เชื่อได้ว่าเมื่อลูกน้อยมีอายุครบ 12 เดือนคุณแม่หลายคนอาจได้รับคำแนะนำจากเพื่อนหรือคนใกล้ชิดเรื่องการให้ลูกดื่ม นมกล่องสำหรับเด็ก เนื่องจากพกพาง่ายและสามารถเก็บไว้ในอุณหภูมิห้องได้ ไม่จำเป็นต้องแช่เย็นให้ยุ่งยากและไม่ทำให้สารอาหารในนมกล่องถูกทำลาย อีกทั้งยังช่วยให้ลูกเลิกติดขวดนมได้ง่ายขึ้นอีกด้วย แต่ถึงอย่างนั้นคุณแม่หลายคนก็ยังคงลังเลไม่ให้ลูกดื่มนมจากกล่องด้วยไม่มั่นใจว่าสารอาหารในนมกล่องจะไม่เพียงพอกับความต้องการและเสริมสร้าง พัฒนาการเด็ก ของลูกให้เป็นไปอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นวันนี้เราจึงมี 3 สารอาหารใน นมกล่องสำหรับเด็ก มาฝาก รับรองว่าเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้าง พัฒนาการเด็ก  ให้กับลูกอย่างแน่นอน

          สำหรับสารอาหารชนิดแรกคือ Docosahexaenoic Acid หรือ DHA หนึ่งในกรดไขมันจำเป็นในกลุ่มโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นหนึ่งใน ประโยชน์นมแม่  ที่สำคัญ ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักที่พบในสมอง 40% และจอประสาทตา 60%  ดังนั้นการดื่มนมที่มี DHA จะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของปลายประสาทที่ทำหน้าที่ถ่ายทอดและส่งสัญญาณระหว่างเซลล์สมอง  จึงเป็นสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านสมอง การเรียนรู้ และการมองเห็น รวมทั้งยังมีการวิจัยมากมายที่ช่วยยืนยันว่า DHA ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย

           ส่วนสารอาหารชนิดสองคือ Milk Fat Globule Membrane หรือ MFGM ซึ่งเป็น  ประโยชน์นมแม่   ล่าสุดที่ค้นพบในน้ำนมแม่ ซึ่งลักษณะของ mfgm คือ  เยื่อหุ้มอนุภาคไขมันที่ช่วยทำให้ไขมันสามารถคงรูปในน้ำนมแม่ได้ โดยประกอบด้วยโปรตีนต่าง ๆ และไขมันรวมกันกว่า 150 ชนิด สำหรับประโยชน์ของ mfgm คือ  ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านสติปัญญา ความฉลาดทางอารมณ์ และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งมีงานวิจัยที่ระบุว่าเด็กที่ได้รับ MFGM รวมกับ DHA เป็นเวลา 21 วัน จะช่วยทำให้การเชื่อมต่อเซลล์สมองเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าและมีการพัฒนาเซลล์ประสาทและสติปัญญาเทียบเท่ากับการดื่มนมแม่

          สารอาหารชนิดสุดท้ายคือ ไอโอดีน (Iodine) สารอาหารสำคัญอีกตัวที่มีบทบาทสำคัญในการผลิตไทรอยด์ฮอร์โมนที่มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายและช่วยกระตุ้นเซลล์สมองของทารกได้ตั้งแต่ในครรภ์จนถึงอายุ 3 ปี ทำให้สมองมีการเจริญเติบโตที่สมบูรณ์และเสริมสร้างสติปัญญา ซึ่งหากเด็กมีภาวะขาดไอโอดีนก็ส่งผลต่อการพัฒนาสมอง ส่งผลต่อระดับเชาว์ปัญญาและมีไอคิวต่ำกว่าปกติ

           เป็นอย่างไรบ้างสำหรับ 3 สารอาหารสำคัญในนมกล่องที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทุกด้าน เรียกได้ว่าสามารถให้ลูกกินควบคู่ไปกับน้ำนมแม่และอาหารเสริมอื่น ๆ ได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามหากถามว่าควรเลือกนม Uht ยี่ห้อไหนดี ซึ่งคำตอบก็หนีไม่พ้นนมยูเอชที เอนฟาโกร เอพลัส สูตร 3 ที่เหมาะสำหรับเด็กในวัย 1-3 ขวบ เหตุผลก็เพราะในนมยูเอชที  เอนฟาโกร มีสารอาหารสำคัญทั้ง DHA MFGM ไอโอดีน อย่างครบถ้วน นอกจากนั้นยังมี ARA วิตามินบี12 วิตามินซี วิตามินเอ สังกะสี แคลเซียม และฟอสฟอรัส ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นสารอาหารที่มีจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายและช่วยพัฒนาศักยภาพของลูกให้เป็นไปอย่างสมวัยจนไม่ต้องถามแล้วว่าควรเลือกนม Uht ยี่ห้อไหนดี ให้ลูกรัก

ร่างกายของเรานั้นจำเป็นที่จะต้องได้รับสารอาหารต่าง ๆ ที่มีความจำเป็นเพื่อเข้าไปบำรุง ฟื้นฟู ช่วยให้การทำงานของร่างกายดำเนินอย่างเป็นปกติ โดยเฉพาะคุณแม่ที่ต้องให้นมบุตรนั้น สารอาหารต่าง ๆ ที่จะต้องได้รับเข้าไปในร่างกาย ต้องมีปริมาณที่เพียงพอและมีความเหมาะสม ซึ่งในส่วนของโคลีนนั้นก็ถือเป็น สารอาหารที่มีความสำคัญมากทีเดียว คุณแม่หลาย ๆ คนมีการรับประทานอาหารเพื่อให้ได้ โคลีน นี้ตั้งแต่ในตอนตั้งครรภ์ เป็นสารอาหารที่สำคัญที่อยู่ในประเภทวิตามินบี สามารถละลายได้ในน้ำ ในแอลกอฮอล์ และใช้สำหรับการสังเคราะห์โปรตีนอีกด้วย

