ThaiFranchiseCenter Webboard

ThaiFranchiseCenter Webboard - Info Center

* สมัครสมาชิกเว็บบอร์ด ไทยแฟรนไชส์เซ็นเตอร์ ฟรี! *
หน้าแรก | เปิดร้านค้าฟรี! | โปรโมชั่นแฟรนไชส์ | ร้านหนังสือออนไลน์ | สนใจลงโฆษณา

ทางเว็บไซต์ ThaiFranchiseCenter.com ไม่มีส่วนรับผิดชอบกับข้อความต่างๆในเว็บบอร์ดแต่อย่างใด
    ไม่ว่าจะเป็นการซื้อ-ขาย-เช่า-เซ้ง หรือ อื่นๆ (ผู้ซื้อ หรือ ผู้ขาย กรุณาใช้วิจารณญาณในการติดต่อทางธุรกิจ)


ผู้สูงอายุปวดหลัง สาเหตุเกิดจากอะไร ?

ผู้สูงอายุปวดหลัง สาเหตุเกิดจากอะไร ?
« เมื่อ: มิถุนายน 16, 2022, 04:29:29 AM »
           
ถึงแม้ว่าผู้สูงอายุจะทำกิจกรรมที่ใช้แรงน้อยกว่าคนทั่วไป แต่ก็ยังมีอาการปวดหลัง ปวดเอว หรือปวดส่วนอื่น ๆ ตามร่างกายอยู่ตลอด อาการที่ผู้สูงอายุปวดหลังบางครั้งอาจเป็นการปวดเมื่อยร่างกายเพียงเล็กน้อยตามปกติ แต่บางครั้งอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคอื่น ๆ ที่จะตามมาได้ ดังนั้น วันนี้เราจะมาทำความรู้จักสาเหตุต่าง ๆ ของอาการปวดหลังในผู้สูงอายุกัน เพื่อให้สามารถสังเกตอาการและเตรียมรับมือได้ทันหากเสี่ยงเป็นโรคที่ร้ายแรง
 

1. ภาวะกระดูกพรุน

เป็นภาวะที่ความหนาแน่นและมวลกระดูกลดลง จนทำให้กระดูกเกิดความเสื่อม เปราะบาง ผิดรูป และมีโอกาสแตกหักได้ง่าย นอกจากนี้กระดูกพรุนจะทำให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และไขข้อต่าง ๆ มีความยืดหยุ่นที่ลดลงจนเกิดการคลายตัว ถ้าเกิดที่บริเวณกระดูกสันหลังที่ใช้รองรับน้ำหนักนั้นทรุดตัวลงได้ โดยจะพบผู้สูงอายุปวดหลังจากภาวะนี้ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เนื่องมาจากภาวะหมดประจำเดือนนั่นเอง
 

2. โรคกระดูกสันหลังเสื่อม

โรคนี้พบได้บ่อยในบริเวณกระดูกสันหลังระดับคอและเอว เป็นโรคที่เกิดจากการเสื่อมสภาพตามธรรมชาติของร่างกาย โดยมีสาเหตุมาจากการที่กระดูกสันหลังผ่านการใช้งานมานาน จึงทำให้กระดูก หมอนรองกระดูก เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อเกิดความเสื่อมสภาพ หรืออาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้ เช่น อุบัติเหตุ การเล่นกีฬา หรือกระดูกสันหลังติดเชื้อ เป็นต้น และโรคนี้ไม่ได้ทำให้เกิดอาการปวดหลังในผู้สูงอายุเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกิดได้ตั้งแต่มีอายุ 45 ปีขึ้นไป
 

3. เส้นประสาทกดทับจากหมอนรองกระดูกสันหลัง

หรืออีกชื่อหนึ่งว่าโรคหมอนรองกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท เกิดจากความเสื่อมขององค์ประกอบน้ำบริเวณหมอนรองกระดูกสันหลัง ทำให้มีความยืดหยุ่นน้อยลง ค่อนข้างแข็ง หรืออาจทรุดลงได้ เมื่อหมอนรองกระดูกไปกดทับเส้นประสาทส่วนใดส่วนหนึ่งของหลัง ก็จะทำให้ผู้สูงอายุปวดหลังได้ โดยตำแหน่งที่เกิดการกดทับของเส้นประสาทมากที่สุดคือหมอนรองกระดูกบริเวณเอว เนื่องจากเป็นบริเวณที่ถูกใช้งานหนัก นอกจากนี้ยังอาจพบโรคนี้ได้ในวัยทำงานหรือหนุ่มสาวที่มีกิจกรรมหนัก ๆ หรือนั่งทำงานเป็นเวลานานได้อีกด้วย
 

4. กล้ามเนื้อแข็งตึง
           
นอกจากนี้อาการปวดหลังในผู้สูงอายุยังอาจเกิดได้จากความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อที่ลดลงตามวัย เมื่อต้องอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานจึงทำให้กล้ามเนื้อหลังบริเวณแข็งตึง พอไปทำกิจกรรมอื่น ๆ หลังจากนั้น จึงทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ง่าย
 

สรุป
        
สาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุปวดหลังส่วนใหญ่เกิดจากความเสื่อมสภาพของร่างกายตามวัย จนทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้ ดังนั้นผู้สูงอายุ หรือคนหนุ่มสาวที่ต้องทำงานหรือกิจกรรมที่ต้องใช้งานหลังอย่างหนัก ควรใส่ใจดูแลหลังเป็นพิเศษ ไม่ควรยกของหนัก เคลื่อนไหวผิดท่าทาง หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่อยู่ในท่าเดิมเป็นเวลา และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อเป็นการดูแลหลังและร่างกายให้มีสุขภาพดี ห่างไกลโรคและอาการเจ็บป่วย