สำหรับคนในครอบครัว แต่หากรู้สึกว่าอาการสมาธิสั้นของลูกรุนแรง หรือกระทบความสัมพันธ์กับบุคคลรอบข้างมากขึ้น ขอแนะนำให้พาลูกเข้าพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการและหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมจะดีที่สุด สามารถดูข้อมูลหากิจกรรมให้ลูกทำที่บ้าน ที่นี่ https://www.milo.co.th/blog/8-กิจกรรมเล่นกับลูกที่บ้าน