ThaiFranchiseCenter Webboard

ThaiFranchiseCenter Webboard - Info Center

* สมัครสมาชิกเว็บบอร์ด ไทยแฟรนไชส์เซ็นเตอร์ ฟรี! *
หน้าแรก | เปิดร้านค้าฟรี! | โปรโมชั่นแฟรนไชส์ | ร้านหนังสือออนไลน์ | สนใจลงโฆษณา

ทางเว็บไซต์ ThaiFranchiseCenter.com ไม่มีส่วนรับผิดชอบกับข้อความต่างๆในเว็บบอร์ดแต่อย่างใด
    ไม่ว่าจะเป็นการซื้อ-ขาย-เช่า-เซ้ง หรือ อื่นๆ (ผู้ซื้อ หรือ ผู้ขาย กรุณาใช้วิจารณญาณในการติดต่อทางธุรกิจ)


แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - พลับพลึง สีชมพู

หน้า: 1 2 3 4 [5] 6
201
ในยุคที่คนรุ่นใหม่นิยมจะแยกไปอยู่คนเดียว สร้างครอบครัว สร้างฐานะด้วยตัวเอง เหมือนจะต้องการพิสูจน์ว่าตัวเองโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีวุฒิภาวะและประสบความสำเร็จในชีวิต บ้านหลังแรกนั้นก็เป็นดั่งความฝันที่ทุกคนต้องการ และบ้านที่ดีนั้นจะต้องได้รับการดูแลจากบริษัทรับสร้างบ้านที่ได้มาตรฐานอย่างการรับสร้างบ้าน scgเพราะมีในส่วนบ้านสำเร็จรูป scg ที่ให้เราได้เลือกแบบได้เลย ยิ่งถ้าใครต้องการบ้านสร้างเสร็จเร็ว ตัวเลือกนี้ถือว่าเป็นสิ่งที่น่าสนใจอย่างมาก

สไตล์การตกแต่งบ้านก็ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะถ้าเรามีความชอบในสไตล์คลาสสิคแต่บ้านที่เราอยู่นั้นเป็นสไตล์โมเดิร์น เราอาจจะรู้สึกไม่ค่อยสบายใจและเหมือนมีอะไรที่ไม่ถูกตาต้องใจได้ ซึ่งปัญหานี้แก้ได้โดยการเลือกเคล็ดลับการตกตกแต่งบ้านตามที่เราต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกสีให้เหมาะโทนสีของห้องจะเปลี่ยนความรู้สึกได้ทันทีที่มองเห็น ตัวอย่างเช่น สีสว่างจะสามารถช่วยเปลี่ยนห้องเล็กๆ ให้ดูมีพื้นที่มากขึ้น จนถึงขั้นมีการสรุป 50 เฉดสีเบจยอดนิยมในการแต่งบ้านที่ทำให้บ้านดูสวยแพงได้ แต่ก็สามารถเลือกสีฟ้าสว่าง สีม่วงลาเวนเดอร์ สีเขียวมิ้นท์ หรือสีเทาเฉดอื่นๆ ในการแต่งบ้านได้เช่นกัน โดยสีเหล่านี้จะทำให้ดูสดใสมากขึ้นแต่ไม่ลดความหรูหราของห้อง เฟอร์นิเจอร์สีสดใสภายในห้องสีโมโนโทนจะช่วยทำให้การแต่งห้องดูโดดเด่นขึ้นได้ โดยสิ่งที่จะเป็นไฮไลท์ให้กับห้องของเราได้นั่นคือ ปลอกหมอนสีสดๆ พรมลายเก๋ๆ โคมไฟสวยๆ หรือการเพ้นท์ผนังก็ช่วยเติมจุดเด่นให้กับห้องได้ หากแต่งพื้นให้โดดเด่นแล้ว ก็ควรจะควบคุมการตกแต่งในส่วนอื่นๆ ของห้องด้วยเช่นกัน ห้องที่เพิ่มแสงสว่างย่อมดีกว่าห้องที่อับมืด คุณสามารถจัดวางรูปแบบของแสงอย่างแตกต่างได้ด้วยตัวเองในตำแหน่งต่างๆ ดังต่อไปนี้ ไฟกลางห้อง ไฟผนังห้อง ไฟเฉพาะจุด โคมไฟตั้งโต๊ะ โคมไฟตั้งพื้น เป็นต้น รายละเอียดอื่นๆ อย่างเช่น เบาะหุ้มนุ่มๆ พรมสวยๆ หมอนอิงเก๋ๆ ภาพวาดแอ็บสแตร็คท์ โปสเตอร์สวยๆ นาฬิกาสไตล์มินิมอล แจกันสวยๆ ตะกร้าสานเก๋ๆ ชามผลไม้ชิคๆ ทุกสิ่งอย่างเหล่านี้จะช่วยให้ห้องดูนุ่มนวล และ มีคลาสมากขึ้นได้ ฝ้าเพดานเรียบๆ ถึงแม้จะไม่ได้ตกแต่งอะไรเลย อยากได้ห้องสวยๆ หลีกเลี่ยงการก่อสร้าง ตกแต่งที่ซับซ้อน สามารถใช้หมอนช่วย กรณีที่เรารู้สึกว่าห้องบางห้อง ดูไม่ค่อยจะอบอุ่นเท่าไหร่ หมอนช่วยเราได้ การเพิ่มความอบอุ่นน่าอยู่ให้กับบ้านหรือห้อง ไม่มีอะไรดีไปกว่าการใช้หมอน และเราก็ไม่จำเป็นต้องหาซื้อหมอนใหม่ แค่ไปหยิบหมอนในห้องต่าง ๆ ของบ้านมารวมกัน จากนั้นก็จัดใหม่ให้ไม่เหมือนเดิม เปลี่ยนหมอนโซฟา ให้เป็นหมอนที่มีสีสัน และสบาย เลือกหมอนที่มีลวดลายต่างกัน สีตัดกันมาจับคู่กับใหม่ ให้ไม่เหมือนเดิมในยุคที่คนรุ่นใหม่นิยมจะแยกไปอยู่คนเดียว สร้างครอบครัว สร้างฐานะด้วยตัวเอง เหมือนจะต้องการพิสูจน์ว่าตัวเองโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีวุฒิภาวะและประสบความสำเร็จในชีวิต บ้านหลังแรกนั้นก็เป็นดั่งความฝันที่ทุกคนต้องการ และบ้านที่ดีนั้นจะต้องได้รับการดูแลจากบริษัทรับสร้างบ้านที่ได้มาตรฐานอย่างการรับสร้างบ้าน scg เพราะมีในส่วนบ้านสำเร็จรูป scg ที่ให้เราได้เลือกแบบได้เลย ยิ่งถ้าใครต้องการบ้านสร้างเสร็จเร็ว ตัวเลือกนี้ถือว่าเป็นสิ่งที่น่าสนใจอย่างมาก

สไตล์การตกแต่งบ้านก็ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะถ้าเรามีความชอบในสไตล์คลาสสิคแต่บ้านที่เราอยู่นั้นเป็นสไตล์โมเดิร์น เราอาจจะรู้สึกไม่ค่อยสบายใจและเหมือนมีอะไรที่ไม่ถูกตาต้องใจได้ ซึ่งปัญหานี้แก้ได้โดยการเลือกเคล็ดลับการตกตกแต่งบ้านตามที่เราต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกสีให้เหมาะโทนสีของห้องจะเปลี่ยนความรู้สึกได้ทันทีที่มองเห็น ตัวอย่างเช่น สีสว่างจะสามารถช่วยเปลี่ยนห้องเล็กๆ ให้ดูมีพื้นที่มากขึ้น จนถึงขั้นมีการสรุป 50 เฉดสีเบจยอดนิยมในการแต่งบ้านที่ทำให้บ้านดูสวยแพงได้ แต่ก็สามารถเลือกสีฟ้าสว่าง สีม่วงลาเวนเดอร์ สีเขียวมิ้นท์ หรือสีเทาเฉดอื่นๆ ในการแต่งบ้านได้เช่นกัน โดยสีเหล่านี้จะทำให้ดูสดใสมากขึ้นแต่ไม่ลดความหรูหราของห้อง เฟอร์นิเจอร์สีสดใสภายในห้องสีโมโนโทนจะช่วยทำให้การแต่งห้องดูโดดเด่นขึ้นได้ โดยสิ่งที่จะเป็นไฮไลท์ให้กับห้องของเราได้นั่นคือ ปลอกหมอนสีสดๆ พรมลายเก๋ๆ โคมไฟสวยๆ หรือการเพ้นท์ผนังก็ช่วยเติมจุดเด่นให้กับห้องได้ หากแต่งพื้นให้โดดเด่นแล้ว ก็ควรจะควบคุมการตกแต่งในส่วนอื่นๆ ของห้องด้วยเช่นกัน ห้องที่เพิ่มแสงสว่างย่อมดีกว่าห้องที่อับมืด คุณสามารถจัดวางรูปแบบของแสงอย่างแตกต่างได้ด้วยตัวเองในตำแหน่งต่างๆ ดังต่อไปนี้ ไฟกลางห้อง ไฟผนังห้อง ไฟเฉพาะจุด โคมไฟตั้งโต๊ะ โคมไฟตั้งพื้น เป็นต้น รายละเอียดอื่นๆ อย่างเช่น เบาะหุ้มนุ่มๆ พรมสวยๆ หมอนอิงเก๋ๆ ภาพวาดแอ็บสแตร็คท์ โปสเตอร์สวยๆ นาฬิกาสไตล์มินิมอล แจกันสวยๆ ตะกร้าสานเก๋ๆ ชามผลไม้ชิคๆ ทุกสิ่งอย่างเหล่านี้จะช่วยให้ห้องดูนุ่มนวล และ มีคลาสมากขึ้นได้ ฝ้าเพดานเรียบๆ ถึงแม้จะไม่ได้ตกแต่งอะไรเลย อยากได้ห้องสวยๆ หลีกเลี่ยงการก่อสร้าง ตกแต่งที่ซับซ้อน สามารถใช้หมอนช่วย กรณีที่เรารู้สึกว่าห้องบางห้อง ดูไม่ค่อยจะอบอุ่นเท่าไหร่ หมอนช่วยเราได้ การเพิ่มความอบอุ่นน่าอยู่ให้กับบ้านหรือห้อง ไม่มีอะไรดีไปกว่าการใช้หมอน และเราก็ไม่จำเป็นต้องหาซื้อหมอนใหม่ แค่ไปหยิบหมอนในห้องต่าง ๆ ของบ้านมารวมกัน จากนั้นก็จัดใหม่ให้ไม่เหมือนเดิม เปลี่ยนหมอนโซฟา ให้เป็นหมอนที่มีสีสัน และสบาย เลือกหมอนที่มีลวดลายต่างกัน สีตัดกันมาจับคู่กับใหม่ ให้ไม่เหมือนเดิม

202

เมื่อบ้านไม่ใช่เป็นแค่เพียงหนึ่งในปัจจัยสี่ ไม่ใช่แค่เพียงที่พักไว้แค่นอนหลับ แต่คือพื้นที่ที่ปลอดภัยทั้งกายและใจ พื้นที่ที่เราใช้เวลาในวันหยุดได้พักผ่อนไปกับการได้ดูโทรทัศน์ ฟังเพลง อ่านหนังสือ ทำงานอดิเรกต่างๆที่ทำให้เราผ่อนคลาย แต่ถ้าเรามองหาบ้านที่อยู่ต่างจังหวัด ใกล้ชายทะเลที่เงียบสงบและสวยงาม หัวหินน่าจะเป็นทำเลที่น่าสนใจอย่างมาก และการที่เราได้มีโอกาสซื้อบ้านพร้อมที่ดิน หัวหิน ที่เราสามารถมองหาบริษัทรับสร้างบ้านที่จะรับสร้างบ้านตากอากาศด้วยจะยิ่งดีมากๆ

มนต์เสน่ห์ที่ดึงดูดคนให้ไปซื้อบ้านหลังที่สองที่หัวหิน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ก็คงจะไม่พ้นสถานที่ท่องเที่ยวและความสวยงามของธรรมชาติ และสถานที่ท่องเที่ยวนั้นก็มีทั้ง เขาช่องกระจก อยากเห็นภาพประจวบคีรีขันธ์แบบฟูลเฟรม ก็ต้องเดินขึ้นเขาช่องกระจก เพราะนอกจากจะได้เห็นสัญลักษณ์ของจังหวัดจากยอดเขาที่มีช่องทะลุคล้ายกรอบกระจกแล้ว จะสามารถเห็นทิวทัศน์อ่าวประจวบแบบเต็มตา รวมทั้งเขาล้อมหมวก เขาตาม่องล่าย และวิวเมืองประจวบฯ ได้ครบในที่เดียว ก่อนลงอย่าลืมแวะนมัสการรอยพระพุทธบาทจำลองและพระเจดีย์ของวัดธรรมิการามวรวิหารที่เป็นจุดชมวิวเพื่อเป็นสิริมงคล เขาล้อมหมวกเป็นภูเขาที่ไม่สูงนัก เลยเป็นมุกของจังหวัดที่ว่าเป็นเขาที่เครื่องบินบินข้ามไม่ได้ ฟังครั้งแรกจะนึกว่าสูงมาก แต่ความจริงที่เครื่องบินไม่บินข้ามเพราะเป็นการแสดงความเคารพต่อเจ้าพ่อเขาล้อมหมวก ปัจจุบันเป็นจุดท่องเที่ยวปีนเขาชมวิวอ่าวอีกแห่งของจังหวัดประจวบฯ ขึ้นไปแล้วคุ้มเหนื่อย เพราะชมวิวประจวบฯแบบเต็มตา 360 องศาได้ อ่าวมะนาว ในพื้นที่กองบิน 53 เป็นทั้งแหล่งท่องเที่ยวที่มีชายหาดโค้งสวยเหมือนลูกมะนาวแต่น้ำก็เค็มเหมือนน้ำทะเลทั่วไป ไม่เปรี้ยวตามชื่อ ซึ่งเป็นมุกอำกันเล่นสำหรับนักท่องเที่ยว นอกจากความสวยงามยังเป็นสถานที่ประวัติศาสตร์จากการเป็นจุดที่ญี่ปุ่นยกพลขึ้นฝั่งช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 อีกด้วย หว้ากอ เป็นพื้นที่ที่มีประวัติศาสตร์เกี่ยวพันกับในหลวงรัชกาลที่ 4 ซึ่งทรงสนใจด้านดาราศาสตร์ และเสด็จมาดูดาวที่หว้ากอ ต่อมามีการพัฒนาให้พื้นที่นี้เป็นแหล่งเรียนรู้ด้านนิเวศวิทยาเพิ่มเติม จึงสร้างพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำทั้งน้ำจืด น้ำกร่อย น้ำเค็ม เพื่อเป็นแหล่งศึกษาควบคู่กับการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ ซึ่งดึงดูดให้นักท่องเที่ยวสนใจเข้ามาเที่ยวในพื้นที่มากขึ้น ถ้ำพระยานคร เป็นแหล่งซ่อนตัวของหมู่ไม้งามบริเวณโพรงถ้ำที่มีช่องเขาทะลุให้แสงส่องถึงพื้นทำให้เกิดความงามเฉพาะ และมีประวัติศาสตร์จากพระที่นั่งคูหาคฤหาสน์ ที่รัชกาลที่ 5 ทรงให้ประดิษฐานไว้ตั้งแต่เมื่อครั้งเสด็จประพาสหลังเจ้าพระยานครค้นพบถ้ำแห่งนี้ นักท่องเที่ยวต้องออกแรงเดินเล็กน้อยเพื่อจะเข้าไปชม และถ้าเราอยากจะทำรีสอร์ทในหัวหินก็สามารถทำได้ เพราะด้วยความสวยงามของสถานที่จะนำพามาซึ่งนักท่องเที่ยวไทยและต่างประเทศจำนวนมาก เราควรเลือกบริษัทที่รับสร้างรีสอร์ท ที่ดูแลครบวงจรเพื่อจะได้รีสอร์ทในแบบที่เราต้องการและสร้างความประทับใจให้กับนักท่องเที่ยวที่มาพัก



203

งานรับเหมาคืออะไร เราเคยได้ทำความเข้าใจกับคำๆนี้หรือไม่ และถ้าเราจะสร้างบ้าน หรือซ่อมแซมบ้านหรือที่พักอาศัย ตึก อาคาร สำนำงานต่างๆ บริษัทรับเหมาก่อสร้างนั้นจำเป็นมากแค่ไหน และบริษัทรับเหมาก่อสร้างที่ดีจะต้องประกอบไปด้วยอะไรบ้าง มีความเป็นมืออาชีพมากน้อยเพียงใด ซึ่งทางเว็บไซต์โฮมมิไฟได้แชร์ข้อมูลเกี่ยวกับงานรับเหมาก่อสร้างไว้ว่า ความหมายของผู้รับเหมาก่อสร้างตามพจานานุกรมบัณฑิตยสถานหมายถึง บุคคลที่รับจ้างก่อสร้างอาคารหรือสิ่งก่อสร้างต่างๆ โดยวิธีเหมา และสำหรับคำว่าเหมาหากูดให้เข้าใจง่ายๆคือ การคิดเป็นจำนวนรวม เช่น การรับเหมาก่อสร้างที่รวมทั้งค่าแรง ค่าวัสดุก่อสร้าง ไว้ในงบประมาณเดียวกัน ซึ่งสะดวกสบายต่อผู้ว่าจ้าง คุ้มค่า และไม่ต้องกังวลว่าจะเสียเปรียบเหมือนกับจ้างรายวัน สำหรับผู้รับเหมาก่อสร้างสามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลักๆ คือ ผู้รับเหมาที่ดำเนินการในรูปแบบบริษัทรับสร้างบ้าน มีบทบาทหน้าที่หลักในการรับสร้างบ้านอย่างชัดเจน ผู้รับเหมาที่ดำเนินการในรูปแบบนิติบุคคล มุ่งเน้นการให้บริการสร้างบ้านแบบครบวงจร เช่น มีแบบบ้านมาตรฐานให้เลือก ทำการออกแบบบ้านใหม่ให้ด้วย ที่สำคัญผู้รับเหมากลุ่มนี้จะเพียบพร้อมไปด้วย วิศวกร สถาปนิก ฝ่ายบริการลูกค้าทั้งก่อนและหลังการขาย หรือเรียกฉายภาพให้ชัดเจนในรูปแบบ บริษัทรับสร้างบ้านนั้นเอง ผู้รับเหมาที่ดำเนินการโดยตัวบุคคล กลุ่มนี้จะพบบ่อยในงานสร้างบ้านทั้งหลัง ต่อเติม ซึ่งช่างกลุ่มนี้ส่วนใหญ่มีประสยการณ์สุงและมีชื่อเสียงที่ดี ผู้รับเหมาก่อสร้างถือเป็นฟันเฟืองที่สำคัญในการปลูกสร้างบ้านเช่นกัน เพราะนอกจากความชำนาญยังต้องอาศัยประสบการณ์และความเข้าใจในรูปแบบบ้านที่จะปลูกตามที่ผู้อยู่อาศัยต้องการ เมื่อทราบความหมายเบื้องต้นแล้ว เรามาดูข้อดีของการว่าจ้างผู้รับเหมาว่ามีอะไรบ้าง ซึ่งก็คือ สำหรับข้อดีของการว่าจ้างผู้รับเหมานั้นก็มีจุดเด่นที่ต่างออกไปจากการเลือกซื้อบ้านสำเร็จรูป ยกตัวอย่างเช่น ผู้อยู่อาศัยสามารถต่อเติมเพิ่มเติมได้อย่างคล่องตัวโดยมีค่าใช้จ่ายไม่สูง แต่ถ้าหากเลือกโครงการบ้านผู้อยู่อาศัยต้องจ่ายต่างหากเพิ่มเติมเพื่อว่าจ้างนอกจากราคาบ้าน ผู้อยู่อาศัยต่อรองราคาได้ตามความเหมาะสม ซึ่งแตกต่างจากบ้านสำเร็จรูปที่เราไม่ได้มีสิทธิ์ในด้านนี้ ผู้อยู่อาศัยสามารถตรวจงานได้ตลอดเวลา รวมทั้งเลือกใช้วัสดุก่อสร้างที่มีคุณภาพเพื่อสร้างให้บ้านมีความแข็งแรง ทนทานและสวยงาม ผู้อยู่อาศัยได้ประโยชน์ในเรื่องของราคาเพราะจะไม่สูงมาก โดยเฉพาะการรับเหมานั้นจะควบรวมทั้งค่าแรงและค่าวัสดุก่อสร้างทำให้ผู้อยู่อาศัยสามารถควบคุมงบประมาณได้ ผู้อยู่อาศัยมีโอกาสปรับเปลี่ยนหรือแก้ไขงานเมื่อเกิดข้อผิดพลาดได้อย่างทันที อาทิ ผนังร้าว กระเบื้องปูพื้นเกิดการหลุดออก เป็นต้น ถ้าบ้านต้องการซ่อมประตูหรือหน้าต่าง ก็สามารถเลือกใช้โรงงานผลิตประตูหน้าต่าง upvc ซึ่งมีการจำหน่ายหรือผลิตประตูหน้าต่าง upvc ราคาถูก ที่สามารถมาใช้กับบ้านเราได้



204

แสงแดดและมลภาวะ คือ สิ่งที่อันตรายต่อรางกายและสุขภาพอย่างมาก ไม่เพียงแค่แสงแดดทำให้ผิวไหม้ ดำคล้ำแล้ว ในแสงแดดหรือแสงยูวีนั้นมีความอันตรายอย่างไรบ้าง ข้อมูลนี้ทางเว็บไซต์คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดลได้กล่าวไว้ว่าแสงแดดมีประโยชน์ต่อร่างกายเรา แต่ก็มีโทษเช่นเดียวกัน ถ้าเราสัมผัสแสงแดดจัด ๆ หรือสัมผัสเป็นเวลานาน ๆ จะมาไขข้อข้องใจว่า แสงแดดให้ประโยชน์และโทษอย่างไร พร้อมกับแนะนำวิธีป้องกันอันตรายจากแสงแดดแบบง่าย ๆ แสงแดดมีทั้งประโยชน์และโทษต่อร่างกายของเรา สำหรับในแง่ของประโยชน์ แสงแดดช่วยในการมองเห็น ช่วยให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย นอกจากนั้นยังเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสังเคราะห์วิตามินดีให้กับร่างกาย ส่วนในแง่ของโทษ ถ้าร่างกายได้รับแสงแดดในระยะเวลานานเกินไป ก็อาจทำให้เกิดผิวหนังไหม้แดด มีกระ ฝ้า ผิวหนังแก่ก่อนไว รวมถึงมะเร็งผิวหนัง การป้องกันอันตรายจากแสงแดด อย่างแรก ควรหลีกเลี่ยงในเวลาที่แสงแดดร้อนจัด คือ ช่วงเวลาประมาณ 11.00-14.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่แสงแดดมีรังสียูวีบี (UVB) มีปริมาณสูงที่สุด ถ้าจำเป็นต้องสัมผัสแสงแดดควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีเข้มทึบ เนื้อผ้าทอแน่นหนา สวมหมวกปีกกว้าง สวมแว่นตากันแดด นอกจากนั้นควรทาครีมกันแดดในปริมาณที่หนา คือ ปริมาณ 2 มิลลิกรัมต่อ 1 ตารางเซนติเมตรของผิวหนัง  ถ้าพูดง่าย ๆ  คือ  สำหรับผิวหนังบริเวณใบหน้าใช้ในปริมาณ  2  ข้อนิ้วมือ และลำคอใช้ในปริมาณ  1 ช้อนชา  และควรเริ่มทาครีมกันแดดก่อนออกแดด  15  นาทีและทาซ้ำทุก  2  ชม.  ถ้าอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน ๆ ข้อมูลทางการแพทย์ในปัจจุบันพบว่าทั้งรังสี UVA และรังสี UVB มีส่วนสำคัญทำให้เกิดอันตรายต่อผิวหนังทั้งในแง่ของภาวะผิวหนังแก่ก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง ดังนั้นการเลือกครีมกันแดดที่ดีก็ควรเลือกที่สามารถปกป้องได้ทั้งรังสี UVB และรังสี UVA ในแง่ของรังสี UVB นั้น เราจะดูที่ค่า SPF (Sun Protection Factor) ซึ่งเป็นค่าที่ระบุไว้สำหรับความสามารถในการปกป้องผิวไหม้แดดจากรังสี UVB โดยเราจะพิจารณาจากลักษณะกิจกรรมในชีวิตประจำวันของผู้ใช้เป็นหลัก เช่น ถ้าผู้ใช้ทำงานในอาคารในร่ม แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 แต่ถ้าผู้ใช้ต้องทำงานกลางแจ้งนอกอาคารต้องตากแดดเป็นเวลานาน แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป ในส่วนของรังสี UVA นั้น จะสังเกตได้จากการที่ครีมกันแดดมีระบุค่า PA  (Protection Grade ของ UVA) ซึ่งจะระบุความสามารถในการป้องกันแดดตั้งแต่ 1+ ถึง 4+ อย่างไรก็ตาม ถ้าครีมกันแดดนั้นไม่มีระบุค่า PA ไว้ก็สามารถเลือกได้จากครีมกันแดดที่ระบุว่าสามารถปกป้อง UVA ได้เช่นเดียวกัน อย่างไรก็ตามเราสามารถปกป้องรถยนต์ของเราจากรังสีและแสงแดดได้โดย การติดฟิล์มกันรอยรถยนต์ ฟิล์มใสกันรอยมอเตอร์ไซค์ ติดฟิล์มใสกันรอย  และเคลือบเซรามิก เพื่อเสริมเกราะป้องกันให้กับรถที่เรารักได้ใช้งานไปอีกหลายปี

205

เคยหรือไม่ เวลาที่เราคิดถึงและอยากบอกความในใจกับใคร อยากจะส่งต่อความรู้สึกว่าเราต้องการให้ ของขวัญสิ่งใดที่สามารถเป็นสิ่งแทนใจได้ ซึ่งไม่ได้เกิดแค่เพียงคนที่เป็นคู่รักกันเท่านั้น ยังรวมไปถึงความรักที่บริสุทธิ์อย่างพ่อแม่ ครูบาอาจารย์ ความรักแบบเพื่อนร่วมงาน ความรักแบบเพื่อนสนิท และแน่นอนว่าของขวัญนั้นจะเป็นอะไร ถ้าส่งมาจากคนที่เรารัก สิ่งนั้นจะมีค่าเสมอ

ในช่วงที่หลายๆคนจบการศึกษา และเฉลิมฉลองการรับปริญญา สิ่งที่จะขาดไม่ได้เลยก็คือ ของขวัญต่างๆ ซึ่งเราเองก็ได้นำไอเดียมาจากเว็บไซต์เบสท์รีวิวเอเชียเกี่ยวกับไอเดียการเลือกของขวัญ รองเท้า ซึ่งรองเท้าที่จะเลือกซื้อให้อาจจะเป็น รองเท้าวิ่งจาก Adidas รองเท้าวิ่งจาก Nike หรืออาจจะเป็นรองเท้าหนัง ก็ได้ เพราะของเหล่านี้สามารถใช้งานได้อยู่แล้ว ไม่ว่าจะไปท่องเที่ยวหรือไปทำงาน น้ำหอม เพราะน้ำหอมเป็นอีกไอเท็มหนึ่งที่ผู้ชายหลายคนชอบซื้อ เพราะน้ำหอมจะสามารถช่วยเสริมความมั่นใจของเขาได้ อาจจะต้องสังเกตว่าเขาเป็นคนที่มีบุคลิกแบบไหน เพราะบุคลิกสามารถทำให้เลือกน้ำหอมที่ถูกใจเขาได้ เข็มขัดเป็นไอเท็มสุดเท่ห์ที่ผู้ชายหลายคนชอบ และหากเป็นเข็มขัดหนังแล้วล่ะก็ รับรองว่าเขาต้องดีใจ อาจจะซื้อเป็นเข็มขัดแบรนด์เนมก็ได้ เพราะในปัจจุบันราคาก็ไม่ได้สูงมาก กระเป๋าสตางค์เป็นไอเท็มคลาสสิคที่มักจะให้เป็นของขวัญกัน โดยต้องหาแบรนด์ที่ทนทาน แข็งแรง เก็บธนบัตรและเหรียญได้ อาจจะสังเกตว่าเขาชอบใช้แบรนด์ไหนหรือสีอะไร เพื่อจะได้ซื้อให้ถูกใจ ส่วนนาฬิกา แน่นอนว่าเด็กจบใหม่ไฟแรงมักจะชอบนาฬิกาแบรนด์หรูอย่าง Casio โดยอาจะเลือกตามบุคลิกของเขา ถ้าเขาเป็นผู้ชายแนวสปอร์ต ก็อาจจะเลือกนาฬิกาอย่าง G – shock แต่หากเขาเป็นคนเรียบ ๆ สุภาพ ก็อาจจะซื้อนาฬิกา Casio สายแบบเหล็กหรืออลูมิเนียมก็ได้ Smart watch สมาร์ทวอทช์เป็นไอเท็มที่กำลังฮิตในหมู่สาว ๆและหนุ่ม ๆ เพราะมีฟังก์ชั่นต่าง ๆ ค่อนข้างครบ โดยคอาจจะเลือกสมาร์ทวอทช์จาก Huawei Xiaomi Samsung Garmin หรืออาาจจะเป็นยี่ห้อสุดหรูจาก Apple ก็ได้ ตุ๊กตาเป็นไอเท็มน่ารัก ๆ ที่สาว ๆ ทุกคนอยากได้แน่นอน อาจจะเป็นตุ๊กตาหมียักษ์ หรืออาจจะเป็นตุ๊กตาอัดเสียงได้ ก็เหมาะกับการให้ในวันสำคัญมาก ๆ ทีเดียวเลย ชุดเครื่องสำอางค์ สาว ๆ ทุกคนชอบแต่งหน้าอยู่แล้ว การเลือกซื้อเซตเครื่องสำอางดี ๆ จะช่วยทำให้สาว ๆ ยิ้มได้ถึงแม้จะเหนื่อยจากการรับปริญญา แต่อาจจะต้องสังเกตหน่อย ว่าสาว ๆ ชอบแต่งหน้าโทนไหน เปลี่ยนสีลิปสติกบ่อยไหม หรือชอบใช้ของยี่ห้อไหนเป็นพิเศษ จะทำให้สามารถซื้อได้ถูกใจ และสิ่งที่ขาดไม่ได้คือดอกไม้สวยๆ ซึ่งเราสามารถเลือกสั่งดอกไม้จากร้านดอกไม้ ที่มีบริการสั่งดอกไม้ออนไลน์ โดยเฉพาะที่เราสามารถเลือกดอกไม้ที่ต้องการได้ อย่างเช่น ช่อดอกกุหลาบ และยังสามารถมีบริการส่งดอกไม้เพื่อเป็นการเซอร์ไพรส์ให้กับคนที่เราต้องการจะส่งดอกไม้ให้อีกด้วย

