(https://qualisk.com/wp-content/uploads/2021/10/%E0%B8%9B%E0%B8%811-1024x538.jpg)
7 เคล็ดลับวิธีทําให้ผิวแข็งแรงไม่แพ้ง่าย ใครที่เป็นผดผื่นไม่ควรพลาด (https://qualisk.com/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b9%8d%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%82%e0%b9%87%e0%b8%87%e0%b9%81%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%a1/)
ผิวแพ้ง่าย ปัญหาที่แก้ยังไงก็ไม่หายสักที!!! ใช้อะไรก็แพ้ไปหมด ผดผื่นก็ขึ้นง่าย เวลาเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อะไรก็ต้องตรวจสอบดูให้ดีก่อนใช้งาน ยิ่งจะออกไปเจอสภาพแวดล้อม มลภาวะในปัจจุบันยิ่งแล้วใหญ่ มีทั้งรอยแดง ผดผื่น สิวขึ้นเต็มหน้า ส่องกระจกทีก็ไม่อยากออกไปไหนเลยค่ะ ในบทความนี้ทาง ResiSKIN เลยนำเอา วิธีทําให้ผิวแข็งแรงไม่แพ้ง่าย มาฝากสาวๆ ที่อยากมีผิวแข็งแรงกันค่ะ
แบบไหนถึงเรียกว่าอาการผิวแพ้ง่าย???
(https://qualisk.com/wp-content/uploads/2021/10/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A21.1.jpg)
อาการผิวแพ้ง่ายเกิดจากการที่ผิวหน้าของเราเกิดการอักเสบ ระคายเคืองขึ้น ซึ่งมาจากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็น การแพ้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง มลภาวะ การเอามือที่ไม่สะอาดมาสัมผัสหน้า และ หลายๆ เหตุผลที่ส่งผลต่อผิวหน้า ส่วนใหญ่อาการผิวแพ้ง่ายจะแสดงออกมาในลักษณะดังต่อไปนี้
ผิวแดง เป็นผื่นแดง อาการแพ้แบบนี้มักจะเกิดเมื่อเราสัมผัสกับสิ่งระคายเคือง นอกจากการเป็นผื่นแดงแล้ว อาจจะเป็นผื่นเม็ดเล็กๆ ขึ้นร่วมด้วยก็ได้ ส่วนใหญ่ผื่นรูปแบบนี้มักจะเกิดจากพวกการแพ้ผลิตภัณฑ์ มลภาวะ รวมทั้งการเป็นผื่นผิวหนัง Rosacea ก็ล้วนทำให้เกิดเป็นผื่นแดงขึ้นนั่นเอง
ผิวแห้ง ผิวลอกเป็นขุย นี่ก็เป็นอีกหนึ่งอาการระคายเคืองผิวที่เรามักจะเจอได้บ่อย ยิ่งในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย อย่างช่วงหน้าหนาว หน้าฝนที่อากาศแห้ง ทำให้ผิวของเราแห้ง และ ขาดความชุ่มชื้น ส่วนใหญ่อาการนี้มักจะมาจากการใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว สิ่งแวดล้อม การอาบน้ำร้อน ล้างหน้าด้วยน้ำร้อนบ่อยๆ แล้วไม่เติมความชุ่มชื่นคืนให้ผิว ก็ส่งผลทำให้ผิวเป็นขุยได้
อาการคันผิว แสบผิว อีกหนึ่งสัญญาณที่บอกว่าคุณเป็นคนผิวแพ้ง่าย หากคุณรู้สึกแสบหน้า คันผิวหน้าได้ง่าย ก็เป็นการบอกว่าหน้าของคุณอ่อนแอ และ ง่ายต่อการระคายเคือง ส่วนใหญ่จะมาตรการที่ใช้ผลิตภัณฑ์บางตัว การที่ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น ทำให้เมื่อใช้อะไรหน้าจึงเกิดการแพ้ ระคายเคืองขึ้น เป็นอีกหนึ่งอาการที่คนที่มีผิวแพ้ง่ายเจอบ่อย
เคล็ดลับการดูแลผิว วิธีทําให้ผิวแข็งแรงไม่แพ้ง่าย ทำยังไงไปดู!!!
