วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายให้สุขภาพดีตลอดเวลา

[อัญณา]

 วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายให้สุขภาพดีตลอดเวลา
ต้องบอกเลยว่าปัจจุบันการดูแลผิวหน้าคือสิ่งสำคัญอย่างยิ่งไม่เว้นแม้แต่ผู้ชายไม่มีความคิดหายที่คิดกันอีกต่อไปแล้วว่าผู้ชายดูแลผิวหน้าเป็นคนไม่แมนเพราะยุคนี้ใครๆก็หันมาดูแลใส่ใจสุขภาพผิวหน้าด้วยกันทั้งสิ้นเพราะถ้าเราปล่อยให้ผิวหน้าของเราจากการหมองคล้ำเปลี่ยนไปด้วยสิวไม่ใช่แค่สาวๆจะไม่สนสนใจเท่านั้นแต่ยังทำให้ภาพลักษณ์โดยรวมดูไม่ดีอีกด้วยทำให้หมดความมั่นใจในตนเองเพราะฉะนั้นการดูแลผิวหน้าด้วยครีมทาหน้าผชคือสิ่งสำคัญที่ควรทำมากที่สุด
สำหรับใครที่สนใจเรื่องการดูแลผิวหน้าอยากให้ผิวหน้าของเราดูดีมีความมั่นใจแต่ไม่รู้ต้องทำอย่างไรมาดูวิธีดูแลผิวหน้าที่เรานำมาฝากกันในวันนี้แต่ละวิธีทำตามได้ไม่ยากเนื่องจากเป็นเรื่องใกล้ตัวด้วยกันทั้งสิ้นหากทำได้รับรองว่าหน้าของเราจะใส่แต่งต่างจนคนรอบข้างต้องยอมรับแน่นอน  และอย่าลืมใช้โรลออนผู้ชาย

1. ดื่มน้ำเยอะ ๆ
การดื่มน้ำให้พอเหมาะกับร่างกายจะทำให้เกิดการทำงานที่เป็นอย่างดีของเซลล์และระบบต่างๆในร่างกายทำให้ผิวพรรณของเราชุ่มชื้นเปล่งปลั่งและมีความสดใสถือเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งการพยายามดื่มน้ำบ่อยๆให้เป็นนิสัยนอกจากร่างกายจะสูญเสียน้ำจากการขับถ่ายและหายใจไม่ควรรอให้หิวน้ำก่อนให้ดื่มแต่ผู้ชายคนดื่มให้ได้ 8-10 3 แก้วในแต่ละวัน
      2. วิตามินซี ห้ามขาด
หลายๆคนอาจไม่รู้ว่าวิตามินซีช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจนมีความสำคัญในการรักษาความยืดหยุ่นให้กับผิวอีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ลบเลือนริ้วรอยต่างๆคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวส่งผลให้หน้าดูใสอ่อนกว่าวัยดังนั้นควรกินผักผลไม้และวิตามินเสริมเป็นประจำเพื่อฟื้นฟูบำรุงผิวให้ใสและเต่งตึงอย่างสม่ำเสมอ
  3. หลีกเลี่ยงแสงแดด
อย่างที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่ารังสี UV ทำอันตรายผิวได้มากกว่าที่เราคิดไม่ได้เกิดแค่ริ้วรอยฝ้ากระหน้าหมองคล้ำแต่ยังทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังและเนื้องอกได้อีกด้วยหากสังเกตดูเราจะเห็นว่าบ้านเราแดดร้อนมากขึ้นการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดคือสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมากและควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงให้มากที่สุดเท่าที่เราจะสามารถทำได้หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรทาครีมกันแดดที่มี SPF สูงหรือใส่หมวกปีกกว้างแว่นตากันแดดเพื่อปกปิดไม่ให้ดวงตาของเราลงแสงโดยตรงอาจจะทำให้ริ้วรอยรอบดวงตานั้นเพิ่มมากขึ้น
       4. ล้างหน้าให้สะอาด แต่อย่าบ่อย
เนื่องจากว่าความมันและสิ่งสกปรกมาพร้อมกับมลภาวะเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวและริ้วรอยการล้างหน้าเป็นการลดความมันและสิ่งสกปรกไม่ว่าทั้งภายนอกและภายในแต่ไม่ควรล้างบ่อยเพราะจะทำให้ผิวหน้าของเราแห้งลอกเป็นขุยกระตุ้นให้ต่อมไขมันเร่งสร้างน้ำมันออกมามากยิ่งขึ้นควรล้างวันละ 2 ครั้งในเวลาเช้าและเย็นก็เพียงพอแล้วนอกจากนี้จะต้องใช้โทนเนอร์เป็นตัวช่วยก็โทนเนอร์ช่วยทำความสะอาดผิวได้ล้ำลึกกว่าน้ำเปล่าหรือโฟมล้างหน้าทั่วไปอีกทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
      5. ขัดผิวหน้าซะบ้าง
ผู้ชายหลายคนอาจคิดว่าการขัดหน้าไม่จำเป็นสำหรับเราแต่แท้ที่จริงแล้วการขัดหน้าจะกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายไปแล้วและยังทำให้ใบหน้าได้เซลล์ผิวใหม่ที่มีสุขภาพดีขึ้นกว่าเดิมทำให้ผิวหน้าสดชื่นและกระจ่างใสมากยิ่งขึ้นวิธีที่ผู้ชายนิยมทำกันได้แก่การถุงมือบริเวณใบหน้าและผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีสครับทำความสะอาดผิวจะใช้วิธีไหนก็ได้เช่นกันแต่อย่าเพิ่งทักแรงหรือใช้บ่อยเกินเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองทำให้ผิวหน้าอักเสบจนเป็นสิวแค่ลูบไล้เบาๆอาทิตย์ละครั้งก็พอแค่นี้ก็ทำให้ผิวหน้ามีสุขภาพดีเสื้อแล้ว
6. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
หากว่าใครล้างหน้าหรือขัดผิวแล้วก็ควรบำรุงผิวให้มีสุขภาพดีต่อเพราะหลังจากทำความสะอาดผิวหน้าจะขาดความชุ่มชื่นไปชั่วขณะทำให้ผิวหน้าแห้งแตกเป็นขุยและเกิดริ้วรอยเห*่ยวย่นได้อย่างง่ายดายดังนั้นให้รีบฟื้นฟูผิวหน้าด้วยครีมบำรุงและมวลเจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ผิวหน้าชุ่มชื่นดูสุขภาพดีตลอดเวลาอย่างไรก็ดีอย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ให้เข้ากับผิวหน้าด้วยจะได้ไม่เกิดการระคายเคืองและได้ประสิทธิภาพจากการบำรุงสูงสุด