เรื่องที่ควรรู้ก่อนทาน “ถั่งเช่า” คืออะไร มีสรรพคุณและประโยชน์อย่างไร ดีอย่างที่

[AllYouShouldKnow]

รวมหลายเรื่องที่ต้องรู้ ก่อนกิน “ถั่งเช่า”  ยอดสมุนไพรจากจีนที่ให้สรรพคุณสารพัดประโยชน์
   ในทุกวันนี้เวลาดูทีวีมักจะเจอแต่โฆษณาอาหารเสริมที่เกี่ยวข้องกับถั่งเช่าเสมอ ซึ่งในโฆษณาจะเน้นย้ำสรรพคุณของถั่งเช่าว่าช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ แต่อันที่จริงแล้วสรรพคุณของถั่งเช่ามีมากกว่านั้นค่ะ ซึ่งในบทความนี้ ผู้อ่านจะได้ความรู้ในเรื่องถั่งเช่ามากขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ

ก่อนทานรู้ไหม ถั่งเช่า คืออะไร?
ตังถั่งแห่เช่า เป็นอีกชื่อของ ถั่งเช่า ซึ่งได้ถูกตั้งฉายาว่า “ไวอากร้าแห่งเทือกเขาหิมาลัย” เป็นหนอนที่ ฝังตัวจำศีลในฤดูหนาว เมื่อฤดูหนาวผ่านไป เจ้าหนอนจะออกมาหาอาหารกิน ซึ่งมันได้เลือกกินสปอร์เห็ดเข้าไป จากนั้นไม่นานสปอร์เห็ดก็จะเริ่มเติบโตภายในตัวหนอนและเจริญเติบโตจนทะลุตัวของหนอนออกมา เพราะเหตุนี้จึงเกิดเป็นถั่งเช่า หรือเห็ดถั่งเช่านั่นเอง

ถั่งเช่าสรรพคุณ มีดีอย่างไร ให้ประโยชน์อะไรกับร่างกายบ้าง?

- ช่วยรักษาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศชายและนกเขาไม่ขัน
- ลดระดับน้ำตาลและคลอเลสเตอรอลในเลือด
- ช่วยฟื้นฟูระบบการทำงานของไต
- ต่อต้านและยับยั้งการเกิดเซลล์มะเร็งและเนื้องอก
- ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ทำให้เลือดสูบฉีดดีขึ้น

ถั่งเช่าทิเบตแท้ มีวิธีการเลือกและต้องดูที่อะไร ถึงจะรู้ว่าของแท้หรือของปลอม?
ถั่งเช่าแท้จะมีรูปร่างที่บาง ส่วนถั่งเช่าปลอมจะมีรูปร่างที่ใหญ่ผิดปกติอย่างเห็นได้ชัด
ถั่งเช่าแท้มีสีน้ำตาลอ่อน ส่วนถั่งเช่าปลอมมีสีเหลืองขุ่น
ถั่งเช่าแท้มีรสสัมผัสที่หวานน้อย ส่วนถั่งเช่าปลอมมีรสสัมผัสที่ขม

ใน อาหารเสริมถั่งเช่า ทำไมถึงนิยมสกัดถั่งเช่าเป็นอาหารเสริม
   ถั่งเช่าอุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น โพลีแซคคาไรด์, นิวคลีโอไทด์, cordycepic acid, กรดอะมิโน และสเตอรอล, Vit E, K, B1, B2 ,B12 ,โพแทสเซียม, โซเดียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี และซิลิเนียม ซึ่งสารเหล่านี้ล้วนแต่มีคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี จนผู้ผลิตอาหารเสริมหลายรายเห็นข้อดีอันหลากหลายของตังถั่งเช่าเหล่านี้จึงนำมาสกัดลงในอาหารเสริมเพื่อจำหน่ายค่ะ

ตามที่ขายกันทั่วไป ถั่งเช่าราคาเท่าไหร่?
ถั่งเช่าจากธรรมชาติแท้จะมีราคาประมาณ กิโลกรัมละ 300,000 – 1,500,000 บาท โดยราคามักขึ้นอยู่กับคุณภาพและขนาดของตัวถั่งเช่า ตัวใหญ่จะมีราคาสูง แต่ถ้าหากตัวเล็กก็จะราคาถูกลงมา

