(https://cdn.pixabay.com/photo/2016/08/20/02/50/acne-1606765__340.jpg)
เมื่อพูดถึงสิวหลายคนคงมีปัญหาอยู่เหมือนกัน เพราะนอกจากทำให้ใบหน้าต้องมีรอยแล้วยังทำให้เกิดการอักเสบและการระคายเคืองด้วย โดยเฉพาะสิวหัวช้างที่หากเกิดขึ้นแล้วจะทำให้ปวดอักเสบที่บริเวณนั้น เช่น จมูก หว่างคิ้ว หรือในหูก็ตาม รวมถึงสิวต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นจากสภาพแวดล้อมอย่าง อากาศ น้ำ และมลพิษ วันนี้เราจึงมีวิธีรักษาสิว (https://www.larocheposay-th.com/freefromacne/article/5-วิธีรักษาสิว-ที่คุณเข้าใจผิด) และการหลีกเลี่ยงการเกิดสิวด้วยวิธีการแบบง่าย ๆ มาบอกกัน
1. หลีกเลี่ยงมลพิษ ทั้งควันรถ ฝุ่นต่าง ๆที่อยู่ในอากาศ โดยเฉพาะบนท้องถนน สิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุการเกิดสิว (https://www.larocheposay-th.com/freefromacne/article/อาหาร-สาเหตุการเกิดสิว-เป็นสิว) เพราะเมื่อมีเขม่าควัน ฝุ่น และสิ่งสกปรกต่าง ๆ ติดอยู่บนผิวหน้า ทำให้เกิดการสะสมจนกลายเป็นสิวผดสิวอุดตัน อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการเป็นฝ้า กระ และจุดด่างดำต่าง ๆ ด้วยหากไม่ทาครีมกันแดด (https://www.larocheposay-th.com/anthelios/) เนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะมาทำร้ายอิลาสตินและคอลลาเจนใต้ผิวหนังให้เสื่อมสภาพลง
2. รักษาความสะอาด ควรล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้งหลังการแต่งหน้า ซึ่งเป็นการรักษาสิวผด (https://www.larocheposay-th.com/product/effaclar-k)สิวอุดตันเบื้องต้น เพราะเครื่องสำอาง ฝุ่นละออง ควัน หรือมลพิษต่าง ๆ ล้วนเป็น สาเหตุการเกิดสิว และไม่ควรนำมือมาสัมผัสกับใบหน้าบ่อย ๆ เพราะจะทำให้เกิดแบคทีเรียสะสมจนเป็นสิวได้นั่นเอง
3. ไม่ปล่อยให้หน้ามัน ความมันบนใบหน้าเป็นสิ่งที่สิวชอบ เพราะเมื่อฝุ่นละอองมาเจอกับความมันจะรวมตัวกัน ทำให้เกิดสิวขึ้น
4. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผิวและไม่เปลี่ยนบ่อย การเปลี่ยนครีมบ่อย ๆ จะทำให้เราไม่รู้ว่าใช้ตัวไหนแล้วเห็นผลหรือใช้ตัวไหนแล้วไม่เห็นผล หากเป็นผลิตภัณฑ์ชนิดเดียวกันควรใช้ทีละตัว ส่วนผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เวชสำอางที่มีความอ่อนโยนต่อผิว และอาจใช้ครีมลดสิวควบคู่ไปด้วย
5. ลดรอยสิวด้วยการมาส์กหน้าจากธรรมชาติ เช่น การใช้หอมแดง นำมาถูเบา ๆ ในบริเวณที่มีรอยสิว จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรทำอาทิตย์ละ 2 – 3 ครั้ง
6. ใช้ครีมลดสิว (https://www.larocheposay-th.com/products/ดูแลผิวมันและผิวที่มีปัญหาสิว) ครีมลดรอยสิวมีส่วนผสมที่ช่วยทำให้รอยสิวดูจางลง เมื่อใช้อย่างต่อเนื่องจะทำให้รอยสิวดูจางลงและมีผิวหน้าที่กลับมาใสอีกครั้ง
การลดรอยสิว หรือ การลดการเกิดสิวนั้นทำได้หลายวิธี หลัก ๆ คือเรื่องของความสะอาดและการใช้ครีมลดสิว หากดูแลหน้าให้สะอาดและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวจะช่วยให้หน้ากลับมาใสอีกครั้ง