ThaiFranchiseCenter Webboard
สุขภาพ ความสวยความงาม | Health & Beauty => สุขภาพ | Health => ข้อความที่เริ่มโดย: เอส ชิ ที่ กุมภาพันธ์ 18, 2020, 07:37:32 AM
-
(https://www.theartistsdancestudio.com/wp-content/uploads/2019/06/the-artists-dace-studio-adult-ballet-ballet-for-kid-yoga-dance-jazz-street-hiphop-1_1-580x258.jpg)
โยคะไม่ได้เป็นเพียงการบำเพ็ญจิตอันเก่าแก่เท่านั้น แต่โยคะสามารถบำบัดรักษาความเครียดของคุณได้ทั้งหมด "ศิลปะแห่งการดำรงชีวิต" เป็นมากกว่าการเผาผลาญแคลอรี่และการกระชับกล้ามเนื้อ - เป็นการออกกำลังกายร่างกายและจิตใจอย่างเต็มรูปแบบโดยเน้นไปที่เทคนิคการหายใจ มันมาพร้อมกับประโยชน์หลายประการตั้งแต่การปรับปรุงท่าทางและการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นไปจนถึงความสำเร็จที่น่ายินดีเมื่อคุณเชี่ยวชาญในท่าทางที่คุณทำงานเป็นเวลาหลายเดือน เราทุกคนจำเป็นต้องแสวงหาความสงบสุขภายในโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับงานที่ต้องทำงานในสำนักงานและความเร่งรีบที่ไม่สิ้นสุดของเรา
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้คนในเมืองที่กำลังมองหาที่กิจวัตรประจำวันของคุณหรือต้องการพื้นที่อันเงียบสงบเพื่อเพลิดเพลินกับการเล่นโยคะ โชคดีที่กรุงเทพฯมีสตูดิโอโยคะหลากหลายในละแวกใกล้เคียง หากไม่รู้ว่าจะเริ่มอย่างไร สำหรับทั้งมือใหม่และผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะเราได้ คัดสรรสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในกรุงเทพที่จะตอบสนองความต้องการของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ
The Artists Dance Studio
ตั้งอยู่ใกล้กับรถไฟฟ้า BTS สถานีปุณณวิถี อยู่ซอยปุณณวิถี 12 The Artists Dance Studio ที่จะทำให้คุณได้สัมผัสหลากหลายมิติของเรียนโยคะและโยคะฟลายซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบผสมผสานท่าทางโยคะ พิลาทิส การเต้น และยิมนาสติกเข้าด้วยกัน โดยใช้ผ้า Hammock ที่มีความเหนียวและยืดหยุ่นได้ดี โดยมีทีมครูมืออาชีพที่คอยดูแลความปลอดภัยและเติมความมั่นใจให้กับคุณ
Absolute You
หากคุณต้องการเรียนเพื่อเป็นครูสอนโยคะ ต้องไปที่ Absolute You หนึ่งในผู้บุกเบิก Hot Yoga ในประเทศไทย โรงเรียนโยคะ (https://www.theartistsdancestudio.com/yoga/)แห่งนี้เปิดมานานถึง 17 ปีและตอนนี้มี 14 สาขาทั่วประเทศ เพื่อให้ตรงกับระดับความเหมาะสมของคุณ Absolute You มีคลาสที่หลากหลายรวมถึง Vinyasa yoga, Hatha yoga, Yin Yang, Absolute Fit, Hot series, Hot Flow, และสไตล์อื่น ๆ อีกมากมาย สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเล่นโยคะที่นี่ฟิตเนสบูติกเป็นสถานที่ที่คุณสามารถส่งเสริมความหลงใหลในศิลปะภายใต้ผู้เชี่ยวชาญที่จะแนะนำคุณผ่านท่าต่างๆ และถ้าจะไปเที่ยวที่สิงคโปร์ และไม่อยากพลาดคลาส Hatha yoga ที่คุณชื่นชอบ พวกเขามีสาขาสองแห่งในสิงคโปร์ด้วยนะ