206

ใครรู้สึกเบื่อบ้างที่จะต้องอยู่แต่บ้าน ไม่ได้ออกไปเที่ยวไหน หรือทำกิจกรรมใดๆเลย การจะเดินทางออกไปที่ใดก็กินเวลาเดินทางและอากาศที่ร้อน ทำให้หลายๆคนเลือกที่จะอยู่บ้านในช่วงวันหยุด บางครอบครัวพากันไปเที่ยวไปทำกิจกรรมที่สวนสัตว์ สวนสาธารณะ หรือที่ห้างสรรพสินค้า แน่นอนว่าปัญหาที่จะต้องเผชิญคือ ปัญหารถติดและคนเยอะ แต่การได้ทำกิจกรรมนอกบ้านกับสมาชิกภายในบ้านนั้นก็ยิ่งสร้างความรักและความผูกพันใกล้ชิดกันมากยิ่งขึ้นได้อีกด้วย ยิ่งถ้าบ้านไหนมีเด็กและผู้สูงอายุที่ความต่างของวัยนั้นอาจเป็นปัญหาในการทำความเข้าใจในทัศนคติและมุมมองได้  กิจกรรมที่เราสามารถทำได้กับเด็กๆและสมาชิกในครอบครัวนั้นเว็บไซต์หายใจได้แชร์กิจกรรมไว้ว่า กิจกรรมทำหุ่นยนต์ดุกดิกๆ จากกล่องกระดาษ ให้ทุกทีมแยกย้ายออกไปหาวัสดุเหลือใช้จากภายในบ้าน เช่น กล่องกระดาษจากกล่อง สบู่ ยาสีฟัน หรือกล่องลังจากเครื่องใช้ไฟฟ้าที่เหลือใช้ โดยนำมาตัดเป็น แขน 2 ชิ้น ขา 2 ชิ้น ลำตัวหนึ่งชิ้น หลังจากนั้นนำสีเทียนมาระบายสี หรือวาดหน้าตาของหุ่นยนต์ให้สวยงาม พอส่วนประกอบครบ ต้องส่งตัวแทนที่จะมาแปลงร่างเป็นหุ่นยนต์กระดาษดุกดิก ทีมไหนทำเสร็จก่อนจะเป็นฝ่ายชนะ หรือจะปิดตาวาดภาพ คนที่ถูกส่งมาเป็นแทนเล่น จะถูกปิดตาด้วยผ้า และมีกระดาษกับดินสออยู่ในมือพร้อม จากนั้นก็เริ่มวาดภาพตามโจทย์ที่ได้รับ เช่น รูปพี่หมูอู๊ดๆ หลังจากวาดเสร็จทีมไหนวาดได้ใกล้เคียงกับโจทย์ที่ให้มากที่สุดเป็นฝ่ายชนะ ลูกบอล 3 ตะกร้าปาให้ลงถัง เตรียมลูกบอลยางเด้งดึ๋งๆ ไว้ 3 ตะกร้า แล้วลองปาลูกบอลจากระยะไกลให้ลงถังน้ำที่วางอยู่ ห่างจากจุดที่ยืนอยู่พอสมควร (วางถังน้ำใกล้มากจะไม่สนุกเพราะความยาก และท้าทายเป็นหัวใจของเกมนี้) ใครปาลงถังได้จำนวนมากที่สุดเป็นฝ่ายชนะ วิ่งเปรี้ยวจานโฟม ใช้จานโฟมแบบแบนทรงกลมผลัดกันร่อนโยนรับระหว่าง 2 คน (เหมือนการวิ่งเปรี้ยว) ใครที่รับจานร่อนมาไม่ได้ หลายครั้งมากที่สุดเป็นฝ่ายแพ้ และเกมส์โจรสลัด หาสมบัติภายในห้อง ในแต่ละฝ่ายจะมีสมบัติที่มีค่าของทีม 1 ชิ้น จากนั้นส่งตัวแทนนำไปซ่อน ถ้าทีมไหนหาสมบัติของอีกฝ่ายได้ก่อนเป็นฝ่ายชนะ ส่งต่อความลับ (เกมนี้ต้องใช้ความจำ) ผู้เล่นจะต้องจดจำประโยคที่ถูกกำหนดขึ้น (ซึ่งยาวมาก) ให้ได้แล้วมากระซิบประโยคที่จำนั้นให้สมาชิกในทีมฟัง ส่วนสมาชิกในทีมก็จะผลัดกันบอกต่อจนครบจำนวนคนในทีม ทีมใครจำประโยคได้ใกล้เคียงกับประโยคที่ถูกกำหนดขึ้นมาที่สุดชนะหรือถ้าบ้านเรามีบริเวณบ้านที่สามารถสร้างสระว่ายน้ำได้ เพราะสระว่ายน้ำจะมาเติมเต็มกิจกรรมสำหรับทุกคนในครอบครัว สามารถออกำลังกายได้ทุกคน ทุกเพศและทุกวัย เราต้องเลือกบริษัทรับสร้างสระว่ายน้ำที่มาพร้อมกับบริการรับออกแบบสระว่ายน้ำและรับปรับปรุงสระว่ายน้ำ ยิ่งถ้าเราได้บริษัทที่ดูแลแบบครบวงจรจะให้ประโยชน์แก่เรามากที่สุด เพราะถ้าหากเกิดปัญหาใดๆเราก็สามารถให้บริษัทสร้างสระว่ายน้ำเข้ามาดูแลได้ ซึ่งสระว่ายน้ำนั้นก็มีหลากหลายแบบให้เราได้เลือก เช่น สระว่ายน้ำไฟเบอร์กลาส ราคาถูก ที่เหมาะกับบ้านเรา

207

มีไม่น้อยของคนที่กำลังสร้างบ้าน หรือวางแผนกำลังจะมีบ้านเป็นของตัวเอง และไม่ได้อยากจะซื้อบ้านในโครงการต่างๆ อาจจะด้วยหลากหลายเหตุผล ซึ่งถ้าเรามีที่ดินเป็นของตัวเองและต้องการสร้างบ้าน แน่นอนว่าการจะซื้อบ้านของโครงการต่างๆอาจจะไม่ตอบโจทย์เท่าไร เพราะฉะนั้นแล้วการที่เราเลือกใช้บริษัทออกแบบตกแต่งภายในที่มาดูแลบ้านเรา การตกแต่งต่างๆก็จะได้ตามแบบที่เราคิดไว้ เพราะการรับเหมาตกแต่งภายในนั้นเป็นงานที่ละเอียดอ่อน จึงต้องมีมืออาชีพมาช่วยทำให้สิ่งที่เราคิดไว้เป็นจริง ไม่ใช่แค่เพียงตกแต่งบ้านเท่านั้น หากเราซื้อคอนโดการใช้บริการรับตกแต่งคอนโดถือว่าเป็นตัวช่วยในการตกแต่งบ้านที่ดี ยิ่งเป็นเรื่องเฟอร์นิเจอร์ รับทําเฟอร์นิเจอร์บิ้วอิน ยิ่งสำคัญมาก เพราะเราเองก็อยากได้เฟอร์นิเจอร์ที่เป็นสไตล์ที่เราต้องการและมีฟังก์ชั่นที่จำเป็นต่อการใช้งาน

การเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์เพื่อนำมาใช้งานและตกแต่งบ้านนั้นถือว่ามีความสำคัญและเป็นสิ่งที่ต้องเลือกอย่างพิถีพิถัน ซึ่งเว็บไซต์home และ decor mthai ได้แชร์เคล็ดลับไว้ว่า พื้นที่ ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ควรพิจารณาเป็นอันดับแรก ดังนั้นก่อนการเลือกซื้อ ควรวัดขนาดของพื้นที่ห้องและขนาดของเฟอร์นิเจอร์ เพื่อให้เฟอร์นิเจอร์ที่เราเลือกซื้อมานั้นเหมาะสมและตอบโจทย์ต่อการใช้งานมากที่สุด วัสดุของเฟอร์นิเจอร์ การเลือกใช้งานเฟอร์นิเจอร์แต่ละประเภท ควรศึกษาหาข้อมูลต่างๆ ให้ดี ทั้ง ข้อดีข้อเสีย การดูแลรักษา การทำความสะอาด ฯลฯ เพื่อให้ง่ายต่อการใช้งาน ฟังก์ชั่นครบครัน เช่น เฟอร์นิเจอร์มัลติฟังก์ชั่น ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ เพราะนอกจากจะใช้งานได้อย่างคุ้มค่าแล้ว ยังช่วยประหยัดพื้นที่ไปในตัวได้อีกด้วย การตกแต่ง สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับความชอบและสไตล์ของแต่ละบุคคล เช่น บางคนชอบสไตล์การตกแต่งแบบมินิมอล ก็อาจจะเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ชิ้นน้อย แต่มากไปด้วยประโยชน์ในการใช้งาน เป็นต้น การใช้งาน ก่อนการเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ ควรพิจารณาให้ดี คำนึงถึงประโยชน์และคุณสมบัติต่างๆ เพื่อให้การใช้งานของเฟอร์นิเจอร์นั้นคุ้มค่าและตอบโจทย์มากที่สุด รู้จุดประสงค์ ก่อนอื่นเราต้องทราบก่อนว่าเราจะซื้อเฟอร์นิเจอร์ไปตกแต่งห้องอะไร เฟอร์นิเจอร์ห้องนอน เฟอร์นิเจอร์ห้องรับแขก ซึ่งแต่ละห้องก็จะมีความแตกต่างกันไป และต้องทราบว่าจะซื้อเฟอร์นิเจอร์ไปตั้งไว้บริเวณไหนของบ้าน ทางที่ดีควรทราบขนาดที่แน่นอนของบริเวณที่จะนำไปตั้งเพื่อที่จะได้ไม่เกิดความผิดพลาดเมื่อซื้อไปแล้ว ความสวยงาม เรื่องของดีไซน์รูปแบบและความสวยงามต่างๆ ถือเป็นเรื่องความชอบส่วนบุคคลหากจะให้ตัดสินคงจะเป็นเรื่องยาก แต่จะให้เหมาะสมก็คือควรเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ให้เหมาะกับสไตล์ของบ้าน หรือให้เหมาะกับห้องนั้นๆอย่าให้โดดออกมาจนมากเกินไป

 

208

การมีผิวที่สวย เรียบ เนียนและสุขภาพดี คือ ฝันของสาวๆและหนุ่มๆหลายๆคน เพราะยิ่งเสริมให้เรานั้นมีความมั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นแล้วการดูแลบำรุงผิวจึงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้ผิวของเรามีสุขภาพที่ดี การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องกับสภาพผิวของเราก็ถือว่าจะช่วยให้เราเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆได้อย่างถูกต้อง โดยพื้นฐาน สภาพผิวจะถูกแบ่งออกเป็น 4 ประเภท คือ ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม และผิวธรรมดา ซึ่งผิวธรรมดา คือผิวที่ไม่มีปัญหามากนัก เนื่องจากสภาพผิวจะไม่แห้งหรือมันจนเกินไป อาจมีความมันเกิดขึ้นบริเวณ T-zone บ้าง ลักษณะที่บ่องบอกถึงสภาพผิวธรรมดา คือ รูขุมขนมีขนาดเล็ก พื้นผิวมีความเรียบเนียน ปราศจากสิว ใครมีผิวแบบนี้โชคดีมากๆ เลยค่ะ แต่อย่าเพิ่งชะล่าใจไปนะคะ เพราะเมื่ออายุมากขึ้น สภาพผิวก็อาจเปลี่ยนเป็นผิวแห้งได้ วิธีการดูแลผิวธรรมดา แม้ว่าผิวธรรมดาจะเป็นผิวที่ไม่มีปัญหา แต่ควรทาครีมบำรุง ครีมกันแดด ควรทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อดูแลและรักษาสภาพผิวให้ดีตลอดไป ผิวมัน เป็นผิวที่ความมันถูกปล่อยออกมาบนผิวหน้ามากเกินไป ซึ่งผิวมันอาจไม่ได้เกิดจากกรรมพันธุ์เสมอไป อาจเกิดจากสภาพแวดล้อมต่างๆ ได้ เช่น การทานยา การใช้เครื่องสำอาง หรือการทำความสะอาดผิว และลักษณะที่บ่งบอกว่าสภาพผิวเป็นผิวมัน คือ รูขุมขนกล้าง ผิวดูหนา มีสิวเสี้ยน และมีสิวอุดตัน วิธีการดูแลผิวมัน ก็คือไม่ควรล้างหน้าบ่อย เพราะยิ่งล้างหน้าบ่อย ผิวจะยิ่งผลิตความมันออกมาเพื่อไม่ให้ผิวหน้าขาดความชุ่มชื้น หากแต่งหน้าควรทำความสะอาดผิวหน้าด้วย makeup remover ก่อนล้างหน้าทุกครั้ง และทา moisturizer ตอนกลางคืน และหลีกเลี่ยงการทานยาที่ก่อให้เกิดการผลิตความมันบนผิวหน้า ผิวแห้ง คือผิวที่มีความมันหล่อเลี้ยงบนใบหน้าไม่เพียงพอ ทำให้หน้าเกิดขุยหรือริ้วรอยได้ง่าย ลักษณะที่บ่งบอกถึงสภาพผิวแห้ง คือ มีอาการระคายเคืองผิวบ่อย ผิวแห้งเป็นขุย มีริ้วรอยได้ง่าย และเร็วกว่าสภาพผิวอื่น วิธีการดูแลผิวแห้ง ควรใช้ moisturizer เลือกครีมบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิวแห้งโดยเฉพาะ เนื่องจากผลิตภัณฑ์แบบนี้จะมีความชุ่มชื้นมากกว่าครีมปกติ ทาครีมกันแดด และควรดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้น และผิวผสม (combination skin) ลักษณะที่บ่งบอกถึงผิวผสม คือ มีความมันบริเวณหน้าผาก จมูก และคางมาก (T-Zone) รูขุมขนกว้าง และบริเวณแก้มจะแห้ง วิธีการดูแลผิวผสม เนื่องจากสภาพผิวของผิวผสม ทำให้ต้องใช้การดูแลมากกว่าปกติ ซิ่งในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงและเครื่องสำอางสำหรับผิวผสมโดยเฉพาะ อาจต้องอาศัยการอ่านฉลากอย่างถี่ถ้วน หรืออาจใช้ครีมบำรุงแยกกัน ระหว่างส่วนที่มันและส่วนที่แห้งก็ได้ ถ้าเราเป็นสิว ไม่ว่าจะสภาพผิวแบบใด เราไม่ควรไปแกะ เพราะจะทำร้ายผิวทางอ้อมได้ รอยสิวและรอยดำต่างๆจะเพิ่มมากขึ้น เสี่ยงต่อการอักเสบของผิว เราควรไปคลินิกรักษาสิว กรุงเทพ เพื่อรักษาหลุมสิว กรุงเทพหรือจะทำเลเซอร์รักษาสิว กรุงเทพก็ยิ่งช่วยลดรอยต่างๆได้อย่างรวดเร็ว การเลือกคลินิกความงาม กรุงเทพ ถือเป็นการเลือกมืออาชีพที่เชี่ยวชาญในเรื่องผิวพรรณเพื่อดูแลสุขภาพผิวของเราให้สวยอย่างยาวนานมากยิ่งขึ้น


209

การไปวัดทำบุญฟังเทศน์ ฟังธรรม ปล่อยนกปล่อยปลา ไม่เพียงแต่ทำจิตใจเราให้สงบแล้ว ยังช่วยให้เรารู้สุกดี ซาบซึ้งในบุญที่ได้ทำลงไป เกิดการปลื้มปิติ การทำบุญก็คือการให้ ให้ด้วยใจที่บริสุทธิ์ นอกจากการทำบุญแล้ว นอกบริเวณแทบทุกวัด ยังมีการขายล็อตเตอรี่ที่พร้อมเสริ์ฟให้กับผู้ที่ชอบความเสี่ยงในตัวเลขเป็นอย่างมาก ใครโชคดีก็จะได้รางวัล ถูกรางวัลรับเงินกันไป แต่ถ้าใครที่ชอบในเรื่องคำทำนาย เสี่ยงทาย บอกกล่าวเรื่องราวชีวิตที่จะเกิดขึ้น แน่นอนว่า จะต้องเลือกเสี่ยงเซียมซี ซึ่งต้องอาศัยการเขย่าและทำสมาธิ รวมไปถึงการแปลความหมายของใบเซียมซีว่าเป็นอย่างไร ซึ่งหลายคนอาจจะสงสัยในเรื่องนี้และเราได้นำบทความจากเว็บไซต์โพสทูเดย์ที่ได้เขียนเกี่ยวกับเซียมซีไว้ว่า คนไทยรู้จักเซียมซีเกือบทุกคน แต่จะมีสักกี่คนที่รู้จักที่มาที่ไปของ “เซียมซี” วัดกัลยาณมิตรวรมหาวิหาร ย่านธนบุรี มีคำตอบ เพราะในหนังสือประวัติวัดกัลยาณมิตรที่พิมพ์เป็นที่ระลึกในงานถวายผ้าพระกฐินพระราชทานของกระทรวงการคลัง ประจำปี 2553 ได้เล่าถึงความเป็นมาของใบเซียมซีไว้อย่างละเอียด (ข้อความ) ใบที่หนึ่งสมมาตรปรารถนา ทายไว้ว่ามีคนชุบอุปถัมภ์ หมายสิ่งใดในจิตคิดจะทำ ว่าคงสำเร็จการประมาณมี แต่ช้าๆ จึงสมอารมณ์ปอง ทั้งพวกพ้องปรีดิ์เปรมเกษมศรี ว่าอยู่เย็นเป็นสุขทุกเดือนปี แม้นใบนี้ถามโรคที่โศกกาย ว่าคงจะเบาบางเหมือนอย่างว่า หรือถามหาลูกหนี้พี่น้องหมาย ว่าคงจะพบพักตร์เหมือนทักทาย หรือถามหมายหาลาภไม่หยาบคำ ว่าช้าๆ คงจะสมอารมณ์นึก ได้ก้องกึกเหล่ากอเป็นข้อขำ ถามหาคู่ดีนักเหมือนชักนำ ขอจบคำที่หนึ่งรำพึงเอย เซียมซีใบที่ 12 ของสำนักเดียวกัน มีข้อความว่า ใบที่สิบสองคนหนึ่งเดินนำหน้า คนหนึ่งว่าตามหลังมาทั้งสอง เปรียบเหมือนคนกับใบ้น้ำใจปอง พูดไม่คล่องแสนยากลำบากครัน ว่าจะมีคนชุบอุปถัมภ์ เหมือนถ้อยคำพาทีคนที่ฝัน เวลาตื่นหายไปร้อนใจครัน ให้ป่วนปั่นเปล่าๆ ไม่เข้าการ ถามหาคู่สู่สมภิรมย์พักตร์ ว่าร้ายนักจงแจ้งแถลงสาร ถามเป็นความว่าดีไม่มีวาน ถามถึงการเพื่อนรักประจักษ์ใจ ว่าคงจะได้สมอารมณ์นึก ที่ตกลึกจงแจ้งแถลงไข พบพี่ป้าลุงน้าเพื่อนอาลัย ถามหาลาภไม่สู้ดีเท่านี้เอย สิ้นสุดใบเซียมซีแต่ละใบจะมีภาษาจีนกำกับ หากเป็นของเดิมออริจินัลต้องมีข้อความว่า “ข้าพเจ้าแซ่ส่อง ชื่อเปลี่ยน เป็นผู้แปลงเซียมซีจีนเป็นไทยถวาย ท่านทั้งหลายอย่าได้ติเลยว่าเป็นคำกลอน เพราะของจีนเขาก็เป็นคำกลอนเหมือนกัน” ที่ยกมาเพื่อให้อ่านพอเป็นตัวอย่าง หากต้องการเสี่ยงเซียมซีว่าดวงชะตาเป็นอย่างไร ตกหมายเลขอะไร ต้องไปเขย่าติ้วที่หน้าหลวงพ่อซำปอกง หรือพระพุทธไตรรัตนนายกในวิหารใหญ่วัดกัลยาณมิตร แล้วจะรู้เองจะเป็นอย่างไร เพราะมีให้เสี่ยงทายตั้ง 28 ใบ หนังสือของวัดเล่าว่า เซียมซีวัดกัลยาณมิตรนั้นมีที่มานับร้อยปี ผู้ที่ทำเรื่องนี้ไว้ได้แก่ นายเปลี่ยน แซ่ส่อง โดยมีข้อความว่า ไม้ติ้วเสี่ยงทาย เซียมซี มีความหมายได้ว่า “เซียม” หมายถึง ไม้ติ้วเสี่ยงทาย “ซี” หมายถึงโคลงกลอน แปลเอาความได้ว่า สลากบอกผลเสี่ยงทายจากไม้ติ้วที่พิมพ์เป็นคำกลอน...

210

เมื่อเราจะซื้อรถคันใหม่ สิ่งแรกที่เราต้องเลือกคือ รุ่นรถ และสมรรถนะของรถ ว่าเป็นอย่างไรบ้าง ความปลอดภัยของการขับรถนั้นดีหรือไม่ และสิ่งสำคัญต่อมาคือ การทดลองขับรถ Test drive ว่าขับแล้วเป็นอย่างไรบ้าง นอกจากจะเป็นข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับรถที่เราจะซื้อแล้ว ยังมีสิ่งอื่นที่เราจะต้องเลือก นั่นก็คือ สีของรถ ว่าสีรถนั้น ให้คุณและโทษต่อผู้ขับอย่างไร แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นแค่ความเชื่อ แต่ก็มีคนเชื่อในเรื่องนี้ไม่มากก็น้อย

ความเชื่อในเรื่องโชคลาภอยู่กับคนไทยมาช้านาน โดยเฉพาะในเรื่องโชคลางต่างๆ ยิ่งถ้าเกี่ยวข้องกับรถหรือยานพาหนะ ก็จะเชื่อในเรื่องให้แคล้วคลาดต่ออุบัติเหตุ ซึ่งในเว็บเงินติดล้อได้บอกเกี่ยวกับสีรถที่เหมาะกับคนวันจันทร์ อังคารและวันพุธกลางวัน สำหรับผู้ที่เกิดวันจันทร์ หากจะออกรถใหม่ เลือกสีรถถูกโฉลกตามหลักทักษาปกรณ์ได้ดังนี้ สีส้ม หรือสีเหลืองแก่: เสริมโชคลาภด้านเงินทอง ความมั่นคงทางทุนทรัพย์ มีความม่งคั่งทั้งปัจจุบันและภายภาคหน้า สีดำ: เสริมความสงบปลอดภัย แคล้วคลาดจากอุบัติเหตุ โรคภัยไข้เจ็บ และภยันตรายทั้งปวง สำน้ำเงิน หรือสีทอง: เสริมเสน่ห์ที่ทำให้มีแต่คนรักใคร่เมตตา มีแต่ผู้เป็นที่รัก น่าหลงใหลเอ็นดู สีชมพู: เสริมความน่าอุปถัมภ์ค้ำชู ได้รับการสงเคราะห์เกื้อหนุนจากผู้หลักผู้ใหญ่ ทั้งหน้าที่การงาน และการดำเนินชีวิต สีฟ้า: เสริมชะตาเพื่อการประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน สีเขียว: เสริมอำนาจวาสนา บารมี และเกียรติยศในหน้าที่การงาน เป็นที่นับหน้าถือตา มีอิทธิพลที่ทำให้ผู้อื่นยำเกรง สีม่วงเปลือกมังคุด: เสริมความสะดวกราบรื่นให้กับทุกๆ ด้าน ทั้งหน้าที่การงาน ความรัก ญาติสนิทมิตรสหาย สีกาลกิณี หรือสีต้องห้ามของคนเกิดวันจันทร์ได้แก่ สีแดง สำหรับ “วันอังคาร” สำหรับผู้ที่เกิดวันอังคาร หากจะออกรถใหม่ เลือกสีรถถูกโฉลกตามหลักทักษาปกรณ์ได้ดังนี้ สีม่วงแก่: เสริมสร้างวาสนาบารมี โชคลาภ ตวามโชคดี สีดำ: เสริมสร้างอำนาจบารมีและความเป็นผู้นำ มีอานุภาพอิทธิพลที่ทำให้ผู้อื่นเคารพยำเกรง นับหน้าถือตา สีบรอนซ์ หรือสีเทา: เสริมความน่าไว้วางใจ น่าเชื่อถือ น่าร่วมมือลงทุนลงแรง สีทอง หรือสีแสด: เสริมความแคล้วคลาดปลอดภัยจากอุบัติภัย และอันตรายทั้งปวงให้กับผู้เป็นเจ้าของ สีน้ำตาล: เสริมสร้างความมั่นคงให้กับชีวิต ทั้งด้านทรัพย์สิน หน้าที่การงาน ญาติสนิทมิตรสหาย สีเขียว: เสริมดวงชะตาด้านอุปสรรคในการดำเนินชีวิต ไม่มีศัตรูคู่แข่งมาย่างกราย สีแดง หรือสีชมพู: เสริมความน่าอุปถัมภ์ค้ำชูจากผู้หลักผู้ใหญ่ มีแต่คนรักคนเอ็นดู ได้รับโอกาสทั้งการดำเนินชีวิตและหน้าที่การงาน สีกาลกิณี หรือสีต้องห้ามของคนเกิดวันอังคารได้แก่ สีขาว สีเหลืองนวล ส่วนวันพุธกลางวันนั้นก็คือ สำหรับ “วันพุธกลางวัน” สำหรับผู้ที่เกิดวันพุธตอนกลางวัน (06:01 น. - 18:00 น.) หากจะออกรถใหม่ เลือกสีรถถูกโฉลกตามหลักทักษาปกรณ์ได้ดังนี้ สีน้ำเงิน หรือสีฟ้า: เสริมความเป็นที่เคารพนับถือน่ายอมรับจากคนหมู่มาก สีน้ำตาล หรือสีทอง: เสริมอำนาจเกียรติยศ ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน ได้เป็นเจ้าคนนายคน สีขาว หรือสีเหลืองอ่อน: เสริมความน่าอุปถัมภ์ค้ำชู มีแต่ผู้ให้ความสงเคราะห์เกื้อกูล เป็นที่รักจากผู้หลักผู้ใหญ่ สีเทา หรือสีบรอนซ์: เสริมความสงบปลอดภัย แคล้วคลาดจากโรคภัยไข้เจ็บทั้งปวง สีดำ: เสริมความราบรื่นในอุปสรรคต่างๆ ที่เข้ามาในชีวิต ไร้ศัตรูและคู่แข่งเข้ามาขัดขวาง สีม่วงแก่: เสริมโชคลาภ วาสนา บารมี สีเขียว: เสริมเสน่หา มีแต่คนรักใคร่เมตตา น่าคบหา น่าศรัทธา สีกาลกิณี หรือสีต้องห้ามของคนเกิดวันพุธกลางวันได้แก่ สีแสด สีชมพู...

211

บ้าน คือ พื้นที่ที่คนในครอบครัวจะใช้เวลาพักผ่อนมากที่สุด เปรียบได้กับว่าบ้านคือชีวิต และเป็นที่พักกายและพักใจ ไม่ว่าเวลาเราจะรู้สึกแย่และรู้สึกไม่สบายใจ ที่แรกที่เรานึกถึงคือ บ้าน และบ้านเองก็เปรียบได้กับว่าเป็นพื้นที่ Comfort Zone บ้านและความสำคัญของบ้าน บ้านหรือที่อยู่อาศัย หมายถึง สถานที่ ที่บุคคลในครอบครัวใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันเป็นส่วนใหญ่ ที่พักอาศัยนับว่าเป็นปัจจัยสำคัญและจำเป็นมากสำหรับการดำรงชีวิตของมนุษย์โดยทั่วไป และเป็นสิ่งที่มีอิทธิพลต่อชีวิตความเป็นอยู่และสุขภาพของผู้อยู่อาศัย

หลายครอบครัวที่สร้างบ้าน ก็จะมีสถาปนิกออกแบบแปลนบ้าน รูปแบบบ้านที่ต้องการ รวมไปถึงการออกแบบสไตล์ของบ้านว่าเป็นแบบไหน และหลายๆบ้านเองก็เอาความเชื่อในเรื่องฮวงจุ้ยมาช่วยในการออกแบบบ้าน ทางเว็บกระปุกได้แชร์เกี่ยวกับฮวงจุ้ยของบ้านไว้ว่า ฮวงจุ้ยบ้านที่ดีจึงเป็นเรื่องสำคัญ ทั้งเรื่องทำเลที่ตั้ง ทิศทาง ภายนอก และภายใน สร้างบ้านอย่างไรให้ถูกต้องตรงตามหลักฮวงจุ้ย ทำเลที่ตั้ง แน่นอนว่าทำเลที่ตั้งถือเป็นเรื่องสำคัญมากในการสร้างบ้าน ซึ่งตามหลักฮวงจุ้ยแล้ว ไม่ควรสร้างบ้านบนสันเขา หน้าผา พื้นที่แคบ บนทางระบายน้ำ ใกล้สะพาน ทางด่วน สามแยก คุก สุสาน และแหล่งทิ้งขยะ รวมถึงไม่ควรสร้างบ้านบนถนนที่เป็นทางตันและบริเวณท้ายซอยด้วย สำหรับสถานที่ที่เคยเกิดภัยพิบัติหรืออุบัติเหตุมาก่อนก็ไม่ควรนำมาเป็นทำเลที่ตั้งในการสร้างบ้านเช่นเดียวกัน เพราะสถานที่เหล่านี้เสี่ยงจะเกิดภัยพิบัติหรืออุบัติเหตุซ้ำได้มากกว่าที่อื่น ๆ ซึ่งทั้งหมดทั้งมวลก็เพื่อความปลอดภัยของทุกคนในครอบครัว ในทางตรงกันข้ามหากเป็นที่ดินใกล้แม่น้ำ มีแม่น้ำล้อมรอบ หากไม่ติดแม่น้ำแต่มีสระว่ายน้ำก็จะช่วยเสริมเรื่องความมั่นคงมั่งคั่งและโชคลาภเงินทองได้ ทิศทาง ตามฮวงจุ้ยของจีนเชื่อว่าการสร้างบ้านหันหน้าเข้าหาทิศใต้เป็นทิศทางที่ดีที่สุด เพราะเปรียบเสมือนเป็นการเปิดรับแสงแดดและกระแสลมดี ๆ ที่พัดผ่านเข้ามาทางทิศนี้ตลอดทั้งปี ช่วยเพิ่มพลังงานชีวิต โชคลาภ สิริมงคล อีกทั้งยังช่วยสร้างความสามัคคีกลมเกลียวกันในครอบครัว อยู่แล้วดีมีความสุข หากสร้างบ้านเพื่อเปิดร้านค้าก็จะช่วยให้ค้าขายร่ำรวย อย่างไรก็ตามการสร้างบ้านหันหน้าไปทางทิศใต้ของบ้านในประเทศไทยอาจจะมีปัญหาเรื่องความร้อนอยู่บ้าง ดังนั้นทิศเหนือและทิศตะวันออกจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่เหมาะสม เนื่องจากปกติแล้ว แสงอาทิตย์ที่ขึ้นในตอนเช้าจะไม่ค่อยร้อน ไม่เหมือนแสงอาทิตย์ในช่วงกลางวัน ส่งผลให้การหันหน้าบ้านไปทางทิศตะวันออกและทิศเหนือ ช่วยให้บ้านของเราร้อนน้อยลงกว่าทิศใต้และทิศตะวันตกได้ รูปทรงของบ้าน บ้านที่ดีควรมีรูปทรงธรรมดา คือเป็นสีเหลี่ยมจัตุรัส สี่เหลี่ยมผืนผ้า เรียบ ๆ แบบมาตรฐาน โดยเฉพาะบ้านทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้ายังช่วยเสริมความก้าวหน้าให้กับผู้อยู่อาศัย หลีกเลี่ยงการทำบ้านรูปทรงสามเหลี่ยมหรือทรงอื่น ๆ เนื่องจากตามหลักฮวงจุ้ยจีนเชื่อว่าบ้านที่มีรูปทรงแปลก ๆ จะทำให้คนในบ้านเกิดความขัดแย้ง นำมาซึ่งการทะเลาะวิวาทและมีปากเสียง...

