รวมสุดยอด ประโยชน์กาแฟดำ ที่คุณไม่ควรพลาด

[อัญณา]

รวมสุดยอด ประโยชน์กาแฟดำ ที่คุณไม่ควรพลาด

           รู้หรือเปล่าว่าการดื่มกาแฟดำมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ทำไมใคร  ๆ ต่างหันมาดื่มกาแฟดำแทนการดื่มเครื่องดื่มชนิดอื่น ๆ กันมากขึ้น นั่นก็เพราะว่ากาแฟดำไม่ได้ให้แค่รสชาติความเข้ม ความหอมกรุ่นของกาแฟเพียงเท่านั้นแต่ยังให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมายอีกด้วย สำหรับใครที่เป็นสายสุขภาพจะต้องถูกใจอย่างแน่นอน

รวมสุดยอด ประโยชน์กาแฟดำ ที่คุณไม่ควรพลาด

        วิธีชงกาแฟดำ ให้ได้ผลดีต่อสุขภาพคือต้องชงเป็นกาแฟดำไม่ใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล จะช่วยส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่ากาแฟที่มีรสชาติหวาน โดยประโยชน์ของกาแฟดำมีดังต่อไปนี้

1. ประโยชน์อย่างแรกของกาแฟดำที่สาว ๆ ชื่นชอบก็คือ ช่วยเบิร์นไขมันในร่างกาย เหมาะที่จะดื่มหลังมื้ออาหาร กาแฟดำที่ไม่มีน้ำตาลจะช่วยให้ไขมันแตกตัวและสลายไปหลังมื้ออาหาร นอกจากช่วยสลายไขมันแล้วยังให้พลังงานแก่ร่างกายด้วย จึงถือเป็นอีกวิธีหนึ่งที่หลาย ๆ คนใช้ในการดูแลรูปร่างของตนเอง
2. ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันการจับตัวและแข็งตัวของเลือดในร่างกาย เหมาะที่จะใช้สำหรับผู้ที่ต้องการลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ เนื่องด้วยในกาแฟดำมีวิตามินบีรวมและช่วยเพิ่มไขมันดีให้กับร่างกายเมื่อเรารับประทานกาแฟดำเป็นประจำในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกาย
3. ใครที่มีอาการปวดศีรษะบ่อย ๆ การดื่มกาแฟดำช่วยได้มาก ในกาแฟมีสารคาเฟอีนที่ให้ผลในการขยายตัวของหลอดเลือด ช่วยให้การไหลเวียนเลือดในร่างกายดีมากยิ่งขึ้น อาการปวดศีรษะจึงลดลง
4. อีกประโยชน์สำคัญของกาแฟดำคือช่วยดูแลผิวพรรณ ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย ลดการเหี่ยวย่นของผิวทั่วทั้งร่างกาย กาแฟดำจะตรงเข้าไปช่วยให้ออกไซด์แตกตัว ลดการสะสมของออกซิเจนที่เยอะมากจนเกินไป ช่วยให้ผิวมีความกระชับ เต่งตึง ดูอ่อนกว่าวัย
5. กาแฟดำช่วยป้องกันโรคร้ายอย่างมะเร็งด้วยกรดอะซิติกที่อยู่ในกาแฟดำ ช่วยยับยั้งการเติบโตของก้อนเนื้อและเซลล์ผิดปกติที่อาจจะกลายเป็นเซลล์มะเร็งได้
6.กาแฟดำมีฤทธิ์เข้าไปช่วยระงับความตึงเครียดของประสาทสัมผัสสำรอง ที่เป็นสาเหตุของการเกิดอาการหอบเหนื่อย เหมาะกับผู้ที่มีอาการหอบจากการที่ประสาทสำรองถูกกระตุ้น

           และทั้งหมดนี้คือ ประโยชน์กาแฟดำ ที่ดีสำหรับร่างกาย ในส่วนของ วิธีชงกาแฟดำ นั้นทุกคนสามารถทำเองได้ง่าย ๆ ด้วย Nespresso Capsule ที่มาจากแหล่งผลิตคุณภาพ กาแฟที่ได้มาตรฐาน รสชาติดี พร้อมเครื่องชงกาแฟที่มีประสิทธิภาพ โดยวิธีการเลือกเครื่องชงกาแฟที่ดีคือจะต้องเป็นเครื่องชงกาแฟที่ใช้งานง่าย มีระบบอัตโนมัติ ทำกาแฟได้รวดเร็วและทำได้หลากหลายเมนู เช่น Nespresso รุ่น Gran Lattissima ที่มีระบบทำความร้อนได้อย่างรวดเร็วภายใน 25 วินาที แรงดัน 19 บาร์ มีแทงก์บรรจุน้ำ 1.3 ลิตร พร้อมภาชนะบรรจุนม 0.5 ลิตร สามารถสร้างสรรค์สูตรชงกาแฟร้อน และเย็นได้ทั้งกาแฟดำและกาแฟนม เพียงเลือก Nespresso Capsule รสชาติที่คุณโปรดปรานใส่ลงไปในเครื่องชงกาแฟ เลือกเมนูกาแฟที่ต้องการ คุณก็จะได้กาแฟที่มีส่วนผสมที่ลงตัว มีความเข้มข้น หอมกรุ่นและประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแท้จริง และถ้าหากคุณต้องการสูตรกาแฟเพิ่มเติมได้ที่Nespresso pantip