3 วิธีง่ายๆ นอนเล่นโทรศัพท์ยังไงให้ไม่ปวดคอ ซึ่งการป้องกันอาการเจ็บปวดจากการนอน

[โพสทุกวัน]

3 วิธีง่ายๆ นอนเล่นโทรศัพท์ยังไงให้ไม่ปวดคอ


เวลาที่นอนเล่นโทรศัพท์ ศีรษะของคนเราจะต้องก้มต่ำลงโดยไม่รู้ตัว เพราะการนอนจะไม่มีแรงโน้มถ่วงคอยดึงศีรษะให้ตั้งขึ้นอยู่เสมอ กล้ามเนื้อคอด้านหลังจึงถูกยืดและเกร็งมากกว่าปกติ และยังมีการถูกกดทับบริเวณคอและหลังขณะนอน เป็นผลทำให้เกิดอาการปวดคอและหลังตามมาในระยะยาวอีกด้วย ซึ่งการป้องกันอาการเจ็บปวดจากการนอนเล่นโทรศัพท์ทำได้ง่าย ๆ เพียง 3 วิธี


1.ใช้หมอนนุ่มๆ 1 ใบ วางขวางไปกับที่นอน บริเวณใต้ศีรษะ เหมือนนอนปกติ

2.ใช้หมอนหนาๆ อีก 1 ใบ วางรองใต้ลำตัวส่วนบนเพื่อใช้ยกลำตัวช่วงบนและศีรษะ ให้อยู่ในระนาบเดียวกัน ลดการก้มศีรษะ

3.ใช้หมอนหนาๆ อีก 1 ใบ รองช่วงมือให้สูงขึ้นใกล้เคียงระดับสายตา เพื่อช่วยให้มองโทรศัพท์ได้ง่าย ไม่ก้มศีรษะ

ถึงสามวิธีนี้จะง่าย แต่เราลองเปลี่ยนมาใช้โปรเจคเตอร์ ViewSonic M1+_G2 ดูมั้ย


โดยเจ้าโปรเจคเตอร์ตัวนี้จะทำให้คุณไม่ต้องถือโทรศัพท์แล้วหวิดจะร่วงใส่หน้าอีกต่อไปเพราะมาพร้อมกับขาตั้งที่ปรับได้ถึง 360 องศา ที่จะทำให้คุณฉายไปทางไหนก็ได้ และการฉายไปบนเพดาน จะทำให้คุณไม่จำเป็นต้องถือโทรศัพท์อีกต่อไป นอกจากไม่เมื่อยแขนแล้ว ยังทำให้ไม่ปวดเมื่อยตรงส่วนอื่นอีกด้วย และโปรเจคเตอร์ตัวนี้มาพร้อมกับเทคโนโลยี Cinema SuperColor+ ที่จะให้สีสันที่สมจริง และยังมีตัวกรองแสงสีฟ้าที่จะช่วยถนอมสายตาของคุณอีกด้วย


ขาตั้งอัจฉริยะ 360° ที่ทำให้ฉายได้ทุกทิศทาง

เทคโนโลยี SuperColor+™ 125% Rec.709

อายุการใช้งาน 30,000 ชั่วโมง

แบตเตอรี่ที่ใช้งานได้นานสูงสุด 6 ชั่วโมง

ลำโพงในตัว Harman Kardon เสียงระดับสเตอริโอ

เชื่อมต่อแบบไร้สายด้วย Wi-Fi, Bluetooth, USB Type-c


https://www.viewsonic.com/th/products/projectors/M1+_G2

https://www.viewsonic.com/th/products/projectors/


viewsonic,M1+_G2, โปรเจคเตอร์, โปรเจคเตอร์พกพา, โปรเจคเตอร์ราคาถูก, โปรเจคเตอร์LED