212

การรักตัวเองหรือ Self-love คือ สิ่งสำคัญสำหรับชีวิตมนุษย์ที่ต้องดำรงชีวิตอาศัยอยู่บนโลกใบนี้ เพราะหากเราไม่รักตัวเราเองแล้ว การที่เราจะรอให้ใครมารักและสนใจเรานั้นก็ถือว่าเป็นไปได้ยากมากๆ เรามาทำความเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับการรักตัวเองกันดีกว่าว่า สิ่งเหล่านี้มีความจำเป็นอย่างไรสำหรับทัศนคติในการใช้ชีวิตของเรา โดยเฉพาะในเรื่องของความรัก หากเรามีความผิดหวังเสียใจ สิ่งแรกที่เราควรคิดและทำคือ การโอบกอดตัวเอง และบอกตัวเราเองว่าเรารักตัวเองมากๆ และไม่มีสิ่งไหนและใครในโลกใบนี้ที่เราจะรักได้มากเท่าตัวเราอีกแล้ว เมื่อเรารักตัวเรามากพอ เราจะส่งต่อความรักนั้นไปยังคนอื่นๆอย่างอัตโนมัติ ไร้เงื่อนไขใดๆและการตั้งความหวังว่าเราจะได้รับสิ่งนั้นกลับมาหรือไม่เพราะเรามีความรักให้ตัวเราเองมากๆอยู่แล้ว

เพราะการรักตัวเองเราจึงต้องการทำให้ตัวเรานั้นมีความมั่นใจและดูดีที่สุด เพราะฉะนั้นแล้ว หากเราสำรวจสิ่งใดที่เราต้องการจะเปลี่ยนแปลงเราสามารถตัดสินใจทำสิ่งเหล่านั้นได้ ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างหน้าตาอย่าง เรามีฝ้าและสิว เราก็ต้องรักษาฝ้าและดูแลผิวของเราโดยคลินิกรักษาสิวที่มีมาตรฐานและปลอดภัยที่สุด และถ้าเราอยากจะแก้ไขรูปใบหน้าเราก็สามารถเลือกทำฉีดฟิลเลอร์และโบท็อกซ์หน้าเรียวได้ นอกจากนี้ในส่วนใต้รักแร้ หากเราอยากใส่เสื้อผ้าและแต่งกายในแบบที่เราต้องการ เลเซอร์รักแร้จะเป็นทางออกที่ดีและให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตามในเว็บเอ็มไทยได้แชร์เรื่องราวเกี่ยวกับความรักและการรักตัวเองไว้ว่า ปรับทัศนคติ คิดเชิงบวกให้มากๆ ข้อนี้สำคัญมาก ถือว่าเป็นพื้นฐานในการที่คุณจะรักตัวเอง การปรับทัศนคติย่อมส่งผลให้ตัวคุณเป็นผู้หญิง ที่มองอะไรกว้างขึ้น เพราะการคิดในเชิงบวกคือการหว่านพืชทางด้านความคิด มองอะไรเป็นเหตุเป็นผล แต่ ก่อนอื่นคุณต้องยินดีที่จะทำการเปลี่ยนแปลงด้วย ในกรณีนี้คุณอาจเริ่มต้นด้วยมองชายหนุ่มของคุณเป็นเพียง ผู้ชายคนหนึ่ง ที่เขามีความรักให้กับคุณและคุณ ก็มีความรักให้กับเขา (ในระดับเท่าๆ กัน) อย่าได้เผลอคิดไป ว่า คุณรักเขาเหลือเกิน (พยายามอย่าคิดว่าความรักเป็นเรื่องสำคัญที่สุดในชีวิต) เพราะนั่นเป็นเพียงจิตใต้สำนึก ที่กำลังออกคำสั่ง ให้คุณทำตามเท่านั้น การคิดเชิงบวกยังรวมถึงการไม่คิดเข้าข้างตัวเอง เพราะการคิดเช่นนั้น จะ ทำให้คุณคิดเองเออเองไปเสียทุกอย่าง และถ้าไม่ได้เป็นไปอย่างที่คุณคิด คุณก็อาจจะเจ็บตัวเจ็บใจเอาได้ ง่ายๆ เลิกมองตัวเองในแง่ร้าย หลังจากที่คุณปรับความคิดในเรื่องของความรักแล้ว สิ่งที่คุณควรกระทำต่อมาคือการหยุดมองตัวเองในแง่ร้าย การจัดรูปแบบความรักที่ดีจะส่งผลให้คุณรู้คุณค่าของความรักรวมถึงตัวคุณเอง ซึ่งอาจจะคล้ายๆ กับการ วางแผนชีวิต เหตุผลทั้งหมดคือ เพื่อป้องกันตัวเอง และทำให้คุณเห็นค่าตัวเองมากขึ้น




213

เมื่อไรก็ตามที่ฝนตก ถนนในบริเวณเหล่านั้นจะมีน้ำขังรอระบายและรถติดตามมา ยิ่งในพื้นที่กรุงเทพมหานครแทบจะทุกที่ปกติรถติดอยู่แล้ว มาเจอเหตุการณ์ฝนตกไปอีก การคมนาคมบนท้องถนนเลยยิ่งติดขัดไปอีก และแน่นอนว่าเวลาที่ใช้เดินทางบนท้องถนนเลยไม่ต่ำกว่า 3-4 ชั่วโมง แม้ว่าระยะทางนั้นจะเพียงไม่กี่กิโลเมตร แต่ก็สร้างความเดือดร้อนหากเราต้องรีบไปทำงาน ประชุมหรือมีธุระอะไรที่เร่งด่วน

เพราะฉะนั้นแล้วการขับรถในหน้าฝน เราจึงต้องเพิ่มความระมัดระวังมากขึ้นจากปกติเป็นสองเท่า ซึ่งเว็บไซต์เกี่ยวกับการดูแลรถนั้นได้แชร์วิธีการขับรถอย่างปลอดภัยในช่วงฤดูฝนได้ทั้ง เช็คระบบไฟ , ที่ปัดน้ำฝน , ยางรถ และเบรคให้พร้อม ในหน้าฝนจะต้องเตรียมสภาพรถให้พร้อมรับอากาศชื้นแฉะมากกว่าปกติครับ เช่น ระบบไฟส่องสว่างและไฟสัญญาณต่างๆ สภาพของยางปัดน้ำฝน ระดับน้ำฉีดกระจก ระบบเบรค ความพร้อมของยาง และดอกยาง เช็คแรงดันลมยาง  อย่าเหยียบเบรคกระทันหันหรือเบรคบ่อยเกินความจำเป็น เราควรเพิ่มความระมัดระวังในการขับขี่เป็นพิเศษเพราะถนนจะลื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ฝนตกใหม่ๆ นอกจากนี้ยังควรระวังในการเหยียบเบรค  อย่าเหยียบโดยไม่จำเป็น หลีกเลี่ยงการเหยียบเบรคกระทันหันเพราะสภาพการยึดเกาะของยางกับถนนน้อยลง อย่าขับรถเร็วเกินไป เลือกใช้ความเร็วรถให้เหมาะกับสภาพถนนและการมองเห็นเสมอ   อย่าขับรถเร็วเกินไปเพราะจะทำให้ควบคุมยาก นอกจากนี้ควรขับโดยทิ้งระยะห่างขณะขับตามรถคันหน้าให้มากกว่าปกติเป็น 2 เท่าเพื่อลดโอกาสในการเกิดอุบัติเหตุ ถ้าต้องลุยน้ำต้องปิดแอร์ ใช้เกียร์ต่ำ ขับรถในหน้าฝนต้องเพิ่มความสังเกตให้มากขึ้น เมื่อพบจุดที่มีน้ำขังบนถนน ต้องค่อยๆลดความเร็ว และหากต้องขับผ่านบริเวณที่น้ำขังเป็นเวลานานควรสังเกตระดับความลึกของน้ำจากรถคันหน้าหรือขอบฟุตบาทข้างทางเพื่อประเมินสถานการณ์ เพราะถ้าน้ำท่วมสูงเกินไป แล้วฝืนลุยนานๆ รถอาจดับได้ ถ้าจำเป็นต้องขับลุยน้ำท่วมขังควรปิดระบบแอร์และ ใช้เกียร์ต่ำ (เกียร์ L หรือ เกียร์ 1) เพื่อไม่ให้รอบเครื่องยนต์ต่ำเกินไปน้ำอาจจะย้อนเข้าท่อไอเสียได้ และเมื่อพ้นจุดที่น้ำท่วมขังมาแล้ว อย่าลืมย้ำเบรคบ่อยๆ เพื่อรีดน้ำให้ผ้าเบรคแห้ง ป้องกันอาการเบรคลื่นด้วย ฝนตกหนักจอดพักก่อน หากขับรถแล้วเจอฝนตกหนักมากๆจนไม่สามารถมองเห็นทางข้างหน้าได้ชัดเจนในระยะ 10 เมตร ควรหาที่จอดที่ปลอดภัยรอจนฝนเบาลงแล้วค่อยเดินทางต่อ เสียเวลาก็ต้องยอม หากเกิดอุบัติเหตุขึ้นมาไม่คุ้มค่าแน่นอน และไม่ว่าจะเป็นรถใหม่หรือรถมือสอง รถยนต์มือสอง ต่างก็ต้องได้รับการดูแลบำรุงรักษาที่ดีเหมือนกัน เพราะหลายๆคนนิยมซื้อรถยนต์มือสอง และมีการขายรถมือสองอย่างมากมาย เป็นรถมือสองที่มีคุณภาพดี ผ่านการใช้งานมาไม่มาก


214

ชื่อเสียงเรียงนาม คือ สิ่งที่พ่อแม่หรือผู้ปกครองที่แจ้งเกิดให้เราเมื่อวันที่เราลืมตาดูโลกใบนี้ ซึ่งชื่อนั้นก็ล้วนแต่มีความหมายที่ดีงามและตั้งไว้เฉพาะสำหรับเรา ไม่ว่าจะเป็นเพศใด ชื่อเล่นหรือชื่อจริง ล้วนแต่เป็นชื่อที่พ่อแม่คนที่รักเราอยากจะเรียกขานเราเมื่อโตขึ้น ความเชื่อต่างๆของแต่ละครอบครัวที่ส่งผลต่อการตั้งชื่อ บางครอบครัวเลือกที่จะตั้งชื่อให้คล้องกับชื่อของพ่อแม่และพี่น้อง เพื่อความเป็นหนึ่งเดียวกัน บางครอบครัวก็จะตั้งตามชื่อของบรรพบุรุษที่ล่วงลับ เหมือนกับว่าการได้สมาชิกใหม่ที่มีชื่อของคนที่เรารักนั้นเปรียบเสมือนว่าคนที่เรารักได้กลับมาอยู่ร่วมกันอีกครั้ง

อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะเป็นการตั้งชื่อแบบไหน เจ้าของชื่อควรที่จะมีสิทธิ์ในการเลือกชื่อเหล่านั้นเมื่อเขาต้องการ หลายๆคนอาจจะบอกว่า ชื่อที่พ่อแม่หรือคนที่รักนั้นคือชื่อที่ดีที่สุด ไม่ควรจะเปลี่ยน แต่ถ้ามองในอีกมุมหนึ่ง ถ้าเราซึ่งเป็นเจ้าของชีวิตของตัวเราเองต้องการจะมีชื่อที่เราเลือกเองก็ไม่ใช่เรื่องที่ผิด เพราะฉะนั้นหากเราจะเลือกตั้งชื่อให้ลูกหรือเลือกชื่อใหม่ให้ตัวเราแล้ว เราสามารถดูข้อมูลการตั้งชื่อต่างๆได้จากเว็บไซต์ที่เป็นการตั้งชื่อมงคล ที่จะช่วยให้เราเลือกชื่อที่เหมาะสมกับตัวเรามากที่สุด ในการตั้งชื่อในสมัยก่อนจนถึงปัจจุบันได้มีพัฒนาการอย่างต่อเนื่อง และมีรูปแบบที่หลากหลาย ซึ่งในแต่ละรูปแบบก็มีหลักยึดถือปฏิบัติที่แตกต่างกันตามถิ่นที่อยู่ และความเชื่อที่ปฏิบัติสืบต่อกันมา โดยทั้งหมดต่างต้องการให้เกิดความเป็นสิริมงคล เป็นที่นิยมยกย่อง และความเจริญรุ่งเรืองกับชีวิตของเจ้าของชื่อเป็นหลัก ถึงแม้ศาสตร์แห่งการตั้งชื่อจะได้รับการศึกษา และสั่งสอนกันสืบมาตั้งแต่โบราณ หากแต่ไม่มีการกำหนดชื่อเรียกอย่างเป็นมาตรฐาน บ้างเรียก"ศาสตร์แห่งการตั้งชื่อ" บ้างเรียก"วิชานามลักษณ์" บ้างเรียก"นามศาสตร์" แล้วแต่ผู้ศึกษา และได้รับการประสิทธิประสาทวิชามา ในที่นี้ขอเรียกว่า "นามศาสตร์" อันหมายถึงศาสตร์ที่นำมาประกอบเพื่อการตั้งชื่อ หลักภูมิทักษา หรือทักษาปกรณ์ หรือมหาทักษา นั้นเป็นหลักการตั้งชื่อที่เป็นที่นิยมมาตั้งแต่โบราณ เพราะเข้าใจได้ง่าย เพียงอาศัยวันเกิดเป็นหลักในการตั้งชื่อ โดยเชื่อกันว่า มนุษย์ประกอบด้วยองค์ 8 ประการ เรียกว่า ทักษา โดยมีประจำตัวอยู่กันทุกคน ซึ่งทักษาเหล่านั้นจะส่งผลให้คนแต่ละคนมีความเป็นอยู่ และอำนาจวาสนาแตกต่างกันไปตามกำลังของดาวแต่ละดวง ทักษาประกอบด้วย บริวาร อายุ เดช ศรี มูละ อุตสาหะ มนตรี กาลกิณี ซึ่งในภูมิแต่ละภูมิของทักษามีอักษรประจำทักษาอยู่ การตั้งชื่อตามหลักภูมิทักษานั้นเป็นพื้นฐานของการตั้งชื่อที่ไม่ควรละเลยอย่างยิ่ง ...

215

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การมีสุขภาพที่ดีคือสิ่งที่ทุกคนบนโลกนี้ต้องการอย่างมากที่สุด ต่อให้มีเงินทองมากมายแค่ไหน หากร่างกายเรามีโรคภัย ก็ส่งผลต่อทั้งร่างกายและสุขภาพจิต ดั่งคำที่เราได้ยินกัน นั่นก็คือ การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ เป็นสัจธรรมที่ตรงที่สุด อย่างไรก็ตาม ไม่มีคำว่าสายในการดูแลสุขภาพร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย และการทำสมาธิเพื่อให้จิตใจเรามีความสงบและสร้างสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก เพราะในปัจจุบัน มีหลายคนที่ต้องเผชิญกับทั้งความเครียดและโรคซึมเศร้า

หากเราต้องการมีรูปร่างที่ดี เราก็ต้องตั้งเป้าหมายและวางแผนในการออกกำลังกายและจำกัดการรับประทานอาหารหรือที่เราเรียกว่าไดเอ็ท นอกจากนี้ยังมีทั้งการทานแบบคีโต การลดน้ำหนักที่เรียกว่า “คีโต” นั้น ชื่อจริง ๆ คือ Ketogenic Diet หลัก ๆ คือเป็นการรับประทานอาหาร แล้วทำให้ร่างกายมีการสลายไขมัน คือ เรากินอาหารที่มีข้าว แป้ง น้ำตาล หรือคาร์โบไฮเดรตที่มันต่ำมาก ๆ สิ่งที่เกิดขึ้น ร่างกายก็จะรู้สึกว่าตอนนี้เราไม่มีน้ำตาลเข้าไป ร่างกายก็จะรู้สึกเหมือนกับว่าเราอดอาหาร เขาก็จะไปสลายไขมันในร่างกายขึ้นมา แล้วทำให้เกิดสารตัวหนึ่ง ซึ่งเกิดขึ้นมาจากการสลายไขมัน เรียกว่า คีโตน (Ketone) เขาก็เลยเรียกอาหารพวกนี้ว่าKetogenic Diet เพราะฉะนั้น สรุป อาหารคีโตก็คือ กินอาหารเข้าไป แล้วร่างกายรับรู้ว่า เหมือนเราไม่ได้กินอาหาร แล้วไปสลายไขมันในร่างกาย การกินอาหารไขมันเข้าไปก็เป็นพลังงานให้ร่างกาย แต่ว่าหลักการคือ ข้อแรก พอเรากินเข้าไปปั๊บ ร่างกายมีการสลายไขมัน เนื่องจากว่าร่างกายรู้สึกเหมือนกับว่าไม่ได้กินอาหาร ข้อที่สอง เวลาที่มีการสลายไขมันขึ้นมา สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ ร่างกายก็จะมีการเสียน้ำไปด้วยในขณะที่มีการสลายไขมัน เพราะฉะนั้น ช่วงแรก น้ำหนักจะลดลงมากเนื่องจากการเสียน้ำ ข้อที่สาม เวลาที่เราไม่กินพวกนี้ แล้วมีของเสียซึ่งชื่อว่า คีโตน เกิดขึ้น มันจะทำให้เราเบื่ออาหาร เพราะฉะนั้น จริง ๆ แล้วเวลาที่เรากินอาหารที่ชื่อว่า Ketogenic มันไม่จำเป็นต้องนับแคลอรี แต่กินไปแล้วคนไข้จะกินได้น้อยลงเอง ด้วยความเบื่ออาหาร Ketogenic Diet มีผลในแง่ของการลดน้ำหนัก เมื่อเทียบกับเรากินอาหารไขมันต่ำหรือว่าอาหารทั่วไป มันดีกว่าจริง ๆ แต่ว่าผลที่เห็นชัดเจนมักจะเป็นในระยะสั้น ระยะสั้นตามงานวิจัย โดยทั่วไปภายใน 6 เดือนแรกมันจะดีกว่าการกินอาหารชนิดอื่น แต่ระยะยาว ส่วนใหญ่จะไม่แตกต่างกัน เหตุผลส่วนหนึ่งก็เพราะเราไม่สามารถทนการกินอาหารแบบนี้ไปได้ตลอด การกินระยะยาวมีผลเสียไหม ต้องบอกว่ามันเป็นอาหารที่กินแล้วไม่ครบถ้วน เพราะเรากินบางส่วน เราไม่กินบางอย่าง กินบางส่วนคืออะไร กินไขมันได้ กินโปรตีนได้ ห้ามกินผักที่มันเป็นหัว กินได้แต่ผักใบ ห้ามกินผลไม้ ห้ามกินข้าว แป้ง น้ำตาล น้ำหวานทุกชนิด เพราะฉะนั้น สารอาหารเราได้ไม่ครบถ้วนแน่นอน ถ้าเราจะกินระยะยาว ต้องเสริมสารอาหารที่ขาดไป เสริมวิตามินและเกลือแร่ ในขณะเดียวกัน สิ่งที่ต้องทราบคือ เมื่อไรก็ตามที่เรามากินพวกข้าว แป้ง น้ำตาล น้ำหนักมันจะกลับมาอย่างรวดเร็ว หรือที่เราเรียกว่าโยโย่ จะเห็นได้ว่าการลดน้ำหนักสร้างหุ่นสวยนั้นต้องมีวินัย แต่ถ้าเราเลือกทางลัดกับการสวยด้วยแพทย์ ก็ไม่ใช่เรื่องที่ผิด อย่างเช่นการ ดูดไขมันหน้าท้อง ตัดหนังหน้าท้อง และถ้าเราอยากมีหน้าตาที่เราต้องการก็สามารถเลือกที่จะแก้ไขในส่วนที่เราอยากเปลี่ยนแปลงให้ดูดีขึ้นได้ ไม่ว่าจะเป็น ดึงหน้า ตาสองชั้น ถุงใต้ตา รวมไปถึงลดถุงใต้ตา ตัดปีกจมูก เสริมจมูก และถ้าอย่างมีหน้าอกที่ได้รูปสวยงาม การเลือกทำยกกระชับหน้าอกก็ถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณแม่ที่ผ่านการมีบุตรมาแล้ว



216

หลายๆคนนั้นสามารถใช้โอกาสจากวิกฤติต่างๆที่เกิดขึ้นได้ และแน่นอนว่า ในช่วงที่มีการระบาดของไวรัสโคโรน่านั้น หลายธุรกิจทั้งขนาดใหญ่และเล็กต่างก็ประสบปัญหาต่างๆไม่ต่างกัน ยิ่งเป็นธุรกิจเกี่ยวกับการท่องเที่ยว โรงแรม จะโดนวิกฤติปัญหานี้โดยตรง เพราะกว่าหลายแสนคนที่จะต้องตกงาน ถือเป็นวิกฤติเศรษฐกิจที่ทั่วโลกกำลังเผชิญ ประเทศไทยนั้นเรามีธุรกิจหลักเกี่ยวกับการท่องเที่ยว เพราะในแต่ละปีมีนักท่องเที่ยวกว่าหลายล้านคนเดินทางมาเที่ยวประเทศไทย เพราะประเทศไทยนั้นมีแหล่งท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติ แหล่งวัฒนธรรมต่างๆ

เมื่อหลายคนประสบปัญหาในด้านเศรษฐกิจ จึงหาโอกาสที่เกิดขึ้น เช่นการทำเจลแอลกฮอลและสเปรย์แอลกฮอลมาขาย ซึ่งทางเว็บไซต์กระปุกได้แชร์วิธีการทำเจลแอลกฮอลไว้ว่า สูตรเจลล้างมือแอลกอฮอล์จากกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ โดยสูตรนี้จะได้เจลล้างมือปริมาณ 500 กรัม ส่วนผสมและวิธีทำ ดังนี้ อุปกรณ์ 1. เอทิลแอลกอฮอล์ 95% ประมาณ 2 ใน 3 ส่วน หรือ 370 มิลลิลิตร 2. น้ำต้มสุก 1 ใน 3 ส่วน หรือประมาณ 125.5 มิลลิลิตร 3. กลีเซอรีน 2.5 มิลลิลิตร 4. คาร์โบพอล 940 ประมาณ 1 กรัม 5. ไตรเอทาโนลามีน 1 กรัม วิธีทำ 1. ละลายผงคาร์โบพอลในน้ำต้มสุก คนจนเข้ากันดี จากนั้นตั้งพักไว้ ให้สารพองตัวเต็มที่ 2. ค่อย ๆ เติมส่วนประกอบที่เหลือ โดยเริ่มจากแอลกอฮอล์ก่อน แล้วคนทุกอย่างให้เข้ากันดี 3. นำเจลล้างมือบรรจุลงในภาชนะที่สะอาด แห้ง จากนั้นปิดฝาให้สนิททั้งนี้ คนที่หาซื้อเคมีภัณฑ์ไม่ได้ สามารถใช้เอทิลแอลกอฮอล์ 95% ประมาณ 2 ใน 3 ส่วน ผสมกับน้ำต้มสุก 1 ใน 3 ส่วน ให้เข้ากัน แล้วใช้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อสำหรับทำความสะอาดมือก็ได้เช่นกัน และยังมีอีกสูตรนึงคือ องค์การเภสัชกรรม ก็ได้แจกสูตรเจลล้างมือแอลกอฮอล์ขนาด 100 กรัม สำหรับประชาชนทั่วไป โดยมีรายละเอียด ดังนี้ อุปกรณ์ 1. เอทิลแอลกอฮอล์ 95% ปริมาณ 68 กรัม 2. น้ำสะอาด 28 กรัม 3. กลีเซอรีน 4 กรัม 4. คาร์โบพอล 0.4 กรัม  5. ด่างไตรเอทาโนลามีน ปริมาณ 2 หยด วิธีทำ 1. เทน้ำสะอาดลงในภาชนะผสม แล้วค่อย ๆ โรยผงคาร์โบพอลลงไปละลายในน้ำทีละน้อย จนหมด 2. เทกลีเซอรีนลงไปผสม คนให้เข้ากัน 3. เติมแอลกอฮอล์ลงไปผสมจนเป็นเนื้อเดียวกัน 4. เติมด่างไตรเอทาโนลามีนเพื่อปรับความหนืดของเนื้อเจล โดยค่อย ๆ คนส่วนผสมทุกอย่างอย่างช้า ๆ จนเข้ากันดี 5. บรรจุแอลกอฮอล์เจลลงในภาชนะที่มีฝาปิดสนิท แล้วนำไปใช้ได้ทันที แต่ถ้าเราจะใส่แบรนด์และโลโก้ สามานรถใส่ได้ หรือจะใส่กลิ่นที่เราชอบได้อีกด้วย เครื่องติดสติ๊กเกอร์ ติดรอบภาชนะ และเครื่องติดฉลากขวดนั้นสามารถนำโลโก้แบรนด์มาใส่ได้



217
การทำธุรกิจ SMEs หรือธุรกิจขนาดเล็กอื่นๆ ที่เราสามารถเริ่มต้นและทำด้วยตนเอง การทำธุรกิจที่เป็นการสร้างแบรนด์ของตัวเอง จำเป็นจะต้องมีการติดโลโก้ที่เป็นแบรนด์ของเรา แน่นอนว่า ก่อนอื่นนั้นจะต้องเริ่มต้นที่การออกแบบ ว่ารูปแบบไหนที่เหมาะกับแบรนด์ สินค้า ผลิตภัณฑ์ หรือบริการที่เราจะดำเนินธุรกิจ อย่างเช่นการทำแบรนด์เจลล้างมือ สเปรย์ล้างมือ ซึ่งในช่วงวิกฤตโควิด- 19 นี้ อุปกรณ์เหล่านี้ถือเป็นความจำเป็น และสร้างรายได้ให้กับหลายท่านที่หันมาจับธุรกิจเกี่ยวกับสเปรย์แอลกฮอล ซึ่งเราสามารถสร้างความแตกต่างของแพ็คเก็จจิ้งได้โดยการใช้ เครื่องติดสติ๊กเกอร์ ติดรอบภาชนะและเครื่องติดสติ๊กเกอร์ ติดรอบภาชนะเเนวนอน  ที่ใช้ได้กับขวดหรือภาชนะแตกต่างกัน และยังสร้างสรรค์ไอเดียเพิ่มเข้าไปในแบรนด์ของเราได้อีกด้วย เพราะเครื่องติดฉลากขวดและเครื่องติดสติ๊กเกอร์ขวดสามารถสร้างรูปแบบเฉพาะสำหรับแบรนด์ของเราได้

