ThaiFranchiseCenter Webboard
ไลฟ์สไตล์ | Life Style => กีฬา | Sport => ข้อความที่เริ่มโดย: นภัสนันท์ แก้วสกุลรัตน์ ที่ มีนาคม 01, 2023, 08:52:41 AM
-
(https://www.homefittools.com/pub/media/blog/Functional-Training-Cover_1.jpg)
การเคลื่อนไหวจะเป็นสิ่งที่พบเห็นและทำอยู่ทุกวันจนเป็นเรื่องปรกติ ทว่าหากเรารู้เบื้องหลังการทำงานของมันสักนิด ชีวิตอาจง่ายขึ้นเมื่อร่างกายเริ่มส่งสัญญาณอาการสารพัดปวด ปวดหลัง ปวดไหล่ หรือปวดเข่า ล้วนแล้วทำคุณรำคาญไม่น้อยเลย อย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่มีปัญหาเคล็ดขัดยอก และต้องการเพิ่มคล่องแคล่วระหว่างการเคลื่อนไหว Functional Training (https://www.homefittools.com/news/functional-training.html) สามารถให้คำตอบกับคุณได้
พบกับ Homefittools เช่นเคย พร้อมเทคนิคคู่ใจที่ช่วยคุณออกกำลังกายลดน้ำหนัก (https://www.homefittools.com/news/functional-training.html)และเสริมแกร่งที่บ้านได้สะดวก และครั้งนี้เราจะพาผู้อ่านรู้จักกับการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ชื่อ Functional Training กันว่าคืออะไร พร้อมทริคเสริม Mobility (https://www.homefittools.com/news/functional-training.html) & Stability (https://www.homefittools.com/news/functional-training.html) ให้คล่องตัวและแข็งแกร่งกว่าเคย