ThaiFranchiseCenter Webboard
สุขภาพ ความสวยความงาม | Health & Beauty => สุขภาพ | Health => ข้อความที่เริ่มโดย: ศิวาพร ศรีทับ ที่ มกราคม 15, 2020, 02:54:08 PM
-
ทราบหรือไม่ว่า ฝุ่นละอองควันจากท่อไอเสียรถยนต์ หรือแม้แต่ของกินที่คุณกินเสมอๆนั้น อาจมีการแปดเปื้อนของโลหะหนัก ซึ่งแม้ได้รับในจำนวนมากต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน บางทีอาจมีผลร้ายแรงต่อสภาพร่างกาย นำมาซึ่งโรคร้ายต่างๆตามมาได้ การตรวจโลหะหนัก (https://www.honestdocs.co/heavy-metal-inspection)ภายในร่างกาย เป็นอีกโอกาสหนึ่งที่ช่วยทำให้เราสามารถยับยั้งโรคร้ายที่กำลังจะเกิดขึ้น
(https://i.postimg.cc/8CGQt47c/image.jpg)
โลหะหนักเป็นยังไง?
โลหะหนักเป็นองค์ประกอบที่พบได้ตามธรรมชาติ มักนำมาใช้ในระบบอุตสาหกรรมการผลิตองค์ประกอบ เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ ยา รวมไปถึงสินค้าทางการเกษตรต่างๆจึงนับเป็นหนึ่งในสิ่งที่มีประโยชน์ต่อมนุษย์เป็นอย่างมาก
นอกจากนั้นโลหะหนักพวกสังกะสี เหล็ก ทองแดง ยังเป็นองค์ประกอบสำคัญในร่างกายมนุษย์อีกด้วย เนื่องจากเป็นสารที่จำเป็นต้องต่อการทำงานของระบบต่างๆแต่ว่าหากร่างกายได้รับโลหะหนักมากจนเกินความจำเป็น ก็จะก่อให้เกิดผลกระทบตามมา โดยโลหะที่พบมากว่ามีการแปดเปื้อนภายในร่างกายจนมีอันตรายนั้นมีอยู่ 9 ประเภทด้วยกัน ยกตัวอย่างเช่น
- สารหนู (Arsenic)
- ปรอท (Mercury)
- แคตเมียม (Cadmium)
- โครเมียม (Chromium)
- วัวบอลท์ (Cobalt)
- นิเกิล (Nickle)
- แมงกานีส (Manganese)
- อลูมิเนียม (Aluminum)
- ตะกั่ว (Lead)
โลหะหนักเข้าสู่ร่างกายได้อย่างไร?
โลหะหนักเข้าสู่ร่างกายได้หลากหลายวิธี หากพวกเราทราบถึงสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงกลุ่มนี้ ก็จะสามารถวางแผนป้องกันได้อย่างเหมาะควร โดยวิธีที่โลหะหนักไปสู่ร่างกายมี 3 ช่องทางหลักๆดังนี้
- การสูดดม ควันจากท่อไอเสียรถยนต์ ยาสูบ หรือควันที่มีพิษจากโรงงานอุตสาหกรรม รวมไปถึงฝุ่นละอองที่ลอยล่องอยู่กลางอากาศ มักมีการปนเปื้อนของโลหะหนักอยู่ออกจะมากมาย โดยเหตุนั้นถ้าคุณสูดดมควันและก็ฝุ่นละอองพวกนี้ โลหะหนักก็จะเข้าสู่ร่างกายไปด้วย
- การกิน แหล่งน้ำจืดชืด น้ำทะเล ผืนดินบางแห่งที่อยู่ใกล้กับโรงงานอุตสาหกรรม อาจมีการแปดเปื้อนของโลหะหนัก ซึ่งถ้ามีการจับสัตว์น้ำหรือมีการเพาะปลูกบริเวณดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้น ก็ได้โอกาสที่สัตว์น้ำหรือพืชผักจะแปดเปื้อนโลหะหนักออกจะสูง ดังนี้ในบางประเทศมีการออกคำเสนอแนะให้หญิงตั้งครรภ์ เลี่ยงการรับประทานปลาทูน่า เพราะพบว่ามีสารปรอทแปดเปื้อนในจำนวนที่สูง จนกระทั่งอาจทำให้เป็นอันตรายต่อทารกในท้องได้
- การสัมผัส เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้โลหะหนักเข้าสู่ร่างกาย โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้ที่ทำงานในโรงงานอุตสาหกรรมซึ่งจำเป็นต้องสัมผัสกับสารเคมีต่างๆบ่อยมาก ผิวหนังก็อาจมีการดูดซึมโลหะหนักที่ปนเปื้อนอยู่ได้ นอกจากนี้การใช้งานเครื่องสำอางที่มิได้มาตรฐานมีการผสมสารโลหะหนัก ก็เป็นช่องทางที่ทำให้โลหะหนักสะสมภายในร่างกายได้เช่นกัน
เมื่อโลหะหนักไปสู่ร่างกายจะออกอาการอย่างไร?