อย่างไรก็ตามตราบใดที่ยังไม่มีวัคซีน เราจะต้องดูแลตัวเองอย่างดีกันต่อไป ทั้งสวมหน้ากากอนามัยและล้างมืออย่างสะอาดเป็นประจำ ซึ่งทางเว็บไซต์กระปุกได้แชร์วิธีล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ที่ถูกต้อง ป้องกันเชื้อโคโรนาไวรัสหรือโควิด-19 โดยกดเจลล้างมือแอลกอฮอล์ประมาณ 10 มิลลิลิตร หรือให้พอจะถูมือได้ทั่วถึงทั้งสองข้าง ถูฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน ถูหลังมือข้างซ้ายด้วยฝ่ามือข้างขวา และประสานนิ้วเข้าไปถูซอกนิ้ว ทำสลับกับมืออีกข้าง ถูฝ่ามือและซอกนิ้วด้านในฝ่ามือด้วยนิ้วที่ประสานกัน กำมือข้างหนึ่งและใช้หลังนิ้วถูฝ่ามืออีกข้างหนึ่ง ถูนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย โดยใช้ฝ่ามือข้างขวาที่ประสานกัน กำรอบแล้วหมุนวน ทำสลับกับนิ้วหัวแม่มืออีกข้าง ถูฝ่ามือซ้ายด้วยนิ้วมือขวาที่ประสานกัน วนไปข้างหลังและข้างหน้า ทำสลับกับฝ่ามืออีกข้าง ปล่อยให้แอลกอฮอล์ค่อย ๆ แห้งไปเอง โดยไม่ต้องเป่าแห้ง ไม่ต้องเช็ดด้วยผ้าหรือกระดาษซ้ำ และยังมีคำแนะนำในการใช้เจลล้างมือแอลกอฮอล์ และข้อควรระวัง ควรเลือกใช้เจลล้างมือแอลกอฮอล์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ถึง 70% ซึ่งจะช่วยฆ่าเชื้อโรคได้ ไม่ควรใช้เจลล้างมือกับเด็กทารกและบริเวณผิวที่บอบบาง เช่น รอบดวงตา ไม่ควรใช้เจลล้างมือในบริเวณที่มีการอักเสบ เช่น เป็นสิว มีบาดแผล เพราะอาจเกิดการระคายเคืองได้ พยายามหลีกเลี่ยงประกายไฟ โดยเฉพาะหลังถูมือเสร็จใหม่ ๆ และเจลแอลกอฮอล์ยังไม่แห้งดี ห้ามเป่ามือที่ยังมีเจลแอลกอฮอล์บนผิวกับเครื่อง Hand Dryer หรือเครื่องเป่าแห้งในห้องน้ำเด็ดขาด ควรดูวันหมดอายุของเจลล้างมือที่จะใช้ก่อน และหากเป็นเจลล้างมือที่ทำเอง ควรใช้ให้หมดภายใน 30 วัน ส่วนในเรื่องการดูและรักษาสุขภาพร่างกายในเบื้องต้นนั้น เราจะต้องหมั่นตรวจเช็คอุณหภูมิของร่างกายว่ามีไข้ ไอหรือไม่ หากมีอาการเสี่ยงเราต้องรีบไปพบแพทย์


218

หลายคนนั้นชอบเปลี่ยนสไตล์บ้าน และสถานที่ทำงาน เพราะการเปลี่ยนแปลงสร้างความแปลกใหม่ ดึงดูดความสดใหม่มาเสมอ และการใช้พรมหรือกระเบื้องมาสร้างความสวยงามให้แก่พื้นของบ้านเรา อาจจะต้องใช้แรงงานคนและการติดตั้งที่ยุ่งยาก แต่ถ้าเราใช้การติดพื้นโดยสติกเกอร์ล่ะ ด้วยเครื่องติดสติ๊กเกอร์ติดพื้นเรียบ เราจะได้พื้นแบบไหน และเลือกลายอะไรได้บ้าง อาจจะฟังดูยุ่งยากแต่ก็น่าสนุกมากๆ เพราะได้เปลี่ยนแปลงบ้านและที่อยู่อาศัยอยู่ตลอดเวลา นอกจากนี้ยังมีเครื่องติดสติ๊กเกอร์ ติดสองด้าน ที่สามารถติดกระจกที่เห็นลายได้ทั้งสองฝั่งอีกด้วย

แน่นอนว่าการตกแต่งบ้านหรือสถานที่ใดๆนั้น เราจะต้องเลือกที่ความชอบของเราเป็นหลัก ความสบายตาและสีสันที่สร้างความสดใสแปลกใหม่ให้กับบ้าน ถ้าสีอึมครึมหรือเข้มไป อาจจะทำให้บ้านดูหม่นหมองได้ การเลือกสีและรูปแบบจึงค่อนข้างที่จะมีความสำคัญ เว็บไซต์ตกแต่งบ้านชื่อดังอย่าง Homify ได้แชร์ไว้ว่า พื้นของห้องนั่งเล่นเป็นจุดหนึ่งที่เราสามารถครีเอทรูปแบบและการตกแต่งได้มากเท่าที่ต้องการ หากเทียบกับห้องนอนที่ควรตกแต่งให้เต็มไปด้วยบรรยากาศสงบๆ ชวนพักผ่อน ห้องนั่งเล่นอาจเป็นอะไรที่สนุกสนาน แตกต่างออกไป อย่างการมิกซ์ระหว่างรูปแบบของพื้น เข้ากับผนัง เข้ากับเฟอร์นิเจอร์ในห้อง (หรือจะแตกต่างแบบคอนทราสต์ไปเลย) ไม่ว่าจะเป็นสไตล์ที่ดูสว่าง โล่งโปร่ง หรือจะเน้นไปในแนวเข้ม ดาร์กนิดๆ ก็ทำได้ทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับว่าเราจะอยากเน้นให้ห้องนั่งเล่นเป็นไปในสไตล์ไหน เน้นอะไร ทั้งนี้ขอแค่เป็นสไตล์ที่ไม่หลุดจากการตกแต่งบ้านทั้งหลังไปมากนักเป็นพอ สำหรับใครที่ชอบการตกแต่งแต่น้อยในสไตล์มินิมัล อาจเลือกปูพื้น ทาผนัง และเฟอร์นิเจอร์ ที่มีสีที่เข้ากันในโทนกลางๆ หรือไม่ก็ขาวไปเลย หรืออาจเลือกใช้สีโทนเข้มอย่าง ดำ เทาเข้ม หรือสีเมทัลลิก ก็ได้เช่นกัน  ส่วนใครที่ชื่นชอบบรรยากาศสดใสอย่างเช่นการตกแต่งในสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน แนะนำให้เลือกปูพื้นด้วยกระเบื้องสีสันฉูดฉาด หรืออาจเลือกใช้วัสดุปูพื้นอื่น เช่น หินอ่อน ไม้ หรือเซรามิก ขึ้นอยู่กับงบประมาณที่มี แล้วค่อยเน้นส่วนที่เป็นสีสันในการตกแต่งส่วนอื่นๆ เพิ่มเข้าไป ในส่วนของพื้นห้องครัว มีลิสต์สำคัญที่พื้นห้องครัวควรมีอยู่หลายข้อ ได้แก่ พื้นต้องแข็งแรง ทนน้ำ ทนความร้อน ทนคราบต่างๆ หรือแม้แต่กรดจากมะนาว น้ำส้มสายชู ส่วนในเรื่องความสวยงาม ก็คงต้องเน้นการเลือกพื้นที่ไปด้วยกันกับเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ในห้องครัวได้ นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้เลือกพื้นที่มีผิวสัมผัสขรุขระหรือมีเท็กซ์เจอร์มากนัก เพราะทำให้ทำความสะอาดได้ยาก คราบไคลต่างๆ จะเข้าไปสะสมในร่องพื้น ทำให้ดูสกปรกและยังเป็นที่สะสมของเชื้อโรคอีกด้วย



219

บ้านที่มีเอกลักษณ์คือบ้านที่ถูกตกแต่งด้วยความเป็นตัวของเจ้าของบ้าน บ่งบอกว่าสไตล์และไลฟสไตล์ของเจ้าของบ้านนั้นเป็นแบบไหน และสะท้อนถึงดีไซน์ของบ้าน เราได้ไอเดียของการตกแต่งบ้านด้วยกระจกซึ่งถือว่าเป็นการตกแต่งที่น่าสนใจมากๆ และทางเว็บไซต์เกี่ยวกับการตกแต่งบ้านชื่อดังอย่าง Homify ได้แชร์ไว้ว่า ติดตั้งกระจกเป็นฉากหลังห้องดูทีวี ถ้าห้องของคุณเล็กหรือค่อนข้างมืด สามารถใช้กระจกเงาหรือเฟอร์นิเจอร์ที่มีพื้นผิวสะท้อนแทนตู้วางทีวีหรือฉากหลังสำหรับวางทีวี นอกจากจะช่วยสะท้อนพื้นที่ให้ดูกว้างขึ้นแลว ยังเป็นการผสมผสานพื้นผิวที่สะท้อนภาพแบบกระจกเงาเข้ากับเฟอร์นิเจอร์ทึบๆ ได้เป็นการตกแต่งที่น่าสนใจ ขณะที่หลังบานกระจกก็สามารถใช้เป็นที่เก็บของได้อีกด้วย การประดับผนังด้วยกระจก นอกจากจะเป็นความสวยงามในแง่การตกแต่ง และการใช้ประโยชน์ตามฟังก์ชั่นการสะท้อนให้ห้องดูมีพื้นที่แล้ว การติดกระจกตลอดแนวผนังยังเพิ่มลุคหรูหราให้ห้องอีกด้วย โดยเฉพาะถ้าติดกระจกเงาแบบเนี้ยบๆ ในห้องนั่งเล่นหรือบริเวณที่ทานข้าว นอกจากนี้ยังอาจเลือกภาพวาดหรืองานศิลปะที่ดึงดูดสายตามาประดับให้ผนังกระจกยิ่งเด่นขึ้นได้อีกด้วย ติดตั้งเป็นผนังส่วนล่าง การตกแต่งผนังด้วยกระจกในรูปแบบนี้เรียกได้ว่าเป็นวิธีที่ไม่เหมือนใคร โดยจะเปิดให้นักออกแบบได้เล่นกับองค์ประกอบในการตกแต่งภายในได้สนุกขึ้น และช่วยเพิ่มลูกเล่น สร้างเท็กซ์เจอร์ต่างๆ ให้สะท้อนบนกระจกได้โดยไม่ต้องทำให้พื้นผิวกระจกเสียไป ถ้าการติดตั้งกระจกเงาบนผนังท่อนบน ท่อนล่าง ยังไม่เพียงพอ ทำไมไม่ลองใช้กระจกเงาทำผนังสูงตั้งแต่จากพื้นจรดเพดานไปเลยล่ะ ไม่ใช่แค่ในห้องที่เป็นพื้นที่ส่วนกลาง ห้องน้ำ แต่ยังรวมถึงการใช้กระจกทำผนังรูปแบบนี้ในห้องครัวได้ด้วย ลองคิดดูว่ากระจกจะช่วยสะท้อนพื้นที่ให้ห้องครัวขนาดเล็กดูกว้างขึ้นได้แค่ไหน แล้วไหนจะเป็นการสะท้อนแสงไฟให้สว่างไสวขึ้นอีก ด้วยตำแหน่งของผนังที่ตั้งอยู่หน้าครัว การใช้กระจกช่วยสะท้อนพื้นที่ทำให้ห้องดูกว้าง นับเป็นวิธีที่ฉลาดสุดๆ ทั้งยังสามารถทำตู้หรือลิ้นชักซ่อนไว้ในผนังกระจกนั้นได้อีกด้วย กระจก+โคมไฟฝังผ้า = การตกแต่งสุดล้ำ การติดตั้งกระจกเงาบนผนังขนาดใหญ่อาจดูเป็นการตกแต่งแบบพื้นฐาน แต่มักออกมาสวย ยิ่งถ้าเติมแต่งอะไรเล็กๆ น้อยๆ เพิ่มลงไป การใช้แสงจากไฟฝังฝ้าเพดานมาสร้างลูกเล่นให้กระจก เกิดเป็นแนวไฟสะท้อนซ้ำเป็นเส้นในกระจก นอกจากจะส่องสว่างมากขึ้นแล้วยังสวยงามในแง่การตกแต่งอีกด้วย ใช้กระจกทำบานตู้เสื้อผ้า ในห้องแคบ การสร้างพื้นที่ รวมไปถึงการเลือกใช้ปริมาณเฟอร์นิเจอร์ให้พอเหมาะกับสภาพแวดล้อม อาจเป็นเรื่องยาก แต่หากเลือกจัดวางอย่างเหมาะสมเช่นในตัวอย่างนี้ เราก็จะพบความเปลี่ยนแปลงที่น่าตื่นตา โดยแทนที่จะติดตั้งกระจกเงาให้เป็นแค่กระจกส่องแบบแยกชิ้น ก็ลองนำกระจกนี้มาติดตั้งกับประตูตู้เสื้อผ้า ทำเป็นประตูตู้เสื้อผ้าที่สามารถสะท้อนพื้นที่เสียเลย นอกจากจะประหยัดพื้นที่แล้วยังช่วยพรางตา สะท้อนภาพห้องให้พื้นที่ห้องจากเดิมที่แคบๆ ดูกว้างขึ้นอีกด้วย ซึ่งการติดกระจกทั้งสองด้านนั้น เราสามารถใช้เครื่องติดสติ๊กเกอร์ ติดสองด้าน ได้



220
เมื่อพูดถึง สติกเกอร์ หลายคนๆโดยเฉพาะเด็กๆจะชอบสิ่งนี้เป็นพิเศษ เพราะการได้แกะมาแปะตามที่ต่างๆนั้นช่างน่าสนุกเป็นอย่างมาก สติกเกอร์นอกจะสร้างจินตนาการให้กับเด็กๆ และเสริมเสร้างพัฒนาการในเด็กๆแล้ว ยังนำมาใช้ประโยชน์อย่างมากมายในเรื่องการทำป้ายต่างๆ หรือแทบจะอยู่ในชีวิตประจำวันของเราเลยก็ได้ เพียงแต่เราไม่ได้ใส่ใจรายละเอียดว่าสติกเกอร์นั้นมีความเป็นมาอย่างไร และกรรมวิธีขั้นตอนเกี่ยวกับสติกเกอร์นั้นเป็นอย่างไร ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก

การทำสติกเกอร์นั้นถือเป็นการใช้เครื่องมือที่มีเทคโนโลยีเข้ามาช่วย การทำงานผ่านระบบคอมพิวเตอร์ที่ช่วยในเรื่องความแม่นยำในการผลิต ซึ่งก็จะมีเครื่องพิมพ์ฉลาก เครื่องพิมพ์สติ๊กเกอร์ เครื่องติดสติกเกอร์  จากบทความขอ ber10print ในเว็บ Medium ได้ให้ความรู้เกี่ยวกับสติกเกอร์ประเภทต่างๆไว้ว่า สติ๊กเกอร์กระดาษ Paper stickerสติ๊กเกอร์ชนิดนี้ เป็นที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลาย เพราะเนื่องจากมีราคาถูกกว่าสติ๊กเกอร์ชนิดอื่นๆ เหมาะสำหรับนำไปใช้งานประเภทติดกับวัสดุที่ไม่ต้องระวังการเปียกหรือโดนน้ำ และใช้ติดฉลากสินค้าทั่วๆ ไป เช่น สติ๊กเกอร์บาร์โคด สติ๊กเกอร์บอกวันหมดอายุ สติ๊กเกอร์ติดผลไม้ เป็นต้น สติ๊กเกอร์กระดาษมีอยู่ด้วยกันหลายชนิด อาทิ สติ๊กเกอร์กระดาษขาวเงา สติ๊กเกอร์กระดาษขาวด้าน สติ๊กเกอร์กระดาษเงินเงา สติ๊กเกอร์กระดาษทองเงา และสติ๊กเกอร์กระดาษอื่นๆ อีกมากมาย คุณสมบัติ สามารถเปียกหรือโดนน้ำได้ประมาณ 40% (ไม่ได้โดนโดยตรง แต่ถ้าเคลือบลามิเนต สามารถที่จะโดนได้มากขึ้น แต่ก็ไม่ถึง 100% ดีนัก) และทนความร้อนได้ประมาณ 90 องศาเซลเซียส การพิมพ์ จะพิมพ์ในระบบเลสเตอร์เพรสและโรตารี่ พร้อมไดคัทขึ้นรูป สามารถแกะออกง่าย เพราะมีช่องว่างระหว่างดวง มีแบบเป็นแผ่นและม้วน สำหรับแบบม้วน สามารถใส่เครื่องติดสินค้าได้เลยทันที และยังสามารถเพิ่มความสวยงาม โดยการเคลือบยูวีเงา ลามิเนตเงา ลามิเนตด้าน ลามิเนตด้านบวกสปอตยูวี ปั๊มเคเงิน ปั๊มเคทอง หรือปั๊มนูนตามแบบ  สติ๊กเกอร์พีวีซี Pvc sticker สติ๊กเกอร์ชนิดนี้ มีความคงทน จึงนิยมใช้กับงานประเภทที่ต้องเปียกหรือโดนน้ำ ตากฝนและโดนแสงแดดจัดเป็นเวลานาน แต่ราคาจะแพงกว่าสติ๊กเกอร์กระดาษ เหมาะสำหรับนำไปใช้งานประเภทติดฉลากสินค้าทั่วๆ ไป เช่น สติ๊กเกอร์โลโก้ สติ๊กเกอร์เครื่องใช้ไฟฟ้า สติ๊กเกอร์แกลอนน้ำมัน สติ๊กเกอร์ถังน้ำมัน สติ๊กเกอร์ติดแก้วน้ำ สติ๊กเกอร์ติดกระจกรถยนต์ สติ๊กเกอร์ติดโฆษณาอื่นๆ เป็นต้น จะเห็นได้ว่ามีสติกเกอร์หลายประเภทและหลากหลายการใช้งาน




221

เชื่อว่าตั้งแต่ที่เราอยู่ในสถานการณ์อันตึงเครียดเกี่ยวกับโรคระบาด ที่สร้างความเสียหายไปทั่วโลก ประเทศไทยเองก็มีมาตรการล็อกดาวน์ที่ให้ทุกคนอยู่แต่ในบ้าน ไม่ออกไปไหน เป็นเวลากว่าหลายเดือน การเดินทางต่างๆถูกระงับและชะงักลง นักท่องเที่ยวกว่าหลายล้านคนทั่วโลกที่เคยเลือกเดินทางมาเที่ยวที่ประเทศไทย ต่างก็ต้องยกเลิกเที่ยวบิน เพราะการเดินทางโดยเครื่องบินนั้นมีความเสี่ยงอย่างมากในการแพร่เชื้อ อีกทั้งการเพิ่มจำนวนของผู้ติดเชื้อในต่างประเทศยังพุ่งขึ้นสูงทุกวัน และคนร่วมมือในการสวมหน้ากากป้องกันโรคยังไม่ปฏิบัติครบร้อยเปอร์เซ็นต์ อีกทั้งยังมีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่เชื่อในเรื่องความน่ากลัวของโรคนี้ ต่างจากคนในประเทศไทยที่ต่างก็ให้ความร่วมมือในการป้องกันตัวเองและคนรอบข้างอย่างเต็มที่

เพราะความเครียดที่สะสมเป็นเวลากว่าหลายเดือน พอคลายล็อกดาวน์ สิ่งที่หลายๆคนเลือกทำคือ การเดินทางไปเที่ยวต่างจังหวัด เปิดหูเปิดตา และยังถือว่าเป็นการช่วยเหลือเศรษฐกิจภายในประเทศอีกด้วย เพราะรายได้หลักๆของประเทศเรานั้นส่วนมากก็มาจากการท่องเที่ยว และแน่นอนว่านักท่องเที่ยวชาวต่างชาติต่างก็มีกำลังซื้ออย่างมาก การเลือกเดินทางไปเที่ยวแถบภาคอิสานถือเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นธรรมชาติและวัดวาอารามที่มีความสวยงามเฉพาะตัว ไม่ว่าจะเป็น วิวแม่น้ำโขงสุดอลังการ ที่พาดผ่านตั้งแต่เชียงคาน ยาวไปจนถึงโขงเจียม เกิดเป็นเกาะแก่งมหัศจรรย์กลางแม่น้ำโขง นาม “สามพันโบก” หรือจะเป็น “ภูกระดึง” จุดเริ่มต้นของนักเดินป่าบิกินเนอร์  หรือจะไปสัมผัสวิถีสโลว์ไลฟ์ ที่เชียงคาน ก็ถือเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่น่าสนใจไม่น้อย พระธาตุพนม พระธาตุประจำวันเกิดของผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ และพระธาตุประจำปีเกิดผู้ที่เกิดปีวอก ศาสนสถานอันศักดิ์สิทธิ์ ที่เปรียบเสมือนศูนย์รวมจิตใจของชาวอีสาน และเป็นพระบรมธาตุที่แสดงถึงความเจริญรุ่งเรืองทางพุทธศาสนาของนครพนมและภาคอีสานมาแต่ครั้งโบราณกาล เชื่อกันว่าภายในประดิษฐานพระอุรังคธาตุ (กระดูกส่วนหน้าอก) ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ว่ากันว่าถ้าใครได้มานมัสการพระธาตุครบ 7 ครั้ง จะถือว่าเป็น “ลูกพระธาตุ” เป็นสิริมงคลแก่ชีวิตและจะมีความเจริญรุ่งเรือง หรือแม้แต่การได้มากราบพระธาตุพนม 1 ครั้ง ก็ถือ เป็นมงคลแก่ชีวิตแล้ว หลวงพ่อพระใส แห่งวัดโพธิ์ชัย เป็นพระพุทธรูปที่สร้างขึ้นในสมัยล้านช้าง ตามตำนานที่เล่าสืบต่อกันมาว่า พระธิดา 3 องค์ แห่งกษัตริย์ล้านช้างเป็นผู้สร้าง พระธิดาทั้ง 3 ได้หล่อพระพุทธรูปขึ้น 3 องค์ และขนานนาม พระพุทธรูปตามนามของตนเองไว้ด้วยว่า พระเสริมประจำพี่ใหญ่ พระสุกประจำคนกลาง พระใสประจำน้องสุดท้อง มีขนาดลดหลั่นกันตามลำดับ การเดินทางนั้นก็แล้วแต่ที่เราสะดวก ไม่ว่าจะเป็นรถส่วนตัวหรือรถโดยสารประจำทาง เครื่องบินที่มีสนามบินและสายการบินรองรับหลายที่และยังสามารถเช่ารถ สนามบิน อุดร ซึ่งก็ยังมีบริการรถเช่า อุดร ที่มีให้เราได้เลือกหลายราคา เช่ารถ อุดร ราคาถูก เพราะการลงเครื่องที่สนามบินอุดรนั้นสามารถเดินทางไปอย่างง่ายดายต่อไปยังจังหวัดทางภาคอิสานอื่นๆโดยการใช้บริการเช่ารถ อุดรธานี



222

อาการร้อนๆในเมืองไทย ทำให้เราไม่อยากจะออกไปไหน เพราะต้องทนร้อนทนแดด หลายๆคนจึงเลือกที่จะอยู่บ้าน นอนตากแอร์ดูซีรีส์ที่ชอบวนไป ซึ่งบางทีกิจกรรมก็ไม่ได้มีเยอะมากมาย ทำให้เราเกิดความเบื่อหน่ายได้อย่างง่ายดาย การปลูกต้นไม้ ปลูกพืชผักสวนครัวในบริเวณบ้านก็สร้างทั้งประโยชน์ในการทำอาหาร และช่วยในเรื่องการออกกำลังกายได้อย่างดี ในวันหยุดพักผ่อนเสาร์อาทิตย์ ที่ครอบครัวอยากจะใช้เวลาทำกิจกรรมร่วมกัน แต่ไม่อยากฝ่ารถติดเดินทางออกไปนอกบ้าน การหากิจกรรมทำถือเป็นเรื่องที่ช่วยสร้างความสัมพันธ์อันดีให้กับคนในครอบครัว

เมื่อบ้านหรือคอนโดนั้นมีพื้นที่ส่วนกลางเช่น สระว่ายน้ำ ทำให้มีกิจกรรมทำในวันหยุด และยังเป็นการผ่อนคลายความเหนื่อยล้า และการว่ายน้ำถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัยอีกด้วย อ้างอิงจากเว็บไซต์กระปุกเกี่ยวกับประโยชน์ของการว่ายน้ำ ระบุไว้ว่า ว่ายน้ำไม่เพียงช่วยให้ร่างกายฟิตแข็งแรงเท่านั้น หากยังช่วยให้คุณผ่อนคลาย ความเครียดที่สะสมมาตลอดวันถูกชะล้างให้มลายหายไปได้กับสายน้ำ ที่น่าทึ่งคือการว่ายน้ำไปกลับในสระ 2-3 รอบสามารถเปลี่ยนความคิดแง่ลบให้กลายเป็นการคิดบวกได้ การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น ช่วยเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก ผู้ที่ยังว่ายน้ำไม่เก่ง สามารถเกาะแผ่นช่วยว่ายน้ำ แต่ต้องว่ายน้ำต่อเนื่อง 15-20 นาที การว่ายน้ำเป็นประจำมีประโยชน์ดังต่อไปนี้ ช่วยให้หัวใจแข็งแรง การว่ายน้ำทำให้หายใจแรงและเร็ว ซึ่งจะทำให้หัวใจสูบฉีดโลหิตและโลหิตไหลเวียนดี ช่วยให้ความดันโลหิตต่ำ กระชับกล้ามเนื้อ การว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและแข็งแกร่ง ดังนั้นจึงทำให้กล้ามเนื้อฟิตกระชับและหุ่นดี การว่ายน้ำช่วยกระชับกล้ามเนื้อสำคัญ ๆ อย่าง กล้ามเนื้อลำตัว กล้ามเนื้อช่วงไหล่ และต้นขาด้านหลัง งานวิจัยของสหรัฐฯ ระบุว่าเพราะแรงต้านทานในน้ำที่มีมากกว่าในอากาศ 10 เท่า จึงทำให้การว่ายน้ำสามารถเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น ถนอมข้อต่อ ข้อดีประการหนึ่งของการว่ายน้ำคือไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บข้อต่อที่รับน้ำหนัก แม้จะเป็นการออกกำลังกายที่ใช้พละกำลังมากก็ตาม แต่ก็ไม่ก่อให้เกิดการกระทบกระเทือนต่อข้อเข่า ข้อสะโพก และกระดูกสันหลัง The Arthritis Research Campaign กล่าวว่า การว่ายน้ำเหมาะกับคนที่เป็นโรคข้ออักเสบหรือข้อเสื่อม เพราะได้บริหารข้อต่อ จึงช่วยลดอาการปวดข้อได้ ถ้าเราอยากจะมีสระว่ายน้ำไว้ในบริเวณบ้าน เราควรเลือกศูนย์รับสร้างสระว่ายน้ำที่มีบริการครบครัน ไม่ว่าจะเป็นรับสร้างสระว่ายน้ำและรับดูแลสระว่ายน้ำ รวมไปถึงการรับออกแบบสระว่ายน้ำที่เหมาะสมกับพื้นที่ของบริเวณบ้าน 



223

คนรักบ้านทั้งหลายนั้นจะต้องเจอปัญหาที่มากับบ้านสารพัดปัญหา และแต่ละปัญหานั้นก็สร้างความเครียดและความปวดหัวให้กับเจ้าของบ้านเป็นอย่างมาก ไม่ใช่แค่ความเสียหายภายนอกบ้านเวลาที่พายุและฝนตกหนักที่ต่างก็ทิ้งคราบน้ำ และรอยเซาะต่างๆและอาจจะซึมเข้าสู่ตัวบ้าน สร้างรอยร้าวและเชื้อราอันเป็นที่มาของเชื้อโรคต่างๆ ยังไม่รวมกับปัญหาที่มากับแมลงต่างๆที่มากับหน้าฝน ซึ่งอันตรายต่อผู้อยู่อาศัยในบ้านทุกคน เราจึงต้องเพิ่มความระมัดระวังมากขึ้น ยิ่งถ้าบริเวณบ้านของเรานั้นอยู่ใกล้กับบริเวณที่เป็นที่รกร้าง ป่าไม้ อาจจะมีสัตว์ออันตรายเข้ามาที่บ้านได้ ข้อมูลจากเว็บไซต์สนุกดดอทคอมได้ระบุเกี่ยวกับ วิธีป้องกันอันตรายจากสัตว์มีพิษในช่วงหน้าฝน ซึ่งก็จะมีทั้งหมั่นตัดหญ้าอยู่เสมอ ใส่ตะแกรงท่อระบายน้ำทุกอัน ป้องกันไม่ให้งูเลื้อยขึ้นจากท่อระบายน้ำ โรยปูนขาวไว้รอบๆ บริเวณบ้าน เพื่อป้องกันมิให้งูเลื้อยเข้ามา หากเจองูเข้าโดยบังเอิญให้ตั้งสติดีๆ ให้ยืนนิ่งๆ ดูท่าที เพราะส่วนใหญ่เมื่องูพบคนจะเลื้อยหนีไปเอง ไม่ควรตีหรือพยายามจับงูด้วยตนเอง ซึ่งตามปกติแล้วงูมักจะไม่เข้ามาทำร้ายถ้าไม่ถูกรบกวน ทั้งนี้ควรทิ้งเศษขยะและเศษอาหารในภาชนะที่ปิดมิดชิด เพื่อไม่ให้เป็นแหล่งอาหารของหนูและแมลง ซึ่งจะเป็นการสร้างห่วงโซ่อาหารให้งู ตะขาบ และแมงป่องได้ อุดรูที่พื้นและผนังที่แตกร้าวหรือเป็นช่อง โดยเฉพาะในห้องน้ำที่มีความชื้นสูง รวมถึงพื้นที่ที่แดดส่องไม่ถึง ซึ่งอาจเป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์ร้าย และดูแลพื้นที่บริเวณรอบบ้านอย่าปล่อยให้รกร้าง อย่าให้มีพื้นที่กดทับของสิ่งของ อาทิ ก้อนหิน กระถางต้นไม้ หรือโพรงดิน หากมีการปลูกต้นไม้ในบริเวณบ้าน ควรตัดแต่งให้ไม่ให้รกรุงรัง พร้อมกับกำจัดเศษใบไม้ใบหญ้าทุกครั้ง ไม่ควรกองทิ้งไว้เพราะจะทำให้เป็นที่อาศัยของสัตว์และแมลงมีพิษได้หลีกเลี่ยงการปฏิบัติงานในที่รก หากจำเป็นต้องทำงานในพื้นที่เสี่ยงอันตรายจากการถูกสัตว์มีพิษกัดต่อย ควรแต่งกายให้มิดชิด และสวมอุปกรณ์ป้องกัน เช่น รองเท้าบู๊ท หน้ากาก ถุงมือ หมวกคลุมศีรษะ เป็นต้น ทั้งนี้หากจำเป็นต้องเข้าไปในที่รกร้าง อับชื้น ให้ใช้ไม้ตีตามจุดต่างๆ เพื่อให้สัตว์เหล่านี้ตกใจหนีไป และหลีกเลี่ยงการเก็บกวาด หรือทำความสะอาดในเวลากลางคืนถ้าแสงไฟไม่เพียงพอ แต่หากมีความจำเป็นให้ใช้ไฟฉายช่วยเพื่อป้องกันสัตว์มีพิษ ดูแลความสะอาดบริเวณที่จะเป็นแหล่งอาหารของมด และไม่ควรทิ้งภาชนะที่ใส่อาหารไว้โดยไม่ทำความสะอาดก่อน ใช้ปูนขาวใส่ภาชนะรองที่ขาตู้และหากพบมดไต่ขึ้นมาตามรอยแตกร้าวของคอนกรีต ให้ใช้น้ำมันก๊าดเทลงไปในร่อง กรณีที่พบรังมดให้ใช้น้ำที่แช่หน่อไม้สดหรือหน่อไม้ดองเปรี้ยว ราดไปที่รังมดจะอพยพไปอยู่ที่อื่นทันที แต่ถ้าต้องการกำจัดให้หมดสิ้นไป ให้ใช้การบูรและยาสูบอย่างละ 1 ส่วน นำไปใช้ตั้งไฟให้เดือด จากนั้นเอาไปราดที่รังมดก็จะตายและไม่กล้ามาทำรังอีก หากเราต้องการจะกำจัดปลวก เราควรเลือกบริษัทที่ทั้งมีบริการทำความสะอาด บริการกำจัดปลวก รับกำจัดปลวกและกำจัดแมลง  ซึ่งจะช่วยกำจัดปลวกและทำให้บ้านมีความสะอาดมากขึ้นอีกด้วย