Divine Yoga
ถ้าหากโยคะเป็นประตูสู่การฟื้นฟูความเคร่งเครียดทางด้านจิตใจของคุณหรือถ้าหากคุณกำลังมองหาแนวทางการจัดการกับปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งพื้นที่อันเงียบสงบนี้บางทีอาจเป็นจุดหมายปลายทางสุดท้ายของคุณ ชั้นเรียนที่ Divine Yoga ได้รับการออกแบบตามหลักการของโรงเรียนโยคะพิหารที่โด่งดังในประเทศอินเดียในทุกระดับ - ตั้งแต่ระดับขั้นต้นไปจนถึงขั้นสูง ไม่ว่าคุณจะเลือกเรียนโยคะ Therapy II หรือเข้าร่วมคลาสการจัดการความเครียดและออฟฟิศซินโดรมบูติกโยคะนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่ออุทิศการเรียนการบำบัดที่จะทำให้ท่านรู้สึกดี กระปรี้กระเปร่าในที่สุด
Yoga Loft Metropolitan Studio
ตั้งอยู่ตรงข้ามกับสวนลุมพินีเป็นพื้นที่ที่เงียบสงบและและทิวทัศน์ที่สวยงาม เหมาะสำหรับผู้คนที่อาศัยอยู่ในตัวเมือง หลังจากเลิกงานแล้วคุณสามารถเดินทางด้วยรถไฟฟ้าได้สะดวกเพื่อฝึกเรียนโยคะเบื้องต้นคลายเครียดหรือลองเล่นพาวเวอร์โยคะเพื่อขับเหงื่อ โดยในการเข้าใช้บริการนั้นคุณสามารถ walk in หรือ สมัครรายเดือนก็ได้ ขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายของแต่ละคน
Pilates Station
รู้จักโยคะฟลายไหม? Pilates Station เป็นสตูดิโอพิลาทิสที่มีอุปกรณ์ครบครันซึ่งคุณสามารถรู้ซึ้งถึงวิธีการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเช่นโยคะ, พิลาเต้, การเต้นรำและแอโรบิก วิธีการใหม่ของการออกกำลังกายบนเปลญวนนี้ได้รับการแนะนำโดย Patricia Duchaussoy เพื่อนำความสนุกสนานมาสู่การฝึกเรียนโยคะ ชั้นเรียนที่นี่ดำเนินการเป็นกลุ่มเล็กๆดังนั้นคุณจะได้รับความสนใจอย่างเต็มที่จากผู้สอน
Yoga Elements
ที่ Yoga Elements คุณจะได้เรียนรู้พื้นฐานของการทำสมาธิของคุณได้อย่างราบรื่น ปลดปล่อยพลังงานและสร้างความสมดุลให้กับจักระของคุณด้วยโบลิ่งหิมาลายันฟูลมูน หากคุณมีความสนใจในโยคะ Vinyasa จะได้เรียนรู้พื้นฐานของการทำสมาธิศิลปะของปราณยามะและสวดมนต์เพื่อความสงบของจิตใจ
Yogatique
ตั้งอยู่ในใจกลางอโศก Yogatique ให้ความสำคัญกับการให้เกิดความอยากรู้อยากเห็นภายในของคุณ ด้วยรูปแบบที่หลากหลายและชุมชนขนาดเล็กนี้มุ่งเน้นไปที่ความยืดหยุ่นวิธีการแบบองค์รวมและแม้กระทั่งนำคุณทีละขั้นตอนกับปรัชญาโยคะ 8 แบบพิเศษ
Prem Yoga & Ayurveda Center
สตูดิโอโยคะที่มุ่งเน้นชุมชนแห่งนี้เป็นที่ตั้งของการสอนโยคะแบบดั้งเดิมที่นำเสนอด้านการบำบัดที่ไม่ธรรมดา ในขณะที่ศูนย์นี้มีชั้นเรียนโยคะหลากหลายตั้งแต่โยคะพลังงานจนถึงโยคะหะฐะเข้มข้นคุณสามารถขอเรียนวิชาปราณยามะแบบส่วนตัวได้เช่นกัน