โลหะหนักแม้จะเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกาย แต่ว่าถ้าเกิดได้รับในปริมาณที่มากเกินไป จะส่งผลร้ายแรงได้ ซึ่งอันตรายจากโลหะหนักนั้นจะแตกต่างกันไปตามจำพวกของโลหะนั้นๆแต่ว่าโดยปกติจะมีอาการพื้นฐานดังนี้
- ท้องร่วง คลื่นไส้ เจ็บท้อง อาเจียน
- หายใจไม่สะดวก สูดหายใจได้ไม่สุด
- มือหรือเท้า สั่น อ่อนแรง
- รู้สึกเสมือนมีเข็มทิ่มตามมือและเท้า
ดังนี้ปัญหาพิษจากโลหะหนักที่พบในขณะนี้มักไม่ได้เกิดจากการได้รับพิษอย่างกระทันหันแล้วก็แสดงอาการโดยทันที แม้กระนั้นเป็นการได้รับโลหะหนักจำนวนน้อยและสะสมไปเรื่อยๆจนนำมาซึ่งปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพตามมา ด้วยเหตุว่าเมื่อสารโลหะหนักไปสู่ร่างกายจะเข้าไปจับกับเอนไซม์ต่างๆกระทั่งทำให้โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีเหล่านั้นไม่ทำงาน ระบบต่างๆภายในร่างกายก็เลยหยุดชะงัก ยิ่งกว่านั้นโลหะหนักยังนำไปสู่การอักเสบของหลอดเลือด ก่อให้เกิดลิ่มเลือดตัน รวมทั้งยังเป็นพิษต่อเซลล์ภายในร่างกาย ทำให้เซลล์มีการแบ่งตัวไม่ปกติ ซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญของโรคมะเร็งอีกด้วย
วิธีป้องกันร่างกายให้ไกลห่างจากโลหะหนัก
จากสิ่งแวดล้อมในขณะนี้ อาจจะบอกได้ว่าโลหะหนักได้โอกาสไปสู่ร่างกายได้ตลอดเวลา ผ่านการสูดดม สัมผัสและก็ทานอาหารที่มีการแปดเปื้อนโลหะหนัก แต่ว่าพวกเราสามารถหลบหลีกได้เหมือนกัน ด้วยการกระทำตัวตามคำแนะนำนี้
- หลบหลีกการอยู่ในที่ที่มีฝุ่นผงควัน แม้กระนั้นแม้จำเป็นที่จะต้องเดินทางไปยังสถานที่นั้น ควรใส่หน้ากากอนามัยที่บอกว่าสามารถป้องกันฝุ่นละอองและก็โลหะหนักได้
- แม้จำเป็นต้องปฏิบัติงานหรืออยู่อาศัยในรอบๆที่ได้รับผลพวงจากโลหะหนัก ควรต้องใส่หน้ากากและก็เสื้อผ้าที่กันพิษ
- เลี่ยงการสัมผัสแบตเตอรี่ ถ่านไฟฉาย รวมทั้งเครื่องมืออิเลคทรอนิกส์ ที่สลายตัวแล้ว
