ThaiFranchiseCenter Webboard
ไลฟ์สไตล์ | Life Style => อาหาร และเครื่องดื่ม | Food & Beverage => ข้อความที่เริ่มโดย: อัญณา ที่ ธันวาคม 30, 2021, 01:52:46 PM
-
สำหรับใครที่ดูแลสุขภาพและติดกาแฟจะต้องคุ้นๆ กับการที่ดื่มกาแฟแล้วดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน ซึ่งถ้าหากเราเลือกดื่ม สูตรชงกาแฟ ดำได้ถูกวิธีและดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสม เราก็จะได้รับประโยชน์จากกาแฟดำอย่างเต็มที่
รวมประโยชน์กาแฟดำแบบเน้น ๆ จาก Nespresso
ช่วยส่งเสริมด้านการออกกำลังกาย ประโยชน์ของ กาแฟดำ จะช่วยทำให้เราสามารถออกกำลังกายได้เป็นระยะเวลานานขึ้น และระดับที่หนักขึ้น ทำให้เราสามารถนำพลังงานออกมาใช้ได้เยอะขึ้น เนื่องจากการดื่มกาแฟดำนั้นจะช่วยเพิ่มระดับอะดรินาลีนในร่างกาย เราจึงควรที่จะดื่มกาแฟดำก่อนออกกำลังกายอย่างน้อยประมาณ 30 นาที และยังกระตุ้นระบบประสาทให้ดึงเซลล์ไขมันภายในร่างกายของเรานั้นไปใช้เป็นพลังงาน ทำให้เซลล์ไขมันในร่างกายลดน้อยลงไปด้วย โดยใครที่ดูแลหุ่นแนะนำให้ดื่มกาแฟดำแบบไม่เติมอะไรเลย ไม่ว่าจะเป็นกาแฟเอสเพรสโซ่หรือ อเมริกาโน่ ควรจะเป็นกาแฟเพียว ๆ
ช่วยในด้านการขับปัสสาวะ เรื่องของการขับถ่ายใครว่าไม่สำคัญ หลาย ๆ คนปัสสาวะค่อนข้างน้อยในแต่ละวัน การดื่มกาแฟดำจะช่วยให้เราปัสสาวะได้ง่ายขึ้นเนื่องจากมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ ทั้งยังช่วยในการกำจัดสารพิษและแบคทีเรียต่าง ๆ ให้ออกมาทางปัสสาวะ เสมือนเป็นการได้ดีท็อกซ์ร่างกายในอีกรูปแบบหนึ่ง โดยแนะนำให้ดื่มเป็นกาแฟดำ ชงง่ายๆ จาก เครื่องทำกาแฟ (https://mthai.com/tell/229758.html)
ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดและหัวใจ สำหรับการดื่มกาแฟดำเป็นประจำโดยประมาณวันละ 1 - 2 แก้ว จะสามารถช่วยลดความเสี่ยงดังกล่าวพร้อมทั้งช่วยลดการอักเสบภายในร่างกายได้ด้วย ซึ่งเราสามารถเลือกชงเมนูกาแฟดำง่าย ๆ ด้วย กาแฟแคปซูล ที่มีคุณภาพและมีรสชาติเข้มข้นที่พอเหมาะ จะช่วยให้เราสามารถดื่มกาแฟดำได้ง่ายขึ้น
เห็นประโยชน์ขนาดนี้แล้วใครที่มี กาแฟแคปซูล ติดอยู่ที่บ้านแล้วจะต้องหยิบขึ้นมาชงกาแฟดำตาม สูตรชงกาแฟ สุดกลมกล่อมดื่มเพื่อสุขภาพอย่างแน่นอน ใครที่ติดกาแฟแต่อยากดูแลสุขภาพลองมาดื่มกาแฟดำกัน