(https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/06/22/33/people-2597073__340.jpg)
ช่วงเวลาเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ถือเป็นช่วงเวลาที่มีความสำคัญอย่างมากกับคุณแม่ทุกคน เพราะเป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาเซลล์ต่าง ๆ ของทารกในครรภ์จากการเป็นก้อนเนื้อจนกลายมาเป็นทารกที่สมบูรณ์ แต่ในความเป็นจริงแล้วช่วงเวลาที่สำคัญนี้กลับกลายเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่หลายคนอาจไม่รู้ตัวจนลืม ละเลยการดูแลจนทำให้เกิดปัญหาระหว่างการตั้งครรภ์ตามมาในภายหลังได้
เช็ค อาการของคนท้อง (https://www.enfababy.com/พัฒนาการและสุขภาพ/วิธีสังเกตเบื้องต้นอาการคนท้อง) ระยะแรกที่สังเกตุได้ด้วยตัวเอง
สำหรับใครที่กำลังสงสัยตัวเองอยู่ว่าเรากำลังอยู่ในข่ายการเป็นคุณแม่มือใหม่หรือเปล่าก็สามารถสังเกตุถึงความผิดปกติของตัวเองแบบง่าย ๆ เช่นมีเรามีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย จมูกรับกลิ่นได้ไวกว่าปกติ เจ็บหน้าอก และประจำเดือนขาดไปหรือไม่ ซึ่งหากพบว่ามีอาการเหล่านี้ให้ลองนับย้อนดูถึงการมีเพศสัมพันธ์ครั้งสุดท้าย หากพบว่ามีความเป็นไปได้ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อฝากครรภ์ทันที
ความเสี่ยง หลังพบ อาการคนท้อง 1 สัปดาห์ (https://www.enfababy.com/พัฒนาการและสุขภาพ/วิธีสังเกตเบื้องต้นอาการคนท้อง)
หากพบว่าท้อง และทำการฝากครรภ์เรียบร้อยแล้ว สิ่งที่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายต้องระวังและให้ความสำคัญอย่างมากก็คือในเรื่องของการดูแลตัวเองในทุกด้าน ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงครรภ์และการบำรุงร่างกาย งดการยกของหนัก และงดกิจกรรมการเดินหรือวิ่งอย่างหนักหรือติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้ทารกหลุดจากครรภ์ หรือแท้งได้
รู้ได้อย่างไรว่า วันนี้คือใช่ วันไข่ตก (https://www.enfababy.com/พัฒนาการและสุขภาพ/สุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่1)
สำหรับคู่รัก คู่พ่อแม่ ที่กำลังพยายามจะมีลูก และต้องการจะมีเพศสัมพันธ์ในวันที่ไข่กำลังตก แต่ไม่รู้จะสังเกตจากอะไร หรือมีสัญญาณใดที่จะบ่งบอกเราได้ว่านั่นคืออาการของไข่ที่พร้อมจะได้รับการปฏิสนธิ ก็สามารถรู้ได้ง่าย ๆ แค่เพียง
- ใช้โปรแกรม หรือ Application เพื่อคำนวณวันไข่ตก ซึ่งทางที่ดีควรติดตั้งสัก 2 -3 App เพื่อเปรียบเทียบความแม่นยำ
- สังเกตุการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย โดยในช่วงระยะเวลาไข่ตกนั้นอุณหภูมิร่างกายมักจะสูงขึ้นกว่าปกติเหมือนมีไข้ต่ำ มีเมือกใสออกมาจากช่องคลอด หน้าอกคัดตึง ร่วมกับอาการท้องอืดและมีหยดเลือดออกจากช่องคลอดเล็กน้อยเหมือนมีประจำเดือน นอกจากนี้ในบางรายอาจมีอาการปวดเกร็งบริเวณท้องน้อย
ควร ฝากครรภ์ (https://www.enfababy.com/พัฒนาการและสุขภาพ/สุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่5) ทันที หรือรอ 3 เดือน
อีกหนึ่งคำถามที่พบมากจากคุณแม่มือใหม่ทั้งหลายก็คือควรฝากท้องทันที่ที่รู้ว่ามีน้อง หรือว่าควรรอจนครบ 3 เดือนก่อนแล้วถึงไปพบแพทย์ คำตอบที่เป็นความจริงก็คือรู้เมื่อไหร่ว่าตั้งครรภ์ ก็ควรพบหมอเพื่อได้รับการดูแลทั้งแม่และเด็กทันที
คนท้องโดยทั่วไป มักมีความแปรปรวนอย่างมากทั้งในเรื่องของร่างกายและอารมณ์ จึงเป็นหน้าที่ของคนรอบข้างที่ควรดูแลทั้งสภาพร่างกายและจิตใจของคนที่มีครรภ์ทุกคนเป็นอย่างดี ก็เพื่อสุขภาพจิตที่ดีทั้งแม่ และเด็ก นั่นเอง