224

เมื่อทางเลือกในการดูแลสุขภาพ ผิวพรรณ นั้นกลายมาเป็นปัจจัยหลักสำคัญในการดูแลตนเองของมนุษย์มากขึ้น การรับประทานอาหารหลักครบ 3 มื้อ อาจจะต้องมีตัวช่วยเช่นอาหารเสริมมาเติมเต็มในส่วนของวิตามินและแร่ธาตุที่เราขาดหายไป เพราะบางทีเราอาจจะไม่ได้ทานอาหารที่ครบถ้วน อย่าลืมว่าบางคนไม่ชอบรับประทานผัก การเลือกทานอาหารเสริมที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายคล้ายการทานผักจึงมาช่วยในเรื่องนี้ได้ ก่อนที่จะทานอาหารเสริมทุกครั้ง การศึกษาหาข้อมูลและปรึกษาแพทย์คือสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง เพราะอาหารเสริมนั้นคือสิ่งที่เรานำเข้าสู่ร่างกายและอาจจะเกิดการแพ้หรือผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวได้ จากที่หวังจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น เราอาจจะมีสุขภาพที่แย่ลงก็ได้ เพราะฉะนั้นความเสี่ยงที่เกิดจากการกินอาหารเสริมผิดๆ การกินอาหารเสริมเป็นเวลานานๆ หรือกินโดยขาดความรู้ อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ โรคกำเริบ การกินอาหารเสริมโดยขาดความรู้ อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ โดยเฉพาะกับคนที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว เนื่องจากอาหารเสริมบางชนิดไม่ถูกกับโรคบางโรค เช่น โสม ไม่เหมาะกับคนที่เป็นความดันโลหิตสูง เพราะทำให้เส้นเลือดบีบตัวแรงขึ้น น้ำมันปลา ไม่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน เนื่องจากทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น หรืออาหารเสริมแบบชงละลายน้ำในปริมาณมากและอาหารโซเดียมสูง ไม่เหมาะกับผู้ป่วยโรคหัวใจ เพราะทำให้ประสิทธิภาพของหัวใจด้านขวาทำงานด้อยลง จนเกิดอาการขาบวมได้ สะสมในร่างกาย การกินอาหารเสริมเพื่อบำรุงร่างกายเป็นเวลานาน อาจมีความเสี่ยงที่อาหารเสริมเหล่านั้นเข้าไปสะสมในร่างกาย จนเกิดเป็นอันตรายได้ เช่น อาหารเสริมช่วยผิวขาว ในระยะยาวอาจส่งผลต่อตับ ซ้ำร้ายทำให้เส้นเลือดไม่แข็งตัว และเลือดออกตามผิวหนังได้ด้วย หรือแม้แต่วิตามินซี แม้ดูเผินๆ เหมือนไม่อันตราย เพราะสามารถละลายน้ำได้ แต่มีการศึกษาพบว่า การได้รับวิตามินซีในปริมาณมากกว่า 1 กรัมต่อวัน อาจทำให้เกิดนิ่วในไตได้ เนื่องจากมีการขับวิตามินซีออกทางปัสสาวะในรูปออกซาเลตและกรดยูริกมากกว่าปกติ เมื่อเราทราบข้อมูลเบื้องต้นของข้อดีและข้อเสียในการทานอาหารเสริม เราก็สามารถเลือกทานอาหารเสริมที่ตรงกับความต้องการของเราได้ แต่ถ้าเราอยากจะเป็นเจ้าของกิจการ ดำเนินกิจการอาหารเสริม เรายิ่งต้องเลือกโรงงานรับผลิตอาหารเสริมที่มีมาตรฐานระดับสากลและมีการจดทะเบียนต่างๆอย่างถูกต้อง อย่างอาหารเริมที่ดีต่อผิวพรรณ เราก็เลือกโรงงานที่รับผลิตอาหารเสริมคอลลาเจน  แต่ถ้าอยากได้อาหารเสริมที่ดูแลสายตา เราก็เลือกในส่วนบริษัทที่รับผลิตอาหารเสริมบำรุงสายตา ซึ่งก็คือลูทีนเป็นสารอาหารในอันดับต้น ๆ ที่เชื่อกันว่ามีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพดวงตาและป้องกันโรคตาบางชนิด เช่น โรคจอประสาทตาเสื่อม โรคต้อกระจก หรือแม้แต่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อย่างโรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 มะเร็งเต้านม



225

เมื่อเรามีอายุมากขึ้น ระบบการทำงานต่างๆของร่างกายนั้นเปลี่ยนไปอย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นความคล่องตัว จากที่เราเคยเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว ก็จะช้าลงเพราะหากทำอะไรเร็วขึ้น อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ การดูแลผู้สูงอายุในบ้านจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเราก็อยากให้คนที่เรารักและเคารพอยู่กับเราไปนานๆ ไม่ใช่แค่การดูแลสุขภาพร่างกายเท่านั้นที่สำคัญ การใส่ใจดูแลสุขภาพจิตก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม อ้างอิงจากบทความผู้สูงอายุกับเรื่องสุขภาพจิตนั้นกล่าวว่า ในทางจิตวิทยา วัยสูงอายุเป็นวัยแห่งความเคารพนับถือที่ลูกหลานยกย่องให้เกียรติ เป็นวัยแห่งความสุขที่จะได้เห็นลูกหลานที่เลี้ยงมาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ ภาระรับผิดชอบต่าง ๆ ลดลง มีเวลาว่างที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ตามความชอบหรือความสนใจอย่างเต็มที่ แต่ในขณะเดียวกัน วัยสูงอายุก็เป็นช่วงเวลาของชีวิตที่จะเปลี่ยนจากวัยกลางคนเข้าสู่วัยชราอย่างเต็มตัว ทำให้ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ มากมายทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม การเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ เหล่านี้อาจเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตในผู้สูงอายุได้ สาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุมีปัญหาทางสุขภาพจิต การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายไปในทางที่เสื่อมถอยลง หย่อนสมรรถภาพในด้านต่าง ๆ มีข้อจำกัด ช่วยตัวเองไม่ได้ ต้องพึ่งพาคนอื่น เจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง ความจำแย่ลง การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ ต้องพบกับความสูญเสียและการพลัดพรากของคู่ชีวิต ญาติสนิทหรือเพื่อนฝูง เกิดความเหงา ขาดที่พึ่งทางใจ ขาดคนพูดคุยปรึกษาหารือให้ความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ขาดความผุกพันที่เคยมีต่อสังคม สูญเสียบทบาททางสังคม การเปลี่ยนแปลงทางสังคม ทำให้ผู้สูงอายุถูกทอดทิ้ง ต้องปรับตัวกับบทบาทใหม่จากเดิมที่เคยเป็นผู้นำครอบครัว ช่วยเหลือตัวเองได้ทุกอย่างต้องกลายมาเป็นผู้พึ่งพิงอาศัย ไม่ได้รับการเคารพนับถือ หรือปรึกษาหารือจากคนรุ่นหลัง เนื่องจากค่านิยมที่ยึดถืออิสรภาพส่วนบุคคล และคิดว่าผู้สูงอายุเป็นล้าสมัยไม่ทันการเปลี่ยนแปลงของยุคสมัย ทำให้เกิดช่องว่างระหว่างวัยมากขึ้น อย่างไรก็ตามการเลือกดูแลสุขภาพร่างกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริมกระดูก อาหารเสริมบำรุงข้อเข่าซึ่งจะช่วยในเรื่องของการแก้ปวดข้อเข่าและกระดูกทับเส้น

ก่อนที่เราจะให้ผู้สูงอายุรับประทานอาหารเสริม เราควรศึกษาอย่างละเอียด เพราะความปลอดภัยนั้นมาเป็นอันดับแรก อาหารเสริมนั้นจะต้องได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยา มีใบอนุญาตถูกต้อง และจะต้องไม่ส่งผลอันตรายต่อร่างกาย เพราะข้อดีของการทานอาหารเสริมนั้นก็ช่วยป้องกันโรคที่อาจจะเกิดขึ้นในวัยผู้สูงอายุ และยังทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นอีกด้วย




226
อาหารเสริม ทางเลือกของสุขภาพที่ดีกว่าสุขภาพที่ดีและแข็งแรงนั้น แน่นอนว่าต้องเริ่มจากการทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน รวมไปถึงการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง การออกกำลังกายก็มีส่วนสำคัญในการสร้างเสริมสุขภาพที่ดี และยังได้รูปร่างที่ดีตามมาอีกด้วย มีไม่น้อยที่เลือกทานอาหารเสริม แม้ว่าจะทานอาหารหลักครบถ้วนแล้ว เพราะอยากได้สารอาหารที่เข้าไปในร่างกายอย่างเต็มที่ จากบทความเกี่ยวกับอาหารเสริม อ้างอิงไว้ว่า อาหารเสริม คือ สารอาหารที่ใช้รับประทานเพิ่มเติมจากมื้ออาหารหลัก อาจใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ หรือเพื่อบำรุงสุขภาพตามความเชื่อของบางบุคคล ส่วนสารอาหารที่มักถูกนำมาทำเป็นอาหารเสริม ได้แก่ วิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน พืช ผัก สมุนไพรต่าง ๆ เป็นต้น อาหารเสริมถูกผลิตออกมาให้สามารถรับประทานได้ในหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบเม็ด แบบแคปซูล แบบผง หรือแบบน้ำ โดยอาหารเสริมอาจเป็นส่วนหนึ่งในกระบวนการรักษาทางการแพทย์ ที่ผู้ป่วยต้องรับประทานภายใต้การดูแลจากแพทย์เท่านั้น หรืออาจถูกวางจำหน่ายตามร้านขายยา ซึ่งผู้บริโภคควรรับประทานตามคำแนะนำของเภสัชกรและข้อบ่งชี้ที่ระบุบนฉลากอย่างเคร่งครัด เพราะอะไรเราถึงต้องรับประทานอาหารเสริม เพราะบางคนมีความเชื่อว่า การรับประทานอาหารเสริมอาจช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมเพิ่มเติมจากสารอาหารที่ได้รับจากมื้ออาหาร เพราะสารอาหารที่จำเป็นต่อกระบวนการเจริญเติบโตของร่างกายหรือการมีสุขภาพดีโดยส่วนใหญ่ สามารถหาได้จากการรับประทานอาหารให้ครบโภชนาการทั้ง 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม ส่วนผู้ที่อาจมีความจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริม ได้แก่ ผู้ที่กำลังป่วยด้วยภาวะต่าง ๆ ผู้ที่แพทย์วินิจฉัยแล้วว่าร่างกายมีภาวะขาดสารอาหารชนิดใด ๆ ก็ตาม ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนมีบุตร และผู้ที่ไม่สามารถบริโภคสารอาหารเหล่านั้นได้ในปริมาณที่ร่างกายสมควรได้รับ เป็นต้น ทั้งนี้ หากร่างกายขาดสารอาหารบางชนิด อาจทำให้เกิดภาวะอาการป่วยที่สร้างปัญหาแก่สุขภาพได้

อาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องปัญหาครอบครัว เช่น การมีบุตรยาก เช่น อาหารเสริมถังเช่าหรือถังเช่าออแกนิค ที่คุณสุภาพบุรุษส่วนใหญ่นิยมรับประทาน เพราะช่วยในเรื่องต่อต้านและยับยั้งการลุกลามของเซลล์มะเร็ง และเนื้องอก ลดผลข้างเคียงในการรักษาโรคมะเร็งด้วยเคมีบำบัด ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเลือด รักษาสมดุลของประสาท ฮอร์โมน และระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและเป็นอาหารเสริมผู้ชาย
อาหารเสริมมีบุตรยาก

227

ในยุคที่คนสนใจในรูปลักษณ์ภายนอก เช่น รูปร่าง หน้าตา ผิวพรรณ มากกว่าความสามารถและทัศนคติ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้หลายๆคนเลือกที่จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ภายนอกของตัวเองด้วยการทำศัลยกรรม ไม่ว่าจะเป็น เสริมจมูก เสริมคาง หรือแม้กระทั่งเสริมหน้าอก แน่นอนว่าการทำศัลยกรรมนั้นไม่ใช่เรื่องที่ผิดหรือเรื่องที่น่าอายแต่อย่างใด และยังมีการรีวิวผลลัพธ์หลังจากการทำด้วย เช่น รีวิวหน้าอก การศัลยกรรมนั้นเป็นการเพิ่มความมั่นใจในการมีรูปร่างหน้าตาที่สวยงาม แต่ถ้าหากเราจะวิเคราะห์ว่าทัศนคติและความสามารถนั้นสำคัญน้อยกว่าล่ะก็ ไม่ใช่ความจริงเลย เพราะทัศนคติคือ สิ่งที่แสดงถึงความคิดและการมองโลก มองตัวเองว่าสถานการณ์แบบใดที่เราสามารถแก้ปัญหาและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ และเมื่อใดก็ตามที่ทัศนคติ ความสามารถ รูปร่างหน้าตา รวมเข้าด้วยกันในคนๆเดียว ถือได้ว่าเป็น Full package เลยทีเดียว เราจึงไม่แปลกใจว่า ในยุคที่ความเท่าเทียมทางเรื่องเพศนั้นเป็นสิ่งที่ทุกคนตระหนัก และความเปิดกว้างในด้านการทำศัลยกรรม ที่แม้กระทั่งเวทีนางงามก็ยังเปิดโอกาสให้ผู้เข้าประกวดที่ผ่านการทำศัลยกรรม ทั้งเสริมนม  ทำคาง ทำจมูก นั้นได้ขึ้นมาประชันทัศนคติและความสามารถกันอย่างถึงพริกถึงขิง

นี่จึงเป็นเหตุผลที่ชัดเจนว่า ความสวยนั้นคือสิ่งที่เราสร้างได้ เลือกได้ และนั้นคือสิ่งที่เราต้องการและพึงพอใจที่จะเห็นตัวเองในกระจก ภูมิใจกับสิ่งที่เราเป็น แม้จะมีคนมากังขาในความสวยของเรา ซึ่งนั่นก็ไม่ใช่ปัญหาที่เราจะต้องมาทำความเข้าใจ เพราะคนที่ตั้งคำถาม ควรจะเคารพในสิทธิ์และการตัดสินใจของผู้อื่น อย่างไรก็ตามมีบทความที่สร้างความมั่นใจให้คนที่ยังขาดความมั่นใจได้ทำไปปฏิบัติอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น การแต่งตัวก็เป็นสิ่งสำคัญ มีคนเคยกล่าวไว้ว่า “การแต่งตัวสุภาพถือเป็นเรื่องที่สำคัญ ไม่ว่าคุณจะทำอาชีพอะไรก็ตาม ให้คุณแต่งตัวให้เหมาะสมแก่ระดับลูกค้าที่คุณอยากทำธุรกิจด้วย”  ถึงแม้จะต้องนั่งทำงานอยู่ที่บ้านก็ตาม แต่คนที่จะประสบความสำเร็จที่สุด มักจะตื่นแต่เช้าและแต่งตัวเหมือนพร้อมที่จะออกไปทำงานอยู่เสมอ เห็นได้ว่าพฤติกรรมดังกล่าวสะท้อนให้เห็นถึงทัศนคติของคนเหล่านั้นด้วย เพราะเมื่อคุณคิดว่าตัวเองดูดี คุณก็จะรู้สึกมีความสุข และมีความมั่นใจมากขึ้นอีกด้วย การลงเรียนคอร์สฝึกไหวพริบ ทำให้คุณเรียนรู้ที่จะพลิกแพลงไปตามสถานการณ์ได้อย่างลื่นไหล คุณจะได้มีโอกาสฝึกพูดบนเวทีซึ่งจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้แก่คุณ การอยู่ต่อหน้าฝูงชนช่วยฝึกให้คุณคิดและตอบสนองต่อสถานการต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งเหล่านี้ล้วนนำไปใช้กับการทำงานในชีวิตจริงได้เป็นอย่างดี ทักษะต่างๆที่ได้มานั้น สามารถนำมาพัฒนาความสามารถของเราได้อย่างหลากหลาย อีกทั้งยังช่วยให้เรายืนอยู่ในสังคมได้อย่างมั่นใจและเป็นคนมีคุณภาพที่สามารถเป็นแบบอย่างและเป็นแรงบันดาลใจให้ใครๆหลายคนได้ออกจาก comfort zone เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นในแบบที่ตัวเองต้องการ




228

ในช่วงปลายปี 2019 จนถึงกลางปี 2020 เกิดวิกฤตโรคไวรัสสายพันธ์ใหม่ที่สร้างความเสียหายเป็นอย่างมากให้กับคนทั่วโลก ในว่าจะเป็นด้านอาชีพ ด้านเศรษฐกิจ ด้านการท่องเที่ยว และด้านสาธารณสุข ผลกระทบนั้นมีต่อเนื่องและยังไม่จบสิ้นจนกว่าเราจะมีวัคซีนมาเพื่อป้องกันและรักษา นับเป็นการสูญเสียครั้งยิ่งใหญ่ของโลกเลยทีเดียว เพราะทั่วโลกต่างก็จับตามองและหาทางป้องกันอย่างใกล้ชิด แน่นอนว่าประเทศไทยนั้นถือเป็นประเทศที่ป้องกันและดูแลในเรื่องการควบคุมโรคระบาดได้ระดับดีเยี่ยม หากมองในเรื่องของการทำธุรกิจนั้น ถือว่าจะต้องปรับเปลี่ยนกลยุทธ์หรือชะลอและทบทวนการขยายกิจการออกไปก่อน ซึ่งเราสามารถที่จะเปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาสได้ เพราะมีหลายอาชีพ อย่างการจัดส่งอาหารที่เป็นที่ต้องการอย่างมากในช่วงวิกฤตโควิด เพียงแค่เรามีมือถือและยานพาหนะ ก็สามารถประกอบอาชีพสร้างรายได้ได้ บาอาชีพหรือสายงานที่โดนผลกระทบโดยตรงนั้น อาจจะต้องหยุดงานระยะยาว ซึ่งเวลาว่างตรงนี้สามารถสร้างคอนเทนต์สนุกสนานๆผ่านสื่อโซเชียลมีเดียได้ ขายของออนไลน์ต่างๆผ่านการไลฟทั้งทางเฟสบุคหรือทางยูทูป อย่างไรก็ดี สิ่งที่ผู้ผลิตหรือสร้างคอนเทนต์นั้นควรระวังเรื่อง ลิขสิทธิ์หรือทรัพย์สินทางปัญญา ไม่ว่าจะเป็น Copyright Thailand IP law Firm Thailand หรือรวมไปถึง Intellectual property ที่เพิ่มมาในส่วนของกฎหมายที่สำคัญต่างๆเกี่ยวกับการดำเนินธุรกิจ นอกจ่ากนี้ การที่เรามีที่ปรึกษาที่ดีคอยให้คำแนะนำรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Patent Thailand หรือ Design Patent Services ยิ่งทำให้ธุรกิจของเรานั้นเติบโตได้อย่างมั่นคงและได้รับการคุ้มครองสิทธิบัตรที่ออกแบบมาอย่างเฉพาะให้กับธุรกิจของเรา การจดทะเบียนธุรกิจต่างๆอย่าง Trademark Thailand หรือจะเป็น Trademark Registration Thailand ก็ช่วยส่งเสริมให้การดำเนินในด้านธุรกิจมีความเป็นแบบแผนมากยิ่งขึ้น มีรูปแบบและเอกลักษณ์ที่ชัดเจนและเป็นที่น่าจดจำให้แก่ลูกค้า อย่างไรก็ตามเคล็ดลับที่สำคัญในการที่จะสร้างแรงบันดาลใจในการทำประกอบธุรกิจส่วนตัวจากเว็บไซต์มันนี่วีแคนแชร์ไว้ว่า การเริ่มต้นธุรกิจสักธุรกิจหนึ่ง หลายคนเริ่มต้นจากความชอบ ความหลงไหล ซึ่งความรู้สึกพิเศษต่อบางสิ่งบางอย่างนี้เอง เป็นหนึ่งในการสร้างแรงบันดาลใจในการประกอบธุรกิจส่วนตัว การเริ่มต้นทำในสิ่งที่ชอบและหลงไหล ทำให้เราอยู่กับสิ่ง ๆ นั้นได้นานกว่า การทำความเข้าใจ ศึกษา หาความรู้จนเกิดความชำนาญ ทำได้ง่ายกว่า และยังสร้างความสุข และเติมเต็มในสิ่งที่รักได้อีกด้วย ทำธุรกิจเกี่ยวกับสิ่งที่ถนัด เพราะความถนัดและความเชี่ยวชาญ อาจทำให้คุณมองเห็นโอกาสที่ใครอีกหลาย ๆ คนมองไม่เห็น และยังช่วยให้คุณสามารถทำความเข้าใจธุรกิจของคุณได้ดีกว่าคนอื่น ๆ ที่ไม่มีความเชี่ยวชาญ



229

ผิวที่ไร้จุดด่างดำและริ้วรอยนั้น บ่งบอกได้ถึงการดูแลใส่ใจผิวพรรณเป็นอย่างดี ทั้งเรื่องการทานอาหารที่มีประโยชน์ การดื่มน้ำสะอาด1.5-2 ลิตรต่อวัน เพื่อสร้างความชุ่มชื้นและปรับสมดุลของร่างกาย วิตามินต่างๆที่ช่วยสร้างเกาะป้องกันและช่วยให้ผิวกระจ่างใสไร้ริ้วรอย เพราะแสงแดดและมลภาวะรวมไปถึง PM2.5 ที่ทำลายผิวหน้าและผิวกายให้หมองคล้ำและเกิดริ้วรอย

แน่นอนว่าการจะมีผิวที่มีสุขภาพดีนั้นจะต้องเริ่มจากขั้นตอนการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก และการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของเรา เพราะผิวแต่ละคนนั้นมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน การดูแลและใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวนั้นจึงแตกต่างกันอย่างชัดเจนด้วย ไม่ว่าจะเป็น ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสมและผิวแพ้ง่าย เราจะต้องเข้าใจว่าผิวของเรานั้นเป็นอย่างไร และแพ้สารอะไรหรือไม่ เพราะบางคนที่มีผิวแพ้ง่ายมากๆ ส่วนผสมบางอย่างในเครื่องสำอาง เช่น แอลกฮอลหรือน้ำหอมนั้น อาจทำให้ผิวเกิดการแพ้และระคายเคือง อย่างไรก็ตามเคล็ดลับการดูแลผิวให้สวยใสไร้ริ้วรอยนั้น ทางโพสต์ทูเดย์ได้แชร์สูตรให้คนรักผิวได้นำไปใช้อย่างง่ายๆ โดยการทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี เช็ดเครื่องสำอางออกด้วยคลีนเซอร์ก่อนล้างด้วยโฟมล้างหน้า เพื่อขจัดคราบเครื่องสำอางที่อาจตกค้างและอุดตันได้ บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ ทาครีมบำรุงที่เหมาะสมกับสภาพผิวทุกเช้าเย็น และอย่าลืมทาครีมกันแดดในทุกเช้า เพื่อป้องกันรังสียูวีที่จะมาทำร้ายผิวได้ ดื่มน้ำสะอาดประมาณ 2 ลิตรต่อวัน น้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญต่อร่างกาย การดื่มน้ำจะช่วยรักษาความชุ่มชื่น และความสมดุลให้แก่ผิวได้เป็นอย่างดี ทานอาหารและทาครีมที่ช่วยต่อต้านการเกิด Anti-oxidant ควรกินผลไม้สดที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เช่น เบอร์รี่ ทับทิม ชา ส้มโอ อโวคาโด้ แครอท และใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของสารต่อต้านอนุมูลอิสระในผิว พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยสร้างกระบวนการฟื้นฟู และซ่อมแซมเซลล์ผิวใหม่ให้ได้ผลดีที่สุด ออกกำลังกาย การออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที เป็นการขับสารพิษออกจากร่างกายทางเหงื่อได้ดีทางหนึ่ง ทำให้ระบบไหลเวียนต่างๆ ทำงานดีขึ้น ผิวพรรณก็จะสวยงาม ระบบขับถ่ายดีขึ้น แถมยังช่วยควบคุมน้ำหนักตัวได้อีกด้วย แต่ถ้าเราอยากได้ตัวช่วยที่เพิ่มประสิทธิภาพและประหยัดเวลา การเลือกทำเทอร์มาจ Thermage หรือ ไฮฟู Hifu ก็ถือว่าเป็นทางเลือกที่ทำให้ผิวหน้านั้นมีความยกกระชับและแข็งแรงจากชั้นผิวภายใน และถ้าอยากลดรอยสิว หลุมสิวต่าวๆ ก็สามารถทำเลเซอร์หลุมสิวได้ รอยต่างๆก็จะจางลงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งก็มีคลินิกเสริมความงามมากมายให้เราได้เลือก อย่างคลินิก อโศก ที่เดินทางปลอดภัยและมีแพทย์ด้านผิวหนังที่เป็นมืออาชีพคอยให้บริการและดูแลความสวยงาม




 

230
รถยนต์ | Car / แหล่งถูกใจคนรักรถมือสอง
« เมื่อ: มิถุนายน 01, 2020, 10:17:04 AM »

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า พิษเศรษฐกิจและโควิด19 ทำให้คนทั่วโลกนั้นหยุดทำงาน หรือถูกจ้างให้ออกจากงาน ซึ่งสร้างความเสียหายให้แก่เศรษฐกิจเป็นอย่างมาก หลายบริษัทหลายธุรกิจปิดตัวลงและย้ายฐานการผลิตไปยังประเทศเพื่อนบ้าน ถึงอย่างไรก็ตาม การดำเนินชีวิตนั้นต้องดำเนินต่อไป ซึ่งหลายๆท่านที่ต้องการมีรถใช้นั้นก็มองหารถมือสอง ซึ่งในเขตภาคตะวันออก อย่างจังหวัดชลบุรีนั้น ก็เป็นแหล่งตลาดขายรถมือสองและมีลูกค้าหลั่งไหลจากทั่วประเทศไทยไปเลือกซื้อรถมือสอง ชลบุรี กันอย่างมากมาย ถือได้ว่าการมีรถมือสองในช่วงนี้นั้น ถือเป็นการลงทุนอย่างนึง ซึ่งเราสามารถนำรถขับไปขายของ ไปต่อทุน ต่อยอดทำธุรกิจต่างๆได้ ในช่วงหน้าฝนนี้ไม่ว่าจะเป็นรถใหม่หรือรถมือสอง คนรักรถทั้งหลายต่างก็พากันหมั่นดูแลเช็คสภาพรถกันอย่างถี่ถ้วน เพราะเวลาฝนตกนั้นถนนจะลื่นมาก อาจนำมาซึ่งอุบัติเหตุต่างๆได้

การดูแลรถในช่วงหน้าฝนจึงต้องหมั่นใส่ใจเป็นพิเศษ ทั้งความสะอาดและเครื่องยนต์ของรถ เพราะหากรถไม่สะอาดแล้ว อาจมีกลิ่นอับชื้นและมีเชื้อโรคเกิดขึ้นได้ ยิ่งในช่วงโรคระบาดอย่างโควิด19 การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกทุกซอกทุกมุมของถายในรถจึงเป็นสิ่งสำคัญ การฉีดแอลกฮอลและพ่นน้ำยาต่างๆ  จากบล็อกของเว็บไซต์แฟรงค์นั้นได้แชร์ข้อมูลในการดูแลรถในช่วงหน้าฝนดังนี้ เช่น ใบปัดน้ำฝนที่เป็นอุปการณ์หลักที่ช่วยในการมองเห็นในการขับรถในหน้าฝนเ การดูแลรถยนต์และตรวจสภาพของใบปัดน้ำฝนควรทำขณะกระจกเปียกดูว่าไม่เกิดเสียงดัง ปัดแล้วไม่เกิดคราบน้ำบนกระจกเพราะตอนเราขับรถขณะฝนตกหนักจะอันตรายมาก ถ้าเริ่มมีรอยบนกระจก ให้เปลี่ยนใบปัดน้ำฝนใหม่ ส่วนสาเหตุที่ใบปัดน้ำฝนเกิดสียงดังนั้น น่าจะเกิดๆได้จากยางของใบปัดน้ำฝนเสื่อมสภาพคือยางเริ่มแข็งตัว หรือเกิดจากความฝืดของยางใบปัดน้ำฝนกับน้ำยาที่เคลือบกระจกไว้ ส่วนการดูแลใบปัดน้ำฝนก็ง่ายๆ ครับแค่ใช้ผ้านุ่มชุบน้ำบิดให้หมาดแล้วเช็ดไปตามความยาวของใบปัดน้ำฝนก็เสร็จแล้ว และการยกก้านปัดน้ำฝนขึ้นนั้นไม่ช่วยรักษาสภาพยางปัดน้ำฝน แต่ยิ่งทำให้สปริงของก้านปัดน้ำฝนเสื่อมเร็วขึ้น น้ำยาฉีดกระจก อีกหนึ่งเรื่องของการดูแลรถยนต์ที่ต้องการการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะในหน้าฝน คือน้ำยาฉีดกระจก เพราะตอนที่ฝนตกแบบไม่หนักมากแล้วกระจกหน้ารถเรามีฝุ่นที่กระจกรถของเราจะแสนมัวหมองและต้องการน้ำยาฉีดกระจกเพื่อล้างให้สะอาด วิธีการดูแลง่ายๆ แค่เปิดฝากระโปรงหน้ารถดูระดับน้ำยาฉีดกระจกไม่ให้เหลือน้อยจนเกินไปหรือจัดการเติมน้ำยาให้พร้อมสำหรับการใช้งานอยู่เสมอ

