บา นา น่า โรล - ช็อกโกบานาน่า สองเมนูอร่อยจากกล้วยหอมและไมโล ทำง่ายได้ประโยชน์เยอะ

[ว่านโบตั๋น]

กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่มีให้รับประทานทุกฤดูกาล หาซื้อได้ง่าย พร้อมกับประโยชน์ที่ครบทัน ทั้งอยู่ท้อง ทานง่าย ทำได้หลากหลายเมนู วันนี้เรามีไอเดียเก๋ๆ อย่าง บา นา น่า โรล และ ช็อก โก บา นา น่า กันดีกว่า โดยทั้งสองเมนูนี้เป็นการจับคู่ความอร่อยที่ลงตัวของกล้วยหอมซึ่งมีกลิ่นหอมกับ milo 3 in 1 เครื่องดื่มโปรดของหลายๆ คนที่หอม เข้มข้น กลมกล่อมจากส่วนผสมที่ลงตัวของมอลต์ นม และโกโก้ เมื่อรับประทานด้วยกันจะยิ่งช่วยเสริมรสชาติให้อร่อยมากขึ้น

บา นา น่า โรล หรือ โรล กล้วย หอม เป็นเมนูของว่างที่ทำง่ายแม้ไม่มีทักษะในการทำอาหารเลยก็ยังทำได้สบาย ด้วยส่วนผสมเพียงแค่ 3 อย่างเท่านั้น
วัตถุดิบ
1. ไมโล 3 อิน 1
2.กล้วยหอม
3. ขนมปัง
วิธีการทำ
ขนมปังที่ใช้ทำโรลควรเป็นขนมปังที่ไม่มีขอบ หรือจะเอาขนมปังมานานตัดขอบ แล้วรีดด้วยไม้นวดแป้งจนได้เป็นขนมปังแผ่นบาง ( หากไม่มีไม้นวดแป้งใช้แก้วหรือขวดที่สะอาดแทนได้)
นำผงไมโลมาโรยบาง ๆ ให้ทั่วแผ่นขนมปังแล้ววาง้กล้วยหอมครึ่งผลตามลงไป ม้วนขอบให้แน่นแล้วตัดเป็นชิ้นพอดีคำ จัดวางบนจานให้สวยงามตามชอบหรือจัดลงกล่องสำหรับรับประทานแล้ว แค่ 5 นาทีก็อร่อยง่ายๆ

ช็อก โก บา นา น่า หรือโกโก้กล้วยหอมปั่น
เป็นเมนูที่ใช้ ไมโล 3 อิน 1 เป็นส่วนผสมหลัก พร้อมด้วยวัตถุดิบอื่น ๆ ซึ่งประกอบด้วยกล้วยหอมสุกครึ่งลูก นมสดรสจืด 80 มิลลิลิตร น้ำแข็ง 200 กรัม (หากใช้ถ้วยตวงประมาณถ้วยครึ่ง) กล้วยหอมหั่นชิ้นและซีเรียล เนสท์เล่สำหรับตกแต่ง
วิธีการทำ
ทำซอสไมโลโดยผสมไมโล 3 อิน 1 สูตรปกติ 1 ซอง กับน้ำร้อนประมาณ 2 ช้อนชา คนให้เข้ากัน จนมีลักษณะเนื้อเนียนข้นคล้ายซอสแล้วพักไว้
นำไมโล 3 อิน 1 สูตรปกติ 2 ซอง นมสดรสจืด กล้วยหอม และน้ำแข็งใส่ลงในโถปั่น ปั่นจนได้เป็นเกล็ดน้ำแข็งเนื้อเนียนละเอียด
สูตรนี้จะได้เครื่องดื่มสำหรับ 2 ที่ เลือกแก้วเสิร์ฟที่ชอบมา 2 ใบ แล้วคว่ำปากแก้วให้จุ่มลงในถ้วยซอสไมโลที่เตรียมไว้ จากนั้นตักช็อกโกบานาน่าที่ปั่นเสร็จแล้วใส่ลงไป ตกแต่งด้วยกล้วยหอมหั่นชิ้นและซีเรียล เนสท์เล่ เป็นอันเสร็จพร้อมเสิร์ฟ

กล้วยหอมกับไมโลเป็นคู่หูความอร่อยที่ลงตัวและมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยกันทั้งคู่  ในกล้วยหอมมีพลังงานดี มีแร่ธาตุ และวิตามินต่าง ๆ มากมายที่ช่วยคลายเครียด เพิ่มพลังสมอง บำรุงระบบประสาท ลดภาวะโลหิตจาง และการเกิดตะคริว ในขณะที่ milo 3 in 1 เป็นแหล่งของพลังงานดีเช่นกัน ทั้งยังมีโปรตีนและแคลเซียมสูงช่วยในเรื่องการเจริญเติบโต เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง  เมื่อกล้วยหอมและไมโลมาจับคู่กันแล้วร่างกายจึงได้รับประโยชน์คูณสอง แถมยังดับเบิลความอร่อยในทุกเมนูโรลกล้วยหอม ขนมปังไมโลไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มหรือของว่างก็ตาม สำหรับท่านที่ต้องการสูตรการทำเมนูของว่างและเครื่องดื่มที่มีประโยชน์จากไมโล รวมถึงต้องการทราบข้อมูลเกี่ยวกับตัวผลิตภัณฑ์ไมโล กีฬาที่ทําให้สูง Milo
 เพิ่มเติมสามารถเข้าไปดูได้ที่ https://www.milo.co.th/ หรือ https://www.milo.co.th/blog/8-กิจกรรมออกกำลังกายยังไงให้ลูกสูงขึ้นสมวัย