ไม่อยากไอต้องลองสมุนไพรไทย และ ผลไม้แก้ไอ แต่สำหรับใครที่เบื่อวิธีแก้ไอแบบเดิมๆ วันนี้ Sistalk เลยได้รวบรวมสมุนไพรแก้ไอจากทั่วโลกมาให้คุณ ใครที่อยากหายจากอาการไอ เจ็บคอ ต้องห้ามพลาดบทความนี้เลย มาดูกันดีกว่าว่าจะมีสมุนไพรตัวไหนกันบ้างที่เรารวบรวมมาฝาก!!!
การไอมีกี่แบบ?
การไอถ้าแบ่งตาม ระยะเวลาที่เกิดการไอ จะสามารถแบ่งได้เป็น 2 แบบ ได้แก่
- ไอแบบเฉียบพลัน การไอแบบนี้เป็นการไอที่เกิดขึ้นแบบทันทีทันใด ระยะเวลาในการไอจะไม่นานมากนัก โดนจะมีอาการน้อยกว่า 3 สัปดาห์
- ไอแบบเรื้อรัง เป็นการไอที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง และ มีระยะเวลาในการไอมากกว่า 3 สัปดาห์ขึ้นไป
ประเภทของการไอหลักๆ จะมีด้วยกัน 2 รูปแบบ ดังต่อไปนี้
- ไอแห้ง การไอแห้งเป็นการไอแบบที่ไม่มีเสมหะ ทำให้รู้สึกระคายเคืองคอ คอแห้ง เสียงแหบ และ กลืนน้ำลายได้ลำบาก
- ไอมีเสมหะ เป็นการไอแบบที่จะมีเสมหะอยู่ภายในลำคอ เป็นการไอที่เกิดจากการติดเชื้อภายในลำคอ โดยที่ร่างกายจะทำการสร้างเสมหะขึ้นมาเพื่อดักจับสิ่งแปลกปลอม
สมุนไพรแก้ไอมีกี่แบบ?
สมุนไพรที่ใช้ในการแก้ไอมีด้วยกัน 2 ประเภทนั่นก็คือ
- สมุนไพรแก้การคันคอ เป็นสมุนไพรที่ช่วยในการขับเสมหะ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ลำคอ อีกทั้งยังช่วยลดการระคายเคืองอีกด้วย
- สมุนไพรลดอาการเจ็บคอ จะช่วยในการลดการอักเสบ แก้เจ็บคอ ที่ทำให้ภายในคอเกิดการระคายเคืองขึ้น
รวม สมุนไพรแก้ไอ ตัวเด็ดจากทั่วทุกมุมโลก
1.คาโมมายล์
คาโมมายล์เป็นสมุนไพรที่มีรูปร่างเป็นดอกไม้ มีสรรพคุณที่ช่วยในการลดการระคายเคืองในระบบทางเดินอาหาร ช่วยในการลดการไอ การเจ็บคอ อีกทั้งยังช่วยในการลดการอักเสบจากแบคทีเรีย การระคายเคืองต่างๆ
วิธีในการทานคาโมมายล์ - คาโมมายล์ไม่นิยมกินสด แต่จะนิยมนำมาแปรรูปเป็นผง ใช้สำหรับชงเป็นชาดื่ม หรือ เป็นเม็ดแคปซูล
2.ดอกอิชินาเซีย
ดอกอิชินาเซียเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยลดการเป็นหวัด และ การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจจากแบคทีเรียต่างๆ ช่วยลดการอักเสบได้ดี บรรเทาอาการเจ็บคอ ระคายเคืองคอ
วิธีในการทานดอกอิชินาเซีย - ส่วนใหญ่จะนิยมนำมาแปรรูปเป็นผงชาสำหรับดื่ม หรือ พวกยาแคปซูลต่างๆ
3.เปปเปอร์มินท์ ออยล์
เปปเปอร์มินท์มีประโยชน์อย่างมากในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดอาการไอ เจ็บคอได้ดี ทำให้รู้สึกชุ่มคอ อีกทั้งกลิ่นของเปปเปอร์มินท์ยังทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
วิธีในการทานเปปเปอร์มินท์ ออยล์ - สามารถทานได้ทั้งแบบสด และ แบบแห้ง โดยนำมาใส่อาหาร เครื่องดื่มก็ได้
