ThaiFranchiseCenter Webboard
ไลฟ์สไตล์ | Life Style => อาหาร และเครื่องดื่ม | Food & Beverage => ข้อความที่เริ่มโดย: อัญณา ที่ สิงหาคม 24, 2020, 02:45:44 PM
-
รวมสุดยอด ประโยชน์กาแฟดำ ที่คุณไม่ควรพลาด
รู้หรือเปล่าว่าการดื่มกาแฟดำมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ทำไมใคร ๆ ต่างหันมาดื่มกาแฟดำแทนการดื่มเครื่องดื่มชนิดอื่น ๆ กันมากขึ้น นั่นก็เพราะว่ากาแฟดำไม่ได้ให้แค่รสชาติความเข้ม ความหอมกรุ่นของกาแฟเพียงเท่านั้นแต่ยังให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมายอีกด้วย สำหรับใครที่เป็นสายสุขภาพจะต้องถูกใจอย่างแน่นอน
รวมสุดยอด ประโยชน์กาแฟดำ (https://www.sanook.com/home/23321/)ที่คุณไม่ควรพลาด
วิธีชงกาแฟดำ ให้ได้ผลดีต่อสุขภาพคือต้องชงเป็นกาแฟดำไม่ใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล จะช่วยส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่ากาแฟที่มีรสชาติหวาน โดยประโยชน์ของกาแฟดำมีดังต่อไปนี้
1. ประโยชน์อย่างแรกของกาแฟดำที่สาว ๆ ชื่นชอบก็คือ ช่วยเบิร์นไขมันในร่างกาย เหมาะที่จะดื่มหลังมื้ออาหาร กาแฟดำที่ไม่มีน้ำตาลจะช่วยให้ไขมันแตกตัวและสลายไปหลังมื้ออาหาร นอกจากช่วยสลายไขมันแล้วยังให้พลังงานแก่ร่างกายด้วย จึงถือเป็นอีกวิธีหนึ่งที่หลาย ๆ คนใช้ในการดูแลรูปร่างของตนเอง
2. ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันการจับตัวและแข็งตัวของเลือดในร่างกาย เหมาะที่จะใช้สำหรับผู้ที่ต้องการลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ เนื่องด้วยในกาแฟดำมีวิตามินบีรวมและช่วยเพิ่มไขมันดีให้กับร่างกายเมื่อเรารับประทานกาแฟดำเป็นประจำในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกาย
3. ใครที่มีอาการปวดศีรษะบ่อย ๆ การดื่มกาแฟดำช่วยได้มาก ในกาแฟมีสารคาเฟอีนที่ให้ผลในการขยายตัวของหลอดเลือด ช่วยให้การไหลเวียนเลือดในร่างกายดีมากยิ่งขึ้น อาการปวดศีรษะจึงลดลง
4. อีกประโยชน์สำคัญของกาแฟดำคือช่วยดูแลผิวพรรณ ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย ลดการเหี่ยวย่นของผิวทั่วทั้งร่างกาย กาแฟดำจะตรงเข้าไปช่วยให้ออกไซด์แตกตัว ลดการสะสมของออกซิเจนที่เยอะมากจนเกินไป ช่วยให้ผิวมีความกระชับ เต่งตึง ดูอ่อนกว่าวัย
5. กาแฟดำช่วยป้องกันโรคร้ายอย่างมะเร็งด้วยกรดอะซิติกที่อยู่ในกาแฟดำ ช่วยยับยั้งการเติบโตของก้อนเนื้อและเซลล์ผิดปกติที่อาจจะกลายเป็นเซลล์มะเร็งได้
6.กาแฟดำมีฤทธิ์เข้าไปช่วยระงับความตึงเครียดของประสาทสัมผัสสำรอง ที่เป็นสาเหตุของการเกิดอาการหอบเหนื่อย เหมาะกับผู้ที่มีอาการหอบจากการที่ประสาทสำรองถูกกระตุ้น
และทั้งหมดนี้คือ ประโยชน์กาแฟดำ ที่ดีสำหรับร่างกาย ในส่วนของ วิธีชงกาแฟดำ นั้นทุกคนสามารถทำเองได้ง่าย ๆ ด้วย Nespresso Capsule ที่มาจากแหล่งผลิตคุณภาพ กาแฟที่ได้มาตรฐาน รสชาติดี พร้อมเครื่องชงกาแฟที่มีประสิทธิภาพ โดยวิธีการเลือกเครื่องชงกาแฟที่ดีคือจะต้องเป็นเครื่องชงกาแฟที่ใช้งานง่าย มีระบบอัตโนมัติ ทำกาแฟได้รวดเร็วและทำได้หลากหลายเมนู เช่น Nespresso รุ่น Gran Lattissima ที่มีระบบทำความร้อนได้อย่างรวดเร็วภายใน 25 วินาที แรงดัน 19 บาร์ มีแทงก์บรรจุน้ำ 1.3 ลิตร พร้อมภาชนะบรรจุนม 0.5 ลิตร สามารถสร้างสรรค์สูตรชงกาแฟร้อน (https://www.wongnai.com/news/8-recipes-of-coffee)และเย็นได้ทั้งกาแฟดำและกาแฟนม เพียงเลือก Nespresso Capsule รสชาติที่คุณโปรดปรานใส่ลงไปในเครื่องชงกาแฟ เลือกเมนูกาแฟที่ต้องการ คุณก็จะได้กาแฟที่มีส่วนผสมที่ลงตัว มีความเข้มข้น หอมกรุ่นและประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแท้จริง และถ้าหากคุณต้องการสูตรกาแฟเพิ่มเติมได้ที่Nespresso pantip (https://cooking.kapook.com/view218544.html)
(https://uppic.cc/d/5VvT) (https://uppic.cc/v/5VvT)