การกรอกข้อมูลส่วนตัวตั้งแต่ชื่อ ที่อยู่ติดต่อ รหัสผ่าน และข้อมูลอื่นๆ บนแบบฟอร์มออนไลน์กลายเป็นเรื่องที่คนสมัยนี้ทำกันจนเคยชินแล้ว แต่หลายๆ ครั้งการต้องกรอกข้อมูลเหล่านี้ซ้ำๆ บ่อยๆ ก็เป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายและเสียเวลา คงจะดีหากว่าเราสามารถลดขั้นตอนที่ว่าลงได้โดยที่ข้อมูลไม่รั่วไหลไปจนเกิดความเสียหายตามมา โชคดีที่เดี๋ยวนี้มีแอปพลิเคชั่นดีๆ ที่คอยช่วยอำนวยความสะดวกเรื่องเหล่านี้โดยเฉพาะ มาดูกันเลยว่ามีแอปกรอกข้อมูลไหนบ้าง

Beam
นี่คือแอปที่เก็บข้อมูลส่วนตัวและบัตรต่างๆ เช่น บัตรประชาชน กระเป๋าสตางค์ออนไลน์ บัตรเครดิต บัตรสมาชิกต่างๆ ที่เราใช้ไว้ในที่เดียวกัน เปรียบเสมือนมีเลขาส่วนตัวที่คอยจัดการป้อนข้อมูลเหล่านี้ให้เราได้ทุกครั้งที่ต้องใช้บริการบัตรต่างๆ ได้อย่างสะดวกรวดเร็ว ไม่ต้องจำรหัสใดๆ และไม่ต้องเสียเวลากรอกข้อมูลบนแบบฟอร์มอีกต่อไป เพราะแอปกรอกข้อมูลนี้ทำงานด้วยระบบสแกนเนอร์อัจฉริยะที่สามารถอ่านตัวอักษรได้อย่างแม่นยำ สามารถเรียกดูข้อมูลที่ต้องการได้ทุกที่ ทุกเวลา แถมยังปลอดภัยด้วยการล็อกอินจากการสแกนลายนิ้วมือ และ Beam ก็ไม่ได้เก็บข้อมูลไว้กับระบบของตัวเอง คุณจึงมั่นใจได้ว่าไม่มีใครล่วงรู้ข้อมูลและรหัสลับที่เกี่ยวข้องอย่างแน่นอน ที่สำคัญคือใช้ได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายแอบแฝงใดๆ ทั้งสิ้น

LastPass
อีกแอปกรอกข้อมูลที่เน้นไปที่การช่วยคุณจดจำชื่อผู้ใช้และรหัสผ่านของเว็บไซต์ที่คุณใช้ประจำโดยเฉพาะ เพียงแค่บันทึกข้อมูลล็อกอินที่คุณใช้ลงไปใน LastPass เจ้าแอปนี้ก็จะจัดเก็บข้อมูลของคุณเอาไว้อย่างปลอดภัย แยกตามรายชื่อแพลตฟอร์มที่ใช้อย่างเป็นระบบ เมื่อต้องการจะใช้ก็แค่กดเลือกจากรายการในแอปเท่านั้น ไม่ต้องจำรหัสให้ยุ่งยากอีกต่อไป และหากคุณต้องการรหัสที่ซับซ้อน แฮ็คยากกว่าเดิม แต่ไม่อยากจำ ก็สามารถสร้างรหัสได้โดยตรงจากในแอปเลย สะดวกมากๆ แอปนี้มีทั้งเวอร์ชันฟรี และเสียเงินที่เพิ่มฟีเจอร์เข้าไปให้ใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

Adobe Fill
สำหรับคนที่ต้องกรอกและเซ็นเอกสารบ่อยๆ เราก็มีแอปกรอกข้อมูลที่อยากแนะนำให้คุณได้รู้จักกันอีกแอปหนึ่ง นั่นก็คือ Adobe Fill นั่นเอง ซึ่งนอกจากจะสามารถเก็บข้อมูลส่วนตัวของคุณเอาไว้ใช้ซ้ำได้อย่างรวดเร็วแล้ว ยังช่วยให้การเซ็นเอกสารดิจิทัลนั้นง่ายขึ้นเยอะเลย เพราะคุณสามารถถ่ายรูปเอกสารนั้นแล้วแปลงเป็นแบบฟอร์มที่สามารถกรอกข้อมูลจากในแอปได้อย่างรวดเร็ว จากนั้นใส่ลายเซ็นดิจิทัลลงไป และแชร์ไฟล์จากในมือถือได้เลย ช่วยลดขั้นตอนในการทำงานได้ไม่น้อยเลยทีเดียว แถมยังใช้ฟรีด้วย

