เป็นเรื่องปกติของผู้หญิงทุกคน ที่ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไร ก็ยิ่งมีบุตรบากขึ้นเท่านั้น โอกาสที่จะประสบปัญหาเกี่ยวกับการมีบุตรยากจะเพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัว เนื่องจากสาเหตุหลายประการ รวมถึงภาวะรังไข่เสื่อมที่ถือเป็นสาเหตุหลักสาเหตุหนึ่ง ด้วยเหตุนี้ ผู้หญิงที่ประสงค์ต้องการมีบุตร ควรจะให้ความสำคัญในการรับประทานวิตามินบำรุงรังไข่ เพื่อเป็นตัวช่วยในการบำรุงรังไข่ให้ยังคงสภาพดี พร้อมสำหรับการมีบุตร
อย่างไรก็ตาม หลายคนก็ยังอาจสงสัยในด้านต่าง ๆ เกี่ยวกับการบริโภควิตามินบำรุงรังไข่ บทความนี้จะมาไขกระจ่างแบบถามมาตอบไป ติดตามได้เลย
(https://i.imgur.com/HFCk1LN.jpg)
วิตามินบำรุงรังไข่ (https://www.v-ivf.com/th/2021/05/5-อาหารบำรุงไข่ท้องไวมี/)เหมาะกับใคร?
วิตามินบำรุงรังไข่ออกแบบมาเพื่อให้ประโยชน์แก่ผู้หญิงในหลายช่วงของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเริ่มจากช่วงต้นถึงกลางวัยสี่สิบและจะเพิ่มขึ้นนานหลังจากประจำเดือนหมด
สัญญาณเริ่มต้นของภาวะหมดประจำเดือนหรือรังไข่เสื่อมคืออะไร?
สัญญาณเริ่มต้นของภาวะหมดประจำเดือนมักจะเริ่มต้นใหม่จากความผิดปกติของการนอนหลับเป็นครั้งคราว เช่นนอนไม่หลับ หรือนอนหลับไม่สนิท ความอ่อนล้าในช่วงกลางวัน ความเปราะบางทางอารมณ์ และอารมณ์แปรปรวน อาการอาจแตกต่างกันไปตามช่วงเวลาของผู้หญิงแต่ละคน
ผู้หญิงส่วนใหญ่อ่อนไหวต่อความเครียดอย่างมาก รู้สึกท่วมท้นทางอารมณ์ บางคนเริ่มแสดงความรู้สึกหดหู่และไม่แน่ใจเกี่ยวกับอนาคต ในขณะที่บางคนก็ร้องไห้ง่าย กระวนกระวายและวิตกกังวลเป็นบางครั้ง รวมถึงอารมณ์ความต้องการทางเพศที่ลดลงอย่างมาก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามธรรมชาติในช่วงวัยหมดประจำเดือนยังทำให้เกิดปัญหากับย้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น (โดยเฉพาะในช่วงกลางลำตัว) ผมบาง และผิวแห้ง มีสาเหตุมาจากไทรอยด์ที่ทำงานได้น้อยลง
ถ้าสัญญาณดังต่อไปนี้เริ่มเตือนให้ได้เห็น ก็อาจถึงเวลาที่ผูู้หญิงที่ประสงค์มีบุตร หันมาใส่ใจกับการบริโภควิตามินบำรุงรังไข่
ควรเริ่มรับประทานวิตามินบำรุงรังไข่เมื่อใด?
ก่อนที่ผู้หญิงจะเริ่มมีอาการรังไข่เสื่อม ทำไมไม่ลองป้องกันอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้ก่อนที่จะเริ่มอาการล่ะ? ดังนั้นคำที่ดีในการรับประทานวิตามินบำรุงรังไข่คือเริ่มทานในวัยสี่สิบกลาง ๆ หรืออาจจะเร็วกว่านั้นหากสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนปรากฏขึ้น และไม่มีการจำกัดอายุที่แนะนำสำหรับสูตรนี้ เรียกได้ว่าสำหรับผู้หญิงที่เริ่มเข้าช่วงท้ายของการมีประจำเดือน วิตามินบำรุงรังไข่คือตัวช่วยที่ดีอย่างยิ่ง และควรที่จะให้ความสำคัญ เพื่อรักษาโอกาสการมีบุตรให้ยังคงอยู่