อย่างที่เราได้บอกไปแล้วว่าอาการผิวแพ้ง่าย ก็จะมีรูปแบบที่ต่างกันออกไปตามการระคายเคืองของผิว และ สาเหตุของการระคายเคือง อย่างที่สาวๆ ผิวแพ้ง่ายคงรู้กันดีว่า การดูแลผิวสำหรับคนที่ผิวแพ้ง่ายนั้นค่อนข้างที่จะต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เราเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับการดูแลผิวฉบับคนผิวแพ้ง่าย ที่จะช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณแข็งแรงมากยิ่งขึ้น แต่จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลย
(https://qualisk.com/wp-content/uploads/2021/10/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A22.jpg)
การทำความสะอาดผิวที่ถูกวิธี
สิ่งที่สำคัญไม่แพ้การบำรุงก็คือการทำความสะอาดผิวหน้าที่ถูกวิธี หากล้างหน้าสะอาดการบำรุงก็จะง่ายมากยิ่งขึ้น โดยจะต้องทำการล้างสิ่งสกปรกบนหน้าออกไปก่อน หากล้างแบบเดิมๆ อาจจะมีสิ่งตกค้างบนผิวได้ การล้างหน้าที่ดีควรล้างโดยใช้คลีนซิ่งเพื่อล้างสิ่งสกปรกชั้นนอกออกก่อน จนผิวสะอาดแล้ว จากนั้นให้เราไปล้างด้วยเจลล้างหน้า โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน และ ล้างออกด้วยน้ำสะอาดให้หมดจด แต่ไม่ควรจะใช้น้ำอุ่น น้ำร้อนในการล้างหน้า เพราะจะทำให้ผิวระคายเคืองจากความร้อนได้ อีกทั้งยังทำให้ผิวหน้าของเราแห้งอีกด้วย ยิ่งหากเราแต่งหน้าการล้างหน้าก็จะต้องล้างให้ดีมากยิ่งขึ้น เพราะนอกจากจะป้องกันการระคายเคืองแล้ว ยังไม่ทำให้เกิดสิวอีกด้วย
เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยการบำรุง
โดยปกติแล้วผิวหนังของเรามักจะต้องการความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา แต่หากขาดความชุ่มชื้นที่เป็นตัวป้องกันผิวก็จะทำให้ผิวของเราแห้ง และ เมื่อเจอสิ่งระคายเคืองก็จะทำให้ผิวของเราเกิดการเปลี่ยนแปลงไป เช่น เป็นขุย เป็นผื่นแห้งๆ เพราะผิวขาดน้ำนั่นเอง เราจึงต้องเติมความชุ่มชื้นให้ผิวทั้งการบำรุงผิวด้วยพวกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ออยล์ต่างๆ ยิ่งหลังจากที่เราอาบน้ำเสร็จแล้วผิวแห้ง ควรบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ อย่าปล่อยให้ผิวแห้งขาดน้ำจนหลุดลอกเป็นแผ่นล่ะ
(https://qualisk.com/wp-content/uploads/2021/10/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A23.jpg)
ทาครีมกันแดด
แสงแดดทำร้ายผิวได้มากกว่าที่คุณคิด แสง UV ก็นับว่าเป็นปัจจัยที่ทำให้ผิวของคุณเกิดการระคายเคืองขึ้นได้ มิหนำซ้ำยังทำให้ผิวของเราอ่อนแออีกด้วย หลายคนมองข้ามเรื่องนี้แต่สำหรับสาวผิวบอบบางแพ้ง่าย ควรอย่างยิ่งที่จะป้องกันผิวจากแสงแดด ไม่ว่าจะออกไปไหน หรือ อยู่บ้านหากทาครีมกันแดดได้ก็ควรที่จะทาอย่างสม่ำเสมอ ในบ้านแม้จะไม่โดนแดดแต่เราก็จะเจอแสงจากหน้าจอ แสงไฟ หากคุณเป็นคนผิวแพ้ง่ายมากๆ อาจจะต้องเลือกครีมกันแดดสำหรับคนผิวแพ้ง่าย ไม่อย่างงั้นอาจทำให้เกิดการแพ้ขึ้นมาได้ แนะนำให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ เพื่อป้องกันทั้งแสง UVA และ UVB นอกจากจะช่วยป้องกันการระคายเคืองแล้ว ยังช่วยป้องกันผิวไม่ให้เสียอีกด้วย
ห้ามสครับผิว ขัดผิวแรงๆ
การสครับผิวเป็นการทำเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าออก ซึ่งไม่เหมาะสำหรับคนที่ผิวแพ้ง่ายเอามากๆ เพราะแต่เดิมก็ผิวบอบบางอยู่แล้ว ยิ่งสครับผิวยิ่งผิวบาง ทำให้เมื่อไปใช้อะไรทาหน้า สัมผัสหน้า จะรู้สึกระคายเคืองง่ายขึ้นกว่าเดิม แต่หากใครที่อยากผลัดเซลล์ผิวจริงๆ อาจจะเลือกเป็นการใช้พวกสกินแคร์ผลัดเซลล์ผิวแทน แต่ไม่แนะนำให้ผลัดเซลล์ผิวบ่อยนัก และ อีกอย่างที่คนผิวแพ้ง่ายไม่ควรทำนั่นก็คือการขัดหน้าแรงๆ เพราะจะไปทำให้หน้าช้ำ แล้วระคายเคืองผิวได้ ควรจะใช้แค่การขัดวนๆ เบาๆ ที่ผิวพอไม่ต้องออกแรงจนเสียดสีกับผิวแรงๆ
