ดูแลสุขภาพด้วย ประกันเติมเงิน

[ดากาลดา กิติคุณ]

สุขภาพดีได้ ด้วย 17 เคล็ดลับง่ายๆ แค่คุณทำตามที่ประกันเติมเงินบอก

อย่างที่ทราบกันดีว่า สุขภาพเป็นสิ่งที่เสียแล้วเสียเลย ไม่สามารถย้อนคืนกลับมาเปล่งปลั่ง แข็งแรงได้ดังเดิม ฉะนั้น การดูแลรักษาสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งยวดที่ทุกคนควรทำอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะหนุ่มๆ สาวๆ ที่ยังพอกลับตัวทันอยู่ แต่ใช่ว่าพอคุณเลยวัยหนุ่มสาวแล้ว คุณจะละเลยการดูแลสุขภาพไปได้นะคะ เพราะคนวัย 40 ขึ้นไป ยิ่งต้องดูแลสุขภาพให้ดีกว่าคนหนุ่มคนสาวเสียอีก ดังนั้น วันนี้ Rabbit Finance จึงมีสูตรเด็ดเคล็ดไม่ลับของการดูแลสุขภาพให้ดีเหมือนวัย 15 หยกๆ 16 หย่อนๆ มาฝากกันค่ะ

ประกันเติมเงินชวนรักสุขภาพกับเคล็ดลับสุขภาพดี 17 ข้อ

- กินอาหารที่มีประโยชน์ และครบ 5 หมู่ในทุกมื้ออาหาร
- ดื่มน้ำให้มาก แต่ดื่มแต่พอดี เพื่อสุขภาพที่ดี
- ทานผักผลไม้ ให้ได้หลากหลายสี ส้มบ้าง แดงบ้าง เขียวบ้าง เวิร์คสุดๆ
- กินให้เป็น เลี่ยงผัด เลี่ยงทอด เลี่ยงมัน กินนึ่ง กินต้ม กินอบ กินย่าง แทนนะคะ
- มื้อเช้าสำคัญ ฉะนั้นอย่าลืมทาน
- อร่อยได้ โดยไม่ต้องหวาน เค็ม
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ้าง สังสรรค์ด้วยน้ำหวานก็ไม่เลว
- ลดละเลิกสูบบุหรี่ เพื่อปอดขอบคุณและคนรอบข้าง
- รีแลกซ์ ผ่อนคลายบ้าง อย่าเครียดเกิน
- พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับให้สนิท
- ลดอารมณ์ ปล่อยวางซะบ้าง
- ควบคุมน้ำหนักกันหน่อย อย่าปล่อยให้เกิน
- ฟิตแอนด์เฟิร์ม ด้วยการออกกำลังกาย
- เลี่ยงยาก จึงต้องทากันแดด
- ขยับตัวบ้าง อย่านั่งนาน เดี๋ยวเมื่อย
- ฝึกหายใจเข้าลึกๆ รับออกซิเจนให้ร่างกายหน่อย
- หมั่นตรวจเช็คสุขภาพบ้าง จะได้แก้ไขทัน หากเกิดอะไร

และนี่คือสูตรเด็ดเคล็ดไม่ลับเพื่อสุขภาพดีทั้ง 17 ข้อ ที่เรานำมาฝาก แต่หากจะให้ดีแบบเกินร้อย เราก็ขอแนะนำให้คุณมีตัวช่วยดีๆ สัก 1 คนให้อุ่นใจ นั่นก็คือ การซื้อประกันเติมเงินนั่นเอง เพราะประกันเติมเงินจะช่วยคุ้มครองหากคุณต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล แถมเบี้ยประกันก็ยังไม่แพงอีกด้วย ดังนั้น หากคุณมีประกันเติมเงินแล้ว คุณก็ไม่มีอะไรจะต้องห่วงอีกแล้วล่ะค่ะ