ThaiFranchiseCenter Webboard
สุขภาพ ความสวยความงาม | Health & Beauty => สุขภาพ | Health => ข้อความที่เริ่มโดย: อัญณา ที่ ตุลาคม 16, 2026, 12:02:45 PM
-
หินปูนไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว แต่ค่อย ๆ สะสมจากคราบพลัคที่ไม่ถูกกำจัดออก ข่าวดีคือร่างกายมักส่งสัญญาณเตือนให้เห็นก่อนที่ปัญหาจะลุกลามเป็นโรคเหงือก ลองเช็ก 5 สัญญาณเหล่านี้ได้ด้วยตัวเองที่บ้าน
1. เห็นคราบสีเหลืองหรือน้ำตาลตามคอฟัน
ส่องกระจกในที่สว่าง โดยเฉพาะ ด้านในของฟันหน้าล่าง และ ด้านนอกของฟันกรามบน ซึ่งอยู่ใกล้ท่อน้ำลาย หากเห็นคราบแข็งสีเหลือง น้ำตาล หรือดำเกาะแนวขอบเหงือก และแปรงแล้วไม่หลุด นั่นคือหินปูน
2. ลิ้นสัมผัสแล้วรู้สึกขรุขระ
ลองใช้ลิ้นแตะด้านหลังฟันหน้าล่าง ฟันที่สะอาดจะรู้สึกเรียบลื่น แต่ถ้ารู้สึกสาก ขรุขระ หรือมีสันนูนตามแนวเหงือก แสดงว่ามีหินปูนเกาะอยู่
3. มีกลิ่นปากแม้แปรงฟันแล้ว
หินปูนมีผิวขรุขระที่แบคทีเรียชอบอาศัย แบคทีเรียเหล่านี้ปล่อยสารที่มีกลิ่นออกมา ถ้ามีกลิ่นปากเรื้อรังแม้แปรงฟันและใช้น้ำยาบ้วนปากแล้ว หินปูนอาจเป็นต้นเหตุ
4. เหงือกบวมแดงหรือเลือดออกง่าย
เหงือกที่แข็งแรงจะมีสีชมพูและแนบกับฟัน หากเหงือกบวม แดง หรือเลือดออกขณะแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน แสดงว่ามีการอักเสบจากคราบพลัคและหินปูนที่สะสมบริเวณขอบเหงือก
5. เหงือกร่นหรือเสียวฟัน
เมื่อหินปูนสะสมนานและลงไปใต้เหงือก อาจทำให้เกิดโรคปริทันต์ เหงือกร่นจนเห็นฟันยาวขึ้น เสียวฟันเวลาดื่มน้ำเย็น หรือในระยะรุนแรงอาจรู้สึกว่าฟันโยก ซึ่งเป็นสัญญาณที่ต้องพบทันตแพทย์โดยเร็ว
เจอสัญญาณแล้วควรทำอย่างไร
หลายคนเมื่อพบคราบหินปูนก็อยาก กำจัดหินปูนในปากด้วย ตนเอง (https://www.wongnai.com/articles/4-tips-to-clean-tartar) ทันที หรือลองหาสูตรขูดหินปูนเอง (https://www.wongnai.com/articles/4-tips-to-clean-tartar)ตามโซเชียล แต่หินปูนที่แข็งตัวแล้วไม่สามารถกำจัดได้อย่างปลอดภัยที่บ้าน และหินปูนส่วนที่อันตรายมักอยู่ใต้เหงือกซึ่งมองไม่เห็น สิ่งที่ควรทำคือ
นัดพบทันตแพทย์เพื่อตรวจและใช้ วิธีขูดหินปูน (https://www.wongnai.com/articles/4-tips-to-clean-tartar)ที่ถูกต้องด้วยเครื่องมือเฉพาะทาง
ระหว่างรอ ให้แปรงฟันให้ทั่วถึงอย่างนุ่มนวล และใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
อย่าหยุดแปรงฟันบริเวณที่เลือดออก เพราะการทำความสะอาดอย่างนุ่มนวลจะช่วยลดการอักเสบ
คราบเหลืองตามคอฟัน ผิวฟันขรุขระ กลิ่นปาก เหงือกเลือดออก และเหงือกร่น คือ 5 สัญญาณที่บอกว่าหินปูนเริ่มสะสม ยิ่งพบเร็ว การรักษาก็ยิ่งง่าย การตรวจฟันทุก 6 เดือนจะช่วยจัดการปัญหาก่อนที่จะเห็นสัญญาณเหล่านี้
(https://img2.pic.in.th/imagesa0ccc5aa60281d94.jpeg)