4.น้ำมันระกำ
เป็นไม้พุ้มประเภทหนึ่งที่มีสารสกัด "เมทิลซาลิไซเลท"ที่จะช่วยในเรื่องของการฆ่าเชื้อ ลดการอักเสบ ช่วยฟื้นฟูร่างกาย อีกทั้งยังช่วยในการลดอาการปวดได้อีกด้วย
วิธีในการทานน้ำมันระกำ - ส่วนใหญ่จะนำไปสกัดเพื่อเอาน้ำมัน ไม่นิยมทานส่วนอื่นๆ
5.สมอไทย สมอพิเภก
หลายคนอาจจะไม่คุ้นชื่อนี้มากนัก แต่สมอไทย และ สมอพิเภกเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่อยู่ในตำรายา "พิกัดตรีผลา" ที่ช่วยในการแก้ไอ และ ขับเสมหะ มีวิตามิน แร่ธาตุหลากหลายเลยทำให้นิยมนำมาทานเพื่อบำรุงร่างกายอีกด้วย
วิธีในการทานชะเอมเทศ - นิยมนำมาต้มผสมกับน้ำดื่ม อาจจะใส่เกลือเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ นอกจากนั้นก็สามารถทานผลอ่อนได้เช่นกัน หรือ จะนำมาบดเป็นผงต้มดื่มก็ได้
6.มะขามป้อม
มะขามป้อมเหมาะสำหรับคนที่ไอแห้ง ช่วยลดการระคายเคืองคอได้ดี ช่วยบำรุงเสียงด้วย ใครที่เสียงแหบ เสียงหายทานแล้วจะรู้สึกชุ่มคอขึ้น แถมยังช่วยในการขับเสมหะ ใครที่ไอมีเสมหะก็สามารถทานได้เหมือนกัน
วิธีในการทานมะขามป้อม - สามารถทานแบบสดได้ โดยอาจจะจิ้มกับเกลือทาน หรือ สามารถนำไปคั้นดื่มได้ หรือ จะทานเป็นแบบแปรรูปเป็นยาน้ำ ยาแคปซูลก็ได้
7.น้ำมันก้านพลู
น้ำมันก้านพลูเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากต้นกานพลู ซึ่งสกัดได้จากทั้งดอก ใบ และ เปลือกของต้นไม้ ซึ่งมีคุณสมบัติที่หลากหลาย ช่วยในการแก้ไอได้ดี และ ยังฆ่าเชื้อได้อีกด้วย
วิธีในการทานน้ำมันก้านพลู - นิยมนำทั้งส่วนดอก ใบ และ เปลือกมาสกัดเพื่อเอาน้ำมันมาใช้
ตัวช่วยสำหรับคนที่มีอาการไอ ระคายเคืองคอ
ขอแนะนำ
BIOFresh mouth spray สเปรย์พ่นคอ ที่มีส่วนผสมขอสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยในการลดการอักเสบ ไอ เจ็บคอ และ ระคายเคืองคอ ด้วยสารสกัดจากดอกคาโมมายล์ และ ส่วนผสมจากน้ำมันหอมระเหยรวม 11 ชนิด นอกจากนั้นยังมีสารสกัดจากดอกอิชินาเซีย ที่จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับคุณ ทำให้ป้องกันหวัดที่เป็นสาเหตุของอาการไอ สามารถใช้ได้ง่ายแค่ฉีดพ่นเวลาที่ไอ หรือ ระคายเคืองคอ วันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 2 - 3 สเปรย์ แถมยังสามารถพกพาได้ง่าย ไอเมื่อไหร่ก็แค่หยิบขึ้นมาใช้ ส่วนใครที่ไอบ่อยก็พกติดกระเป๋าไว้เลยค่ะ อย่าปล่อยให้การไอมาขัดจังหวะชีวิต ลองเลยแล้วคุณจะรัก!!!
สามารถติดต่อสอบถามข้อมูล
Sistalk ตามช่องทางอื่นๆได้ที่
Facebook :
sistalk.in.thInstagram :
sistalk.in.thTwitter :
@SistalkTH
|
โปรโมชั่นแฟรนไชส์
| ร้านหนังสือออนไลน์
| สนใจลงโฆษณา
0 ตอบ
185 อ่าน
แชร์