ThaiFranchiseCenter Webboard

ThaiFranchiseCenter Webboard - Info Center

* สมัครสมาชิกเว็บบอร์ด ไทยแฟรนไชส์เซ็นเตอร์ ฟรี! *
หน้าแรก | เปิดร้านค้าฟรี! | โปรโมชั่นแฟรนไชส์ | ร้านหนังสือออนไลน์ | สนใจลงโฆษณา

ทางเว็บไซต์ ThaiFranchiseCenter.com ไม่มีส่วนรับผิดชอบกับข้อความต่างๆในเว็บบอร์ดแต่อย่างใด
    ไม่ว่าจะเป็นการซื้อ-ขาย-เช่า-เซ้ง หรือ อื่นๆ (ผู้ซื้อ หรือ ผู้ขาย กรุณาใช้วิจารณญาณในการติดต่อทางธุรกิจ)


ไม่มีใครดูแลอย่าได้แคร์ วิธีดูแลตัวเองฉบับสาวโสด ป่วย ก็หายเร็วได้!



เป็นโสดเวลาป่วยมักลำบาก ปัญหานี้คงใช้ไม่ได้กับสาวโสดอีกต่อไปแล้ว เพราะต่อให้โสดและอยู่คนเดียว เวลาป่วยไข้ก็หายป่วยเร็วขึ้นได้ เพียงแค่รู้วิธีดูแลตัวเอง และหมั่นให้ความสำคัญกับสุขภาพร่างกายในแต่ละวัน วันนี้ขอเอาใจสาวโสดด้วยการนำวิธีดูแลตัวเองในยามป่วยมาฝากกัน จะมีอะไรกันบ้างนั้นไปติดตามอ่านพร้อมๆ กันเลย

กินยาให้ตรงเวลา

อยากหายป่วยเร็วขึ้น ก็ต้องปฏิบัติตามคำสั่งของคุณหมออย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะในเรื่องของการกินยา สาวโสดควรกินยาให้ตรงเวลาตามที่คุณหมอสั่ง อย่าใช้วิธีกินยาแบบครึ่งๆ กลางๆ คือ เมื่อรู้สึกดีก็หยุดทานไปเอง พฤติกรรมแบบนี้ขอบอกเลยว่าจะทำให้ร่างกายเกิดการดื้อยาได้ เพราะยาบางชนิดก็ต้องกินให้หมดแผง เพื่อที่จะทำให้อาการที่เป็นอยู่นั้นหายขาด

ดื่มน้ำให้เยอะและเน้นดื่มน้ำอุ่น

สังเกตได้เลยว่าเวลาป่วยสาวๆ มักไม่ค่อยอยากทานอะไร เวลากินข้าวหรือขนมต่างๆ ก็มักจะมีอาการกินข้าวไม่ลงและเกิดอาการแสลง บางคนอาจถึงขั้นอาเจียนออกมา ดังนั้นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายในช่วงป่วยนอกจากอาหารแล้วก็คือน้ำ เมื่อทานอาหารไม่ค่อยได้ ก็ต้องบังคับตัวเองให้ดื่มน้ำให้มากๆ โดยเฉพาะน้ำอุ่น เพราะมันช่วยให้พิษไข้ทุเลาลง อีกทั้งยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนภายในดีขึ้นอีกด้วย และช่วงนี้ก็ควรหลีกเลี่ยงน้ำเย็นและน้ำแข็งไปก่อน

หมั่นเช็ดตัว

เมื่อร่างกายป่วย การอาบน้ำจึงไม่ใช่วิธีที่ดีสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย ดังนั้นจึงควรใช้วิธีการเช็ดตัวแทน เพราะในช่วงที่ไม่สบายร่างกายมักจะมีเหงื่อ หากไม่เช็ดตัวก็อาจจะทำให้สาวๆ รู้สึกไม่สบายตัว และที่สำคัญการเช็ดตัวยังเป็นวิธีที่ช่วยทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายลดลงได้อีกด้วย

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิกเลย :
pg