ThaiFranchiseCenter Webboard
ไลฟ์สไตล์ | Life Style => อาหาร และเครื่องดื่ม | Food & Beverage => ข้อความที่เริ่มโดย: Mabataki ที่ ตุลาคม 01, 2019, 07:25:55 PM
-
เมนูเพื่อสุขภาพนี สารพัดประโยชน์ อย่างที่รู้กันดีประโยชน์ของเจ้าแอปเปิ้ล นานาสารพัด โดยจะมีขั้นตอนการทำอะไรบ้างนั้น
อุปกรณ์
-ชามและจาน อย่างละ 1 ใบ
-เขียง
-มีด
ส่วนผสม
-แอปเปิ้ลเขียว 2 ลูก
-Rocket salad 30 กรัม(หรือผักที่ท่านชอบกินได้)
-หน่อไม้ฝรั่งลวกสุก 20 กรัม
-ถั่วอัลมอนต์สับหยาบ 10 กรัม
-เนื้อแซลมอนแร่บางๆ 20 กรัม
-มายองเนส 20 กรัม ผสมมะนาว 1 ช้อนชา เรียกว่า สลัดครีมมะนาวสด
วิธีทำสลัดแอปเปิ้ลเขียวแซลมอน
1.ฝานแอปเปิ้ลเขียวเป็นแว่นบางๆ จำนวน 1 ลูก แช่น้ำที่ผสมน้ำมะนาว เพื่อให้แอปเปิ้ลไม่ดำ
2.สับถั่วอัลมอนต์เม็ดหยาบๆ นำแอปเปิ้ลแผ่นบางทาด้วยสลัดครีม วาง rocket salad และหน่อไม้ฝรั่ง และวางแอปเปิ้ล ทำซ้ำกัน 4 ชั้น
3.วางเนื้อแซลมอนบนชั้นสุดท้าย ตกแต่งให้สวยงาม โรยด้วยถั่วอัลมอนต์ บีบน้ำสลัดครีมมะนาวสด
สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมและสูตรต่างๆได้ที่ https://bravelife.in.th/smokesalmon-apple-salad/