กระเพาะอาหารอักเสบเกิดจากกินข้าวไม่ตรงเวลาจริงหรือ? แก้อย่างไรดี?

[รินะ ฮาเสะ]

   ต้องบอกว่าโรคกระเพาะอาหารอักเสบเป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตในปัจจุบันเลยก็ว่าได้ ถึงแม้ว่าโรคนี้จะไม่ได้มีความเจ็บปวดรุนแรง หรือมีอันตรายเท่าโรคร้ายแรงอื่นๆ อย่างโรคมะเร็ง แต่โรคกระเพาะอาหารอักเสบนั้นก็สร้างความลำบากในการใช้ชีวิตประจำวันให้เราได้เช่นกัน ซึ่งหลายๆ คนก็อาจจะกำลังสงสัยว่า แล้วโรคนี้เกิดจากการที่เราทานอาหารไม่ตรงเวลาอย่างที่ใครหลายๆ คนบอกกันหรือเปล่า วันนี้เราจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่าโรคนี้มีสาเหตุมาจากอะไร และสามารถรักษาได้อย่างไรบ้าง

อาการของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ
1. ปวดท้องบริเวณกระเพาะอาหาร
2. จุกแน่นลิ้นปี่
3. คลื่นไส้ อยากอาเจียน
4. ไม่อยากทานอาหาร
5. ท้องอืดเหมือนอาหารไม่ย่อย

โรคกระเพาะอาหารอักเสบเกิดจากอะไร?
   โรคกระเพาะอาหารอักเสบนั้นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งการทานอาหารไม่ตรงเวลาก็เป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคนี้ นอกจากนี้ก็ยังเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่างๆ ที่เป็นสาเหตุของโรคนี้เช่นกัน เช่น การทานยาในกลุ่มสเตียรอยด์หรือแอสไพรินเยอะเกินไป ความเครียด การสูบบุหรี่ การดื่มชา กาแฟ หรือน้ำอัดลม เนื่องจากพฤติกรรมเหล่านี้จะกระตุ้นให้กระเพาะอาหารปล่อยกรดออกมามากขึ้น ส่งผลให้เยื่อเมือกบุภายในกระเพาะอาหารเกิดการระคายเคือง และเกิดแผลได้ในที่สุด นั่นคือสาเหตุว่าทำไมเราจึงมีอาการปวดท้อง จุกแน่นลิ้นปี่ ท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ หรือเบื่ออาหาร

สามารถรักษาโรคกระเพาะอาหารอักเสบได้อย่างไร?

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
   การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนับว่าเป็นการแก้ปัญหาจากสาเหตุและตรงจุดที่สุด โดยควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่อาจก่อให้เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบ อย่างการหลีกเลี่ยงความเครียด ลดการสูบบุหรี่ ลดการดื่มชา กาแฟ หรือน้ำอัดลม และทานอาหารให้ตรงเวลา หรือหลักการง่ายๆ เลยก็คือการหลีกเลี่ยงอาหารที่จะก่อให้เกิดกรดในกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตามหากมีอาการของโรครุนแรง ก็อาจต้องรักษาด้วยวิธีอื่นๆ ร่วมด้วยอย่างการทานยา หรือผ่าตัด

รับประทานยา
   หากมีการติดเชื้อ แพทย์จะทำการให้ยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หรือใช้ยาธาตุน้ำขาวเพื่อบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนในกระเพาะอาหาร

ผ่าตัด
   กรณีที่มีเนื้องอกในกระเพาะอาหาร อาจต้องทำการผ่าตัดเพื่อตัดเนื้องอกออก

   โรคกระเพาะอาหารอักเสบนั้นไม่ใช่โรคที่น่ากลัวแต่อย่างใด แต่หากเป็นแล้วก็อาจก่อให้เกิดความยากลำบาก และเป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ เพราะฉะนั้น ทางที่ดีคือการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดโรค ไม่ว่าจะเป็นการหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหาร หรือพฤติกรรมต่างๆ ที่จะส่งผลให้กระเพาะของเราเกิดการระคายเคือง เพราะต่อให้รักษาหายแล้ว แต่หากยังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ก็อาจก่อให้เกิดโรคนี้ซ้ำได้อีก