1
สุขภาพ | Health / Re: ดื่มน้ำบ่อย ค่อย ๆ ห่างใกลจากออฟฟิศซินโดรม
« เมื่อ: กรกฎาคม 22, 2022, 10:20:27 AM »
สิ่งที่ทุกคนเข้าใจโรคนี้กันผิดไปหนึ่งอย่างคือ คนที่เป็นโรคนี้คือคนที่ทำงานออฟฟิศ ซึ่งจริงๆ ก็ไม่ได้ผิดซะทีเดียว แต่โรคนี้ไม่ได้เกิดขึ้นแต่กับคนที่เป็นพนักงานออฟฟิศ ทุกคนมีโอกาสเป็น ออฟฟิศซินโดรม เท่ากัน โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนี้นั้น เกิดจากพฤติกรรมที่นั่งติดอยู่กับที่ ไม่ยอมขยับร่างกาย ขาดการเคลื่อนไหว ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการตึงเครียด เมื่อนั่งนาน ๆ เข้าจะก่อให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบ ปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ในกรณีที่เป็นหนักมากอาจทำให้มีการปวดเรื้อรัง จนถึงขั้นขยับตัวไม่ได้ ถ้าหากใครเริ่มมีอาการแล้วควรรีบเข้ามาพบแพทย์ให้เร็วที่สุด หรือจะเข้าพบแพทย์เฉพาะทางเลยจะยิ่งดี https://www.themoveclubratchada.com/office-syndrome.html