วิธีจัดโต๊ะทํางานออฟฟิศ เพื่อเพิ่ม Productivity และลดอาการตาล้าจากการจ้องจอ

[กมลชนก]

หลักการสำคัญในการจัดโต๊ะทํางานออฟฟิศ ยุคดิจิทัลคือการสร้างระบบ Zoning เพื่อแยกพื้นที่การทำงานที่ใช้สมาธิและพื้นที่สำหรับวางอุปกรณ์ไอทีออกจากกันอย่างชัดเจน จอคอมพิวเตอร์ควรตั้งห่างจากสายตาประมาณ 20-30 นิ้ว และขอบบนของจอควรอยู่ในระดับสายตาพอดีเพื่อลดการก้มคอ การจัดวางคีย์บอร์ดและเมาส์ในระดับที่แขนทำมุม 90 องศาจะช่วยป้องกันการเกร็งของกล้ามเนื้อบ่าและไหล่ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของออฟฟิศซินโดรมที่รบกวนคนทำงานในปัจจุบัน



การบริหารจัดการสายไฟและระบบจัดเก็บเอกสารใต้โต๊ะ
ปัญหาที่มักถูกละเลยคือความยุ่งเหยิงของสายสัญญาณที่ส่งผลต่อภาวะจิตใจ การใช้ถาดเก็บสายไฟ (Cable Management) จะช่วยให้พื้นที่ใต้เท้าโปร่งโล่งและลดการสะสมของฝุ่นละออง สำหรับอุปกรณ์ที่ใช้งานบ่อยควรวางไว้ในระยะที่มือเอื้อมถึง (Reach Zone) ส่วนอุปกรณ์ที่ใช้ไม่บ่อยควรจัดเก็บไว้ในลิ้นชักที่ติดตั้งล้อเลื่อนเพื่อความสะดวกในการขยับขยายพื้นที่ การเลือกใช้โทนสีของอุปกรณ์จัดระเบียบในโทนสีอ่อนหรือสีไม้ธรรมชาติจะช่วยสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายและลดความเครียดสะสมระหว่างวันได้ดี

บทสรุปของการจัดพื้นที่ทำงานให้สอดคล้องกับสรีรศาสตร์
การจัดสรรพื้นที่สีเขียวเล็กๆ ด้วยไม้ประดับที่ทนร่มจะช่วยเพิ่มออกซิเจนและลดระดับความเครียดได้ สรุปแล้วการจัดโต๊ะทํางานออฟฟิศ อย่างเป็นระบบจะช่วยย่นเวลาในการหาเอกสารและเพิ่มสมาธิในการจดจ่อกับงานสำคัญได้มากขึ้นถึง 20% มอบความสุขในการทำงานและช่วยให้คุณจบงานได้อย่างรวดเร็วพร้อมสุขภาพร่างกายที่ยังคงแข็งแรงสดใสอยู่เสมอในทุกๆ วันที่ต้องรับผิดชอบภารกิจสำคัญขององค์กร