เนื่องจาก โคลีน นั้นมีช่วยในเรื่องของการทำงานของระบบประสาท โดยโคลีนนั้นเป็นสารอาหารที่จะช่วยในการพัฒนาเซลล์สมองของเรา ช่วยในเรื่องของการปรับปรุงกำลังในการส่งสัญญาณ ให้เกิดความสมบูรณ์ของโครงสร้างอย่างเหมาะสม

ซึ่งสำหรับสารอาหารประเภทวิตามินบีนั้น เราสามารถที่จะพบได้ ในอาหารดังต่อไปนี้ กล้วย ข้าวสาลี ข้าวโพด ผักกาด ไข่แดง ผักใบเขียวต่าง ๆ ในตับ ยีสต์  ปลา หอย เนื้อไก่ เป็นต้น โดยวิตามินบีที่มีความสำคัญสำหรับร่างกายทั้งคุณแม่ลูกน้อยก็คือ วิตามินบี 6 หรือที่หลาย ๆ คนรู้จักกันในชื่อ Pyridoxine มีคุณประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น การช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารคือ ช่วยในส่วนของการสร้างน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ช่วยสร้างแอนติบอดีและเม็ดเลือดแดง ซึ่งถ้าหากจะพูดถึงในแง่ของการสรรพคุณในการป้องกันโรคต่าง ๆ นั้น ก็เรียกได้ว่ามากมายทีเดียว ทั้งลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ โรคนิ่วในไต โรคทางระบบประสาท โรคทางผิวหนังต่าง ๆ ช่วยในการขับปัสสาวะ ลดอาการกล้ามเนื้อที่มีการเกร็งตัว  และยังช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราให้มากขึ้นอีกด้วย

ซึ่งถ้าคุณแม่ที่ให้นมบุตรนั้นรับประทาน   อาหารหลังคลอด ต่าง ๆ อย่างเพียงพอและมีความเหมาะสม สารอาหารในนมแม่ ที่ออกมานั้น ก็จะมีประโยชน์ต่อ   เด็กกินนมแม่  มีคุณประโยชน์ที่สามารถไปช่วยเสริมสร้างร่างกายให้มีความสมบูรณ์และเสริมสร้างสมองนั้นให้มีพัฒนาการที่ดี อย่างต่อเนื่อง เหมาะสมเป็นไปตามวัย  เพราะอาหารที่ลูกของคุณจะได้รับประทานนั้น หลัก ๆ ก็คือนมแม่นั่นเอง ดังนั้น การทานอาหารของคุณแม่จึงมีผลต่อลูกอย่างมากเลยทีเดียว และหากให้ลูกทานนมวัว ลูกอาจมี   อาการแพ้นมวัว  เช่น   ทารกท้องอืด  หรืออาจท้องเสีย ได้

จากข้อมูลทั้งหมดที่ได้กล่าวมานี้ เราจะสังเกตได้ว่าสารอาหารต่าง ๆ ล้วนมีประโยชน์ในการที่จะช่วยสร้างเสริมร่างกายและสมอง ทั้งโคลีน วิตามินบี 6 และสารอาหารต่าง ๆ อีกมากมาย ดังนั้นคุณแม่ควรให้ความสำคัญในกับการทานอาหารเป็นอันดับแรก ๆ  เพื่อที่จะให้ สารอาหารในนมแม่ นั้นเพียงพอ และเป็นประโยชน์ต่อลูกน้อยได้อย่างมากที่สุด

          ทารกแรกเกิด  นั้นเป็นวัยที่บอบบางและต้องได้รับการดูแลอย่างเอาใจใส่และเป็นพิเศษ  จึงทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายหลายท่านกังวล โดยที่สำคัญทารกวัยนี้จะต้องทานนมแม่เท่านั้น  คุณแม่จึงควรเลือกทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์  เพราะอาหารที่คุณแม่ทานนั้นจะส่งผลถึงตัวลูกน้อยด้วย  หากลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ดี และมีประโยชน์จะทำให้ลูกน้อยมีพัฒนาการที่ดีตามไปด้วย

          คุณพ่อคุณแม่ควรศึกษาถึงพัฒนาการของลูกน้อยในแต่ละวัย เพื่อเตรียมการรองรับในการเลี้ยงดูเพื่อให้ลูกน้อยได้เติบโตมาอย่างสมบูรณ์แข็งแรง  เช่น  

          พัฒนาการเด็ก 4 เดือน  คุณพ่อคุณแม่ควรดูว่าลูกน้อยมีพัฒนาการอย่างไร  เช่น  แขน ขา สามารถเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น นอนพลิกความหงายได้ และยังแสดงอารมณ์ได้มากขึ้น

          และเมื่อลูกน้อยเข้าสู่วัย 6 เดือนขึ้นไป  จะเริ่มมีพัฒนาการที่ดีมากขึ้น และสามารถรับประทานอาหารได้  โดย  อาหารทารก 6-7 เดือน     นั้นทารกสามารถทานอาหารที่บดละเอียดได้  คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกสารอาหารที่มีส่วนผสมของ  คาร์โบไฮเดรต โปรตีน  วิตามิน  และไขมัน  รวมทั้งเกลือแร่ และแร่ธาตุต่างๆด้วย เพื่อช่วยบำรุงและเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านร่างกายและสมองของทารกให้มีพัฒนาการที่ดียิ่งขึ้น