รายละเอียดเพิ่มเติม kumpuncar


231

เคยสังเกตหรือไม่ว่า เวลารถคันใหญ่ๆที่ขับเคลื่อนบนท้องถนนอย่างรถบรรทุกนั้น คนขับจะต้องมีความแข็งแรงและสายตาจะต้องเฉียบคมขนาดไหน เพราะด้วยขนาดของยานพาหนะที่มีขนาดใหญ่โต รวมไปถึงเครื่องยนต์ต่างๆและการขับเคลื่อนนั้นก็ดูจะยากและต้องใช้เวลาในการหัดขับเป็นเวลาหลายปีถึงจะสามารถขับรถคันใหญ่ได้อย่างชำนาญและคล่องแคล่ว นอกจากนี้รถบรรทุกบางคันก็ไม่ได้มีแค่ตัวรถบรรทุกเท่านั้น แต่ยังมีการพ่วงเพิ่มเติม ซึ่งทำให้ยากต่อการขับรถ โดยเฉพาะเวลารถจะต้องเลี้ยว เพราะการเลี้ยวนั้นคนขับจะต้องกะระยะได้อย่างแม่นยำ ใครที่ได้เห็นเวลารถบรรทุกพ่วงกำลังเลี้ยวนั้นต่างก็พากันลุ้นไปด้วย เราจะเห็นรถบรรทุกได้แทบจะทั่วทุกท้องถนน เพราะการขนส่งและการก่อสร้างต่างๆนั้นจำเป็นจะต้องใช้บริการรถบรรทุกฮีโน่ ที่มีการการันตีถึงสมรรถภาพที่ดีเยี่ยม ผู้ขับรถบรรทุก hino ต่างก็พอใจในเครื่องยนต์ที่ทรงพลังรวมไปถึงความคุ้มค่าในการใช้รถบรรทุกรุ่นนี้

ในบทความของทางทรานสปอร์ตฟอร์ไทยที่กล่าวถึงความสำคัญในการใช้รถบรรทุกขนส่งนั้นช่วยให้ผู้ประกอบธุรกิจสามารถเลือกวิธีการขนส่งให้เหมาะสมกับธุรกิจของตนเอง โดยพิจารณาจากปัจจัยดังต่อไปนี้ อันดับแรกที่ต้องรู้คือสินค้าคืออะไร ต้องบรรจุแบบใด ภาษีเท่าใด ใช้สิทธิพิเศษได้หรือไม่ ต้องมีเอกสารสำคัญแนบการขนส่งด้วยหรือไม่ ต้องขออนุญาตรึเปล่า ทั้งหมดนี้ที่ต้องรู้ก็เพราะว่า สินค้าบางชนิดที่เห็นว่าเป็นสินค้าธรรมดาบ้านๆ ใช้กันทั่วไป แต่มีข้อกำหนดข้อจำกัดในการนำเข้าหรือส่งออกอยู่ด้วยหรือต้องขออนุญาตหรือเปล่าในกรณีที่ต้องขนส่งข้ามเขตจังหวัดหรือการขนส่งข้ามไปยังต่างประเทศ พาหนะในการขนส่งของแต่ละประเภทก็มีข้อจำกัดเรื่องขนาดแตกต่างกันไป ถ้าสินค้าใหญ่มาก ตู้คอนเทนเนอร์ของรถก็ใส่ไม่ได้ รวมถึงจะขนส่งสินค้าโดยเครื่องบินก็ไม่ได้เช่นกัน อาจต้องใช้ภาชนะบรรจุที่ใช้อาจจะต้องเป็น Flat Rack Container ซึ่งยืดหยุ่นมากกว่าและรองรับสินค้าขนาดใหญ่ได้ จึงอาจจะจะเหมาะสมมากกว่า ดังนั้นก่อนที่จะส่งอะไรควรบอกขนาดกับบริษัทผู้รับจ้างขนส่งสินค้า น้ำหนักรวมของสินค้าหรือ Gross weight คือสิ่งที่บริษัทขนส่งสินค้าต่างๆจะใช้คำนวนค่าใช้จ่ายเพื่อเรียกเก็บเงิน และน้ำหนักต่อชิ้นของตัวสินค้าก็มีผลต่อการเคลื่อนย้ายสินค้า ถ้าใช้คนยกไม่ได้แล้วมีค่าใช้จ่ายสำหรับรถยกเพิ่มขึ้นมาอาจจะขาดทุนก็เป็นได้ ดังนั้นถ้าหากสามารถลดน้ำหนักของวัสดุหีบห่อ หรือน้ำหนักรวมหีบห่อต่อชิ้นลงได้ก็จะสามารถลดค่าใช้จ่ายในการขนส่งได้ด้วย ปลายทางการขนส่งของแต่ละจังหวัดหรือแต่ละประเทศก็มีลักษณะทางภูมิศาสตร์ต่างกัน บางจังหวัดมีสถานีที่เป็นชุมทางการขนส่งเช่นรถไฟ รถโดยสารหรือหรือระบบโลจิสติกส์แบบต่างๆก็จะมีตัวเลือกในการขนส่งที่หลากหลาย บางจังหวัดหรือบางประเทศก็ไม่มีพรมแดนติดทะเล การขนส่งทางเรืออาจจะไม่เหมาะนัก เราสำรวจดูให้ดีก่อนตกลงซื้อขาย

รายละเอียดเพิ่มเติม trucksoonlee




232

หลายๆคนคงได้ยินคำว่า 5จี หรือ 5G และก็มีความสงสัยว่า 5จีนั้นคืออะไร และเราจะได้อะไรบ้างจากสิ่งนี้ เพราะ ณ ปัจจุบันที่เรากำลังใช้อยู่นั้นคือ 4จี ซึ่งก็มีความสะดวกสบาย รวดเร็วทันใจในแทบจะทุกด้าน แต่เมื่อมีการอัพเดตไปเป็น 5จี สิ่งใหม่ๆจะต้องเกิดขึ้นอย่างแน่นอน และจะต้องเปลี่ยนโฉมการทำงาน การใช้ชีวิต รวมไปถึงการลงทุนทำธุรกิจหรือแม้กระทั่งการตลาดดิจิตอลเอเจนซี่จะต้องเข้มข้นและมีประสิทธิภาพสูงขึ้นอย่างแน่นอน

อ้างอิงจากสำนักข่าวสยามรัฐ้เกี่ยวกับ 5จี นั้นกล่าวได้ว่า เทคโนโลยี 5จี จะสร้างผลกระทบต่อ 10 ภาคธุรกิจและภาคสังคมได้แก่การเงินการธนาคาร คนใช้โมบายแบงกิ้งมากขึ้น มีการใช้เอไอวิเคราะห์สินเชื่อ ธนาคารต้องปรับตัว เพิ่มทักษะพนักงาน อุตสาหกรรม การเปลี่ยนมาเป็นหุ่นยนต์ในการผลิตสินค้าในระบบอัตโนมัติมากขึ้น จำเป็นต้องลดแรงงานคนลง การเกษตร สามารถเพิ่มมูลค่าการผลิตต่อไร่ให้สูงขึ้น โดยใช้ไอโอทีวิเคราะห์สภาพแวดล้อมในการเพาะปลูก และต่อไปจะเป็นการเกษตรแบบสมาร์ทฟาร์มมิ่งมากขึ้น การขนส่ง ต้องปรับตัว เมื่อคนติดต่อสื่อสารผ่าน 5จี มากขึ้น ขนส่งน้อยลง การท่องเที่ยว การแพทย์ เกิดการรักษาทางไกลผ่านอินเตอร์เน็ต-ใช้เอไอจ่ายยาแทนหมอ การทำงานที่บ้าน ประสานงานผ่านอินเตอร์เน็ต โครงสร้างการทำงาน-สังคมต้องปรับตัว อาคารให้เช่าต้องระวัง การค้าปลีก เมื่อทำเลทองอยู่บนโลกออนไลน์ อุตสาหกรรมโทรทัศน์และสื่อ ทีวีดิจิทัลกระทบแน่นอน เมื่อคนไม่ดูทีวี แต่ดูผ่านมือถือ ภาครัฐ ต้องปรับตัวให้ทันต่อการเปลี่ยนแปลง โดยไม่อยากเห็นภาครัฐออกกฎเกณฑ์ในการกำกับดูแล แต่อยากให้สนับสนุนการปรับตัวของเอกชน จะเห็นได้ว่า 5จีนั้นเข้าไปมีบทบาทกับแทบจะทุกธุรกิจและทุกภาคส่วน ดังนั้นแล้วการที่เราจะขยายธุรกิจของเรานั้น เราจะต้องเตรียมกลยุทธ์มาเพื่อตั้งรับและรุกเข้าหากลุ่มลูกค้า โดยการใช้บริการทํา seo ที่ช่วยให้เว็บไซต์ บล็อก หรือข้อมูลของสินค้าและการบริการของเราได้เข้าถึงไปยังกลุ่มคนที่สนใจให้ได้มากที่สุด ยิ่งไปกว่านั้นถ้าเรามีความรู้ในเรื่องออกแบบเว็บไซต์หรือสามารถใช้บริการนักออกแบบเว็บไซต์ที่สามารถสร้างและออกแบบเว็บไซต์ของเราให้น่าสนใจและอัพเดตข้อมูลต่างแบบเรียลไทม์ รวมไปถึงลูกค้าสามารถดูสินค้าได้อย่างสมจริงยิ่งช่วยในการตัดสินใจซื้อสินค้าได้มากยิ่งขึ้น และเรายังสามารถแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการรอสินค้า การขนส่งสินค้า รวมไปถึงยังสามารถ track ลูกค้าและสินค้านั้น เพื่อเก็บข้อมูลไว้ได้ ถือได้ว่า 5จีนั้น เข้ามามีบทบาทกับการช่วยให้คนทำธุรกิจในยุคดิจิทัลที่รู้เท่าทันสามารถที่จะใช้เทคโนโลยี5จีนี้ให้เกิดประโยชน์แก่การทำธุรกิจได้อย่างแข็งแกร่ง

รายละเอียดเพิ่มเติม Fresh Digital






233

หน้าฝนทีไร สิ่งที่ตามมาคือ ปัญหาความเปียกชื้น ความอับที่สร้างความรำคาญใจและอาจเป็นต้นเหตุของปัญหาเชื้อโรค เชื้อราต่างๆได้ กลิ่นอับเสื้อผ้าที่ทำให้เราขาดความมั่นใจ ส่วนเรื่องที่สร้างความกังวลใจที่ตามมาของสาวๆก็คือ ปัญหาเรื่องผิวพรรณ ที่เราต้องใส่ใจดูแล แม้ว่าในหน้าฝนนั้น จะก่อปัญหาเรื่องผิวที่น้อยกว่าหน้าร้อนหรือหน้าหนาว เพราะผิวยังมีความชุ่มชื้นและความสมดุล สิ่งที่ต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษในการดูแลผิวในช่วงฤดูฝนนั้น ควรจะเน้นในเรื่องความสะอาดและผลิตภัณฑ์ที่ใช้ยิ่งถ้าเราเป็นคนผิวแพ้ง่าย และต้องเลือกใช้ครีมลดริ้วรอยที่เหมาะกับสภาพผิวด้วย และสิ่งที่ลืมไม่ได้เลยคือ เซรั่มกระชับรูขุมขน ที่ทำให้ผิวเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น   

การมีผิวสวยใสและสุขภาพที่ดีนั้น ไม่ใชเรื่องยาก หากเรามีวินัยและหมั่นดูแลผิวหน้า ผิวกายของเราอย่างสม่ำเสมอ ปัญหาต่างๆที่ตามมานั้นก็จะน้อยลง อย่างไรก็ตามเว็บกระปุกได้เสนอเคล็ดลับดูแลผิวให้สาวๆหนุ่มๆหรือคนที่รักผิวนั้นได้ทำตามง่ายๆในช่วงหน้าฝน ล้างผิวให้สะอาดหลังจากโดนฝน เพราะน้ำฝนที่ตกลงมาในทุกวันนี้มักจะปนเปื้อนไปด้วยสิ่งสกปรกและสารเคมี ซึ่งเป็นตัวการทำลายผิวสวย ดังนั้นทุกครั้งหลังจากที่โดนน้ำฝนจึงควรล้างผิวให้สะอาด หรือถ้าเปียกทั้งตัวก็ควรรีบอาบน้ำสระผมให้เรียบร้อย เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกต่าง ๆ ออกจากผิวหนัง ทาครีมกันแดด เพราะถึงแม้จะเป็นหน้าฝน แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีแสงแดดเลย ดังนั้นก่อนออกจากบ้านทุกครั้งจะต้องทาครีมกันแดดเสียก่อน รวมถึงครีมลดเลือนริ้วรอย ทั้งนี้ควรเลือกใช้ครีมกันแดดสูตรกันน้ำด้วย เผื่อเวลาโดนฝนก็ยังจะมั่นใจได้ว่าผิวยังคงได้รับการปกป้องอยู่ ควรใช้คลีนซิ่งทำความสะอาดผิว สภาพอากาศร้อนชื้นในฤดูฝนเป็นตัวการสำคัญที่จะทำให้ผิวมันและหมอง และยังเป็นสิวได้ง่ายเพราะผิวเกิดการอุดตัน ดังนั้นสาว ๆ จึงควรใช้คลีนซิ่งทำความสะอาดผิวก่อนล้างหน้า เพื่อจะได้กำจัดสิ่งสกปรกและสิ่งอุดตันทั้งหลายได้อย่างหมดจด หมั่นมาสก์หน้าสัปดาห์ละครั้ง อากาศชื้น ๆ ทำให้ผิวเกิดการอุดตันได้ง่ายจากคราบเครื่องสำอาง ดังนั้นในแต่ละสัปดาห์สาว ๆ จึงควรทำความสะอาดผิวด้วยการมาสก์หน้า อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อขจัดสิ่งอุดตันให้หลุดออกไป สำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์นั้นควรรที่จะ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอวันละ 8-10 ชั่วโมงจะช่วยทำให้ผิวพรรณได้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ซึ่งวิธีนี้ถือเป็นการดูแลความสวยจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวพรรณแลดูสดใสมากขึ้น และเลือกใช้สกินแคร์คนท้อง รวมถึงรับประทานผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ ในผักและผลไม้มีวิตามินมากมาย ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาสดใสเปล่งปลั่งได้อีกครั้ง ดังนั้นในแต่ละวันสาว ๆ จึงควรรับประทานผักและผลไม้ให้ได้อย่างน้อยวันละ 1 มื้อ จะช่วยทำให้ผิวพรรณดูมีน้ำมีนวลขึ้นได้ และขั้นตอนที่สำคัญมากๆคือ การดื่มน้ำบ่อย ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ดี รวมไปถึงทำให้ผิวใสแลดูสุขภาพดีขึ้นด้วย





234

คนรักความสะอาดและรักบ้านจะเข้าใจว่า การที่บ้านเรานั้นมีความสะอาดน่าอยู่ถือว่าเป็นความสุขที่เกิดการการดูแลบ้านของเราอย่างใส่ใจ การหมั่นดูแลทำความสะอาดให้ทุกซอกทุกมุมของบ้านนั้นสร้างสุขลักษณะที่ดีต่อคนในครอบครัวที่อาศัยอยู่ในบ้าน แต่หากใครไม่มีเวลา เพราะต้องทำงานนอกบ้านเป็นเวลานาน กว่าจะกลับมาบ้านนั้นก็ดึกดื่นและอ่อนเพลีย ทั้งการทำความสะอาดที่นอน หรือทำความสะอาดโซฟาผ้า ทำให้ไม่มีเวลาในการดูแลทำความสะอาดบ้าน บริษัทที่รับดูแลทำความสะอาดบ้านอย่างมืออาชีพที่มีบริการซักที่นอน ไรฝุ่น กำจัดไรฝุ่น ทำให้เครื่องนอนของเราสะอาดอย่างหมดจด

แน่นอนว่าเมื่อเรามีเวลาว่าง เราก็อยากที่จะทำความสะอาดบ้านที่เรารักด้วยตัวของเราเอง เพื่อที่จะได้มั่นใจว่าบ้านที่เรารักนั้นสะอาดและน่าอยู่ อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับในการดูแลทำความสะอาดบ้านที่เราสามารถนำมาใช้กับบ้านของเราได้ ทั้งวิธีการทำความสะอาดมู่ลี่ ใช้น้ำส้มสายชูผสมกับน้ำให้เท่าๆ กัน จากนั้นใส่ผ้าลงไปชุบในน้ำที่ผสมไว้ แล้วเช็ดทำความสะอาด วิธีทำความสะอาดแป้นพิมพ์ วิธีง่ายที่สุดคือใช้ Post it มาใช้ทำความสะอาดก็เป็นวิธีที่ง่ายแสนง่าย วิธีทำความสะอาดโคมไฟ พัดลมเพดาน ใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดฝุ่นออก แล้วใช้ผ้าแห้งเช็ดให้สะอาด ดูแลรอยแตกของหนังโซฟา รอยแตกที่เกิดจากการนั่ง และรอยขีดข่วนต่างๆ แก้ง่ายๆ โดยใช้ผ้าป้ายแว็กซี่แล้วขัดบริเวณรอยที่แตก แค่นี้เราก็จะได้โซฟาใหม่เอี่ยมกับมาอีกครั้ง วิธีทำความสะอาดพรม ถ้าจะแค่ทำความสะอาดฝุ่นบนพรม ก็สามารถใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดออกได้ แต่ถ้าพรมมีคราบสกปรกให้ใช้แป้งข้าวโพดโรยบนรอยเปื้อนทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นใช้น้ำยาล้างจาน 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำอุ่น และใช้น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำอุ่นเช่นกัน แล้วก็ใช้ผ้าขาวชุบน้ำส้มสายชู และและน้ำยาล้างจาน ชุบให้เปียกแล้ววางไว้ จากนั้นใช้แปรงหรือฟองน้ำ ขัด ถู จนกระทั่งของเหลวทั้งหมดค่อยๆ แห้ง สุดท้ายใช้ฟองน้ำเช็ดออก รอยคราบที่พรมก็จะหายไป การกำจัดรอยปริศนาบนพรมด้วยเตารีด ไม่จำเป็นต้องจ้างมืออาชีพหรือซื้ออุปกรณ์ราคาแพงมาใช้เ เพราะคราบปริศนาที่ปรากฏอยู่บนพรมสามารถนำออกได้ง่ายนิดเดียว เพียงแค่ใช้น้ำ 2 ส่วน ผสมกับน้ำส้มสายชูอีก 1 ส่วน จากนั้นพรมส่วนผสมลงไปบนรอยเปื้อน แล้วใช้เตารีดวางทับประมาณ 30 วินาทีเท่านั้น ขจัดคราบบนโซฟาผ้าไมโครไฟเบอร์ด้วยแอลกอฮอล์ ใช้ฟองน้ำสีขาวชุบแอลกอฮอล์ แล้วนำฟองน้ำไปขัดบริเวณที่มีรอยเปื้อนและออกแรงขัดนิดหน่อย จากนั้นใช้แปรงขนสีขาวนุ่ม ๆ ปัดเศษผงออก สาเหตุที่แนะนำให้ใช้อุปกรณ์สีขาวก็เพื่อป้องกันไม่ให้สีจากอุปกรณ์ตกใส่เนื้อผ้า เมื่อเราได้รู้เคล็ดลับการทำความสะอาดบ้านแล้ว บ้านของเราก็จะสะอาดและน่าอยู่เพิ่มมากขึ้น


 

235


เมื่อความเชื่อในเรื่องสิ่งส่งเสริมโชคลาภคือ สิ่งที่ทำให้คนหลายคนนั้นนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน ใครบ้างจะไม่อยากมีความโชคดีในทุกๆเรื่อง ทั้งเรื่องงาน เรื่องการเรียน เรื่องความรัก และในเรื่องการเสียงโชค จึงไม่แปลกใจว่าหลายคนนั้นมีสิ่งที่ยึดเหนี่ยวและสิ่งที่เป็นเหมือนเครื่องรางที่คอยนำแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตและคอยปัดป้องสิ่งที่ไม่ดี ไม่เป็นมงคลให้ออกไป มีหลายคนที่พยายามทำทุกวิถีทางเพื่อทำให้ชีวิตนั้นมีแต่สิ่งดีๆเข้ามา ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนชื่อที่เป็นมงคลตรงตามหลักต่างๆ เปลี่ยนเบอร์โทรศัพท์ให้เข้ากับวันเดือนปีเกิด ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนนิยมทำกันเป็นอย่างมาก เพราะสามารถทำได้ง่าย เบอร์โทรศัพท์มงคลนั้นจะเป็นประกอบด้วยตัวเลขที่เป็นมงคลเข้ากับเจ้าของเบอร์โทรศัพท์ อย่างไรก็ตามเราจะต้องเลือกร้านที่ขายเบอร์มงคลที่วิเคราะห์โดยผู้ที่มีความรู้ เพื่อที่เราจะได้ใช้เบอร์มงคลนั้นด้วยความสบายใจ หากใครที่นิยมการแต่งกายเพื่อให้เข้ากับสีที่เป็นมงคลประจำวันเกิด โดยมีความเชื่อว่าสีที่เราเลือกใส่นั้นจะนำสิ่งดีๆเข้ามา และทำให้อุปสรรคต่างๆผ่านไปได้อย่างราบรื่น และใส่เสื้อผ้าเหล่านั้นด้วยความมั่นใจและสบายใจ อย่างเว็บไซต์ชื่อดังอย่างสนุกเองก็ได้นำบทความสีเสื้อประจำวันของแต่ละวัน ซึ่งก็เริ่มจากวันอาทิตย์ พระอิศวรได้ร่ายพระเวทให้ราชสีห์ 6 ตัวป่นเป็นผง จากนั้นจึงห่อด้วยผ้าสีแดง ประพรมด้วยน้ำอมฤต จึงบังเกิดเป็น พระอาทิตย์ มีกายสีแดง วันจันทร์ พระอิศวรได้ร่ายพระเวทให้นางฟ้า 15 นางกลายเป็นผงละเอียด จากนั้นจึงห่อด้วยผ้าสีเหลืองอ่อน ประพรมด้วยน้ำอมฤต จึงบังเกิดเป็น พระจันทร์ มีกายสีเหลืองนวล วันอังคาร พระอิศวรได้ร่ายพระเวทให้กระบือ (ควาย) 8 ตัวกลายเป็นผง จากนั้นห่อด้วยผ้าสีแดงหลัว ประพรมด้วยน้ำอมฤต จึงบังเกิดเป็น พระอังคาร มีกายเป็นสีแก้วเพทายซึ่งมีสีชมพู วันพุธ พระอิศวรได้ร่ายพระเวทให้พญาคชสาร (พญาช้าง) 17 เชือกกลายเป็นผง จากนั้นห่อด้วยผ้าสีเขียวใบไม้ ประพรมด้วยน้ำอมฤต จึงบังเกิดเป็น พระพุธ มีกายเป็นสีแก้วมรกตซึ่งมีสีเขียว วันพฤหัสบดี พระอิศวรได้ร่ายพระเวทให้พระฤๅษี 19 ตนกลายเป็นผง จากนั้นห่อด้วยผ้าสีแสด ประพรมด้วยน้ำอมฤต จึงบังเกิดเป็น พระพฤหัสบดี มีกายเป็นสีแสด วันศุกร์ พระอิศวรได้ร่ายพระเวทให้พระโค (วัว) 21 ตัวกลายเป็นผง จากนั้นห่อด้วยผ้าสีน้ำเงิน ประพรมด้วยน้ำอมฤต จึงบังเกิดเป็น พระศุกร์ มีกายเป็นสีคราม วันเสาร์ พระอิศวรได้ร่ายพระเวทให้เสือ 10 ตัวกลายเป็นผง จากนั้นห่อด้วยผ้าสีดำหลัว ประพรมด้วยน้ำอมฤต จึงบังเกิดเป็น พระเสาร์ สีกายสีดำหลัว หรือสีม่วง วันพุธกลางคืน (พระราหู) พระอิศวรผู้เป็นเจ้าสร้างพระราหูขึ้นโดยใช้ศีรษะผีโขมด 12 ตัวมาป่นลง แล้วประพรมด้วยน้ำอมฤต จึงบังเกิดเป็น พระราหู สีกายสีดำนิล

236


เพราะความฝันของแทบจะทุกคนนั่นก็คือ การมีบ้านเป็นของตัวเอง การมีพื้นที่ส่วนตัวที่เราจะใช้เวลาส่วนมากในการพักกายพักใจจากความเหนื่อยล้าและปัญต่างๆ แต่ละคนนั้นก็ชอบสไตล์บ้านที่แตกต่างกัน บางคนชอบอยู่ในหมู่บ้านจัดสรรที่มีเพื่อนบ้านรอบๆ บางคนชอบอยู่คอนโดที่แม้จะมีพื้นที่จำกัดแต่ขนาดก็อาจจะไม่ใช่ปัญหา หากเราชอบที่จะดูวิวจากมุมสูง และเลือกที่จะอยู่ใจกลางเมืองที่สามารถเดินทางได้อย่างสะดวกสบายและรวดเร็ว เพราะส่วนมากแล้ว คอนโดนั้นจะสร้างตามแนวรถไฟฟ้าหรือรถไฟใต้ดิน ซึ่งถือว่าเป็นการอำนวยความสะดวกที่ดีมาก รวมไปถึงสระว่ายน้ำที่สามารถใช้บริการได้ อีกทั้งยังมีฟิตเนสที่สามารถออกกำลังกายได้

เมื่อเราอยากให้บ้านนั้นอยู่กับเราไปนานแสนนาน หลายสิบปี เราก็ควรที่จะหมั่นดูแลรักษาบ้านของเราอยู่เสมอ ซึ่งเว็บกระปุกได้แชร์วิธีการดูแลบ้าน เพราะการที่บ้านจะค่อย ๆ โทรมหรือชำรุดไปตามเวลาใช้งานเป็นเรื่องปกติก็จริง แต่บางครั้งถ้าเรารู้จักสังเกตความเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ให้ดี เราก็สามารถดูแลรักษาให้บ้านมีสภาพคงทนให้นานขึ้นเหมือนกัน ด้วยการสังเกตจากสิ่งเล็ก ๆ น้อยที่คนมักมองข้ามตามนี้ การทรุดโทรมของฐานบ้านถือเป็นจุดเริ่มของหายนะในบ้านเลยทีเดียว เพราะจะเป็นตัวทำให้พื้นและกำแพงทรุดตามไปด้วย ซึ่งการที่ฐานบ้านเริ่มทรุดอาจเกิดจากการที่มีน้ำรั่วซึมเข้าไปหรือโดนน้ำขังในช่วงฝนตกหนักและช่วงน้ำท่วมก็ได้ โดยเราสามารถสังเกตว่าฐานบ้านมีอาการทรุดอย่างที่ว่าหรือเปล่าด้วยการดูจากรอยแตกร้าวตามผนังที่เกิดจากการทรุดตัวดูแต่เนิ่น ๆ จะได้ตามช่างมาดูแลเสริมความแน่นหนาได้ทันก่อนที่บ้านจะทรุดลงไปกว่าเดิม บางครั้งการใช้อ่างล้างจานแบบฝังใต้เคาน์เตอร์ก็อาจทำให้ใครหลาย ๆ คนละเลยที่จะสำรวจใต้อ่างว่ามีรอยรั่วบ้างหรือไม่ จนปล่อยให้น้ำรั่วจนซึมออกมาให้ตู้เคาน์เตอร์อับชื้นเป็นเชื้อราโดยไม่รู้ตัวได้ง่าย ๆ ดังนั้นจึงควรลองเปิดน้ำแล้วเปิดตู้ไปพร้อมกันเพื่อเช็คดูบ้าง จะได้มั่นใจได้ว่าอ่างล้างจานไม่มีน้ำรั่วซึมออกมาตามท่อเวลาที่เปิดน้ำ สังเกตทางเข้าบ้านในช่วงฝนตก โดยควรดูให้ดีว่าเวลาที่ฝนตกมีน้ำเจิ่งนองจนเป็นบ่อเล็ก ๆ อยู่แถว ๆ ไดร์ฟเวย์ของคุณหรือไม่ เพราะถ้าเป็นแบบนั้นแอ่งน้ำตรงนั้นก็จะกัดเซาะจนทางเข้าบ้านผุกร่อนได้เร็วขึ้น จนทำให้แตกร้าวเวลาที่ของหนัก ๆ อย่างรถขับผ่านได้ง่ายด้วย ทำความสะอาดรางน้ำบนหลังคาเป็นประจำ เพราะนอกจากน้ำฝนแล้วก็อาจมีสิ่งสกปรกอื่น ๆ เช่นใบไม้หรือขยะมาติดอยู่บนหลังคาจนทำให้รางน้ำเป็นบ่อเกิดของเชื้อโรคได้เหมือนกัน ดังนั้นควรหันมาทำความสะอาดกันให้มากขึ้นอย่างน้อยปีละครั้ง ปัญหาเหล่านี้อาจจะไม่เกิดขึ้นหรือเปิดขึ้นน้อยที่สุดเมื่อเราใส่ใจตั้งแต่ขั้นตอนการสร้างบ้านและการเลือกบริษัทรับเหมาก่อสร้างที่มีประสิทธิภาพในการดำเนินการรับเหมาสร้างบ้านโดยเฉพาะ เพราะมีรายละเอียดยิบย่อบที่จะต้องใช้ประสบการณ์รับเหมาก่อสร้างที่น่าเชื่อถือและไว้ใจได้