(https://qualisk.com/wp-content/uploads/2021/10/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A24.jpg)
ทานอาหารที่มีประโยชน์
ส่วนใหญ่เราจะเน้นการดูแลจากภายนอกร่างกาย ทีนี้ลองหันมาเป็นการดูแลจากภายในดูบ้าง การทานอาหารที่ดีมีประโยชน์จะให้แสดงผลลัพธ์ออกมา ซึ่งเป็นการทำให้ผิวของเราแข็งแรงขึ้น และ มีสุขภาพที่ดี โดยเน้นไปที่พวกอาหารที่มีวิตามินเยอะๆ เพราะวิตามินจะไปช่วยในเรื่องการบำรุงฟื้นฟูผิว ต้านอนุมูลอิสระ อย่างเช่น ส้ม มะเขือเทศ ผักใบเขียว ผลไม้ต่างๆ และ อาจจะทานน้ำตาลให้น้อยลง เพราะน้ำตาลจะไปเร่งสารทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวหนังของเราอ่อนแอ และ ทำให้หน้าของเราแก่ไวขึ้นอีกด้วย
ดื่มน้ำเพื่อเติมความสดชื่นให้ผิว
นอกจากการเติมความชุ่มชื่นผิวภายนอกแล้ว ภายในก็ต้องการเติมความชุ่มชื่นด้วยเหมือนกัน บางคนดูแลผิวดีแทบตายแต่ดื่มน้ำน้อย ทำยังไงผิวก็ไม่ชุ่มชื่นเท่าการเติมความชุ่มชื่นจากการดื่มน้ำ อย่างที่เรารู้กันดีว่าร่างกายส่วนใหญ่ของเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบ หากน้ำมาหล่อเลี้ยงไม่พอจะส่งผลทำให้ผิวของเราแห้ง ไม่แข็งแรง และ อาจจะหลุดลอกเป็นขุยได้ ระคายเคืองได้ง่าย ในหนึ่งวันเราจึงควรทานน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิว
(https://qualisk.com/wp-content/uploads/2021/10/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A25.jpg)
สกินแคร์ที่เหมาะสม
เพราะผิวแพ้ง่ายการเลือกสกินแคร์จึงสำคัญ ก่อนที่จะใช้งานควรศึกษา และ ดูส่วนผสมให้ดีก่อนที่จะใช้งาน หากเลือกสูตรอ่อนโยนได้ก็ให้เลือก แต่ถึงแม้จะเป็นสูตรอ่อนโยนแต่ก็ควรดูส่วนผสมที่ใช้ด้วย เพราะแม้จะเหมาะกับผิวบอบบางแต่ส่วนผสมนั้นอาจจะไม่เหมาะกับเรา และ พยายามหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่เป็นน้ำหอม พาราเบน แอลกอฮอล์ สกินแคร์ที่เหมาะสมควรเลือกที่อ่อนโยนนอกจากจะไม่ทำให้ผิวระคายเคืองแล้ว ยังช่วยทำให้ผิวของเรากลับมาแข็งแรง พร้อมที่จะต่อสู้กับมลภาวะต่างๆ มากยิ่งขึ้น
แนะนำการดูแลผิววิธีทําให้ผิวแข็งแรงไม่แพ้ง่าย
(https://qualisk.com/wp-content/uploads/2021/10/tie3.jpg)
ถ้าใครที่ไม่ได้ใช้สกินแคร์หลายตัวไม่ชอบอะไรที่หนักหน้า อีกทั้งกลัวว่าใช้หลายตัวแล้วถ้าเกิดแพ้ขึ้นมาจะไม่รู้ว่าแพ้ตัวไหน เผลอๆ แพ้หนักขึ้นไปอีก นอกจากวิธีทำให้ผิวแข็งแรงไม่แพ้ง่ายที่ได้แนะนำไปแล้ว ขอแนะนำสกินแคร์ของ Resiskin สกินแคร์ที่ช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณแข็งแรงยิ่งขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยในเรื่องปัญหาผิวอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็น
-ช่วยฟื้นฟูผิวจากการอักเสบ เอาชนะอาการแพ้ แห้ง แดง ผื่นคัน
-ช่วยบำรุงให้ผิวแข็งแรง ชุ่มชื่นอิ่มน้ำ ได้ยาวนานถึง 7 วัน
-ช่วยปกป้องผิวจากทุกสภาวะ ป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
-ปราศจากสารก่ออาการแพ้ และ สารระคายเคืองผิว
นอกจากนั้นยังควรที่จะดูแลผิวทั้งภายนอก ภายในควบคู่กันไปด้วย ก็ขอแนะนำให้ลองเอาวิธีนี้ไปใช้ดู ส่วนใครที่อยากให้ผิวหน้าแข็งแรง เสริมเกราะป้องกันผิว ก็ลองสกินแคร์ Resiskin แล้วคุณจะหลงรัก ให้ผิวที่แข็งแรง แถมสตรองทุกสถานการณ์
สามารถติดตาม ResiSKIN (https://qualisk.com/) เพื่อไม่ให้พลาดข่าวสารช่องทางอื่นๆ ได้ที่
Facebook : Resiskin by Qualisk (https://www.facebook.com/resiskin/)
Line : @resiskin (https://line.me/R/ti/p/~@resiskin)