          นอกจากเรื่องของพัฒนาการต่างๆของลูกน้อยแล้ว  คุณพ่อคุณแม่ยังให้ความสำคัญใน การ  ตั้งชื่อลูก  โดยคุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่อาจเลือกการ   ตั้งชื่อลูกตามชื่อพ่อแม่  หรืออาจตั้งซื้อลูกต่างความเป็นสิริมงคลต่างๆเพราะมีความเชื่อว่าจะทำให้ลูกน้อยจะ มีความเป็นสิริมงคลสามารถเติบโตเป็นผู้ใหญ่ได้อย่างดีและมีคุณภาพนั่นเอง

  โภชนาการ เป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับเด็กเล็ก เพราะสารอาหารที่เด็กได้รับ จะถูกนำไปเสริมสร้างพัฒนาการของร่างกายโดยตรง ทั้งในด้านการเคลื่อนไหวร่างกาย และการทำงานของสมอง จาก เด็ก 5 เดือน ที่ทานนมแม่อย่างเดียว เมื่อเริ่มเข้าสู่เดือนที่ 6 ก็จะเริ่มทานอาหารเสริมบดละเอียดได้แล้ว เนื่องจากระบบทางเดินอาหารเริ่มทำงานได้สมบูรณ์ขึ้น และเมื่อเข้าสู่เดือนที่ 8 เมื่อฟันน้ำนมเริ่มขึ้น เด็กก็พร้อมจะทานอาหารเสริมบดหยาบที่เคี้ยวง่ายได้

          อาหารเด็ก 8 เดือน ที่เหมาะสม และช่วยส่งเสริม พัฒนาการของเด็ก  ด้านต่าง ๆ ได้ดี ต้องเน้นอาหารครบ 5 หมู่ ทั้งข้าว แป้ง เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว น้ำมัน ผักและผลไม้ หากคุณแม่ไม่มีเวลาเตรียมอาหารเอง ก็อาจใช้อาหารสำเร็จรูป แล้วผัก หรือเนื้อสัตว์ลงไปด้วย ควรให้ลูกน้อยทานอาหารเสริมทีละอย่างไปจนครบสัปดาห์ ก่อนที่จะเปลี่ยนชนิดอาหาร เพื่อทำความคุ้นเคยกับอาหารชนิดนั้น และเป็นการสังเกตไปด้วยว่าลูกน้อยแพ้อาหารชนิดนั้นหรือไม่ หากลูกมีท่าทีปฏิเสธอาหาร ไม่ควรใช้วิธีบังคับให้ทาน แต่ให้เน้นสร้างบรรยากาศที่ดีในการทานอาหาร ชวนพูดคุย และสบตาลูกขณะป้อน แต่ไม่ควรให้ลูกทำกิจกรรมอื่น หรือดูโทรทัศน์ขณะรับประทานอาหาร ตัวอย่างเมนูที่แนะนำ ได้แก่ ตุ๋นผักรวมมิตร โจ๊กหมูบด ข้าวผสมผักบด ซุปปลาแซลมอนฟักทอง สมูทตี้ผลไม้รวม เป็นต้น

          ใน เด็ก 4 เดือน  ขึ้นไป จะเริ่มมีการเอามือและของเล่นเข้าปากบ่อยขึ้น ทำให้คุณพ่อคุณแม่อาจต้องรับมือกับอาการท้องเสียของลูกน้อย โดยเฉพาะในช่วงอายุ 6 และ 8 เดือน เป็นช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงอาหาร จากนมแม่เป็นอาหารบดละเอียด และเปลี่ยนมาเป็นอาหารบดหยาบ รวมถึงมีการคลานเล่นบ่อยขึ้น ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ ทารกท้องเสีย  นั้น สาเหตุหลักคือ การได้รับเชื้อโรคเข้าทางปาก จากอาหาร นม และน้ำที่ไม่สะอาด จากของเล่นที่เปื้อนเชื้อโรค หรือมาจากมือที่สกปรกขณะคลานเล่น หากไม่ได้มาจากการติดเชื้อ ก็อาจเป็นไปได้ว่าลูกจะแพ้นมวัวหรืออาหารบางอย่าง หากลูกน้อยมีอาการท้องเสีย คุณพ่อคุณแม่ควรจัดให้ทานอาหารอ่อนที่ย่อยง่าย เช่น ข้าวต้ม หรือโจ๊ก หากสงสัยว่าแพ้นมวัว ก็ให้งดนมวัวไปก่อน แล้วสังเกตอาการว่าท้องเสียอีกหรือไม่ อย่างไรก็ตาม เมื่อ ทารกท้องเสีย ไม่ควรให้เด็กทานยาหยุดถ่าย เพราะทำให้เชื้อโรคสะสม ลำไส้ไม่ทำงาน และเกิดอาการท้องอืดขึ้นได้ หากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นร่วม เช่น อาเจียน มีไข้ ชัก หายใจหอบ ถ่ายเกิน 10 ครั้งต่อวัน ให้พาไปหาหมอทันที และควรเข้มงวดเรื่องการรักษาความสะอาดให้มากขึ้น ทั้งขวดนม จุกนม ภาชนะใส่อาหาร อาหารที่ทานต้องปรุงสุกเสมอ รวมทั้งตัวคุณพ่อและคุณแม่เองก็ต้องหมั่นล้างมือให้สะอาดด้วย

          การดูแลโภชนาการของเด็กนั้น นอกจากจะต้องพิถีพิถันเรื่องสารอาหารที่เด็กจะได้รับแล้ว ยังต้องใส่ใจเรื่องความสะอาดและสุขอนามัยที่ดี เพื่อให้ลูกน้อยมีร่างกายที่แข็งแรง ไม่เจ็บป่วย และมีพัฒนาการตามวัยที่สมบูรณ์