- อ่านฉลากของอุปกรณ์ต่างๆก่อนเลือกซื้อทุกครั้ง ด้วยเหตุว่าเครื่องมือบางประเภทอาจมีส่วนประกอบของโลหะหนักที่จำเป็นจะต้องระแวดระวังในระหว่างการใช้งาน
- หลบหลีกการกินอาหารบ่อยๆแม้กระทั้งผัก ผลไม้ก็ควรหมุนเวียนรับประทาน เพราะเหตุว่ามีโอกาสได้รับโลหะหนักจำพวกเดิมโดยตลอด จนก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้ ด้วยเหตุนี้ควรกินอาหารให้นานัปการเพื่อกระจัดกระจายการเสี่ยง
- เลี่ยงการซื้อยา อาหารเสริม หรือสมุนไพรที่ไม่ได้รับการยืนยันมาตรฐานจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา โดยเฉพาะยาลูกกลอน เพราะเหตุว่ามีการเจอโลหะหนักปนเปื้อนในราวที่สูงมากมาย
- แม้อาศัยอยู่ในบ้านเก่าที่ก่อสร้างก่อนปี พุทธศักราช 2521 ควรปรับปรุงแก้ไขใหม่ เนื่องจากระยะเวลาก่อนปี พุทธศักราช 2521 มีการนำสินค้าสีทาบ้านที่ผสมสารตะกั่วมาใช้อย่างล้นหลาม ซึ่งแม้สัมผัสหรือดมกลิ่นอย่างต่อเนื่องจะมีอันตรายรุนแรงได้
- หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่มิได้มาตรฐาน พวกครีมหน้าขาว ที่อธิบายคุณประโยชน์ว่าช่วยให้ผิวกระจ่างขาวสวยใสได้อย่างเร็ว เพราะว่าส่วนมากจะมีส่วนผสมของโลหะหนักจำพวกปรอท ที่บางทีอาจทำให้เป็นอันตรายต่อผิวหนังได้
- ตรวจโลหะหนักในร่างกายเป็นประจำทุกปี เพราะว่าถ้าพบว่ามีโลหะหนักภายในร่างกายเกินหลักเกณฑ์ หมอจะได้วางแผนเพื่อขับออกอย่างเหมาะสม
ตรวจโลหะหนักในร่างกายเป็นอย่างไร?
การตรวจโลหะหนักภายในร่างกายเป็นหนึ่งในแนวทางการที่ช่วยทำให้พวกเราทราบว่าในร่างกายของเรามีระดับโลหะหนักเกินมาตรฐานกระทั่งก่อให้เกิดอันตรายไหม โดยแพทย์จะตรวจด้วยการเก็บตัวอย่างเลือด ฉี่หรือเหงื่อ แล้วส่งไปทำการตรวจทางห้องทดลองพิเศษซึ่งสามารถตรวจระดับโลหะหนักที่เป็นพิษต่อสภาพทางด้านร่างกายได้อีกทั้ง 9 จำพวก หากพบว่ามีระดับโลหะหนักเกินมาตรฐานมาตรฐานจะได้กำหนดแผนการขับโลหะหนักออกจากร่างกายถัดไป
คนไหนควรตรวจโลหะหนักบ้าง?