รายละเอียดเพิ่มเติม m tech home

237

เมื่อยุคสมัยที่เปลี่ยนไปตามกาลเวลา ครอบครัวเล็กหรือครอบครัวเดียวจึงเกิดขึ้นเยอะมากขึ้นในสังคมไทย ซึ่งมีแค่เพียงครอบครัวเล็กๆที่มีเพียงพ่อแม่และลูก ส่วนญาติๆและคุณตาคุณยายคุณปู่คุณย่านั้นก็จะแยกกันอยู่คนละที่อย่างชัดเจน แน่นอนว่ามีทั้งข้อดีและข้อเสีย ซึ่งแต่ละครอบครัวก็จะเลือกเอาตามที่เหมาะสมกับครอบครัวนั้น เพราะสิ่งสำคัญคือ จะต้องให้ความสำคัญกับคนในครอบครัว เนื่องด้วยสังคมไทยนั้นจะเน้นไปที่ความกตัญญต่อผู้มีพระคุณ ซึ่งหลายๆครอบครัวจึงเลือกที่จะอยู่รวมกันเป็นครอบครัวใหญ่ที่มีผู้สูงอายุอยู่ร่วมกับคนในวัยอื่นๆ แต่การที่หลายๆครอบครัวเลือกที่จะไม่อยู่เป็นครอบครัวใหญ่ก็ถือว่าเป็นการตัดสินใจที่เหมาะสม ซึ่งเราไม่สามารถนำประเด็นนี้มากล่าวได้ว่าไม่มีความกตัญญู เพราะภารกิจหน้าที่แต่ละคนแต่ละครอบครัวมีแตกต่างกันไป

เพื่อช่วยให้ผู้สูงวัยได้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น เก้าอี้เพื่อสุขภาพนั้นมีประโยชน์เป็นอย่างมากเพราะช่วยรองรับการกดทับได้ รวมไปถึงการได้นอนผ่อนคลายบนเตียงนอนปรับระดับ ที่สามารถปรับระดับเอนได้ ไม่ต้องคอยลุกนั่ง เพราะในโรงพยาบาลชั้นนำที่ดูแลผู้ป่วยสูงวัยนั้นมีการใช้เตียงผู้ป่วยไฟฟ้าเพื่ออำนวยความสะดวกให้แก่ผู้ป่วยทุกคน จากบทความของโรงพยาบาลสมิติเวชกล่าวว่าด้วยอัตราการเกิดใหม่ของประชากรโลกลดลง ขณะเดียวกันจำนวนผู้สูงอายุและผู้ที่กำลังจะเป็นผู้สูงอายุกลับมีจำนวนมากขึ้น เนื่องจากความเจริญทางการแพทย์และการรักษาพยาบาลที่มีประสิทธิภาพ ประเทศไทยเองก็กำลังอยู่ในช่วงการเปลี่ยนผ่านเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์เช่นกัน การดูแลผู้สูงอายุกลายเป็นเรื่องกังวลใจของหลายคน แต่ในความจริงแล้วหากดูแลผู้สูงวัยในครอบครัวด้วยความรักและความเข้าใจ ผู้สูงอายุส่วนใหญ่รับประทานอาหารได้น้อยลง เนื่องจากอวัยวะในร่างกายเสื่อมสภาพลง โดยเฉพาะระบบย่อยอาหาร ทำให้ท้องอืดเฟ้อ รวมถึงปัญหาช่องปากและฟัน ส่งผลให้เคี้ยวอาหารได้ไม่ละเอียด นอกจากนี้ผู้สูงวัยมักดื่มน้ำน้อย และขาดการออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุของอาการท้องผูก ดังนั้นอาหารของผู้สูงอายุจึงควรเป็นอาหารที่อ่อนนุ่ม เคี้ยวง่าย อาจใช้การหั่น สับ หรือการปั่นให้อาหารชิ้นเล็ก รวมถึงปรับเปลี่ยนวิธีปรุงเป็นการนึ่ง ตุ๋น หรือ ต้มอาหารให้นิ่ม เน้นการรับประทานผักผลไม้ที่รับประทานง่ายและไม่หวานจัด เพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุได้รับวิตามินและกากใยอาหารอย่างพอเพียง โปรตีนควรเลือกประเภทที่ย่อยง่าย เช่น เนื้อปลา ไข่ขาว หรือ นม เลี่ยงการปรุงอาหารรสชาติจัดจ้าน ลดหวาน มัน เค็ม รวมถึงดื่มน้ำสะอาดให้พอเพียงอย่างน้อย 1-1.5 ลิตรต่อวัน ลดการดื่มน้ำหวาน แอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ ในช่วยบ่ายหรือเย็นเพราะจะทำให้นอนหลับยากขึ้น ลด ละ เลิกสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า พฤติกรรมเสี่ยงต่ออุบัติเหตุหรือการหกล้ม ดูแลควบคุมโรคประจำตัวตามแพทย์แนะนำ และพบแพทย์ตามนัดสม่ำเสมอ สำหรับผู้ที่ร่างกายแข็งแรงดีควรตรวจสุขภาพและตรวจคัดกรองโรคประจำวัย ของผู้สูงอายุ เช่น สมองเสื่อม ซึมเศร้า กระดูกพรุน ภาวะการมองเห็นหรือการได้ยินผิดปกติ ภาวะขาดสารอาหาร เป็นประจำทุกปี

รายละเอียดเพิ่มเติม Modern form health care

238
รถยนต์ | Car / ขับรถชิลชิลชมวิวอุดร
« เมื่อ: กุมภาพันธ์ 20, 2020, 09:44:18 AM »


วันหยุดคือวันที่หลายๆคนเลือกที่จะอยู่บ้าน พักผ่อนนอนหลับให้เต็มที่ทดแทนวันที่ต้องตื่นไปทำงานแต่เช้าและเผชิญกับมลภาวะปัญหาต่างๆ ทั้งความเครียดและความกดดัน การนอนดูซีรีส์ที่ชื่นชอบและอินไปกับพระนางก็สร้างความผ่อนคลายในหัวใจของเราเบาๆ แต่ก็มีหลายคนที่เลือกจะแพคกระเป๋าออกเดินทางไปท่องเที่ยวในวันหยุด ทั้งใกล้และไกล ไม่ว่าจะเป็นจังหวัดใกล้เคียงหรือต่างจังหวัด ยิ่งมีโปรตั๋วเครื่องบิน ยิ่งทำให้เราอยากจะเดินทางท่องเที่ยวไปทุกที่ที่อยากไป และยิ่งเราสามารถเดินทางลงจากเครื่องและเลือกรถเช่า อุดร ได้เลย หากเราต้องการที่จะเที่ยวในจังหวัดอุดรธานี

ด้วยความที่จังหวัดทางภาคอิสานหรือภาคตะวันออกเฉียงเหนือของไทยนั้นเต็มไปด้วยแหล่งท่องเที่ยวมากมาย จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมถึงมีนักท่องเที่ยวไปเยี่ยมชมอิสานตลอดแทบทั้งปี อย่างจังหวัดอุดรธานีที่มีสถานที่ท่องเที่ยวที่เป็นที่นิยมในหมู่นักเดินทาง บล็อกเกอร์ท่องเที่ยว ยิ่งความสะดวกสบายในการเช่ารถรายวัน อุดร  ยิ่งทำให้นักท่องเที่ยวสามารถใช้เวลาเพียงแค่วันเดียวแต่เที่ยวได้หลายสถานที่เป็น One Day Trip ได้ และเส้นทางการบินของสายการบินในประเทศก็บินมาลงที่สนามบินอุดรหลายสายการบิน ทำให้นักเดินทางสามารถใช้บริการรถเช่า สนามบินอุดร ได้เลย เพราะอุดร รถเช่า นั้นมีบริการรถเช่าให้นักท่องเที่ยวได้อย่างเต็มที่ ส่วนสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดอุดรนั้นมีทั้ง อุทยานประวัติศาสตร์ภูพระบาท ตั้งอยู่บริเวณเชิงเขาภูพาน เป็นอุยานที่แสดงถึงอารายธรรมของมนุษย์และการเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิประเทศ ซึ่งมีโครงสร้างส่วนใหญ่ เป็นหินทรายที่ถูกขัดเกลาจากขบวนการกัดกร่อนทางธรรมชาติ เป็นเพิงหินที่มีลักษณะแปลกตา   เป็นแหล่งรวมภาพเขียนสีที่ใหญ่สุดในประเทศ  แหล่งศึกษาประวัติศาสตร์ทางโบราณคดีและธรณีวิทยา มี พระพุทธบาทบัวบก มีลักษณะเป็นรอยพระบาทสลักลึกลงไปในพื้นดิน ลึกประมาณ 25 เซนติเมตร ใจกลางพระบาทสลักเป็นรูปดอกบัวกลีบแหลมนูนขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด และเนื้องจากพระพุทธบาทแห่งนี้อยู่ใกล้กับหินธรรมชาติรูปร่างคล้ายเต่า จึ้งได้ชื่อว่า “พระพุทธบานหลังเต่า” อุโบสถดอกบัวกลางน้ำ ใกล้กับแหล่งมรดกโลกชุมชนบ้านเชียง เป็นพระอุโบสถทรงดอกบัวสีขาวหนึ่งเดียวในประเทศไทย ที่ตั้งโดดเด่นกลางน้ำมีสะพานทางเดินเชื่อมไปยังพระอุโบสถ ส่วนภายในวิจิตรตระการตาด้วยภาพวาดฝาผนังที่บอกเล่าเรื่องราวพุทธประวัติ มีองค์พระประธานสีขาวโดดเด่นอยู่ภายในอุโบสถ บริเวณโดยรอบอุโบสถยังโอบล้อมไปด้วยบึงน้ำขนาดใหญ่ ซึ่งมีปลาอาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก สามารถทำทานด้วยการให้อาหารปลาได้อีกด้วย

239

เมื่อการเดินทางนั้นจำเป็นจะต้องใช้ยานพาหนะเพราะไม่ว่าจะเป็นระยะทางใกล้หรือไกล เราต่างก็ต้องการความสะดวกสบายและความรวดเร็ว แม้ว่าเราจะมีรถขนส่งสาธารณะ แต่เราก็ไม่สามารถควบคุมหรือกำหนดเวลาที่แน่นอนได้เอง ดังนั้นแล้วเราก็จะเลือกที่จะขับรถเอง แต่การขับรถเองนั้นก็นำมาซึ่งปัญหาเกี่ยวกับรถมากมาย ยิ่งถ้ารถที่เราใช้เป็นรถมือสองที่ผ่านการใช้งานมาแล้ว เราจึงต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพื่อที่จะให้รถนั้นอยู่กับเราไปได้อย่างยาวนาน คนที่ใช้รถมือสองนั้นก็มีหลากหลาย ทุกเพศทุกวัย ดังนั้นแล้วการเลือกรถควรจะดูที่การใช้งานของเราเป็นหลัก และสิ่งสำคัญอันดับแรกๆเลยคือ เต็นท์รถมือสอง กรุงเทพ ที่เราไว้ใจได้ว่าเตนท์รถมือสอง กทม นั้นจะคัดแต่รถที่มีคุณภาพดีและไม่ผ่านการชนอุบัติเหตุต่างๆ สำหรับคนที่มีงบประหยัดนั้นก็สามารถที่จะเลือกซื้อรถมือสองกรุงเทพ ฟรีดาวน์ ที่เราสามารถบริหารเงินและการจ่ายเงินได้ตามที่เราต้องการ

เมื่อพูดถึงการดูแลรักษารถมือสอง สำหรับหลายคนแล้ว รถยนต์นับเป็นหนึ่งในทรัพย์สินที่มีมูลค่ามากที่สุด เมื่อซื้อแล้วก็ย่อมอยากให้อยู่กับเราไปนานๆ ไม่เสียหายก่อนอายุการใช้งาน และหนึ่งในปัจจัยที่มีผลต่อการดูแลรักษาเครื่องยนต์ อันเป็นหัวใจของรถยนต์ก็คือการเลือกเติมน้ำมันที่มีคุณภาพ แต่การดูแลเครื่องยนต์ให้อยู่ในสภาพดีอยู่เสมอนั้นก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน ซึ่งวิธีดูแลรถแบบพื้นฐานง่ายๆ นั้นก็มีทั้ง เช็คลมยางก่อนสตาร์ทรถ การตรวจเช็คลมยางเป็นการดูแลรถที่ง่ายที่สุด โดยสามารถทำได้โดยการสังเกตล้อยางทุกด้านว่าแฟ่บลงหรือไม่ ควรตรวจลมยางก่อนการออกเดินทาง และเติมลมให้เรียบร้อยเมื่อมีโอกาส เติมน้ำฉีดกระจกปัดน้ำฝน การตรวจที่ปัดน้ำฝนและกระจกปัดน้ำฝนนั้นควรทำเดือนละหน โดยการเปิดฝากระโปรงรถ สังเกตสัญลักษณ์ที่ปัดน้ำฝนเพื่อหาถังน้ำฉีดกระจก เปิดฝา เติมน้ำสะอาดลงให้ถึงขีดที่กำหนด ตรวจหม้อน้ำ ควรตรวจเช็คให้มั่นใจว่าหม้อน้ำอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์อยู่เสมอ โดยตรวจระดับน้ำในหม้อน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เติมน้ำสะอาดลงในหม้อน้ำจนถึงขีดที่กำหนดหากพบว่าระดับน้ำพร่องลง เพื่อช่วยให้ระบบระบายความร้อนในรถยนต์เป็นไปอย่างสมบูรณ์ เช็คลมยางอะไหล่ ยางอะไหล่ที่ถูกเก็บอยู่ท้ายรถนั้นจะคายลมออกทีละน้อยอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นควรหมั่นตรวจเช็คยางอะไหล่อย่างน้อยเดือนละครั้ง และเติมลมยางให้มากกว่าปกติไว้เล็กน้อยอยู่เสมอ เช็คน้ำมันเครื่อง การตรวจเช็คน้ำมันเครื่องนั้นควรทำทุกสองถึงสามสัปดาห์ เพื่อตรวจเช็คสภาพ และระดับปริมาณน้ำมันเครื่อง นอกจากนี้การเลือกใช้น้ำมันเครื่องคุณภาพดี และรักษาระดับน้ำมันเครื่องให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสมก็เป็นเรื่องสำคัญ

รายละเอียดเพิ่มเติม Perfect car Thailand




240


ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า หนุ่มสาวยุคปัจจุบันนี้รู้จักเลือกสิ่งที่ดีที่สุด ซึ่งความปลอดภัยจะต้องมาเป็นอันดับแรก ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็นสินค้าประเภทใด รวมไปถึงอาหารการกินที่จะต้องเลือกแต่สิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ข้อมูลต่างๆนั้นเราก็สามารถค้นหาได้ตามกูเกิล ซึ่งเป็นแหล่งสืบค้นที่มีประโยชน์ รวบรวมงานวิจัยต่างๆเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและดูแลผิวพรรณ ที่จะต้องทำควบคู่กันไป หนุ่มสาวยุคใหม่นั้นจึงทั้งสวยจากภายนอกด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพอย่างเครื่องสำอางที่ผลิตมาจากโรงงานรับผลิตครีมที่ได้มาตรฐานระดับโลกและถูกต้องตรวจสอบได้ รับรองโดยสถาบันด้านผิวหนังและผิวพรรณที่เชื่อถือได้ รวมไปถึงอย. หรือสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาก็ได้มารับรองตรวจสอบ นอกจากนี้ยังต้องสวยจากภายในด้วยการทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน

นอกจากนี้หากหนุ่มๆสาวๆยุคนี้อยากจะมีธุรกิจเป็นของตัวเอง และสนใจในเรื่องการดูแลผิวพรรณ และอยากจะมีผลิตภัณฑ์เช่น ครีมทาหน้า ครีมทาผิว ก็สามารถที่จะเลือกบริษัทที่รับผลิตครีมได้ บริษัทที่เ ราเลือกมาผลิตครีมเพื่อประทินความสวยงามของเราและลูกค้าของเรานั้น เราจะต้องคำนึงถึงกระบวนการการผลิตที่จะต้องสะอาดและปลอดภัย สารต่างๆที่ใส่ลงไปจะต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมและสูตรที่นำมาใช้ในการผลิตครีมนั้นจะต้องควบคุมโดยผู้เชียวชาญเท่านั้น การทดลองต่างๆก็จะต้องทำในห้องแล็บที่มีมาตรฐาน ก่อนที่จะนำมาขายหรือส่งให้ลูกค้า จะต้องผ่านการทดลองการแพ้อย่างละเอียด เพราะหากแม้แต่ส่งผลเสียต่อผิวหนังแค่เพียงเล็กน้อย เราจะถือว่าผลิตภัณฑ์นั้นเป็นอันตรายต่อผิวพรรณของเรา การดูแลผิวพรรณเบื้องต้นเราสามารถทำได้โดย ทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี โดยการเช็ดเครื่องสำอางออกด้วยคลีนเซอร์ก่อนล้างด้วยโฟมล้างหน้า เพื่อขจัดคราบเครื่องสำอางที่อาจตกค้างและอุดตันได้  บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ ทาครีมบำรุงที่เหมาะสมกับสภาพผิวทุกเช้าเย็น และอย่าลืมทาครีมกันแดดในทุกเช้า เพื่อป้องกันรังสียูวีที่จะมาทำร้ายผิวได้ ดื่มน้ำสะอาดประมาณ 2 ลิตรต่อวัน น้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญต่อร่างกาย การดื่มน้ำจะช่วยรักษาความชุ่มชื่น และความสมดุลให้แก่ผิวได้เป็นอย่างดี ทานอาหารและทาครีมที่ช่วยต่อต้านการเกิด Anti-oxidant ควรกินผลไม้สดที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เช่น เบอร์รี่ ทับทิม ชา ส้มโอ อโวคาโด้ แครอท และใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของสารต่อต้านอนุมูลอิสระในผิว พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยสร้างกระบวนการฟื้นฟู และซ่อมแซมเซลล์ผิวใหม่ให้ได้ผลดีที่สุด ออกกำลังกาย การออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที เป็นการขับสารพิษออกจากร่างกายทางเหงื่อได้ดีทางหนึ่ง ทำให้ระบบไหลเวียนต่างๆ ทำงานดีขึ้น ผิวพรรณก็จะสวยงาม ระบบขับถ่ายดีขึ้น แถมยังช่วยควบคุมน้ำหนักตัวได้อีกด้วย





241


บางครั้งการตกแต่งบ้านนั้นก็นำมาซึ่งความเครียดและความไม่สบายใจ เพราะเราไม่รู้ว่าจะเลือกตกแต่งบ้านแบบไหน สไตล์บ้านนั้นเหมาะกับสภาพอากาศที่ร้อนมากในเมืองไทยหรือไม่ วัสดุอุปกรณ์ที่จะนำมาเลือกใช้มีคุณภาพหรือมาตรฐานอย่างไรบ้าง แต่ถ้าเราตอบคำถามภายในใจได้ว่า สิ่งทีเราต้องการกับบ้านของเราคือ ความสุขของคนในบ้าน คนที่อาศัยอยู่ในบ้านที่นำมาซึ่งความสุข ความสบายใจ และได้รับความพักผ่อนอย่างเต็มที่ ซึ่งเราสามารถเลือกการตกแต่งบ้านได้หลากหลายสไตล์ตามที่เราชอบและเหมาะกับไลฟสไตล์ของเราได้ ไม่ว่าจะเป็น การตกแต่งบ้านในรูปแบบของ Zen style เอาใจคนที่รักความสงบเรียบง่าย การแต่งสไตล์นี้จึงอยู่ที่การนำเอาวัสดุธรรมชาติมาใช้ในการตกแต่งบ้านเป็นหลักนั่นเอง ที่สำคัญต้องให้ความรู้สึกที่เปิดกว้างของพื้นที่ และตัดความซับซ้อนของรายละเอียดที่ไม่จำเป็นออกไป เน้นการตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์น้อยชิ้น ในโทนสีเรียบง่าย และใช้ลวดลายที่จำกัด ในขณะเดียวกัน ต้องมีแสงสว่างที่เกิดจากธรรมชาติ ส่องเข้ามาภายในบ้านให้ ดูโปร่ง โล่ง และสบายตายิ่งขึ้น และการตกแต่งบ้านแบบ Thai Style ไทยสไตล์ ซึ่งการแต่งสไตล์ไทยๆบอกเลยว่าเริ่มหาอยากขึ้นทุกทีเนื่องจากบ้านจัดสรรทำมาให้ครบพร้อมอยู่ เราสามารถทำแบบไทยประยุกต์ เฟอร์นิเจอร์งานไม้หรือบิวอินงานแกะสลักที่แสดงถึงศิลปะวัฒนธรรมและชีวิตความเป็นอยู่ในแบบไทยที่ผสมชีวิสมัยใหม่เข้าไปอยู่ร่วมกันนั่นเอง ส่วนการตกแต่งบ้านแบบ Mix and Match Style มิกซ์ แอนด์ แมทช์ สไตล์ นั้นเป็นอีกสไตล์ที่หลายคนชอบแต่งแต่ไม่รู้ตัว เพราะการมิกซ์บางทีอาจเป็นการซื้อของใหม่มาแต่งเพิ่มกับของชิ้นเดิมที่มีอยู่จนเกิดความลงตัวและสวยงาม ซึ่งการตกแต่งในสไตล์นี้เป็นที่นิยมอย่างกว้างขวาง เพราะทั้งประหยัดหากใช้ผ้าม่านราคาถูก ก็ยิ่งทำให้สนุกไปกับการตกแต่ง เหมาะสำหรับผู้ที่มีไอเดียบรรเจิดมีความคิดสร้างสรรค์ หรือถ้าเป็นมือใหม่หัดแต่งห้องก็สามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมก่อนได้ง่ายในปัจจุบัน นอกจากนี้ยังมีการตกแต่งบ้านแบบ Art Deco Style อาร์ตเดค ซึ่งโคอาร์ตเดคโค (Art Deco Style) คือศิลปะที่มีผลต่อการออกแบบตกแต่งสถาปัตยกรรม และการตกแต่งภายใน เกิดขึ้นช่วงศตวรรษที่ 20s ในประเทศฝรั่งเศส และเริ่มเป็นที่นิยมกันอย่างกว้างขวางโดยสไตล์นี้มีการใช้สีสันที่สว่างสดใส เส้นสายอ่อนช้อย ซึ่งมีสไตล์ที่หรูหราสง่างามผสมผสานความทันสมัยของแต่ละยุค ซึ่งโทนสีของการแต่งแนว อาร์ตเดคโค จะใช้สี เช่นสีเบจ ครีม น้ำตาล หรือขาว-ดำ แต่ในปัจจุบันสามารถนำสีสันที่สดใสก็มามิกซ์ได้ ไม่ว่าจะเป็นสีเขียวมรกต สีเหลือง สีแดงสด สีน้ำเงิน หรือสีแบบโลหะเช่น สีทอง เงิน หรือเทาโดยเฉดสีเหล่านี้นอกจากจะเป็นที่นิยมอย่างมากแล้ว ยังช่วยให้การตกแต่งบ้านดูมีสเน่ห์สะท้อนความเป็นศิลปะได้เป็นอย่างดี เราสามารถใช้ผ้าม่าน ผ้าม่านหน้าต่างที่มีสีสันมาปรับใช้ได้ อีกทั้งม่านม้วนยังมีสีให้เลือกหลากหลายให้เหมาะกับสไตล์นี้





242


เมื่อถึงวันสำคัญของคนพิเศษหรือเทศกาลต่างๆ เราก็จะมองหาของขวัญที่จะให้คนที่เรารักและจะเลือกสิ่งที่พิเศษเสมอ แต่บางครั้งเราก็คิดไม่ออกว่าจะเลือกสิ่งใดดีที่จะถูกใจและประทับใจผู้รับ ความกังวลในการเลือกซื้อสิ่งของจึงกลายมาเป็นอุปสรรคให้เรานั้นเกิดภาวะเครียดได้ ซึ่งเราสามารถแก้ปัญหาได้โดยลองถามสิ่งที่คนที่เรารักกำลังมองหาหรือต้องการในขณะนั้น เราอาจจะต้องใช้วิธีสังเกตว่า สิ่งใดที่กำลังเป็นที่สนใจอยู่ เช่นบางคนชอบ gadget การออกกำลังกาย บางคนชอบกระเป๋า สินค้าพรีเมี่ยม เครื่องสำอาง ซึ่งของขวัญนั้นมีหลายประเภทและเราสามารถที่ให้ผู้รับได้ตรงใจและตรงตามความต้องการ เช่น ของขวัญทั่วไปสำหรับเด็ก เช่น เกมที่เหมาะสมกับพัฒนาการของวัย ตุ๊กตา เครื่องเขียน เสื้อผ้าและขนม ทั้งนี้ควรสอบถามคุณพ่อคุณแม่ก่อนว่าเด็กมีอาการแพ้อาหารประเภทใดหรือไม่ ของขวัญทั่วไปสำหรับวัยรุ่น เช่น เสื้อผ้า เครื่องประดับ หนังสือ กระเป๋า รองเท้า ขนม ของแต่งห้องที่สมวัย อุปกรณ์วาดเขียน หูฟัง กล้องถ่ายภาพ เครื่องดนตรีหรือข้าวของที่เกี่ยวข้องกับงานอดิเรกหรือความสามารถพิเศษต่างๆ ของขวัญสำหรับหญิงสาว เช่น ของพรีเมี่ยมเครื่องประดับ เครื่องครัว ของใช้ในบ้าน จานชาม ข้าวของเพื่อสุขภาพ อุปกรณ์ทำงานฝีมือหรืองานอดิเรก ส่วนสำหรับชายหนุ่มอาจเหมาะกับเครื่องใช้ไฟฟ้า อุปกรณ์แกดเจ็ต อุปกรณ์จักรยาน เครื่องมือช่าง หรือเครื่องทำกาแฟ ทั้งนี้วิถีชีวิตของผู้รับเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการเลือกข้าวของ นอกจากนี้เราสามารถเพิ่มความพิเศษของการมอบของขวัญด้วยการเน้นที่กระบวนการของการมอบ เช่น การบอกใบ้ตำแหน่งของของขวัญให้ผู้รับค่อยๆ เดินทางไปหาข้าวของด้วยใจระทึก หรือการซ่อนของขวัญในตำแหน่งที่น่าประทับใจหรือน่าประหลาดใจ หลักการทั่วไปของการเลือกซื้อของขวัญนั้นไม่จำเป็นต้องเป็นข้าวของราคาแพง หากแต่ควรเป็นสิ่งที่แสดงออกถึงความพิเศษ หากไม่มีงบประมาณมากนัก อาจเลือกซื้อข้าวของเบ็ดเตล็ดชิ้นเล็กชิ้นน้อย หรือว่าจะเป็นของที่ระลึก หากแต่เป็นของดีมีคุณภาพพิเศษ ในทางกลับกัน ไม่ควรเลือกซื้อข้าวของที่มีราคาแพงจนเกินไป เพราะผู้รับอาจรู้สึกเกรงใจหากของที่มอบกลับคืนมีมูลค่าไม่เท่าเทียมกัน ควรหลีกเลี่ยงข้าวของที่อาจเป็นภาระให้กับผู้รับหรือครอบครัวของผู้รับ เช่น การมอบสัตว์เลี้ยง ที่แม้จะน่ารักตอนยังเล็กอยู่ แต่ในระยะยาวคือภาระการเลี้ยงดูตลอดไป หัวใจสำคัญคือ สิ่งของที่มอบให้ ไม่ควรต้องการการดูแลรักษาสูงหรือยาวนานจนเกินไป ทั้งนี้แล้วผู้รับของขวัญเองก็จะเต็มไปด้วยความสุขและถูกใจกับสิ่งของที่ได้รับ






243


เวลาที่เราต้องเข้าประชุม เราจะรู้สึกว่า มันอาจจะเป็นการประชุมที่น่าเบื่อและมีแต่เรื่องเดิมๆ ทำให้เราอาจง่วงและไม่พร้อมที่จะรับสารจากในที่ประชุมได้ การตกแต่งห้องประชุมให้มีสไตล์ที่ดึงดูดผู้ร่วมประชุมและการนำโทนสีมาช่วยนั้นจึงถือได้ว่า สามารถช่วยให้เกิดจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ในที่ประชุมได้ ใครว่าสีสั้นไม่สำคัญ สีนั้นสำคัญมากต่ออารมณ์และช่วยเพิ่มบรรยากาศให้ดียิ่งขึ้น Mood & Tone นั้นถูกนำมาใช้ในการออกแบบภายในเพื่อช่วยสร้างความสมดุลของสภาวะทางอารมณ์ให้ผ่อนคลายและพร้อมรับข้อมูลใหม่ๆ อุปกรณ์ที่สำคัญในการใช้ในห้องประชุมนั้นก็มีทั้ง กระดานไวท์บอร์ด เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้พลาสติก หากห้องประชุมที่ต้องใช้เวลาทั้งวันในการประชุม ก็จะมี เก้าอี้จัดเลี้ยง เตรียมไว้สำหรับรับประทานอาหาร การจัดห้องประชุมนั้นจะมีทั้ง การจัดห้องประชุมแบบเธียเตอร์ซึ่งหมาะสำหรับ การประชุมที่มีประธาน หรือผู้พูดเพียงคนเดียว และมีเข้าร่วมฟังเป็นจำนวนมาก ลักษณะการจัด คือ จัดให้เก้าอี้ทุกตัวหันหน้าไปทางเวที ทางผู้พูดทั้งหมด โดยไม่ต้องมีโต๊ะ มุ่งเน้นให้ผู้พูดเป็นจุดสนใจเพียงจุดเดียวของผู้เข้าร่วมประชุม เทคนิคเพิ่มเติมคือให้จัดเก้าอี้แบบสลับฟันปลาจะช่วยให้ลดการบดบังผู้บรรยาย หรือจอภาพได้ระดับหนึ่ง แต่ถ้าอยากให้ผู้เข้าร่วมการประชุมสามารถมองเห็นส่วนของเวทีได้อย่างชัดเจนทุกคนก็ควรเลือกสถานที่ที่มีพื้นเป็นแบบขั้นบันไดอย่างในโรงหนัง หรืออัฒจันทร์ เช่น ในงานเปิดตัวโทรศัพท์ไอโฟนก็จัดห้องประชุมแบบเธียเตอร์ เพราะเมื่อไม่ต้องมีโต๊ะก็ทำให้ห้องประชุมสามารถรองรับจำนวนคนได้มากยิ่งขึ้นและงานสัมมนาอบรมต่างๆ จึงนิยมการจัดห้องประชุมแบบเธียเตอร์ และยังมีการจัดห้องประชุมแบบเก้าอี้วงกลมนี้เหมาะสำหรับ กิจกรรมต่างๆ ที่ไม่เป็นทางการนัก เช่น กิจกรรมค่ายเยาวชน การเวิร์กช้อปเรียนการแสดง การประชุมงานกลุ่มของเหล่านักเรียน ลักษณะการจัด คือ การจัดวางเก้าอี้ต่อๆ กันเป็นวงกลม เว้นพื้นที่ตรงกลางไว้สำหรับประธาน หรือผู้ดำเนินการประชุมนั้นๆ รูปแบบการจัดห้องประชุมในลักษณะนี้ไม่เป็นที่นิยมมากนัก แต่ก็ยังมีให้เห็นอยู่บ้างในการทำกิจกรรมต่างๆ ที่ไม่ได้จริงจังมาก บางครั้งอาจไม่มีการจัดวางเก้าอี้ไว้และให้ผู้เข้าร่วมงานนั่งไปกับพื้นแทน กิจกรรมต่างๆ ล้วนเป็นการประชุมที่ผู้พูดสามารถเข้าถึงตัวของผู้ฟังได้อย่างสะดวก ผู้พูดและผู้ฟังต่างก็สามารถสื่อสารถึงกันและกันได้ง่าย ในหลายๆ ครั้งก็เป็นการประชุมกลุ่มที่ไม่มีใครเป็นผู้นำในการประชุมอย่างชัดเจน เป็นการประชุมเพื่อแสดงความคิดเห็น หารือ ปรึกษาปัญหาร่วมกัน การจัดห้องประชุมแบบห้องเรียนนี้เหมาะสำหรับการประชุมที่ผู้เข้าร่วมประชุมจะต้องมีการจดบันทึก มีการใช้โน้ตบุ๊ก ไม่เหมาะ กับการประชุมที่ต้องมีการระดมความคิด และงานที่ต้องทำกิจกรรมกลุ่ม ลักษณะการจัด คือ จัดเตรียมโต๊ะและเก้าอี้ของผู้เข้าร่วมประชุมหันหน้าเข้าหาเวที จอภาพ หรือที่ที่ผู้พูดใช้ยืนบรรยาย อาจตกแต่งโต๊ะด้วยผ้าคลุม เตรียมน้ำเตรียมขนมไว้ให้สำหรับงานสัมมนา หรืองานประชุมที่จะเกิดขึ้น สิ่งที่ควรคำนึงถึงคือเรื่องของระยะห่างของพื้นที่ของผู้พูดกับผู้ฟัง ไม่ควรจัดโต๊ะแถวแรกใกล้กับพื้นที่ของผู้พูดมากเกินไป หากมีจำนวนผู้เข้าร่วมประชุมจำนวนมากก็ควรเลือกห้องที่มีขนาดใหญ่ ไม่ให้รู้สึกอึดอัด และควรเพิ่มจำนวนของโปรเจคเตอร์สำหรับที่นั่งที่อยู่ไกลซึ่งอาจมองไม่เห็นสิ่งที่ผู้พูดต้องการนำเสนอผ่านจอภาพ