วิธีการเลือกทาน ถั่งเช่ายี่ห้อไหนดี ควรเลือกจากอะไร?
ควรเลือกจากยี่ห้อที่ผ่านการรับรองจาก อย. และมีงานวิจัยรองรับเป็นจำนวนมาก อย่างเช่น ถั่งเช่ายี่ห้อ “Code for men” ซึ่งสกัดมาจากถั่งเช่าแท้ ดังนั้นสารอาหารที่มีประโยชน์ของถั่งเช่ายังอยู่ครบถ้วนค่ะ
ควรเลือกยี่ห้อถั่งเช่าที่ไร้สารเจือปนของสารต่าง ๆ อาทิ สารปรอท ตะกั่ว หรือสารหนู เพราะสารเหล่านี้จัดว่าเป็นสารอันตรายและส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ซึ่งถั่งเช่ายี่ห้อ “อาจารย์ จตุพล ชมภูนิช” เป็นถั่งเช่าทิเบตแท้ รับรองว่าออแกนิค 100% ค่ะ
ควรดูที่สรรพคุณว่ายี่ห้อไหนให้สรรพคุณที่ตอบโจทย์กับตนเองมากที่สุดและไม่ดูโฆษณาสรรพคุณมากเกินความเป็นจริง ซึ่งอาหารเสริมถั่งเช่า Codyplus จัดเป็นอาหารเสริมถั่งเช่าคุณภาพที่ขอแนะนำเลยค่ะ

วิธีกินถั่งเช่า กินอย่างไรเพื่อที่จะได้ประโยชน์สูงที่สุด?
หากต้องการจะรู้ว่ากินถั่งเช่าเวลาไหนได้บ้าง? สามารถตอบได้เลยค่ะว่าทานได้ทุกช่วงเวลาโดยดื่มจิบ ๆ ระหว่างวัน แต่ถ้าเป็นถั่งเช่ากินเวลาไหนดีที่สุด ผู้เขียนก็มีมาแนะนำค่ะ
ดื่มในเวลาช่วงท้องว่างในตอนเช้า จะทำให้ร่างกายได้รับพลังงานตลอดทั้งวัน รู้สึกสดชื่นและไม่เหนื่อยง่ายระหว่างวัน
 ดื่มก่อนนอนและดื่มน้ำอุ่นตามไปด้วย จะช่วยฟื้นฟูร่างกายในระหว่างการนอนหลับและร่างกายจะรู้สึกว่าเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นส่งผลให้นอนหลับสนิททั้งคืน

โทษของถั่งเช่า ผลข้างเคียง และข้อควรระวังที่ควรรู้เมื่อรับประทานถั่งเช่ามากเกินพอดี
หลายคนอาจจะเห็นข่าวหรือบทความที่เขียนหัวข้อว่า “ถั่งเช่าไตวาย เกิดขึ้นได้จริงหรือไม่?” ซึ่งหากรับประทานมากเกินไปก็สามารถเกิดขึ้นได้จริงค่ะ  แต่โทษของถั่งเช่าหรือผลข้างเคียงก็ยังมีนอกเหนือจากทำให้ไตวายอีกค่ะ
รู้สึกปวดหัว
สายตาพร่ามัว
เลือดกำเดาไหล
ขอบบริเวณตาสีแดง
อาจเกิดอาการกระหายน้ำ คอแห้ง ปากแห้ง

สรุป
   ถั่งเช่าถือเป็นสมุนไพรยอดนิยมที่มีผู้คนรับประทานกันอย่างแพร่หลาย ซึ่งหากอยากจะทานศึกษาข้อดี ข้อเสีย รวมถึงสรรพคุณของถั่งเช่าก่อนรับประทานเพื่อที่จะหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดอาการแพ้และเกิดอันตรายต่อร่างกายค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก https://codeformenthailand.com/cordyceps-sinensis/