5 วิธี รับมือกับปัญหาสิวให้อยู่หมัด

[อัญณา]

5 วิธี รับมือกับปัญหาสิวให้อยู่หมัด

        สิวคงเป็นปัญหาสำหรับพวกเราในทุกยุคทุกสมัย โดยเฉพาะวัยรุ่น รวมถึงวัยทำงาน ต่างหาสารพัดวิธีที่จะทำให้ลดสิวและลดรอยสิวที่อยู่บนใบหน้า  โดยเฉพาะคนผิวแพ้ง่าย อาจมีคำถามว่า ผิวแพ้ง่ายใช้ครีมอะไรดี เนื่องจากการใช้ครีมรักษาสิวผิดประเภท มักจะก่อให้เกิดสิวได้ง่ายวันนี้เรามีวิธีการรับมือกับปัญหาสิวว่าทำอย่างไร

1.สิวที่มักจะเป็นกันก็คือสิวผดสิวอุดตัน ดังนั้นวิธีง่ายๆในการรักษาสิวอุดตันคือ การทำความสะอาดบนใบหน้าให้มากที่สุด หลังจากการแต่งหน้า หรือหลังจากการเผชิญกับมลภาวะมาทั้งวัน เราควรรีบล้างหน้าให้สะอาด เนื่องจากส่วนมากสิวอุดตันเกิดจาก การสะสมของสิ่งสกปรกบนผิวหน้า หากล้างหน้าให้สะอาดก็จะสามารถลดการเกิดสิวอุกดตันได้
2.พยายามหลีกเลี่ยงการออกแดด หรือสัมผัสกับมลภาวะที่ไม่ดี เพราะสิวผดส่วนใหญ่มักจะเกิดจากอาการแพ้อากาศ แพ้แดด หรือแพ้เหงื่อตัวเอง หากเลี่ยงการออกแดดไม่ได้ ควรทาครีมกันแดดก่อนออก 20-30นาที
3.ห้ามนำมือที่สกปรกมาสัมผัส หรือแกะสิว
4.การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเวชสำอาง ไม่ว่าจะเป็น โฟมล้างหน้าลดสิวอุดตัน เจลแต้มสิว ครีมบำรุงผิวที่ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบน รวมถึงสารปรอท หรือแม้แต่เครื่องสำอางประเภทต่าง ๆ ควรเป็นสินค้าที่ได้มาตรฐานผ่านการทดสอบแล้วว่าปลอดภัย
5.หลายคนอาจมองข้ามการรักษาสิวจากภายในนั่นก็คือ การพักผ่อนให้เพียงพอ บางคนทำงานหนัก ๆ เกิดความเครียดสะสมจนทำให้นอนไม่หลับจนกลายเป็นการพักผ่อนน้อย บางคนไม่นอนในเวลากลางคืน ทั้งเที่ยวกลางคืน หรือดูซีรี่ส์ หากยังไม่หยุดพฤติกรรมเหล่านี้รับรองว่าสิวบุกแน่นอน

          เมื่อเราทำตามวิธีข้างบนนี้ ก็จะทำให้หน้าใสไร้สิว หน้ากลับมาเรียบเนียนอีกครั้งได้ แต่สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือการที่เราต้องดูแลตัวเองอยู่เสมอ เพราะหากทำแค่ช่วงหนึ่งหน้าเราก็อาจจะกลับมาไม่เรียบเนียนอีกได้