           หากใครที่กำลังมองหาเครื่องชงกาแฟไว้ใช้งานสักเครื่อง คงจะต้องศึกษา และหาข้อมูล หลายๆด้าน เพราะเครื่องชงกาแฟในปัจจุบันนี้ มีมากมายหลากหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละรูปแบบนั้นก็ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบในการใช้งานที่ผู้ใช้งานด้วย ว่ามีความต้องการใช้เครื่องชงกาแฟรูปแบบใด เช่น เครื่องชงกาแฟแบบ ดริป  จะต้องใช้เวลาในการกรองน้ำร้อนให้ไหลผ่านผงกาแฟอย่างช้า ๆ เพื่อให้ได้กาแฟที่มีกลิ่นและรสชาติที่แสนหอมและอร่อย มีเอกลักษณ์ แต่ข้อเสียคือต้องใช้เวลาในการกลั่นกรองน้ำร้อนอย่างช้าๆ ซึ่งไม่เหมาะกับผู้ที่ต้องใช้เวลาเร่งรีบ  หรือเครื่องชงกาแฟแบบที่ใช้แรงดันไอน้ำทั่วไป ซึ่งจำทำให้ได้กาแฟรสชาติเข้มข้น และมีความหอมมากกว่าการชงกาแฟแบบดริป แต่การชงนั้น ต้องอาศัยความชำนาญของผู้ชงกาแฟด้วย ทั้งปริมาณผงกาแฟที่ใช้ ปริมาณน้ำที่ใช้ชงกาแฟ ร่วมถึงการบดอัดผงกาแฟลงในเครื่องชง ซึ่งกาชงกาแฟแบบนี้นอกจากจะต้องใช้ความชำนาญ แล้วยังมีขั้นตอนที่ยุ่งยากด้วย อาจไม่สะดวกต่อการใช้งานหรือชงดื่มบ่อยๆ แต่หากเป็น   เครื่องชงกาแฟแคปซูล   ก็จะช่วยอำนวยความสะดวกได้เป็นอย่างมาก ทั้งมีรวดเร็ว และขั้นตอนการชงที่ไม่ยุ่งยากซับซ้อน แถมมีราคาถูกกว่าการซื้อกาแฟสมดื่มจากร้านขายกาแฟเมื่อซื้อรวมๆกับหลายๆแก้ว โดยที่  กาแฟ แคปซูล  ก็เป็นกาแฟที่มีคุณภาพไม่ต่างจากกาแฟสดแบบทั่วๆไป เช่นกัน

        ในปัจจุบัน เพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าและตลาดกาแฟแล้ว เครื่องชงกาแฟจึงได้รับการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของผู้ดื่มกาแฟในหลายๆรูปแบบ หากต้องการรู้ว่า  เครื่องชงกาแฟสดยี่ห้อไหนดี  นั้น คงจะต้องใช้เวลาศึกษาและหาข้อมูลมากพอสมควร และจะต้องพิจารณาอะไรบ้างก่อนตัดสินใจ โดยอาจพิจารณาจาก

         ขนาดของเครื่องชงกาแฟ  สำหรับผู้ที่อยู่คนเดียว หรือมีครอบครัวขนาดเล็ก มีพื้นที่ใช้สอยจำกัด หรือต้องการใช้ในสำนักงาน และมีพื้นที่ไม่เพียงพอ การมองหาเครื่องชงกาแฟที่มีขนาดเล็กๆจึงเป็นเรื่องที่จำเป็น เป็นอย่างมาก เพราะนอกจากขนาดของเครื่องชงกาแฟสดจะใหญ่แล้วยังมีน้ำหนักมาก ซึ่งพื้นที่ที่เรามีอยู่อาจไม่รองรับทั้ง ขนาดและน้ำหนักก็ได้  แต่หากเป็น  เครื่องชงกาแฟแคปซูล Essenza Mini จะมีขนาดที่เล็กกะทัดรัด และมีน้ำหนักของตัวเครื่องเพียง 2.3 กิโลกรัมนั้น ซึ่งราคาเริ่มต้นเพียง 5,500 บาทเท่านั้น  อาจเรียกได้ว่าเครื่องชงกาแฟชนิดนี้เหมาะสมมากๆ สำหรับคนรักการดื่มกาแฟที่ต้องการซื้อหาเครื่องชงกาแฟขนาดเล็กๆติดบ้าน หรือสำนักงานไว้สักเครื่อง

        ความสะอาด การทำความสะอาดนั้นถือเป็นเรื่องสำคัญมากๆ สำหรับทุกๆคน เพราะนอกจากต้องถูกสุขลักษณะแล้ว เรื่องกลิ่นก็สำคัญ เพราะหากทำความสะอาดไม่ดีแล้วอาจกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ให้กับกาแฟของเราได้โดยตรง ซึ่งปัญหาดังกล่าวพบได้น้อยมากในการใช้งาน กาแฟแคปซูล เพราะมีผงกาแฟที่น้อย ทำความสะอาดได้ง่าย เช่น เครื่องชงกาแฟแคปซูล รุ่น Lattissima Touch ที่มีระบบทำความสะอาดในตัวก็ยิ่งสะดวกในการใช้งานมากขึ้นเท่านั้นด้วยราคาเครื่องที่ 16.300 บาทเท่านั้น