จริงๆแล้วทุกคนสามารถเข้ารับการตรวจโลหะหนักได้ เพื่อกันโรคร้ายที่อาจเกิดขึ้น แม้กระนั้นแม้คุณมีความเสี่ยงดังต่อไปนี้ ควรจะเข้ารับการตรวจโลหะหนักเสมอๆทุกปีเพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงของตัวคุณเอง
- คนที่มีอายุ 15 ปีขึ้นไป
- ผู้ที่เลี้ยงชีพที่มีการเสี่ยงจะต้องสูดกลิ่นหรือสัมผัสกับโลหะหนักเป็นประจำ ดังเช่นว่า บุคลากรในโรงงานผลิตส่วนประกอบอิเล็กทรอนิกส์
- ผู้ที่พักอาศัยใกล้โรงงานอุตสาหกรรม หรืออยู่ในสถานที่ที่พบว่ามีการปนเปื้อนหรือเคยมีการปนของโลหะหนัก
- คนที่จำเป็นต้องปฏิบัติงานหรืออาศัยอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีมลภาวะที่เกิดขึ้นทางอากาศ
- คนที่ประกอบอาชีพเกษตรกร ซึ่งจำต้องสัมผัสกับสารเคมีจำพวกปุ๋ย สารกำจัดศัตรูพืช เป็นประจำ
เตรียมตัวก่อนการตรวจโลหะหนัก
วิธีการเตรียมพร้อมก่อนจะมีการตรวจโลหะหนักนั้นไม่ยุ่งยาก โดยมีการเตรียมดังนี้
- งดเว้นน้ำและก็อาหาร (ดื่มน้ำเปล่าได้) ก่อนเข้ารับการตรวจอย่างน้อย 8-12 ชั่วโมง
- งดเว้นอาหารทะเลก่อนการตรวจอย่างน้อย 1 อาทิตย์
ค่าใช้สอยสำหรับเพื่อการตรวจโลหะหนักภายในร่างกาย
การตรวจโลหะหนักในร่างกายเป็นเลิศในแนวทางที่ช่วยลดจังหวะเสี่ยงของการเกิดโรคร้ายได้ ซึ่งปัจจุบันนี้โรงหมอรัฐรวมทั้งเอกชนชั้นแนวหน้าหลายแห่งก็มีบริการตรวจโลหะหนักในร่างกาย โดยราคาเริ่มต้นอยู่ที่ราวๆ 3,000 บาท ขึ้นอยู่กับค่าใช้จ่ายสำหรับบริการด้านการแพทย์แล้วก็ค่าใช้จ่ายสำหรับบริการโรงพยาบาลนั้นๆ
ถ้าเกิดตรวจพบว่าโลหะหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานต้องทำยังไง?
ถ้าตรวจโลหะหนักแล้วพบว่ามีระดับโลหะหนักในร่างกายเกินมาตรฐานมาตรฐาน จึงควรคิดแผนเพื่อกำจัดโลหะหนักเหล่านั้นออกจากร่างกาย โดยแนวทางที่หมอใช้ในปัจจุบันเป็นการทำ คีเลชั่น (Chelation Therapy) โน่นเป็นการล้างสารพิษแล้วก็โลหะหนักในเส้นเลือด โดยเป็นการให้ของเหลว ซึ่งสารประกอบพวกกรดอะมิโนที่เรียกว่า Ethylene diamine tetra-acetic acid หรือ EDTA ผสมกับวิตามินรวมทั้งแร่ธาตุต่างๆเมื่อ EDTA เข้าสู่ร่างกายจะเข้าไปปฏิบัติภารกิจจับกับสารโลหะหนัก ดังเช่น ตะกั่ว ปรอท สารหนู หรือแม้แต่แคลเซียมส่วนเกิน แล้วจะขับออกทางฉี่ โดยใช้เวลาสำหรับการให้ของเหลวโดยประมาณ 3-4 ชั่วโมง ทำโดยประมาณ 8-10 ครั้ง นับเป็นแนวทางที่ปลอดภัยและก็ช่วยกำจัดโลหะหนักออกมาจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หลายท่านอาจมองผ่านการตรวจโลหะหนักภายในร่างกาย เพราะว่ามีความรู้สึกว่าเป็นเรื่องไกลตัว แม้กระนั้นในความเป็นจริงแล้วโลหะหนักอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิด ยิ่งสภาพแวดล้อมในตอนนี้นั้นมีมลพิษออกจะมาก ทำให้มีโอกาสสัมผัสกับโลหะหนักเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย การตรวจโลหะหนักอย่างสม่ำเสมอก็เลยเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนควรจะเอาใจใส่ เพราะว่ายิ่งตรวจเจอเร็วเท่าไร ก็ยิ่งลดความเสี่ยงของการเกิดโรคร้ายได้เร็วขึ้นเท่านั้น
https://www.honestdocs.co/heavy-metal-inspection (https://www.honestdocs.co/heavy-metal-inspection)