ThaiFranchiseCenter Webboard
สุขภาพ ความสวยความงาม | Health & Beauty => แม่และเด็ก | Child => ข้อความที่เริ่มโดย: อัญณา ที่ มีนาคม 27, 2020, 08:04:53 AM
-
เมนูแบบไหนเหมาะจะเป็น อาหารทารก 6 เดือน ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์
ทารกหลังคลอดในช่วง 6 เดือนขึ้นไปเป็นช่วงวัยที่คุณแม่สามารถจัดอาหารเสริมเพิ่มจากนมแม่ที่ต้องให้ลูกในเวลาปกติอยู่แล้ว แต่ทารกวัย 6 เดือนแต่ละคนก็อาจจะมีทั้งสุขภาพปกติหรืออาจจะมีปัญหาสุขภาพบางอย่างที่จำเป็นต้องเลือกอาหารเสริมให้เหมาะสม ลองเลือกและปรุงเมนู อาหารทารก 6 เดือน (https://www.meadjohnsonni.com/th/บทความ/6เดือนได้เวลาอาหารเสริม)ที่อร่อยให้ลูกน้อยได้ทาน เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์จากอาหารที่หลากหลายมากขึ้น
อาหารเด็ก6 เดือน (https://www.meadjohnsonni.com/th/บทความ/6เดือนได้เวลาอาหารเสริม) ควรเป็นอย่างไรให้เหมาะกับโภชนาการที่ครบครัน
การเพิ่มอาหารเสริมให้กับลูกน้อย ควรเลือกผักผลไม้มาให้ลูกน้อยทานร่วมกับนมแม่ ซึ่งการทานอาหารเสริมที่มาจากผักผลไม้ นอกจากจะเป็นการเพิ่มสารอาหารประเภทวิตามินและเกลือแร่ให้กับลูกน้อยแล้ว ยังช่วยแก้ปัญหา ลูกไม่ถ่าย ได้เป็นอย่างดี ซึ่งผักผลไม้นี้อาจไม่จำเป็นต้องทำเป็นผักผลไม้บดเท่านั้น แต่ยังสามารถคั้นเป็นน้ำให้ลูกดื่มให้ง่ายขึ้นกว่าเดิม เรียกได้ว่าเป็นประโยชน์ทั้งเรื่องการเพิ่มสารอาหารและยังแก้ปัญหาเรื่อง ลูกไม่ถ่าย ได้ชะงัดเป็นอย่างมาก ซึ่งอาหารและผักผลไม้ที่มักจะเป็นเมนูฮิตก็หนีไม่พ้น กล้วยน้ำว้า แครอท แอปเปิ้ล ฟัก บล็อกโคลี่ ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง ซึ่งอาหารทุกอย่างที่กล่าวมาจะต้องนำไปปรุงสุกแล้วจึงนำไปบดก่อนป้อนให้ลูกทาน
ใช้อาหารเป็นยาให้รักษาสุขภาพลูกน้อย
อาหารเด็กทารก (https://www.meadjohnsonni.com/th/บทความ/นมที่เหมาะสำหรับลูกวัยทารกดูอย่างไร)วัย 6 เดือน จะไม่ใช่แค่อาหารเสริมเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้อาหารเหล่านี้เป็นยารักษาอาการหรือโรคในเด็กที่ไม่อันตรายหรือรุนแรงจนถึงขั้นต้องพบแพทย์ได้เป็นอย่างดี เช่น ลูกท้องเสีย อาจให้ทานอาหารย่อยง่ายอย่างข้าวต้มหรือโจ๊กที่ปั่นละเอียด หรืออาจใช้กล้วยบดเพื่อทดแทนแร่ธาตุสำคัญที่เสียไประหว่างท้องเสีย เมื่อป้อนอาหารเหล่านี้ระหว่างที่ลูกป่วยก็จะช่วยบรรเทาอาการไปได้มาก แต่ถ้า ลูกท้องเสีย และมีอาการหนักมากขึ้นควรนำไปพบแพทย์อย่างเร่งด่วน
หัดให้ลูกทานอาหารหลากหลายเพื่อให้มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง
อาหารเสริมไม่ได้มีค่าแค่ส่วนเสริมในการทานควบคู่กับน้ำนมแม่เท่านั้น แต่ยังเป็นการฝึกลูกน้อยให้ได้ทานอาหารที่หลากหลายและไม่เลือกทานอาหารมากเกินไปจนขาดสารอาหาร นอกจากนี้ยังทำให้ได้รับสารอาหารจากอาหารเสริมเหล่านี้อย่างเต็มที่ ทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรงและยังเป็นการเตรียมตัวให้ลูกน้อยทานอาหารแข็งในเวลาต่อไปได้ดีขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณแม่ไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องการทานอาหารของลูกเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยที่ต้องทานอาหารด้วยตัวเอง
เมนูสุดฮิตของเด็กทารก 6 เดือนเป็นเรื่องที่คุณแม่ไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากต้องเลือกส่วนผสมและรสชาติที่ดีเพื่อให้ลูกทานง่ายแล้ว ยังต้องพิจารณาอาหารที่จะเหมาะสมกับสุขภาพของลูก ยิ่งกว่านั้นต้องคำนึงถึงความหลากหลายของเมนูเพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่เพียงพอและดีต่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
(https://uppic.cc/d/6fut) (https://uppic.cc/v/6fut)