244


ถ้าเราเป็นคนที่เชื่อในเรื่องฮวงจุ้ยและสายมูเตลู แน่นอนว่า เราจะต้องเลือกสิ่งที่สร้างมาเฉพาะเพื่อเราเท่านั้น ต้องตรงตาม ราศี ลัคนาของเรา สิ่งเหล่านั้นจึงจะต้องนำมาซึ่งสิ่งดีๆ และโชคลาภและความโชคดี และถ้าเราอยากให้งานที่เราทำนั้นประสบความสำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดี ไร้อุปสรรค งานเข้าอย่างต่อเนื่อง ลูกค้าที่ประสานงานด้วยให้ความร่วมมืออย่างดี สำหรับคนเกิดวันอาทิตย์นั้นเลือกห้องที่มีทำเลเป็นชั้นลอย หรือให้โต๊ะทำงานอยู่บริเวณชั้นลอย เน้นความโปร่งโล่งสบาย เคลื่อนไหวสะดวกโดยสามารถแต่งห้องในแบบสไตล์ Minimal เพราะมีความโล่ง สบายตา ไม่อึดอัด ห้องทำงานควรมีแสงสว่างจากธรรมชาติส่องเข้ามาได้อย่างทั่วถึง และเลือกใช้โทนสีสว่างๆ อย่าง สีแดง สีส้ม หรืออยากให้ดูมีความเย็นตาและเรียบง่ายให้เลือกใช้ สีเทา สีเขียว หรือสีเบจ เฟอร์นิเจอร์ต้องน้อยชิ้นและเน้นของที่ช่วยเพิ่มแสงสว่าง เช่น โคมไฟ จุดตั้งโต๊ะทำงาน โต๊ะพับควรตั้งใกล้หน้าต่าง วางอยู่ในทิศเหนือ ทิศตะวันออกเฉียงเหนือ หรือทิศตะวันออก และคนวันจันทร์นั้นต้องมีพื้นที่สีเขียว มีน้ำ มีความสบาย ดังนั้นห้องทำงานของคนเกิดวันจันทร์ก็ต้องปรับให้มีความเป็น Tropical หรือดูมีความใกล้ชิดกับธรรมชาติอันสมบูรณ์เพื่อทำงานและชาร์จพลังไปในตัว ด้วยเฟอร์นิเจอร์ที่ทำจากไม้ หิน วัสดุตกแต่งจากธรรมชาติ สีแต่งห้องสไตล์ EARTH TONE อย่างสีเขียวหรือสีน้ำตาล เน้นเรียบง่ายและผ่อนคลาย ควรมีมุมที่วางต้นไม้เล็กๆ ดอกไม้สวยๆ (ต้นไม้ประดิษฐ์ก็ได้) หรือจะเป็นตู้ปลา เพื่อช่วยส่งเสริมความราบรื่นในการงานได้ดี โต๊ะทำงานควรตั้งอยู่ในทิศตะวันออก จะเป็นตะวันออกเฉียงเหนือหรือตะวันออกเฉียงใต้ก็ได้ และถ้าคุณเกิดวันอังคารควรที่จะเน้นในเรื่องของความเต็มเปี่ยมของพลังงานและแรงกระตุ้น  ห้องทำงานต้องมีบรรยากาศที่ปลอดโปร่ง อากาศถ่ายเทได้สะดวก แต่มีความโดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ การเลือกเฟอร์นิเจอร์และจัดแต่งห้องจึงสามารถเพิ่มลูกเล่นต่างๆ ให้มีความชิคความเก๋ จึงเหมาะกับการแต่งห้องด้วยสไตล์ Loft  เลือกใช้โทนสีโดดเด่น เช่น แสด แดง ชมพู กับของแต่งห้องที่มีรูปทรงโค้งมนที่ทำจากโลหะ ของแต่งห้องหรือของที่วางบนโต๊ะทำงาน โต๊ะประชุม ให้เลือกใช้ของที่มีการเคลื่อนไหวตลอดเวลามาประดับตกแต่ง เช่น ลูกตุ้มโมเมนตัมโลหะ ส่วนโต๊ะทำงานใช้รูปแบบที่มีความโค้งมน ตั้งอยู่ทางทิศตะวันออก ทิศใต้ หรือทิศตะวันออกเฉียงใต้ จะช่วยปัดเป่าหรือขจัดพลังงานด้านลบออกไป คนที่เกิดวันพุธกลางวัน ห้องทำงานยิ่งลึกยิ่งดี  ออกแนวลึกลับซับซ้อนสักหน่อย การจัดแต่งห้องทำงาน โต๊ะทำงาน โต๊ะอาหาร โต๊ะนักเรียน ให้จัดเป็นรูปตัว L ควรตั้งอยู่ในสุดหรือมุมของห้อง โดยตั้งอยู่ในทิศตะวันออกเฉียงใต้ ตะวันตกเฉียงใต้ หรือทิศใต้ ในลักษณะหันหลังให้กับบริเวณที่มีแสง เช่น หน้าต่าง หรือประตู เน้นใช้เก้าอี้ที่ทำงานในแบบพนักพิงที่สูงๆ เฟอร์นิเจอร์หรือของแต่งห้องสามารถ MIX AND MATCH ได้หลากหลายในสไตล์ Contemporary ด้วยเฟอร์นิเจอร์ที่มีรูปแบบเป็นขั้นบันไดหรือมีการเล่นระดับ เน้นโทนสีสบายตาให้ดูคูลอย่างสีน้ำเงิน ฟ้า เขียว หรือดำก็ได้ 






245

การเลือกที่อยู่ตามทำเลที่เราต้องการ ทั้งในเขตเมืองและเขตชาญเมือง หรือจะเป็นในกรุงเทพ ต่างจังหวัด ตามหัวเมืองใหญ่ๆของประเทศไทย ไม่ว่าจะเป็นการซื้อคอนโด condo for sale หรือจะเลือกเช่าคอนโด condo for rent การที่เราได้เลือกบริเวณที่อราอยากอยู่อาศัยได้ เพราะจะได้สะดวกสบายในการเดินทางและการใช้ชีวิต หากเราพักอยู่ไกลจากสถานที่เราทำงาน เราอาจจะต้องเสียเวลาในการเดินทาง รวมไปถึงเวลาการพักผ่อน เพราะเวลาเดินทางนั้นหายไปกับการเดินทางและรถติดในเมืองใหญ่ๆ

แน่นอนว่าการแก้ปัญหาการลดเวลาการเดินทางนั้น คือการได้ที่พัก ซื้อคอนโด condo sale Asoke หรือเช่าคอนโด condo rental ไม่ห่างจากสถานที่ทำงานจึงเป็นทางการแก้ปัญหาที่ดีที่สุด ทำเลที่มีสำนักงานออฟฟิศอยู่อย่างจำนวนมากนั้น ก็คงไม่พ้นใจกลางเมือง ย่านธุรกิจอย่างอโศก condo in Asoke นานา พร้อมพงษ์ หรือเส้นรถไฟฟ้าและรถไฟใต้ดิน อย่างบริเวณอโศกนั้น คือเป็นแหล่งเชื่อมต่อทั้งรถไฟฟ้าและรถไฟใต้ดิน จึงทำให้มีแหล่งอาหารและสถานที่ช็อปปิ้งและรวมไปถึงอาคารออฟฟิศ นอกจากนี้ยังมีคอนโดแถวอโศก Asoke condoให้เราได้จับจองอย่างมากมายหลายโครงการ condo for sale Asoke ทั้งราคาสูงหรือราคาที่เราต้องการได้ และแน่นอนว่าในบริเวณอโศกเองนั้นก็มีหลายที่ให้เราได้เช่า condo rent เลือกตามราคาที่ต้องการได้เลย ประเภทของห้องก็มีหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นคนโสดหรือครอบครัวก็เลือกเช่าที่อยู่ตามที่ต้องการได้เลย  condo for rent Asoke และ condo rental Asoke การเดินทางไปยังที่ต่างๆจากบริเวณอโศกนั้นก็สามารถใช้รถเดินทางสาธารณะอย่าง รถไฟฟ้าใต้ดินและรถไฟฟ้าได้อย่างสะดวกและรวดเร็ว อีกทั้งยังมีสวนสาธารณะให้เราได้เลือกทำกิจกรรมบริเวณอโศก ทั้งสวนเบญจิกิติ ที่เป็นสวนขนาดกว้างให้เราได้ออกกำลังกาย การเลือกที่พักในแถวอโศกนั้น อย่างเช่นเลือกอาศัยในคอนโดย่านอโศก condo Asoke จึงถือได้ว่าเป็นการเลือกเช่าคอนโดที่ชาญฉลาด condo rent Asoke เพราะนอกจากเรื่องการเดินทางที่แสนรวดเร็วแล้ว ทั้งร้านอาหารและห้างสรรพสินค้า รวมไปถึงหากเราต้องการเดินทางไปยังสนามบิน เราก็สามารถที่จะนั่งแอร์พอร์ตลิงค์ที่ไม่ห่างจากย่านอโศก และใช้เวลาเดินทางไปยังสนามบินแค่เพียงสี่สิบนาทีเท่านั้น ด้วยเหตุนี้การเลือกเช่าคอนโดและซื้อคอนโดในย่านธุรกิจอย่างอโศกจึงเปรียบได้กับเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการใช้ชีวิตไลฟสไตล์ที่ลงตัวไปด้วยความทันสมัยและสะดวกสบาย





246

เมื่อเราได้ตัดสินใจลงสนามขายของออนไลน์ ซึ่งมีหลาหลายแพล็ตฟอร์มให้เราได้เลือกใช้ การศึกษาและทำความเข้าใจเกี่ยวกับกลยุทธ์การทำการตลาดขายของออนไลน์นั้นจะทำให้เราได้รู้ว่ากลไกการขายของออนไลน์เป็นอย่างไรบ้าง คู่แข่งของเราเป็นอย่างไรบ้าง แน่นอนว่า ขั้นตอนแรกเริ่มคือ การจัดตั้งบริษัท ซึ่งแม้ว่าเราจะขายของออนไลน์ เราก็จำเป็นที่จะต้องดำเนินการในเรื่องนี้ให้ถูกต้อง ซึ่งเราสามารถเริ่มได้โดย การจดทะเบียนนิติบุคคล (ห้างหุ้นส่วน และบริษัทจำกัด) โดยเตรียมเอกสารให้พร้อมแล้วไปยื่นเรื่องกันที่กรมพัฒนาธุรกิจการค้า ซึ่งได้จัดให้สามารถจดทะเบียนนิติบุคคลทางอิเล็กทรอนิกส์ (e-Registration) ได้แล้ว รองรับการดำเนินการได้ครบถ้วนทุกกระบวนการ ได้แก่ การยืนยันตัวตน การจองชื่อนิติบุคคล การยื่นคำขอจดทะเบียน การชำระค่าะธรรมเนียม และ การขอหนังสือรับรองนิติบุคคล และแน่นอนว่า ได้รับการรับรองมาตรฐานสากล

การขายของออนไลน์นั้น อย่างแรกเลย เราต้องรู้ว่า ขายของออนไลน์ ขายอะไรดี เพราะมีคู่แข่งที่ขายสินค้าประเภทเดียวกัน ราคาใกล้เคียงกัน ซึ่งเราจะต้องสู้ด้วยการให้บริการและการส่งของที่รวดเร็วฉับไว ในเรื่องของการคืนภาษีสำหรับการขายออนไลน์นั้นเมื่อเราได้ชำระภาษีแล้วสมัครพร้อมเพย์เรียบร้อยแล้ว เราจะได้รับคืนภาษี พร้อมเพย์ ที่โอนเงินออนไลน์มาให้เราได้อย่างรวดเร็ว การขายของออนไลนที่จะทำให้ลูกค้ามั่นใจในการซื้อสินค้าและการบริการของเรานั้น เราจะต้องสร้างความเชื่อมั่นให้กับลูกค้าว่า ร้านค้าออนไลน์ของเราเป็นร้านที่ได้รับการรับรอง มีการส่งของถึงมือให้แก่ลูกค้าและลูกค้าประทับใจในสินค้าและการบริการของเรา อีกทั้งสินค้าที่เราขายนั้นก็มีคุณภาพ การสั่งซื้อและจ่ายเงินออนไลน์ของลูกค้าอย่างรวดเร็วนั้นบ่งบอกได้ว่าร้านค้าของเรามีประสิทธิภาพและฟังก์ชั่นที่ดีต่อการตัดสินใจและซื้อของออนไลน์ของลูกค้า ที่ปัจจุบันลูกค้านั้นจะโอนเงินชำระเงินผ่านธุรกรรมออนไลน์อย่าง e wallet โมบาย แบ็งก์กิ้ง ซึ่งมีวิธีโอนเงินที่แสนสะดวกสบายและรวดเร็ว ตรวจสอบได้ทั้งผู้โอนและร้านค้าออนไลน์ อย่างไรก็ตามการทำธุรกิจในโลกออนไลน์เราจะต้องมั่นใจว่าสินค้าและผลิตภัณฑ์นั้นสามารถแข่งขันกับคู่แข่งทางการตลาดทั้งออนไลน์หรือออฟไลน์ หากเราเจอคู่แข่งที่น่ากลัว เราก็สามารถนำเทคนิคในด้านอื่นๆเข้ามาพัฒนาธุรกิจของเราในโลกออนไลน์ได้เพิ่มเติม ไม่ว่าจะเป็นการทำโปรโมชั่นต่างๆให้แก่ลูกค้า หรือ ลด แลก แจก แถม รวมไปถึงการจัดส่งสินค้าฟรี 




247




ให้เช่าพื้นที่จัดสรรในซอย วัดลาดปลาดุก พื้นทีี 71 ตารางวา หัวมุม
ให้เช่าเดือนละ 5,000 บาท
สัญญา 2 ปี
มัดจำ 6 เดือน

https://www.google.com/maps?q=13.9146,100.366

ติดต่อสอบถามได้ที่เบอร์นี้นะคะ 0896191048

248

การนอนหลับพักผ่อนที่ดีนั้นควรจะใช้เวลาประมาณ 6-8 ชั่วโมง ซึ่งก็แล้วแต่ช่วงวัยและอายุด้วย หากเราได้นอนหลับเพียงพอ การนอนของเรามีคุณภาพ หลับไปลึกและยาวนาน จะส่งผลให้เราตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น พร้อมที่จะทำกิจกรรมในวันนั้นได้อย่างเต็มที่ การนอนหลับที่เพียงพอส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต อาการนอนไม่หลับที่เกิดขึ้นนั้น อาจเป็นสัญญานที่เตือนให้เราทราบได้ว่าร่างกายเราอาจเกิดอาการผิดปกติใดๆได้ การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อการพักผ่อนจึงเป็นสิ่งจำเป็น ไม่ว่าจะเป็น หมอนรองคอ ที่ช่วยซับพอร์ตคอของเราให้อยู่ในที่ที่เหมาะสม ที่นอนยางพาราที่ช่วยซัพพอร์ตร่างกายของเราขณะนอนหลับให้เป็นระเบียบ

การขาดการนอนหลับในคนปกติสามารถทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจของคนผู้นั้นได้ เช่น มีอาการมึนงง เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ หงุดหงิด สมาธิไม่ดี การตัดสินใจแย่ลงเป็นต้น ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยชราจะมีการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาการนอนหลับทั้งด้านปริมาณและคุณภาพ ดังนั้นในทุกคนทุกวัยถ้าไม่เอาใจใส่สุขอนามัยของการนอนหลับแล้วสุขภาพของคนก็จะแย่ลง เราสามารถทำให้คุณภาพการนอนเปลี่ยนแปลงดีขึ้นได้ด้วยการเอาใจใส่ให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ สุขภาพกายและสุขภาพใจก็จะดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง การนอนหลับนั้นเป็นสิ่งที่ร่างกายก่อให้เกิดขึ้นมาอย่างตั้งใจ เพื่อวัตถุประสงค์ที่เชื่อว่าเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก เพราะเราพบว่าการนอนหลับที่ไม่เพียงพอนั้น ก่อให้เกิดภาวะความผิดปกติของร่างกายมากมาย เช่น ทำให้อารมณ์ไม่ดี ขี้หงุดหงิด เครียด เหนื่อยง่าย เวียนหัว ภูมิต้านทานต่ำลง แต่ก็มีการวิจัยที่พบเช่นกันว่าคนที่นอนมากจนเกินไปนั้น มีอัตราอายุที่สั้นกว่าคนที่มีนอนในปริมาณที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม หากเราคำนึงถึงประโยชน์ของการนอนนั้น ก็มีทั้งเสริมสร้างสมาธิ เพราะการนอนหลับอย่างเพียงพอช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้มีสมาธิมากขึ้น จดจำรายละเอียดต่าง ๆ ได้ดีขึ้น อีกทั้งมีงานวิจัยพบว่าคุณภาพการนอนที่ดีอาจช่วยให้มีทักษะการแก้ปัญหาสูงขึ้นด้วย ช่วยให้อารมณ์ดี การนอนหลับมีความสัมพันธ์กับอารมณ์และสุขภาพจิตมากกว่าที่หลายคนคิด โดยการนอนหลับที่เต็มอิ่มและเพียงพออาจช่วยให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าและอารมณ์ดีขึ้นได้ ในขณะที่มีงานวิจัยบางส่วนพบว่าการนอนไม่พออาจทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคซึมเศร้าและปัญหาทางสุขภาพจิตชนิดอื่น ๆ มากกว่าปกติ ก่อนที่เราจะเลือกเครื่องนอนที่เหมาะสมกับการนอนหลับพักผ่อนของเราหรือผ้ารองกันเปื้อน ที่เรานำมาใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวัน เราจะต้องเปรียบเทียบราคาที่นอนกับคุณภาพที่เราจะได้รับว่าเหมาะสมกับราคาและคุณภาพหรือไม่




249

ถ้าพูดถึงทะเลและเกาะที่สวยงามน่าเที่ยวไม่ห่างจากกรุงเทพ เกาะล้าน พัทยาคือ สถานที่ในใจอันดับต้นๆของนักท่องเที่ยวหลายๆคนอย่างแน่นอน เพราะไม่ว่าจะช่วงไหนของปี ทัวร์เกาะล้าน นักท่องเที่ยวบนเกาะล้านนั้นมีเยอะเสมอ เนื่องมาจากการเดินทางที่แสนสะดวกสบาย และใช้เวลาเดินทางจากกรุงเทพเพียงไม่กี่ชั่วโมง นอกจากนี้ ในตัวเมืองพัทยาเองก็มีสถานที่ท่องเที่ยวที่หลากหลายให้นักท่องเที่ยวได้เลือกชม ทั้งทะเลที่สวยงามและสถานที่เที่ยวอื่นๆอีก ไม่ว่าจะเป็นสวนน้ำ สวนนงนุช พัทยา ซึ่งนักท่องเที่ยวสามารถที่จะเลือกทัวร์เกาะล้านราคาประหยัดได้

ข้อมูลการเที่ยวบนเกาะล้านเบื้องต้นนั้น มีชายหาดที่สวยงามหลายแห่ง ส่วนใหญ่คึกคักไปด้วยนักท่องเที่ยวที่มาเล่นน้ำ เพราะน้ำทะเลที่เกาะล้านนี้ใสมากๆ มีกิจกรรมทางน้ำให้เล่นสนุกมากมาย เช่น เรือลากร่มชูชีพ เรือสกี สกู๊ตเตอร์ มีที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่ บรรยากาศดี ให้ได้นั่งชิล เรียกได้ว่ามาเกาะเดียวได้พักผ่อนแบบเต็มที่ หลากรูปแบบ ซึ่งโปรแกรมทัวร์ เกาะล้าน นั้นมีให้นักท่องเที่ยวได้เลือกเที่ยวตามที่ต้องการ และเกาะล้านมีบ้านพัก หลากหลายแบบ หลายสไตล์ ให้เลือกทั้งติดหาดเเละไม่ติดหาด ซึ่งส่วนใหญ่ที่พักจะตั้งอยู่บริเวณท่าหน้าบ้าน และมีกระจายตัวกันไประหว่างทางยังหาดต่างๆ หาดบนกาะล้านนั้นมีหลายหาดและแต่ละหาดมีความสวยงามแตกต่างกันไป เช่น หาดทองหลาง เป็นหาดขนาดเล็กที่เงียบสงบเหมาะกับนักท่องเที่ยวที่ต้องการพักผ่อนแบบส่วนตัว กิจกรรมหลักของหาดทองหลาง คือการดำน้ำดูปะการัง บริเวณปลายหาดที่เชื่อมต่อกับหาดตาแหวนทั้ง 2 ด้านนี้ยังมีแนวปะการังน้ำตื้นที่สวยงามและมีบริการเดินชม ปะการังใต้น้ำแบบ Sea Walker ที่ นักท่องเที่ยวนิยมมาใช้บริการ ส่วนนักท่องเที่ยวที่ชื่นชอบปะการัง แต่ไม่ชอบการดำน้ำที่หาดนี้ยังมีบริการเรือท้องกระจก ให้สามารถลงไปชมปะการังได้อย่างใกล้ชิด หาดสังวาลย์ ติดกับหาดตาแหวน สามารถเดินผ่านสะพานไม้ที่ทอดยาวริมทะเลไปไม่ไกลจะเจอหาดเล็กความยาว 150 เมตร มีความสงบ จึงเป็นที่นิยมของนักท่องเที่ยวชาวยุโรป ที่ชอบนอน อาบแดด หาดตายาย เป็นหาดที่ตังอยู่คนละฝั่งกับ หาดที่กล่าวมาข้างต้น เป็นเอกเทศอยู่เพียงหาดเดียว เพราจากท่าเรือหน้าบ้านต้องเลี้ยวมาทางซ้าย ในขณะที่หาดอื่นเลี้ยวไปทางขวา  แต่ก็ตั้งอยู่ไม่ไกลจากท่าเรือหน้าบ้าน หาดตายายเป็นหาดที่ค่อนข้างบรรยากาศสงบ มีน้ำทะเลที่ใสหาดทรายขาว และนักท่องเที่ยวไม่พลุกพล่าน เรียกได้ว่าน่าจะเป็นหาดที่สงบที่สุดบนเกาะล้าน แม้ว่าเราจะมีเวลาเที่ยวไม่กี่วัน เราก็สามารถที่จะเที่ยวเกาะล้านได้อย่างเต็มอิ่มและมีความสุข และไม่ว่าจะมากี่ครั้ง เป็นครั้งแรกหรือจะครั้งที่ล้าน เกาะล้านก็ยังคงสวยงามและน่าเที่ยวอยู่เสมอ

รายละเอียดเพิ่มเติม  I-lovekohlarn




250

ความต้องการในการซื้อรถนั้นคือสิ่งจำเป็น เพราะต้องใช้เป็นพาหนะในการเดินทาง ไม่ว่าจะไปธุระ ทำงาน หรือการเดินทางท่องเที่ยวต่างก็จำเป็นต้องมีรถ ทางเลือกที่ดีในการเป็นเจ้าของรถนั้น สามารถเริ่มได้จากการซื้อรถมือสอง และมีแหล่งรถมือสองในหลากหลายจังหวัดให้เราได้เลือก อย่างเขตภาคตะวันออกก็มีที่จังหวัดชลบุรี ที่มีเตนท์รถมือสองชลบุรี ศรีราชา บริการให้กับคนที่สนใจจะเป็นเจ้าของรถมือสองที่มีคุณภาพ

ถ้าหากเราต้องการที่จะซื้อรถมือสอง เราจะต้องศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับรถเบื้องต้นไว้ ไม่ว่าจะเป็นการทำสัญญาต่างๆ การทำประกัน พรบ หรือแม้กระทั่งการตรวจสภาพรถยนต์ เพราะเต้นท์รถ ชลบุรีนั้นอาจจะมีรถที่ผ่านการใช้งานมานานหลายปีแล้ว แต่แน่นอนว่า ราคาก็จะต้องลดลงไปอีก แต่รถมือสองชลบุรีส่วนมากนั้นจะรับมาจากบริษัทที่รับเช่ารถให้กับต่างชาติที่สำสัญญาเป็นปี มีการตรวจสอบเช็คสภาพรถสม่ำเสมอ การใช้งานของรถนั้นจึงผ่านการใช้งานไม่มากและยังอยู่ในสภาพที่ดี อย่างไรก็ตามการตรวจสอบเบื้องต้นทำได้โดย ดูเลขไมล์ที่ใช้งานโดยตัวเลขไมล์ที่หน้าปัดเป็นตัวบ่งชี้อายุการใช้งานของรถ ส่วนใหญ่รถระยะทางในการใช้งานต่อปีอยู่ราวๆ 25,000 – 35,000 กม. สมมุติว่าคุณต้องการซื้อรถที่มีอายุ 5ปี แต่เลขไมล์รถอยู่ที่ราวๆ 50,000 กม แบบนี้ให้สงสัยไว้ก่อนเลยว่าเจ้าของรถอาจย้อมเเมวตั้งเลขไมล์ใหม่ เพื่อให้ดูเหมือนรถไม่ค่อยได้ใช้งานก็เป็นได้ ทดสอบขับรถจริง จำให้ขึ้นใจว่า การซื้อรถมือสองมาใช้งานคุณควรได้ทดลองขับขี่ก่อนเสมอ เพื่อทดสอบระบบเบรก ระบบไฟ ศูนย์ถ่วงของรถ แม้คุณจะเป็นมือใหม่ แต่ถ้าสิ่งเหล่านี้เกิดการชำรุดหรือทำงานได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพคุณก็สามารถรับรู้ได้ทันที ตรงสภาพท่อยางเเละสายพานดูสภาพว่าใช้งานมาเเค่ไหน เก่าเกินไปหรือไม่ สายพานมีรอยแตกร้าวจากการใช้งานมาอย่างยาวนานหรือไม่เเละอยู่ในสภาพที่ไม่หย่อนมากจนเกินไป ตรวจสอบระบบเครื่องปรับอากาศในรถสามารถทำงานได้ตรงกับตำแหน่งการปรับระดับความแรงของลมหรือไม่ สภาพสีรถ ตรวจสอบดูรอบคันรถว่าสีตัวถังมีนูน หลุดร่อน หรือยุบ หรือเเตก ส่วนไหนหรือไม่ มีคราบสนิมหรือถลอกจุดใด หากพบสามารถติติงคนขายหรือเจ้าของรถที่ต้องการขายแก่คุณเพื่อลดราคาได้ ชิ้นส่วนยางในแต่ละส่วนของรถอยู่ในสภาพดีแค่ไหน ทั้งขอบยางรอบประตูรถ ส่วนห้องเก็บสัมภาระท้ายรถ ชิ้นส่วนวัสดุต่างๆ ภายในห้องโดยสารที่เป็นยางหรือพลาสติกว่าอยู่ในสภาพที่ยังใช้งานได้หรือไม่ รวมภึงภาพรวมภายในห้องโดยสารเช่นเบาะนั่งด้วย ใต้ฝากระโปรงหน้ามีร่องรอยของการชน หัก เสียรูป หรือร่องรอยเสียหายภายในห้องเครื่องหรือไม่ หากมีให้ถามเจ้าของรถถึงร่องรอยดังกล่าวได้ว่าเกิดจากอะไร เคยชนมาก่อนหรือไม่ นอกจากนี้ควรตรวจสอบเลขตัวถังเเละเลขเครื่องว่าอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมหรือไม่ มีการแก้ไขหรือไม่ ส่วนนี้เป็นส่วนสำคัญเลขตัวเครื่องจะต้องตรงกับเลขในสมุดทะเบียนรถ


รายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ddgoodcar



หน้า: 1 2 3 4 [5] 6