เก้าอี้สำนักงานเพื่อสุขภาพ เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

[สลิลลา สเลลานนท์]

ทุกวันนี้เรานั่งทำงานกันวันละกี่ชั่วโมง? บางคนอาจนั่งเกิน 8 ชั่วโมงแบบแทบไม่ลุกไปไหนเลย ซึ่งพฤติกรรมนี้เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิด ออฟฟิศซินโดรม ไม่ว่าจะปวดคอ ปวดหลัง ไหล่ตึง จนบางครั้งถึงขั้นต้องหยุดงานไปหาหมอ ทั้งที่จริง ๆ แล้วปัญหานี้ป้องกันได้ง่าย ๆ แค่เริ่มจากการเลือก เก้าอี้สำนักงานเพื่อสุขภาพ ที่เหมาะกับสรีระของเรา
เก้าอี้สำนักงานนั่งสบาย ต่างจากเก้าอี้ทั่วไปยังไง?
เวลาเราพูดว่า เก้าอี้สำนักงานนั่งสบาย หลายคนอาจคิดว่าเป็นเก้าอี้นิ่ม ๆ นั่งแล้วไม่เจ็บหลัง แต่ความจริงคือมันถูกออกแบบมาให้รองรับร่างกายในมุมที่ถูกต้อง เช่น มีพนักพิงที่ซัพพอร์ตหลังส่วนล่าง ปรับระดับที่วางแขนได้ และมีที่นั่งกว้างพอดี สิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ช่วยให้เรานั่งนาน ๆ ได้โดยไม่รู้สึกเมื่อย
ผมเคยเจอเองเลยนะ ตอนเปลี่ยนจากเก้าอี้ธรรมดาเป็นเก้าอี้ที่นั่งสบายขึ้น แรก ๆ ก็คิดว่าไม่น่าจะต่างมาก แต่พอใช้จริง ปรากฏว่านั่งทำงานได้ยาวขึ้น สมาธิไม่หลุดง่าย ที่สำคัญคือเลิกปวดหลังตอนเลิกงานไปเลย
ข้อดีของเก้าอี้ออฟฟิศซินโดรม
เก้าอี้ออฟฟิศซินโดรม หรือที่เรียกอีกชื่อว่าเก้าอี้เออร์โกโนมิค (Ergonomic Chair) เป็นเก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมโดยเฉพาะ ถ้าหากว่าใครต้องการเก้าอี้ที่นั่งนานแล้วไม่ปวดหลัง ช่วยปรับสรีระให้ถูกต้อง แนะนำลองเลือกดูข้อดีของเก้าอี้ออฟฟิศซินโดรม หรือเก้าอี้สำนักงานเพื่อสุขภาพเพื่อประกอบการตัดสินใจ
1. ลดอาการออฟฟิศซินโดรม

• ช่วยลดอาการปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ และหลัง
• ลดแรงกดทับที่หลังส่วนล่าง ทำให้นั่งทำงานได้นานโดยไม่ปวดเมื่อย
• ป้องกันปัญหาสุขภาพระยะยาวที่เกิดจากการนั่งผิดท่า

2. รองรับสรีระได้อย่างเหมาะสม

• มีพนักพิงที่ออกแบบตามแนวกระดูกสันหลัง (Lumbar Support)
• เบาะนั่งกระจายน้ำหนักได้ดี ลดการกดทับบริเวณสะโพกและต้นขา
• สามารถปรับระดับความสูงให้เหมาะกับสัดส่วนร่างกายของผู้ใช้

3. ปรับแต่งได้หลากหลายตามความต้องการ

• ปรับระดับความสูงของเก้าอี้ได้ ทำให้วางเท้าได้อย่างเหมาะสม
• ปรับระดับที่วางแขนได้ ช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อไหล่
• ปรับองศาพนักพิงได้ เพื่อรองรับการทำงานในท่าต่างๆ

4. เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

• ช่วยให้นั่งทำงานได้นานขึ้นโดยไม่เมื่อยล้า
• เพิ่มสมาธิในการทำงานเนื่องจากไม่ต้องคอยปรับเปลี่ยนท่านั่งบ่อยๆ
• ลดการหยุดพักเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย

5. คุ้มค่าในระยะยาว

• มีความทนทานสูงกว่าเก้าอี้ทั่วไป ใช้งานได้นานกว่า
• ลดค่าใช้จ่ายในการรักษาอาการเจ็บป่วยจากออฟฟิศซินโดรม
• ถือเป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต

3 เก้าอี้สำนักงานเพื่อสุขภาพ
1. เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ รุ่นเพเธีย
ถ้าหากว่าใครมีสรีระที่ค่อนข้างเล็ก ต้องการเก้าอี้ทำงานที่นั่งทำงานแล้วไม่ปวดหลัง แนะนำเก้าอี้สำนักงานรุ่นนี้ เพราะว่าราคาไม่แพง คุ้มค่าแก่การลงทุน ราคาไม่แพง อีกทั้งยังช่วยรองรับช่วงเอว และแผ่นหลังได้เป็นอย่างดี มาพร้อมด้วยระบบโยกเอน Synchronized Mechanism ที่ปรับนอนได้มากถึง 110 องศา
https://www.indexlivingmall.com/110046913 
2. เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ รุ่นลาโก้
แนะนำเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพรุ่นนี้ ที่ถูกออกแบบมาเพื่อรองรับการนั่งทำงานด้วยสรีระที่ถูกต้อง มีแผ่นพนักพิงที่โอบหลังคุณได้เป็นอย่างดี มีคุณสมบัติพิเศษ Lumbar support ช่วยปรับความสูงขึ้นลงได้ง่าย เหมาะกับคนที่มีส่วนสูงเพราะปรับความสูงได้ประมาณ 41-51 ซม.
https://www.indexlivingmall.com/200089211
3. เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ รุ่นเคนโซ่
เก้าอี้สำนักงานที่ช่วยซัพพอร์ตสุขภาพ และสรีระหลังของคุณ แนะนำเป็นรุ่นนี้สำหรับคนที่ไม่มีงบมากนัก เพราะราคาไม่แพงมาก มีความทนทานมาก เพราะว่าผลิตจากพีพีทีคุณภาพดี สามารถปรับระดับความสูงเพิ่มได้ 44.5-52.5 ซม. ช่วยเพิ่มความหยืดหยุ่นในการปรับระดับให้ยืดหยุ่นมากขึ้น
https://www.indexlivingmall.com/110045639

เพราะการมีเก้าอี้ออฟฟิศที่ดีนั้นสำคัญกว่าที่คิด อย่าปล่อยให้การนั่งทำงานนานๆ มาทำลายสุขภาพของคุณ โดยเฉพาะโรค Office Syndrome นั้นไม่ใช่เรื่องเล็ก เนื่องจากสามารถส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว และอาจจะทำให้เกิดปัญหาเรื้อรัง ดังนั้นแนะนำให้เลือกเก้าอี้สำนักงานคุณภาพดีสักตัว ที่นอกจากจะช่วยให้คุณนั่งสบาย ยังช่วยลดการเกิดปัญหาเรื่องสุขภาพได้อีกด้วย