          มีระบบการทำงานที่หลากหลาย  เครื่องชงกาแฟในปัจจุบัน ควรมีทั้งระบบในการทำกาแฟทั้งแบบร้อนและเย็น  เพื่อตอบสนองความชื่นชอบของผู้ดื่มกาแฟที่หลากหลายรูปแบบ  กาแฟ Nespresso จึงได้ออกแบบมาเพื่อให้เครื่องชงกาแฟ สามารถทำได้ทั้งเครื่องดื่มแบบร้อนและเย็น อย่างเครื่อง Lattissima One ที่มีปริมาณน้ำให้เลือกทั้งแบบกาแฟร้อน และกาแฟเย็น จึงทำให้ใช้งานง่ายเพียงกดปุ่ม นอกจากนี้ เครื่องชงกาแฟแคปซูล รุ่นนี้ยังมีระบบทำฟองนมในตัว ทำให้ผู้ที่ชื่นชอบกาแฟแบบ ลาเต้ สามารถชงกาแฟแก้วโปรดได้อย่างง่ายดาย สะดวกและรวดเร็ว ด้วยราคาเริ่มต้นเพียง 14,300 บาท

        เมื่อลองอ่านข้อมูลคร่าวๆแล้วนั้น อาจจะช่วยให้ผู้ที่สนใจในการดื่มกาแฟ สามารถตัดสินใจได้ง่ายขึ้น เพราะเครื่องชงกาแฟของ Nespresso  เอง ได้ออกแบบมาอย่างหลากหลายรูปแบบการใช้งาน ให้ใช้งานได้ง่าย และสะดวก และรวดเร็ว เพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้า นั่นเอง และยังทำให้มั่นใจว่าผู้ที่สนใจจะสามารถเลือกซื้อ เครื่องชงกาแฟแคปซูล ที่ถูกใจในราคาที่ถูกอีกด้วย

เครื่องชงกาแฟแคปซูล คืออุปกรณ์ชงกาแฟที่ช่วยให้ชีวิตประจำวันของผู้ใช้งานมีความสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะช่วงเช้าที่ร่างกายต้องการกาแฟสักแก้วมากระตุ้นให้เกิดความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าก็ยิ่งช่วยสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี กาแฟดี ๆ สักแก้วช่วยเตรียมความพร้อมที่จะสามารถรับมือกับแรงกดดันต่าง ๆ มากมายที่จะต้องเจอในแต่ละวันได้ดีขึ้น โดยเฉพาะการใช้ กาแฟ แคปซูล  ที่นอกจากจะช่วยปรุงแต่งเครื่องดื่มกาแฟรสอร่อยได้ไม่แพ้กับบาริสต้าเก่ง ๆ ตามร้านกาแฟแล้ว ยังช่วยให้เกิดความคุ้มค่าตามรายละเอียดต่อไปนี้

          1. ความสะดวกรวดเร็ว เมื่อนำกาแฟแบบแคปซูลมาใช้นั้นจะช่วยให้ผู้ดื่มสามารถปรุงกาแฟรสอร่อยในระยะเวลาสั้นมาก ยกตัวอย่างเครื่องชงกาแฟแคปซูล รุ่น Nespresso EssenzaMini แม้จะเป็นเครื่องชงกาแฟแคปซูลเครื่องเล็กไซส์มินิ แต่ความสามารถของตัวเครื่องไม่ธรรมดาเลย สามารถชงกาแฟได้ภายในระยะเวลาเพียงไม่กี่วินาที ยิ่งในเวลาช่วงเช้าที่กำลังเร่งรีบความสะดวกในการใช้งานก็จะยิ่งช่วยให้นักดื่มได้ดื่มกาแฟแก้วโปรดในระยะเวลาอันรวดเร็ว เพียงใส่แคปซูลและกดปุ่ม เครื่องชงกาแฟแคปซูล ให้ทำงานตามขั้นตอน เพียงเท่านี้ก็ได้กาแฟรสอร่อยได้ง่าย ๆ แล้ว

          2. ได้กลิ่นหอมและมาตรฐานความอร่อยเดียวกันในทุก ๆ แก้ว การชงกาแฟด้วยเครื่องชงกาแฟแบบทั่วไปนั้นมีปัจจัยที่ส่งผลต่อรสชาติของกาแฟอยู่หลายประการ ทั้งปริมาณผงกาแฟที่ตวงไม่ถูกต้อง ปริมาณน้ำที่ต้องกะด้วยสายตา หรือแม้แต่แรงบดอัดผงกาแฟของผู้ชง แต่เมื่ออยู่ในรูปแบบของ เครื่องชงกาแฟ Nespresso แล้ว ปัญหาดังกล่าวก็จะหมดไปทันที เพราะปริมาณกาแฟถูกตวงมาอย่างแน่นอนในรูปแบบแคปซูล พร้อมบรรจุภัณฑ์ที่ช่วยรักษาคุณภาพของผงกาแฟเอาไว้ตลอดเวลาจนกว่าจะนำเข้าเครื่องชงและกดให้เครื่องทำงาน ปริมาณ อุณหภูมิ และแรงดันของน้ำที่ใช้ชงกาแฟแบบแคปซูลนั้นก็ถูกควบคุมแบบอัตโนมัติ ผู้ชงจึงสามารถมั่นใจได้ว่ากาแฟแก้วโปรดที่ได้จะมีความแน่นอนสม่ำเสมอเท่า ๆ กันทุก ๆ แก้ว
          3. รูปลักษณ์ที่สวยงาม เนื่องจาก เครื่องชงกาแฟแคปซูล ได้รับการออกแบบให้มีรูปลักษณ์ที่สวยงาม ขนาดกะทัดรัด ซึ่งทำให้ผู้ใช้งานได้ประโยชน์ที่หลากหลายนอกเหนือจากความสะดวกในการใช้งาน ทำให้เมื่อเลือกใช้งานแล้วผู้ใช้จะได้รับภาพลักษณ์ที่สวยงามตามไปด้วย กลายเป็นความคุ้มค่าที่ให้ได้มากกว่ากาแฟแก้วโปรดเพียงอย่างเดียวเท่านั้น