จากรายการเหล่านี้ จะเห็นได้ว่าแอปกรอกข้อมูลมีมากมายให้ใช้เพื่ออำนวยความสะดวกในเรื่องของเอกสารและแบบฟอร์มต่างๆ ช่วยให้คุณทำธุรกรรมได้ง่ายขึ้นเพียงปลายนิ้วสัมผัสเท่านั้น

   ต้องบอกว่าโรคกระเพาะอาหารอักเสบเป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตในปัจจุบันเลยก็ว่าได้ ถึงแม้ว่าโรคนี้จะไม่ได้มีความเจ็บปวดรุนแรง หรือมีอันตรายเท่าโรคร้ายแรงอื่นๆ อย่างโรคมะเร็ง แต่โรคกระเพาะอาหารอักเสบนั้นก็สร้างความลำบากในการใช้ชีวิตประจำวันให้เราได้เช่นกัน ซึ่งหลายๆ คนก็อาจจะกำลังสงสัยว่า แล้วโรคนี้เกิดจากการที่เราทานอาหารไม่ตรงเวลาอย่างที่ใครหลายๆ คนบอกกันหรือเปล่า วันนี้เราจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่าโรคนี้มีสาเหตุมาจากอะไร และสามารถรักษาได้อย่างไรบ้าง

อาการของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ
1. ปวดท้องบริเวณกระเพาะอาหาร
2. จุกแน่นลิ้นปี่
3. คลื่นไส้ อยากอาเจียน
4. ไม่อยากทานอาหาร
5. ท้องอืดเหมือนอาหารไม่ย่อย

โรคกระเพาะอาหารอักเสบเกิดจากอะไร?
   โรคกระเพาะอาหารอักเสบนั้นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งการทานอาหารไม่ตรงเวลาก็เป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคนี้ นอกจากนี้ก็ยังเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่างๆ ที่เป็นสาเหตุของโรคนี้เช่นกัน เช่น การทานยาในกลุ่มสเตียรอยด์หรือแอสไพรินเยอะเกินไป ความเครียด การสูบบุหรี่ การดื่มชา กาแฟ หรือน้ำอัดลม เนื่องจากพฤติกรรมเหล่านี้จะกระตุ้นให้กระเพาะอาหารปล่อยกรดออกมามากขึ้น ส่งผลให้เยื่อเมือกบุภายในกระเพาะอาหารเกิดการระคายเคือง และเกิดแผลได้ในที่สุด นั่นคือสาเหตุว่าทำไมเราจึงมีอาการปวดท้อง จุกแน่นลิ้นปี่ ท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ หรือเบื่ออาหาร

สามารถรักษาโรคกระเพาะอาหารอักเสบได้อย่างไร?

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
   การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนับว่าเป็นการแก้ปัญหาจากสาเหตุและตรงจุดที่สุด โดยควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่อาจก่อให้เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบ อย่างการหลีกเลี่ยงความเครียด ลดการสูบบุหรี่ ลดการดื่มชา กาแฟ หรือน้ำอัดลม และทานอาหารให้ตรงเวลา หรือหลักการง่ายๆ เลยก็คือการหลีกเลี่ยงอาหารที่จะก่อให้เกิดกรดในกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตามหากมีอาการของโรครุนแรง ก็อาจต้องรักษาด้วยวิธีอื่นๆ ร่วมด้วยอย่างการทานยา หรือผ่าตัด

รับประทานยา
   หากมีการติดเชื้อ แพทย์จะทำการให้ยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หรือใช้ยาธาตุน้ำขาวเพื่อบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนในกระเพาะอาหาร

ผ่าตัด
   กรณีที่มีเนื้องอกในกระเพาะอาหาร อาจต้องทำการผ่าตัดเพื่อตัดเนื้องอกออก

   โรคกระเพาะอาหารอักเสบนั้นไม่ใช่โรคที่น่ากลัวแต่อย่างใด แต่หากเป็นแล้วก็อาจก่อให้เกิดความยากลำบาก และเป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ เพราะฉะนั้น ทางที่ดีคือการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดโรค ไม่ว่าจะเป็นการหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหาร หรือพฤติกรรมต่างๆ ที่จะส่งผลให้กระเพาะของเราเกิดการระคายเคือง เพราะต่อให้รักษาหายแล้ว แต่หากยังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ก็อาจก่อให้เกิดโรคนี้ซ้ำได้อีก

หากใครที่ติดตามกระแสของวงการแต่งบ้านเป็นประจำคงจะทราบดีว่าในปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักนิยมเปลี่ยนมาใช้วัสดุที่มีลักษณะเหมือนกับไม้แต่ไม่ได้ทำมาจากวัสดุจริงอย่าง “ลามิเนต” กันมากขึ้น เพราะนอกจากจะมอบกลิ่นอายให้กับบ้านได้เหมือนกับการใช้ไม้แล้ว ทุกคนรู้ไหมว่าการปูพื้นลามิเนตยังมีราคาที่ถูกกว่าการเลือกใช้ไม้จริงถึง 4-5 เท่าอีกด้วย
 
สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าลามิเนตคืออะไร? เราอยากจะขอบอกต่อลักษณะเบื้องต้นของวัสดุชิ้นดังกล่าวให้ทุกคนได้ทราบกันก่อนสักเล็กน้อย จริงๆ แล้ว ลามิเนตนั้นคือวัสดุแต่งบ้านที่ทำมาจากเศษหรือผงที่หลงเหลือมาจากไม้แข็ง ก่อนจะรวบรวมแล้วนำไปผ่านกรรมวิธีที่จะช่วยอัดผงทั้งหมดให้กลายเป็นก้อนเดียวกันก่อนที่จะนำไปผสมกับสารเคมีเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง หลังจากที่ได้ทำความรู้จักกับลามิเนตไปแล้ว ต่อมาก็ถึงเวลาที่เราจะพาทุกคนไปเจาะลึกข้อดี-ข้อเสียของการปูพื้นลามิเนตพร้อมอัปเดตราคาการติดตั้งกัน ถ้าพร้อมแล้ว อย่ามัวรอช้า ตามไปดูกันได้เลย
 
ข้อดี
- ราคาถูก
แน่นอนว่าข้อดีอันดับแรกของการปูพื้นลามิเนตคือราคาที่ถูกกว่าการเลือกใช้วัสดุของจริงอย่างไม้แท้ แถมวัสดุดังกล่าวเองยังมีลวดลายที่ดูแล้วเป็นธรรมชาติ อีกทั้งในปัจจุบันบรรดาผู้ผลิตหลายรายต่างพากันออกแบบให้ลามิเนตมีลวดลายรวมไปถึงเฉดสีที่หลากหลายมากกว่าแต่ก่อนอีกด้วย
 
- ติดตั้งง่าย ใช้เวลาไม่นาน
จุดเด่นประการต่อมาของการเลือกใช้ลามิเนตได้แก่การช่วยให้ช่างสามารถปูพื้นได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้หากตัวไม้เกิดความเสียหาย เรายังสามารถเปลี่ยนได้ง่ายๆ โดยไม่จำเป็นต้องรื้อพื้นทั้งหมดก่อน
 
- ดูรักษาง่าย
นอกจากจะมีราคาถูกอีกทั้งยังช่วยเบามือให้ช่างได้แล้ว ลามิเนตยังดูแลรักษาง่าย ไม่เป็นรอยแม้มีการลากโต๊ะหรือเก้าอี้ไปมาบ่อย อีกทั้งเรายังสามารถนำน้ำยาทำความสะอาดมาใช้ถูได้โดยไม่ก่อให้เกิดรอยลอก
 

ข้อเสีย
- ไม่ทนต่อความชื้น
ข้อเสียหลักของลามินเนตได้แก่การเป็นวัสดุที่ไม่ทนต่อความชื้น ดังนั้นเราจึงไม่ควรปูวัสดุดังกล่าวในบริเวณที่เสี่ยงต่อการสัมผัสกับความชื้นสูง เช่น ทางเดินที่ติดกับห้องน้ำหรือโซนซักล้าง เป็นต้น
 
- ไม่ทนต่อความร้อน
อีกหนึ่งปัจจัยที่ควรระวังในการเลือกใช้ลามิเนตได้แก่ความร้อน ดังนั้นหากใครปูพื้นด้วยวัสดุดังกล่าว ทางที่ดีควรจะหมั่นเปิดประตูหรือหน้าต่างเพื่อระบายความร้อนเป็นประจำ เพราะหากเราปิดห้องไว้โดยให้ความร้อนสะสมอยู่ในภายใน ตัวพื้นลามิเนตจะโก่งตัวจนทำให้เราต้องเปลี่ยนใหม่ทั้งหมด
 
- ราคาในปัจจุบัน
ตามที่เราได้บอกไปในข้างต้นว่าการเลือกปูพื้นลามิเนตนั้นมีราคาที่ถูกกว่าไม้จริง ซึ่งในปัจจุบันราคาของวัสดุดังกล่าวก็ยังคงเป็นเช่นนั้นอยู่ โดยราคาของลามิเนตเกรดธรรมดาจะเริ่มที่ 300 บาทต่อตารางเมตร แต่ในขณะที่ราคาของเกรดพรีเมียมจะอยู่ที่ราวๆ 2,000 บาทต่อตารางเมตร เป็นต้น
 

และทั้งหมดก็คือบทความว่าด้วยข้อดี-ข้อเสียของการปูพื้นลามิเนตพร้อมอัปเดตราคา หวังว่าสาระความรู้ที่เราได้นำเสนอกันไปวันนี้คงจะช่วยตอบคำถามคาใจของทุกคนได้ไม่มากก็น้อยนะ