อาหารเช้าเป็นมื้อที่หลายคนละเลย มักข้ามไปกินมื้อเที่ยง แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารเช้ามีความสำคัญมากที่สุด เพราะช่วยเพิ่มพลังงานให้มีเรี่ยวแรงทำกิจวัตรประจำวันได้ตลอดวัน ช่วยเสริมสร้างระบบความจำ อาหารเช้าจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายทุกด้าน หากขาดอาหารมื้อเช้าไป จะทำให้ร่างกายไม่ได้รับประโยชน์จากสารอาหารแต่กลับต้องดึงพลังงานสะสมในร่างกายมาใช้แทน ยิ่งถ้าอยู่ในวัยเรียนหรือวัยเด็กแล้ว อาหารเช้าก็ยิ่งมีความสำคัญเพราะเด็กอยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโตและมีพัฒนาการส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
ดังนั้นเมื่อคุณแม่บ้านต้องทำหน้าที่นักโภชนาการ ต้องมองหาไอเดียอาหารเช้าของลูกน้อย ตั้งแต่วันอนุบาลถึงชั้นประถมศึกษา นอกจากคุณค่าและรสชาติของอาหารที่ดีแล้ว รูปร่างหน้าตาหรือ
ไอเดียของอาหารเช้าก็เป็นเรื่องสำคัญ ดังนั้นวันนี้เรามีอีกหนึ่งเมนู อาหารเช้า เด็ก น่ารับประทานมาฝากกันค่ะ
เนื่องด้วยวัยเด็กต้องอาศัยองค์ประกอบ หลายอย่างเป็นแรงจูงใจในการรับประทานอาหาร หรือทำกิจกรรมสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เช่น อาหารเช้าสำหรับเด็ก คุณแม่จำเป็นต้องสร้างสรรค์เมนูให้น่ารับประทานและที่สำคัญต้องมีความแปลกใหม่ อีกทั้งวัตถุดิบก็หาได้ง่ายและมีรสชาติถูกปากลูก ซึ่งเมนู อาหาร เช้า ลูก ก่อน ไป โรงเรียน ที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ได้แก่ เมนูขนมปังแซนด์วิชไมโลภูเขาไฟ ซึ่งขนมปังที่ใช้จะนำไปปิ้งหรือไม่ปิ้งก็ได้ตามชอบใจ จากนั้นก็ตัดด้วยมีดหรือกดด้วยแม่พิมพ์ลวดลายการ์ตูนน่ารัก ๆ เช่น รูปหมี กระต่าย ตัวการ์ตูนที่เด็กชอบ ฯลฯ จากนั้นทาเนยบาง ๆ ลงบนขนมปัง นำไข่ไก่ต้มตัดเป็นแว่นบาง ๆ มาวางบนขนมปังให้เต็มแผ่น ตามด้วยไส้กรอกหรือแฮม 1-2 แผ่น จากนั้นโรยผงไมโลเล็กน้อย ตามด้วยกล้วยหอมตัดเป็นแผ่นบาง ๆ 3-4 แผ่น ราดด้านบนสุดด้วยนมข้นหวานพอประมาณ เพียงเท่านี้ก็จะได้เมนู แซนด์วิชไมโลภูเขาไปอาหารเช้าสำหรับเด็กที่แสนอร่อยน่ากินมาก ๆ หมดปัญหา
เด็กกินยากเลยทีเดียว
นอกจากอาหารเช้าลูกก่อนไปโรงเรียนแล้ว สิ่งที่จะขาดเลยก็ไม่ได้คือเครื่องดื่มง่าย ๆ ที่อุดมไปด้วยคุณค่าโภชนาการอย่างไมโลภูเขาไฟ ที่มี ไมโล เป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่ง ระโยชน์ของไมโลนั้นเนื่องมาจากไมโล มีส่วนผสมจากสารอาหารหลายชนิด ได้แก่ 1.มอลต์ ซึ่งเป็นมอลต์สกัดสูตรเฉพาะของไมโล ช่วยเติมเต็มคุณค่าพลังงานให้กับลูกน้อยได้ตลอดทั้งวัน 2.นม สารอาหารที่อุดมไปด้วยแหล่งโปรตีน และแคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและการเจริญเติบโตของร่างกาย 3.โกโก้ รสชาติกลมกล่อม อุดมไปด้วย แร่ธาตุและวิตามินสูง 4.
Activ Go ประกอบด้วยวิตามิน บี 2, 6, 12 วิตามินซี ดี เหล็ก ฟอสฟอรัส และแคลเซียมสูง
ด้วยความใส่ใจในคุณค่าโภชนาการของลูกน้อย การพิจารณาถึง ประโยชน์ของไมโล จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณแม่ใช้ในการสร้างสรรค์ไอเดียอาหารเช้าเด็ก (เพิ่มเติม:
https://www.milo.co.th/blog/ไอเดียอาหารเช้าเด็กก่อนไปโรงเรียน) ที่มีคุณภาพสูงอย่างแซนด์วิชไมโลภูเขาไฟ และเครื่องดื่มไมโลภูเขาไฟ ให้กับลูกน้อยเพื่อเป็นรางวัลและกำลังใจที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูง เพื่อลูกน้อยที่อยู่ในวัยเจริญเติบโตได้มีพัฒนาการทางสมองและร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์
ที่มาข้อมูลhttps://www.sanook.com/women/161437/https://www.milo.co.th/goodness-of-milohttps://www.milo.co.th/blog/ไอเดียอาหารเช้าเด็กก่อนไปโรงเรียน