การมี เครื่องชงกาแฟสดใช้ในบ้าน  เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ไม่น้อยเลย ยิ่งในผู้ที่รักการดื่มกาแฟ หลงใหลในกลิ่นหอมของกาแฟ ยิ่งควรมีเครื่องชงกาแฟแคปซูลติดบ้านไว้ ในอีกด้านเมื่อเปรียบเทียบความคุ้มค่ากับการซื้อกาแฟสดจากร้านขายกาแฟแล้ว ก็จะเห็นความแตกต่างของราคาได้อย่างชัดเจน เพราะราคากาแฟสดตามร้านตกแก้วละไม่ต่ำกว่า 50 บาท แต่ด้วยเครื่องชงกาแฟแคปซูลแล้ว จะจ่ายเพียงค่า กาแฟแคปซูล แค่ดื่มละ 20-25 บาทเท่านั้น คุ้มค่า น่าซื้อจริง ๆ ใช่ไหมครับ กับ 3 ความคุ้มค่าที่จะได้รับ

แม้ว่าในปัจจุบันนี้ การ   ตั้งชื่อลูก ของคุณแม่ยุคใหม่นั้น อาจจะตั้งโดยไม่ยึดตามหลักโบราณเท่าไหร่นัก แต่ก็มีคุณพ่อคุณแม่อีกหลายท่าน ที่ยังยึดถือหลักการตั้งชื่อตามแบบโบราณอยู่ เพราะเชื่อว่าการ ตั้งชื่อมงคล   นั้น หากลูกน้อย มีชื่อที่ดีแล้ว ก็ยิ่งช่วยให้เป็นสิริมงคลในชีวิตด้วย พบกับความสุขความเจริญ ตลอดไป แต่นั่นก็ไม่สามารถยืนยันได้ว่า จะได้ผลในชีวิตจริง แต่ก็ทำให้คุณพ่อ คุณแม่ สบายใจที่ได้เลือกความเป็นสิริมงคลให้กับลูกน้อยแล้วอย่างหนึ่ง เพราะเชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่ทั้งหลายต่างก็คิดว่าเป็นการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกน้อย ได้เช่นกัน

        ส่วนใหญ่แล้วการ ตั้งชื่อลูก มักยึดหลักการตั้งที่มีความหมายที่เป็นสิริมงคลต่อลูกน้อย และยังสรรหาชื่อที่ทันต่อยุคสมัยด้วย และไม่ควรตั้งชื่อลูกโดยใช้คำที่ตกยุคสมัยแล้ว หรือเป็นชื่อของคนสมัยเก่า เช่น ใช้ชื่อ สมชาย , สมหญิง , สมหมาย สมปอง ฯลฯ เป็นต้น แม้ว่าจะไม่ได้ผิดต่อกฎระเบียบใดๆ และไม่ได้มีหลักเกณฑ์ใดกำหนดไว้ แต่ชื่อที่ตกยุคไปแล้วเหล่านี้ อาจส่งผลกระทบทางจิตใจต่อลูกน้อยเมื่อต้องโดนเพื่อนๆ ล้อเลียนตอนถึงวัยเข้าโรงเรียน จนทำให้ลูกน้อยขาดความมั่นใจ และเชื่อมั่นในตนเองไปในที่สุด

ถึงแม้ว่าการตั้งชื่อไม่ควรตั้งชื่อ ที่ไม่เป็นที่นิยมแล้ว แต่ถ้าจะให้เกิดความเป็นสิริมงคลกับลูกน้อยแล้ว การยึดหลักการ   ตั้งชื่อลูกตามวันเกิด  นั้น ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่คุณพ่อคุณแม่จะหามาตั้งได้ โดยในปัจจุบันมีสื่อที่หลากหลายมากมาย ในการช่วยตั้งชื่อ ทั้ง ตามเว็บไซด์ บทความ  หรือหนังสือตั้งชื่อ ต่างๆ และในปัจจุบันนี้ แม้จะเป็นชื่อที่ยึดตามหลักโบราณอยู่ แต่ก็มีชื่อที่เพราะๆ และทันยุคทันสมัย ให้เลือกสรรมากมาย โดยคุณพ่อคุณแม่ควรศึกษา ว่าอักษรใด พยัญชนะใด หรือ วันเดือนปี เกิด ของลูกน้อย เพื่อดูความเหมาะสมหรือไม่เหมาะสมกับการนำมาตั้งเป็นชื่อของลูกน้อย ดัง ต่อไปนี้

       
วันอาทิตย์        
สระทั้งหมดเป็นบริวาร
วันจันทร์          
ก ข ค ฆ ง เป็นบริวาร
วันอังคาร      
จ ฉ ช ซ ฌ ญ เป็นบริวาร
วันพุธกลางวัน  
ฎ ฏ ฐ ฑ ฒ ณ เป็นบริวาร
วันพุธกลางคืน  
ย ร ล ว เป็นบริวาร
วันพฤหัสบดี    
บ ป ผ ฝ พ ฟ ภ ม เป็นบริวาร
เกิดวันศุกร์      
ศ ษ ส ห ฬ ฮ เป็นบริวาร
เกิดวันเสาร์    
ด ต ถ ท ธ น เป็นบริวาร

