ThaiFranchiseCenter Webboard

ThaiFranchiseCenter Webboard - Info Center

* สมัครสมาชิกเว็บบอร์ด ไทยแฟรนไชส์เซ็นเตอร์ ฟรี! *
หน้าแรก | เปิดร้านค้าฟรี! | โปรโมชั่นแฟรนไชส์ | ร้านหนังสือออนไลน์ | สนใจลงโฆษณา

ทางเว็บไซต์ ThaiFranchiseCenter.com ไม่มีส่วนรับผิดชอบกับข้อความต่างๆในเว็บบอร์ดแต่อย่างใด
    ไม่ว่าจะเป็นการซื้อ-ขาย-เช่า-เซ้ง หรือ อื่นๆ (ผู้ซื้อ หรือ ผู้ขาย กรุณาใช้วิจารณญาณในการติดต่อทางธุรกิจ)


5 เคล็ดลับดีๆในการทำ อาหารเสริมให้ลูก อย่างง่าย!

เชื่อได้เลยว่าคุณแม่ทุกคนย่อมปรารถนาจะทำอาหารให้ลูกทาน เพราะว่าเราไม่แน่ใจในอาหารนอกบ้านว่าจะสะอาดสักเพียงใด และที่สำคัญกระเพาะของเด็กทารกก็เป็นกระเพาะที่บอบบาง ย่อยยากได้มากเลยทีเดียว ดังนั้นจะดีกว่าไหมหากว่าเราจะทำเพื่อลูกรักของเรา นั่นก็คือการเลือกหาอาหารเสริมที่ดีนั่นก็คือการทำอาหารเอง
1.   มองหาตัวช่วยในการทำอาหาร
ปัจจุบันมีเครื่องอำนวยความสะดวกมากมายในการทำครัว และที่สำคัญก็ยังทำให้เวลาในการทำครัวลดน้อยลงไปกว่าเดิมอีกด้วย ยกตัวอย่างเช่นเครื่องปั่น ที่เราสามารถเอามาใช้ปั่นกระเทียมแทนตำกระเทียม หรือหากว่าเครื่องปั่นมีขนาดใหญ่หน่อยก็สามารถนำมาบดไก่ได้อีกด้วย แนะนำว่าให้คุณนั้นมีติดบ้านไว้ หรือจะเลือกเป็นหม้อทอดไร้น้ำมันก็ดี เพราะว่าหม้อทอดไร้น้ำมันจะช่วยในการทำอาหารให้ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น ส่งผลให้ลูกเราไม่กลายเป็นโรคอ้วน
2.   อาหารที่ทำจะต้องเหมาะสมกับวัย
สำหรับเด็กคนไหนที่ยังไม่โตมากนัก เป็นไปได้ว่าระบบการย่อยยังทำงานได้ไม่เต็มที่ เราจึงอยากแนะนำให้คุณแม่บดอาหารให้ละเอียดก่อนจะนำมาทำให้ลูกทาน ยกตัวอย่างเช่น หากว่าลูกของคุณต้องการกินอะโวคาโด ก็อาจจะนำเอาอะโวคาโดมาบดก่อน แล้วจึงค่อยนำมาทานแบบง่ายๆ เช่นทาขนมปัง เป็นต้น หรืออาหารจำพวกแตงโมก็ควรนำมาแกะเม็ดออกก่อนจะได้ไม่ติดคอลูกรักนั่นเอง
3.   ทำน้ำซุปให้ลูกรัก
นอกจากจะเป็นการทำอาหารอื่นๆ ให้ลูกรักแล้ว น้ำซุปเองก็ยังจำเป็นต่อการทำให้ลูกรักได้ทานเช่นกัน เพราะว่าทำให้ลูกของเราได้รับโปรตีนมากกว่าเดิม ที่สำคัญยังไม่ต้องทำบ่อยอีกด้วย เพราะว่าทำได้คราวละมากๆ แล้วนำไปแช่ในตู้เย็นหรือฟรีซไว้ก็ไม่เสียคุณค่าทางสารอาหารแต่อย่างใด ค่อนข้างจะเหมาะสมกับการเป็นแม่บ้านยุคใหม่ที่ไม่มีเวลาเข้าครัวสักเท่าใดนัก เพราะสามารถนำมาผสมกับโจ๊ก หรือข้าวสวยให้กลายเป็นเมนูข้าวต้มได้อย่างง่ายๆ เลยทีเดียว
4.   ไม่ควรปรุงรสให้ลูก
เนื่องจากว่าระบบการย่อยอาหารและกระเพาะอาหารของลูกรักนั้นยังไม่ดีสักเท่าใดนัก ดังนั้นเราเลยขอแนะนำว่าให้ลูกของคุณเลือกที่จะกินอาหารที่ยังไม่มีการปรุงแต่งจะดีกว่า เพราะไม่อย่างนั้นจะชินกับรสชาติที่ปรุงแต่งมากเกินไป ทำให้กลายเป็นผลเสียในอนาคตได้
5.   มองหาอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของลูกน้อย
สำหรับอาหารที่มีประโยชน์ต่อลูกรักนั้นได้แก่ ผักใบเขียว ไข่แดง และตับไก่ ซึ่งคุณแม่ควรนำมาทำให้ลูกทานบ่อยๆ จะดีมาก
แน่นอนว่านอกจากการทำอาหารเสริมเหล่านี้แล้วนมกล่องสำหรับเด็ก ก็ยังจำเป็นต่อลูกรักของเราด้วยเช่นกัน โดยคุณแม่ที่ไม่รู้จะเลือกนม uht ยี่ห้อไหนดี ให้กับลูกรัก แนะนำว่าให้ดูในท้องตลาดหรือเลือกในห้างก็ได้ ในห้างมีหลายแบรนด์ ไม่ว่าจะเป็น เอนฟาโกร ไฮคิว จิตรลดา เลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกรักของเรา แค่นี้ก็เพียงพอสำหรับการทำให้ลูกน้อยเติบโตสมวัยแล้ว และนี่ก็คือ 5 เคล็ดลับดีๆในการทำ อาหารเสริมให้ลูก อย่างง่าย