และตัวอักษรที่ไม่ควรนำมาใช้   ตั้งชื่อตามวันเกิด    ให้กับลูก ได้แก่

วันอาทิตย์
ห้ามตัวอักษร ศ ษ ส ห ฬ ฮ

วันจันทร์  
ห้ามมีสระทั้งหมด
วันอังคาร        
ห้ามตัวอักษร ก ข ค ฆ ง
วันพุธกลางวัน
ห้ามตัวอักษร จ ฉ ช ซ ฌ ญ
วันพุธกลางคืน
ห้ามตัวอักษร บ ป ผ ฝ พ ฟ ภ ม
วันพฤหัสบดี
ห้ามตัวอักษร ด ต ถ ท ธ น
วันศุกร์
ห้ามตัวอักษร ย ร ล ว
วันเสาร์
ห้ามตัวอักษร ฎ ฏ ฐ ฑ ฒ ณ

        การ  ตั้งชื่อตามวันเกิด   สามารถสรรหาได้จากหลากหลายที่ และวิธี และไม่ได้เป็นเรื่องยุ่งยากอะไร คุณพ่อคุณแม่สามารถศึกษาเพียงไม่นานก็สามารถหาชื่อดีดีๆ ได้แล้ว และยังช่วยให้ลูกน้อยมีความเป็นสิริมงคนติดตัวตลอดไปอีกด้วย

เมื่อคุณเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ใกล้ครบ   กำหนดคลอด  ที่จะได้เจอลูกน้อยที่รอคอยวันพบหน้ากันนั้น เชื่อได้ว่าแม่ทุกคนต้องมีความรู้สึกที่ผสมปนเปกันอย่างแน่นอนทั้งตื่นเต้น กังวลและสับสนผสมผสานกันไปอย่างบอกไม่ถูกเลยทีเดียว ที่ตื่นเต้นคงเป็นเพราะใกล้จะถึงวันที่ได้พบหน้าเจ้าตัวน้อยที่คุณแม่เฝ้ารอคอยมานานถึง 9 เดือน ส่วนอารมณ์ที่กังวลและสับสนก็คงมีอยู่ไม่น้อยเช่นกัน ยิ่งหากเป็นคุณแม่มือใหม่ที่เป็นท้องแรกด้วยแล้ว ความกังวลและสับสนคงทวีคูณมากกว่าคุณแม่มือเก๋าแน่นอน อาจจะคิดไม่ตกว่าลูกจะแข็งแรงสมบูรณ์หรือเปล่า น้ำนมจะเพียงพอให้ลูกดื่มแค่ไหน ซึ่งอีกปัญหาหนึ่งที่บรรดาเหล่าแม่ทั้งหลายก็กังวลไม่แพ้กัน ไม่เพียงเฉพาะคุณแม่มือใหม่เท่านั้น นั่นก็คือตนเองจะมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่ ดังนั้นคุณจึงควรรีบศึกษาถึงวิธีการเตรียมรับมือกับปัญหานี้ไว้ซะเลย เริ่มจากการดูแลตัวเองและรวมไปถึงการกิน   อาหารเพิ่มน้ำนม  ด้วย เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมนั่นเอง

มาดูกันว่าอาหารชนิดใดบ้างที่คุณแม่ควรกินเพื่อเพิ่มน้ำนม

เชื่อได้ว่าคุณแม่ส่วนใหญ่นอกจากจะต้องเตรียมการเลือก เครื่องปั๊มนม  ที่ถือว่าจำเป็นสำหรับคุณแม่ยุคนี้แล้วนั้น การเลือกดูแลตัวเองด้วยวิธีต่าง ๆ เพื่อให้มีน้ำนมในขณะปั๊มนม เพื่อจะได้มีน้ำนมให้ลูกพอเพียงหรือลดการเจ็บปวดจากการปั๊มนมก็สำคัญไม่แพ้กัน ดังนั้นจึงควรเลือกทานอาหารที่เป็นตัวช่วยเพิ่มน้ำนมด้วย เช่น

•   แกงเลียง ไม่พูดถึงอาหารชนิดนี้เห็นทีจะไม่ได้ เพราะแกงเลียงนับเป็นอาหารชื่อแรก ๆ ที่ใคร ๆ ก็พอรู้ได้ว่าเป็น อาหารเพิ่มน้ำนม เนื่องจากส่วนผสมที่มีในแกงเลียงล้วนมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเร่งสร้างน้ำนมทั้งนั้น อีกทั้งยังเป็นอาหารที่ทานได้ง่ายและอร่อยอีกด้วย
•   อินทผลัม ผลไม้ทานเล่นง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์มากมายเลยทีเดียว เพียงหยิบมาเคี้ยวเล่น ๆ สัก 2-3 ชิ้นต่อวัน เท่านี้ก็จะช่วยทำให้มีน้ำนมเพิ่มขึ้นได้
•   ใบกุยช่าย หากใครชอบทานกุยช่ายทอดคงเข้าทางเลยทีเดียว เพราะในใบกุยช่ายมีสารอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมที่จำเป็นต่อการสร้างกระดูกและส่วนประกอบในน้ำนม
•   หัวปลี นี่ก็ถือว่าเป็นอีกชื่อหนึ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณแม่หลังคลอดที่ต้องการเร่งน้ำนม ซึ่งสามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลายชนิด จะกินดิบหรือนำมาต้มก็อร่อยพร้อมได้สารอาหารทั้งนั้น อีกทั้งในปัจจุบันยังมีการแปรรูปเพื่อให้ทานง่ายขึ้นด้วย ไม่ว่าจะมาในรูปแบบสกัดเป็นแคปซูลหรือน้ำหัวปลีก็ตาม และยังหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไปหรือร้านขายยา
•   มะละกอ มาทางผลไม้สุกกันบ้าง เพราะเป็นผลไม้ที่หาและทานได้ง่าย ดังนั้นหากคุณแม่มือใหม่ต้องการกระตุ้นต่อมน้ำนม แนะนำให้หามะละกอสุกมาทานกันได้เลย

ที่กล่าวมาเป็นเพียงอาหารที่แนะนำในเบื้องต้น เพราะยังมีอาหารอีกหลากหลายที่ช่วยกระตุ้นต่อมน้ำนม หากเมื่อน้ำนมคุณแม่มีเยอะจนลูกน้อยดื่มไม่ทัน หรือคุณต้องจากลูกไปทำงานแล้วล่ะก็ สิ่งที่มองข้ามไม่ได้เลยนั่นก็คือ คุณต้องศึกษาถึง  วิธีเก็บนมแม่  ไว้ด้วย เพื่อเป็นการเตรียมน้ำนมให้ลูกน้อยมีดื่มทุกเวลานั่นเอง

ทารกในครรภ์มีพัฒนาการที่เกิดขึ้นตลอดเวลานับตั้งแต่มีการเริ่มปฏิสนธิในครรภ์ของมารดาจนระท่งคลอดอกมาลืมตาดูโลก การติดตาม พัฒนาการทารกในครรภ์ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ที่คุณแม่ต้องรู้และให้ความใส่ใจติดตามผล เพื่อที่จะได้แก้ไขปัญหาหรือเสริมสร้างให้เหมาะสมตามช่วงระยะเวลาต่าง ๆ ดังนี้

พัฒนาการเดือนแรก การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ในช่วงนี้เป็นช่วงที่ตัวอ่อนได้รับการปฏิสนธิและมีพัฒนาการเป็นตัวอ่อน โดยจะยังไม่มีรูปร่างลักษณะของคนที่ชัดเจน คุณแม่ส่วนใหญ่จะยังไม่รู้หรือรู้ตัว และไม่มี อาการคนท้องแสดงออกมาให้เห็นมากนัก

พัฒนาการเดือนที่สอง  เมื่อเข้าสู่ อายุครรภ์ 5 สัปดาห์ร่างกายของตัวอ่อนจะเริ่มมีอวัยวะส่วนต่าง ๆ ทำให้คุณแม่ต้องเสริมธาตุอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก อย่างเต็มที่ เพราะทารกจำเป็นต้องใช้โปรตีนและแร่ธาตุในการพัฒนาและสร้างอวัยวะส่วนต่าง ๆ และช่วงนี้คุณแม่จะเริ่มมี อาการคนท้อง ชัดเจนมากขึ้น เช่น อาการคลื่นไส้ เป็นต้น

พัฒนาการเดือนที่สาม ทารกจะมีอวัยวะเกือบจะสมบูรณ์ จึงเริ่มมีการพัฒนาอวัยวะส่วนที่สำคัญอย่างเช่นสมอง รวมไปถึงหัวใจ ระบบทางเดินอาหารและอวัยวะเพศ ที่เริ่มพัฒนาการอย่างชัดเจนมากขึ้น ส่วนของนิ้วและมือจะมีข้อนิ้วและเล็บเกิดขึ้น

พัฒนาการเดือนที่สี่ ศีรษะของทารกจะมีการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ จนเกือบสมบูรณ์ ทารกจะเริ่มขยับมือและเท้าได้บ้างแล้ว ขนบางส่วนอาจมีการงอกออกมาบ้าง และสามารถรู้เพศของทารกได้แล้ว ประสาทรับรู้ทั้งหู ตา และลิ้นจะเริ่มทำงานได้แล้ว

พัฒนาการเดือนที่ห้า เป็นช่วงที่ พัฒนาการทารกในครรภ์เป็นไปอย่างรวดเร็ว ทารกจะเริ่มดิ้นบ่อยขึ้น เริ่มมีพัฒนาการของฟัน และสามารถปัสสาวะออกมาได้แล้ว ซึ่งจะปนไปกับน้ำคร่ำของแม่

พัฒนาการเดือนที่หก  ร่างกายจะพัฒนาช้าลง แต่ไปพัฒนาระบบการทำงานของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายแทน อย่างระบบการสร้างเม็ดเลือด ระบบภูมิคุ้มกัน ผิวหนังและกล้ามเนื้อมีความสมบูรณ์มากขึ้น สมองเริ่มมีการจดจำและเรียนรู้

พัฒนาการเดือนที่เจ็ด ทารกสามารถลืมตาได้แล้ว สมองและระบบประสาทส่วนต่าง ๆ มีความสมบูรณ์ เป็นช่วงที่สมบูรณ์แล้ว และหากจะต้องคลอดก่อนกำหนดก็มีโอกาสที่จะรอดชีวิตได้สูง

พัฒนาการเดือนที่แปด เป็นช่วงที่เด็กเริ่มมีการปรับตัวให้พร้อมกับการคลอดด้วยการคว่ำศีรษะลง คุณแม่บางคนอาจรับรู้ได้ถึงอาการของมดลูกที่บีบรัดตัว

พัฒนาการเดือนที่เก้า  เป็นเดือนที่ทารกเตรียมพร้อมจะคลอดออกมาลืมตาดูโลกแล้ว มีความพร้อมที่จะหายใจด้วยตนเองทันทีที่คลอด เริ่มมีการสร้างอุจจาระในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งถือเป็นพัฒนาการของอวัยวะที่สมบูรณ์นับจากเริ่มมีพัฒนาใน อายุครรภ์ 5 สัปดาห์ เป็นต้นมา

ทารกควรได้รับการพัฒนาการที่เหมาะสม ตามวัย จะช่วยให้มาสามารถคลอดออกมาได้อย่างสมบูรณ์ มีร่างกายที่พัฒนาสมบูรณ์ตามปกติ